A varikózis elsősorban a Vata dosha rendellenessége, amely fokozott nyomást hoz létre, befolyásolja a billentyűket és a vénák rugalmasságát.
A Vata egy száraz, mozgékony és durva dosha.
A Vata egy száraz, mozgékony és durva dosha, amely szabályozza a test mozgását, beleértve a vér mozgását az artériákon és vénákon keresztül. A Vyana Vata a Vata egyik aldózisa, és felelős az oxigén szállításáért a szívből a test sejtjeibe az artériákon keresztül. A környező izmok és az egyirányú szelepek hálózatának köszönhetően a vér áthalad a vénákon. Amikor a vér átáramlik a vénán, a csésze alakú szelepek felváltva kinyílnak, majd bezáródnak (hogy megakadályozzák a vér visszaáramlását).Amikor Vyana Vata kibillen az egyensúlyból, a billentyűk és a vénák kiszáradnak és megmerevednek. A vérnyomás emelkedése kitágítja a vénákat; a billentyűk már nem zárnak megfelelően, így az izmok nehezen tudják visszanyomni a vért a szívbe. Ahelyett, hogy egyik billentyűből a másikba áramolna, a vér a lábak felületes vénáiban halmozódik fel, amelyeknek kisebb az izomtartása. Ennek eredményeként a bőr felszíne alatt visszerek jelennek meg.
A Ranjaka Pitta egyensúlyhiánya fekélyek kialakulásához vezet a vénákban
Másodlagos tényezőként, amikor a vér felhalmozódik a vénákban, Ranjaka Pittában egyensúlyhiány lép fel. Ez fekélyekhez vezethet a varikózus vénákban. A Pitta dosha forró és csípős természetű; szabályozza a metabolikus és hormonális funkciókat. Pitta egyik aldósája, a Ranjaka Pitta, tisztán tartja a vért. Ranjaka Pitta a májban és a lépben található; felelős a vér összetételéért és a tápanyagoknak a véren keresztül történő elosztásáért a sejtekhez és szövetekhez. Ha Ranjaka Pitta nincs egyensúlyban, a vér tisztátalanná válhat. Emésztési toxinokkal keveredik, sűrű és lomha lesz. Ez fekélyek kialakulásához vezet a varikózus vénákban.Tehát a varikózist a rossz vérkeringés okozza (a vyana Vata szabályozza). A másodlagos szövődményeket, a trofikus fekélyeket a vérben lévő szennyeződések okozzák (Ranjaka Pitta szabályozza).
Ezenkívül minden olyan állapot, amely túlzott nyomást gyakorol a lábakra vagy a hasra, visszértágulatot okozhat. Ezek az okok a következők: hosszú ideig tartó állás, hormonális ingadozások terhesség és menopauza idején, elhízás, mozgásszegény életmód, súlyos, krónikus székrekedés, daganatok, túlzott fizikai aktivitás és öregedés. Az étrendi hiányosságok vagy a bőr rugalmasságának elvesztése szintén hozzájárulhat ehhez a problémához.
Miért nincs egyensúlyban a Vata és a Pitta doshák?
Az Ayurveda a legtöbb szabálytalanságot az emésztési zavarokkal magyarázza. Az életmód, az érzelmi stressz és az Ön testtípusának vagy évszakának megfelelő ételek fogyasztása a doshák egyensúlyából való kibillenését okozhatja. Amikor a dóshák egyensúlyából kibillentenek, emésztési zavarok lépnek fel, ami az élelmiszerek nem megfelelő megemésztését eredményezi. Az emésztetlen táplálék mérgező ragacsos anyaggá alakul, az ama. Sok betegség fő oka az ama.Ayurveda a varikózus vénák diétájáról
Visszér esetén olyan étrendet kell követni, amely egyensúlyban tartja a Vata-Pittát. Különösen a Vata (téli) szezonban kell olyan ételeket fogyasztani, amelyek egyensúlyban tartják a száraz, gyorsan mozgó, szabálytalan vatát.A Vata egyensúlyának elősegítése érdekében egyen főtt, meleg és zsíros ételeket (néhány jó zsírral, növényi olajjal és olívaolajjal). Egyél teljes kiőrlésű gabonát, könnyű és tejtermékeket, édes gyümölcsöket, amelyek egyensúlyban tartják a Vata és Pitta doshákat. A keserű és fanyar ízek (beleértve a hüvelyeseket, a fűszernövényeket és a zöldségeket) mérsékelten szintén előnyösek, mivel megnyugtatják a Pitta doshát. Bár a sós ételek megnyugtatják a Vata doshát, a sóbevitelt csökkenteni kell. A magas nátriumtartalmú étrendet összefüggésbe hozták a varikózisokkal. Egyél fűszereket és igyál gyógyteákat, amelyek megnyugtatják a Vata doshát.
Termékek a varikózis kezelésére
A Vata egyensúlyhiányának egyik jele a székrekedés; a székletürítés közbeni megerőltetés nyomást okozhat, és súlyosbíthatja a visszér kialakulását. Ezért a Vata és Pitta egyensúlyának helyreállítása érdekében ügyeljen arra, hogy elegendő rostot kapjon - legalább 30 grammot naponta. Kerülje a finomított szénhidrátokat és a vörös húst, mivel ezek azok az ételek, amelyek hozzájárulnak a székrekedéshez.Fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonát (például kölest és hajdinát), hüvelyeseket, gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek rostban és vitaminokban gazdagok, amelyek helyreállítják az erek egészségét. Hasznos termékek a varikózus vénák esetében:
A szeder és a cseresznye segít a visszér gyógyításában.
Az A-vitamin felgyorsítja a varikózus fekélyek gyógyulását; megtalálható a dinnyében, sárgarépában, sütőtökben, édesburgonyában és zöldekben.
A B-vitaminok segítenek fenntartani az erek erejét. Minden szezonális gyümölcsben, joghurtban, teljes kiőrlésű gabonában, lencsében és hüvelyesekben megtalálhatók.
C-vitamin és bioflavonoidok, amelyek javítják a vérkeringést, segítik a fekélyek gyógyulását és erősítik a vénák falát (ez megakadályozza azok kitágulását). Ezek az anyagok a sárgadinnyében, a szőlőben, a gránátalmában, a citromban, a lime-ban és más citrusfélékben találhatók.
A rutin, a visszér kezelésére általánosan használt bioflavonoidok egyike, a citrusfélékben (különösen a héjon belüli fehér részben), a kajsziban, az áfonyában, a szederben, a cseresznyében, a csipkebogyóban és a hajdinában található.
Az E-vitamin javítja a vérkeringést, csökkenti a visszér kialakulására való hajlamot és enyhíti a fájdalmat. Sok ilyen anyag található a mandulában és a mandulaolajban.
A lecitin, amely segít a zsírok emulgeálásában és a vérkeringés javításában, megtalálható a tofuban és a fokhagymában.
A cink hozzájárul a kollagén képződéséhez, ami fontos a varikózis megelőzésében. Ez az anyag a tökmagban és az édes friss gyümölcsökben található.
A varikózus vénák életmódváltást igényelnek
A Vata dosha egyensúlya a napi rutin betartásával érhető el. Egyél minden nap ugyanabban az időben, akkor az emésztőrendszered hatékonyabb és erősebb lesz. A vérkeringés javítása érdekében az év bármely szakában végezzen napi ájurvédikus olajos masszázst fiatalító masszázsolajjal (férfiak és nők számára különböző formulák vannak). Jojoba- és szezámolaj keveréke 15 erős gyógynövénnyel, amelyek jót tesznek a bőrnek, az izmoknak és az ereknek (visszaállítják rugalmasságukat). A napi olajos masszázs egyensúlyba hozza a Vyana Vata-t, eltávolítja a méreganyagokat és javítja az emésztést.A napi testmozgás elengedhetetlen a keringés javításához és a varikózisok csökkentéséhez. A fordított jógapózok különösen hasznosak lehetnek a normál véráramlás helyreállításában a lábakból a szívbe. Emelje fel a lábát, ha hosszú ideig ül; tartson gyakori szünetet a keringés helyreállítása érdekében. Ne álljon vagy üljön hosszú ideig. Ha sokáig kell állnia, néhány percenként helyezze át testsúlyát egyik lábáról a másikra. Ha hosszú ideig kell ülnie, 30 percenként keljen fel és sétáljon. Ülés közben ne tegye keresztbe a lábát, hogy elkerülje a vérpangást. Kerülje a szűk ruházatot, amely összehúzza a derekát, az ágyékát vagy a lábát.
Ayurvédikus gyógymódok a visszér kezelésére. Vannak ájurvédikus öregedésgátló kiegészítők (nők és férfiak esetében eltérőek!), amelyek javítják a vérkeringést és segítenek elkerülni a szennyeződések felhalmozódását a vénákban. Ezek a formulák segítenek újjáéleszteni azokat a szerveket és szöveteket, amelyek károsodása korai öregedést okoz, és a visszér kialakulásában is szerepet játszhat.
PROBLÉMA
Ne higgyünk az orvosok szomorú kijelentéseinek, miszerint a visszér nem kezelhető! A módszereiket nem kezelik, ez igaz. A visszér nem gyógyítható sem tablettával, sem a vénák kivágásával – ennek oka a helytelen viselkedési minták és az ebből eredő anyagcserezavarok.
A stressz és a rossz táplálkozás a fő okok. Csakúgy, mint a görcsös állapotok feltételezése, az izmok statikus túlterhelése a dinamikus stagnálás hátterében - ezek a fő okok. A máj nem tud megbirkózni a vértisztítással, a sóháztartás megbomlik. A kapillárisok mozgékonysága gyengül, az idegimpulzus intenzitása csökken. Az erek izomzata nem működik hatékonyan. A vér felhalmozódik, stagnál a szövetekben. A bőrön keresztül kis kék erek hálózata válik láthatóvá. Aztán végül a nagy saphena vénák kezdenek megduzzadni, és kimászni a bőr alól, mint a túlmelegedett vezetékek a szigetelésből. Ezt a pillanatot szoktuk a varikózis kezdetének nevezni. Valójában azonban a betegség nagyon régen kezdődött, és viszonylag titokban zajlott.
A vénás rendszer egyetlen szervezet. Egy véna nem betegedhet meg hirtelen - csak az első megnyilvánulása a nagyon gyenge pont, a leginkább stresszes. Ezért szükséges a teljes rendszer egészét, a test teljes rendszerét kezelni. Az orvosoknak van egy nagyon veszélyes szokásuk – ha valami elromlik, egy tűt szúrnak a vénába, és cseppentőt helyeznek el. Mindenki tudja, hogy egyetlen cseppentőre évekig, ha nem évtizedekig emlékezni fog egy véna, ami tompa fájdalommal kínoz minket a tű beszúrásának helyén, valamint a sérült véna teljes hosszában, sőt a mélyben is. a megfelelő végtag vénái időről időre „megmozdulnak”, emlékezve a kórházra.
A beteg vénák műtéti eltávolítása vagy szkleroterápia nem ad semmit, kivéve a rövid távú „gyógyító” hatást. A boldog beteg ismét felveszi a hátizsákját, és táborozni indul, a büszke sebész pedig kikíséri a kórház ajtaján, majd a gyógyszeres szekrény ajtaja mögött újraszámolja a díjat. Nem telik el sok idő, és a szomorú beteg ismét megjelenik ugyanannál az orvosnál, és újra „kezeli”.
Ha kevesebb a felületes véna, akkor a szemmel nem látható mélyvénákra esik a terhelés, amelyeket csak akkor vesznek fel az orvosok, ha a szike nem segít.
Bármilyen tabletta, például phlebodia vagy detralex felírása csak enyhe tüneti hatást fejt ki. Szisztematikusan megtett intézkedések egész sorára van szükségünk, amelyeket csak maga a beteg tud végrehajtani – kivéve persze, ha milliomos, és nem tud éjjel-nappal ápolónőt felvenni.
A vénás rendszer felelős a toxinok és mérgek eltávolításáért. Szorosan kapcsolódik a májhoz, a veséhez és a belekhez. Ha kimenet káros anyagok zavartság esetén az okot mindenekelőtt az ember jellemében és étkezési preferenciáiban kell keresni. Folyamatosan tanulnod kell, tevékenyen oda kell adni, amire már nincs szükséged, amit már használtál, és most vissza kell juttatni a természetbe. A könnyű hozzáállás bármilyen nyereséghez és veszteséghez az az iránymutatás, amely a vénák kezelését a megfelelő irányba tereli.
KEZELÉS KAPRALOV SZERINT
Az egészségügyi szakirodalomban és az internetes fórumokon számos példa található a visszérrel és thrombophlebitissel kapcsolatos problémák teljes körű megoldására. Az ilyen esetek száma olyan nagy, hogy csak a nagyon makacs vagy önérdekű emberek tudják figyelmen kívül hagyni őket. Sok esetben még a varikózus gangrénával is meg lehetett birkózni!
Az egyik tekintély, akiben megbízhatunk, egy volt sebész, az orvostudományok kandidátusa, Kapralov Vaszilij Nikitovics. Ma már csak természetes gyógymódokat használ, és számos vénás problémára sikerül teljes gyógyulást elérnie, beleértve az elhanyagolt eseteket is, amelyeket hagyományosan szikével „kezelnek”.
Dr. Kapralov módszerének alapja az orvosi alkalmazások.
Az alkalmazás több réteg gézből (4-6) áll, amelyet infúzióval áztatunk gyógynövények. Az alkalmazást naponta kétszer négy órán keresztül kell elhelyezni (közöttük legalább két óra szünet), és éjszaka.
A lábat először alaposan meg kell mosni mosó szappan hogy teljesen zsírtalanítsa a bőrt – csak akkor szívódnak fel hatékonyan a gyógynövény infúziók. Az infúziót testhőmérsékletre melegítjük, és gézet impregnálunk vele. A láb többszöri becsomagolása után a kötést kompressziós papírral le kell vonni, majd puha ruhával, például lappal rögzíteni kell. Ez nem borogatás, így nem kell felmelegítenie a lábát. Az alkalmazást nem lehet polietilénnel becsomagolni, mert a lábnak lélegeznie kell.
Az alkalmazás célja felébreszteni az idegi, keringési, hormonális és immunrendszer szervezet. És ők szintetizálják a gyógyuláshoz szükséges összes gyógyszert.
Először gyulladásgátló alkalmazásokat helyeznek el. Az infúzió elkészítéséhez egyenlő arányban kell bevenni útifű, kamilla, orbáncfű, zsálya. Egy evőkanál száraz keveréket egy termoszban egy pohár forrásban lévő vízzel 6 órán át főzünk.
A "tömítő" balzsam összetétele: egyenlő arányban tölgy kéreg, makk, fehérfűz (fűzfa) kéreg, gesztenye gyümölcs. Mint korábban, egy evőkanálot leforrázunk egy pohár forrásban lévő vízzel. A lezárási alkalmazások időtartama szintén 3 hét.
A napi egyszeri alkalmazásokkal egyidejűleg elő kell állítani az ún lépcsős masszázs:óvatosan, körkörös mozdulatokkal, alulról felfelé, dörzsölje be az almaecet oldatát az érintett erekbe (a hat százalékos ecetet vízzel hígítjuk 1: 2 arányban).
Ezenkívül naponta kétszer étkezések között kell igyunk meg egy pohár vizet egy-két teáskanál ecettel feloldva.
Különösen a vérrögökről kell szólni - azok megelőzése vagy feloldása. Intézkedéseket kell tenni a vér hígítására - gyakrabban együnk savanyú ételeket. Például, cseresznye, áfonya, citrom, friss paradicsom. Vérhígításra is jó zöldséglevek és reszelt nyers zöldségek.
Jó vérhígító is természetes E vitaminés virágpor.
De az aszpirin használatával kapcsolatban van min gondolkodni. Bizonyíték van arra, hogy rendszeres használata esetén gyomorfekély vagy gyomorvérzés léphet fel. Tehát az aszpirin rövid távú gyógymód.
A NAPPALI ÜZEMMÓD BEÁLLÍTÁSA
A napi rutint úgy kell megváltoztatni, hogy két-három legalább 30 perces „ablak” alakuljon ki benne. Ekkor behelyezhet vagy eltávolíthat alkalmazásokat, és pihentetheti a lábait, feljebb emelve azokat. Le lehet feküdni erre a célra, vagy leülhet egy karosszékre, a lábát a szív szintjére emelve.
Ez a fél óra egyáltalán nem elvesztegetett idő, ahogy sokan gondolják. Először is, az egészség helyreállítása önmagában is fontos eredmény. Ezen túlmenően, félig fekvő állapotban továbbra is dolgozhat a számítógépen, beszélhet telefonon stb. A kérdés tehát az önmaga és a rutin megszervezésének képessége.
Minden nap kívánatos sétáljon legalább egy órát– a lábakat érő bármilyen egyenletes dinamikus terhelés javítja a vénás keringést. Ha ülőmunkát végez, óránként fel kell kelnie és ki kell nyújtania a lábát - pl. lábra emelkedés és esés.
Nagyon jól mezítláb járni- homokon, kavicson, tűkön. Ehhez minden lehetőséget ki kell használni.
A legjobb az úszás segít az egész szervezet vénás problémáinak megoldásában.
Szigorúan tilos bármilyen fürdő és termikus eljárás. De vízi eljárások 37 fokot meg nem haladó hőmérséklettel – üdvözöljük. Jó eredményeket adnak a kontrasztfürdők és zuhanyozás.
A sporttevékenység tilos melynek során hirtelen erőteljes mozdulatok– például tenisz, súlyemelés.
FIGYELEM AZ EGÉSZ VÉNÁS RENDSZERRE
Visszér esetén az egész vénarendszerre kell figyelni. Jó kéregteát inni mogyoró (mogyoró), poháronként 1 evőkanál, vagy erjesztett leveléből (poháronként 1 teáskanál). Szem előtt kell tartani, hogy a mogyoró észrevehetően csökkenti a vérnyomást. Ezért, ha már lecsökkentette, akkor mogyoró teával egyidejűleg adaptogének - citromfű, ginzeng, arália - tinktúráit kell bevennie, vagy orbáncfüvet kell hozzáadnia a teához. A vérnyomást a legnagyobb mértékben a citromfű, legkevésbé az Eluretococcus emeli.
Például, ha egy 300 grammos teáskannát lefőz három teáskanál mogyoró teával (ez három adag átlagos napi adagja), akkor három adag adaptogént közvetlenül a teamorzsába csepegtethet, majd forró vizet önthet rá. a teáskanna. A tinktúrából az Ön számára teljesen felesleges alkohol elpárolog, és élvezni fogja az igazán természetes teát. Az adaptogén egyszeri adagja az alkattól függ. A kapha doshában szenvedőknek ez akár 25 csepp is lehet. A váta alkatúaknak ez az adag nem haladhatja meg az 5 cseppet.
Ha bármilyen problémája van a vénákkal, akkor folyamatosan ennie kell tengeri kelkáposzta vagy fucus. Jó kombinációk hagyma, fokhagyma és méz.
Hasznos a virágok és gyümölcsök betakarítása vadgesztenye tinktúrát vagy teát készíteni belőlük.
A recept ilyen. 50 gramm zúzott gesztenyét 0,5 liter vodkába öntünk, és 10-12 napig infundáljuk. Ezután szűrjük le, és igyunk 30-40 cseppet naponta 3-4 alkalommal, egyharmad pohár vízben hígítva, étkezés előtt. A mogyoróhoz hasonlóan a gesztenye is csökkenti a vérnyomást. A tinktúra a lábakat is bedörzsölheti. Bármilyen vénás elégtelenséggel járó fájdalom esetén alkalmazható.
Használhatod is gesztenye virágok. 2 púpozott evőkanálnyit 0,5 liter vodkában két hétig infundálunk. Igyon egy teáskanál, naponta háromszor, egyharmad pohár vízben hígítva. A virágok lágyabbak, mint a gyümölcsök.
A vénás betegségek átfogó kezelése lehetővé teszi, hogy egyidejűleg megbirkózzon a varikózisokkal és a thrombophlebitissel, az aranyérrel és a belső szervek vénás elégtelenségével. Mindezek a betegségek párhuzamosan és egyidejűleg keletkeznek és fejlődnek. Ennek megfelelően ugyanazokkal az eszközökkel kezelik őket. Azok például, akik rendszeresen isznak mogyorólevélteát a vérnyomás csökkentése érdekében, egy-két év elteltével meglepődve tapasztalják, hogy a lábukon maguktól eltűntek a vénák, és megszűnt az aranyér is.
Jó a hatha jógát gyakorolni, olyan testtartásokat végezni, amelyek javítják a máj és a lép vérkeringését. Nagyon hasznos, ha tenyerünk szélével enyhén megütögeti magát a bal és a jobb hipochondriumon, ezzel segítve a májat és a lépet a vér pumpálásában. A jó eredmény származik légzőgyakorlatok típusú "bhastrika" - a nap folyamán többször, 100-200 gyors lélegzet.
NÉHÁNY TÖBB ELLENŐRZETT NÉPI RECEPT
friss fű fatetű duzzadt vénás csomópontokra alkalmazható, bojtorján lapokkal rögzítve. A borogatás időtartama 2 óra. A Woodlouse az érelmeszesedés jól ismert gyógymódja. Nyersen, salátaként is fogyasztható. Szinte nincs íze, és az illata sem túl kellemes. Ezért egy ilyen salátát más gyógynövényekkel vagy enyhe fűszerekkel kell ízesíteni.
Jó kenőcsök alapján kéri körömvirág. 50 gramm szárított virágot ragaszkodunk 0,5 liter zsíros alaphoz, majd szűrjük le. Teát is ihat ennek a növénynek a virágaiból.
friss paradicsom karikákra vágható és duzzadt vénákra kenhető. Tartsa addig, amíg bizseregni nem kezd. Ezután távolítsa el és öblítse le hideg vízzel.
Kalanchoe levelek fél literes üveget töltünk meg, töltsük fel a tetejéig vodkával és hagyjuk állni egy hétig. Ezután szűrjük le az infúziót. Naponta dörzsölhetik a lábukat. A zúzott leveleket a gyulladt erekre lehet alkalmazni.
Nyers burgonya bőrrel lereszeljük, ezt a masszát helyezzük a lábakra térdig, és tekerjük be egy ruhával. Tartsd meg az éjszakát. A reszelt burgonyát akár visszeres fekélyre is alkalmazhatjuk.
Nagyon jó inni friss burgonyalé.
Frissen szedett fejek és levelek Artemisia ezüstös mozsárban alaposan őröljük, majd ebből a masszából 1 evőkanálnyit ugyanennyivel keverünk össze savanyú tej vagy tejföl, vigye fel gézre és vigye fel a kitágult vénákkal rendelkező területekre. Tartsa a kötést 1,5-2 órán keresztül. A kezelés időtartama 4-5 nap.
Mogyoró-, nyír- és fűzfakéreg-levél főzetéből a fájó lábakra kenik. Tud alkalmazza és elhagyja- frissen vagy szárítva. Mindkét esetben először jól át kell áztatni egy kis mennyiségű vízben, és csak azután kell az alkalmazásra helyezni.
Ne dobja ki a maradék infúziót – az alkalmazás eltávolítása után törölje le vele a lábát.
Infúzió a szárított csalán vegye be naponta háromszor egyharmad pohárra, egy órával étkezés után. Egy evőkanál száraz keveréket fél liter forrásban lévő vízhez.
1 pohár hagymalé(fehér) és 1 csésze folyadék édesem keverjük össze és inkubáljuk ezt a készítményt 3 napig szobahőmérsékleten. Ezután tíz napig hűtőszekrényben tároljuk. Igyon 1 evőkanál 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor.
Nagyon jó a következő gyógyító recept. Vegyünk 100 gramm nyírbimbót, immortelle-t, kamillát, orbáncfüvet, 1 evőkanál keveréket forraljunk egy pohár forrásban lévő vízben 30 percig. Egyszerre - fél pohár, 1 teáskanál méz hozzáadásával. Egyszer este részeg, másodszor - reggel éhgyomorra.
"Virág recept" Vegyünk egy pohár fehér lila, fehér liliom és fehér akác virágot, öntsünk 0,5 liter vodkát. Infundáljuk egy hétig, szűrjük le. A tinktúrát külsőleg alkalmazzák, a láb dörzsölésére.
Sárga édes lóhere virágai hígítja a vért, megelőzi a trombózist. Az édes lóhere lassítja a pulzust, segíti a kalcium felszívódását. Illatos teát állít elő - poháronként fél teáskanálnyit kell főzni. A kávédarálón szárított és őrölt édes lóherevirág kiváló fűszer, amely első és második fogásokhoz, sőt cukrászdákhoz is használható. Az édes lóherével azonban nem szabad túlságosan elragadtatni magát – nagy adagban mérgező lehet. Napi egy teáskanál jó iránymutatás.
EGY AMATŐR KÖVETKEZTETÉSEI
Összefoglalva örömmel állapíthatjuk meg, hogy számos népi recept létezik, amelyek mindegyike megoldhatja a problémát. Mindegyik nagyjából egyenértékű. A legegyszerűbb azzal kezdeni, ami kéznél van, és könnyebben elkészíthető. És a jövőben érdemes bonyolultabb kompozíciókat és egzotikusabb recepteket kipróbálni.
Naivitás azt gondolni, hogy "a gyógynövények gyógyítanak". A szervezet meggyógyítja önmagát, de a gyógynövények segítik "felébredni". Ezért a test ébresztésére irányuló egyéb kérések is jók - például magnetoterápia, illóolajok (körömvirág és caparis) használata, kontrasztfürdő, energia-érintős masszázs, munka a föld és víz elemeivel, mantrák és imák olvasása. Érdekes, hogy a fenti módszerek bármelyikének alkalmazása ugyanazokat a belső érzéseket okozza a gyógyuló emberben: hőség jelenik meg a beteg szervekben, idegkisülések vagy libabőrök kezdődnek, rezgések jelennek meg a gerinc mentén, a vállakon, a fejtetőn. és a lábakban. Néha egy kicsit lefagyhat. E jelek hasonlósága meggyőz bennünket arról, hogy ez ugyanaz a gyógyulási mechanizmus, amelyet különböző módszerek váltanak ki.
Érdekes módon a vénás elégtelenség tünetei a lábakban - görcsök, borjak elnehezülése akkor is jelentkeznek, ha a szervezet kiszárad, például erős vízhajtók szedése esetén. Ezért a varikózis kialakulását nagy valószínűséggel a só egyensúlyának felborulása - például a sportolás közbeni túlzott izzadás - provokálja. Nagyon kevesen tudják, hogy fürdés vagy kemény fizikai munka után elektrolitokat – például rehidront – kell szedni a kálium-, magnézium-, kalcium- és nátriumsók elvesztésének helyreállítása érdekében. Ezek az intézkedések hasznosak lehetnek a varikózisok súlyosbodásakor.
Ami még érdekesebb, a fenti tünetek plusz a fájdalom hüvelykujj lábak, köröm elfeketedése, égés a lábfejben – ez nem csak egy esetleges kezdődő gangréna jele, hanem a kundalini felébredésének is! Más szóval, az idegimpulzusok intenzív, robbanásszerű terjedése a gerincoszlop mentén. Lehetséges, hogy vénás problémák esetén a szervezet először energetikailag próbál megbirkózni a diszharmóniával, és csak akkor, ha az erőforrás idegrendszer nem elég, organikus változások kezdődnek.
Ez azt az elképzelést sugallja számunkra, hogy ha ezeknek a tüneteknek a megnyilvánulása idején intézkedéseket tesznek a test energetizálására, például olvassunk olyan mantrákat, amelyek a föld elemeivel dolgoznak, vagy közvetlenül, a természetben kapcsolódjanak ehhez az elemhez. , akkor a helyzet kábítószer nélkül is lemerülhet, harmonizálható.
akár gyógyszereket is természetes gyógymódok olyan mankók, amelyeket tudatlanságunk miatt kénytelenek vagyunk használni. A gyógyítás problémáiban való mély elmélyülés arra a következtetésre vezet, hogy a gyógyulás minden lehetősége bennünk van, és csak meg kell próbálnunk felébreszteni őket.
A gyógyulás természetes lehetőségeinek felébresztésének ilyen módjait felhalmozza és rendszerezi a Himalájai Siddha Jóga, amely magában foglalja a tudattal, az elmével, az érzékiséggel és a fizikai testtel való munkamódszereket.
Visszatérve a jegyzet témájához, ne feledje, hogy a vénás problémák az emberi test földelemének diszharmóniáját jelzik. Az ezzel az elemmel végzett céltudatos munka nemcsak az erek „helyretételét” teszi lehetővé, hanem számos egyéb probléma megoldását is - általában a tudatlansággal, agresszióval, félelmekkel kapcsolatos karmikus problémákat, és feloldja a külső élet körülményeit. tőlük.
A föld elem az emberi testben a lábfejtől a térdig koncentrálódik, és a muladhara csakra irányítja. A himalájai jógában olyan technikákat írnak le, amelyek segítségével pránát vezetnek a muladharába, és folyamatosan két órán keresztül tartják benne a tudatot. Ez lehetővé teszi, hogy megoldja az emberi testben a föld elemeivel kapcsolatos problémákat, beleértve a varikózisokat is.
A varikózus vénákat az Ayurveda Siraja granthi néven nevezi. Ezzel a betegséggel az erek megnövekednek, rostossá és kanyargóssá válnak. A vért a lábakból a szívbe szállító vénák elvesztik rugalmasságukat. A hosszan tartó állás miatt a súly és a fáradtság hatására az alsó végtagok vénái, különösen a vádliban, elfáradnak a vér felpumpálásában. Emiatt a vénák megduzzadnak, kitágulnak, elveszítik összehúzódási képességüket vagy visszaállítják eredeti állapotukat.
A varikózis okai az Ayurveda szerint
Olyan ételek (amelyek eltömítik a csatornákat) fogyasztása, mint a túró, joghurt, rántott ételek, nehéz, nem vegetáriánus ételek, romlott ételek, szénsavas italok stb.
Rossz ételkombinációk
Túlmunka
Hosszan tartó állás
súlyemelés
Nehéz (guru), hideg (hima), olajos (snigdha) ételek fogyasztása stb.
Visszér ez elsősorban a Vata dosha rendellenessége, amelyet a Vyana Vata egyensúlyhiánya okoz, ami fokozott nyomást hoz létre, amely befolyásolja a billentyűk állapotát és a vénák rugalmasságát.
A Vata dosha száraz, mozgékony és durva tulajdonságait tekintve, az elme és a test működtetője, irányítja a test mozgásait, beleértve a vér mozgását az artériákon és vénákon keresztül.
A Vyana Vata, a Vata egyik aldózisa, felelős azért, hogy oxigénben gazdag vért szállítson a szívből az artériákon keresztül a test sejtjeibe. Szabályozza az oxigénszegény vér áramlását is a szervezet sejtjéből a vénákon keresztül a szívbe.
A vér szívbe történő visszajuttatására a vénák elsősorban a környező izmokat és egyirányú billentyűk hálózatát használják. Amikor a vér átáramlik a vénán, a csésze alakú szelepek felváltva kinyílnak, hogy átengedjék a vért, majd bezáródnak, hogy megakadályozzák a vér visszaáramlását.
Amikor a Vyana Vata nincs egyensúlyban, a túlzott szárazság a billentyűk és vénák megkeményedését és rugalmasságának elvesztését okozza. Ugyanakkor a vérnyomás emelkedése kitágítja a vénát, és a billentyűk már nem zárnak megfelelően, így az izmok megnehezítik a vér szívbe juttatását. Ahelyett, hogy egyik billentyűből a másikba áramolna, a vér a lábak felületes vénáiban gyűlik össze, amelyek kisebb izomtámasztással rendelkeznek, mint a mélyvénák. Ennek eredményeként a bőr felszíne alatt visszerek képződnek.
Másodlagos tényezőként, amikor a vér pangása van a vénákban, a Ranjaka Pitta egyensúlyhiánya fekélyekhez vezethet a varikózus vénákban. A Pitta dosha forró és kemény természetű, és szabályozza az anyagcsere- és hormonműködést. A Pitta egyik aldóját Ranjaka Pitta-nak hívják, és tisztán tartja a vért. A Ranjaka Pitta a májban és a lépben található, felelős a vér összetételéért és a tápanyagok elosztásáért a sejtekben és szövetekben a véren keresztül. Ha a Ranjaka Pitta kiegyensúlyozatlan, a vér tisztátalanná válhat, vagyis összekeveredik az emésztőrendszeri méreganyagokkal, hozzájárulva ezzel a fekélyek kialakulásához a varikózisban. Ha fekélyeket észlel, forduljon orvosához.
Így a visszér főként a rossz keringésnek köszönhető (Vyana Vata által ellenőrzött). A másodlagos szövődményeket, például a fekélyeket a vérszennyeződés okozza (Ranjaka Pitta uralja).
Minden olyan állapot, amely túlzott nyomást gyakorol a lábakra vagy a hasra, visszértágulatot okozhat. Például hosszan tartó állás, hormonális ingadozások terhesség és menopauza idején, elhízás, ülő képélet, nehéz emelés, krónikus székrekedés, daganatok, túlzott fizikai aktivitás, amely nyomást gyakorol a lábakra, életkor. Az étrendi hiányosságok vagy a bőr rugalmasságának elvesztése szintén hozzájárulhat ehhez a problémához.
Visszerek kezelése az ájurvédában
A keringési elégtelenség korrigálásához szükséges, hogy egy adott végtag izzadjon a hő átalakításával egy mártott ruhán keresztül. forró víz vagy más módon.
Később meleg terápiás ájurvédikus olajjal kenik fel ezt a végtagot, és gyengéd masszázst végeznek. Az Ayurveda a Sahacharadi növényi olaj használatát javasolja. Finoman vigye fel az érintett vénákra, gyengéden masszírozza a hajnövekedés ellen. Ne masszírozza közvetlenül a véna feletti területet, mert sebeket és vérzést okozhat. A fenti módszerek fokozzák a véráramlást, eltávolítják a lerakódásokat az erekből, kitágítják az ereket.
A piócákkal való vérzés az hatékony módszer visszérrel az ájurvédában. Amikor egy piócát helyeznek az edény területére, eltávolítja a szennyezett vért.
Az antikoaguláns, amely a piócából az edénybe kerül, kiküszöböli a részecskék megvastagodásának lehetőségét az edényekben, miközben az edényekben lévő pangó maradékokat is eltávolítják.
A Rasna erandadi Kashaya és a Kaishora guggulu nagyon jótékony hatásúak, mivel cseppfolyósítják az edények pangó részecskéit és tisztítják a vért.
Itt is alkalmazzák a köszvényes ízületi gyulladás kezelési vonalát (vataraktha chikitsa). Ez magában foglalja a gyógyszeres beöntést és az orális gyógyszereket.
A Vata egyensúlyának elősegítése érdekében meleg és olajos főtt ételeket kell fogyasztani (azaz kis mennyiségű jó zsírt tartalmaz, mint például a ghí vagy olivaolaj). Egyél édes ízű ételeket, például teljes kiőrlésű gabonát, könnyű tejtermékeket és édes gyümölcsöket, mivel ez egyensúlyba hozza a Vata és a Pitta doshákat. Célszerű mérsékelt mennyiségben fogyasztani a hüvelyesekben, fűszernövényekben és a legtöbb zöldségben található keserű és fanyar ízeket, mivel ezek megnyugtatják a Pitta doshát. Javasoljuk, hogy csökkentse a sóbevitelt, mivel a magas nátriumtartalmú étrend összefügg a visszérrel.
Fogyasszon Amalakit (Emblica officinalis) magas C-vitamin tartalma és vénafiatalító hatása miatt.
Egyél teljes kiőrlésű gabonát, egyél zabot, árpát vagy kölest, és kerüld a feldolgozott élelmiszereket.
Adjon hozzá friss gyümölcsöt az étrendhez.
A fokhagyma és a gyömbér elősegíti a fehérje lebontását és egyenletes eloszlását az alsó lábakban. A fokhagyma javítja a vérkeringést.
A hagyma belső erőt ad, és segíthet a visszér kezelésében.
Egyensúlyozza a Vata doshát olyan különleges gyógynövényekkel, mint a Brahmi (Bacopa monnieri), Shatavari (Asparagus racemosus), Ashwagandha (Withania somnifera) és Guduchi (Tinospora cordifolia). Ezek a gyógynövények tápanyagokat tartalmaznak a kanyargós erek számára.
Visszér esetén hasznos gyógynövények
Eranda – ricinusgyökér – enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.
Chirabilva-Holoptelia integrigfolia - széles körben használják a vénákkal kapcsolatos betegségekben, például aranyérben.
Mandookaparni- Gotu Kola
Manjishta - Rubia cordifolia - Magas Pitta és a vér Pitta miatti romlása esetén használják.
Guduchi - Giloy - Tinospora cardifolia - Hasznos fertőzések és gyulladások enyhítésére.
Punarnava-Boehirravia diffusa
Sariva- Hemidesmus indica - A Manjishta-hoz hasonlóan magas Pitta körülmények között is széles körben használják.
A jóga gyakorlása ajánlott. A fordított jógapózok különösen hasznosak lehetnek a normál véráramlás helyreállításában a lábakból a szívbe. Emelje fel a lábát, ha hosszú ideig ül, és tartson gyakori szünetet a keringés helyreállítása érdekében.
Edzés után lazíts és kerüld hideg víz amíg a testhőmérséklete vissza nem tér a normál értékre.
Jó, ha hanyatt fekszel, felemeli a lábát, és ingerléssel és hajlítással végez gyakorlatokat (előre és hátra), hogy segítse a vér visszaáramlását és erősítse a lábizmokat.
Az alternatív gyógyászat a kezelés módszerei különféle betegségek, melynek hatékonyságát tudományosan nem igazolták.
A nem hagyományos módszerek a következők:
- Természetgyógyászat;
- Homeopátia;
- Iszapkezelés;
- Bioenergia;
- Ayurveda;
- Etnotudomány;
- tibeti orvoslás;
- Turmánium kerámia Nuga Best;
- Jóga;
- Tibeti csikung torna.
alatt a fenti módszereket alkalmazzuk alternatív kezelés visszér. Elérhetőségükben, egyszerűségükben, kevesebb idő- és pénzbeliségükben, ugyanakkor kiváló hatékonyságukban különböznek a többi kezelési módtól, egyesek még a szervezet általános állapotának javítását is elősegítik.
Ayurveda - Ez a hindu filozófiára épülő keleti orvoslás, jelenleg különféle területeken alkalmazzák, beleértve a visszér kezelését is.
A visszér az indiai orvoslásban a megfázás betegségének számít, a hideg pedig a szél és a nyálka különböző mennyiségben keverve, ami rossz keringésre utal. Végtére is, a nagy mennyiségű nyálka viszkózus, sűrű vérben, és a szél többletében - rugalmatlan erekben nyilvánul meg.
Ennek a betegségnek a kezelésére ajánlott magas kálium- és magnéziumtartalmú ételeket használni, amelyek rugalmasabbá teszik az ereket. Ilyen termékek a következők: hüvelyesek, diófélék, alma, kukorica és mások. Még az étrendben is olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek segítik a vér hígítását: retek, gyömbér, citrom, káposzta.
A varikózis elleni gyógyszerek közül az Ayurveda a következőket ajánlja: Gotu Kola, Gokshura, Guggul, Shilajit. De mielőtt elkezdené szedni őket, konzultálnia kell egy szakemberrel, mivel a beteg állapotától függően írják fel őket.
Az ájurvédában is sok egyszerű recept található a varikózus vénák leküzdésére. Íme néhány közülük:
- Szerecsendió alapú tinktúra. 100 g őrölt diót, öntsünk egy üveg (0,5 l) vodkát, és hagyjuk állni másfél hétig. Bevisz hosszú idő.
- Vadgesztenye tinktúra. 10 hámozott gesztenyét kell őrölni egy kávédarálóban, és öntsünk 200 g vodkát. Beviheti a tinktúrát, egyenként 30 cseppet, és a problémás területeket is bedörzsölheti vele.
- Teafaéter alapú tömörítés. 3 csepp fél liter vízhez illóolaj. A borogatás gézből és vattából készül, a problémás területekre helyezve. Egy alkalom időtartama 30 perc.
Qigong gyakorlatok visszér ellen
A Qigong ősi Kínai torna, melynek segítségével az emberi szervezetben minden folyamat javul.A Qigong gimnasztika a varikózist kezeli, a betegség leküzdésére irányuló gyakorlatok egész sorát és masszázstechnikát is biztosít.
Vegyünk néhány gyakorlatot: Vegyünk egy íjász pózt. Egyik kezünket a hát alsó mögé tesszük, a másikat a térdre. Könnyű rugózó mozdulatokat végzünk. Minden lábon 10-szer ismételjük meg a gyakorlatot. Végezzen oldalhúzást. Ismét felvesszük az íjász pózát, csak ezúttal egy kicsit oldalra és előre állítjuk a lábát. Simán áthelyezzük a súlyt egyik oldalról a másikra. A legalacsonyabb pontot elérve kicsit rugózunk.
Az ilyen gyakorlatok eredménye nem fog sokáig várni. Az első edzés után elmúlik a nehézség a lábakban, a duzzanat egy kicsit csökken. Idővel a vérkeringés normalizálódik, és a stagnálás megszűnik.
Qigong masszázs a visszér kezelésére: Csukja be tenyerét az ujjaiba, és enyhén simítsa meg őket bokától térdig 10-szer. Most dörzsölje a sípcsontot a tenyerével egy percig. Ismételje meg az első gyakorlatot, de nagyobb intenzitással. Alulról felfelé többször alaposan gyúrja át a lábszár izmait. Az önmasszázst az első gyakorlat könnyű formában történő elvégzésével fejezzük be.
Turmánium kerámia (Nuga Best) visszérre
A turisztikai kerámia a koreai Nuga Medical cég innovatív felfedezése. Egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek küzdenek a varikózisok okai ellen.
A turmalin részét képező vulkáni kőzeteknek köszönhetően a kerámia sugárzik hosszú hullámok az emberi test sugárzásához hasonló infravörös hő. Ezért a test nem mutat ellenállást a turmalin kerámia hullámaival szemben. Ily módon infravörös hő behatol a szervezetbe, kitágítja a hajszálereket, és elősegíti az új kapillárisok kialakulását is.
Visszerek iszapkezelése
Varikózis esetén a vénák fala szűkül és kevésbé rugalmas, ami vérrögök és vérpangás megjelenését váltja ki. A visszér gyógyiszapja aktiválja a vérkeringést. Tartalmaz továbbá kalcium-, nátrium-, kálium- és magnézium-ionokat, amelyek hatására a bőrön elektromos tér jelenik meg, amely javítja az erek, hajszálerek és artériák működését. Így a vénás rendszer ellazul, és javul a véráramlás az ereken keresztül.
Ezenkívül az iszap gazdag szerves sókban, amelyek eltávolítják a felesleges vizet, miközben megszüntetik a duzzanatot. A varikózus vénák sárral történő kezelését tanfolyamokon kell elvégezni. A tanfolyamok száma a betegség intenzitásától függ.
Homeopátia a varikózus vénák leküzdésére
Ennek a technikának három alapelve: Megszabadítani egy személyt a betegségtől saját testének erői segítségével, nevezetesen, hogy a szervezetben minden folyamatot önszabályozásra kényszerítsenek.
Ez az elv a legalapvetőbb, abban rejlik, hogy a hasonlót hasonlóan kell kezelni. Nem szükséges külön szervet kezelni. Bármely betegség teljes megszabadulásához az egész szervezet egészét kell befolyásolni.
Ez a betegség a megfázás betegségéhez kapcsolódik, amely a test alsó részébe szállt le. A hideg – a Vata és a Kapha különböző arányú kombinációja – elsősorban a vérkeringés hiánya. A Kapha feleslege megnyilvánulhat viszkózus "zsíros" vérben, amelyet egyszerűen nehéz szabadon mozogni az erekben, a Vata feleslegében - az erek elégtelen rugalmassága, törékenysége. A kapha betegségek nagyon jól kezelhetők rendszeres fizikai aktivitással.
Ayurvédikus készítményekből klasszikus gyógymód visszér esetén a Sahacharadi olajat tekintik, visszerek, érproblémák, a lábak fokozott igénybevétele esetén használják (külső használatra).
Egy másik ájurvédikus ajánlás, hogy étkezés előtt 10 perccel igyon meg 1/2 teáskanál aloe juice-t egy csipet gyömbérporral és egy csipet kardamom maggal (vagy 2 doboz tartalmával). Hosszú ideig, 2 hónapig ihat, majd tartson 2 hét szünetet, és folytassa a visszerek tüneteinek megszűnéséig. A kardamom és a gyömbér helyreállítja a vérkeringést, a gyömbér erősíti az erek falát, növelve azok rugalmasságát. Az aloe segít megelőzni az esetleges gyulladásos reakciókat (az aloénak ellenjavallatai vannak).
Egy ilyen készítmény gyengéden, de hatékonyan hat allergiás betegek számára.
Az egyik hatékony eszközök ennek a betegségnek a kezelésében - káliumot és magnéziumot tartalmazó termékek, amelyek javítják az érfal rugalmasságát. Az étrendbe enyhe vízhajtó tulajdonságokkal rendelkező élelmiszereket kell beiktatni - ezek a kukorica, árpa, rizs, zeller, sárgarépa, petrezselyem, koriander, gránátalma, vörös áfonya, hüvelyesek (a javaslatok általánosak, ellenőrizze az Ön állapotához ajánlott élelmiszerek listáját - lehetnek ellentmondások). Erős vízhajtók nem ajánlottak, mint hosszú távú használat gyengítik a vesét.
Mivel a varikózus vénáknál a vér gyakran sűrűbb a szokásosnál, vegyen be vérhígító ételeket. Elősegíti a vér hígítását a tiszta víz bevitelének növelésével (nem alkalmas Kapha ödéma esetén). A termékek közül hasznos az olívaolaj, gyömbér, citrom, narancs, gránátalma, füge, málna, eper, cseresznye, ribizli, fokhagyma, cékla, articsóka, napraforgómag. Kalanchoe növényekből csalán (belül tinktúra), gesztenye (belül tinktúra, olaj és masszázskrém). Jól felgyorsítja a vért a gyömbér ereiben (ha nincs magas Pitta) mézzel és almaecettel (ha nincs pajzsmirigyprobléma): 1 kg mézhez 300 g reszelt gyömbért kell venni. Naponta 2-szer 1 pohár vízben 1 evőkanál mézet és 1 teáskanál almaecetet is javasolt bevenni.
Füge bármilyen formában - frissen, vízben vagy tejben főzve: visszér esetén ajánlatos minél többet enni, ha nincsenek kísérő betegségek - cukorbetegség, gyulladásos betegségek gyomor-bél traktusés köszvény.
Ételek, amelyek sűrítik a vért, ezért érdemes ezeket korlátozni az étrendben: cukor, banán, burgonya, fehér kenyér, alkohol, édes ételek, zsíros fehérjetartalmú ételek, füstölt húsok, savanyúságok, szénsavas italok.
Erősíti és tonizálja az ereket: vadgesztenye, szerecsendió, ginzeng gyökér (Vátához - kis mennyiségben), gyömbér, fokhagyma.
Ájurvédikus készítményekből - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (egyes fajták, egyéb problémáktól függően), Shilajit, kész ájurvédikus gyógyszerek.
A lábproblémákat nemcsak a doshák egyensúlyának felborulásának kell tekinteni, hanem az elégtelen vérkeringésnek is (a vér nem áramlik jól a lábakból a szívbe), a vénák falának. Alsó végtagok vékony és gyenge, a vénás billentyűk gyengén fejlettek vagy tönkrementek a vénák gyulladása miatt. Az Ayurveda önmagában nem képes erre. Kívánatos egy olyan masszázs, amely az erek stimulálására és az izmok mély dagasztására irányul, mint egy sportmasszázs. A legjobb eszköz a kerékpározás, úszás, gyakorlatok (kerékpározás utánzata), az állóképesség növelését és az izomzat erősítését célzó gyakorlatok (csak nem erő, hanem kardio terhelés). Ha minden helyesen történik, akkor az izmok lesznek az érfalak „tartói”.
Annak érdekében, hogy ezek a vénás szelepek megfelelően működjenek, egy nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlat: hason fekvő helyzetben húzza a lábujjait az arc felé, a sarkakat pedig távolítsa el magától. Összes. Az eredmények jobbak, mint a tabletták és kenőcsök esetében, mivel javul a véráramlás természetes mozgása.
A japán általános egészségi rendszerből - naponta lábujjakra kell emelkednie, és 50-szer erővel le kell ereszkednie a sarkára. Csináld, amilyen gyakran csak tudod. Aktiválja a vesecsatornát (azonnali vizelési inger). Japánban az idősek gimnasztikája is ismert - ez a sarkon járás, gyakran oda-vissza járkálás a sarkak földbe kalapálásával. A hátrafelé járás nem mindig kényelmes. Sétálj normálisan, csak ültesd keményen a sarkadat. Az eredmények hamarosan érezhetőek lesznek. Így sétálhatsz munkába, boltba – mások számára szinte láthatatlan. Napi 15 perc elegendő a vesecsatornák jobb működéséhez. A javulások különösen észrevehetőek a gyakorlat elvégzése után visszerek esetén. Egyértelmű, hogy a cipőnek megfelelőnek kell lennie.
Tippek a varikózis kezelésére a mindennapi életből:
Mindig párnával vagy párnával aludj a lábad alatt úgy, hogy a lábad magasabban legyen, mint a fejed – a lábakból kifolyik a vér, ami reggel elnehezíti. Pihenéskor - tévézés, olvasás - ne csak tedd magasabbra a lábad, hanem egyszerűen dőlj a falnak 90 fokban.
Használhat tornalabdát. Olvasás, tévézés közben nagyon magasnak bizonyul a labdára helyezés, jobb, mint görgők elhelyezésekor. Ezzel a labdával is masszírozhatja a vádlikat - mintha "sétálna" fekve, tapsolna a borjakkal a kard felületén - ez egy nagyon kellemes tevékenység, amely gyengéd masszírozást ad a borjaknak és vér kiáramlásához vezet az erekben. .
A vénáknál kiváló eredmény a lábak kenése hígítatlan almaecettel - naponta többször. Az eredmény nem lesz azonnal, de nagyon észrevehető. Ha nincs gond vele pajzsmirigy akkor az almaecetet jó szájon át szedni. Erősíti az erek falát.
A szerecsendió tinktúrák nagyszerűek. Jobb őrölt formában vásárolni, mivel otthon lehetetlen hatalmas kemény diót őrölni. A tinktúrákat szerecsendióból vodkában, alkoholban, olajban készítik, és az erek kenésére használják. Ugyanez van belül. A reszelt dió ragaszkodik a vodkához, és sokáig inni. 200 g dió literenkénti vodkához ragaszkodik 10 napig. Igyon 20 cseppet naponta háromszor. Amúgy a szerecsendió (1/2 teáskanál) éjszaka meleg tejjel bevéve csodálatos altató.
De a legjobb orvosság hagyományos gyógyászat vadgesztenyének tartják. Gesztenyéből (virágzata, gyümölcse és levele gyengébb) főzeteket, alkoholos tinktúrákat, olajos tinktúrákat készít. Alkalmazza kívül és belül. Kiváló eredményt ad a gesztenye alkoholos tinktúrájával történő egyszerű dörzsölés - az erek eltűnnek a szemünk előtt. Dörzsölni kell a lehető leggyakrabban. Jobb, ha a palackot a fürdőszobában, a fogkefe mellett tárolja (nem szabad elfelejteni), és akkor kiderül, hogy naponta legalább 2-szer bekenjük és masszírozzuk a vénákat (ne felejtsük el - masszírozni kell a bokát felfelé, segítve a vér feláramlását). Az elkészített tinktúra aránya - szemre, minél koncentráltabb (ésszerű határokon belül) - annál jobb. Ragaszkodjon 2-4 hétig.
Teafaolaj borogatás: 5 csepp teafaolaj 1 liter vízhez. Hidegen és melegen egyaránt termikus borogatást (orvosi kötést) készítenek több réteg gézből és egy réteg vattából, amelyeket közéjük fektetnek. Ugyanakkor a lábakat fel kell emelni, a sípcsont legalább 30-40 cm-rel legyen a medence területe felett, és a borogatást kötéssel szorosan a lábakra kell tekerni. Az eljárás időtartama 30 perc, naponta kétszer meg kell ismételni.
Meg kell érteni, hogy egyszeri gyógyulásra nem kell számítani. Szinte mindig meg kell őrizni a lábak ereinek tónusát. A varikózisok egyik fő oka pszichoszomatikus. A lábak általában a belső önbizalom állapotát jelzik. Nemcsak önmagában, hanem bármely területen - az ember, úgymond, bizonytalan a lábán ezen a területen. A személyiség-elnyomással kapcsolatos problémák gyermekkorból származhatnak – tekintélyelvű szülőktől. A családban, ritkábban a szakmai szférában domináns partner is lehet pszichoszomatikus ok. Az érzés, hogy semmit sem lehet tenni, zúzós, a kipattant erek pedig tiltakozáshoz hasonlítanak, a problémák „kimásznak”.
Emlékeztetni kell arra, hogy a varikózis nem gyógyítható egyszer és mindenkorra. De nagyon jó állapotban lehet tartani az ereket.
