Ácido fólico durante el embarazo. Qué papel juega en la formación de un niño, qué amenaza al futuro bebé con la ausencia de este elemento en el cuerpo de una mujer embarazada, aprenderá de este artículo.
Ácido fólico al planificar el embarazo
¿Se está preparando para el evento más importante de su vida: el nacimiento de un hombrecito y quiere que sea saludable y feliz? Entonces, ya al planificar un embarazo, debe cuidar conscientemente de tomar sustancias útiles especialmente ácido fólico.
Se sabe que en las primeras 8-12 semanas después de la concepción se produce el desarrollo de los órganos humanos más importantes. Pero muchas mujeres descubren que será madre un poco más tarde, cuando el marcador ya está en pleno apogeo. los órganos más importantes en el feto. Por lo tanto, es importante acumular nutrientes con anticipación para que el futuro hombrecito cuente con todo lo necesario desde los primeros días de su aparición.
Atención: la necesidad del cuerpo femenino de elementos individuales aumenta al 130%2, pero no puede obtener esa cantidad de vitaminas de los alimentos. Para que esto suceda, tendrías que consumir una cantidad increíble de alimentos, y esto no es realista.
Además, esta vitamina se destruye durante el tratamiento térmico, lo que significa que todos los alimentos deben consumirse crudos.
Beneficios del ácido fólico para embarazadas
Los derivados B9 o folatos juegan un papel invaluable en la creación de nuevas células sanguíneas. Y su deficiencia conduce a la anemia, lo que conduce a que la sangre no pueda realizar sus funciones.
Pero el folato juega otro papel importante:
- Estimular la creación de ADN y ARN, el núcleo de todas las células del cuerpo. Por lo tanto, el cuerpo los requiere para la división rápida de las células de un embrión en crecimiento.
- También resisten la formación y el crecimiento de tumores cancerosos.
- Contribuir a la restauración del tejido muscular.
- Participar en la puesta, desarrollo sistema nervioso embrión, en la creación de vasos de la placenta.
La futura mamá debe saber que en el primer trimestre del embarazo tiene lugar el desarrollo del tubo neural del embrión, es decir, este proceso requiere una gran cantidad de ácido fólico.
La carencia de este elemento se produce por los siguientes problemas en el organismo:
- Ingesta dietética baja de folato.
- Mala absorción de derivados B9 (para enfermedades gastrointestinales).
- Trastornos genéticos, es decir, el ácido no se convierte en folatos. El cuerpo se acumula productos nocivos metabolismo, lo que conduce a enfermedades del corazón, tumores, infertilidad, abortos espontáneos.
Consecuencias de la deficiencia de ácido fólico durante el embarazo
Sobre el fechas tempranas Durante el embarazo, se forman la futura médula espinal y el cerebro, y los padres jóvenes deben saber cuál puede ser el desarrollo incorrecto de los tejidos nerviosos para el bebé. estos son los mas consecuencias terribles para un niño a una edad temprana (piernas débiles, desarrollo lento, anuresis), a menudo su muerte, incluso discapacidad y en la vejez, demencia.
Por lo tanto, 3 meses antes de la concepción comience a tomar tabletas de ácido fólico. Si el embarazo no está planeado, tan pronto como se entere de que se convertirá en madre, visite inmediatamente al médico para que le recete lo necesario. complejos vitamínicos.
Dosis antes de la concepción 400 mcg por día. Al tomar solo una tableta, reducirá el riesgo de tener un bebé enfermo.
¿Cuánto beber durante el embarazo? Hasta 12 semanas, 400 mcg. Con epilepsia y diabetes, la norma aumenta a 1 mg por día. Y si ya tiene niños con malformaciones, entonces hasta 4 mg por día. Pero el aumento de la dosis se produce después de un examen completo.
Las preparaciones con este elemento casi no causan efectos indeseables. Pero a veces su uso puede causar náuseas, insomnio, hinchazón, irritabilidad inesperada, sabor amargo en la boca. Asegúrese de informarle a su médico sobre esto, tal vez reduzca la dosis o le recete un medicamento diferente.
Hasta que edad gestacional toman acido folico
La aceptación de este elemento está justificada, además, es necesario en la etapa de planificación del nacimiento de un bebé, así como en el primer trimestre después de la concepción. Después de 12 semanas, es mejor cambiar a la vitamina B 9 natural.
Aunque hay expertos que dicen que el cuerpo femenino necesita B9 de por vida, y durante el embarazo, no debes dejar de tomarla a partir de las 12 semanas. En cualquier caso, solo un ginecólogo debe prescribir la dosis y el tiempo de uso.
Productos que contienen ácido fólico
Los vegetarianos, por regla general, no están familiarizados con la deficiencia de vitamina B9, porque. se encuentra en hojas verdes y vegetales. Otras personas con una ingesta insuficiente de alimentos vegetales (especialmente en invierno) definitivamente deberían tomar un complejo vitamínico adicional.
Un elemento importante se encuentra en: hojas verdes de espinaca, lechuga, cebolla, espárragos, perejil, repollo; guisantes verdes; palta; queso, kéfir; cítricos; pasteles hechos con harina integral; calabaza; caviar; frutas: albaricoques, melón, melocotón; semillas de girasol; frijoles; levadura; yema; nueces; leche en polvo, requesón.
Está disponible en productos:
- tomates, naranjas,
- salvado, huevos, Chicharo verde,
- zanahorias, frijoles, remolachas,
- trigo sarraceno y avena, mijo,
- Y también se encuentra en el hígado, la carne, los riñones, el requesón, el queso.
¿A qué conduce la deficiencia de folato?
Muchas mujeres no entienden completamente por qué tomar este elemento. Puede suceder lo más terrible: deformidad congénita, por ejemplo, boca de lobo, labio leporino, hernia cerebral, trastornos mentales. Quizás retraso en el desarrollo mental, distracción o, por el contrario, actividad física violenta. ¡Tal es el precio de la deficiencia de B9 en el cuerpo!
Si una mujer tomó anticonceptivos orales, entonces tiene una clara deficiencia de ácido fólico. La propia futura madre puede notar que tiene un pequeño suministro de este elemento. Ya de 1 a 4 semanas después de la concepción, tiene síntomas evidentes:
- mal apetito
- Debilidad, fatiga,
- Irritabilidad,
- Perdida de cabello,
- Y después del parto - depresión.
No ignore estos síntomas inofensivos. Resulta que incluso el té fuerte ayuda a eliminar esta valiosa vitamina del cuerpo. Quizás, por lo tanto, su deficiencia se produce en el 25-100% de la población.
preparados de ácido fólico
Cada medicamento tiene instrucciones, pero no se recomienda tomarlo por su cuenta, sin receta médica, ya que el médico le recetará la dosis de acuerdo con sus indicaciones.
¿Cómo utilizar? Por ejemplo, se recomienda beber Elevit diariamente 1 vez al día, con las comidas. Se puede beber no solo en los primeros 3 meses de espera del bebé, sino también durante la lactancia.
solo hay pastillas ácido fólico, que contiene 1 mg (1000 mcg) de este elemento. Solo un médico puede informarle sobre la dosis.
La preparación Folio contiene 400 mcg de B9 y 200 mcg de yodo. El medicamento se prescribe para la deficiencia de yodo y B9, lo cual es muy conveniente.
El complejo Foliber también incluye vitamina B12. Con la ingesta prolongada de B9, la cantidad del elemento anterior disminuye, lo que también afecta el bienestar general de una mujer, por lo tanto, Foliber proporcionará al cuerpo dos tipos de sustancias útiles.
Pentovit mereció comentarios positivos. Después de tomarlo, las mujeres comenzaron a conciliar el sueño más fácilmente, apareció una visión optimista del mundo, las uñas y el cabello se ven bien. Muchas mujeres prefieren el complejo Vitrum, llamándolo un remedio mágico.
Algunas mujeres temen una sobredosis de ácido fólico. Los expertos tienen prisa por tranquilizar: esto no sucede, ya que su exceso se excreta rápidamente del cuerpo.
Es importante saber que en nuestro organismo prácticamente no existe la necesidad de la cantidad de este importante elemento, por lo que se recomienda tomarlo a diario, especialmente para las mujeres que están embarazadas.
¿Puedo tomarlo durante 9 meses? Para las mujeres, es importante tomarlo en el primer trimestre y luego puede reponerse con productos.
Contraindicaciones para tomar ácido fólico
El ácido fólico estimula el crecimiento Células cancerígenas, tras la detección de oncología, debe olvidarse por un tiempo.
Una contraindicación para el uso de la vitamina B9 es la insuficiencia renal y la pielonefritis, el problema es que el ácido fólico inicia la proliferación del epitelio de los túbulos renales.
En algunos casos, la reacción a la toma de vitamina B9 no es del todo adecuada, comienzan los vómitos, las náuseas, la diarrea, desaparece el sueño, se presentan convulsiones, dolor abdominal intenso, en cuyo caso el médico determina la dosis y la necesidad de tomar ácido fólico.
No prescriba vitamina B9 para la anemia por deficiencia de B12, ya que el ácido fólico neutraliza la vitamina B12 y empeora la condición del paciente.
Queridas mujeres, el ácido fólico es el elemento cuya importancia para las futuras madres no es negada ni siquiera por los vehementes opositores a los complejos sintéticos. Por lo tanto, no se niegue a tomar ácido fólico durante el embarazo para proteger a su bebé de muchas enfermedades graves.
Esta es una vitamina esencial en la dieta de las futuras madres. Aunque los científicos aún no pueden explicar completamente por qué el ácido fólico para mujeres embarazadas juega un papel tan importante en el proceso de prevención de trastornos del tubo neural, está inequívocamente probado que la vitamina B9 es muy importante en el desarrollo del ADN. Por lo tanto, tomar ácido fólico es especialmente importante durante el embarazo.
Requerimiento de ácido fólico para mujeres embarazadas
Ácido fólico es simplemente necesario en el proceso de formación, vida y renovación de las células. Además, tiene un efecto directo sobre el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro. Por eso se recomienda empezar a tomar ácido fólico incluso antes del esperado embarazo.
Dosis de ácido fólico durante el embarazo en el primer trimestre.
Numerosos estudios han demostrado que tomar ácido fólico (vitamina B9) de 400 mcg (0,4 mg) a 800 mcg por día antes del embarazo y más tarde en sus primeras etapas reduce significativamente (en un 50 % - 70 %) el riesgo de tener un bebé con algunos defectos del tubo neural.
Especialmente relevante es la ingesta de ácido fólico en los primeros 28 días de embarazo (por desgracia, no todas las mujeres saben que están embarazadas). Pero si el embarazo está planeado, es mejor comenzar a tomar la sustancia dos o tres meses antes de la concepción prevista.
Cómo tomar ácido fólico durante el embarazo temprano
Durante el embarazo - 400 mcg / día, durante la lactancia - 300 mcg / día. Una vez al día, con las comidas. El curso de admisión dura toda la etapa de planificación del embarazo y otras 12 semanas después de la concepción.
Sobredosis de ácido fólico durante el embarazo
Se considera que una sobredosis de ácido fólico es el uso de más de 40,000 mcg (40 mg) por día; esto es un exceso de cien veces la dosis. Esta cantidad de ácido fólico puede causar una reacción alérgica.
Aunque la sobredosis de ácido fólico no se considera dañina para el cuerpo, ya que el exceso se excreta fácilmente en la orina, varios estudios han demostrado los efectos perjudiciales del uso a largo plazo de grandes dosis:
- los niños cuyas madres excedieron significativamente la dosis de ácido fólico durante el embarazo son propensos a asma bronquial y resfriados;
- en personas con patologías del sistema cardiovascular, es posible el desarrollo de insuficiencia coronaria, infarto de miocardio u otras enfermedades del sistema cardiovascular;
- son posibles reacciones alérgicas y síntomas de intoxicación;
- alteración del sueño y aumento de la excitabilidad;
- con una gran cantidad de ácido fólico en el cuerpo, aparece una deficiencia de zinc y vitamina B12.
¿Cuáles son los riesgos de la deficiencia de ácido fólico durante el embarazo?
Como ya se ha señalado, la deficiencia de ácido fólico puede provocar defectos del tubo neural en el feto. La formación del tubo neural ocurre entre y el día del embarazo, después de lo cual comienza la transformación del tubo en el cerebro y la médula espinal. En caso de violaciones de este proceso, existe el riesgo de patologías como espina bífida, cierre incompleto de la médula espinal y la columna vertebral, hipoplasia cerebral severa, hernia cerebral.
Además, los científicos están de acuerdo en que tomar vitamina B9 puede ayudar a reducir el riesgo de otros defectos, como el labio leporino y el paladar hendido. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, la deficiencia de ácido fólico amenaza con ocurrir.
¿Qué alimentos contienen ácido fólico?
Lo principal a recordar aquí es que es mucho más fácil para nuestro cuerpo obtener ácido fólico de las drogas sintéticas que de los alimentos. Es por eso que los médicos prescriben esta sustancia en forma de suplementos. La mayoría de los complejos vitamínicos prenatales también contienen ácido fólico. De particular relevancia es la ingesta de ácido fólico para. En cualquier caso, la cantidad de vitamina óptima para usted debe acordarse con su médico. 
Las mujeres que planean quedar embarazadas deben prepararse cuidadosa y conscientemente para este período: llevar un estilo de vida saludable, complacerse a sí mismas y no enojarse por tonterías. Además, debe comenzar a tomar medicamentos especiales. Uno de estos es el ácido fólico para mujeres embarazadas.
Cuándo tomar ácido fólico durante el embarazo
El ácido fólico o vitamina B9 juega un papel importante en la formación de nuevas células sanguíneas. La falta de dicha sustancia a menudo conduce a la anemia, y el uso del fármaco también es importante para la replicación, el crecimiento celular y la terapia antimicrobiana. A menudo, en la cita con el ginecólogo, al recetar una sustancia, las mujeres se preguntan por qué beber ácido fólico durante el embarazo. Según los expertos, toda mujer embarazada necesita B9, porque. es capaz de prevenir algunos defectos en el desarrollo del sistema nervioso central del bebé.
Es recomendable comenzar a usar el medicamento incluso durante la planificación del embarazo, ya que todos los procesos que involucran el medicamento que ocurren durante la formación del feto ocurren por un corto tiempo, es decir, cuando futura mamá ni siquiera sabe sobre el bebé. Es necesario que el ácido fólico ingrese al cuerpo femenino durante el embarazo en las primeras semanas, ya que este período es el principal en la formación del tubo neural en el embrión.
Beneficios del ácido fólico para embarazadas
La vitamina B9 estimula la formación de ácidos nucleicos, que son la base de todas las células del cuerpo. El medicamento es necesario para todos los tejidos que se dividen rápidamente en humanos. Además, propiedades útiles sustancia es que:
- estimula la formación de sangre;
- bloquea la formación de células cancerosas;
- restaura los músculos durante el embarazo;
- participa en la creación de la placenta;
- contribuye al funcionamiento normal del tracto digestivo;
- participa en el metabolismo.
Cómo tomar ácido fólico durante el embarazo
Se recomienda el uso de vitamina B9 para todas las mujeres embarazadas para la prevención de la anemia (hasta 12 semanas). La decisión de cómo tomar ácido fólico durante el embarazo es del ginecólogo. En nuestro país, la norma para las mujeres que esperan un hijo es de 1000 mcg: esta es una tableta, pero a algunas madres, según los resultados de las pruebas, se les pueden recetar dosis altas. Esto se aplica a pacientes en quienes, durante el examen, se encontraron defectos en el desarrollo del feto.
en tabletas
Un medicamento popular con un precio bajo: el ácido fólico para futuras madres satisface todas las necesidades de vitaminas. El remedio solo puede ser recetado por un médico: según las características del curso del embarazo, es necesario beber 1-3 tabletas una o tres veces al día. Para la prevención de la enfermedad, solo se toma una cápsula de 1 mg, la dosis del medicamento en mujeres con deficiencia de vitaminas aumenta considerablemente, hasta 5 mg.
La vitamina B9 se encuentra en casi todas las multivitaminas prescritas por un ginecólogo durante el embarazo. Al tomar dichos complejos, no es necesario consumir ácido fólico por separado, si no hay indicación para esto. Folio se considera uno de los medicamentos más populares para las futuras madres: este complejo contiene vitamina B9 (400 mg) y yodo (200 mg). Es necesario tomar un comprimido al día. Multivitaminas que contienen vitamina B9:
- Multitabs-prenatal contiene 400 mg de la sustancia;
- en Materna y Elevit es 1 mg de la sustancia;
- la composición de Pregnavit proporcionará una sustancia de 750 mcg;
- Vitrum Prenatal contiene 800 mg de la vitamina.
Los vegetarianos, por regla general, no están familiarizados con la deficiencia de vitamina B9, porque. se encuentra en hojas verdes y vegetales. Otras personas con una ingesta insuficiente de alimentos vegetales (especialmente en invierno) definitivamente deberían tomar un complejo vitamínico adicional. Un elemento importante se encuentra en:
- hojas verdes de espinacas, lechuga, cebolla, espárragos, perejil, repollo;
- guisantes verdes;
- palta;
- queso, kéfir;
- cítricos;
- pasteles hechos de harina integral;
- calabaza;
- caviar;
- frutas: albaricoques, melón, melocotón;
- semillas de girasol;
- frijoles;
- levadura;
- yema;
- nueces;
- leche en polvo, requesón;
- hígado de res.
¿Cuánto ácido fólico debe beber una mujer embarazada?
Para un funcionamiento normal, un adulto debe beber 0,2 mg de vitamina B9, pero cuando se tiene un bebé, aumenta la necesidad de una sustancia. La dosis diaria de ácido fólico para mujeres embarazadas es de 1000 mcg, es una tableta. Muchas mujeres se confunden con tales números, pero no se preocupen. Un exceso de una sustancia ocurre solo cuando una persona bebe 25 tabletas a la vez. En otros casos, se excreta un exceso de la vitamina sin consecuencias especiales.
Por problemas de salud ( diabetes, enfermedades intestinales, epilepsia) y una falta pronunciada de una sustancia en una mujer, el médico puede recetar medicamentos fuertes que contengan vitamina B9: Apo-folic (precio 200 rublos) o Folacin (precio 125 rublos). Una tableta de tales medicamentos contiene 5 mg de folacina, y esto ya se considera una dosis terapéutica.
La norma del ácido fólico durante el embarazo en el 1er trimestre.
Los primeros meses de gestación del embrión es el período más importante, porque. más embarazo, la formación y el desarrollo del feto depende de ello. En el primer trimestre, debe asegurarse de que el cuerpo femenino reciba la cantidad requerida de todos los minerales y vitaminas. Esto es especialmente cierto para el ácido fólico, que Etapa temprana puede prevenir el desarrollo de daños en el sistema nervioso del bebé. Solo una pequeña parte de las sustancias se puede absorber con los alimentos, por lo que es necesario tomar medicamentos con vitamina B9.
Al tener un bebé, la dosis diaria del medicamento puede ser diferente, en los primeros 3 meses es necesario usar 0,4 mg 2 veces al día. A menudo, la sustancia forma parte de los complejos, pero es mejor tomarla por separado. Los comprimidos deben tomarse a la misma hora y preferiblemente antes de las comidas. Deben lavarse con agua corriente. No se recomienda usar el medicamento con café, té o jugos envasados.
Hasta que momento del embarazo tomar
A las futuras madres se les presenta el medicamento, que contiene un elemento útil, en la primera consulta. Muchos médicos creen que, como remedio separado, debe tomarse solo durante los primeros 3 meses, luego debe cambiar a un complejo vitamínico para mujeres embarazadas. Aunque hay expertos que dicen que el cuerpo femenino necesita B9 de por vida, y durante el embarazo, no debes dejar de tomarla a partir de las 12 semanas. En cualquier caso, solo un ginecólogo debe prescribir la dosis y el tiempo de uso.
Efectos secundarios de tomar ácido fólico
Para los humanos, la vitamina B9 es completamente no tóxica, el medicamento prácticamente no efectos secundarios. Una sobredosis de un medicamento durante el embarazo solo puede ocurrir si la dosis diaria se excede 100 veces. En raras ocasiones, el medicamento causa una alergia, que puede ocurrir debido a la intolerancia individual a la sustancia. El uso a largo plazo de altas dosis puede afectar negativamente la salud de una mujer y un bebé. Las instrucciones para el medicamento dicen que con una alta concentración en el cuerpo, ocurren los siguientes efectos secundarios:
- el contenido de cianocobalamina en la sangre disminuye, lo que puede provocar anemia en una mujer embarazada;
- cambios en la función renal;
- hiperexcitabilidad;
- trastorno gastrointestinal
El precio del ácido fólico durante el embarazo
Los preparados de vitamina B9 se venden en comprimidos sin receta en cualquier farmacia. El precio promedio de un medicamento es de 30 a 80 rublos. También puede comprar ácido fólico a bajo costo en los grandes supermercados, donde hay una farmacia, y además, la vitamina se puede comprar y pedir en una farmacia en línea. En este caso, el costo del producto dependerá de la empresa del país de fabricación y la forma de lanzamiento.
Cualquier mujer que planee quedar embarazada pronto y convertirse en madre debe prepararse consciente y cuidadosamente para este nuevo estado. Y si todos conocen un estilo de vida saludable, se deshacen de los malos hábitos y caminan al aire libre, las futuras madres a menudo ignoran tomar ciertas vitaminas y medicamentos antes del embarazo. Uno de esos remedios es el ácido fólico.
¿Qué es el ácido fólico?
El ácido fólico es vitamina B9. A menudo, puede escuchar el nombre generalizado: folatos, son derivados de esta vitamina. Debemos entender que los obtenemos de los alimentos, y las tabletas de ácido fólico son un agente sintético que ya se convierte en folatos dentro del cuerpo.
Todos los derivados de la vitamina B9 juegan un papel importante en la hematopoyesis, es decir, la formación de nuevas células sanguíneas. Por lo tanto, la falta de estas sustancias conduce a la anemia, una condición en la que los glóbulos rojos no son suficientes o tienen Forma irregular y no realizan sus funciones.
Los folatos tienen otra muy característica importante: estimulan la formación de ácidos nucleicos (ADN y ARN), que son la base de todas las células del organismo. Por lo tanto, es el ácido fólico el que es necesario para todos los tejidos humanos que se dividen rápidamente, incluidos los tejidos embrionarios.
El papel del ácido fólico:
- participa en la formación del ADN de todas las células, es decir, la fuente de información hereditaria
- estimula la hematopoyesis
- bloquea indirectamente la formación de células cancerosas
- restaura el tejido muscular
- durante el embarazo:
- juega un papel en la puesta y el desarrollo del tejido nervioso del embrión
- participa en la formación de vasos sanguíneos placentarios
¿Por qué se necesita folato durante el embarazo?
Durante el embarazo, especialmente en las primeras etapas, el consumo de folato aumenta dramáticamente. Todas las células del embrión se dividen intensamente para eventualmente formar tejidos completos. El tejido nervioso del futuro hombre se transforma de manera especialmente rápida y difícil. Y es ella quien requiere una gran cantidad de ácido fólico.
La deficiencia de ácido fólico durante el embarazo puede ocurrir por las siguientes razones:
- Ingesta insuficiente de folato en la dieta
- Malabsorción de folato (en enfermedades inflamatorias crónicas del estómago y los intestinos)
- Trastornos genéticos del ciclo del folato. En casos raros, el cuerpo de una mujer carece de las enzimas necesarias (MTHFR). Como resultado, el ácido fólico no se convierte en folatos y no realizan las funciones necesarias. En el organismo se acumulan productos metabólicos intermedios, que pueden dar lugar a enfermedades cardiovasculares, procesos tumorales, infertilidad, etc. En presencia de tal mutación, se recomienda tomar derivados del ácido fólico, por ejemplo, Metafolin. Se absorbe más rápido y en mayor volumen.
- Tomar ciertos medicamentos antiepilépticos y medicamentos hormonales reduce drásticamente el nivel de folato en la sangre:
- anticonceptivos orales (ver)
- barbitúricos, difenilhidantoína
- sulfonamidas (por ejemplo,), que inhiben la síntesis de vitamina B9 por la microflora intestinal
- beber alcohol también baja sus niveles
¿Cómo obtiene el cuerpo el ácido fólico?
3 fuentes de ácido fólico:
- De los alimentos - como folato
- Una pequeña cantidad de vitamina B9 es sintetizada por el propio cuerpo (microflora intestinal) durante el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal, en forma de 5-metiltetrahidrofolato.
- Ácido fólico químico - de suplementos vitamínicos
Los folatos se aislaron por primera vez de las hojas de espinaca. Posteriormente, resultó que están presentes en grandes cantidades en casi todas las verduras de hoja. Otras fuentes de folato incluyen frutas cítricas, guisantes, pan, hígado, levadura nutricional, quesos, huevos y requesón.
Si hay tantos alimentos que contienen folato, ¿por qué necesita tomar tabletas de ácido fólico durante el embarazo?
- El progreso tecnológico y la economía de mercado están obligando a los productores de alimentos para animales y plantas a acelerar el crecimiento de los animales en la granja y el cultivo de verduras y hortalizas en el invernadero, respectivamente, se acumula menos isómero natural del ácido fólico en los productos. Como resultado, la información de referencia de publicaciones impresas antiguas sobre el contenido de folatos en varios productos actualmente no es relevante y está sobreestimada.
- La principal desventaja de los folatos "naturales" es la rápida destrucción durante el tratamiento térmico. Cocinar, freír y guisar destruye casi el 90% de la vitamina. Pero incluso comer alimentos crudos no garantiza la ingesta de la cantidad correcta en la sangre Además, la vitamina B9 es sensible a las condiciones y la vida útil:
- al hervir un huevo se destruye el 50% de la vitamina B9
- después de 3 días, los verdes lo pierden hasta un 70%
- en carne después del tratamiento térmico - hasta 95%
- La presencia de una persona con enfermedades crónicas de los intestinos, el estómago no permite que la vitamina se absorba por completo.
Por lo tanto, alrededor del 60% de la población sufre deficiencia de folato, y el cuerpo de una mujer embarazada sana recibe un poco más del 50% del ácido fólico diario de los alimentos.
Sin embargo, numerosos estudios realizados por científicos han encontrado que el cuerpo reconoce cómo el ácido fólico ingresa al cuerpo y su absorción depende directamente de esto. Por supuesto, viniendo de fuentes naturales se absorbe mejor en el tracto gastrointestinal incluso con trastornos metabólicos y acidez gástrica y por lo tanto tiene serias ventajas en comparación con el ácido fólico sintético.
El ácido fólico sintetizado por el propio cuerpo en forma de 5-metiltetrahidrofolato no interactúa tan fuertemente con otros medicamentos y no enmascara los signos hematológicos de la deficiencia de vitamina B12 como el ácido fólico sintético. Además, excluye las posibles consecuencias negativas de un exceso de vitamina B9 sin reaccionar en los vasos periféricos.
Pero para proporcionar folatos al cuerpo de una mujer embarazada (y la necesidad de ellos aumenta en un 50 por ciento), debe comer una gran cantidad de los alimentos anteriores diariamente. En las condiciones modernas, esto es imposible y, dada la disminución de su cantidad en los productos modernos, es ineficaz. Las preparaciones modernas de ácido fólico contienen la cantidad requerida, son seguras para una mujer embarazada en la dosis recomendada y están bastante bien estudiadas.
Consecuencias de la deficiencia de ácido fólico durante el embarazo
Patologías maternas:
- violación de la hematopoyesis en una mujer: anemia, baja resistencia a las infecciones y tendencia a formar coágulos de sangre.
- reducción de la tolerancia al estrés físico y mental
Estos síntomas son característicos de las mujeres con un defecto hereditario en los genes responsables del ciclo del folato. Por lo general, los síntomas de deficiencia de vitaminas ocurren incluso antes del embarazo, combinados con anemia por deficiencia de hierro y enfermedades del sistema cardiovascular. En caso de trastornos genéticos, es necesario tomar grandes dosis de ácido fólico con el control obligatorio de un análisis de sangre, solo bajo la supervisión constante de un especialista.
Patologías fetales:
- defectos del tubo neural en el feto
- aborto involuntario :) y muerte fetal intrauterina
- placenta defectuosa y, como resultado, falta de oxígeno del feto
Defectos del tubo neural en el feto
Ya en la tercera semana después de la concepción, se forma en el embrión un tubo con un engrosamiento al final: la futura médula espinal y el cerebro. Bajo la influencia de factores adversos, incluida la deficiencia de ácido fólico, la construcción de este tubo neural puede verse perturbada o detenida. Como resultado, se forman malformaciones del feto muy graves, a veces incompatibles con la vida.
- La anencefalia es la ausencia de la mayor parte del cerebro. El defecto es incompatible con la vida, por lo tanto, después de confirmar el diagnóstico con la ayuda de una ecografía, se recomienda la interrupción del embarazo.
- Un cefalocele es una división en el cráneo a través de la cual pueden sobresalir las meninges o el cerebro mismo. Según el grado de inflamación del tejido, el pronóstico puede variar de letal a favorable.
- La espina bífida es el defecto del tubo neural más común. A través del defecto de las vértebras, el canal espinal queda expuesto y las membranas de la médula espinal sobresalen. Según el nivel de daño de las vértebras y el grado de abultamiento, el pronóstico también depende: una cuarta parte de los niños mueren en los primeros días de vida, la mayoría queda discapacitada y solo un pequeño porcentaje de bebés no tiene problemas para orinar y movimiento en las piernas en el futuro.
No todas las consecuencias de la deficiencia de ácido fólico pueden detectarse durante el embarazo o inmediatamente después del parto. Los desórdenes mínimos del tejido nervioso se hacen sentir en la edad adulta por dificultades en el aprendizaje y la concentración. Científicos de la Universidad de Cambridge han realizado una serie de estudios que prueban la conexión entre la deficiencia de B9 y los trastornos emocionales en los niños.
En mujeres perfectamente sanas que comen una dieta completa y variada, la falta de ácido fólico puede no afectar su bienestar. En primer lugar, el feto y la placenta sufrirán, y ya en las primeras etapas. Por lo tanto, beber ácido fólico durante el embarazo significa cuidar la salud del feto.
¿En qué etapa del embarazo se deben tomar suplementos de ácido fólico?
La toma de ácido fólico para prevenir malformaciones fetales debe iniciarse incluso en la etapa de preparación para el embarazo, al menos tres meses antes de la concepción prevista. Por eso se debe planificar el embarazo. Si la concepción ocurrió inesperadamente, entonces debe comenzar a tomar el medicamento tan pronto como se sepa.
Razones para tomar folatos en la etapa de planificación del embarazo:
- Con una dieta desequilibrada, una mujer puede tener un nivel reducido de ácido fólico, por lo que lleva tiempo reponer sus reservas. Suele tardar de tres a cuatro meses.
- El tubo neural del feto se coloca en una etapa tan temprana que es posible que una mujer ni siquiera se dé cuenta del embarazo, especialmente con un ciclo menstrual largo.
- La deficiencia de folato puede dificultar el embarazo.
Dosis de ácido fólico durante el embarazo
En la mayoría de los casos, tres meses antes de la concepción y durante el embarazo, debe tomar 400 microgramos de ácido fólico por día. En algunos casos, se recomienda aumentar la dosis:
- hasta 1 mg por día para la epilepsia y la diabetes
- hasta 4 mg al día si ha habido niños con defectos del tubo neural en el pasado
Un médico solo puede prescribir dosis más altas de folato después de un examen completo.
La dosis de ácido fólico durante el embarazo sigue siendo la misma.
Entonces, en los EE. UU., todas las mujeres que planean un embarazo deben tomar el medicamento en una dosis de 400-800 mcg por día un mes antes de la concepción y durante 3 meses de embarazo. Además, estas recomendaciones existen en conjunto con el enriquecimiento de los productos alimenticios con folatos (por ejemplo, agregándolos a la pasta), lo cual no se observa en nuestro país. ¡Y bien! ¿Por qué añadir una vitamina al producto, que se destruye durante otros 10 minutos de cocción? Si toma ácido fólico sintético, ¡es mejor en forma de tableta!
Consecuencias del exceso de ácido fólico
La vitamina B9 pertenece a las sustancias solubles en agua, por lo que todo su exceso se excreta con éxito por los riñones. Es muy difícil disponer una sobredosis de ácido fólico durante el embarazo, cuando la vitamina se vuelve tóxica y tiene un efecto adverso sobre el feto. Esta vitamina debe usarse con precaución cuando:
- patología severa del hígado y los riñones en una mujer embarazada
- defectos hereditarios en el gen responsable del metabolismo del folato. Un exceso de ácido fólico puede alterar aún más el equilibrio de este ciclo, lo que tiene las mismas consecuencias para el feto que la deficiencia de vitaminas. La ingesta de esta sustancia en dichos pacientes debe ser supervisada por un médico.
- reacciones alérgicas a las vitaminas sintéticas
El efecto del ácido fólico en el desarrollo fetal se ha estudiado durante mucho tiempo y en todas partes. Científicos de la Universidad de Newcastle han notado casos de niños nacidos con genes alterados del ciclo del folato de madres que tomaron este medicamento. Es decir, para el procesamiento del ácido fólico externo, la naturaleza “inventó” un nuevo gen. Todo estaría bien, pero algunas enfermedades humanas pueden estar asociadas a este gen.
Estos estudios no fueron ampliamente difundidos, ya que la teoría no fue confirmada en la práctica. Pero la reducción en la incidencia de malformaciones de embriones en madres que toman ácido fólico ha sido confirmada por numerosos estudios en todo el mundo. El número de casos de espina bífida tras la introducción generalizada del ácido fólico se ha reducido en una cuarta parte.
A principios de los 90, en los Estados Unidos, incluso se intentó enriquecer los alimentos con esta vitamina, lo que no condujo a los resultados deseados, ya que la dosis de ácido fólico durante el embarazo debe ser al menos 2 veces más de lo habitual. Teniendo en cuenta que principalmente harina, los alimentos ricos en calorías estaban enriquecidos con vitaminas, el público objetivo (mujeres embarazadas y lactantes) trató de evitarlos.
Hay sugerencias de que una sobredosis de ácido fólico durante el embarazo puede provocar un aumento en el peso corporal del niño, un aumento en el riesgo de desarrollar obesidad y diabetes en el niño en el futuro, así como una tendencia a alergias, bronquios asma, y puede conducir a un deterioro de la inmunidad. Pero estas son solo suposiciones, no hay estudios convincentes que confirmen tales riesgos.
Conclusión: evidencia convincente influencia negativa No existe una dosis estándar de ácido fólico para una mujer embarazada sana. Ha habido estudios que han confirmado que tomar incluso 15 mg por día no es tóxico. Pero como cualquier sustancia sintética, esta el medicamento debe usarse estrictamente en la dosis requerida. Además, el efecto positivo sobre el tejido nervioso del feto a una dosis de 400 mg y 4 mg difiere ligeramente. Por lo tanto, el médico decide cuánto ácido fólico durante el embarazo debe tomar cada mujer.
Con respecto a la ingesta de ácido fólico por parte de mujeres no embarazadas, dosis altas y largo tiempo, entonces una sobredosis constante puede tener consecuencias tristes. Exceder la dosis recomendada puede resultar en:
- Los hombres tienen 2 veces más probabilidades de desarrollar
- tomar ácido fólico en una mujer no embarazada en una dosis de 500-850 mcg por día aumenta el riesgo de adenocarcinoma de mama en un 20 %, más de 850 mcg, en un 70 %
- en los ancianos, la sobredosis a largo plazo provoca un trastorno de las funciones psicosociales
Síntomas de una sobredosis de ácido fólico:
- sabor metalico en la boca
- irritabilidad, irritabilidad, alteración del sueño (ver)
- trastornos gastrointestinales: vómitos, náuseas, diarrea (pero síntomas similares también acompañan a la toxicosis del primer trimestre)
- trastornos renales
- una de las consecuencias graves de una sobredosis es la deficiencia de zinc, la deficiencia de vitamina B12
Pruebas para determinar el nivel de ácido fólico
Se prescribe un análisis de sangre para el nivel de ácido fólico para pacientes con anemia para determinar su causa o para pacientes con homocisteinemia. Las mujeres embarazadas sanas no necesitan dicho análisis, ya que al tomar folato, el nivel de esta sustancia en la sangre será más alto de lo normal en cualquier caso. Y es absolutamente fisiológico. El ácido fólico cuando se planifica el embarazo se prescribe independientemente de su cantidad inicial en el cuerpo.
¿Cómo tomar ácido fólico?
La industria farmacéutica moderna ofrece gran selección preparaciones que contienen folato. La mayoría de ellos difieren solo en la dosis y el precio.
Muchas tabletas de ácido fólico vienen en dosis inconvenientes de 1 mg y deben partirse por la mitad. Es mejor encontrar ácido fólico en la dosis de 400-500 microgramos necesaria para la mayoría de las mujeres embarazadas. El médico tratante determina cómo tomar el medicamento para mujeres embarazadas con homocisteinemia.
El mercado farmacéutico en los últimos años ofrece una gran selección de complejos multivitamínicos creados específicamente para mujeres embarazadas. Dichos fondos deben ser tomados solo por personas que viven en condiciones extremadamente desfavorables y tienen una dieta deficiente. Mujer moderna para una mujer exitosa y embarazo saludable necesario:
- ácido fólico en la cantidad de 400 mcg por día
- (yoduro de potasio) en áreas deficientes
- con la aparición de anemia - suplementos de hierro
El uso de complejos multivitamínicos para compensar la deficiencia de folato puede considerarse inadecuado. El ácido fólico es uno de los pocos medicamentos, cuya eficacia y seguridad durante el embarazo ha sido demostrada en numerosos estudios. Tomar solo una tableta al día es simple, económico y manera confiable¡Reduce el riesgo de enfermedades graves del bebé y dale una vida plena!
Dosis de ácido fólico
¿Cuáles son los mejores suplementos de ácido fólico para tomar?
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400 microgramos 30 piezas 120 rublos. |
1000 microgramos 50 pcs. 40 rublos. media pastilla al dia |
1000 microgramos 50 pcs. 25-30 frotar. (media tableta) |
200 microgramos 90 gorras 110 rublos. 2 ficha. en un día |
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400 microgramos 100 piezas. 500 rublos. |
400 microgramos 100 piezas. 300 rublos. |
1000 microgramos 50 pcs. 25-30 frotar. (media mesa por día) |
1000 microgramos 50 pcs. 30 rublos. (media mesa por día) |
Instrucciones de uso de ácido fólico.Indicaciones: prevención del desarrollo en el 1er trimestre del embarazo en el feto de defectos del tubo neural (1-3 meses antes del embarazo planificado y en el primer trimestre), así como en la deficiencia de ácido fólico.
Dosis: durante el embarazo 400-800 mcg en el 1er trimestre, con deficiencia de ácido fólico - 400 mcg una vez al día. |
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Preguntas frecuentes sobre el ácido fólico
En los 5 años anteriores tuve 3 embarazos que terminaron a las 10 semanas. ¿Qué dosis de ácido fólico necesito?
Tres o más embarazos perdidos son una razón para examinar a una pareja casada. Después de eso, lo más probable es que el médico le recete 4 mg de ácido fólico por día.
El médico le recetó 1 mg de ácido fólico al día. Resultó que yo era alérgico a ella ¿Qué debo hacer?
Una reacción alérgica en este caso está asociada con los componentes de las tabletas (colorantes, edulcorantes). Puede intentar cambiar el medicamento o cambiar a inyecciones.
Accidentalmente tomé 2 tabletas de ácido fólico de 500 mcg, es decir, 1 mg por día. ¿Es peligroso?
Esta dosis no es tóxica y no le hará daño a usted ni a su bebé. Continúe tomando 1 comprimido al día.
Tengo 39 años, llevamos seis meses planeando un embarazo. El médico me recetó 4 mg de ácido fólico, ya que a mi edad existe el riesgo de su deficiencia y la interrupción del embarazo. ¿Es necesaria una dosis tan grande?
El riesgo de interrupción en su caso aumenta un poco debido a la edad y no a la deficiencia de folato. Por lo tanto, dicho aumento en la dosis del medicamento no es práctico.
El ácido fólico es uno de los primeros medicamentos que se prescribe a todas las mujeres que se enteran de su embarazo. A veces, los ginecólogos aconsejan tomar ácido fólico incluso en la etapa de planificación del embarazo.
En este artículo, analizaremos la necesidad de recetar ácido fólico a mujeres embarazadas, el momento de la cita, las dosis permitidas del medicamento y la duración de la ingesta.
¿Por qué es tan importante el ácido fólico para las mujeres embarazadas?
El ácido fólico pertenece a las vitaminas B. Es una vitamina B 9 hidrosoluble. En el cuerpo humano, puede ser sintetizado por la microflora del intestino grueso.
Pero se sintetiza en el intestino en una pequeña cantidad. Esta cantidad no es suficiente para cubrir requerimiento diario en él.
¿Dónde conseguir la cantidad que falta de ácido fólico? De la comida. Pero incluso con una variedad de nutrición apropiada una persona a menudo no recibe el requerimiento diario de ácido fólico.
Durante el tratamiento térmico del producto o como resultado de una exposición prolongada a la luz solar, la vitamina B 9 se destruye.
Por lo tanto, durante el embarazo, inevitablemente se produce una deficiencia de ácido fólico en el cuerpo de una mujer. En este sentido, incluso los ardientes opositores a tomar medicamentos durante el embarazo no descuidan la ingesta de ácido fólico.
Es especialmente importante llenar este déficit en las primeras etapas, durante el período de crecimiento activo del feto, la colocación de todos sus órganos y sistemas. Es en las primeras 12 semanas de embarazo que el ácido fólico debe ingresar al cuerpo de una mujer en grandes cantidades.
La vitamina B 9 interviene en el proceso de división celular. Sin el proceso normal de división celular, la organogénesis (colocación de los órganos y sistemas del cuerpo) es imposible.
Además, el ácido fólico es necesario para la hematopoyesis, la formación de células sanguíneas (eritrocitos, plaquetas, leucocitos). Y esto también es muy importante no solo para el feto, sino también para el cuerpo de la madre. Después de todo, la anemia durante el embarazo es un problema bastante común.
Una deficiencia de esta vitamina puede dar lugar a malformaciones fetales (defectos de la columna vertebral, anomalías en el desarrollo de la región maxilofacial del niño, entre otros).
El papel del ácido fólico en la colocación y formación del tubo neural, rudimento del futuro sistema nervioso fetal, es muy importante.
Por lo tanto, entre las patologías del desarrollo fetal en condiciones de deficiencia de ácido fólico, son posibles las malformaciones del sistema nervioso. Por ejemplo, varios trastornos del desarrollo del cerebro pueden provocar la muerte fetal, la muerte fetal o el nacimiento de un niño enfermo.
El ácido fólico juega un papel importante en la síntesis de aminoácidos y nucleótidos.
Las proteínas del cuerpo del niño se construyen a partir de aminoácidos.
El ADN se construye a partir de nucleótidos, el portador de la información genética del cuerpo. Por lo tanto, a una concentración normal de ácido fólico, la estructura de las moléculas de ADN se forma sin daños ni mutaciones.
Si el ácido fólico no es suficiente en el cuerpo de una mujer embarazada, con el tiempo comienza a acumularse una sustancia tóxica, la homocisteína. Puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos, lo que durante el embarazo puede tener consecuencias tristes.
El daño a la pared vascular está plagado de desprendimiento prematuro de la placenta, lo que puede provocar un parto prematuro.
también nivel elevado la homocisteína puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
La vitamina B 9 participa en la formación de la placenta y sus vasos. Por lo tanto, su falta puede conducir a una insuficiencia uteroplacentaria.
Con una deficiencia de ácido fólico, el cuerpo de la madre también sufre. La deficiencia de vitaminas provoca el desarrollo de anemia, toxicosis, depresión.
¿Por qué se necesita ácido fólico en la etapa de planificación del embarazo?
El ácido fólico afecta la estructura de la división celular, especialmente las células del sistema nervioso fetal. El tubo neural del bebé comienza a formarse el día 16 después de la concepción. Este es el período en el que la mayoría de las madres aún no saben acerca de la concepción.
Por eso, en muchos países del mundo, los ginecólogos recomiendan que las mujeres tomen ácido fólico con anticipación, es decir, en la etapa de planificación del embarazo.
Se considera óptimo si la futura madre toma ácido fólico durante al menos 3 meses antes de la concepción.
Si una mujer no tomó ácido fólico antes del embarazo y se enteró de su situación, por ejemplo, a las 6-7 semanas de embarazo, aún debe comenzar a tomar ácido fólico. Dado que durante todo el primer trimestre, el tubo neural fetal sufre una mayor diferenciación.
La dosis profiláctica de ácido fólico en la etapa de planificación del embarazo y durante el primer trimestre es de 400 mcg por día. De lo contrario, 0,4 mg.
Solo a un grupo especial de mujeres embarazadas (mujeres en riesgo) se les recetan grandes dosis de ácido fólico: 800-1000 mcg por día.
El grupo de riesgo para el nacimiento de un niño con anomalías congénitas incluye mujeres que:
- hubo antecedentes de embarazo que terminó en el nacimiento de un niño con patología del sistema nervioso u otras malformaciones, muerte fetal;
- hay casos de enfermedades hereditarias en la familia (aún entre familiares de lejano grado de parentesco);
- hay enfermedades graves: diabetes mellitus, anemia megaloblástica, epilepsia, enfermedades metabólicas, úlcera péptica, enfermedad celíaca, enfermedades autoinmunes, toxicosis severa.
Con las enfermedades anteriores, se interrumpen los procesos de absorción y descomposición del ácido fólico.
Y también los medicamentos utilizados para tales enfermedades (anticonvulsivos, antiácidos, citostáticos, etc.) perjudican la absorción de ácido fólico.
Un médico que observa a una mujer embarazada en riesgo puede ajustar él mismo la dosis de ácido fólico, según los resultados del examen. En algunos casos, puede ser necesario aumentar la dosis a 2-3 mg de ácido fólico al día.
Vale la pena prestar atención al hecho de que la mayoría de las preparaciones de ácido fólico contienen 1 mg de la sustancia en una tableta. Por lo tanto, si no está en riesgo, la píldora deberá dividirse. O necesita encontrar un medicamento que contenga una dosis adecuada para usted.
Las tabletas deben tomarse por vía oral después de las comidas. También es aceptable tomar ácido fólico con las comidas si una mujer siente náuseas después de tomar una tableta después de comer.
¿Cómo no sufrir una sobredosis de la droga?
Muchas mujeres temen las dosis altas de la droga y creen que al tomar 1000 microgramos (1 mg) de ácido fólico puede ocurrir una sobredosis.
De hecho, no hay razón para preocuparse. Es difícil tener una sobredosis de ácido fólico. Es una vitamina soluble en agua, cuyo exceso es fácilmente excretado por el cuerpo.
Sin embargo, no debes dejarte llevar. El uso a largo plazo de altas dosis de la droga puede provocar la interrupción del tracto gastrointestinal, la aparición de un sabor metálico en la boca, trastornos del sueño, irritabilidad, anemia (ya que conduce a la deficiencia de vitamina B12).
Hasta la fecha, existen dos opiniones entre los médicos sobre la duración de la ingesta de ácido fólico durante el embarazo.
Algunos creen que tomarlo es suficiente durante los primeros tres meses. Y en el futuro, se recomienda a una mujer embarazada que tome complejos vitamínicos que contengan ácido fólico y coma bien.
Otros recomiendan tomar ácido fólico durante todo el embarazo y continuar durante el embarazo. amamantamiento. Esto se explica por el hecho de que durante el embarazo y la lactancia aumenta la necesidad de ácido fólico.
Al mismo tiempo, una deficiencia de vitaminas en el cuerpo de la madre que no se elimine a tiempo dará lugar a su deficiencia en el cuerpo del bebé, ya que la vitamina B 9 en la leche materna también será insuficiente.
¿Qué debes hacer? Confíe en su médico y en su opinión. ¿No confías en el médico? Cámbielo por uno en el que pueda confiar.
El ácido fólico recibe su nombre de la palabra latina folium, que significa hoja. Porque el ácido fólico se obtuvo por primera vez de las verduras de hoja verde.
Las principales fuentes de ácido fólico son las plantas verdes. Estos son las espinacas, el ajo silvestre, el perejil, la lechuga, los frijoles, las lentejas, los frijoles, los puerros, los espárragos, las coles de Bruselas, el brócoli, los guisantes, los aguacates.
Una cantidad significativa de vitamina B 9 se encuentra en la harina integral (con salvado), cereales con cáscara de grano sin refinar y levadura.
El ácido fólico está presente en el hígado, la carne, el pescado, el queso duro, pero el tratamiento térmico de dichos productos reduce varias veces su cantidad.
Las verduras y las hierbas se comen mejor crudas o al vapor para conservar el ácido fólico tanto como sea posible.
Si usa con poca frecuencia los productos anteriores, entonces, por supuesto, debe usar tabletas adicionales de ácido fólico o tomar complejos de vitaminas y minerales.
Beber grandes cantidades de té afecta negativamente la absorción de ácido fólico. Además, el té acelera su excreción del cuerpo.
En el mercado farmacéutico, existen preparaciones individuales que contienen solo ácido fólico y preparaciones con una composición combinada.
Las tabletas de ácido fólico convencionales (producto único) están disponibles en dosis de 400 mcg, 500 mcg, 1000 mcg (según el fabricante del medicamento). Muy a menudo, esta es una dosis de 1000 mcg.
Foliber es un preparado que contiene ácido fólico (400 mcg) y vitamina B 12 (cianocobalamina - 2 mcg). Se prescribe para la prevención de enfermedades del corazón, anemia. Se puede administrar a mujeres embarazadas en el primer trimestre o que planean un embarazo.
El medicamento debe usarse con precaución en pacientes con alteración de la absorción de glucosa o galactosa, galactosemia o deficiencia de lactasa, ya que el medicamento contiene 23 mg de lactosa por 1 tableta. Se toma una tableta 1 vez al día.
FOL. La composición del medicamento incluye 400 microgramos de ácido fólico y 200 microgramos de yodo. Este medicamento contiene dos elementos importantes a la vez para una mujer embarazada en una dosis profiláctica.
Folio de acuerdo con las instrucciones debe tomarse una vez al día, preferiblemente durante una comida, una tableta. para enfermedades glándula tiroides antes de tomar el medicamento, debe ajustar la dosis de los medicamentos ya utilizados (debido al yodo contenido en las tabletas).
El ácido fólico activo de Doppelgerz es un complejo vitamínico. Contiene ácido fólico - 600 mcg, vitamina C - 300 mg, B 6 - 6 mcg, B 12 - 5 mcg, E - 36 mg.
Se prescribe un medicamento para la prevención de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y enfermedades ginecológicas. Indicado para la prevención de la hipovitaminosis durante el embarazo y la lactancia. Se prescribe 1 tableta una vez al día durante una comida.
Ácido fólico con B 6 y B 12 (Evalar). La preparación contiene: ácido fólico - 600 mcg, vitamina B 12 - 5 mcg, vitamina B 6 - 6 mg. Es un complemento alimenticio biológicamente activo.
Las indicaciones de uso son las mismas que para los medicamentos anteriores. El curso de tratamiento recomendado es de 4-6 semanas. Tomar 1 comprimido una vez al día, preferiblemente con la primera comida del día.
Complejos multivitamínicos como Elevit Pronatal, Materna, Vitrum prenatal, etc. a menudo se prescribe a mujeres embarazadas con deficiencia de hierro, deficiencia de ácido fólico y otras vitaminas durante el embarazo y la lactancia.
Importante: las mujeres con exceso de calcio en la sangre no deben tomar complejos vitamínicos que contengan calcio durante mucho tiempo.
Ácido fólico "9 meses" y Mamifol contienen 400 microgramos de ácido fólico. Se prescriben para prevenir la deficiencia de ácido fólico en mujeres en edad fértil en las etapas de planificación del embarazo (1-3 meses antes) y para prevenir el desarrollo de defectos del tubo neural en el feto. Tomar 1 comprimido al día.
Folacin o Apofilic se usa para tratar la deficiencia de ácido fólico establecida. Los preparados contienen 5 mg de ácido fólico por comprimido.
También existen preparados de hierro que además contienen ácido fólico. Estos son Maltofer, Hemoferon, Fenyuls Zinc.
Estos medicamentos se utilizan principalmente para la deficiencia de hierro, la deficiencia de folato y la anemia por deficiencia de hierro. Para la prevención de la deficiencia de ácido fólico durante el embarazo, no son del todo adecuados, ya que contienen una dosis de ácido fólico por debajo de la dosis profiláctica - 300 mcg.
Los preparados de ácido fólico se venden sin receta y siempre son asequibles. Sin embargo, una mujer no debe tomar sus propias decisiones con respecto a la ingesta y la dosis de ácido fólico durante el embarazo.
Siempre consulte con su médico sobre la dosis requerida, la duración de la administración, las condiciones para tomar el medicamento y la compatibilidad del medicamento con otros medicamentos que toma. Incluyendo vitaminas.
Las vitaminas también son medicamentos. sustancias químicas, que, si se maneja mal, puede, en combinación con otras sustancias en su cuerpo, dar tal reacción química, que traerá un daño irreparable a su cuerpo y al cuerpo de su hijo.
Sea prudente y cuidadoso al usar medicamentos. ¡Salud para ti y tus hijos!
