Всяка жена, която се грижи за себе си, знае, че добре поддържаното лице е не само красота, еднородност на цвета и липса на недостатъци по кожата, това е и комфорт и усещане за лекота и собствена неустоимост. Едно лице може да разкаже много за собственика си, определено ще показва признаци на редовна липса на сън и стрес. Наличието на лоши навици и простата невъзможност да се грижите за себе си също със сигурност ще повлияят на състоянието на кожата на лицето. Но правилната домашна грижа за лицето е основната гаранция за красота и самочувствие.
Основните компоненти на грижата
Грижата за лицето у дома всъщност не е толкова сложна, колкото изглежда на пръв поглед. Целият комплекс от грижовни дейности се състои от следните действия:
- компетентно почистване;
- редовна хидратация;
- ефективно тонизиране;
- качествена храна.
Това са основните компоненти на грижата за лицето, които със сигурност трябва да присъстват в ежедневния ви график, независимо от типа кожа и възрастта.
Как да се грижим за лицето след 20, 30 или 50 години? Най-важното е да извършвате всички процедури редовно и правилно. Що се отнася до избора на средства, с които ще извършвате домашна грижа за лицето, той просто ще зависи от типа кожа, нейните индивидуални характеристики, възрастта на жената и времето на годината.
прочистване
Първият помощник при почистването на кожата е водата. С негова помощ можете ефективно да премахнете праха и мръсотията от повърхността, която е паднала върху кожата заобикаляща среда. Важно е обаче да се разбере, че тази вода може да бъде различна:
- студено, топло, горещо;
- кран, бутилиран, минерален;
- мека или твърда.
Без значение какъв тип кожа имате, козметолозите препоръчват използването на мека вода за измиване - дъждовна или разтопена вода. Такава вода би била идеална за грижа за лицето, но процесът на получаването й е много трудоемък. Затова най-лесният начин да направите водата по-мека е като я преварите и добавите боракс към нея, в размер на 1 чаена лъжичка на 2 литра.
Сутрешното измиване с обикновена вода е най-добре заменено с ледени кърпички. Ледът перфектно тонизира кожата, подобрява тена и помага за намаляване на разширените пори. За да приготвите такива кубчета, можете да използвате обикновена преварена вода или отвари от билки, като градински чай или лайка, зеленият чай е много подходящ за това.
Вечер е необходимо да почистите кожата с гел или мус за измиване, което ще помогне ефективно да се отървете от праха, себума и остатъчния грим. Освен това, преди да измиете, за да премахнете козметика от кожата, можете да използвате средства за отстраняване на грим, например, или гел.
Ежедневното миене сутрин и вечер обаче няма да е достатъчно за поддържане на здравето и красотата на кожата. Също така трябва да се почисти със скраб, което трябва да се прави 1-2 пъти седмично. Добре е подобно почистване да се комбинира с парна баня. Грижата за лицето със скраб след 25-30 години е особено важна, тъй като на тази възраст освен почистване на кожата от замърсявания, е необходимо да се освободи от мъртвите клетки. Необходимо е да използвате такива продукти много внимателно и не повече от два пъти седмично, в противен случай кожата ще стане тънка и суха и в резултат на това бръчките ще се появят по-бързо.
След като кожата е почистена, независимо дали става дума за сутрешно измиване или вечерно отстраняване на мръсотия, прах и остатъци от грим от лицето, тя трябва да бъде тонизирана. Въпреки че почистването на кожата е важна стъпка в грижата за лицето, тази процедура е стресираща за нея. В допълнение към факта, че мръсотията се отстранява, кръвообращението се подобрява, влагата се изпарява много бързо от повърхността на кожата. За да избегнете дехидратация на кожата и нейното изсушаване, след почистване тя трябва да бъде успокоена и тонизирана.
Лосион или тоник за кожата ще ви помогне да направите това ефективно и безопасно. Този инструмент е в състояние окончателно да почисти кожата, да успокои епитела и да го подхрани с лечебна влага. Освен това лосионите и тониците, подбрани в зависимост от типа кожа, ще помогнат за борба с различни недостатъци, а именно: повишено омазняване, блясък, черни точки, разширени пори, склонност към дразнене и други.
Друга задължителна стъпка в грижата за лицето на 20, 30 или дори 50 години е неговото хранене и хидратация. За да овлажните кожата, не е достатъчно само да измиете лицето си с вода. Ако изведнъж кожата стане пресушена, това означава, че е загубила способността си да задържа влагата. Редовното използване на тоници, кремове и различни маски е предназначено да възстанови тази способност.
Преди това козметолозите и дерматолозите се съгласиха, че е достатъчно кожата да се овлажнява веднъж на ден, а именно след измиване сутрин. Днес те стигнаха до заключението, че е необходимо да направите това по необходимост, веднага щом почувствате дискомфорт. Дори и да сте далеч от дома, можете и трябва да овлажнявате лицето си с термална вода.
Сутрин, след етапа на овлажняване, като правило следва нанасяне на декоративна козметика. След почистване и тонизиране вечер, последната стъпка в грижата за кожата е подхранването на кожата. За да направите това, трябва да използвате козметика, която съдържа важни за кожата елементи - подхранващ нощен крем или подхранваща маска.
За да разберете как да се грижите за лицето си у дома на 30, 40 или дори 50, първо трябва да разберете какви промени са характерни за кожата в определена възраст.
Грижа след 25 години
Колкото и тъжно да е да признаем, но след 25 години кожата на жените вече започва да старее. Този обрат се проявява като частична загуба на кожата, за да задържи такава лечебна влага. Въпреки факта, че този процес все още не е особено интензивен и не може да се сравни с промените, които настъпват в кожата след четиридесет години, от 25-годишна възраст трябва да се започне редовна поддръжка. За да запазите младостта на кожата си и да й осигурите подходяща грижа, трябва:
- намаляване на времето, прекарано на слънце;
- винаги използвайте защитна козметика (с UV филтри);
- следете водния баланс и се придържайте към правилата на здравословното хранене;
- започнете да изпълнявате специална гимнастика за лицето, насочена към подобряване на мускулния тонус;
- нанесете контрастни измивания и направете лек масаж.
Що се отнася до салонните процедури, на възраст 25-30 години е достатъчно да се ограничите до редовно почистване на кожата с помощта на кожата и ръчно почистване, използването на овлажняващи маски и лек масаж.
Вече трябва да спрете да миете със сапун, дори ако пише, че съдържа овлажняващи съставки, както и използването на алкохолни тоници и лосиони. Най-добре е да използвате пяни, мусове и гелове за измиване с натурални масла и растителни екстракти, които предотвратяват изсушаването на кожата. По-добре е да тонизирате кожата с лед и билкови компреси.
Регенерацията на клетките в цялото тяло след 30 години се забавя, количеството генериран колаген и еластин става недостатъчно за поддържане на младостта на кожата, липидният слой става по-тънък, а роговият слой, напротив, се уплътнява. Всички тези промени водят до намаляване на общия мускулен тонус, влошаване на цвета на кожата и появата на първите бръчки - „пачи крак“.
Как да се грижим за лице над 30 години? Грижата за кожата на тази възраст трябва да бъде изчерпателна и по-задълбочена от преди. Както и преди, винаги трябва да помните да се предпазвате от слънчевите лъчи и да се излагате на тях възможно най-малко. Изключително важно е да се придържате към балансирана диета и да пиете достатъчно вода, но е важно да не прекалявате, за да не получите отоци и торбички под очите. Ако има такъв лош навик като тютюнопушенето, време е да се отървете от него веднъж завинаги. Пиенето на алкохол трябва да бъде сведено до минимум, определено трябва да спите достатъчно и да не правите гримаси без причина.
Козметик трябва да се посещава на всеки 4-6 седмици, вече може да се прибегне до по-сериозни процедури – лимфен дренажен масаж, мезотерапия, биоревитализация, озонотерапия или дълбок пилинг. Коя процедура е подходяща за вас, може да ви каже само козметолог.
Използваните кремове сега трябва да действат по-интензивно. Освен витамини, техният състав вече трябва да включва биостимуланти, коензим Q10 и правилните аминокиселини. Ежедневните грижи трябва да се допълват с използването на лифтинг серум. Хранителните вещества сега трябва да се правят два пъти седмично, а след 35 години - три пъти.
В тази възраст физиологичното стареене на тялото все по-ясно се проявява върху кожата на лицето. Дейността на клетките, насочена към регенерация, се забавя напълно, а процесите на разрушаване на основните им структурни елементи, напротив, се ускоряват. Продуктите от гниене не се отделят напълно и много по-бавно от тялото, а кожата получава по-малко хранителни вещества. В резултат на това еластичността на кожата се губи, с течение на времето, под тежестта на собственото си тегло, тя става отпусната и увисва. Много жени имат тъмни кръгове под очите, назолабиалните гънки са по-ясно очертани, издигат се, може да се появят и паякообразни вени.
Правилното хранене след 40 години става още по-важно. Менюто трябва да включва морски дарове и риба, свежи зеленчуции плодове. Много е важно да дишате чист въздух възможно най-често, да се разхождате преди лягане. За почистване на кожата, тонизиране, овлажняване и добро хранене, трябва да използвате само висококачествена козметика против стареене. Тя трябва да включва: хиалуронова киселина, плодови киселини, растителни екстракти и избелващи съставки. В някои случаи козметологът може да препоръча продукти със стволови клетки или секрет от охлюви.
На тази възраст няма да е възможно да се избегне посещението на салон за красота. За поддържане на здрава кожа ще са необходими интензивни процедури, например: RF-лифтинг, мезотерапия, контуриране с филъри и фототермолиза.
До четиридесетгодишна възраст жените по кожата на лицето са ясно видими " слаби местана които в миналото не е обръщано необходимото внимание. Някои имат изразени назолабиални гънки или бръчки по челото и около очите, други имат увиснала втора брадичка, а трети имат старчески петна и розацея. Следователно основните грижи трябва да бъдат подсилени с допълнителни процедури за проблемните зони.
След 50 години в тялото настъпват необратими хормонални промени, настъпва менопаузата, което води до още по-голямо активиране на разрушителните процеси. Старческата пигментация, появата на коса, прекомерната сухота и грапавост са свързани с бръчки, матов цвят на кожата и нейната отпуснатост, розацея. Преди добре действащата козметика не дава видим бърз ефект, сега не е толкова ефективна.
Каква трябва да бъде грижата за лицето на 50 у дома? Сега козметикът трябва да стане вашият най-добър приятел, защото не можете без негова помощ. На 50 години на помощ на жените идва добре познатата биоревитализация, която трябва да се прави по-често, както и различни мезоконци и филъри, дълбок пилинг и фотоподмладяване. Естествено, никой не е отменил най-задълбочената ежедневна грижа за лицето на 50 години, доброто хранене и защитата на кожата.
Опитен козметолог ще ви помогне да изберете най-подходящите и наистина полезни продукти и процедури за грижа за лицето на всяка възраст.
Основна грижа за кожата у домаобикновено се разделя на няколко стандартни стъпки: определяне на типа кожа, ежедневно измиване и почистване на лицето, привеждане на кожата в тонус, нанасяне на овлажнители, коригиране на храненето. Такъв прост план стъпка по стъпка ще позволи на всяка жена винаги да изглежда добре поддържана, да блести със здраве и безупречна красота.
Стъпка по стъпка основни инструкции за грижа за кожата на лицето
Стандартната инструкция как да доведем кожата на лицето до идеално състояние се състои от 5 основни точки. Нека разгледаме по-отблизо всеки етап.
Определяне на вашия тип кожа
Този етап е на първо място с причина, защото е особено важен и се превръща в основа на целия комплекс за грижа. Правилният избор на козметика, използването на процедури за домашна грижа - всичко зависи от типа, защото сухата кожа никога не трябва да се пресушава с тоници или лосиони, а мазната кожа не се нуждае от засилено подхранване.
Определянето на вашия тип не е трудно:
- сух типе деликатна и деликатна кожа, склонна към розацея, кожни обриви, акне. Въпреки факта, че в млада възраст този тип може да се нарече стандарт, по-близо до 30-годишна възраст възникват редица проблеми, които изискват специални грижи. характерна черта- това се дължи на липса на влага, бързо увяхване, отпуснатост и повишена чувствителност към външни фактори.
- Удебелен шрифтима плътна текстура, непривлекателен мазен блясък, повишено производство на подкожна мазнина, разширени пори. Въпреки този брой недостатъци, собствениците на мазна кожа на лицето не остаряват дълго време, това се дължи на естествените защитен филм. го прави почти перфектен и защитен от вредни външни фактори.
- Комбиниран типдава на своите собственици много проблеми, тъй като такава кожа има пълен списък както с положителни, така и с отрицателни качества на мазната и сухата кожа на лицето. Т-зоната често има мазен блясък, кожата на бузите и челото е суха и изисква внимателно овлажняване.
- нормален типможе да се нарече изключение от правилото, тъй като кожата без недостатъци е изключително рядка.
За повече информация как да определите вашия тип кожа на лицето вижте видеоклипа:
Измиване и почистване на кожата
Красивата кожа е основното оръжие по пътя към съвършенството, следователно, когато възникне въпросът как да я приведем в ред, отговорът веднага се подсказва - да миете и почиствате кожата всеки ден. През деня лицето е изложено на много стрес, вариращ от градски прах, който запушва порите, атмосферни условия и завършва с тактилни докосвания.
Измиването е началният етап от грижата за кожата на лицето, няма да накара собствениците на мазни или комбинирани типове да се притесняват, за меко измиване ще бъде достатъчно да използвате неалкална почистваща козметика (пяна,). Но собствениците на суха кожа ще трябва да се потят много в търсене на меко козметично мляко или крем. 
Основната цел на средствата за измиване и почистване е бързо да се отървете от мръсотия, прах, декоративна козметика и кератинизирани участъци от тъканта. Прилагат се според стандартна схема: нежно се размазва по целия периметър на лицето с нежни движения по посока на часовниковата стрелка, като се избягва контакт с очите, след което се измива с течаща вода или влажна кърпа. Тази процедура трябва да се извършва най-малко два пъти на ден.
Тонизиране
Този процес може да се счита за продължение на почистването, тъй като благодарение на уникалните свойства на тоника или лосиона можете не само да омекотите кожата на лицето, но и да премахнете останалите почистващи препарати. Тази процедура се извършва веднага след измиване, най-добре е да използвате безалкохолни формулировки, за да заглушите повишената секреция на подкожни мазнини. Какви са функциите на тонизирането?
Нанесете тоници върху кожата на лицето по същия начин като кремовете, като избягвате зоната около очите, с помощта на гъба или марля.
Хидратация - живителна хидратация за кожата
Следващата стъпка е овлажняване на кожата, което е жизненоважно за суха и комбинирана кожа. Най-популярни са нощните и дневните кремове, както и подхранващите маски, приготвени сами, тъй като процесът на овлажняване се състои и в ефективно импрегниране. Това ще ви позволи да подредите кожата по всяко време на деня, да повишите нейната еластичност и кадифе. Невидим филм предпазва лицето от вредните външни фактори и може да служи като отлична основа за грим. 
Подхранващо за суха и комбинирана кожа
Именно тези типове кожа се нуждаят от специално подхранване. Най-удобният продукт за грижа е нощен крем, който възстановява кожата, активира метаболитните процеси и има насищащо свойство. Трябва да се нанесе върху лицето приблизително 60-90 минути преди сън.
Известни хора, които винаги са в полезрението и просто трябва да изглеждат перфектно, звездите от киното и шоубизнеса в интервюта все по-често казват: „Моята грижа за лицето се основава на естествени съставки“. Това означава, че дори те често избират народни рецептимаски. Защо, защото могат да си позволят всеки козметик и всяка от най-модерните процедури? Отговорът е прост - природни средствамного по-полезни за кожата и ви позволяват да постигнете невероятни резултати, макар и с по-бавни темпове.
Списъкът с най-ефективните народни методи:
Хранене за красота и здраве на кожата на лицето
Трябва да се грижите за кожата си всеки ден, неразделна част от грижата е правилното хранене, изпълнено с витамини и хранителни комплекси. Според дерматолозите има списък с определени продукти, които са просто необходими за красотата на кожата на лицето.
Полезни продукти за кожата на лицетокоито могат да го изпълнят с красота и здраве са както следва:
Заключение
За да придобие кожата на лицето безупречен вид, тя трябва да се грижи всеки ден. В крайна сметка основният критерий за красота в наше време е грижата и само правилните продукти за грижа за лицето за чувствителна кожа, мазна, суха или комбинирана, ще ви помогнат да постигнете първокласен резултат. Придържайки се към простото зад лицето, както и прилагайки селективен подход към храната, красивата кожа ще ви бъде осигурена за много години напред.
Кожата на лицето е отворена част от тялото, която е постоянно изложена на външни фактори. И има много причини за създаване на кожни проблеми, това са метеорологичните условия и различни видове замърсявания. Днес ще говорим за това как да се грижим за кожата си.
Грижата за кожата на лицето е много сложен процес и е индивидуален за всеки човек. За да се грижите правилно за него, трябва да знаете какъв тип кожа имате, както и да се придържате към основните препоръки и разбира се, да обърнете внимание на препоръките за възрастта.
Как да се грижим правилно за кожата си
За да се грижите правилно за кожата на лицето, трябва постоянно да се спазват две правила:
- Първото и най-важно правило е редовността. Основните процедури за грижа за кожата трябва да се извършват два пъти дневно, сутрин и вечер. Тази процедура няма да ви отнеме много време, отнема около 5 минути, но лицето ви винаги ще изглежда страхотно.
- Второ, не по-малко важно правилое правилното прилагане на козметика. Абсолютно всички козметични продукти трябва да се нанасят по линиите на най-малкото разтягане на кожата, наричат се още масажни линии. Ако не се придържате към това правило, ще осигурите ежедневно разтягане на кожата, а появата на бръчки няма как да бъде избегната. Също така е много важно да нанасяте козметика с пръсти, без да създавате натиск върху кожата. Ръката трябва да е в отпуснато състояние, а върховете на пръстите трябва сякаш да се плъзгат по масажните линии.
Ако нанесете плътен козметичен продукт, като крем, тогава трябва да го „забиете“ в кожата с гладки и леки потупвания. Най-добре е да направите това с безименния пръст, защото се счита за слаб и ще бъде трудно да се създаде излишен натиск. Но ако знаете как да контролирате силата на натискане на пръстите си, тогава е най-удобно да направите това със средния пръст на ръката си.
Запомнянето как правилно да се грижите за кожата на лицето е съвсем просто, всички масажни линии се отдалечават от центъра. Само в областта на очите всичко е точно обратното, от външните ръбове до вътрешните. Да, друг врат. Отпред трябва да нанесете козметика с вертикални движения, а отстрани, напротив, с хоризонтални движения.
Разбира се, това не са всички правила за грижа за кожата на лицето, а някои от основните. Каквато и козметика да използвате и в какви салони ходите, винаги се придържайте към тях. Такива действия ще ви помогнат да спестите от редовни пътувания до козметик.
Как да се грижим за мазна кожа
Въпросът как да се грижим за мазната кожа тревожи всички момичета, които имат този тип кожа. Необходимо е да се спазват основните правила, както и да се коригира маската върху кожата. Всичко, от което се нуждаете, е кефир, той трябва да се нанесе върху кожата и да се измие след 15 минути. Протеинът подхранва кожата, а също така я изсушава малко, запушвайки мастните жлези.
Как да се грижим за проблемната кожа
Не всички момичета имат перфектна кожа, така че въпросът как да се грижим за проблемната кожа на лицето винаги остава актуален. Акнето и мазният блясък по лицето се превръщат в панацея за всички момичета, но не всичко е толкова лошо, можете да се борите с него у дома. Никога не стискайте пъпки, в противен случай няма да избегнете белези по лицето си, а също така постоянно прилагайте закупени маски за проблемна кожа на лицето си, както е посочено в инструкциите.
Грижа за кожата на различни възрасти
Момичетата от всички възрасти искат да изглеждат красиви. А добре поддържаната кожа на лицето е първият знак, че човек се грижи за себе си и се опитва постоянно да бъде на върха. Но почти всеки знае как да се грижи за кожата си и да го прави по същия начин. Какво не е правилната стъпка.
Всяка кожа се нуждае от индивидуална грижа. И още повече в различни възрасти. За тийнейджърите грижата за кожата на лицето ще съдържа само почистване, но по-големите момичета вече ще трябва да тонизират кожата си и да прилагат различни маски. Нека разгледаме по-подробно как да се грижим за лицето на различни възрасти.
Как да се грижим за кожата на лицето на момичета след 25
Започвайки от 25-годишна възраст, кожата на лицето постепенно губи влага, което води до появата на акне и сухота и, разбира се, тонусът й се променя. Кожата губи своя обем и еластичност поради липсата на колаген, който се произвежда в много по-малки количества. С разрушаването на колагеновите влакна започват да се появяват малки бръчки и кожата губи своята еластичност. Ако забележите това на лицето си, незабавно се свържете с козметик.
За грижа за кожата на лицето след 25 има само един универсален и ефективен съвет - винаги мийте лицето си с пяна. Можете да приложите атравматично почистване, което ще намали порите и ще изравни тена на кожата. Можете да направите пилинг, но не е желателно, само ако е необходимо.
Какъв е най-добрият начин да се грижите за кожата си след 30?
След 30 години на кожата се появяват първите бръчки, това се дължи на физиологични характеристики, кожата просто губи своята еластичност. На тази възраст е необходимо да се грижите за кожата на лицето постоянно и най-важното правилно. Никога не експериментирайте, няма място за грешки и няма време за тестване. Следвайте двете най-важни правила за грижа за кожата и всичко ще бъде наред.
Как да се грижим за кожата си след 35
Грижата за кожата на лицето след 35 става по-трудна и често една грижа не е достатъчна, все пак трябва да посетите козметик и да се придържате към здравословен начин на живот. Ако ви се струва, че изглеждате нормално и нямате бръчки, то просто ви се струва. Процесът на стареене на кожата вече е започнал, но всяка жена се проявява с различна интензивност.
Как да се грижим за кожата си след 40
За грижа за кожата на лицето след 40 години се препоръчва да използвате този разтвор: трябва да смесите 1 супена лъжица билки (копър или магданоз), 1 чаена лъжичка нарязана дъбова кора и 1 супена лъжица липов цвят, след което изсипете тази смес с вряла вода ( 2 чаши) и оставете да вари около 2 часа. Сега прецедете всичко и добавете малка щипка лимонена киселина. Избършете лицето си с него сутрин и вечер, като използвате запарката като почистващ гел. Съхранява се в хладилник.
Как да се грижим за кожата си след 50 у дома
Грижата за кожата на лицето след 50 години става много по-трудна, а простото почистване или овлажняване вече не е достатъчно. Трябва да действаме по-решително и по-силно.
- За почистване на лицето е по-добре да използвате меки продукти, като масла от авокадо, сусам и лешник.
- При тонизиране на кожата се уверете, че в продуктите няма алкохол.
- Най-добрият начин да овлажните кожата си е с масло от авокадо. А за дневна грижа продуктите с екстракт от пшеница са по-подходящи.
- Най-добре е да подхраните кожата след 50 с екстракт от корен на женшен.
Правила за ежедневна грижа за лицето
Дори и най-простите процедури за лице могат да повлияят положително на естествената ви красота. Как да го направите правилно и деликатно, сега ще ви кажем.
- За да поддържате устните си винаги добре поддържани, ежедневно втривайте в тях крем на базата на ретинол. По време на зимни настинки е по-добре да използвате крем със SPF – така ще предотвратите напукване и напукване. Нанесете хиалуронова киселина върху устните си, за да забавите процеса на стареене.
- За да поддържате кожата си здрава и красива, опитайте се да ядете сьомга, скумрия, риба тон и ядки всеки ден. Сладките и солените храни трябва да бъдат изключени от диетата колкото е възможно повече.
- Трябва да се миете правилно. В повечето случаи момичетата се измиват с кръгови енергични движения и това разваля и дори разтяга кожата. Преди всичко трябва да измиете лицето си с хладка вода, да масажирате кожата с меки движения, като започнете от брадичката и се придвижите към челото. Не забравяйте и врата. Като цяло трябва да третирате кожата си като коприна. След края на процедурата за измиване забравете за кърпата - оставете я да изсъхне естествено.
- Ако имате суха кожа, почистете лицето си по-добри средствасъдържащи водорасли, а ако е мазна, можете да добавите екстракт от грейпфрут или папая във водата, с която измивате лицето си. Избърсвайте лицето си от време на време със салицилова киселина. Ако сте собственик на чувствителна кожа, по-добре е да използвате продукти без добавки, оцветители и аромати, идеален вариантще има детска козметика.
- За да се отървете бързо от торбичките под очите и отоците, използвайте екстракт от хамамелис или лавандула, избършете лицето си с него с памучен тампон. За тези цели можете да използвате и сварени пакетчета чай, които трябва да се държат пред очите ви за 10-15 минути.
Надявам се, че сме се справили с всички въпроси и вече знаете как да се грижите за кожата си. И ако не, тогава можем да го обсъдим в коментарите. Благодаря на всички.
Лицето на жената е може би най-незащитената част от тялото, то е подложено на почти всички външни влияния. Освен това вътрешните неизправности на тялото веднага се отразяват в неговото състояние и стават видими за другите. Ето защо кожата на лицето се нуждае от грижа ежедневна грижа, което ще помогне за възстановяване на нейния здрав и сияен вид, ще придаде еластичност, ще запази младостта. Като всеки козметични процедури, домашните грижи трябва да бъдат не само системни, но и правилни.
съдържание:
Определяне на типа кожа
За правилния избор на грижа и козметични продукти е необходимо да познавате типа кожа, за да насочите грижата в правилната посока, решавайки конкретен проблем. Тук няма да навреди и консултация с козметолог, който не само ще определи, но и ще ви каже как правилно да се грижите за кожата на определен тип лице. Това обаче може да се направи независимо, като се знаят някои характеристики:
- Сухата кожа се издава от стеснени пори и стягане, склонна е към преждевременно стареене, поява на бръчки, следователно се нуждае от интензивно овлажняване.
- Разширените пори и мазният блясък придружават мазната кожа, склонна към възпаления, акне и комедони. Правилното почистване ще помогне да се избегнат много проблеми с такава кожа.
- Нормалната кожа се отличава с липсата на тези недостатъци, но също така се нуждае от ежедневна грижа. Грешният избор на козметика може да провокира различни кожни заболявания.
- Чувствителната кожа реагира на всяко външно или вътрешно излагане със зачервяване и лющене. Специалните продукти за чувствителна кожа не съдържат агресивни вещества, аромати и други компоненти, които могат да доведат до подобни прояви.
- Комбинираният тип кожа се счита за най-труден по отношение на избора на продукти за грижа. Важно е правилно да правите разлика между проблемните зони и да изберете козметика в съответствие с идентифицираните проблеми. Трябва да се помни, че продуктите с надпис "за комбинирана кожа" са просто маркетингов трик.
В допълнение към горното, може да се отбележи такъв проблем като проявата на капилярна мрежа, която издава слаби съдове. Куперозата е не само козметичен дефект, но и сериозно заболяване, ако го откриете, трябва да се консултирате с лекар. Отпуснатата или застаряваща кожа е не само проблем, свързан с възрастта, той е доста често срещан при жени над 30 години с неправилна или нередовна грижа. Навременните мерки ще възстановят еластичността на кожата.
Видео: Съвети на козметолог за определяне на типа кожа и избор на козметика.
Принципи на правилната грижа
Правилата на ежедневната домашна грижа се основават на почистване, овлажняване, тонизиране и подхранване на кожата на лицето. Само такъв интегриран подход ще постигне желания ефект и ще удължи младостта на кожата, като я запази и предпази от негативни влияния, както външни, така и вътрешни.
Почистване.
Първият и може би основен етап в грижата за кожата на лицето е ежедневното почистване. През деня прахът се утаява върху кожата, натрупва се вредни веществаот околната среда, себум. Тук добавяме фон дьо тен, пудра и т.н. декоративни средства. Този коктейл не само запушва порите, което води до възпаление, образуване на черни точки, комедони, черни точки и други неприятности, но също така се абсорбира перфектно от кожата, причинявайки нейната интоксикация. Ето защо почистването на лицето трябва да бъде правилно и редовно.
Измиване.
Преди измиване се отстраняват гримът и замърсяванията, натрупани през деня. със специални средстваза почистване на кожата. Може да бъде лосион, мляко или мицеларна вода. За любителите на естествените домашни средства е подходяща рецепта, която много актьори използват, когато премахват грима. Загрейте леко всяко растително масло, нанесете тънък слой, отстранете го от лицето след минута. Маслото не само ще почисти кожата, но и ще я овлажни.
За директно измиване е по-добре да използвате пречистена вода, тъй като кожата има тенденция да абсорбира веществата, съдържащи се в течността. Дъждовната или стопената вода е идеална, но филтрираната чешмяна вода също е добра. В същото време козметолозите съветват да се откаже от сапуна, тъй като алкалите, съдържащи се в него, имат пагубен ефект върху водния баланс на кожата. По-добре е да се даде предпочитание на гел, мляко или пяна за измиване.
Пилинг.
Пилингът се извършва веднъж или два пъти седмично със специално подбран скраб. Тази процедура е предназначена за ексфолиране на мъртвите клетки, изравняване на релефа и дълбоко почистване на порите. Скрабовете се нанасят върху мокра кожа и се втриват с леки движения, без много натиск. Струва си да запомните обаче, че при тежка розацея, силно възпаление или кожно дразнене процедурата за пилинг е противопоказана.
Достатъчно лесно е да си направите домашни ексфолианти за лице. За да направите това, използвайте малки морска сол, захар или смляно кафе, смесено с тежка сметана или заквасена сметана в равни пропорции.
Медът има и пречистващ ефект. За целта се нанася върху лицето с леки масажни движения, след като се сгъсти се отстранява с влажна кърпа или памучен тампон, потопен в топла отвара от билки. Тази процедура премахва мъртвите кожни клетки и омекотява кожата. В допълнение, такъв пилинг е показан за възпаление, за разлика от магазинните ексфолианти, тъй като медът е естествен антисептик.
Пречистващи маски.
Задължително в домашни грижипочистващи маски за лице, които също трябва да се правят веднъж или два пъти седмично. Преди да приложите маската, специалистите съветват да направите парна баня с етерични масла или билкова отвара. Тази процедура ще отвори порите и ще премахне токсините. Въпреки това, някои кожни проблеми, сред които розацеята заема първо място, са противопоказание за такава процедура.
Най-ефективна при почистване се счита за маска от козметична глина. При избора на глина се взема предвид типът на кожата. И така, бялата глина се избира от собствениците на смесен тип кожа, синя и зелена - мазна, а червената глина е идеална за суха кожа.
След нанасяне на почистващата маска кожата се успокоява с тоник. Ще премахне остатъците от продукта, ще затвори порите, ще придаде на лицето равномерен цвят и свеж вид.
Хидратация.
След почистване кожата се нуждае от хидратация, което може да се постигне със специални кремове, подбрани според типа кожа и възрастта. За млада кожа е за предпочитане лек гел с овлажняващ ефект. За по-зряла кожа е по-добре да изберете не просто овлажняваща, а комплексна грижа, където храненето и еластичността на кожата ще играят важна роля. Овлажнител обикновено се нанася сутрин.
Овлажняващите маски са много по-ефективни. Използвайте ги 1-2 пъти седмично. Трябва да се има предвид, че маските в магазините, в допълнение към полезните компоненти, съдържат такива нежелани вещества като консерванти, аромати, оцветители, които също се абсорбират от кожата. Можете да избегнете неблагоприятните им ефекти, като използвате домашни маски за грижа за кожата на лицето.
През деня се използват тоници или скорошна разработка, термална вода, за допълнително овлажняване на много суха кожа.
Не забравяйте обаче, че хидратацията не е само използването на овлажнители, но и пиенето на достатъчно течности. Може да забележите, че дехидратираната кожа става по-тънка и набръчкана и започва да се отлепва. В този случай ще помогне установяването на режим на пиене.
Тонизиране.
Тониците и лосионите помагат за грижата за кожата на лицето. Как да използвате правилно тези продукти, можете да научите от инструкциите на опаковката на всеки от тях. По-добре е да изберете такива продукти на естествена основа, без съдържание на алкохол. Някои жени предпочитат продукти от детската серия. Това има предимства: продуктите за грижа за бебето съдържат само естествени съставки, те са хипоалергенни и не предизвикват пристрастяване. Можете сами да си приготвите лосиона от отвара от билки. Такъв инструмент се съхранява в хладилник и леко се затопля преди употреба.
Домашната криотерапия може да се отдаде и на процедурата за тонизиране на кожата, която помага за възстановяване на свежестта и еластичността. За да направите това, достатъчно е сутрин да избършете лицето си с кубче лед, приготвено от отвара от билки: лайка, коприва, градински чай, мащерка и други. Тази процедура перфектно тонизира кожата, премахва отока и признаците на умора, стяга порите. Рязкото охлаждане спомага за установяване на микроциркулацията, укрепва кръвоносните съдове, което е отлична профилактика на появата на капилярна мрежа. Кожата става по-еластична, а малките бръчки се изглаждат достатъчно бързо.
Хранене.
Всяка кожа, особено зрялата, се нуждае от хранене, което получава, като правило, от кремове и подхранващи маски. Подхранващият крем се нанася през нощта, препоръчително е леко да се затопли в ръцете си преди употреба. След 10-15 минути излишният крем се отстранява със салфетка, в противен случай може да се получи запушване на порите, което води до образуване на комедони.
Както в други случаи, подхранващи маски могат да бъдат закупени в магазина. Повечето жени обаче предпочитат маски, направени сами. По този начин храни като яйчен жълтък, мед, заквасена сметана или сметана, картофи, краставици, пулп от алое и др. Съставът се избира в зависимост от типа кожа и желания ефект. Маската се нанася за 10-15 минути, отмива се с течаща вода или отвара от билки. След маската лицето може да се избърше с кубче лед.
Кожата на лицето се нуждае не само правилна грижа, но и при сезонна защита, тъй като слънцето, слана, вятър, температурните промени влияят значително на състоянието му. Така че, преди да излезете на улицата следобед, дори в зимно времепо-добре е да използвате дневен крем с UV филтри, който ще предпази кожата от въздействието на слънчевата светлина, водещо до появата на старчески петна. През лятото индикаторът за защита трябва да е по-висок - поне 30, докато през зимата са достатъчни 15. Ако не можете да си купите дневен крем с висока UV защита, можете допълнително да нанесете слънцезащитен крем преди излизане навън.
При ниски температури се използва защитен крем за предотвратяване на вредното въздействие на замръзване. Използвайте овлажняващи продукти през зимата трябва да бъде най-малко един час преди да излезете навън.
Видео: Правилна защита на кожата на лицето през зимата в програмата на Е. Малишева „Живей здравословно!”
Всеки крем се нанася по масажните линии с леки потупващи движения, като се избягва силен натиск, което води до разтягане на кожата и поява на преждевременни бръчки. След известно време, ако кремът не се абсорбира, излишъкът му се отстранява със салфетка, просто чрез попиване на лицето.
От голямо значение за храненето на кожата, подобряването й външен види витамини за общо здраве. Витаминни комплекси, приемани през устата, храна, обогатена с минерали, ще помогнат за възстановяването на нейното здраве и красота. Освен това можете да обогатите всякакви козметични продукти с "витамини на красотата и младостта" - А и Е, като добавяте капка по капка към крем или маска преди нанасяне върху лицето. Важни са също витамините от група В и най-мощният антиоксидант, витамин С.
Както можете да видите, поддържането на красотата и здравето на кожата на лицето изисква достатъчно време и усилия, но резултатът няма да закъснее. Сияещ външен вид и ентусиазиран външен вид ще бъдат достойна награда.
Младостта е страхотно време, когато тялото ни изглежда възможно най-привлекателно, но за да остане в същия вид, трябва да се положат редица усилия. С годините кожата на лицето става по-малко еластична, стегната и сияеща, но за щастие естественият процес на стареене лесно се забавя и ви позволява да останете млади и привлекателни в продължение на много години. За да направите това, абсолютно не е необходимо да посещавате козметични салони постоянно или да харчите голяма сума пари за скъпи и не винаги ефективни операции. Тук е важно всеки ден да отделяте минимално време за собственото си здраве и външен вид, което ще ви позволи да останете млади в продължение на много години.
Основни правила за грижа за кожата
За да не загуби кожата си свойствата и външния си вид с годините, трябва да следвате редица много прости правила, които не само ще ви позволят да имате младо лице, но и значително ще подобрят общото благосъстояние. Сред тези правила трябва да се отбележат следните препоръки:
- тъй като човек е 90 процента вода, трябва да консумирате поне 2 литра течности дневно. Това условие е необходимо за адекватно регулиране на метаболитните процеси в тялото и съответно кожата, осигурявайки поддържането на еластичността и еластичността в нея;
- важно е да премахвате грима всяка вечер, тъй като дългосрочното носене на козметика значително разваля кожата на лицето;
- трябва да започвате и завършвате всеки ден с триене на лицето си с кубче лед, провеждане на висококачествена хидратация и стимулиране на клетките на кожата;
- поне веднъж седмично е необходимо да почиствате лицето с помощта на ексфолианти и други козметични формулировки;
- трябва да нанесете върху кожата подхранващи кремове или други обогатяващи и овлажняващи агенти;
- балансираната и правилна диета е не само гаранция за здраве, но и приятен, както и красив външен вид;
- при нанасяне на грим е важно да използвате качествени продукти от доверени марки, по-добре е да са направени от естествени съставки.
Как да се грижим за кожата си с народни средства
Характеристика на такъв инструмент като народни рецепти за красота е използването на природни ресурси и продукти за създаване на продукти против стареене. Малко хора знаят, но билковите продукти имат много по-добър ефект от химическите, изкуствени компоненти. Всъщност естествените формулировки съдържат много повече хранителни, полезни микроелементи и витамини - това са естествени стимуланти, върху които всъщност се изгражда огромен брой професионална козметика.
Сок от алое за подобряване на кожата на лицето
Използването на сок от алое е изключително важно за профилактика и лечение на отпусната кожа на лицето. Трябва да се отбележи, че този продукт е естествен антиоксидант, който може значително да забави загубата на еластичност и еластичност на кожата.
Сокът от алое вера е естествен източник на влага, витамини и полезни за кожата микроелементи, което я прави гладка, чиста и еластична.
Как да използвате ретинол (витамин А)
Използването на ретинол насърчава изглаждането на набръчканите гънки, премахването на черните петна и общото тонизиране на покривните тъкани. Този елемент е включен в състава на много кремове и маски за лице. Тъй като инструментът е доста активен компонент, трябва да го използвате внимателно и внимателно да наблюдавате реакцията на тялото към него. Ако след първата сесия се появят дискомфорт или признаци на дразнене, тогава кремът се прилага не повече от веднъж на ден.
Състав с витамин А се нанася точково върху онези зони, които изискват корекция, след което тънък слой се разпределя с изглаждащи движения върху останалата част от лицето, като се масажира. Също така трябва да се помни, че определен витамин прави кожата по-податлива на слънчева светлина. По този начин, преди да излезете навън, трябва да нанесете специален защитен крем.
Натурални масла за подмладяване на кожата
Естествените масла от всякакъв вид (говорим за мастни и етерични видове) са уникален продукт, който много често се използва в козметологията. Въз основа на това може да се твърди, че техният компонентен състав и полезни действиядо голяма степен определят ефективността на козметиката.
Смесвайки и комбинирайки различни масла, можете да получите най-доброто ефективно средство за защита, което би било от значение за всеки отделен случай. Най-популярните и ефективни масла за включват:
- маслина - ви позволява да спасите кожата от сухота, свръхчувствителност, раздразнителност и преждевременно увяхване;
- рициново - има подхранващ ефект, ефективно въздейства на мимическите бръчки в областта около очите, като ги изглажда;
- морски зърнастец - ефективен в борбата с пигментираните образувания по кожата;
- палмово – използва се за терапевтични ефекти върху суха кожа с участъци от лющене и застаряваща кожа.
Можете също така да подчертаете кокосово, бадемово, прасковено, кайсиево и други масла, които също са много ефективни в борбата с негативните кожни процеси.
Витамини Aevit
Aevit е средство, чието действие се основава на комплекс от витамини А и Е. Именно тези елементи допринасят за повишаване на нивото на твърдост и еластичност на кожата. Продуктът може да се използва както в чист вид, така и като компонент при производството на маска за лице.
Въпреки това, преди употреба, без провалконсултирайте се с лекар, тъй като продуктът съдържа голямо количество витамини, които в някои случаи могат да бъдат вредни за здравето.
Рецепти за подхранващи и овлажняващи маски
Много полезни за кожата на лицето са хранителните маски, които можете да направите сами:
- комплекс - за готвене, смесете жълтъка на едно яйце, лимонов сокв количество от 5 капки и една чаена лъжичка мед, растително масло, смлени овесени ядки;
- плодове - в равни пропорции смесете пулпата от пъпеш, слива и растително масло;
за облекчаване на възпалението - смесете яйчен жълтък със зехтин и супена лъжица екстракт от лайка; - от бръчки – супена лъжица сварен и натрошен боб се смесва с 2 супени лъжици разтопено масло.
Използването на аскорутин
Аскорутин е лекарство, широко използвано за борба с старчески петна, направено на базата на витамини С и Р. Лекарството е представено от таблетки, които трябва да се приемат три пъти на ден, две таблетки за един месец. Тъй като продуктът може да допринесе за появата на алергии, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приемете.
Най-добрата професионална козметика
Има много професионална козметика, която може да спре и в някои случаи да предотврати процесите на стареене на кожата. По-долу е даден списък с продукти от различни групи, които имат мощен потенциал против стареене и могат да се използват като основен вид терапия за възрастови промени в дермата.
Физиогел (Physiogel) - за дълбоко почистване
Physiogel е висококачествен козметичен лосион за дълбоко почистване на порите на кожата. Този продукт не съдържа сапун, алкохоли и други компоненти, които причиняват изсушаване или дразнене на кожата. Един от основните съставни елементи е концентрираното кокосово масло, което подхранва и почиства най-дълбоките слоеве на дермата. Лосионът е предназначен за премахване на черни точки, мастни отлагания, тонизиране на лицето и предотвратяване на появата на акне. Продуктът трябва да се нанася в малки количества с памучен тампон и не изисква последващо изплакване с вода.
Крем Libriderm (Librederm) хиалурон
Продуктът е овлажнител за лице и бузи, който може ефективно да се прилага върху всички типове кожа. Съставът на този крем не предизвиква дразнене, тъй като не съдържа синтетични аромати и други неестествени химически компоненти.
присъстващи в продукта етерични маслави позволяват да задържате влагата в кожата за дълго време, като по този начин стимулирате микрокомпонентната циркулация и поддържате общия тонус на дермата. Препоръчва се за употреба при прекомерна сухота и мътност на кожата.
Shiseido Perfect Cleansing Oil
Shiseido Perfect Cleansing Oil е универсален и качествен продукт, който осигурява високоефективна хидратация на кожата. Основната цел на продукта е да почисти лицето и да премахне остатъците от грим. С масло можете да „избършете“ най-трудните видове козметика, включително мазни тонални основи, водоустойчива спирала и молив.
След нанасяне на описаното средство няма неприятно усещане за омазняване на кожата. Продуктът се използва пестеливо, тъй като само няколко капки, нанесени върху памучен тампон, са достатъчни за едно приложение.
Серум Clarins Double Serum
Clarins Double Serum е сравнително нов серум за забавяне на процеса на стареене на кожата и изглаждане на бръчките. Продуктът против стареене се състои от 20 растителни екстракта, което го прави по-естествен и ефективен.
Използването му ви позволява да възстановите всички важни функции на кожата, което води до качествено подобрение на състоянието й, включително: изглаждане на възрастовите бръчки, включително мимическия тип; връщане на здрав цвят и блясък; висококачествена хидратация и тонизиране на кожата и др.
Храни за млада кожа
Най-добрият начин за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата е правилното хранене. Като ядете следните храни, можете да удължите младостта и да останете красиви в продължение на много години:
- ядки - съдържат много витамин Е и Q10, които подобряват процесите на регенерация на клетъчно ниво;
- оранжеви и червени зеленчуци – съдържат голямо количество бета-каротини, които придават на кожата естествен и естествен цвят;
- кисели плодове и плодове - включват витамин С, който насърчава производството на колаген;
- морска мазна риба - източник на витамини А и В, които подобряват притока на кръв към кожата;
- пълнозърнест хляб и съответните зърнени храни - обогатени с комплекс от витамини от група В, който е необходим за омекотяване, както и за актуализиране на дермалните думи;
- нар - необходим за производството на еластин и колаген;
- зелен чай, зехтин, извара и много други също ще повлияят положително на състоянието на кожата на лицето.
