Τι είναι η έμμηνος ρύση στα κορίτσια 14. Σε ποια ηλικία τα κορίτσια ξεκινούν κανονικά την έμμηνο ρύση; Όχι κατά την έμμηνο ρύση

Η εμμηνορροϊκή αιμορραγία δεν είναι παθολογία, είναι μια φυσική διαδικασία στη ζωή κάθε γυναίκας, που σηματοδοτεί την έναρξη της αναπαραγωγικής περιόδου. Για τα κορίτσια, η άφιξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως (εμμηναρχία) συνοδεύεται πάντα από ενθουσιασμό και για να αποφύγετε πολλές ταλαιπωρίες, πρέπει να προετοιμαστείτε σοβαρά για αυτή τη διαδικασία.

Τι είναι η έμμηνος ρύση;

Κάθε μήνα, προετοιμαζόμενος να λάβει ένα γονιμοποιημένο ωάριο, το λειτουργικό στρώμα του ενδομητρίου (η εσωτερική επένδυση της μήτρας) αυξάνεται σε μέγεθος.

Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, το ενδομήτριο διαχωρίζεται από τη μήτρα και καταστρέφεται, περνώντας από τον τράχηλο και τον κόλπο με τη μορφή αιμορραγίας. Μια τέτοια διαδικασία συχνά συνοδεύεται από κακή υγεία και πόνο, ειδικά την πρώτη μέρα.
Μπορείτε να μάθετε για την έναρξη της εμμηναρχής εκ των προτέρων. Ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης, μεγέθυνση του μαστού, αυξημένη κόπωση, κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα - όλα αυτά είναι σημάδια ότι το κορίτσι θα ξεκινήσει σύντομα τον πρώτο της έμμηνο κύκλο στη ζωή της.

Ώρα της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Ο κανόνας για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι 12-14 χρόνια. Αλλά στην πραγματικότητα της σύγχρονης ζωής, οι περιπτώσεις νωρίτερης ή μεταγενέστερης εμμήνου ρύσεως είναι πολύ συχνές. Και αν οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας είχαν εμμηναρχή σε μεγαλύτερη ηλικία, τώρα παρατηρείται η αντίθετη κατάσταση: λόγω της πρώιμης εφηβείας, η έμμηνος ρύση αρχίζει στα 10, ακόμη και στα 8-9 χρόνια. Η πρώτη έμμηνος ρύση εμφανίζεται μετά τον σχηματισμό δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών (εμφάνιση ηβικής τριχοφυΐας, στο περίνεο, ανάπτυξη των μαστικών αδένων). Πριν από την έναρξη της εμμηναρχίας, μπορεί να εμφανιστεί ακμή και μαύρα στίγματα στο πρόσωπο.

Ο ρόλος της μητέρας είναι πολύ σημαντικός σε τέτοιες στιγμές. Συχνά τα κορίτσια παρατηρούν αλλαγές στο σώμα, αλλά δεν καταλαβαίνουν τι ακριβώς συμβαίνει. Σε μια τέτοια κατάσταση, η μητέρα πρέπει να εξηγήσει τα πάντα στην κόρη της και να διαβεβαιώσει ότι μια τέτοια κατάσταση είναι απολύτως φυσιολογική για κάθε κορίτσι.

Αποκλίσεις από τον κανόνα

Οι ακόλουθες καταστάσεις προκαλούν ανησυχία:

πολύ πρόωρη εμμηνόρροια, η οποία εμφανίστηκε πριν από 9 χρόνια.
απουσία εμμηναρχής μετά από 15 χρόνια.

Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να υποδηλώνουν αρκετά σοβαρές αποκλίσεις:

παράβαση ορμονικό υπόβαθροκαι ενδοκρινικές παθήσεις?
η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών.

πρώιμη έμμηνο ρύση

Η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως νωρίτερα από το κανονικό προκαλείται από τέτοιους λόγους:

ορμονική ανισορροπία?
μειωμένο απόθεμα ωοθηκών.
γενετική προδιάθεση;
χαρακτηριστικά του συντάγματος, υπερβολικό βάρος.
ψυχικό τραύμα?
τρόπος ζωής (υπερβολική σωματική δραστηριότητα).
έλλειψη θρεπτικών συστατικών.

Η πρώιμη έμμηνος ρύση υποδηλώνει την πρώιμη εφηβεία, η οποία σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση του εγκεφάλου.
Παθολογία του εγκεφάλου που προκαλεί πρόωρη έμμηνο ρύση:

όγκοι της υπόφυσης και του υποθαλάμου ή συγγενείς αλλαγές σε αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου.
διαταραχές παλμών από τον εγκεφαλικό φλοιό.

Όλες αυτές οι παθολογίες οδηγούν σε αύξηση της παραγωγής της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) και της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), οι οποίες ενεργοποιούν τις ωοθήκες και προκαλούν τη διαδικασία της ωορρηξίας.
Ο χρόνος έναρξης της πρώτης εμμήνου ρύσεως επηρεάζεται επίσης από την ψυχική κατάσταση στην οποία βρίσκεται το κορίτσι: σε περίπτωση δυσλειτουργιών νευρικό σύστημακαι συναισθηματική υπερένταση, ο κίνδυνος πρόωρης εμμηναρχής είναι προφανής. Επιπλέον, η εμφάνιση της πρώιμης εμμήνου ρύσεως επηρεάζεται επίσης από το φαγητό που καταναλώνει το κορίτσι: η επικράτηση μεγάλης ποσότητας πικάντικων, ξινών και αλμυρών τροφών στη διατροφή μπορεί να επιταχύνει την έναρξη της εμμηναρχίας.
Οι καταστάσεις κατά τις οποίες ξεκίνησε η πρώτη έμμηνος ρύση σε νεαρή ηλικία, και στη συνέχεια μια μεγάλη περίοδος καθυστέρησης, δεν θεωρούνται επίσης ο κανόνας και απαιτούν τη συμβουλή γιατρού.
Σε γυναίκες των οποίων η εμμηναρχή εμφανίστηκε νωρίτερα από το κανονικό, στο μέλλον μπορεί να εμφανιστούν:

καρδιαγγειακές παθήσεις;
οστεοπόρωση?
Διαβήτης;
καρκίνος του μαστού.

καθυστερημένη εμμηνόρροια

Εάν τα κορίτσια δεν ξεκινήσουν την περίοδό τους πριν από την ηλικία των 15 ετών, αυτό είναι ένας λόγος ανησυχίας.
Παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως σε όψιμη ηλικία:

παθολογία της ανάπτυξης της μήτρας.
δυσλειτουργία της υπόφυσης.
συναισθηματικό στρες και νευρική καταπόνηση.
δίαιτες?
συνεχής και εξαντλητική σωματική δραστηριότητα.
διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος?
υποσιτισμός;
οικολογική κατάσταση.

Πολύ συχνά, ο λόγος για την απουσία εμμηναρχής είναι η υπερβολική λεπτότητα του κοριτσιού. Έχει παρατηρηθεί ότι σε αδύνατα και μικρότερα κορίτσια, η έμμηνος ρύση ξεκινά πολύ αργότερα από ό,τι σε συνομήλικες με κανονική διάπλαση. Ο λόγος είναι ότι με ανεπαρκή ποσότητα λιπώδους ιστού, το σώμα δεν παράγει σωστό ποσόη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και αυτό προκαλεί πρωτοπαθή αμηνόρροια ( πλήρης απουσίαέμμηνα).

Σε νεαρή ηλικία, αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται με επιτυχία και διαγιγνώσκεται εύκολα.
Τα κορίτσια με μεταγενέστερη εμμηναρχή κινδυνεύουν να αναπτύξουν:

καρκίνος του ενδομητρίου;
καρκίνος του μαστού.

Πρώτη εμμηνόρροια

Φυσιολογική θεωρείται η έμμηνος ρύση, η οποία έρχεται και τελειώνει σε ίδια χρονικά διαστήματα. Στην ιδανική περίπτωση, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί 28 ημέρες, αλλά η αύξηση ή η μείωση του δεν υποδηλώνει κάποια παθολογία και θεωρείται επίσης φυσιολογικός. Σύμφωνα με μελέτες, ο εμμηνορροϊκός κύκλος των γυναικών διαρκεί 21 έως 35 ημέρες.
Η φύση της πρώτης εμμήνου ρύσεως επηρεάζεται άμεσα από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του κοριτσιού.

Στα υγιή κορίτσια, οι τακτικές περίοδοι δημιουργούνται αμέσως και στη συνέχεια εμφανίζονται χωρίς καθυστέρηση.
Στα αδύναμα κορίτσια ο έμμηνος κύκλος είναι ακανόνιστος τόσο σε διάρκεια όσο και σε ποσότητα. κηλίδωση.

Η κανονική διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, κατά μέσο όρο, είναι 3-5 ημέρες και εξαρτάται άμεσα από τον τρόπο ζωής του κοριτσιού. Η έμμηνος ρύση που διαρκεί λιγότερο από 3 και περισσότερες από 7 ημέρες είναι μια απόκλιση από τον κανόνα και προκαλείται από παραβίαση της λειτουργίας των ωοθηκών, καθώς και από αλλαγή στην ποσότητα παραγωγής των ορμονών του φύλου.
Ο όγκος του αίματος που απελευθερώνεται κατά την έμμηνο ρύση πρέπει να είναι 50 - 150 ml. Η πιο έντονη αιμορραγία παρατηρείται τις πρώτες 2 ημέρες.
Μια απόκλιση από τον κανόνα θεωρείται:

υπερβολική αφθονία ή έλλειψη εκκρίσεων.
έντονος και παρατεταμένος πόνος?
ακανόνιστη έμμηνο ρύση?
η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι μικρότερη από 21 ημέρες ή μεγαλύτερη από 40 ημέρες.
παραβίαση του προηγουμένως καθορισμένου κύκλου.

Η πρώτη έμμηνος ρύση είναι ένα πολύ σημαντικό γεγονός, που δείχνει την ετοιμότητα του κοριτσιού να εισέλθει στην «ενηλικίωση». Αυτό είναι ένα είδος σήματος για την ολοκλήρωση της σεξουαλικής ανάπτυξης και την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Αλλά η πολύ πρώιμη ή πολύ αργή έναρξη της εμμηναρχίας μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία σοβαρών παθολογιών στο σώμα, οι οποίες μπορούν να διαγνωστούν μόνο από έναν ειδικό.

Κάθε ώριμη γυναίκα αντιλαμβάνεται την έμμηνο ρύση ως ένα φυσικό και συνηθισμένο φαινόμενο στο σώμα της. Αλλά η πρώτη εμμηνόρροια είναι μια καθαρά ατομική κατάσταση που μπορεί να γίνει τόσο ευχάριστη όσο και τρομερή ανάμνηση για κάθε κορίτσι. Η πρώτη έμμηνος ρύση με φυσιολογική ανάπτυξη του σώματος αρχίζει στην περίοδο από 11 έως 14 ετών, υπό την προϋπόθεση σωστή ανάπτυξηγεννητικά όργανα και ένα σταθερό ορμονικό υπόβαθρο. Συχνά υπάρχουν πρώιμες ή όψιμες περιόδους και ο κληρονομικός παράγοντας παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό (η έναρξη της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια συμπίπτει με την αρχή τους στις μητέρες).

Η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως σε ηλικία 12 ετών είναι ένας γενικά αναγνωρισμένος κανόνας

Ηλικιακός κανόνας της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Την τελευταία δεκαετία, έχει σημειωθεί σημαντική μείωση του ορίου για την έναρξη της πρώτης αποβολής λόγω της ταχείας ωρίμανσης των εφήβων, επομένως η έναρξη της εμμήνου ρύσεως στα 12 είναι η μεγαλύτερη καλύτερη επιλογή, υποδηλώνει την υγεία και την επιτυχή μετέπειτα ανάπτυξη του γυναικείου σώματος. Με μια κανονική διατροφή και τον σωστό τρόπο ζωής, παράγονται πλήρως οιστρογόνα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη σεξουαλική ανάπτυξη των εφήβων, και σε μια πιο ώριμη ηλικία για την αναπαραγωγική λειτουργία. Η επιτυχημένη είσοδος ενός κοριτσιού στην ενηλικίωση είναι η σωστή ηθική προετοιμασία για την πρώτη έμμηνο ρύση εκ μέρους των γονιών. Εξάλλου, η περαιτέρω αντίληψη της πιο σημαντικής εκδήλωσης της γυναικείας φύσης εξαρτάται από τη γενική διάθεση.

Στην εποχή της ανάπτυξης του Διαδικτύου και της διαθεσιμότητας οποιασδήποτε πληροφορίας, το κορίτσι είναι σε θέση να μάθει ανεξάρτητα για τις περιπλοκές και τα κύρια συμπτώματα της πρώτης εμμήνου ρύσεως, αλλά οι ηλεκτρονικές σελίδες δεν μπορούν να εξηγήσουν τις αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού χρησιμοποιώντας εμπειρία και μητρικό χάδι .

Τι είναι η έμμηνος ρύση και τι να περιμένουμε από την πρώτη έμμηνο ρύση;

Από μόνος του, ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια ορμονική και σωματική αλλαγή στο γυναικείο σώμα, που οδηγεί σε μια πλήρη εγκυμοσύνη στο μέλλον. Αν δεν γίνει γονιμοποίηση, το σώμα επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση, επαναλαμβάνοντας τις ίδιες διαδικασίες. Από την ημέρα της γέννησης, έως και εκατό «νεαρά» ωάρια αποθηκεύονται στις ωοθήκες του κοριτσιού και μετά από ένα «σήμα» από ορμόνες, ένα από τα ωάρια αρχίζει να ωριμάζει. Μετά από 8-15 ημέρες από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, εμφανίζεται η ωορρηξία, αυτή τη στιγμή το πλήρες ωάριο πέφτει στη σάλπιγγα. Μετά την ωορρηξία, το ωάριο εισέρχεται στη μήτρα και εάν δεν συμβεί γονιμοποίηση, η παχύρρευστη επένδυση της μήτρας αποβάλλεται, οδηγώντας σε αιμορραγία της μήτρας.

Σε κορίτσια ηλικίας 12 ετών, ο εμμηνορροϊκός κύκλος καθορίζεται όχι νωρίτερα από δύο χρόνια, τότε η απελευθέρωση των ωαρίων και η προετοιμασία του σώματος για εγκυμοσύνη ονομάζεται πλήρης.

Η έμμηνος ρύση στα κορίτσια δεν πρέπει να είναι μια δυσάρεστη έκπληξη.

Η πρώτη έμμηνος ρύση δεν πρέπει να οδηγεί το κορίτσι σε σύγχυση

Πότε έρχονται οι πρώτες κρίσιμες μέρες για τα κορίτσια 12 ετών;

Ακόμη και την τελευταία χιλιετία πριν, η πρώτη έμμηνος ρύση εμφανίστηκε σε κορίτσια σε αρκετά ώριμη ηλικία - 18 ετών και άνω. Με τα χρόνια, η εφηβεία των εφήβων έχει επιταχυνθεί σημαντικά και αυτή τη στιγμή η εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 12 ετών ονομάζεται η πιο βέλτιστη και σωστή επιλογή. Είναι δύσκολο να υπολογιστεί ο ακριβής χρόνος, γιατί ωριμάζει γυναικεία όργαναμια καθαρά ατομική και μοναδική διαδικασία, αλλά η παρακολούθηση της καθυστέρησης της πρώτης εμμήνου ρύσεως σε μια κόρη είναι απαραίτητη για κάθε φροντιστή γονέα. Η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως εξαρτάται από διάφορους γενικούς παράγοντες, όπως:

ασθένειες που μεταφέρονται στην παιδική ηλικία.
κληρονομικά χαρακτηριστικά?
ακατάλληλη και ακανόνιστη διατροφή.
μη συμμόρφωση με τους κανόνες της κατοικίας του κοριτσιού.
παχυσαρκία, ανορεξία, άλλες αποτυχίες φυσιολογικού βάρους.

Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός κοριτσιού. Εάν οι μητέρες και οι γιαγιάδες είχαν την εμπειρία της πρώιμης εμμήνου ρύσεως, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επανάληψης της κατάστασης στην κόρη. Εάν το κορίτσι γίνει αδύναμο, άρρωστο, η εφηβεία του θα συμβεί αργότερα από τους συνομηλίκους του. Η έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του οργανισμού συμβάλλουν στην καθυστέρηση της πρώτης εμμήνου ρύσεως. Σχετικά με τη θέση του ορμονικού υποβάθρου, η παραβίασή του οδηγεί σε πρόωρη εμμηνόρροια (8-9 χρόνια).

Η απόκλιση από τον κανόνα (μηνιαία μετά από 12 χρόνια) έως τα 17 ονομάζεται ανεκτή, αλλά αργότερα είναι ένα σήμα για ταχεία ανταπόκρισηγονείς, γιατί ο κατάλογος των λόγων για την απουσία των πρώτων εκκρίσεων είναι τεράστιος (από ανεπαρκή λειτουργία μιας ή δύο ωοθηκών έως διαταραχές της υπόφυσης). Οι καθυστερήσεις σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ακατάλληλες και εξαιρετικά επικίνδυνες για την υγεία του κοριτσιού, της μέλλουσας μητέρας.

Η ανθυγιεινή διατροφή επηρεάζει την ώρα έναρξης της εμμήνου ρύσεως

Η εκ των προτέρων προετοιμασία κρατά τη μικρή σας κόρη ασφαλή

Μέχρι πολύ πρόσφατα, υπήρχαν πολλές φήμες για την έμμηνο ρύση, οι οποίες οδήγησαν σε έναν ανεξήγητο φόβο των κοριτσιών για την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως. Σε ορισμένα κορίτσια απαγορεύτηκε να βγουν από το σπίτι ενώ το σώμα τους καθαριζόταν, άλλα έκρυβαν το γεγονός της εμφάνισης εμμήνου ρύσεως από συγγενείς και φίλους. Η έλλειψη αληθινών πληροφοριών προκάλεσε τρελές φήμες και δεισιδαιμονίες, αλλά σήμερα τέτοιες καταστάσεις είναι μια θλιβερή σπανιότητα, τίποτα περισσότερο. Ο μηχανισμός της εμμήνου ρύσεως έχει μελετηθεί από καιρό και έχει ζωγραφιστεί μέχρι τα μικρότερα στάδια, και στα μαθήματα για τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση για εφήβους, περιγράφονται λεπτομερώς οι αλλαγές στο σώμα τους και οι διαδικασίες στο σώμα. Το να βασίζεσαι στο γεγονός ότι η ίδια η κόρη σου θα καταλάβει όλες τις περιπλοκές του να γίνεις γυναίκα είναι αδικαιολόγητα ανόητο και επικίνδυνο, ειδικά για το ίδιο το κορίτσι.

Μια μητέρα θα πρέπει να κάνει χαλαρές συζητήσεις για το μέλλον μιας γυναίκας, για το πώς φτάνει στην αναπαραγωγική ηλικία και να μοιραστεί τη σημασία ενός τέτοιου γεγονότος όπως η πρώτη έμμηνος ρύση. Πολλά προβλήματα στην ενήλικη ζωή μπορούν να αποφευχθούν αν αντιληφθείς σωστά και ανταποκριθείς σε κάθε είδους αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού.

Εάν δεν παρατηρούνται αποκλίσεις στα κορίτσια, τότε στην ηλικία των 12 ετών υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμμήνου ρύσεως. Τα σημάδια της επικείμενης εμμήνου ρύσεως είναι αισθητά στην έμπειρη εμφάνιση της μητέρας και μπορούν να αγνοηθούν εντελώς από το ίδιο το κορίτσι. Για όλα φταίνε οι αφελείς απόψεις των παιδιών, όταν ο ανώριμος ψυχισμός σκόπιμα δεν δίνει σημασία σε τρομακτικές μεταμορφώσεις. Το πρώτο πράγμα που γίνεται ασυνήθιστο είναι η φιγούρα της κόρης (περίπου 12 ετών), οι γοφοί είναι αισθητά στρογγυλεμένοι, εμφανίζεται ένα μικρό στήθος (εμφανίζεται ένα λιπαρό στρώμα στους μαστικούς αδένες) και οι πρώτες τρίχες αρχίζουν να μεγαλώνουν τα γεννητικά όργανα. Ένα άλλο δυσάρεστο σημάδι της έμμηνου ρύσης μπορεί να είναι ένα εξάνθημα στο πρόσωπο και την πλάτη. Έχοντας παρατηρήσει όλα τα σημάδια, η μητέρα, όπως και το ίδιο το κορίτσι, πρέπει να προετοιμαστεί για την πρώτη απόρριψη.

Λίγους μήνες πριν από την πρώτη έξοδο, τα κορίτσια έχουν άτυπες εκκρίσεις στα εσώρουχα (ελάσσων). Τα καθαρά, καστανοκίτρινα σημάδια θεωρούνται φυσιολογικά και δεν πρέπει να προκαλούν πανικό ή ανησυχία. Αλλά μια περίεργη μυρωδιά και ο κνησμός δεν είναι σε καμία περίπτωση καλό σημάδι και σε περίπτωση τέτοιων συμπτωμάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο.

Τρεις, τέσσερις πριν από την έναρξη των πρώτων κρίσιμων ημερών σε κορίτσια 12 ετών και άνω, παρατηρείται σύνδρομο PMS γνωστό σε πολλούς ( προεμμηνορροϊκό σύνδρομο), που συνοδεύεται από απότομη αλλαγή της διάθεσης, υπερβολικό δακρύβρεχτο, επιθετική ή πολύ παθητική κατάσταση, άδικους πονοκεφάλους και παρατεταμένους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να ξεκινήσει 3-4 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως

Πρώτη έμμηνος ρύση και τα χαρακτηριστικά της

Η πρώτη έμμηνος ρύση προχωρά εντελώς διαφορετικά από την καθιερωμένη εδώ και καιρό κρίσιμες μέρεςμεταξύ των γυναικών. Για τα κορίτσια, είναι σκούρα, καφέ εκκρίσεις που μοιάζουν με αίμα. Ο αριθμός τους την πρώτη μέρα μπορεί να είναι άφθονο ή πενιχρό. Η πρώτη έμμηνος ρύση είναι 150 ml αίματος (μικρός όγκος). Η δεύτερη ημέρα των πρώτων κρίσιμων ημερών ονομάζεται πιο σημαντική από την άποψη του αριθμού των εκκρίσεων και στη συνέχεια η έμμηνος ρύση τελειώνει σιγά σιγά. Η διάρκεια της πρώτης απόρριψης σε ένα κορίτσι είναι από τρεις έως επτά ημέρες χωρίς σοβαρή απώλεια αίματος. Η γενική κατάσταση τις κρίσιμες ημέρες είναι αδύναμη, με συνεχή αίσθηση ενόχλησης και τραβηγμένους πόνους στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Η επόμενη εμμηνόρροια μπορεί να είναι απολύτως ανώδυνη και ήρεμη. Ένα άλλο χαρακτηριστικό της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι η έντονη μυρωδιά (έντονη λειτουργία των αδένων του αιδοίου).

Για να αποφευχθεί ο φόβος και η νευρικότητα ενός κοριτσιού (έως 12 ετών και άνω), η μητέρα θα πρέπει να εξηγήσει εκ των προτέρων τι είναι φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συμπεριλαμβανομένου του πόνου και των εκκρίσεων που είναι δυσάρεστα στην εμφάνιση και τη μυρωδιά.

Με έναν στοργικό, ήρεμο τόνο, η μητέρα μπορεί να μιλήσει για το τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος - ένας κρίσιμος κύκλος συμβαίνει κάθε μήνα (με την κανονική λειτουργία του σώματος) με μέση περίοδο 28 ημερών. Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι μετά τις πρώτες κρίσιμες μέρες για περίπου δύο χρόνια, ο κύκλος «πηδά» και δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε μια τέτοια αστάθεια.

Η μητέρα πρέπει να ενημερώσει την κόρη της εκ των προτέρων για τις συγκεκριμένες πτυχές της εμμήνου ρύσεως.

Προειδοποιημένος και οπλισμένος

Οι συζητήσεις με ενήλικες απλοποιούν πολύ τη ζωή ενός κοριτσιού που σύντομα θα έχει κρίσιμες μέρες. Πλέον κατάλληλη επιλογή, πρόκειται φυσικά για μια μητέρα με την οποία η κόρη της έχει σχέσεις εμπιστοσύνης και ζεστές. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει μια εξήγηση της ουσίας της εμμήνου ρύσεως, των χαρακτηριστικών της, να είναι αυστηρή και διδακτική, το καθήκον των γονέων είναι να προετοιμάσουν το παιδί τους για αναπόφευκτες αλλαγές, αποτρέποντας έτσι τον ανεπιθύμητο φόβο και την παραμέληση σημαντικούς κανόνεςσυμπεριφορά κατά την έμμηνο ρύση. Πρώτα απ 'όλα, η μητέρα πρέπει να ηρεμήσει την κόρη της μιλώντας για τις δικές της πρώτες εκκρίσεις, γιατί έτσι θα νιώσει το κορίτσι ότι οι μεταμορφώσεις στο σώμα δεν είναι ασθένεια ή ελάττωμα, αλλά αρκετά φυσικά πράγματα και διαδικασίες.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να μιλήσουμε για προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Η επιλογή μαξιλαριών και ταμπόν για πρώτη φορά, με τη συνοδεία μιας υπομονετικής μητέρας, θα διδάξει στο κορίτσι να παρακολουθεί με σύνεση την υγεία του και να μην ντρέπεται για τη γυναικεία ουσία. Πολλά συμπλέγματα μπορούν να αποφευχθούν σε νεαρή ηλικία, χωρίς να καθυστερούμε «για αργότερα».

Το αίμα που απελευθερώνεται από τα γυναικεία γεννητικά όργανα είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή επιβλαβών μικροοργανισμών και βακτηρίων, επομένως η τακτική αλλαγή σερβιετών ή ταμπόν, ως τελετουργία, πρέπει να τηρείται από τα κορίτσια αδιαμφισβήτητα. Το στάσιμο αίμα με παρατεταμένη αλληλεπίδραση με τα γεννητικά όργανα είναι επιβλαβές για το ουρογεννητικό σύστημα. Τέλος, το θέμα της πρώτης εμμήνου ρύσεως αφορά τους κινδύνους της σεξουαλικής επαφής. Με τις κρίσιμες μέρες, στην πραγματικότητα, το κορίτσι είναι έτοιμο να συλλάβει και να γεννήσει παιδί, επομένως το κορίτσι θα πρέπει να γνωρίζει τις συνέπειες ορισμένων πράξεων εξανθήματος.

Στο κορίτσι πρέπει να εξηγηθεί η διαφορά μεταξύ σερβιετών και ταμπόν.

Πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο

Υπάρχει ένα κλισέ ότι η ανάγκη να πάτε στον γυναικολόγο προκύπτει μόνο μετά την έναρξη των σεξουαλικών σχέσεων σε ένα κορίτσι. Αυτή είναι μια επικίνδυνη αυταπάτη και αφού οι γονείς δεν πάνε ένα κορίτσι στα 12 σε γιατρό, η ίδια, για ευνόητους λόγους, δεν θα κλείσει ραντεβού μαζί του. Οι γονείς είναι ο κύριος σύνδεσμος μεταξύ της κόρης και των συμβούλων που μπορούν να την προστατεύσουν γυναικεία υγεία. Ενώ διαμορφώνεται το αναπαραγωγικό σύστημα, είναι δυνατό να ανιχνευθούν σοβαρές ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων στα αρχικά στάδια στο μέλλον. Δεν είναι τόσο δύσκολο να συνηθίσεις έναν έφηβο να επισκέπτεται έναν γυναικολόγο, αλλά στη συνέχεια να το βάλεις με εσκεμμένη καθυστέρηση. ανεπιθύμητες συνέπειες- δεν είναι εύκολο. Ο γυναικολόγος, ως αουτσάιντερ αλλά γνώστης, μπορεί να απαντήσει στις ερωτήσεις της κοπέλας, τις οποίες φοβάται να κάνει στους γονείς της λόγω αμηχανίας ή φόβου. Ένα ευαίσθητο θέμα ακόμη και σε σύγχρονη κοινωνίαυπάρχει δυνατότητα επιλογής αντισυλληπτικών ή προϊόντων προσωπικής υγιεινής.

Οι πρώτες κρίσιμες μέρες δεν είναι σε καμία περίπτωση εύκολες, γιατί είναι άγχος για σώμα και ψυχισμό. Αφήστε την προετοιμασία τους να πραγματοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ως αποτέλεσμα, μια τέτοια διαδικασία δεν μπορεί να ονομαστεί απλή. Αυτό είναι ένας μικρός πανικός και άγχος, και ο πόνος και η δυσφορία που το συνοδεύουν σε οδηγούν εντελώς σε απόγνωση. Η κοπέλα δεν μπορεί να μείνει μόνη με το άγνωστο, γιατί το μεγάλωμά της μόλις αρχίζει.

Και παρόλο που για τις μητέρες, η έμμηνος ρύση είναι ένα οικείο και βαρετό φαινόμενο, για τη μικρή κόρη της όλα είναι καινούργια. Ο χρόνος που αφιερώνει κανείς για να μιλήσει με ένα κορίτσι στα 12 ή στα 17 του είναι λεπτά που δεν μπορεί να παραμεληθεί σε καμία περίπτωση. Οι περίοδοι για τα κορίτσια είναι ένα υπέροχο στάδιο ενηλικίωσης και η υποστήριξη δεν είναι ποτέ υπερβολική. Μια τέτοια στάση από τους γονείς μόνο θα ενισχύσει τον δεσμό με το παιδί. Φρόντισε το μέλλον της δικής σου κόρης, ενώ η ίδια δεν έχει ξεκάθαρη ιδέα για αυτό και μια μέρα νέα ζωή, δωρεά της, θα είναι το υψηλότερο βραβείο. Μην απομακρύνεστε και μην είστε ανεκτικοί με τα δικά σας παιδιά καθώς μεγαλώνουν.

Η πρώτη περίοδος είναι πάντα πολύ συναρπαστική και μάλιστα τρομακτική! Η πρώτη έμμηνος ρύση δείχνει ότι μεγαλώνεις και γίνεσαι γυναίκα. Και συμβαίνει σε κάθε κορίτσι διαφορετική ώρα. Δεν υπάρχει τρόπος να ξέρετε πότε ακριβώς θα ξεκινήσει η πρώτη σας περίοδος, αλλά υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορείτε να μαντέψετε πότε θα έρθει η περίοδος σας.

Βήματα

Μέρος 1

Προσέξτε για σημάδια ενηλικίωσης

Δώστε προσοχή στην ανάπτυξη του μαστού.Το στήθος θα μεγαλώσει για αρκετά χρόνια πριν φτάσουν στο τελικό τους μέγεθος, αλλά όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι το στήθος έχει αρχίσει να αυξάνεται, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η εφηβεία αρχίζει. Για τα περισσότερα κορίτσια, η πρώτη τους έμμηνος ρύση εμφανίζεται περίπου δυόμισι χρόνια αφότου αρχίζουν να μεγαλώνουν για πρώτη φορά το στήθος τους.

Παρατηρήστε την παρουσία ηβικών τριχών.Τα περισσότερα κορίτσια αρχίζουν να αναπτύσσουν ηβική τρίχα (ανάμεσα στα πόδια τους) λίγο αφότου το στήθος τους αρχίζει να μεγαλώνει. Αυτό είναι ένα άλλο σημάδι ότι η πρώτη περίοδος θα πρέπει να αναμένεται μέσα στα επόμενα δύο χρόνια.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι περίπου αυτή την περίοδο, οι τρίχες στη μασχάλη άρχισαν να αναπτύσσονται.

Προσοχή στις κολπικές εκκρίσεις.Πολλά κορίτσια κατά την εφηβεία παρατηρούν υπόλευκο ή διαφανής επιλογήσε μικρές ποσότητες. Αυτό είναι συνήθως ένα σημάδι ότι η περίοδός σας θα ξεκινήσει μέσα στους επόμενους μήνες.

Δώστε προσοχή στις εκρήξεις ανάπτυξης.Η πρώτη περίοδος συνήθως ξεκινά λίγο μετά την έναρξη των πρώτων εκρήξεων ανάπτυξης (κατά την εφηβεία), όταν ξαφνικά αρχίζετε να μεγαλώνετε πιο γρήγορα. Αν λοιπόν πρόσφατα ανακαλύψατε ότι έχετε μεγαλώσει μερικά εκατοστά, η πρώτη σας περίοδος είναι προ των πυλών. Οι γοφοί θα γίνουν λίγο φαρδύτεροι, αλλά μην ανησυχείτε για αυτό. Αυτή η περίοδος είναι λίγο άβολη.

Παρατηρήστε το βάρος στο στήθος.Πολλά κορίτσια αισθάνονται βάρος και ελαφρύ πρήξιμο των μαστών (μερικές φορές ακόμη και πόνο) ακριβώς πριν από την έμμηνο ρύση. Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα, περιμένετε να ξεκινήσει σύντομα η περίοδός σας.

Δώστε προσοχή στις ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης.Πολλά κορίτσια βιώνουν συναισθηματικές διακυμάνσεις τις ημέρες που προηγούνται της περιόδου τους. Αυτές οι διακυμάνσεις μπορεί να είναι διαφορετικές για τον καθένα, αλλά γενικά, μπορεί να αισθανθείτε ασυνήθιστη θλίψη, θυμό ή εκνευρισμό. Αυτά τα συναισθήματα συνήθως υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες.

Δώστε προσοχή στην εμφάνιση των σπυριών και της ακμής.Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, επομένως η ακμή και τα σπυράκια δεν μπορούν να θεωρηθούν υποχρεωτικό σύμπτωμα της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ξαφνική αύξηση των σπυριών σε λίγες μόνο ημέρες, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι η περίοδός σας θα ξεκινήσει τις επόμενες ημέρες.

Δώστε προσοχή στους σπασμούς.Ακριβώς πριν από την έναρξη της περιόδου σας (και επίσης κατά τη διάρκεια της περιόδου σας), μπορεί να εμφανίσετε κράμπες και κράμπες στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Αυτοί οι σπασμοί μπορεί να είναι ήπιοι ή σοβαροί και η έντασή τους μπορεί να αλλάζει από μήνα σε μήνα.
- Εάν αντιμετωπίζετε έντονες κράμπες και πόνο που παρεμποδίζει τις κανονικές σας δραστηριότητες, πιθανότατα θα πρέπει να παίρνετε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Η άσκηση και ένα μαξιλάρι θέρμανσης θα βοηθήσουν επίσης στη μείωση της ενόχλησης από τις κράμπες.
- Καλέστε το γιατρό σας εάν οι κράμπες σας επιδεινωθούν και δεν μπορείτε να «μουδιάσετε» τον πόνο με παυσίπονα χωρίς συνταγή.

Μέρος 3

Εστιάστε στην ηλικία

Λάβετε υπόψη ότι η πρώτη περίοδος θα πρέπει να αναμένεται σε μια συγκεκριμένη ηλικία.Κατά μέσο όρο, τα κορίτσια ξεκινούν την περίοδό τους σε ηλικία 12-14 ετών, αλλά για ορισμένα, η πρώτη έμμηνος ρύση μπορεί να ξεκινήσει λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα. Κανονικά, η έμμηνος ρύση μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία μεταξύ 9-15 ετών.

Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους.Εάν η περίοδός σας ξεκίνησε νωρίτερα ή αργότερα από τις φίλες σας, μπορεί να αισθάνεστε «όχι σαν όλους τους άλλους». Η περίοδός σας μπορεί να έρθει σε ηλικία 9 ή 10 ετών ή μπορεί να μην έρθει μέχρι να φτάσετε στην εφηβεία. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό! Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η έμμηνος ρύση σε όλα τα κορίτσια εμφανίζεται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Ρωτήστε γυναίκες από την οικογένειά σας.Η γενετική παίζει τεράστιο ρόλο στον καθορισμό του πότε να περιμένετε την πρώτη σας περίοδο. Ρωτήστε τη μαμά, τη γιαγιά και την αδερφή σας πότε είχαν για πρώτη φορά περίοδο. Φυσικά, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα έχετε την πρώτη περίοδο στην ίδια ηλικία με τη μητέρα σας, αλλά οι πιθανότητες είναι πολύ μεγάλες.

Εάν αποφασίσετε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ταμπόν, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες. Να θυμάστε ότι τα ταμπόν πρέπει να αλλάζονται κάθε λίγες ώρες για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας επικίνδυνης λοίμωξης που προκαλείται από το σύνδρομο τοξικού σοκ.

Πληροφορίες άρθρου

Αυτό το άρθρο συντάχθηκε από τη Laura Marusinec, MD, την τακτική μας συνεργάτη. Οι μακροχρόνιοι συνεργάτες του wikiHow συνεργάζονται στενά με τους συντάκτες μας για να διασφαλίσουν ότι τα άρθρα είναι όσο το δυνατόν πιο ακριβή και πλήρη.

Η πρώτη περίοδος ή η «εμμηναρχή» των κοριτσιών είναι μια ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή τους, που δείχνει ότι μπαίνουν ήδη αναπαραγωγική ηλικία, και το σώμα τους είναι ικανό να συλλάβει και να γεννήσει απογόνους. Είναι σημαντικό το κορίτσι να γνωρίζει εκ των προτέρων σε ποια ηλικία αρχίζει η έμμηνος ρύση και τι να κάνει όταν εμφανιστούν. Η μαμά θα πρέπει να εξηγήσει όλες τις αποχρώσεις αυτής της διαδικασίας, αλλά σε αυτό το άρθρο μπορείτε να λάβετε ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με τον χρόνο άφιξης των πρώτων κανονισμών.

Πότε ξεκινάει η περίοδος ενός κοριτσιού;

Ακόμη και πριν από 100 χρόνια, κανείς δεν μπορούσε να σκεφτεί ότι η έμμηνος ρύση στην ηλικία των 11 ήταν φυσιολογική, γιατί εκείνες τις μέρες, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα περισσότερα κορίτσια είχαν περίοδο στην ηλικία των 17-18 ετών. Τώρα, τα περισσότερα κορίτσια ξεκινούν την περίοδό τους στην ηλικία των 12 ετών, δηλαδή το πολύ στα 13. Για τους κατοίκους των ανατολικών περιοχών, η πρώιμη εφηβεία στα 11 και ακόμη και στα 10 χρόνια είναι χαρακτηριστική. Οι κρίσιμες μέρες μπορεί να ξεκινήσουν για πρώτη φορά και στην ηλικία των 9 ετών, αλλά αυτό θα είναι ήδη σημάδι πρόωρης εφηβείας.

Από την άποψη της ιατρικής, η άφιξη των τακτικών σε ηλικία 11-16 ετών είναι ο κανόνας.

Πριν από την ηλικία των 11 ετών, μπορούν να ξεκινήσουν για τους ακόλουθους λόγους:

ορμονικές διαταραχές?

ακατάλληλη διατροφή.

Οι πρώτες κρίσιμες ημέρες μπορεί να καθυστερήσουν έως και 16-20 χρόνια, αυτό μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

ορμονικές διαταραχές?
ψυχικές διαταραχές;
υπανάπτυξη των ωοθηκών?
δυσλειτουργία της υπόφυσης.

Τι καθορίζει την ηλικία της εμμηναρχίας

Η έναρξη της εφηβείας εμφανίζεται συνήθως στην ηλικία των 10-11 ετών και το αναπαραγωγικό σύστημα διαμορφώνεται πλήρως μέχρι την ηλικία των 17-18 ετών. Σε αυτό το διάστημα αναπτύσσονται οι μαστικοί αδένες και αναπτύσσονται τα γεννητικά όργανα. Ενάμιση χρόνο μετά την εμφάνιση των πρώτων ενδείξεων της εφηβείας, θα ξεκινήσει η έμμηνος ρύση. Σε ποια ηλικία συμβαίνει αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Παραθέτουμε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την έναρξη των πρώτων κρίσιμων ημερών σε έναν έφηβο:

κληρονομική προδιάθεση;
σωματική ανάπτυξη?
ψυχοσυναισθηματική κατάσταση?
κοινωνικό επίπεδο και τρόπο ζωής·
διαθεσιμότητα πληροφοριών σχετικά με τις σεξουαλικές σχέσεις·
γενική υγεία και υπάρχουσες ενδοκρινικές παθήσεις.

Εάν ένα κορίτσι είναι άρρωστο και παίρνει μεγάλο αριθμό φαρμάκων από την παιδική του ηλικία, τότε η έμμηνος ρύση της μπορεί να καθυστερήσει.

Κανονικά, οι πρώτες κρίσιμες ημέρες θα πρέπει να εμφανίζονται στην ηλικία των 12-15 ετών, οτιδήποτε κάτω και πάνω από αυτά τα όρια μπορεί να είναι σημάδι ορμονικών διαταραχών ή ανωμαλιών στην ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων.

Ποια πρέπει να είναι η πρώτη έμμηνος ρύση

Η έμμηνος ρύση εμφανίζεται για πρώτη φορά σε ένα κορίτσι όταν οι ωοθήκες της αρχίζουν να λειτουργούν πλήρως. Η εφηβική περίοδος ξεκινά με το γεγονός ότι η υπόφυση και ο υποθάλαμος παράγουν ορμόνες που προάγουν την έκκριση οιστρογόνων στις ωοθήκες, με αποτέλεσμα το ωάριο αρχίζει να ωριμάζει, εμφανίζεται ωορρηξία, αναπτύσσεται το εσωτερικό στρώμα της μήτρας και το κορίτσι μπορεί ήδη να γίνει έγκυος.

Η έμμηνος ρύση είναι μια διαδικασία απόρριψης και αφαίρεσης από την κοιλότητα της μήτρας της εσωτερικής βλεννογόνου στιβάδας της, υπό την προϋπόθεση ότι δεν έχει γίνει η γονιμοποίηση του ωαρίου.

Στην έμμηνο ρύση, δεν υπάρχει μόνο απολεπισμένο ενδομήτριο, αλλά και αίμα από κατεστραμμένα αγγεία.

Πώς μοιάζει η πρώτη περίοδος ενός κοριτσιού;

Δεδομένου ότι η έμμηνος ρύση περιέχει όχι μόνο αίμα από ρήγματα αγγείων, αλλά και τμήματα του σχισμένου ενδομητρίου, οι πρώτες κρίσιμες ημέρες μπορεί να έχουν ετερογενή συνέπεια και να έχουν θρόμβους. Το χρώμα τους μπορεί να κυμαίνεται από σκούρο κόκκινο έως μπορντώ. Σε αυτή την περίπτωση, το κορίτσι μπορεί να παρουσιάσει ελαφριά ενόχληση και πόνους έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στη μέση.

Κατά τη διάρκεια της ρύθμισης, δεν θα πρέπει να απελευθερωθούν περισσότερα από 150 ml αίματος, οι έντονες εκκρίσεις επιτρέπονται μόνο τις πρώτες 2-3 ημέρες, τότε θα πρέπει να μοιάζουν περισσότερο με σκούρο επίχρισμα.

Πόσο διαρκεί το πρώτο εξιτήριο;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στο 38% των περιπτώσεων μετά την πρώτη έμμηνο ρύση στα κορίτσια, περνούν περισσότερες από 40 ημέρες πριν από το επόμενο εξιτήριο. Το 10% των εφήβων περιμένουν νέα εξιτήρια για περισσότερο από 2 μήνες και έρχονται στο 20% σε 20 ημέρες.

η φιγούρα του κοριτσιού είναι στρογγυλεμένη, το στήθος της έχει μεγαλώσει πολύ, η διάθεσή της αλλάζει, γίνεται πιο θηλυκή.
Οι σκούρες τρίχες αρχίζουν να αναπτύσσονται στην ηβική περιοχή και τις μασχάλες, τα γεννητικά όργανα αυξάνονται σε μέγεθος.
οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν αυξημένη εργασία ιδρώτα και σμηγματογόνους αδένες, που προκαλεί ακμή στο πρόσωπο και την πλάτη του κοριτσιού.
οι ρίζες των μαλλιών στο κεφάλι αρχίζουν να παχαίνουν γρήγορα.
μερικούς μήνες πριν από την εμμηναρχή, ένα υπόλευκο ή κιτρινωπό μυστικό αποβάλλεται από τον κόλπο.

3-4 μήνες πριν από την άφιξη του πρώτου τακτικού, ένα κορίτσι μπορεί να είναι θυμωμένο χωρίς λόγο ή, αντίθετα, να χάσει το ενδιαφέρον του για τα πάντα, να ενοχληθεί από πονοκεφάλους και πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, το παιδί μπορεί να γκρινιάζει ή να είναι πολύ ευαίσθητο .

Όταν εμφανιστούν αυτά τα σημάδια, οι γονείς πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσουν στο κορίτσι για την εφηβεία και να της πουν για όλα σημαντικά σημείααυτη την περιοδο.

Πώς να προετοιμαστείτε σωστά για την εμμηναρχή

Οι γονείς των κοριτσιών, όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της έμμηνου ρύσης, θα πρέπει να πουν στο παιδί πώς να προετοιμαστεί για αυτή τη διαδικασία. Σε μια συνομιλία με την κόρη σας, θα πρέπει να τεθούν τα ακόλουθα ερωτήματα.

Πρώτον, μιλήστε για το γεγονός ότι η έμμηνος ρύση πρέπει να έρχεται κάθε μήνα με ένα διάστημα 21-35 ημερών. Να αναφέρουμε ότι στην αρχή μπορεί να υπάρξουν καθυστερήσεις, αλλά η κατάσταση θα ομαλοποιηθεί σε 1,5-2 χρόνια.
Φροντίστε να ενημερώσετε το παιδί σας για τα προϊόντα υγιεινής, πώς να τα χρησιμοποιεί και πού βρίσκονται στο σπίτι.
ένα σημαντικό ζήτημα στην προετοιμασία για την έμμηνο ρύση είναι η ικανότητα διεξαγωγής ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως. Το κορίτσι πρέπει να καταλάβει γιατί είναι σημαντικό να παρακολουθεί την κανονικότητα του κύκλου.
Ένα κορίτσι πρέπει να ξέρει τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει κατά τη διάρκεια της περιόδου της, για παράδειγμα, πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική σωματική άσκηση.
Είναι σημαντικό η κοπέλα να καταλάβει ότι τώρα το σώμα της είναι σε θέση να συλλάβει, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται αντισυλληπτικά κατά τη σεξουαλική επαφή. Καθήκον των γονέων είναι επίσης να αφιερώσουν το παιδί στα θέματα προστασίας από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Είναι σημαντικό η συζήτηση να γίνει στην πιο ήρεμη και εμπιστευτική ατμόσφαιρα, ώστε αργότερα το παιδί να ξέρει ότι μπορεί να απευθύνεται στους γονείς του για οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το θέμα χωρίς να ντρέπεται.

Υγιεινή

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το αναπαραγωγικό σύστημα ενός έφηβου κοριτσιού είναι πρακτικά ανυπεράσπιστο έναντι λοιμώξεων και παθογόνων οργανισμών, προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα διείσδυσής τους στον διεσταλμένο τράχηλο, θα πρέπει να γνωρίζετε αρκετά χαρακτηριστικά υγιεινής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα υγιεινής διαφορετικής ποιότητας και απορροφητικές ιδιότητες. Τα κορίτσια πρέπει να προτιμούν τα μαξιλαράκια.
Πρέπει να αγοράσετε μαξιλάρια υψηλής ποιότητας, θα προστατεύουν καλύτερα από διαρροή, θα είναι αόρατα κάτω από τα ρούχα και θα σώσουν το κορίτσι από ενοχλητικές καταστάσεις στο σχολείο.
Επιλέξτε σωστά τα «σταγονίδια» των τακακιών, δηλαδή τον βαθμό απορροφητικότητας τους. Με έντονες εκκρίσεις επιλέξτε επιθέματα για 4-6 σταγόνες, με ελάχιστες εκκρίσεις μειώστε τον βαθμό απορρόφησης.
Πρέπει να αλλάζετε τα μαξιλάρια κάθε 2-3 ώρες, πριν από αυτό θα πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας.
Για να αποφύγετε μια αλλεργική αντίδραση, πρέπει να επιλέξετε επιθέματα χωρίς αρώματα.
Κατά τη διάρκεια του τακτικού, πρέπει να κάνετε ντους τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα και μετά από κένωση, χρησιμοποιώντας ειδικό τζελ για προσωπική υγιεινή.

πρώιμη έμμηνο ρύση

Εάν ένα κορίτσι κάτω των 11 ετών έχει περίοδο για πρώτη φορά, αυτό θεωρείται πολύ πρόωρη έναρξη της εφηβείας. Υπάρχουν περιπτώσεις που εμφανίζονται σε παιδιά κάτω των 8 ετών. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα σημάδι παθολογίας. Αν η εμμηναρχή εμφανίστηκε επίσης νωρίς στις μητέρες και τις γιαγιάδες τους, τότε αυτή η κατάσταση οφείλεται σε γενετική προδιάθεση. Οι εντατικές αθλητικές δραστηριότητες ή η επιταχυνόμενη σωματική ανάπτυξη μπορεί να προκαλέσουν την πρώιμη εμφάνιση ρύθμισης.

Ακόμα κι αν η πρώιμη έναρξη της εφηβείας οφείλεται σε γενετική, συνιστάται η εξέταση του παιδιού από γυναικολόγο προκειμένου να αποκλειστούν ορμονικές διαταραχές και ανωμαλίες στην ανάπτυξη των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος. Οι όγκοι στον εγκέφαλο, στην περιοχή που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ορμονών που ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο, μπορεί να προκαλέσουν ορμονική ανισορροπία.

Η πρώιμη εμμηναρχή είναι συχνή σε παιδιά με Διαβήτης, καθώς και για όσους έχουν βιώσει έντονο στρες ή ψυχολογικό τραύμα. Μια τέτοια αντίδραση μπορεί να προκληθεί από την έγκαιρη γνωριμία με το θέμα. σεξουαλικές σχέσειςμεταξύ άνδρα και γυναίκας.

Τι είναι επικίνδυνα

Η άφιξη της εμμηναρχής σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκαλέσει τέτοια προβλήματα υγείας στο μέλλον:

καρδιαγγειακές παθήσεις;
ακατάλληλη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
ορμονικές αλλαγές στο σώμα.
υψηλός κίνδυνος καρκινικών όγκων στα όργανα του κοίλου συστήματος και στους μαστικούς αδένες.

Με την έναρξη της εφηβείας, η ένταση της ανάπτυξης μειώνεται και η σωματική ανάπτυξη επιβραδύνεται. Για να αναπτυχθούν σωστά τα αναπαραγωγικά όργανα, είναι σημαντικό το κορίτσι να έχει πλήρη διατροφή και φυσιολογικές συνθήκες διαβίωσης.

Προληπτική δράση

Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν τραύμα στον ψυχισμό του άστατου παιδιού. Παρέχετε στο κορίτσι σας μια ήρεμη και φιλική ατμόσφαιρα στην οικογένεια, κάντε κανόνα να κάνετε εμπιστευτικές συνομιλίες με το παιδί, μυήστε το στα προβλήματα της εφηβείας έγκαιρα.
Δώστε στο παιδί σας μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς πρόχειρο φαγητό. Αφαιρέστε τα πικάντικα, πολύ αλμυρά και όξινα φαγητά από το μενού του κοριτσιού, αποκλείστε τον καφέ, το δυνατό τσάι και ελαχιστοποιήστε το κακάο. Μην επιτρέπετε ποτέ να πιείτε μπύρα ή αλκοολούχα ποτά.
Αντιμετωπίστε τις ενδοκρινικές παθήσεις έγκαιρα.
Ελέγξτε τι βλέπει το παιδί σας στον υπολογιστή και στην τηλεόραση.

Είναι σημαντικό το κορίτσι να ασχολείται μέτρια με τον αθλητισμό, να μην υπερφορτώνεται τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

όψιμη εμμηναρχή

Εάν οι κρίσιμες μέρες ενός κοριτσιού έρχονται για πρώτη φορά μετά από 16 χρόνια, αυτό είναι μια απόκλιση από τον κανόνα. Ένα σημάδι όψιμης σεξουαλικής ανάπτυξης είναι επίσης η ασθενής ανάπτυξη των μαστικών αδένων.

Η έμμηνος ρύση μπορεί να καθυστερήσει λόγω μη φυσιολογικής ανάπτυξης της μήτρας και των εξαρτημάτων, δυσλειτουργίας της υπόφυσης και του υποθαλάμου, καθώς και λόγω νευροψυχιατρικών διαταραχών στο παιδί. Μια τέτοια αντίδραση μπορεί να προκληθεί από ένα τραύμα που υπέστη στην πρώιμη παιδική ηλικία. μολυσματική ασθένειαόπως η ιλαρά, η παρωτίτιδα, η οστρακιά ή η ερυθρά.

Η καθυστερημένη εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως είναι χαρακτηριστική για τα υπερβολικά αδύνατα κορίτσια, επειδή το στρώμα λίπους παράγει οιστρογόνα μαζί με τις ωοθήκες, αλλά εάν υπάρχει λίγος λιπώδης ιστός, τότε η ποσότητα των οιστρογόνων μπορεί να είναι ανεπαρκής για την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.

Άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν καθυστερημένες ρυθμίσεις:

ανεπάρκεια βιταμινών?
κακή περιβαλλοντική κατάσταση·
κατανάλωση ΓΤΟ τροφίμων.

Πιθανές συνέπειες

Εάν ένα κορίτσι κάτω των 15 ετών δεν έχει κανονισμό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διαφορετικά οι εφηβικές ανωμαλίες στην ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων μπορεί να οδηγήσουν σε βρεφική γεννητική ορμόνη στο μέλλον.

Τα γεννητικά όργανα του ενήλικη γυναίκαθα είναι υπανάπτυκτη, οδηγώντας σε εξωτερικές αλλαγές και ορμονικές ανισορροπίες που μπορεί να επηρεάσουν τη συνολική υγεία.

ΣΕ εφηβική ηλικίατέτοιες παθολογίες είναι θεραπεύσιμες· στην ενήλικη ζωή, αυτές οι ανωμαλίες είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευτούν.

Πότε να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο

ή πολύ αργά.
Εάν κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως υπάρχουν πολύ άφθονες εκκρίσεις, ο όγκος των οποίων ξεπερνά τα 150 ml, ειδικά σε περιπτώσεις που είναι κόκκινες. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια τόσο μη φυσιολογικής ανάπτυξης των γεννητικών οργάνων όσο και ορμονικής ανισορροπίας. Επιπλέον, άφθονη απώλεια αίματος παρατηρείται σε ασθένειες αίματος, όγκους και στο πλαίσιο λήψης ορμονικών φαρμάκων που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εσωτερικού στρώματος της μήτρας.
Εάν περισσότερο από 3 μήνες μετά την εμμηναρχή. Ο λόγος για μια τέτοια σοβαρή καθυστέρηση μπορεί να είναι όχι μόνο μια ισχυρή υπερφόρτωση κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή μπαλέτου, αλλά και φλεγμονές, λοιμώξεις, ενδοκρινικές παθήσεις.
Αν έχουν περάσει 1,5-2 χρόνια από την πρώτη εμφάνιση του κανονισμού, και. Ο λόγος που με τα χρόνια ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει επανέλθει στο φυσιολογικό μπορεί να είναι παθολογίες, τραυματισμοί, ελλείψεις βιταμινών, εξουθενωτικές δίαιτες και ασιτία.
Εάν κατά τις κρίσιμες ημέρες το κορίτσι αισθάνεται έντονο πόνο.
Εάν και διαρκέσει όχι περισσότερο από 2 ημέρες. Τέτοιες βραχυπρόθεσμες εκκρίσεις μπορεί να προκληθούν από ανεπάρκεια οιστρογόνων λόγω υπανάπτυξης των ωοθηκών. Εάν διαρκέσουν περισσότερο από μια εβδομάδα, τότε το κορίτσι έχει αυξημένη λειτουργικότητα των ωοθηκών ή ασθενή συσταλτικότητα των μυών της μήτρας.

συμπέρασμα

Για να μην προκαλούν φόβο ή πανικό στο κορίτσι οι κρίσιμες μέρες, οι γονείς θα πρέπει να της πουν εκ των προτέρων για τη μελλοντική τους έναρξη. Αυτή η συζήτηση θα πάρει αρκετό χρόνο, αλλά το παιδί θα καταλάβει και δεν θα φοβάται τις φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα του. Θα είναι έτοιμη να μπει στην εφηβεία, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.

Θα πρέπει πάντα να ενδιαφέρεστε για την ευημερία του κοριτσιού, να ρωτάτε για την κανονικότητα της εμμήνου ρύσεώς της, την ένταση του πόνου και πιθανές καθυστερήσεις. Εάν το παιδί παραπονιέται για οποιαδήποτε ενόχληση, θα πρέπει οπωσδήποτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Σήμερα θα μάθετε πώς περνάει η έμμηνος ρύση, πόσο πρέπει να διαρκούν και για την ποιότητα του αίματος. Η άφιξη της εμμήνου ρύσεως για ένα κορίτσι μπορεί να είναι πραγματικό σοκ αν δεν συζητήσετε αυτό το θέμα μαζί της εκ των προτέρων. Αυτή η εντελώς φυσική διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί αηδία ή ενόχληση στο κορίτσι. Σχετικά με το πώς ξεκινά η έμμηνος ρύση για πρώτη φορά, πώς να πραγματοποιήσετε διαδικασίες φροντίδας και πολλά άλλα, πρέπει να πείτε στη μελλοντική γυναίκα εκ των προτέρων, ξεπερνώντας όλη την ταλαιπωρία και την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.

Εφηβεία

Στα κορίτσια, αυτή η περίοδος ονομάζεται εφηβεία. Η πρώτη έμμηνος ρύση στα κορίτσια ξεκινά ήδη στη μέση αυτόν τον κύκλο. Τι συμβαίνει με το κορίτσι σε αυτή τη φάση της ζωής της; Υπάρχει μια διαδικασία μεταμόρφωσης από κορίτσι σε ώριμη γυναίκα που μπορεί να συνεχίσει τον αγώνα της. Έμμηνος ρύση στα κορίτσια και λένε ότι η αναπαραγωγική λειτουργία τρέχει, τώρα υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής χωρίς προστασία.

Πώς ξεκινά αυτή η διαδικασία:

ο εγκέφαλος στέλνει ένα σήμα στις ωοθήκες την κατάλληλη στιγμή.
οι τελευταίοι ανταποκρίνονται σε αυτό με την παραγωγή ορμονών.
οι ορμόνες ξεκινούν τη διαδικασία σχηματισμού του σώματος του κοριτσιού.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν και ορατές αλλαγές και όχι. Κατά την εφηβεία, συμβαίνουν οι ακόλουθες αλλαγές:

το κορίτσι αρχίζει να μεγαλώνει.
ο εγκέφαλος μεγαλώνει?
υπάρχει μια επέκταση των οστών του ισχίου.
σχηματίζονται μαστικοί αδένες.
τα αναπαραγωγικά όργανα αναπτύσσονται και αναπτύσσονται ενεργά.
υπάρχουν αλλαγές στο νευρικό σύστημα και πολλά άλλα.

Η έμμηνος ρύση εμφανίζεται περίπου ένα χρόνο μετά την έναρξη της εφηβείας σε ένα κορίτσι. Η πρώτη έμμηνος ρύση ονομάζεται «εμμηναρχία». Αυτό υποδηλώνει ότι οι ωοθήκες έχουν αρχίσει να λειτουργούν και τώρα είναι σε θέση να παράγουν ορμόνες. Είναι τώρα που εμφανίζεται η ωορρηξία και η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι υψηλή.

Η πρώτη έμμηνος ρύση θα πρέπει κανονικά να ξεκινά μεταξύ δώδεκα και δεκαπέντε ετών. Υπάρχουν περιπτώσεις που ξεκινούν πολύ νωρίτερα ή αργότερα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ώρα έναρξης της πρώτης εμμήνου ρύσεως:

κληρονομικές πληροφορίες·
βαθμός σωματικής ανάπτυξης?
νευρικό σύστημα;
υπάρχει επιρροή του τρόπου ζωής.
κοινωνικό περιβάλλον;
γνώσεις για τις διαφυλικές σχέσεις και
κατάσταση υγείας.

Η πρώιμη έμμηνος ρύση εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 8 και 10 ετών και η καθυστερημένη περίοδος μεταξύ των ηλικιών 15 και άνω. Η τελευταία επιλογή είναι αρκετά συχνή σε παιδιά που έχουν αρρωστήσει πολύ και παίρνουν φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολύ συχνά, οι ορμονικές διαταραχές και η ακατάλληλη ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων θεωρούνται η αιτία αποκλίσεων από τον κανόνα.

Διάρκεια κύκλου

Απλώς πρέπει να πει το κορίτσι πώς πάνε οι περίοδοι, πόσο διαρκούν, πιθανά προβλήματακαι πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου αυτή την περίοδο. Είναι πολύ σημαντικό να την εξοικειώσετε με την έννοια της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου και να της μάθετε πώς να χρησιμοποιεί το ημερολόγιο για να μην μπει σε «διαρροή».

Και λοιπόν, πώς πρέπει να περνάει το μηνιαίο; Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτή η ερώτηση είναι καθαρά ατομική, γιατί κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, τότε ο κύκλος θα πρέπει να είναι σταθερός. Ωστόσο, χρειάζεται λίγος χρόνος για να σταθεροποιηθεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος.

Τι είναι το είδος της περιόδου, η αναδιάρθρωση του σώματος. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει:

κόλπος;
μήτρα;
ωοθήκες.

Είναι σημαντικό για ένα κορίτσι να γνωρίζει ότι η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει όταν οι ορμόνες παράγονται από τις ωοθήκες. Αυτή η αιμορραγία από το γεννητικό σύστημα δεν πρέπει να φοβίζει ή να προκαλεί ενόχληση. Ένας κύκλος είναι η χρονική περίοδος μεταξύ της πρώτης ημέρας μιας περιόδου και της πρώτης ημέρας μιας άλλης. Αν και ο ιδανικός κύκλος είναι σεληνιακός (28 ημέρες), ο κανόνας είναι από 10 έως 45 ημέρες. Εάν παρατηρήσετε μια απόκλιση από αυτούς τους κανόνες ή για μεγάλο χρονικό διάστημα ο κύκλος δεν έχει δημιουργηθεί, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, επειδή το πρόβλημα μπορεί να είναι παραβίαση της λειτουργίας των ωοθηκών.

Έλεγχος (μέθοδος ημερολογίου)

Καταλάβαμε τι σημαίνει έμμηνος ρύση. Για άλλη μια φορά, αυτή είναι η μηνιαία αιμορραγία από τον κόλπο κάθε γυναίκας. Όταν ένα κορίτσι έχει περίοδο, θα πρέπει να διδαχθεί να σημειώνει αυτές τις μέρες στο ημερολόγιο. Γιατί χρειάζεται αυτό; Φυσικά, η μέθοδος παρακολούθησης ημερολογίου βοηθά στον προσδιορισμό της διάρκειας του κύκλου και της διάρκειας της εμμηνορροϊκής ροής.

Επιπλέον, η μέθοδος του ημερολογίου είναι ένα αντισυλληπτικό. Χάρη στο ημερολόγιο, μπορείτε να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, καθώς είναι δυνατό να υπολογίσετε την κατά προσέγγιση ημέρα ωορρηξίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος θα πρέπει να συνδυαστεί με άλλες, γιατί υπάρχει μικρή πιθανότητα ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ακόμα και τις ημέρες που είναι δυσμενείς για σύλληψη.

Προσωπική υγιεινή

Όσο περνάει η έμμηνος ρύση, είναι απαραίτητο να την παρατηρήσετε πιο προσεκτικά.Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες αισθήσεις, τόσο για το κορίτσι όσο και για τους άλλους.

Όλοι γνωρίζουν ότι το αίμα που εκκρίνεται έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό πολύ απλά ακολουθώντας κάποιους κανόνες.

Τι είναι το έκκριμα κατά την έμμηνο ρύση; Αυτό είναι κυρίως το ανώτερο στρώμα του ενδομητρίου. Το ενδομήτριο επενδύει τα τοιχώματα της μήτρας από μέσα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι με την πάροδο του χρόνου αυτό το στρώμα πρέπει να αλλάξει. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται η έμμηνος ρύση. Κατά τον «καθαρισμό» της μήτρας, ο τράχηλός της διαστέλλεται, ώστε τα περιττά μέρη να μπορούν να βγουν χωρίς εμπόδια. Ο διεσταλμένος τράχηλος είναι το τέλειο περιβάλλον για την είσοδο βακτηρίων στη μήτρα. Μπορεί να περιέχονται σε ένα επίθεμα ή ταμπόν που δεν έχει αλλάξει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να εξαλείψετε τις δυσάρεστες οσμές και να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων, αξίζει να ακούσετε ορισμένους κανόνες υγιεινής:

Αλλάζετε ταμπόν ή ταμπόν σας κάθε τρεις ώρες.
εάν είναι δυνατόν, κάντε ντους πριν αλλάξετε τον προστατευτικό εξοπλισμό.
εάν το τελευταίο σημείο είναι αδύνατο να εφαρμοστεί, τότε θα αρκεί να πλύνετε ή να σκουπίσετε με ένα υγρό πανί.
κατά το πλύσιμο, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαρίσετε το περίνεο και μόνο τότε πρωκτός(αυτό θα είναι ένα εμπόδιο για τα μικρόβια από το ορθό να εισέλθουν στον κόλπο).
δεν μπορείς να κάνεις μπάνιο και να πας στο μπάνιο.

Το τελευταίο σημείο είναι υποχρεωτικό, επειδή το νερό στο μπάνιο δεν είναι αποστειρωμένο, επομένως, βακτήρια και μικρόβια μπορούν να εισέλθουν στον κόλπο. Εκτός, ζεστό νερόΚαι θερμότηταπροάγουν τη ροή του αίματος στη μικρή λεκάνη και την επέκταση του τραχήλου της μήτρας, η οποία διευκολύνει τη διέλευση των βακτηρίων στη μήτρα.

Πόσα είναι μηνιαία;

Και λοιπόν, πώς πάνε οι κανονικές περίοδοι; Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι η εμμηναρχή, δηλαδή η πρώτη έμμηνος ρύση, δεν διαρκεί πολύ, μόνο μερικές μέρες. Σε αυτή την περίπτωση, πρακτικά δεν υπάρχει αίμα (μόνο μερικές σταγόνες), κατά κανόνα, αυτό είναι ένα "daub". Ο κανονικός κύκλος θα καθιερωθεί μόνο μετά από ενάμιση χρόνο.

Λάβετε υπόψη σας ότι ο καθιερωμένος κύκλος δεν πρέπει να πάει χαμένη καθ' όλη την περίοδο τεκνοποίησης της ζωής μιας γυναίκας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, εάν υπάρχουν αποκλίσεις, τότε είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.

Πόσο διαρκούν οι περίοδοι; 10 ημέρες, 7 ή 2 - όλα αυτά είναι εντός του κανονικού εύρους. Σε κάποιους, περνούν αρκετά γρήγορα, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που η έμμηνος ρύση διαρκεί έως και δέκα ημέρες. Μην ανησυχείτε για αυτό, γιατί κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός. Παρακάτω είναι μερικά πρότυπα σχετικά με την έμμηνο ρύση, εάν δεν έχετε αποκλίσεις από αυτά, τότε θεωρήστε ότι είστε απολύτως υγιείς:

Ο κύκλος πρέπει να κυμαίνεται από είκοσι έως τριάντα πέντε ημέρες. Ο «σεληνιακός κύκλος» είναι συνηθισμένος και, σύμφωνα με τους γυναικολόγους, ο πιο επιτυχημένος (28 ημέρες).
Κατά μέσο όρο, στις γυναίκες, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι πέντε ημέρες, αλλά ο κανόνας είναι μια περίοδος δύο έως δέκα ημερών.
Η ένταση της αιμορραγίας θα πρέπει να μειωθεί μέχρι την τελευταία ημέρα της εμμήνου ρύσεως.
Είναι μάλλον δύσκολο να προσδιοριστεί, αλλά, παρ 'όλα αυτά, υπάρχει ένας κανόνας χαμένου αίματος. Φροντίστε να προσέχετε την ένταση της απόρριψης, για ολόκληρο τον κύκλο δεν πρέπει να χάσετε περισσότερα από 60 χιλιοστόλιτρα αίματος. Αυτή η ποσότητα είναι η βέλτιστη, η γυναίκα δεν αισθάνεται καμία ενόχληση ή ενόχληση, γιατί η απώλεια αποκαθίσταται γρήγορα από τον οργανισμό.

Ποσότητα αίματος

Η ποσότητα της αιμορραγίας κατά την έμμηνο ρύση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

Διαθεσιμότητα ενδομήτρια συσκευήπώς τα αντισυλληπτικά αυξάνουν τον όγκο του αίματος και τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών.
Η λήψη αντισυλληπτικών ορμονικών φαρμάκων μπορεί να μειώσει τον όγκο του αίματος, καθώς και να μειώσει ή να αυξήσει τον αριθμό των "κόκκινων ημερών".
ορμονικό υπόβαθρο?
υπάρχουσες ασθένειες·
κληρονομικότητα;
Σωματότυπος;
εξωτερικούς παράγοντες (κλίμα, κοινωνικό περιβάλλον κ.λπ.)
ποιότητα των τροφίμων?
κατάσταση του νευρικού συστήματος?
ηλικία;
σε γυναίκες που έχουν γεννήσει, η ποσότητα αίματος κατά την έμμηνο ρύση αυξάνεται σημαντικά.

Ταυτόχρονα, το χρώμα της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να πει πολλά. Θα μιλήσουμε για αυτό στην επόμενη ενότητα του άρθρου. Σημειώστε ότι ο όγκος του αίματος που χάνεται δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 60 χιλιοστόλιτρα για ολόκληρο τον κύκλο. Εάν ξεπεράσετε αυτό το εύρος, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας, μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα ειδικό φάρμακο για αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση.

Ποιότητα αίματος που απελευθερώνεται κατά την έμμηνο ρύση

Το χρώμα της εμμήνου ρύσεως μπορεί να πει για τυχόν διαταραχές και ασθένειες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Σημειώστε ότι το χρώμα, ο όγκος και η φύση των εκκρίσεων μπορεί να αλλάξουν σε μια γυναίκα πολλές φορές στη ζωή της. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία.

Τι σημαίνουν οι πενιχρές σκοτεινές περίοδοι; Κατά κανόνα, αυτοί είναι μόνο οι προάγγελοί τους. Η καφέ απόρριψη πριν από την έμμηνο ρύση θεωρείται ο κανόνας και δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό. Οι σκοτεινές περίοδοι εμφανίζονται επίσης μετά από αποβολές και αποβολές, μακροχρόνια χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.

Η πρώτη έμμηνος ρύση πρέπει να είναι ένα λαμπερό κόκκινο χρώμα, ο αριθμός τους πρέπει να είναι ελάχιστος. Λάβετε υπόψη ότι εάν η εμμηνόρροια αυτής της φύσης εμφανίστηκε μετά την καθιέρωση του κύκλου (δηλαδή, αυτή δεν είναι η πρώτη εμμηνόρροια), τότε ίσως πρόκειται για ενδομητρίωση, η οποία, φυσικά, πρέπει να αντιμετωπιστεί με ορμονικά φάρμακα.

Η καφέ ή μαύρη απόρριψη τρεις ημέρες πριν ή πριν από την περίοδό σας μπορεί επίσης να υποδεικνύει την παρουσία ενδομητρίωσης ή έκτοπη κύηση, που εγκυμονεί σοβαρό κίνδυνο για τη ζωή μιας γυναίκας. Κάνε τεστ εγκυμοσύνης και πήγαινε αμέσως στον γυναικολόγο.

Πόνος κατά την έμμηνο ρύση

Ορισμένα κορίτσια σημειώνουν ότι η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι πολύ δύσκολο να ανεχθεί, καθώς συνοδεύεται από έντονο πόνο. Όσο λυπηρό κι αν είναι, υπάρχουν πολλές τέτοιες περιπτώσεις. Συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για συμβουλές και θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε αυτές τις αισθήσεις με τη βοήθεια φαρμάκων. Το να ανησυχείς για αυτό το θέμα είναι εντελώς άσκοπο, αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση ενός κοριτσιού κατά τη διάρκεια της περιόδου. Πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού κατάφεραν να απαλλαγούν από αυτό το σύμπτωμα.

PMS

Με το ερώτημα πώς περνάει το μηνιαίο, το καταλάβαμε. Τώρα ας ρίξουμε μια πολύ σύντομη ματιά στην έννοια του PMS. Αυτό είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το οποίο εκδηλώνεται διαφορετικά στον καθένα. Τα πιο κοινά συμπτώματα:

ευερέθιστο;
επίθεση;
πονοκέφαλο;
ναυτία;
αυξημένη θερμοκρασία?
κρυάδα;
μειωμένη προσοχή και μνήμη.
πρήξιμο του μαστού και άλλα.

Σεξ κατά την έμμηνο ρύση

Με μια οικεία ζωή, είναι καλύτερα να περιμένετε λίγο. Γιατί:

από αισθητικής άποψης είναι αηδιαστικό.
κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να «κολλήσετε» την ασθένεια, επειδή ο τράχηλος της μήτρας είναι ανοιχτός.
η πιθανότητα ανάπτυξης ασθενειών είναι δυνατή - ενδομητρίωση, αλγομηνόρροια.
πολλοί πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά αυτό δεν συμβαίνει (όχι ένα, αλλά δύο ωάρια μπορούν να ωριμάσουν, μπορεί να έρθει πρώιμη ωορρηξία και τα σπερματοζωάρια ζουν στον κόλπο της γυναίκας για έως και έντεκα ημέρες).
Το αίμα είναι πολύ φτωχό λιπαντικό κατά τη σεξουαλική επαφή, επειδή το τελευταίο είναι πολύ πιο παχύρρευστο από το αίμα.
αυτό μπορεί να απομακρύνει τον σύντροφό σας.

Έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν παρατηρήσετε κηλίδες ενώ περιμένετε ένα μωρό, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό σας. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει κάποιες παθολογίες της εγκυμοσύνης ή την πιθανότητα αποβολής. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που ένα κορίτσι έχει έμμηνο ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε κάθε περίπτωση, η παρουσία κηλίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια απόκλιση από τον κανόνα.

Εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση

Αυτή τη στιγμή, η γυναίκα «αναδιαμορφώνει» το σώμα, τώρα θα εξυπηρετεί μόνο εσάς. Δεν είναι τόσο άσχημα. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές διαταραχές με εμμηνορρυσιακός κύκλος(η έμμηνος ρύση έρχεται δύο φορές το μήνα, το αίμα αντικαθίσταται από πενιχρές εκκρίσεις κ.ο.κ.). Είναι αρκετά φυσιολογικό. Φροντίστε να μάθετε να ξεχωρίζετε την εμμηνόπαυση από την εγκυμοσύνη, γιατί η απουσία εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται και στις δύο περιπτώσεις. Η εμμηνόπαυση έχει μια σειρά από συμπτώματα: ξηρότητα στον κόλπο, συχνούς πονοκεφάλους, παρατεταμένη κατάθλιψη, έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις και πολλά άλλα.