Kansere neden olan maddeler. Kimyasal kanserojenler - kansere neden olan maddeler

Her insan bilmeli kansere ne sebep olur. Aslında, malign hastalıkların her zaman belirli bir nedeni yoktur, ancak aşağıda tartışılacak olan bazı risk faktörleri vardır.

Kaçınılması gereken başlıca şeyler şunlardır:

Vücudu yok eden toksik maddelerin etkisi.
Doğru standartları karşılamayan bir yaşam tarzı (sigara içmek, aşırı miktarda alkollü içki içmek).
Genetiği değiştirilmiş gıdaların ve kimyasalların zararlı etkilerine maruz kalan beslenme.
Ultraviyole ve güçlü güneş radyasyonu.
Ekolojik olarak kirli çevre.

Kansere neden olan yiyecekler

Kendinizi malign oluşum oluşumundan korumak için belirli bir diyete uymanız önerilir:

Yapısında kanserli bir tümörü veya mikropları besleyen gıdalardan (rafine şeker, rafine un, yağlı süt ürünleri vb.) kaçının.
trans yağ asidi ve kısmen hidrojene yağlar yüksek oranda etkilenir (margarin, patates kızartması ve hemen hemen tüm işlenmiş gıdalar).
Klorlu su, flor ve alkol, hücrelerin DNA yapısındaki mutasyon riskini doğrudan artırır. Örneğin, klor birçok bitki besinini ve diğer besin maddelerini yok ederek vücuda zarar verir.
bağışıklık direncini azaltarak.
Bağışıklık sistemini odaktan uzaklaştıran yiyeceklerin (sindirimi ağır olan et yemekleri) kötüye kullanılmaması önerilir.
Saflaştırılmış tuz, kırmızı kan hücrelerinin birbirine yapışmasına neden olabilecek açık bir tehlike haline gelir. Bu nedenle damarlardan geçemezler. Böylece vücut daha az oksijen emmeye başlar ve buna bağlı olarak daha az hemoglobin üretir. Yavaş yavaş, besin içermeyen hücreler anaerobik, yani malign hale gelebilir. Tek istisna deniz tuzu ama makul sınırlar içinde.
Bazı gıdalar kanserojen olduğu bilinen mantarlara karşı özellikle hassastır. Bunlar yer fıstığı, kaju fıstığı, pirinç ve diğer uzun süreli depolanan tahıllardır.
Gazlı içecekler birçok kanserojen içerir.

Kanserin nedenleri hakkında yeni veriler

Onkoloji alanındaki son araştırmalar, DSÖ'nün işlenmiş et ürünleri, özellikle sucuk, sosis, jambon, domuz pastırması vb. yanı sıra kırmızı et de yapabiliyor. Rapor, günde sadece 2 dilim pastırmanın (50 g) %18 oranında arttığını belirtiyor. Bu ürünlere özellikle duyarlı olanlar bağırsaklar, pankreas, prostat ve meme bezleridir.

kanser ve kırmızı et

Et ve sosisin, tehlike düzeyi açısından sigara ve asbestle aynı kefeye konulması nedeniyle, bu, insanları tam olarak nasıl olduğunu anlamaya zorladı. Et kansere neden olur mu?

Bilim adamları, her türlü etten uzak durmayı değil, sadece kırmızıyı tavsiye ediyor. Sığır eti, dana eti, domuz eti, kuzu eti, at ve keçi eti içerir. Uyarı, kırmızı etin yüksek düzeyde omega-6 yağlarının yanı sıra hayvancılık üretiminden kaynaklanan diğer kanserojenleri içermesinden kaynaklanmaktadır. Çiftlikte yetiştirilen hayvanlar için yem ve mahsul kalitesi ile ilgilidir. Hayvan besleme bileşenlerinin bir analizi, tarım ilaçları, antibiyotikler ve genetiği değiştirilmiş bileşenlerin varlığını ortaya çıkardı. hızlı büyüme hayvancılık.

Ancak kırmızı etin zararı olası kanserojen anlamına gelen 2A olarak tanımlanırken, işlenmiş et grup 1'dir.

kanser ve sosis

Etin tehlikeleri hakkında hala anlaşmazlıklar varsa, o zaman herkes sosis tehlikesi konusunda hemfikirdir. Peki neden sosis kansere neden olur? Cevap basit:

Etin işlenmesi sırasında raf ömrünü uzatmak için kimyasallar (nitratlar, koruyucular vb.) Örneğin jambon, salam, etli börek böyle yapılır.
Sağlığa da oldukça zararlı olan sucuğun içerisine önemli miktarda tuz ve yağ eklenmektedir.
Sosis yapma süreci nadiren iyi et içerir, daha sıklıkla bunun yerine her türlü ikamedir. En yaygın kullanılanı, çoğu durumda piyasada genetiği değiştirilmiş bir ürünle temsil edilen soyadır.

Bu nedenle, lezzetli bir et ürününün tadını çıkarmak istiyorsanız, evde pişirmek daha iyidir.

Tüketici ürünlerinde kanser tetikleyicileri

Her evde imkanlar var ev kimyasalları ya da kişisel bakım yapabilen Kansere neden olmakçok çeşitli kanserojen maddeler nedeniyle ve bunlarda bulunur. Bunları kullanırken özellikle dikkatli olmanız gerekir. Bunlar araçlardır:

Talk bebekler için testis, yumurtalık ve akciğer kanseri için bir risk faktörüdür.
Bazı kadın fondötenleri ve pudraları talk, lanolin, parabenler, trietanolamin içerir.
diş macunları yüksek düzeyde florür ile.
saç kremi formaldehit, polisorbat 80 vb. içeren
Bazı Saç boyası, bileşenleri formaldehit, dietanolamin, fenildir. Non-Hodgkin's vb. oluşumunda saç boyalarının etkisi kanıtlanmıştır.
Ev ürünleri silikon dioksit, silika vb. içerir. Bu, yıkama, bulaşık yıkama, dezenfekte etme, ağartma için deterjanların çoğunluğudur.

Hormonlar kansere neden olur mu?

Hormonlar ve kanser arasındaki ilişkiyi aydınlatan birçok çalışma şu sonuca varmıştır:

Yüksek östrojen seviyeleri kanser riskini artırır Meme bezi organ dokularının yoğunluğunda bir artış ile ilişkili olan kadınlarda.
Östrojen-progestin hormonunu alan kadınların başkaları için hastalanma olasılığı daha yüksektir.
Östrojen tedavisi hastalık riskini artırabilir.
Dengesiz Hormon Düzeyleri Kolorektal Kanser ve Kansere Katkıda Bulunur tiroid bezi hem erkeklerde hem de kadınlarda.
Hormonlar, prostat ve testislerin malign oluşumlarını tetikleyebilir.
Endojen ve eksojen hormonlar hücre proliferasyonunun artmasına neden olarak ek genetik mutasyonlar için bir fırsat yaratır.

Hamilelik kansere neden olur mu?

Bu soru, çocuk doğurma döneminde bazı hormonların kadın vücudu üzerindeki çok olumlu etkisi hakkındaki bilgilerle bağlantılı olarak ortaya çıkmaktadır. Kadın vücudundaki değişiklikler, malign oluşumun gelişmesine neden olabilecek tüm metabolik süreçleri aktive eder. Ancak bu patoloji kendi kendine oluşmaz. Aksine, bir neden değil, vücudun normal işleyişinin ve hormonal dengesizliğin ihlalinin bir sonucudur.

Hamilelik ayrıca, hormonal değişiklikler ve memenin beslenmeye hazırlanması ile ilişkili olan meme kanserini de tetikleyebilir.

Ayrıca, hamilelik komplikasyonlarıyla doğrudan bağlantılı, hızlı büyüyen belirli bir kanser türü de vardır. Plasentayı etkiler ve trofoblastik kanser olarak adlandırılır.

V modern dünya her şeyden kaçınmak daha iyidir, kansere ne sebep olur ve daha doğal çözümlere ve sağlıklı bir yaşam tarzına doğru ilerleyin.

1930'larda Amerika Birleşik Devletleri'nde 33'te 1'inde kanser gelişti, 1970'lerde 10'da 1'inde kanser gelişti.7 kadından birinin meme kanserine ve her 3 erkekten birinin prostat kanserine yakalanacağı tahmin ediliyor. Kanser hastaları arasında daha önce hiç duyulmamış daha fazla çocuk var.

Doktorlar arasında yakın zamanda yapılan bir anket kanser klinikleri, kendilerine veya sevdiklerine hastalık durumunda kemoterapi ve radyasyon reçete ederler mi diye cevap verenlerin %87'si, bu yöntemlerin çok etkili olmadığı için ne kemoterapi ne de radyasyon kullanmayacaklarını yanıtladı. Hastalardan sıklıkla kemoterapinin birine yardım ettiğini, diğerlerinin ise etmediğini duyarız. Sen karar vermelisin!

Her yıl kanser tedavisi araştırmaları için büyük meblağlar ayrılmaktadır, ancak gördüğümüz gibi sadece daha fazla hasta bulunmaktadır.

Burada hepiniz yetişkinsiniz ve kendiniz mükemmel bir şekilde anlamalısınız! Sağlık hizmetleri, doğrudan görevi olan insanların sağlığını korumak yerine, ilaç ve sigorta şirketleriyle birlikte neredeyse çok karlı bir sektör haline geldi. İşleri için önemli bir koşul, hastaları öldürmek değil, mümkün olduğunca uzun süre hasta tutmaktır.

Herhangi bir hastalık sadece insan bağışıklık sistemi tarafından yenilebilir. Ona ancak bazı antibiyotikler yardımıyla patojenik florayı baskılayarak yardımcı olabiliriz, ancak geri kalan her şey sadece onun tarafından yapılır. Kemoterapi ve radyasyon sadece patojenleri değil, aynı zamanda bağışıklık sisteminin kendisini de öldürür (beyne, karaciğere, böbreklere, kalbe zarar verir).

Bugün 1. evreden 4. evreye kadar kanser yaşayan hastaların %50-80'i ortalama olarak 350 bin ile 1,4 milyon dolar arasında harcama yapıyor. Genellikle onlar Sigorta şirketleri belli bir seviyeden fazla ödemeyi reddeder ve ardından hastaların tüm malları çekiç altına girer. Acı ve kederden kazanç sağlayan soğuk, hesaplı bir ilaç işi. Doktorlardan biri bir röportajda şunları söyledi: “Bu cephanelik ile neredeyse saçma doğal ilaçlar hastaları gerçekten iyileştiren ortodoks tıp, insanlara hala sadece işe yaramaz ve tehlikeli CHMI ve RD sunabilir."

korkunç istatistik

Hayal kırıklığı yaratan istatistiklerin de gösterdiği gibi, dünyadaki kanser kurbanlarının sayısı her yıl artıyor. Rakamlar kesinlikle etkileyici. 14 milyon dünya çapında her yıl insanlar kanserden ölmektedir. Birkaç on yıl içinde 25 milyona ulaşacak Kanser, 85 yaş altı ölümlerin en sık nedenidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde bu hastalıktan ölüyor her dördüncü kişi. Yarım asır önce kanserden ölüm oranı 1:10 iken bugün dünyada bu oran 1:5'e yaklaşıyor.

Son 100 yılda, dünyada morbidite ve mortalite açısından onkopatoloji, 2 kişilik 10 yer sadece kardiyovasküler sistem hastalıklarına ikinci.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre her yıl 10 milyon insan hastalanıyor. Önümüzdeki 20 yılda kanser vakalarının sayısı yarı yarıya artacak ve bu, insanlığa yönelik ana tehditlerden biri.

İşte yemeyi hemen bırakmanız gereken yiyeceklerin bir listesi. Kansere neden oldukları ve genellikle sağlığınızı bozdukları bulunmuştur.

1. Tuz bu listede ilk sırada yer alıyor (yemek pişirme). Uzmanlar, tuzlu şeyleri sevenlerin başına geldiği konusunda uyarıyor kanserojen olan klorun vücutta birikmesi. Yiyeceklerin sürekli aşırı tuzlanması, sindirim sistemi kanseri riskini artırır. Yiyeceklerdeki büyük miktarda tuz, böbrek taşlarının gelişimine ve ayrıca vücuttan kalsiyumun sızmasına katkıda bulunur. Kullandığınız tuz miktarını azaltın. Tavsiye! En iyi yemek pişirmede kullanılır Himalaya veya deniz tuzu.

2. Alkol. Alkol kanser gelişiminde önemli bir rol oynar. Kanser teşhisi konan çoğu insan aşırı alkol tüketimi geçmişine sahip olma eğilimindedir. Ne kadar alkol tüketilirse tüketilsin, çok ya da az. Alkolün içerdiği etanolün kendisi kanserojen olduğundan ve kanser gelişimine katkıda bulunduğu bilindiğinden, herhangi bir dozda alkol kanser gelişimine yol açacaktır.

3. Yemek kırmızı et render negatif etki hücrelerinizde - yaşlanmayı hızlandırır, kalp hastalığına ve kansere neden olur. kolon ve rektum. Araştırmacılar, et ürünlerinin tamamen reddedilmesi ve vejeteryan diyetine geçiş çağrısında bulunmuyorlar, ancak diyetteki hayvansal proteinin minimuma indirilmesinin arzu edilir olduğunu savunuyorlar. V Son zamanlarda Vejetaryen beslenmeye geçiş küresel trendlerden biri haline geldi, dünyada giderek daha fazla insan hayvansal gıdaları kısmen veya tamamen reddediyor.

4. Patates cipsi. Cipsler genellikle on iki yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle kontrendikedir, çünkü cipsler şunları içerir: çok çeşitli çok çeşitli kanserojenler. Cips kullanımı sadece meme kanserine değil aynı zamanda mide kanserine ve cilt kanserine de yakalanma riskini artırıyor. Ve ne yazık ki, bu artık bir hipotez değil, kanıtlanmış bir gerçektir.

5. Diyet kola. Diyet içeceklere şeker eklenmediğinde daha kötü bir şey eklenir. Aspartam, diyet kolada doğal bir şeker ikamesidir ve 20 Avrupa araştırması, bu bileşenin kansere ve doğum kusurlarına neden olabileceğini bulmuştur.

6. Temelde gazlı içecekler. Tüm gazlı içeceklerde yapay tatlandırıcılar, aromalar ve yaklaşık 10 çay kaşığı şeker bulunur. Araştırmalar, haftada iki porsiyon gazlı içecek içmenin bir kişinin pankreas kanseri riskini artırdığını gösteriyor.

7. Konserve domates. Domatesler konserve edilecek kadar asidiktir ve yenmesi güvenli değildir. Domatesler, büyük hücre mutasyonlarına neden olabilen bir asit içerir ve kansere ve diğer zararlı sağlık etkilerine neden olabilen bir bileşik olan A-Bisfenol adı verilen bir element üretir. Yalnızca BPA içermeyen konserve gıdalar sağlık için tamamen güvenlidir.

8. Füme ürünler. Sigara içme sürecinde kimyasal bir kanserojen salınır - vücuttan zayıf bir şekilde atılan ve birikme eğiliminde olan bir polisiklik hidrokarbon benzopiren.

9. Mikrodalga patlamış mısır. Bir poşet patlamış mısırı mikrodalga fırına koyup televizyon karşısında otururken lezzetli bir “çıplak kanserojen” ısırmasının tadını çıkarmaktan daha kolay bir şey olmadığının farkındayız. Arkadaşlar! Zavallı karaciğerinize ve pankreasınıza acıyın! Patlamış mısır, yapay bir tereyağı aroması oluşturan kanserojen maddeler içerir. "Patlamış mısır" kanserojenleri son derece tehlikelidir ve kanser için uygun bir ortam yaratır.Ne yapmalı? Patlamış mısırı diyetinizden çıkarın. Hiç!

10. Füme etler, işlenmiş gıdalar, işlenmiş peynir Nitrat ve nitrit içerirler. Kanserojen-nitrozaminler oluştururlar. Kanser oluşumunu kışkırtırlar. Bu ürünler hariç tutulmalıdır. Kolon kanseri riskini %36 artırdı.

11. Meme kanserine neden olan yiyecekler. Her şeyden önce, bu hayvansal yağlar. Üzerinde zararlılık açısından ilk sırada sığır yağları, onlardan sonra - Süt. Hayvansal yağ, iç organların çevresinde birikir, bu, meme kanserine neden olan maddeler içeren viseral yağdır. Bir kişi çok fazla yağ yediğinde östrojen seviyesi yükselir, bu da meme dokusunun büyümesine neden olur ve kanser oluşur.

12. Sosisler ve Sosisler. Günde her 30 gram işlenmiş et ürünleri tüketimindeki artışla birlikte mide kanserine yakalanma riskinin %15-38 oranında arttığı ortaya çıktı. Bilim adamlarına göre, artan kanser riski, bu ürünlere nitrat ve koruyucuların eklenmesinden kaynaklanıyor olabilir. Büyük miktarlarda, bu maddeler kanserojendir. İkinci önemli faktör ise etin tütsülenmesi sırasında oluşan toksik maddelerin etkisidir.

13. Kanser gelişimini provoke eden ürünlere atıfta bulunan bir diğer ürün ise margarin, bileşiminde en zararlı ve tehlikeli yağları içerir. Bu nedenle, margarin içeren tüm ürünlere güvenle kansere neden olan ürünlerden başka bir şey denemeyeceği ortaya çıktı.

14. Sirke ve Soya Sosu- kanserojen. Sosun %35'i kanserojendir. İçindeki E 621 içeriği nedeniyle - monosodyum glutamat.

15. Kadınlarda en çok kansere, daha spesifik olarak meme kanserine neden olan besinler. Bu tür ürünler şunları içerir: süt ürünleri,özellikle süt, süzme peynir, ekşi krema, kesilmiş süt, kefir, kımız, krema, mayonez, dondurma, yoğurt ve peynir. Ve sonuç olarak, kanser gelişimine katkıda bulunur. .

16. Un ürünleri (beyaz un ve birinci sınıf un). Yoğun bir işleme sürecinden sonra buğday unu sadece neredeyse tamamını kaybetmekle kalmaz faydalı özellikler değil, aynı zamanda bir ağartıcı olan klor gazı adı verilen bir kimyasala da maruz kalır. Bu gaz tehlikeli ve hatta öldürücü olarak kabul edilir. Ayrıca un ürünleri, kan şekerini yükselten yüksek bir glisemik indekse sahiptir. Bizi sadece şişmanlatmakla kalmaz, aynı zamanda kansere de neden olurlar.

Beyaz un ürünlerinin tutarlı tüketimi, kan şekerini artırır ve kanser şekerle “beslendiğinden” kanserin gelişimi için uygun bir ortam yaratır. un olmalı Tam tahıllı veya kaba. Tam tahıl unundan yapılan ekmek haklı olarak tıbbi ürün olarak adlandırılır.

17. Lezzet arttırıcı ürünler. Etiketi okuyun! En popüler lezzet arttırıcılardan biri olan monosodyum glutamat, koşullu kanserojenlerden biridir. E - 621. Tüm sucuklarda, balık ürünlerinde, eriştelerde bulunur. Fast food, bulyon küpleri, E 621- Gıda ilacı ve sessiz katil (ne kadar yersen o kadar çok istersin).

18. Rafine bitkisel yağlar. Yemek pişirmek için genellikle doğal muadili - doğal bitkisel (zeytin, buğday, soya, keten tohumu vb.) yağlardan farklı olarak cennet ve yeryüzü gibi rafine / kokusu giderilmiş yağlar kullanıyoruz. Hidrojene yağ, çok fazla koruyucu içerdiğinden son derece sağlıksızdır. Ne yapalım? Paketlerin üzerindeki etiketleri dikkatlice okuyun ve sadece doğal yağ satın alın, tabii ki - Biraz pahalıçoğu için ama sağlık daha pahalı!

19. Rafine şeker. Epidemiyolojik Kanser Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, rafine şeker kullanımının yüzde 220 meme kanseri gelişme riskini artırır. Yukarıda kanser hücrelerinin şekere kayıtsız olmadıklarını söylemiştik ama onlar için rafine şeker bizim için en lezzetli ikram gibidir. Bu nedenle, tatlı dişte kanser insidansı son derece yüksektir. Genel olarak yüksek glisemik indeksli gıdaların, kanser hücrelerini doğrudan besleyen ve büyümelerini ve yayılmasını destekleyen vücudun şeker içeriğini hızla arttırdığı gösterilmiştir. Şekerin bal ile değiştirilmesi tavsiye edilir.

Ne yapalım? Orta derecede tatlı tüketimi. Sadece yapay tatlandırıcılar kullanmayın!

Kansere karşı ürünler

Genel olarak, diyete taze sebzeler, meyveler ve kuruyemişler hakim olmalıdır. Sağlıklı gıdalar doymuş ve trans yağlar, kolesterol, tuz ve şeker bakımından düşüktür.

turpgiller: turp, lahana, Karnıbahar, zencefil kökü, Mısır.
İtüzümü: domates, patates.
Sarımsak: Sarımsak, soğan, kuşkonmaz, kuşkonmaz.
Fındık: ceviz, fıstık, badem,, fındık.
Baklagiller: bezelye, yeşil fasulye, selenyum yemek borusu ve mide kanserinin gelişmesini engeller. Balık, Brezilya fıstığı ve çoğu tam tahıl selenyum açısından zengindir.
Meyve: elma, portakal, greyfurt, karpuz, kavun, kırmızı ve siyah üzüm, Avokado, canlı berry kızılcık, havuç, kırmızı biber, kırmızı pancar, şeftali, nar.
Meyveler:Yabanmersini, böğürtlen, çilek, frenk üzümü, kızılcık.
Bitkisel: esmer pirinç, yulaf, mısır, buğday, mercimek.
Şemsiye: kişniş, havuç, maydanoz, dereotu.
turunçgiller: narenciye kabuğu, Misket Limonu, Limonlar.
Diğer: Bal, Keten tohumu, Kabak çekirdeği, Kayısı çekirdeği, üzüm çekirdeği.

Meyvenin parlak renkleri, bu sebzelerin, C vitamini ile birlikte mukoza zarını etkili bir şekilde koruyan güçlü antioksidanlar olarak kabul edilen beta-karotenler açısından inanılmaz derecede zengin olduğunu gösterir.

Bu nedenle düzenli meyve tüketimi kanser riskini azaltmaktadır. yüzde 63. Bu ürünlerin tamamı kanser oluşumunu engelleyen maddeler içermektedir. Her gruptan ürünlerin günlük kullanımı vücudun direncini arttırır, bağışıklığı ve kansere karşı korumayı artırır.

Kanser ciddi ve bazı durumlarda ölümcül bir hastalık olmasına rağmen, birçok insan kötü alışkanlıklarımızın kötü huylu hücrelerin büyümesini desteklediğini bilmiyor.

Aşağıda kanser olmanıza yardımcı olacak bir tür zararlı talimat bulunmaktadır. Her öğeyi dikkatlice okuyun. Kendinizi en azından bir noktada tanıyorsanız, hayatınızı ciddi olarak düşünmelisiniz. Belki de acil düzeltmeye ihtiyacı var.

Hava, güneş ve su

Kavurucu güneşin altında panama olmadan ve en açık giysilerle yürüyün. Tedavisi neredeyse imkansız olan yoğun güneş radyasyonu nedenleri. Solaryuma bakmadan ve unutmadan ve ayrılan süreden daha uzun süre içinde kalmayın. Cilt kanseri ile güzel bir bronzluk garanti edilir.

Su kaçınılması gereken bir düşmandır. Su olmadan daha iyisin. Suyun temizlenmesi gerektiği gerçeğini unutun. Musluktan en basit sıvı yapacak.

Bağışıklığınızı asla diyet takviyeleri ile geliştirmeyin. Kanser onlardan nefret ediyor. Her şeyin yoluna girmesine izin vermek ve genellikle yararlı katkı maddelerini unutmak daha iyidir. Vitamin kullanmaya karar verirseniz, o zaman sadece sentetik olanlar. Aloe veya diğer doğal olmayan vitaminlerden yapay müstahzarlar olsun. Kanseri körüklemede harikalar.

Eczanelere her zaman yardım edin. Evdeki ilk yardım çantanızın akla gelebilecek ve düşünülemeyecek tüm ilaçları içermesine izin verin. Onları mümkün olduğunca sık kendi başınıza alın. Talimatları hiç okumamak ve hapları avuç avuç yutmak daha iyidir.

Kötü huylu tümörler için en iyi yemekler

Kirli ellerle yiyin ve asla antelmintik ilaçlar kullanmayın. Kansere karşı mücadele sırasında tamamen işe yaramaz olan bağışıklığı artırmaya yardımcı olacaklar.
Çevre dostu ürünler pahalıdır. Mağazaya git ve kendine koruyucu al, kesinlikle tümörün muazzam bir boyuta ulaşmasına yardımcı olacaklar.
Bu akşam ne yemek yapacağınızı bilmiyor musunuz? En yakın süpermarkete git, en çok satın al en iyi ürünler maksimum miktarda koruyucu ile. Vücudunuzun kesinlikle gücü olmayacak. Güzel bonus - .
Düzenli olarak fast food yiyoruz. En sevdiğiniz cipsler ve hamburgerler o kadar fazla kanserojen içerir ki en az bir kanserli tümörün oluşumuna faydalıdır.
Kanser asidik bir ortama çok düşkündür, bu nedenle hızlandırılmış bir hızda ekmek yemek gereksiz olmayacaktır. Maya, kanserin canlılığını korumasına yardımcı olacaktır.
Diyetinize daha fazla füme gıda ekleyin. Bilim adamları, füme et severlerin en sık kanser sempatisi ödülünü aldıklarını fark ettiler.
Kanser olmak istiyorsanız daha fazla araşidonik asit tüketin. Nereden alabileceğinizi biliyor musunuz? Sadece mümkün olduğunca bitkisel yağ içeren yiyecekler yiyin. Ancak keten tohumu veya zeytinyağından uzak durun, aksi takdirde asla kanser olmazsınız.
Et yiyen biri misin? Harika, o zaman hormonlu domuz eti ve tavuk tam size göre. Piyasada böyle bir et satın alın, pişirmeden önce ıslatmanıza bile gerek yok, aksi takdirde ölümcül dozda hormon kaybedersiniz.
Tuz sevenler dikkat! Zamanin geldi. Tuz kilo olarak yenebilir ve ardından akıllara durgunluk veren kemoterapi kurslarına tabi tutulabilir.
Çiğ sebzeler sadece geri zekalı sebzeler tarafından yenir. Bu hayatınızın sloganı olmalı. dokunma taze sebzeler ve meyveler. Sadece her şeyin uzun süredir ortadan kalktığı haşlanmış yiyecekleri yiyin faydalı malzeme.

Rahatlamanın en iyi yolu bir kadeh şarap veya bir şişe votka içmektir. Ayrıca, vücudun kanser hücreleriyle savaşma gücüne sahip olmaması için bu sürekli olarak yapılmalıdır.

Kanserden daha hızlı ölmek istiyorsanız, meme kanseri olan kadınların %68'i kahve bağımlısıydı ve bu içeceğin neredeyse litresini içti. Vücudun kendi kendini yok etmesi için en iyisi, makineden en ucuz kahvedir.

Tümörün yağmurdan sonra mantar gibi büyümesini istiyorsanız, şekerle besleyin. Düzenli olarak üç yemek kaşığı şekerle çay için, sodadan çekinmeyin. Tümörünüzün ne kadar hızlı büyüdüğüne şaşıracaksınız.

Kanser gelişimi için gerekli diğer alışkanlıklar

Makyajsız evden nasıl çıkılır? En ucuz, en iyisi, en yakın göze çarpmayan durakları satın alın. Böylece cildinizi inanılmaz bir şekilde bozabilir ve kanser gelişimini tetikleyebilirsiniz.

Sinirler her şeyi iyileştirir. Öfke nöbetlerini daha sık atın, sallayın ve hırıltılı soluyun. Kanserin gergin insanları sevdiğini unutmayın.

Genç anneler unutmalı Emzirme. Gelişme riskini azaltır kanser hücreleri. Göğüsleriniz sadece güzellik içindir, asla doğrudan fizyolojik amaçları için kullanmayın.

Bu korkunç tıbbi maskeleri kim buldu? Yüzü tamamen gizlerler, böylece hiçbir enfeksiyon yapışmaz. Düzensizlik! Derhal tüm tıbbi maskeleri atın ve markete, daha doğrusu kliniğe gidin. Orada birçok ilginç yara alabilirsin.

Kanserojen kurum ciğerlerinizi güzelleştirecek ve kanseriniz için harika bir başlangıç olacaktır. Her zaman ve her yerde sigara iç, sevdiklerinizi cömertçe bir miktar tütün dumanı ile ödüllendirmeniz, ayrıca kanserli bir tümör almalarına izin vermeniz önerilir.

Kendinize iyileşmek için tek bir şans vermeyin, tüm lenfositleri öldürün. Ve bunu yapmak çok basit: hareket etmeyin, mümkün olduğunca hareketsiz davranın ve açık hava aktivitelerini unutun.

Yüksek voltajlı enerji hattı, kanser gelişimi için güvenilir yardımcınızdır. Hastalanmalarını istiyorsanız, asla temiz havanın olmadığı en kirli caddeyi seçin.

Elektronik asistanlarınız kanser hücrelerinin üremesine büyük katkı sağlayacaktır. Telefonu asla elinizden bırakmayın, daireye mümkün olduğunca kızılötesi radyasyonlu cihaz koyun ve her türlü şüpheli tıbbi cihazı kullandığınızdan emin olun.

Kendinize hızlı bir amino asit verin. Vücudunuzun kesinlikle savunmasız olmasına izin verin. Yani, kanser birkaç hafta içinde onu yenecek.

Florürlü diş macunu sadece dişlerinizi beyaz ve parlak yapmakla kalmaz. Kanserli bir tümörün hızlı gelişimi için dişlerinizi mümkün olduğunca sık böyle bir macunla fırçalayın.

Estetikler genital kanseri tercih ediyor. Bu gösterinin tadını çıkarmak için doğum kontrolünü unutun. Hepatit, papilloma virüsü ve bir düzine başka enfeksiyonun vücudunuzu ele geçirmesine ve kansere neden olmasına izin verin.

Size kanser teşhisi kondu mu? Masaj için acele edin! Masajdan önce birkaç metastaz varsa, böyle bir işlemden sonra sayıları önemli ölçüde artacaktır.

Tüm bu faktörlere dikkat edin, belki listelenen alışkanlıklardan herhangi birinden vazgeçmek bu korkunç hastalıktan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Popüler Makaleler

Bilim adamları tuzun mide, nazofarenks ve gırtlak kanseri gelişimine yol açtığını bulmuşlardır.

Ürünü oluşturan bileşikler, vücudun hücreleri ile etkileşim halinde, bunlarda değişikliklere neden olur. Aşırı kullanım kanserli tümörlerin gelişmesine yol açabilir.

Tuz, günlük oran dikkate alınarak büyük bir özen ve ihtiyatla eklenmelidir.

Alkollü içecekler

Alkol, tümör gelişimine neden olan ürünler arasında ikinci sırada yer almaktadır.

Özellikle kadınlar için tehlikelidir. Günde bir içki meme kanseri riskini artırır.

Alkol tüketimini sınırlamak daha iyidir. Alkollü içeceklerin bileşenleri, ağız, yemek borusu ve karaciğerin yanı sıra kolonun patolojisinin ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

kırmızı et

Düzenli kullananlarda kolon ve mide kanserine yakalanma riski çok daha fazladır. Bunun nedeni, endüstriyel ölçekte yetiştirilen etin bir parçası olan nitritlerdir. Ayrıca et, obeziteye ve meme, safra, böbrek ve pankreas kanserine neden olan kolesterol içerir.

Patates cipsi

Bu ürün en zararlılardan biri olarak kabul edilir.

Çok miktarda nitrit, lezzet arttırıcı, baharat, yağ ve diğer zararlı maddelerin eklenmesi sadece obezite gelişimine değil, aynı zamanda pankreas ve mide, karaciğer, böbrek, bağırsak ve diğer organların kanserine de katkıda bulunur.

Diyetten tamamen çıkarılmalıdırlar.

diyet kola

Gazlı içeceklerde şekerin yerini alan bir madde olan aspartam içerir. Boğaz ve mide kanserine neden olur.

Karbonatlı içecekler

Füme etler

Kullanımları mide ve pankreasın çalışmasında zorluklara neden olur, karaciğer için zordur ve fazla fayda sağlamazlar.

Herhangi bir ürünü içerken, çok tehlikeli bir bileşik salınır - kansere neden olan polisiklik bir yapıya sahip bir benzopiren hidrokarbon. Yemek sürecinde biriken vücuttan atılmaz.

Füme etleri taze ürünlerle değiştirmek daha iyidir.

konserve domates

Özellikle tehlikelidirler. Kendi başlarına, bu sebzeler çok asidiktir ve muhafaza için uygun değildir. Asit, hücresel düzeyde mutasyonlara neden olabilir. A-bisfenol, mide ve bağırsaklar da dahil olmak üzere iç organların kanserine neden olur.

Mikrodalgadan patlamış mısır

Hem karaciğeri hem de mideyi öldüren kanserojenlerden oluşur.

Kanserli tümörlerin gelişimi için bir ortam yaratırlar, bu nedenle diyetten tamamen çıkarılması önerilir.

Hayvansal yağlar

Süt ile birlikte meme kanseri gelişimine katkıda bulunur. Bu tür yağlar, tüm organların çevresinde birikme ve toplanma eğilimi gösterir ve viseral yağa dönüşür. Sığır yağı vücuttaki östrojen konsantrasyonunu artırır ve bu da meme kanseri riskini artırır.

İşlenmiş peynir ve işlenmiş gıdalar

Üretimlerinde nitratlar ve nitrinler kullanılmaktadır. Vücutta nitrozamin kanserojenlerinin oluşmasına katkıda bulunurlar, bu da bağırsak kanseri geliştirme olasılığını %38'den fazla artırır.

Sosisler

Kanser riskini %40 artıran işlenmiş yağlar ve et kullanıyorlar.

Çoğu sosis çok fazla nitrat içerir. Gıdalarda sık kullanım ile vücutta birikerek doğrudan kanserojen oluştururlar.

Diyete sosis ve sosisleri çok küçük miktarlarda dahil edin ve bileşimi içeren etiketleri okuduğunuzdan emin olun.

Margarin

Canlı bir organizma için en tehlikeli yağları içerir. Bu nedenle margarin içeren tüm ürünler kanserli tümörlerin provokatörü olarak kabul edilir.

Soya sosu ve sirke

Bu ürünlerin ikisi de kanserojendir. Ayrıca sos, insanlar için çok tehlikeli olan monosodyum glutamat içerir.

Hiçbir durumda bunları küçük miktarlarda bile sık kullanmamalısınız.

Süt ürünleri

Süt;
Süzme peynir;
Kımız;
Krem;
Yoğurt;
Dondurma.

Özellikle kadınlar için tehlikeli olan kandaki östrojen seviyesini artırdıkları için meme kanserine neden olurlar.

Beyaz un ve un ürünleri

Dikkatli bir işlemden sonra (özellikle yüksek dereceli un), sadece besinleri kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda gaz şeklinde ağartıcı - klor ile de işlenebilir.

Ölümcül zehirlenme vakaları kaydedildi. Undan yapılan ürünlerin kendileri, kan veya diğer organların kanserine neden olan yüksek bir glisemik indekse sahiptir.

lezzet arttırıcılar

Satın alınan ürünlere aroma arttırıcılar eklenir. Çoğu zaman kanserojendirler. Özellikle tehlikeli olan E 621'dir. Sosis, balık, hazır erişte, bulyon küplerinde bulunabilir. Vücudu zehirler, mide, gırtlak, pankreas, karaciğer ve diğer organların kanserini enfekte eder ve ortaya çıkmasına katkıda bulunur. İçerdiği ürünlerde bağımlılık yapar.

Kanser bir gecede gelişmez. Bu nedenle, kanser önleyici ürünlerin kullanımı ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri, oluşumunu engelleyebilir. Tabii ki, bu ipuçlarını kullanıp kullanmayacağınıza karar vermek size kalmış ve herhangi bir sorun olması durumunda her zaman bir doktora gidebilirsiniz.

Şekerli içeceklerden kaçının

Şekerli içecekler sadece obezite ve diyabet gelişimine katkıda bulunmazlar, aynı zamanda endometriyal kanser riskini de artırabilirler. Araştırmalara göre çok miktarda şekerli içecek içen kadınlar kanser riskini %87 oranında artırıyor. Büyük olasılıkla, bu, bu içeceklerin ekleyebileceği ekstra kilolardan kaynaklanmaktadır.

Dirençli nişastalar yiyin

Yeşil muz, yulaf ezmesi veya fasulye gibi gıdalarda bulunan dirençli nişasta, hayvansal protein açısından zengin bir diyetin aksine kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bir araştırmaya katılanlar, 300 gram meyve yedikten sonra rektal dokuda hücre proliferasyonunda yüzde 30'luk bir artış yaşadılar. yağsız et dört hafta boyunca her gün. 40 gram dirençli nişasta eklendikten sonra çoğalma seviyesi eski seviyelerine döndü.

Daha fazla dur, daha az otur

Günlerinin çoğunu oturarak geçiren insanlar, bir sandalyede daha az zaman harcayanlara göre %24 daha yüksek kolon ve endometrium kanseri riskine sahiptir. Televizyon karşısında çok zaman geçiren kişiler bu riski %54 oranında artırmaktadır. İşiniz nedeniyle her zaman ayakta olamıyorsanız, her saat başı en az birkaç dakika hareket edin.

Buğulanmış Brokoli Yiyin

Aslında kanseri önlediği için bu süper besini sık sık yemelisiniz. Ancak unutmayın: Buharda pişirilir, kaynatılmış, kızartılmış veya mikrodalgada pişirilenden daha fazla bitkisel besin glikozinolat içerir. Besinler, sebzelerde kalmak yerine pişirme sırasında suya salınır.

Brezilya fıstığı yiyin

Selenyum açısından zengindirler. Bu, kanser hücrelerini öldüren ve sağlıklı olanların DNA'larını onarmasına yardımcı olan bir eser elementtir. Ancak selenyumu takviyeden değil, yiyeceklerden aldığınızdan emin olun. Selenyum takviyesi alan kişiler prostat kanseri riskini artırdı!

sarımsak ye

Doğal savunmayı uyarabilen alil kükürt bileşikleri içerir. bağışıklık sistemi kansere karşı mücadelede. Ayrıca vücudun kanserojen kimyasallardan kurtulmasına yardımcı olma ve kanser hücrelerinin doğal olarak ölmesine neden olma potansiyeline sahiptirler. Bu sürece apoptoz denir. Araştırma, çok miktarda sarımsak tüketen kadınların kolon kanseri riskini %50 oranında azalttığını buldu.

Turpgillerden sebzeler yiyin

Brokoli gibi sebzeleri yiyenler farklı şekiller Haftada en az bir kere lahana, ayda bir kereden az tüketenlere göre böbrek kanseri riskini azaltır.

Kansere karşı bir akşam yemeği hazırlayın

İki diş ezilmiş sarımsağı iki yemek kaşığı zeytinyağında soteleyin, ardından doğranmış domateslerle birlikte atın. Tam tahıllı makarnaya daldırma olarak kullanın. Domateste bulunan likopen kolon, prostat, akciğer ve Mesane, a zeytin yağı vücudun bu elementi emmesine yardımcı olur.

enginar yiyin

Enginar mükemmel bir silimarin kaynağıdır. Cilt kanserini önleyen ve kötü huylu tümörlerin büyümesini yavaşlatan bir antioksidandır.

Günde 15 dakika güneşlenin

D vitamininin yaklaşık %90'ı vücudunuza besinlerden veya takviyelerden değil, doğrudan güneş ışığından gelir. Araştırmalar, bu vitamindeki bir eksikliğin sağlıklı hücreler arasındaki iletişimi bozduğunu ve kanserli hücrelerin yayılmasına izin verdiğini göstermiştir. İle insanlar düşük seviye D vitamini takviyelerinin meme, kolon, prostat, yumurtalık ve mide kanserlerinin yanı sıra osteoporoz, diyabet, multipl skleroz ve yüksek tansiyon geliştirme riski daha yüksektir. Vücudunuzun bu vitaminin gerekli seviyelerini üretmek için günde sadece 15 dakikaya ihtiyacı vardır.

Eti marine edin

Eti esmerleştirmek için gereken yüksek sıcaklık, kanserle bağlantılı olan heterosiklik aminler adı verilen bileşikler oluşturur. Bu bileşikler kolon, meme, prostat ve lenf hücrelerindeki tümörlerin büyümesini uyaran DNA hasarına yol açar. Düzenli olarak kızarmış et tüketimi, pankreas kanserine yakalanma riskini %60 oranında artırır. Ancak kırmızı eti pişirmeden önce bira veya şarapta iki saat marine etmek bu zararlı bileşikleri azaltır. Biberiye ilavesi ise oluşumunu %100'e kadar engeller.

Yeşil çay iç

Bu meme, yumurtalık, kolon, prostat ve akciğer kanseri geliştirme riskinizi azaltacaktır. Bazı bilim adamları, yeşil çaydaki kimyasal bileşiklerin, yüksek antioksidan seviyeleri nedeniyle en güçlü kanser önleyici maddeler arasında olabileceğine inanmaktadır.

bir bardak bira veya şarap al

Alkol, ülsere neden olduğu bilinen ve mide kanserine yol açabilen Helicobacter pylori bakterisine karşı koruma sağlar. Makul miktarda şarap, bira veya elma şarabı sizi bu bakterilerden koruyabilir. Haftada altı bardaktan fazla şarap içilmemesi, sayılarını %11 oranında azaltır. Ancak aşırıya kaçmayın: Günde bir veya ikiden fazla alkollü içki içmek boğaz, yemek borusu, karaciğer ve meme kanseri riskinizi artırır.

somon ye

Haftada üç kez veya daha fazla somon yemek, kolon kanseri riskini %33 oranında azaltır. Bunun nedeni, kanser önleyici etkiye sahip anti-inflamatuar omega-3 yağ asitleri içermesidir.

kivi seçin

Bu meyveler C, E vitaminleri, lutein ve bakır dahil olmak üzere kanserle savaşan antioksidanlarla dolu olduğu için sadece biraz yiyebilirsiniz.

yatak odasını karartmak

Son araştırmalar, geceleri ışığa maruz kalmanın yumurtalık ve meme kanseri riskini artırabileceğini göstermektedir. Işık, uyku-uyanıklık döngülerimizi düzenleyen bir kimyasal olan melatoninin normal üretimini engeller. Bu, kanseri besleyen östrojen üretimini arttırır. Melatonin düzeylerinin en yüksek olduğu bir zamanda uyumayan kadınlarda kanser riski artmaktadır.

Hayvansal protein içeriği yüksek yiyecekleri daha az yiyin

Her gün kırmızı et yiyenlerin kalp hastalığı veya kanserden ölme olasılığı, kırmızı et yemeyenlere göre %13 daha fazladır. Az yağlı süt ürünlerine geçin, sığır ve domuz eti yerine kümes hayvanları veya balıkları seçin ve tereyağı yerine zeytinyağı kullanın.

Kırmızı üzümde atıştırmalık

Lenf düğümleri, mide, göğüs ve karaciğerdeki kötü huylu tümörlerin büyümesini yavaşlatan bir antioksidan olan resveratrol kaynağıdır.

soğan yiyin

Güçlü antioksidan özelliklere sahiptir ve ayrıca vücudu kanserden koruyan hücrelerin büyümesini engelleyen bileşikler içerir.

Günde 30 dakika yürüyün

Aktif kadınlar meme kanserine yakalanma riskini %30-40 oranında azaltır. Mesele şu ki, ılımlı fiziksel egzersiz kandaki östrojen seviyesini azaltır ve bu hormon meme kanseri geliştirme riskini etkileyebilir. Ayrıca düzenli yürüyüş pankreas kanseri riskini yarı yarıya azaltır. Bu büyük olasılıkla gelişmiş insülin metabolizmasından kaynaklanmaktadır.

Kuru temizlemeden kaçının

Birçoğu hala perkloretilen adı verilen ve tekrar tekrar maruz kalma veya soluma yoluyla böbrek ve karaciğer hasarına neden olan bir kimyasal kullanıyor. Bu kimyasala maruz kalmanızı azaltmak için kuru temizleme gerektirmeyen giysiler satın alın. Kuru temizleme hizmeti alıyorsanız, kıyafetlerinizi giymeden önce dışarıda veya balkonda havalandırın.

Patates kızartması ve cipsten kaçının

Yiyecekler altında pişirildiğinde veya kızartıldığında yüksek sıcaklıklar, kanserojen bileşikler içlerinde görünür. Uzun süreli maruz kalmaları çeşitli kanser türlerine yol açar.

Güneş yanığından kaçının

Doğal güneş ışığına veya solaryuma maruz kalmak cilt kanseri gelişme riskini artırır. Aynı zamanda, kimyasal dihidroaseton içerdiklerinden bronzlaşma spreyleri tamamen güvenli olarak adlandırılamaz. Bunun büyük miktarlarını teneffüs ederken kimyasal element hücre hasarı ve kanser riski ile ilişkili serbest radikaller üretilebilir. Bu nedenle, en güvenli seçenek bronzlaşmayı bırakmaktır.

süt iç

Kalsiyum kolon kanserine karşı korur ancak bunun için günde en az 70 mg tüketmeniz gerekir. Bu miktar 345 gram az yağlı yoğurt, bir bardak yağsız süt veya 292 gram ıspanakta bulunur.

lahana turşusu yiyin

Fermantasyon işlemi, isitiyosiyanitler, indoller ve sülforafanlar dahil olmak üzere kanser önleyici bileşikler üretir. Sodyum içeriğini azaltmak için, lahana turşusunu yemeden önce suyla yıkayın.

Daha az füme ve salamura yiyecekler yiyin

Tırnak salonlarında kurutma lambası kullanmayın

Tırnak salonlarındaki UV kurutucular, cilt kanseri riskini artırır. 24-42 ayda sadece 8-14 ziyaret DNA'ya zarar verebilir. Bu nedenle, tırnak salonuna her ziyaretten önce güneş kremi uygulayın.

Cinsel sağlığınıza dikkat edin

Ne kadar çok cinsel partneriniz varsa, serviks, boğaz ve penis kanserinin yanı sıra vajinal veya anal kansere neden olabilen insan papilloma virüsüne yakalanma riskiniz de o kadar yüksek olur. Prezervatif kullanmak ve HPV aşısı yaptırmak riskinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Aspirinden Yararlanın

Aspirin sadece kalbinize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu kanserden korumaya da yardımcı olur. Her gün alırsanız, yumurtalık kanseri gelişme riskini %20 oranında azaltabilirsiniz. Ancak, sindirim sisteminizde kanamaya neden olabileceğinden, doktorunuzun onayı olmadan her gün almayın.