Atalarımız uzun süre nanenin mucizevi özelliklerini tahmin ettiler. Antik Romalıların bu güzel kokulu bitkinin çelenklerini misafirlerin başlarına koymalarına şaşmamalı ve ortaçağ öğrencileri parlak bir kafaya sahip olmak ve algıyı kolaylaştırmak için aynı çelenkleri giydiler. yeni bilgi. Yani insanlar naneyi sadece birçok hastalığa çare olarak kullanmakla kalmamış, aynı zamanda beyni uyarma kabiliyetini de biliyorlardı. Hastalandıktan sonra, uzun süre nasıl iyileşeceklerini ve soğuk algınlığı ile ne içeceklerini düşünmediler. Bu amaç için özel olarak kurutulan nane, kuş üzümü ve ahududu yapraklarını demlediler.
Erkekler Neden Nane Yememeli?
Fakat naneyi sakinleştirici ve uyarılabilirliği gidererek cinsel aktivitede azalmaya da katkıda bulunduğu için erkeklerin her zaman kullanmamaları gerektiğini mi düşündüler? Belki de o günlerde bu alana bu kadar yakından ilgi gösterilmemişti, aksi takdirde insan gönüllü olarak kendini böyle olmaktan vazgeçme riskine maruz bırakmayı kabul ederdi. Nane kullanmaması gereken sadece erkekler mi yoksa kadın libidosunu da aynı şekilde etkiler mi?
Nanenin dişi bir bitki olduğuna inanılıyor. Adil seks, cinselliklerinden korkmaz ve nane çayı içebilir, salatalara nane yaprağı ekleyip öyle yiyebilir. Üstelik sağlığa gerçekten çok iyi geliyor. Ve erkeklerin nane yapamadığı ifadesi çok abartılı. Mümkün, ancak ölçülü olarak. Gerçek şu ki, bu bitkinin uzun süreli ve düzenli kullanımıyla, vücutta cinsel işlevden sorumlu olan erkek hormonu testosteronunun içeriği azalır. Bu nedenle, kocanız her akşam bir bardak mis kokulu nane çayı içmekten hoşlanıyorsa, güzel bir gün, daha doğrusu gece aniden hiçbir şey istemezse şaşırmayın. Ve bir sonraki de. Tabii ki, her insanın çeşitli maddelere karşı kendi duyarlılığı vardır ve nane kimseyi hiçbir şekilde etkilemez, sadece gereksiz stresi giderir. Ve birinin arka arkaya birkaç gün nane ile sakinleştirici bir koleksiyon alması yeterli olacak ve “sakinleşecek”. Korkmayın, her şey o kadar korkutucu değil: nane almayı reddederek çok çabuk iyileşeceksiniz. Bu nedenle, bir doktor size bu bitkiyi içeren bir depresyon ilacı reçete ederse ve korkudan iri açılmış arkadaşınız, erkeklerin nane kullanmaması gerektiğini savunarak sizi almaktan vazgeçirmeye başlarsa, yine de doktoru dinleyin. Üstelik nane, tam da depresif ve stresli durumlarda, aşırı sinirlilik, huzursuzluk nedeniyle bozulabilen bir cinsel yaşam kurmaya yardımcı olur.
Hatta bazı durumlarda erkeklerin libidoyu azaltmak için özel olarak nane kullanması bile yararlıdır. Örneğin, zor bir eşin hamileliği sırasında veya uzun bir iş gezisinde. Bir süre “tatlılar olmadan” kalmanıza izin verin, ancak kendinizi şekerden biraz koruyun. rastgele bağlantılar Ve olası problemler sağlıkla ilgili.
Svetlana Nekrasova özellikle
Gıda her geçen gün daha pahalı hale geliyor, ürünlerin kalitesi düşüyor ve maaşlar ya düşüyor ya da aynı kalıyor.
Günümüzde kaliteli ve az çok doğal gıdaya alışmış olanlar bile uzun süre vitrinlerin önünde duruyor, içindekileri okuyor, malları geri koyuyor.
Ayrıca dün market alışverişine gittik. Görünüşe göre fiyatlar aynı, ancak satın alınması planlanan her şey için yeterli para yoktu.
İnanmayacaksınız ama bütün maaşım yetmedi. Ve bunlar fanatizm içermeyen ürünlerdir.
Bu her zaman aldığımız şeydi, sadece biraz daha az miktarda.
Tamam maaş ve sorumluluk konusunu bir şekilde ayrı yazacağım.
Peki, neden bazı ürünlerden vazgeçmeniz gerekiyor?
Mağazada tanıştığım bir arkadaşım:
- Ticari tavuk alıyor musunuz? Onlar da zararlıdır. Adamları sadece yemek yemiyor, koku bile alamıyor.
- Peki ne, ticari olmayanlar mağazalarımızda mı satılıyor? Diye sordum.
- Hayır sanırım. Annemden tavuk alıyorum. Eğer istersen, bu para karşılığında seni getireceğim.
- Tabiki isterim. Bu arada, olacağı gibi domuz eti de alacağım.
Domuz eti olacak, sadece Ekim sonunda bir yerde. Sana süzme peynir, ekşi krema, süt ve yumurta getirebilirim. Ama pazar günü olacak. Bu nedenle, erkeklerin genellikle mağazadan satın alınan tavukları yememesi gerektiğini unutmayın.. Tavukların hepsinin hormonlarla yetiştirildiğini bilmiyor musun? Tavuk büyürken, progesteron dahil 6 dişi hormon alır. (Referans! Progesteron, yumurtalıklar ve böbrek üstü bezlerinin korpus luteumunun bir steroid hormonudur, yumurtalıklar tarafından önemli miktarlarda üretilir, hamilelik ve yağ birikiminden sorumludur).
Bir erkek kadın hormonları yemeye başladığında, testosteronu doğal olarak daha sonra geri yüklenemeyecek bir düzeye düşer.
Progesteron hem kadınların hem de erkeklerin kanında bulunur, ancak erkeklerde belirli işlevleri yerine getirmek için küçük miktarlarda üretilir. Bu hormonun artması veya azalması erkek sağlığını olumsuz etkiler.
Artış kısırlığa, bozulmuş karbonhidrat metabolizmasına, testis atrofisine yol açar.
Bu arada, düşük progesteron androjenlerde bir azalmaya yol açar - libido ve cinsel işlevlerde bir azalmaya neden olan erkek seks hormonları.
Koç, eti saf olan tek hayvandır, ancak tavuk en ticari üründür!
Bir arkadaşla konuştuk ve ayrıldık, aniden döndüğünde ve şöyle dedi:
- Oh, ve erkeklerin bile hazır kahve içmesi kesinlikle yasaktır.
Asla satın almayız.
- Ama sana şunu söylemeliyim. İtibaren hazır kahve hormonal bezlerin tam bir dejenerasyonu var. Aslında korkutucu. Daha az zararlı değil farklı tür aromalı çaylar. En iyi doğal çayı iç. Tüm aromalı çaylar sitrik asit, sonra turuncu asitle, sonra başka bir asitle. Vücut buna alışır ve asitler o aptal hormonlardan daha az zararlı değildir.
Daha söyleyecek çok şeyim var ama asıl mesele bu. Ne de olsa evde o kadar çok erkek nüfus var ki! Bilmelisin!
Her şey ölçülü olarak harika. Bu hem yediğimiz hem de içtiğimiz için geçerlidir. Küçük dozlarda alkolün yararları hakkında çok şey söylendi, ancak büyük dozlarda alkolün tehlikeleri hakkında konuşmaya gerek yok, bu herkes için popüler bir gerçektir.
Bu arada, bu sadece güçlü içecekler için geçerli değil. Bira gibi zayıf alkollü içecekler genellikle zararsız bir içecekle karıştırılır. Ama değil. Bira sağlığa sert likörden daha az zararlı değildir. Bilim adamlarına göre, özellikle erkek sağlığı konusunda.
Bira, demleme sırasında şerbetçiotu konilerinden salınan fitoöstrojen içerir. Spesifik olarak, erkeklik hormonu olan testosteronun salgılanmasını baskılar. Sonuç olarak, normal durumda fazla aktif olmayan ve baskın olmaması gereken kadınlık hormonu östrojen vücutta yerini almaya başlar. Hormonal bozukluklar var.
Bira içmemek için en ciddi 5 neden sunuyoruz.
Kolesterol seviyeleri yükselir
Leicester Enstitüsü'nde (İngiltere) yürütülen araştırmalar, östrojeni hafif yüksek olan gençlerin en yüksek kolesterole sahip olduğunu gösterdi. Bildiğiniz gibi, yıllar geçtikçe sağlık sorunları daha da kötüleşiyor. Bu nedenle, kırk yaşını aşmış erkekler için en küçük farklılıklar bile büyük ikilemlere yol açar. Östrojen, kardiyovasküler hastalıkların ve kalp krizlerinin gelişmesine yardımcı olan "kötü kolesterol" oluşumunu teşvik eder. Aynı zamanda iyileşen "iyi kolesterol" oluşumuna da müdahale eder. esneklik kan damarlarını ve kalp krizlerini önler.
Obeziteye uygundur.
Bira göbeği, içine daha fazla sığdırmak için hiç büyümez. Yine, östrojen suçludur, özellikle bel bölgesinde yağ birikmesini teşvik eder. (Bu nedenle bayanlar hormon tedavisi sırasında iyileşirler). Yağ hücreleri, erkeklik hormonu olan testosteronun dişi östrojene dönüştürdüğü bir enzim üretmeye başlar! Bunlar fizyolojinin bize sunduğu problemlerdir.
Sonuç olarak - kasların sarkması, uyuşukluğun geçmemesi, libido ile ilgili zorluklar. Şeker hastalığı ve obeziteye eşlik eden diğer hastalıklara yakalanma riski artar.
iltihaplı prostat
Vücutta östrojen eksikliği olan bir erkek prostat kanseri riski altındadır. Evet ve aşırı miktarı da bu vücut için pek faydalı değil. Genel olarak, açık bir bağımlılık mekanizması henüz bulunamamıştır, doktorlara göre, östrojen ölçülmeyen bir miktarda prostat bezinde bir artışa ve işlev bozukluğuna yol açmaktadır. Bez büyüdüğünde, üzerine baskı yapmaya başlar. mesane ve kanal, sonuç olarak, idrara çıkma dürtüsü daha sık ortaya çıkar.
Büyür .... büstü!
Birçok bayan göğüslerini acısız bir şekilde büyütmek ister. Ancak görkemli hüsran için, bu fırsat özellikle erkeklere aittir. Hormonal bir bozukluğun bir sonucu olarak, bir erkeğin sadece kadın formları vardır. Çünkü kadınlık hormonunun etkisi altındaki yağlar, bu hormonun söylediği yerde birikir.
Kalp zayıflıyor
Polonyalı araştırmacılar tarafından belirlendiği gibi, en yüksek östrojen seviyesi ile kalp yetmezliği arasında düzgün bir ilişki vardır ve bunun sonucunda erken ölüme yol açar. Benzer semptomları olan kişiler, kalp hastalığı olan diğerlerine göre iki kat daha sık ölmektedir. Ayrıca östrojen seviyesi yüksek erkekler kalp krizi sonucu derin ven trombozuna yatkındır. Doktorlara göre, aşırı derecede düşük bir östrojen seviyesi aynı sonuçlara yol açar.
Bilgi, hala şehirlerde yaşayan ve olağan yemek türüne bağlı olanlar için daha fazla.
Bu materyalde tüketilmemesi gereken ürünler konusuna dikkat çekmek istiyorum!
Bu ürünler sadece zararlı değil, aynı zamanda sağlığa da tehlikelidir!
Monosodyum glutamat
E-326 (monosodyum glutamat) eklenmiş yiyecekleri yemeyin. Mağazadaki mal paketini alın ve okuyun. Monosodyum glutamat listeleniyorsa, hiç satın almayın.
Monosodyum glutamat bir lezzet arttırıcıdır. Şimdi, nüfusu üzerlerine "bağlamak" için en beklenmedik ürünlere bile ekleniyor. Dikkat olmak!
Doğal ürünler kullanmak daha iyidir: tuz, şeker, biber vb. Ama her durumda glutamat - sadece öl.
tatlandırıcılar
Tatlandırıcılar yenmemelidir.
Trans yağ
%72,5 yağ hiçbir şekilde yenilmemelidir. Bu bir trans yağdır - hidrojen tarafından parçalanan düşük dereceli bir bitkisel yağ.
%82,5'ten az yağ olmaz. Böyle bir yağ bulamazsanız, bitkisel yağ yemek daha iyidir. Bir paket veya bir kilo trans yağdan ziyade iki yemek kaşığı doğal tereyağı yemek daha iyidir.
Plastik torbalarda tuzlu ringa balığı
Tuzlu ringa balığı sadece yağda saklanır. Herhangi bir sirke veya şarapta saklanmaz. Ringa yağsız ise ürotropin eklenir.
Tuzlu kırmızı havyar
İlke aynıdır. Kırmızı havyar uzun süre saklanmaz. Sadece donmuş veya çok tuzlu. Hafif tuzlu olarak satılıyorsa ya ürotropin ya da sitrik asit eklenmiş demektir. Başka bir şey eklenebilir, ancak çıktı hala formaldehittir.
Bilinen genetiği değiştirilmiş ürünler
Fıstık
Petunya geni implante edilir. Korkunç zehirli bir madde. Ve böcekler fıstık yemez.
-Yeşil bezelye (konserve)
-Mısır (konserve)
- İthal patates
-Yengeç çubukları. (Soya ile karıştırılmış yengeç özü)
-Kakao
Mısır çubukları ve şekerli gevreği
Eğer satın alırsan Mısır gevreği, çubuklar, sadece tatlı olmamalılar. Çünkü üretimde şeker kullanılmaz. Şeker 140 derecede yanar. Bu nedenle tatlandırıcılar, bu durumda siklomat kullanılır.
Doğal ile aynı tat ve boyalara sahip yulaf lapası ve tahıllar
Bu kimyasal maddeler bir kokuya sahip olmak - armut, çilek, muz vb. tadı Burada doğal olan hiçbir şey yok.
Lolipop, kızamık
Şimdi o kadar güçlü bir kimyasal öz kullanılıyor ki, masa örtüsünün üzerine hafif ıslak bir şeker bırakırsanız, vernikle birlikte masa örtüsünü yakacaktır. Plastik bile yok ediliyor. Midenize ne olduğunu hayal edin.
Marmelat
Mevcut marmelatın SSCB'nin altındakilerle hiçbir ilgisi yok. Bu sadece kimya endüstrisinin harikaları. Ölümcül tehlikeli.
Reçeller
Güçlü antioksidanlar. Kirazları asla böyle orijinal formda tutamayacaksınız.
Fast foodlarda ve mağazalarda hazır patates kızartması
Artık antioksidanlar, patatesin bir yıl dayanması ve kararmaması için kullanılıyor. Fast food'a dair her şey. McDonald's'ta Shawarma, turtalar ve hatta salatalar
Haşlanmış sosis
Genetiği değiştirilmiş soya fasulyesinden elde edilirler. Sosisler, sosisler, haşlanmış sosisler, pateler ve gizli yağ denilen diğer ürünler. Kompozisyonlarında domuz yağı, visseral yağ, domuz derisi ağırlığın% 40'ını işgal eder, ancak tatlandırıcı katkı maddeleri de dahil olmak üzere et olarak gizlenirler.
Jambon, incik vb.
Bu durumda, herhangi bir doğallık söz konusu değildir. İnce bir boyun ve bir kilo jel alınır. Gece boyunca, özel bir makinede jel, boynun bir parçası ile birlikte “parçalanır” ve sabaha kadar büyük bir “et” parçası elde edilir. Bu nedenle, %5'ten fazla et içermez. Diğer her şey jeldir (karatinin, lezzet arttırıcılar, renk arttırıcılar). Pembe renk bu tür "et", özel lambalarla birlikte renk arttırıcılar tarafından verilir. Penceredeki lambaları söndürürseniz rengin yeşilimsi olduğunu göreceksiniz.
Çiğ füme sosis
Daha önce olduğu gibi, kimse sigara içmiyor. Yine formaldehit içeren duman sıvıları kullanılır.
Raf ömrü uzun (2 aydan fazla) süt ürünleri
2 haftadan fazla saklanan hiçbir şey tüketilmemelidir. Aseptik ambalaj, antibiyotik içeren bir ambalajdır.
Plastik torbalarda mayonez
Mayonezde bulunan sirke, olmaması gerektiği halde plastik ambalajın duvarlarını aşındırarak kanserojen madde açığa çıkarır. Plastik ambalajlara sadece nötr ürünler yerleştirilebilir.
karpuz
10 kez taşındıysanız, 11'inde taşınmayabilir. Karpuz - zehirlenmeye ilk aday olacak maddelerle döllenmiş.
Bozulmayan üzümler
Üzümler asmadaki mantarlar tarafından yenir. Henüz dalından koparılmamış ama şimdiden mantarlar tarafından yenmeye başlamıştır. Bu nedenle, orada bir shoo-mouse satılırsa ve 5 günden fazla kalırsa, kloroform ve diğer ciddi antioksidanlarla tedavi edildiğini bilmelisiniz.
Biber (mevsim dışı)
Kesinlikle genetiği değiştirilmiş ürün.
Mayalı ekmek. Beyaz ekmek
Mayalı ekmek yersen mantar yersin. Çavdar ekmeği tercih edilmelidir. Diğer rafine ürünler gibi en yüksek dereceli rafine beyaz un, güvenle zirveye girer zararlı ürünler beslenme. "Dilimlenmiş somun" tam bir ekmek değildir. Bu, tüm sonuçları olan bir "topuz".
Satın alınan mantar, kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm
Güzel bir kuru kayısı veya kuru üzüm görürseniz - geçin. Kayısıyı ağaçtan tazeymiş gibi tutmak için ne yapılması gerektiğini bir düşünün. Kuru kayısılar çirkin ve buruşmuş olmalıdır.
Dondurma
Özellikle Baskin Robins gibi uzmanlaşmış kuruluşlarda. Ya da yabancı dondurma. Artık sütten yapılmış dondurma bulmak neredeyse imkansız. Bir yerde sütten yapılmış gerçek bir dondurma bulursanız, güvenle satın alabilirsiniz. Popsicles çıplak esanslardır, içlerinde doğal hiçbir şey yoktur.
Paketlerde kekler
Rulo. Bayatlamazlar, bozulmazlar, kurumazlar, onlarla hiçbir şey yapılmaz. Bir ay yatacak. Ve bir ay içinde aynı olacak.
şekerler
% 90 çikolata hiç çikolata değildir (ikame boyalar).
Çikolata çubukları, kimyasal katkı maddeleri, genetiği değiştirilmiş gıdalar, renkler ve tatlar ile birlikte devasa miktarda kaloridir. Çok miktarda şeker ve çeşitli kimyasal katkı maddelerinin kombinasyonu, en yüksek kalori içeriğini ve onları tekrar tekrar yeme arzusunu sağlar.
tavuklar
Özellikle erkekler hiç tavuk yememelidir. Çünkü tavukların hepsi hormonludur. Tavuk, progesteron dahil 6 dişi hormon alır. Bu nedenle, bir erkek kadın hormonları yemeye başlarsa, testosteronu doğal olarak daha sonra geri yüklenemeyecek bir düzeye düşer.
Koç, hormon yemeyen tek hayvandır. Ticari olmayan hatlardan et yiyin.
Tavuk artık en ticari ürün!
İşlenmiş peynir
Hazır kahve
Erkekler hiç yapamaz! Kategorik olarak! Hormon bezlerinde tam bir dejenerasyon var.
aromalı çaylar
Hiçbir şeyin yüzmediği doğal çay için, ek bir tat yoktur. Tüm aromalı çaylar ya sitrik asit ya da portakal asidi ya da başka bir asit iledir. Alışma anında gerçekleşir. Tüm asitleri vücuttan atmalıyız.
Rafine kokusu giderilmiş bitkisel yağ
Bu yağ salatalarda çiğ olarak kullanılmamalıdır. Sadece üzerinde kızartabilirsiniz.
Mayonez, ketçap, çeşitli soslar ve soslar
İçlerinde yüksek miktarda boya, tat ikame maddesi ve GDO içerirler, ayrıca bu ürünleri bozulmadan koruyan koruyucular, bağırsak mikroflorasını bozarak vücuttaki faydalı mikropları yok eder.
Patates cipsi
Patates cipsi, özellikle bütün patateslerden değil, patates püresinden yapılanlar. Esasen karbonhidrat ve yağın yanı sıra yapay tatların bir karışımıdır.
Ürün:% s Fast food
Hazır gıdalar: hazır erişteler, hazır çorbalar, patates püresi, Yupi ve Zuko gibi hazır meyve suları. Bütün bunlar vücuda zarar veren katı kimyadır.
Alkol
Alkol. Minimum miktarlarda bile vitaminlerin emilimini engeller. Ayrıca alkolün kendi içinde kalorisi çok yüksektir. Alkolün karaciğer ve böbrekler üzerindeki etkisinden bahsetmeye değmez herhalde, zaten her şeyi çok iyi biliyorsunuz. Ve belirli bir miktarda alkolün iyi olduğu gerçeğine güvenmeyin. Bütün bunlar sadece kullanımına makul bir yaklaşımla gerçekleşir (oldukça nadiren ve küçük dozlarda).
Tatlı gazlı içecekler
Şekerli gazlı içecekler - şeker, kimyasallar ve gazların karışımı - vücutta daha hızlı dağılır zararlı maddeler. Örneğin Coca-Cola, kireç ve pas için harika bir çare. Böyle bir sıvıyı mideye göndermeden önce dikkatlice düşünün. Ayrıca, yüksek konsantrasyonda şeker içeren gazlı tatlı içecekler de zararlıdır - bir bardak suda seyreltilmiş dört ila beş çay kaşığı eşdeğeri. Bu nedenle, susuzluğunuzu böyle bir soda ile giderirken, beş dakika sonra tekrar susamanıza şaşırmamalısınız.
kışın çilek
Kesinlikle işe yaramaz ürün. Orada tek bir "berbat" vitamin yok.
Makalenin içeriği:
Erkekler ve kadınlar sadece dış göstergelerde değil, diğer tüm anlamlarda da farklılık gösterir. Beslenme, sadece bu konuya her zaman daha fazla dikkat eden kızlar için önemli bir rol oynar. Erkekler için, yedikleri yiyeceklerin onlara yalnızca dıştan zarar vermediğini, aynı zamanda bozulmaya ve hatta daha da kötüsü, içlerindeki bir adamı “tamamen öldürmeye” yatkın olduğunu da unutmamak gerekir. Gücü arttırmak ve cinsel istek ve arzuyu arttırmak için, sadece belirli yemekler yemek değil, tam tersine, bir erkeğin sağlığı üzerinde zararlı etkisi olan yaklaşık on gıdayı diyetinizden çıkarmak gerekir.
Yüzyıllardır insanlık her şeyi arıyor ve aramaya devam ediyor. en iyi çareler Bu, erkek gücünü önemli ölçüde artırabilir. Gücü etkileyen ve cinsel istek ve zevki önemli ölçüde artıran araçlara genellikle afrodizyak denir. Bu isim o zamandan beri geldi Antik Yunan, Yunanlılara aşk tanrıçası Afrodit'in adını hatırlattı. Her şeyden önce, aşk yemeklerini içerirler - gücü önemli ölçüde artıran ve "erotik yemek pişirmenin" temelini oluşturan ürünler.
Afrodizyakların ana işlevleri, cinsel ve erotik duyguların yanı sıra dürtülerin aktivasyonudur; bir dereceye kadar vücudun bir bütün olarak gençleşmesi; en üst düzeyde cinsel işlev desteği; ve listedeki sonuncusu, ancak bir erkek yetiştirme gücü için gerekli olan sonuncusu değil.
En sinir bozucu şey, en lezzetli olanın her zaman insan vücuduna en zararlı olmasıdır. Kadınlar için bu rakamı bozan bir tatlıdır ve erkekler için bu liste çok daha uzundur ve erkeklik gücünü korumak istiyorsanız, tavsiyemize kulak vermeniz ve belirli yiyeceklerin kullanımını sınırlamanız daha iyi olacaktır. Bunu yapmanın söylendiği kadar kolay olmayacağı konusunda hemfikiriz, çünkü herkes en sevdiği lezzetleri yemeyi kendine yasaklayamayacak. Ne de olsa, çok az erkek barbekü veya balıkla bira içmeyi reddedebilir ve sağlığı için yasaklanan yiyeceklerin listesi çok daha uzundur.
Kara Listedeki Ürünler
- Bira gurur verici bir yer. Bu içecekte sadece yüksek kalorili içerik değil, aynı zamanda kadın hormonlarının analogları olan fitoöstrojenler de vardır - östrojen. Bu nedenle, birayı kötüye kullanan erkeklerin sadece şişmanladığını, aynı zamanda yavaş yavaş bir kadına “dönüştüğünü” sıklıkla gözlemleyebiliriz. Bu düşük alkollü içeceği kötüye kullanırsanız, sonuç olarak, dişinin önemli üretimi nedeniyle erkek cinsiyet hormonunun üretiminin inhibisyonuna neden olabilir ve böylece " çift yumruk» erkek endokrin sistemi üzerinde. Erkeğinizin vücudunda ne kadar testosteron olduğunu kontrol etmenin kolay bir yolu var, sadece talyumunu ölçün. Erkeklik hormonu normuna sahip bir erkekte, bel 94-95 cm'den fazla olmayacak, ne kadar genişse, vücudundaki kadınlık hormonları o kadar fazla olacaktır ve zamanla bu, potens ile geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir.
- Sigaranın erkek gücü üzerindeki etkisi. Her şeyden önce, böyle bir bağımlılık, sıkılaştırmadan sonra bir süre devam eden vazospazma neden olur. Ancak damarlar hala spazmodikse ve adam tekrar "sürüklenirse", bu kan akışının tıkanmasını uzatır. Sonuç olarak, tüm organlara besin tedarikinde ciddi bir başarısızlık veren uzun bir spazm alırsınız. Böyle bir darbe ilk etapta küçük kan damarlarını besleyen dokular tarafından hissedilecektir.
- Güçlü alkol. Tüm insan organları için güvenle zehir olarak adlandırılabilir ve testisler için genellikle “ölüm” dür. Bir erkeğin kanındaki alkol seviyesi ne kadar yüksek olursa, sahip olduğu testosteron miktarı o kadar düşük olur. Temel olarak, bir erkek içki içerse, o zaman akşamdan kalmalığa neden olmak için, ancak şu anda kanındaki testosteron seviyesinin akşamdan sonraki 12-20 saat içinde %20 oranında azaldığını düşünmüyor. Ve en kötüsü de, binde içilen testis miktarından etkilenenler hiçbir zaman tam olarak iyileşemeyeceklerdir.
- Soyanın "erkek gücü" üzerindeki etkisi. Soya bileşimi, fitoöstrojenleri içerir - kadın hormonunun analogları, sadece sebze. Bu hormonların testosteronun tamamen zıttı olduğu ortaya çıktı, bu da “erkek gücü” için zararlı oldukları anlamına geliyor. Sizi biraz rahatlatabiliriz, soya küçük miktarlarda kullanılırsa, vücudun ihtiyaç duyduğu eksiksiz bir proteini de içerdiğinden, ne kadın ne de erkek vücuduna zarar vermez. Ancak bir erkek bunu diyetinde kötüye kullanırsa, erkek cinsiyet hormonunun üretiminin inhibisyonu başlayacaktır.
- Kahve. Etkisi bir erkeğin cinsel sağlığı ile ilgiliyse, bu içecek olumlu yorumları hak etmiyor. Kahve severlerin sağlıklarına çok dikkat etmeleri gerekir, çünkü bu içeceğin büyük bir miktarı, özellikle stres hormonunun üretiminden sorumlu olan böbreküstü bezlerine büyük zarar verebilir. Buna göre stres hormonlarının azalması erkek genital organlarını çok kötü etkiler.
- Gazlı içecekler ve gazlı içecekler. Bu tür içecekler muazzam miktarda şeker içerir, böyle bir bardakta bir bardak günlük şeker içerir - 6 saat, ayrıca boyalar, lezzet arttırıcılar ve vücudunuza iyi bir şey getirmeyecek diğer birçok “kötü şey” içerir. . Yine de, bu tür içeceklerin sık kullanımı kesinlikle dehidrasyona yol açacak ve testosteron moleküllerinin dağılımının yanı sıra teslimatı da bozacaktır.
- Herkesin favori füme etler. Bu ürünlerin tehlikesi, testislerde, yani erkek vücudunda testosteronun %95'ini üreten bezlerde toksik hasara neden olabilen sıvı dumanda yatmaktadır.
- Yağlı et. Asıl sorun et değil, doğrudan içindeki yüksek kolesterol (hayvansal yağ) içeriğidir. Kolesterolün erkek vücuduna zararlı olduğunu söyleyemeyiz, çünkü testosteron sentezinin ana bileşenidir, zararlı olan fazlalığıdır. Gerçek şu ki, erkek vücudu hormonunu mikroskobik dozlarda, günde sadece birkaç miligram üretir ve bunun çok az kolesterol gerektirdiği açıktır. Sonuç olarak, et yiyebilirsiniz, ancak çok yağlı seçmemeye çalışın, çünkü yağsız et bile yaklaşık %30 yağ içerir. Ve ayrıca, hangi şirkette ve hangi güzelliklerle karşılaşmazsınız, her zaman ve her şeyde son derece dikkatli olmalı ve ne zaman duracağınızı bilmelisiniz.
- Şeker ve tuz. Birçok deney yapan bilim adamları, şeker ve tuzun güvenle "beyaz ölüm" olarak adlandırılabileceği konusunda oybirliğiyle sonuca vardılar. Tuz, bileşimindeki sodyum nedeniyle sadece testosteron üretimini azaltırsa, şeker insülin üretimini tetikler ve sonuç olarak insülin genellikle erkek vücudu tarafından hormon üretimini durdurur. Ayrıca, bu konuda kategorik olamaz, makul dozlarda vücudun hem şekere hem de tuza ihtiyacı vardır. Tavsiye veriyoruz: kristal şekerin yavaş yavaş bal veya tatlı meyvelerle değiştirilmesi gerekiyor. Sırf erkek vücudu şekere değil, sperm hareketliliğinin bağlı olduğu glikoza ihtiyaç duyduğu için.
- Monosodyum glutamat ve fast food ve cipslerdeki muazzam miktarı. Evde patates kızartması veya aynı sosisli sandviç veya hamburger pişirirseniz, bu vücudunuz için pek iyi değildir, ancak bazen bunu karşılayabilirsiniz. Ama bunu sokakta, bir kafede yerseniz, kendinizi hiç sevmiyorsunuz ve sağlığınıza değer vermiyorsunuz. Bu tür kuruluşlarda, hem hücrelerde hem de dokularda oksidatif süreçlere yol açan ve hormonların çalışmasını önemli ölçüde bozan kokmuş yağda pişirilirler.
- Ev yapımı yağlı süt veya ondan peynir. ana rol Burada miktar oynuyor, günde 1 litreden fazla süt veya 200 gram peynir içmiyorsanız, bu miktar sizin için oldukça güvenlidir. Gerçek şu ki, süt, kadın cinsiyet hormonu olan sığır östrojeni içerir. Süt ve peynir, bebekler ve anneleri için çok sağlıklıdır, ancak bir erkeğin bu ürünleri kötüye kullanmaması daha iyidir.
- Son fakat en az önemli olmayan ürün hamur işleridir (börekler, çörekler, çeşitli muffinler, beyaz ve yumuşak ekmek, kurabiyeler). Buğday tanelerindeki en faydalı şey kabuklarında bulunan vitaminler, mineraller ve liflerdir. Tahılın işlenmesi sırasında unun ticari bir görünüme kavuşması için birkaç aşamadan geçerek faydalı kabuğunu tamamen kaybeder ve bundan sonra herhangi bir fayda sağlamaz. Beyaz undan yapılan ürünler, özellikle 1 veya daha yüksek dereceli ürünler, kendi içlerinde yüksek kalorili olmakla kalmaz, aynı zamanda şeker, kabartma tozu, maya, asitler ve diğer oldukça sağlıksız bileşenler neredeyse her zaman bunlara eklenir. Sonuç olarak, yavaş yavaş içinizdeki "adamı" öldüren bir "saatli bomba" elde ederiz. Siyah veya mayasız ekmek bu kategoriye girmez, erkek vücudu için oldukça güvenlidir.
Erkekler için neyin istenmeyen olduğu hakkında daha fazla bilgi için buraya bakın:
