Minden embernek tudnia kell mi okozza a rákot. Valójában a rosszindulatú betegségeknek nem mindig vannak konkrét okai, de van néhány kockázati tényező, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.
A legfontosabb elkerülendő dolgok a következők:
- A testet elpusztító mérgező anyagok hatása.
- A megfelelő normáknak nem megfelelő életmód (dohányzás, túlzott alkoholtartalmú italok fogyasztása).
- A géntechnológiával módosított élelmiszerek és vegyszerek káros hatásainak kitett táplálkozás.
- Ultraibolya és erős napsugárzás.
- Ökológiailag szennyezett környezet.
Rákot okozó élelmiszerek
A rosszindulatú daganatok kialakulásának elkerülése érdekében ajánlott egy bizonyos étrendet betartani:
- Kerülje az olyan élelmiszereket, amelyek egy rákos daganatot vagy szerkezetében mikrobákat táplálnak (finomított cukor, finomított liszt, zsíros tejtermékek stb.).
- Trance- zsírsavés a részben hidrogénezett olajok erősen érintettek (margarin, sült krumpli és szinte bármilyen feldolgozott élelmiszer).
- A klórozott víz, fluor és alkohol közvetlenül növeli a sejtek DNS-szerkezetében bekövetkező mutációk kockázatát. Például a klór sok fitonutrienst és más tápanyagot elpusztít, és károsítja a szervezetet.
- az immunrezisztencia csökkentésével.
- Nem ajánlott visszaélni azokkal az élelmiszerekkel, amelyek elvonják az immunrendszer figyelmét a fókuszálásról (nehéz emészthető húsételek).
- A tisztított só egyértelmű veszélyforrássá válik, ami a vörösvértestek összetapadását okozhatja. Emiatt nem tudnak átjutni az artériákon. Így a szervezet elkezd kevesebb oxigént felvenni, és ennek megfelelően kevesebb hemoglobint termel. Fokozatosan a tápanyaghiányos sejtek anaerobokká, azaz rosszindulatúakká válhatnak. Az egyetlen kivétel az tengeri só de ésszerű határokon belül.
- Egyes élelmiszerek különösen érzékenyek a rákkeltő gombákra. Ezek a földimogyoró, a kesudió, a rizs és más, hosszú ideig tárolható gabonafélék.
- A szénsavas italok sok rákkeltő anyagot tartalmaznak.
Új adatok a rák okairól
A közelmúltban végzett onkológiai kutatások alapján a WHO arról számolt be, hogy feldolgozták húskészítmények, különösen a kolbász, kolbász, sonka, szalonna stb., valamint a vörös húsok képesek. A jelentés szerint mindössze 2 szelet szalonna naponta (50 g) 18%-kal nő. Különösen érzékenyek ezekre a termékekre a belek, a hasnyálmirigy, a prosztata és az emlőmirigyek.
rák és vörös hús
Tekintettel arra, hogy a húst és a kolbászt a dohányzással és az azbeszttel egyenrangúvá tették a veszélyességi szint tekintetében, ez arra kényszerítette az embereket, hogy rájöjjenek, hogyan A hús rákot okoz?
A tudósok azt javasolják, hogy ne tartózkodjanak mindenféle hústól, hanem csak a vöröstől. Tartalmazza a marha-, borjú-, sertés-, bárány-, ló- és kecskehúst. A figyelmeztetés annak a ténynek köszönhető, hogy a vörös hús nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírokat, valamint egyéb, az állattenyésztésből származó rákkeltő anyagokat. A takarmány és a termés minőségéről szól a gazdaságban nevelt állatok számára. Az állati takarmány összetevőinek elemzése peszticidek, antibiotikumok, genetikailag módosított összetevők jelenlétét tárta fel. gyors növekedésállatállomány.
A vörös hús ártalmasságát azonban a 2A-ként definiálják, ami egy valószínű rákkeltő anyag, míg a feldolgozott hús az 1. csoportba tartozik.
rák és kolbász
Ha továbbra is viták folynak a hús veszélyeiről, akkor a kolbász veszélyével mindenki egyetért. Akkor miért a kolbász rákot okoz? A válasz egyszerű:
- A hús feldolgozása során vegyszereket adnak hozzá az eltarthatóság növelése érdekében (nitrátok, tartósítószerek stb.). Így készül például a sonka, szalámi, húspástétom.
- A kolbászba jelentős mennyiségű só és zsír kerül, ami szintén nagyon káros az egészségre.
- A kolbászkészítés folyamata ritkán tartalmaz jó húst, gyakrabban mindenféle helyettesítője. A leggyakrabban használt szója, amelyet a legtöbb esetben genetikailag módosított termék képvisel a piacon.
Ezért, ha ízletes húskészítményt szeretne élvezni, jobb, ha otthon készíti el.
A rák kiváltó okai a fogyasztói termékekben
Minden otthon rendelkezik felszereltséggel háztartási vegyszerek vagy személyes gondoskodást, amelyek képesek rákot okozni a rákkeltő anyagok és a bennük lévő anyagok széles skálája miatt. Használatuk során különösen óvatosnak kell lenni. Ezek az eszközök:
- talkum csecsemőknél a here-, petefészek- és tüdőrák kockázati tényezője.
- Néhány női alapozók és púderek talkumot, lanolint, parabéneket, trietanol-amint tartalmaz.
- Fogkrémek magas fluortartalommal.
- Hajkondicionálók formaldehidet, poliszorbát 80-at stb.
- Néhány Hajfesték, melynek összetevői formaldehid, dietanolamin, fenil. Bizonyított a hajfestékek hatása a non-Hodgkin-kór stb. előfordulására.
- Háztartási cikkek szilícium-dioxidot, szilícium-dioxidot stb. tartalmaz. Ez a legtöbb mosó-, mosogató-, fertőtlenítő-, fehérítőszer.
A hormonok rákot okoznak?
Számos, a hormonok és a rák közötti kapcsolatot feltáró tanulmány arra a következtetésre jutott:
- Az emelkedett ösztrogénszint növeli a rák kockázatát emlőmirigy nőknél, ami a szervi szövetek sűrűségének növekedésével jár.
- Az ösztrogén-progesztin hormont szedő nők nagyobb valószínűséggel betegszenek meg mások miatt.
- Az ösztrogénterápia növelheti a betegség kockázatát.
- A kiegyensúlyozatlan hormonszint hozzájárul a vastag- és végbélrák kialakulásához pajzsmirigy férfiakban és nőkben egyaránt.
- A hormonok kiválthatják a prosztata és a herék rosszindulatú képződményeit.
- Az endogén és exogén hormonok fokozott sejtproliferációhoz vezetnek, lehetőséget teremtve további genetikai mutációkra.
A terhesség rákot okoz?
Ez a kérdés azzal kapcsolatban merül fel, hogy bizonyos hormonok nem túl pozitív hatással vannak a női testre a gyermekvállalás időszakában. A női testben bekövetkező változások aktiválják az összes anyagcsere-folyamatot, ami rosszindulatú képződés kialakulását idézheti elő. De ez a patológia önmagában nem fordul elő. Inkább nem oka, hanem következménye a szervezet normális működésének és a hormonális egyensúlyhiánynak.
A terhesség mellrákot is kiválthat, ami hormonális változásokkal és a mell táplálásra való felkészítésével jár.
Van egy bizonyos gyorsan növekvő rákfajta is, amely közvetlenül kapcsolódik a terhességi szövődményekhez. A méhlepényt érinti, és trofoblasztikus ráknak nevezik.
V modern világ jobb tartózkodni mindentől, mi okozza a rákot, és térjünk át a természetesebb gyógymódok és az egészséges életmód felé.
Az 1930-as években az Egyesült Államokban 33-ból 1-nél, a hetvenes években 10-ből 1. A becslések szerint minden hetedik nőnél emlőrák, és minden harmadik férfinál prosztatarák. Egyre több a gyermek a daganatos betegek között, amiről korábban egyáltalán nem lehetett hallani.
Egy friss felmérés az orvosok körében rákklinikák, írnának-e fel kemoterápiát és sugárkezelést maguknak vagy szeretteiknek betegség esetén 87%-uk azt válaszolta, hogy sem kemoterápiát, sem besugárzást nem végezne, mert ezek a módszerek nem olyan hatékonyak. Gyakran halljuk a betegektől, hogy a kemoterápia segít valakinek, míg másoknak nem. Neked kell döntened!
Minden évben hatalmas összegeket szánnak a rákkezelés kutatására, de mint látjuk, a betegek száma csak több.
Itt mindannyian felnőttek vagytok, és neked is tökéletesen értened kell! Az egészségügy közvetlen feladata - az emberek egészségének védelme - helyett szinte igen jövedelmező iparággá vált a gyógyszer- és biztosítótársaságokkal együtt. Vállalkozásuknak fontos feltétele, hogy ne gyilkolják meg a betegeket, hanem minél tovább betegeskedjenek.
Bármely betegséget csak az emberi immunrendszer képes legyőzni. Csak úgy tudunk rajta segíteni, ha valamilyen antibiotikum segítségével elnyomjuk a kórokozó flórát, de minden mást csak ő csinál. A kemoterápia és a sugárzás nemcsak a kórokozókat pusztítja el, hanem magát az immunrendszert is (károsítja az agyat, májat, vesét, szívet).
Ma a rák 1. és 4. stádiumában az 5 évig élõ betegek 50-80%-a átlagosan 350 ezer és 1,4 millió dollár közötti összeget költ. Gyakran ők biztosító társaságok nem hajlandó egy bizonyos szintnél többet fizetni, és akkor a betegek minden vagyona kalapács alá kerül. Ez egy hideg, számító gyógyszeripari üzlet, amely profitál a fájdalomból és a gyászból. Az egyik orvos azt mondta egy interjúban: „Majdnem nevetséges, hogy ezzel az arzenállal természetes gyógymódok amelyek valóban meggyógyítják a betegeket, az ortodox orvoslás továbbra is csak haszontalan és veszélyes CHMT-t és RD-t kínál az embereknek.”
Ijesztő statisztika
A rák áldozatainak száma a világon évről évre nő, amint azt a kiábrándító statisztikák is bizonyítják. A számok mindenképpen lenyűgözőek. 14 millióévente emberek halnak meg rákban világszerte. Néhány évtizeden belül eléri a 25 milliót.A rák a leggyakoribb halálok a 85 év alatti korosztályban. Az Egyesült Államokban belehal ebbe a betegségbe minden negyedik ember. Fél évszázaddal ezelőtt 1:10 volt a rákos halálozás aránya, ma a világon ez az arány megközelíti az 1:5-öt.
Az elmúlt 100 évben a megbetegedések és mortalitások tekintetében a világban az onkopatológia elmozdult. 10 hely 2-re a második a szív- és érrendszeri betegségek után.
A WHO szerint évente 10 millió ember betegszik meg. A következő 2 évtizedben a felére fog nőni a rákos megbetegedések száma, és ez az egyik fő fenyegetés az emberiség számára.
Íme egy lista azokról az ételekről, amelyeket azonnal abba kell hagynia. Megállapították, hogy rákot okoznak, és általában tönkreteszik az egészségét.
1. Só első helyen áll ezen a listán (főzés). A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a sós dolgok szerelmesei előfordulnak 
a klór felhalmozódása a szervezetben, amely rákkeltő. Az élelmiszerek folyamatos túlsózása növeli az emésztőrendszeri rák kockázatát. Az élelmiszerekben lévő nagy mennyiségű só hozzájárul a vesekő kialakulásához, valamint a kalcium kimosódásához a szervezetből. Csökkentse a felhasznált só mennyiségét. Tanács! Legjobban főzéshez használható Himalájai vagy tengeri só.
2. Alkohol. Az alkohol fontos szerepet játszik a rák kialakulásában. A legtöbb rákkal diagnosztizált ember kórtörténetében túlzott alkoholfogyasztás szerepel. Függetlenül attól, hogy mennyi alkoholt fogyasztunk, sokat vagy keveset. Az alkohol bármilyen adagban rák kialakulásához vezet, mivel az alkoholban lévő etanol maga is rákkeltő, és köztudottan hozzájárul a rák kialakulásához.
3. Evés vörös hús rendereli negatív befolyást sejtjein – felgyorsítja az öregedést, szívbetegségeket és rákot okoz. vastag- és végbél. A kutatók nem szorgalmazzák a húskészítmények teljes elutasítását és a vegetáriánus étrendre való átállást, de azzal érvelnek, hogy kívánatos az állati fehérje mennyiségének minimálisra csökkentése az étrendben. V Utóbbi időben a vegetáriánus étrendre való átállás a globális trendek egyikévé vált, a világon egyre többen utasítják el részben vagy teljesen az állati eredetű élelmiszereket.
4. Burgonyaszirom. A chips általában szigorúan ellenjavallt tizenkét évesnél fiatalabb gyermekek számára, mivel a chips tartalmaz 
nagyon nagyszámú, sokféle rákkeltő anyag. A chips használata nemcsak a mellrák, hanem a gyomorrák és a bőrrák kialakulásának kockázatát is növeli. És ez sajnos már nem hipotézis, hanem bizonyított tény.
5. Diétás kóla. Ha nem adnak hozzá cukrot a diétás italokhoz, akkor valami rosszabb kerül bele. Az aszpartám természetes cukorhelyettesítő a diétás kólában, és 20 európai tanulmány kimutatta, hogy ez az összetevő rákot és születési rendellenességeket okozhat. 
6. Alapvetően szénsavas italok. Minden típusú szénsavas ital tartalmaz mesterséges édesítőszereket, aromákat és körülbelül 10 teáskanál cukrot. A tanulmányok azt mutatják, hogy heti két adag üdítőital fogyasztása növeli a hasnyálmirigyrák kockázatát.
7. Konzerv paradicsom. A paradicsom kellően savas ahhoz, hogy befőzzük, és fogyasztása nem biztonságos. A paradicsom olyan savat tartalmaz, amely nagy sejtmutációkat okozhat, és egy A-biszfenol nevű elemet termel, amely vegyület rákot és egyéb káros egészségügyi hatásokat okozhat. Csak a BPA-mentes konzerv élelmiszerek teljesen biztonságosak az egészségre.
8. Füstölt termékek. A dohányzás során kémiai rákkeltő anyag szabadul fel - policiklusos szénhidrogén benzopirén, amely rosszul ürül ki a szervezetből, és hajlamos felhalmozódni.
9. Mikrohullámú pattogatott kukorica. Tisztában vagyunk vele, hogy nincs egyszerűbb, mint betenni egy zacskó pattogatott kukoricát a mikrohullámú sütőbe, és a tévé előtt ülve élvezni egy finom falat „csupasz rákkeltőt”. Barátok! Könyörülj szegény májon és hasnyálmirigyen! A pattogatott kukorica rákkeltő anyagokat tartalmaz, amelyek a vaj mesterséges ízét keltik. A „pattogatott kukorica” rákkeltő anyagok rendkívül veszélyesek, és kedvező környezetet teremtenek a rák kialakulásának.Mit tegyünk? Távolítsa el a pattogatott kukoricát az étrendjéből. Egyáltalán!
10. Füstölt húsok, feldolgozott élelmiszerek, feldolgozott sajtok Nitrátokat és nitriteket tartalmaznak. Rákkeltő anyagokat-nitrozaminokat képeznek. Provokálják a rák kialakulását. Ezeket a termékeket ki kell zárni. 36%-kal növeli a vastagbélrák kockázatát.
11. Mellrákot okozó élelmiszerek. Először is ezt állati zsírok. A 
ártalmasság tekintetében első helyen állnak marhahús zsírok, utánuk - tej. Az állati zsír a belső szervek körül rakódik le, ez a zsigeri zsír, amely mellrákot okozó anyagokat tartalmaz. Ha az ember sok zsírt eszik, megemelkedik az ösztrogénszintje, ami a mellszövet növekedését okozza, és rák lép fel.
12. Kolbász és kolbász. Kiderült, hogy a feldolgozott húskészítmények napi 30 grammonkénti fogyasztásának növekedésével a gyomorrák kialakulásának kockázata 15-38%-kal nő. A tudósok szerint a rák megnövekedett kockázata annak tudható be, hogy ezekhez a termékekhez nitrátokat és tartósítószereket adtak. Ezek az anyagok nagy mennyiségben rákkeltőek. A második fontos tényező a hús füstölése során keletkező mérgező anyagok hatása.
13. Egy másik termék, amely a rák kialakulását provokáló termékekre utal, az margarin,összetételében tartalmazza a legkárosabb és legveszélyesebb zsírokat. Kiderült tehát, hogy minden margarint tartalmazó terméket nyugodtan nevezhetünk másnak, mint rákkeltő terméknek.
14. Ecet és szójaszósz- rákkeltő. A szósz 35%-a rákkeltő. A benne lévő E 621 - mononátrium-glutamát - tartalma miatt.
15. Élelmiszerek, amelyek leginkább nőknél okoznak rákot, pontosabban mellrákot. Ilyen termékek közé tartozik tejtermékek, különösen tej, túró, tejföl, aludttej, kefir, kumisz, tejszín, majonéz, fagylalt, joghurt és sajt. Ennek eredményeként pedig hozzájárul a rák kialakulásához. .
16. Lisztből készült termékek (fehér liszt és prémium liszt). Intenzív feldolgozási folyamat után búzaliszt 
nemcsak szinte az egészét elveszíti előnyös tulajdonságait, hanem ki van téve a klórgáz nevű vegyszernek is, amely fehérítő. Ez a gáz veszélyesnek, sőt halálosnak tekinthető. Ezenkívül a lisztből készült termékek magas glikémiás indexszel rendelkeznek, ami növeli a vércukorszintet. Nemcsak hizlalnak bennünket, hanem rákot is okoznak.
A fehér lisztből készült termékek következetes fogyasztása növeli a vércukorszintet és kedvező környezetet teremt a rák kialakulásához, mivel a rák „táplál” a cukorból. A lisztnek kell lennie Teljes kiőrlésű vagy durva. A teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret joggal nevezik gyógyászati terméknek.
17. Ízfokozó termékek. Olvasd el a címkét! Az egyik legnépszerűbb ízfokozó, a mononátrium-glutamát a feltételes rákkeltő anyagok közé tartozik. E - 621. Minden kolbászban, haltermékben, tésztában benne van gyors kaja, erőleves kocka, E 621- Élelmiszer-drog és csendes gyilkos (minél többet eszel, annál többet akarsz).
18. Finomított növényi olajok. Főzéshez gyakran használunk finomított/szagtalanított olajat, ami ég és föld más, mint a természetes megfelelője - a természetes növényi (olíva, búza, szója, lenmag stb.) olajai. A hidrogénezett olaj rendkívül egészségtelen, mert sok tartósítószert tartalmaz. Mit kell tenni? Gondosan olvassa el a csomagoláson lévő címkéket, és csak természetes olajat vásároljon, amely természetesen - kicsit drága sokaknak, de az egészség drágább!
19. Finomított cukor. Az Epidemiological Journal of Cancer Research című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány azt állítja, hogy a finomított cukor használata tovább 220 százalék növeli a mellrák kialakulásának kockázatát. Fentebb már elmondtuk, hogy a rákos sejtek nem közömbösek a cukor iránt, de a finomított cukor számukra olyan, mint a legfinomabb csemege. Ezért rendkívül magas a rák előfordulása az édesszájúak körében. Általánosságban elmondható, hogy a magas glikémiás ételek gyorsan növelik a testcukorszintet, ami közvetlenül táplálja a rákos sejteket, és elősegíti növekedésüket és terjedésüket. A cukrot célszerű mézzel helyettesíteni.
Mit kell tenni? Mérsékelt édességfogyasztás. Csak ne használj mesterséges édesítőszert!
Rák elleni termékek
Általában az étrendben a friss zöldségeknek, gyümölcsöknek és dióféléknek kell dominálnia. Az egészséges élelmiszerek kevés telített és transzzsírt, koleszterint, sót és cukrot tartalmaznak.
Keresztes: retek, káposzta, karfiol, gyömbér gyökér, kukorica. 
Nadragulya: paradicsom, burgonya.
Fokhagyma: fokhagyma, hagyma, spárga, spárga.
Dió: dió, pisztácia, mandula,, mogyoró.
Hüvelyesek: borsó, zöldbab, szelén megakadályozza a nyelőcső- és gyomorrák kialakulását. A hal, a brazil dió és a legtöbb teljes kiőrlésű gabona szelénben gazdag.
Gyümölcs: alma, narancs, grapefruit, görögdinnye, dinnye, vörös és fekete szőlő, avokádó, élő bogyós áfonya, sárgarépa, pirospaprika, cékla, őszibarack, gránátalma.
Bogyók:áfonya, szeder, eper, ribizli, áfonya.
Gyógynövény: barna rizs, zab, kukorica, búza, lencse.
Esernyő: koriander, sárgarépa, petrezselyem, kapor.
Citrusok: citrus héja, mész, citrom.
Egyéb:
Édesem, Lenmag, Tökmagok, sárgabarackmag, szőlőmag.
A gyümölcs élénk színei azt jelzik, hogy ezek a zöldségek hihetetlenül gazdagok béta-karotinokban, amelyeket a C-vitaminnal együtt erős antioxidánsoknak tartanak, amelyek hatékonyan védik a nyálkahártyát.
Így a gyümölcsök rendszeres fogyasztása csökkenti a rák kockázatát 63 százalék. Mindezek a termékek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a rák kialakulását. Az egyes csoportok termékeinek napi használata növeli a szervezet ellenálló képességét, javítja az immunitást és a rák elleni védelmet.
Annak ellenére, hogy a rák súlyos és néha végzetes betegség, sokan nem tudják, hogy rossz szokásaink hozzájárulnak a rosszindulatú sejtek növekedéséhez.
Az alábbiakban egyfajta ártalmas utasítás található, amely segít a rák kialakulásában. Olvassa el figyelmesen az egyes tételeket. Ha legalább egy ponton felismered magad, akkor komolyan el kell gondolnod az életedet. Talán sürgős korrekcióra szorul.
Levegő, nap és víz
Sétáljon a tűző nap alatt panama nélkül és a legleleplezőbb ruházatban. Intenzív napsugárzás okoz, amit szinte lehetetlen gyógyítani. Ne feledkezzen meg a szoláriumról, és ne nézzen bele, és maradjon benne tovább, mint a megadott idő. A bőrrákos gyönyörű barnaság garantált.
A víz egy ellenség, amelyet kerülni kell. Jobban jársz víz nélkül. Felejtsd el azt a tényt, hogy a vizet meg kell tisztítani. A legegyszerűbb folyadék a csapból megteszi.
Soha ne javítsa immunitását étrend-kiegészítőkkel. A rák gyűlöli őket. Jobb, ha hagyjuk, hogy minden menjen a maga útján, és általában megfeledkezzen minden hasznos adalékanyagról. Ha úgy dönt, hogy vitaminokat használ, akkor csak szintetikusakat. Legyen szó mesterséges készítményről aloéból vagy más nem természetes vitaminokból. Remekül táplálják a rákot.
Mindig segítsenek a gyógyszertárak. Hagyja, hogy otthoni elsősegély-készlete minden elképzelhető és elképzelhetetlen gyógyszert tartalmazzon. Vegye őket egyedül, amilyen gyakran csak lehetséges. Jobb, ha egyáltalán nem olvassa el az utasításokat, és marékkal nyelje le a tablettákat.
A legjobb ételek rosszindulatú daganatok ellen
- Piszkos kézzel együnk, és soha ne használjunk féreghajtó szereket. Segítenek az immunitás erősítésében, ami teljesen haszontalan a rák elleni küzdelem során.
- A környezetbarát termékek drágák. Inkább menj el a boltba, és vásárolj magadnak tartósítószert, ezek biztosan segítik a daganatot, hogy hatalmas méretűre nőjön.
- Nem tudja mit főzzön ma este vacsorára? Menj el a legközelebbi szupermarketbe, vásárolj a legtöbbet legjobb termékek maximális mennyiségű tartósítószerrel. A testednek biztosan nem lesz ereje. Szép bónusz - .
- Rendszeresen eszünk gyorséttermi ételeket. Kedvenc chipsei és hamburgerei olyan nagy mennyiségű rákkeltő anyagot tartalmaznak, hogy legalább egy rákos daganat kialakulásához hasznosak.
- A rák nagyon szereti a savas környezetet, ezért nem lesz felesleges felgyorsított ütemben enni a kenyeret. Az élesztő segít a ráknak megőrizni vitalitását.
- Vegyen be több füstölt ételt az étrendbe. A tudósok észrevették, hogy a füstölt húsok szerelmesei leggyakrabban a rákszimpatia díjat kapják.
- Ha rákot szeretne kapni, fogyasszon több arachidonsavat. Tudod hol lehet kapni? Csak egyél minél több növényi olajos ételt. De maradj távol a lenmagtól vagy az olívaolajtól, különben soha nem leszel rákos.
- Ön húsevő? Remek, akkor a hormonokban gazdag sertés és csirke az Ön számára. Vásároljon ilyen húst a piacon, még áztatni sem kell főzés előtt, különben halálos hormon adagot veszít.
- Só szerelmesei, figyelem! Eljött a te időd. A sót kilókban is meg lehet enni, majd észbontó kemoterápiás tanfolyamokon lehet részt venni.
- Nyers zöldségeket csak a retardált zöldségek fogyasztanak. Ez legyen életed mottója. Ne érjen hozzá friss zöldségekés gyümölcsök. Csak főtt ételeket egyél, amelyekből már régen minden eltűnt hasznos anyag.
A kikapcsolódás legjobb módja egy pohár bor vagy egy üveg vodka. Sőt, ezt folyamatosan meg kell tenni, hogy a szervezetnek ne legyen ereje a rákos sejtekkel való küzdelemhez.
Ha gyorsabban akar meghalni a rákban, az emlőrákos nők 68%-a kávéfüggő volt, és majdnem litereket ivott ebből az italból. A test önpusztítására a legjobb a gép legolcsóbb kávéja.
Ha azt szeretné, hogy a daganat úgy nőjön, mint a gomba eső után, etesse cukorral. Rendszeresen igyon teát három evőkanál cukorral, ne riadjon vissza a szódától. Meg fog lepődni, milyen gyorsan nő a daganat.
A rák kialakulásához szükséges egyéb szokások
Hogyan lehet elhagyni a házat smink nélkül? Vásárolja meg a legolcsóbbat, a legjobbat, a legközelebbi, nem feltűnő bódét. Így elképesztően elronthatja a bőrét és provokálhatja a rák kialakulását.
Az idegek mindent meggyógyítanak. Gyakrabban hányjon dührohamot, remegjen és ziháljon. Ne feledje, hogy a rák szereti az ideges embereket.
A fiatal anyáknak el kell felejteniük szoptatás. Csökkenti a fejlődés kockázatát rákos sejtek. A melleid csak a szépséget szolgálják, soha ne használd közvetlen élettani céljukra.
Ki találta ki ezeket a szörnyű orvosi maszkokat? Teljesen elrejtik az arcot, így semmilyen fertőzés nem ragadhat rá. Rendellenesség! Azonnal dobjon el minden orvosi maszkot, és menjen a piacra, vagy inkább a klinikára. Ott sok érdekes sebet szedhetsz össze.
A rákkeltő korom megszépíti a tüdejét, és remek kiindulópontja lehet a ráknak. Dohányozzon mindig és mindenhol, célszerű bőkezűen jutalmazni szeretteit egy adag dohányfüsttel, kapjanak ők is rákos daganatot.
Egyetlen esélyt se adj magadnak a felépülésre, öld meg az összes limfocitát. Ez pedig nagyon egyszerű: ne mozogjon, viselkedjen a lehető legtehetetlenebbül, és felejtse el a szabadtéri tevékenységeket.
A nagyfeszültségű vezeték az Ön megbízható asszisztense a rák kialakulásában. Ha azt szeretné, hogy megbetegedjenek, válassza a legszennyezettebb utcát, ahol soha nincs tiszta levegő.
Az Ön elektronikus asszisztensei jelentős mértékben hozzájárulnak a rákos sejtek szaporodásához. Soha ne engedje el a telefont, tegyen minél több infravörös sugárzású készüléket a lakásba, és ügyeljen arra, hogy mindenféle gyanús orvosi eszközt használjon.
Adj magadnak egy aminosavat gyorsan. Hagyja, hogy teste teljesen védtelenné váljon. Tehát a rák heteken belül legyőzi őt.
A fluortartalmú fogkrém nemcsak fehérré és fényessé teszi a fogait. A rákos daganatok gyors kifejlődése érdekében a lehető leggyakrabban mosson fogat ilyen pasztával.
Az esztéták a nemi szervek rákot preferálják. Ahhoz, hogy élvezze ezt a látványt, felejtse el a fogamzásgátlást. Hagyja, hogy a hepatitis, a HPV és egy tucat másik fertőzés eluralkodjon a testén, és rákot okozzon.
Diagnosztizáltak nálad rákot? Siess masszázsra! Ha a masszázs előtt kevés metasztázis volt, akkor egy ilyen eljárás után számuk jelentősen megnő.
Figyeljen mindezekre a tényezőkre, talán a felsorolt szokások bármelyikének feladásával elkerülheti ezt a szörnyű betegséget.
Népszerű cikkek
A tudósok azt találták, hogy a só gyomor-, orrgarat- és gégerák kialakulásához vezet.
A terméket alkotó vegyületek a szervezet sejtjeivel kölcsönhatásban változást okoznak bennük. A túlzott használat rákos daganatok kialakulásához vezethet.
A sót nagy körültekintéssel és körültekintéssel kell adagolni, figyelembe véve a napi adagot.
Alkoholos italok
Az alkohol a második helyen áll a daganatok kialakulását okozó termékek között.
Különösen veszélyes a nők számára. Napi egy ital növeli a mellrák kockázatát.
Az alkoholfogyasztást jobb korlátozni. Az alkoholtartalmú italok összetevői hozzájárulnak a száj, a nyelőcső és a máj, valamint a vastagbél patológiájának megjelenéséhez.
vörös hús
Azoknál, akik rendszeresen használják, sokkal nagyobb a vastagbél- és gyomorrák kialakulásának kockázata. Ennek oka a nitritek, amelyek az ipari méretekben termesztett hús részét képezik. Ezenkívül a hús koleszterint tartalmaz, amely elhízást és mell-, epehólyag-, vese- és hasnyálmirigyrákot okoz.
Burgonyaszirom
Ez a termék az egyik legkárosabb termék.
A nagy mennyiségű nitritek, ízfokozók, fűszerek, zsírok és egyéb káros anyagok hozzáadása nemcsak az elhízás, hanem a hasnyálmirigy- és gyomorrák, máj-, vese-, bél- és egyéb szervek daganatos megbetegedésének kialakulásához is hozzájárul.
Ezeket teljesen ki kell zárni az étrendből.
diétás kóla
Aszpartámot tartalmaz, amely a szénsavas italokban a cukrot helyettesíti. Torok- és gyomorrákot okoz.
Szénsavas italok
Füstölt húsok
Alkalmazásuk nehézségeket okoz a gyomor és a hasnyálmirigy munkájában, nehezítik a májat és nem hoznak sok hasznot.
Bármely termék elszívásakor egy nagyon veszélyes vegyület szabadul fel - policiklusos benzopirén szénhidrogén, amely rákot okoz. Nem ürül ki a szervezetből, az étkezés során felhalmozódik.
A füstölt húsokat jobb friss termékekkel helyettesíteni.
paradicsomkonzerv
Különösen veszélyesek. Önmagukban ezek a zöldségek nagyon savasak, és nem alkalmasak tartósításra. A sav sejtszintű mutációkat okozhat. Az A-biszfenol a belső szervek, köztük a gyomor és a belek rákos megbetegedését okozza.
Popcorn a mikrohullámú sütőből
Rákkeltő anyagokból áll, amelyek mind a májat, mind a gyomrot elpusztítják.
Környezetet teremtenek a rákos daganatok kialakulásához, ezért ajánlott teljesen kizárni az étrendből.
Állati zsírok
A tejjel együtt hozzájárul az emlőrák kialakulásához. Az ilyen zsírok hajlamosak minden szerv körül lerakódni és összegyűlni, és zsigeri zsírokká alakulnak. A marhahús zsírja növeli az ösztrogén koncentrációját a szervezetben, ami szintén növeli a mellrák kockázatát.
Ömlesztett sajtok és feldolgozott élelmiszerek
Előállításukhoz nitrátokat és nitrineket használnak. Hozzájárulnak a nitrózamin típusú rákkeltő anyagok kialakulásához a szervezetben, ami több mint 38%-kal növeli a bélrák kialakulásának lehetőségét.
kolbászok
Feldolgozott zsírokat és húsokat használnak, amelyek 40%-kal növelik a rák kockázatát.
A legtöbb kolbász sok nitrátot tartalmaz. Élelmiszerekben való gyakori felhasználásukkor lerakódnak és rákkeltő anyagokat képeznek közvetlenül a szervezetben.
Nagyon kis mennyiségben vegye be az étrendbe a kolbászt és a kolbászt, és feltétlenül olvassa el az összetételt tartalmazó címkéket.
Margarin
Az élő szervezet számára legveszélyesebb zsírokat tartalmazza. Ezért minden margarint tartalmazó terméket a rákos daganatok provokátorának tekintenek.
Szójaszósz és ecet
Mindkét termék rákkeltő. Ezenkívül a szósz mononátrium-glutamátot tartalmaz, ami nagyon veszélyes az emberre.
Semmi esetre se használja őket gyakran, még kis mennyiségben sem.
Tejtermékek
- Tej;
- Túró;
- Kumisz;
- Krém;
- Joghurt;
- Jégkrém.
Emlőrákot provokálnak, mivel növelik az ösztrogén szintjét a vérben, ami különösen veszélyes a nők számára.
Fehér liszt és lisztből készült termékek
Gondos feldolgozás után (különösen a legmagasabb minőségű liszt) nemcsak hasznos anyagokat veszít, hanem fehérítővel - klórral gáz formájában is kezelhető.
Halálos mérgezési eseteket jegyeztek fel. Maguk a lisztből készült termékek magas glikémiás indexűek, ami a vér vagy más szervek rákos megbetegedését provokálja.
Ízfokozók
A vásárolt termékekhez ízfokozókat adnak. Leggyakrabban rákkeltő anyagok. Különösen veszélyes az E 621. Kolbászban, halban, instant tésztában, erőleves kockákban található. Mérgezi a szervezetet, megfertőzi és hozzájárul a gyomor-, gége-, hasnyálmirigy-, máj- és más szervekrák megjelenéséhez. A benne lévő termékektől függőséget okoz.
A rák nem egyik napról a másikra alakul ki. Ezért a rákellenes termékek használatával és egyéb életmódbeli változtatásokkal megelőzhető az előfordulása. Természetesen Ön dönti el, hogy használja-e ezeket a tippeket, és probléma esetén bármikor felkeresheti orvosát.
Kerülje a cukros italokat
A cukros italok nemcsak az elhízás és a cukorbetegség kialakulásához járulnak hozzá, hanem növelhetik az endometriumrák kockázatát is. Tanulmányok szerint a nagy mennyiségű cukros italt fogyasztó nők 87%-kal növelik a rák kockázatát. Valószínűleg ez annak köszönhető, hogy ezek az italok plusz kilókat adhatnak hozzá.
Egyél ellenálló keményítőt
A rezisztens keményítő, amely olyan élelmiszerekben található, mint a zöld banán, a hengerelt zab vagy a bab, segíthet csökkenteni a vastagbélrák kockázatát, ellentétben az állati fehérjékben gazdag étrenddel. Az egyik vizsgálatban résztvevők 300 gramm evés után 30 százalékkal nőtt a sejtproliferáció a végbélszövetben. sovány hús minden nap négy hétig. 40 gramm rezisztens keményítő hozzáadása után a proliferáció szintje visszatért a korábbi szintre.
Állj többet, ülj kevesebbet
Azoknál, akik napjuk nagy részét ülve töltik, 24%-kal nagyobb a vastagbél- és méhnyálkahártyarák kockázata, mint azoknál, akik kevesebb időt töltenek székben. Azok, akik sok időt töltenek a tévé előtt, 54%-kal növelik ezt a kockázatot. Ha a munkája miatt nem tud állandóan talpon lenni, óránként legalább néhány percet mozogjon.
Egyél párolt brokkolit
Érdemes gyakran enni ezt a szuperételt, mivel valójában megelőzi a rákot. De vegye figyelembe: gőzölve több fitotápanyagot, glikozinolátot tartalmaz, mint főzve, sütve vagy mikrohullámú sütőben. A tápanyagok a főzés során a vízbe kerülnek, ahelyett, hogy a zöldségekben maradnának.
Egyél brazil diót
Szelénben gazdagok. Ez egy nyomelem, amely elpusztítja a rákos sejteket, és segít az egészségeseknél a DNS-ük helyreállításában. De ügyeljen arra, hogy a szelént élelmiszerből vegye be, és ne étrend-kiegészítőből. Azok, akik szelént szedtek, növelték a prosztatarák kockázatát!
Egyél fokhagymát
Allil kénvegyületeket tartalmaz, amelyek serkenthetik a természetes védekezőképességet. immunrendszer a rák elleni küzdelemben. Arra is képesek, hogy segítsenek a szervezetnek megszabadulni a rákkeltő vegyi anyagoktól, és a rákos sejtek természetes elhalását okozzák. Ezt a folyamatot apoptózisnak nevezik. A tanulmány kimutatta, hogy a nagy mennyiségű fokhagymát fogyasztó nők 50%-kal csökkentették a vastagbélrák kockázatát.
Egyél keresztes virágú zöldségeket
Azok, akik zöldséget esznek, mint a brokkoli különböző típusok A legalább hetente egyszer fogyasztott káposzta csökkenti a veserák kockázatát azokhoz képest, akik havonta kevesebbszer fogyasztják.
Készítsen rákellenes vacsorát
Két gerezd zúzott fokhagymát pároljunk meg két evőkanál olívaolajon, majd dobjuk rá a kockára vágott paradicsomot. Használja mártogatósként teljes kiőrlésű tésztába. A paradicsomban található likopin véd a vastagbél, prosztata, tüdő és Hólyag, a olivaolaj segíti a szervezetet felvenni ezt az elemet.
Egyél articsókát
Az articsóka kiváló szilimarinforrás. Ez egy antioxidáns, amely megelőzi a bőrrákot és lassítja a rosszindulatú daganatok növekedését.
Napozzon napi 15 percig
A D-vitamin közel 90%-a közvetlenül a napfényből érkezik a szervezetbe, nem élelmiszerekből vagy étrend-kiegészítőkből. Tanulmányok kimutatták, hogy ennek a vitaminnak a hiánya rontja az egészséges sejtek közötti kommunikációt, és lehetővé teszi a rákos sejtek terjedését. Emberek alacsony szint A D-vitamin-kiegészítőknél nagyobb a mell-, vastagbél-, prosztata-, petefészek- és gyomorrák, valamint csontritkulás, cukorbetegség, szklerózis multiplex és magas vérnyomás kialakulásának kockázata. A szervezetnek mindössze napi 15 percre van szüksége, hogy előállítsa ennek a vitaminnak a szükséges szintjét.
Pácold be a húst
A hús barnulásához szükséges magas hőmérséklet heterociklusos aminoknak nevezett vegyületeket hoz létre, amelyek összefüggésbe hozhatók a rákkal. Ezek a vegyületek DNS-károsodáshoz vezetnek, ami serkenti a daganatok növekedését a vastagbél-, mell-, prosztata- és nyiroksejtekben. A rántott hús rendszeres fogyasztása 60%-kal növeli a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázatát. De ha a vörös húst főzés előtt két órán át pácoljuk sörben vagy borban, az csökkenti ezeket a káros vegyületeket. A rozmaring hozzáadása pedig 100%-ban blokkolja kialakulását.
Igyál zöld teát
Ez csökkenti a mell-, petefészek-, vastagbél-, prosztata- és tüdőrák kialakulásának kockázatát. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a zöld teában található kémiai vegyületek a legerősebb rákellenes szerek közé tartoznak, mivel magas antioxidánsszintjük van.
Igyon meg egy pohár sört vagy bort
Az alkohol védelmet nyújt a Helicobacter pylori baktérium ellen, amelyről ismert, hogy fekélyeket okoz, és gyomorrákhoz vezethet. Mérsékelt mennyiségű bor, sör vagy almabor megvédhet ezektől a baktériumoktól. Hetente legfeljebb hat pohár bor 11%-kal csökkenti a számukat. De ne vigyük túlzásba: ha naponta egy-két alkoholos italnál többet iszik, megnő a torok-, nyelőcső-, máj- és mellrák kockázata.
Egyél lazacot
Ha hetente háromszor vagy többször eszik lazacot, az 33%-kal csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Ennek oka, hogy gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek rákellenes hatásúak.
Válassz kiwit
Csak keveset ehetsz belőle, hiszen ezek a gyümölcsök tele vannak rákellenes antioxidánsokkal, köztük C-, E-vitaminnal, luteinnel és rézzel.
Sötétítsd be a hálószobát
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az éjszakai fénynek való kitettség növelheti a petefészek- és mellrák kockázatát. A fény gátolja a melatonin normál termelődését, amely vegyi anyag szabályozza alvás-ébrenlét ciklusainkat. Ez növeli az ösztrogén termelését, ami a rákot táplálja. A rák kockázata megnő azoknál a nőknél, akik nem alszanak akkor, amikor a melatoninszintjük a legmagasabb.
Egyél kevesebb állati fehérjedús ételt
Azok, akik minden nap esznek vörös húst, 13%-kal nagyobb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben vagy rákban, mint azok, akik nem. Váltson alacsony zsírtartalmú tejtermékekre, válasszon baromfit vagy halat a marha- és sertéshús helyett, és vaj helyett használjon olívaolajat.
Uzsonna a piros szőlő
A rezveratrol forrása, egy antioxidáns, amely lassítja a rosszindulatú daganatok növekedését a nyirokcsomókban, a gyomorban, a mellkasban és a májban.
Egyél hagymát
Erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek gátolják a sejtek növekedését, amelyek megvédik a szervezetet a ráktól.
Sétáljon napi 30 percet
Az aktív nők 30-40%-kal csökkentik a mellrák kialakulásának kockázatát. A lényeg az, hogy mérsékelten testmozgás csökkenti az ösztrogén szintjét a vérben, és ez a hormon befolyásolhatja a mellrák kialakulásának kockázatát. Ráadásul a rendszeres séta felére csökkenti a hasnyálmirigyrák kockázatát. Ez valószínűleg az inzulin anyagcsere javulásának köszönhető.
Kerülje a száraz tisztítást
Sokan közülük még mindig perklór-etilén nevű vegyszert használnak, amely ismételt expozíció vagy belélegzés esetén vese- és májkárosodást okoz. Vásároljon olyan ruhát, amely nem igényel vegytisztítást, hogy csökkentse a vegyszernek való kitettséget. Ha vegytisztító szolgáltatásokat vesz igénybe, szellőztesse ki ruháit a szabadban vagy az erkélyen, mielőtt felveszi.
Kerülje a sült krumplit és a chipseket
Amikor alatta sütjük vagy sütjük az ételeket magas hőmérsékletek, rákkeltő vegyületek jelennek meg bennük. Hosszú távú kitettségük többféle rák kialakulásához vezet.
Kerülje a leégést
A természetes napfénynek való kitettség vagy a szolárium növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Ugyanakkor a barnító spray-k nem nevezhetők teljesen biztonságosnak, mivel dihidroacetont tartalmaznak. Ennek nagy mennyiségben történő belélegzésekor kémiai elem sejtkárosodással és rákkockázattal kapcsolatos szabad gyökök jelenhetnek meg. Ezért a legbiztonságosabb megoldás a szolárium feladása.
tejet inni
A kalcium véd a vastagbélrák ellen, de ehhez legalább napi 70 mg-ot kell elfogyasztani. Ez a mennyiség 345 gramm alacsony zsírtartalmú joghurtban, egy csésze sovány tejben vagy 292 gramm spenótban található.
Egyél savanyú káposztát
A fermentációs folyamat során rákellenes vegyületek keletkeznek, beleértve az izitiocianitokat, indolokat és szulforafánokat. A nátriumtartalom csökkentése érdekében fogyasztás előtt öblítse le a savanyú káposztát vízzel.
Egyél kevesebb füstölt és pácolt ételt
Ne használjon szárítólámpát a körömszalonokban
A körömszalonokban használt UV-szárítók növelik a bőrrák kockázatát. Mindössze 8-14 látogatás 24-42 hónap alatt károsíthatja a DNS-t. Ezért minden körömszalon látogatás előtt alkalmazzon fényvédőt.
Vigyázzon szexuális egészségére
Minél több szexuális partnere van, annál nagyobb a kockázata annak, hogy elkapja a humán papillomavírust, amely méhnyak-, torok- és péniszrákot, valamint hüvely- vagy végbélrákot okozhat. Az óvszer használata és a HPV elleni védőoltás csökkenti a kockázatot.
Használja ki az aszpirint
Az aszpirin nemcsak a szívet segíti, hanem segít megvédeni szervezetét a ráktól. Ha naponta szedi, 20%-kal csökkentheti a petefészekrák kialakulásának kockázatát. De ne vegye be minden nap orvosa jóváhagyása nélkül, mert vérzést okozhat az emésztőrendszerben.
