Makaronai Amosova yra skanus vaistas, kuris išpopuliarėjo tarp žmonių. Vitaminų turtingas džiovintų vaisių, riešutų, citrinos ir medaus mišinys, žinomas gydytojas, pats išgyvenęs beveik 90 metų, rekomenduotas visiems žmonėms – ir sergantiems, ir sveikiems.
Nikolajus Michailovičius Amosovas sukūrė šį receptą, remdamasis savo didžiulėmis žiniomis širdies ir kraujagyslių sveikatos srityje. Pastatyti pacientą ant kojų iš bet kokios būsenos jis laikė pagrindine savo darbo prasme. Vaisių ir riešutų mišinys pagal jo receptą pirmiausia padeda suaktyvinti organizmo gebėjimą atsigauti po operacijos ar sunkios ligos.
Amosovo pastos sudėtyje yra tik sveikų natūralių ingredientų. Kiekvienas iš jų turi didelę maistinę ir vitaminų vertę. Ir visi kartu jie turi galingą gydomąjį poveikį visoms žmogaus sistemoms ir organams.
Kaip patiems virti Amosovo makaronus
Jums reikės:
- 500 g džiovintų abrikosų;
- 500 g razinų (lygiomis dalimis tamsių ir baltų);
- 500 g figų;
- 500 g džiovintų slyvų be sėklų;
- 500 ml medaus;
- 1 citrina;
- 500 g graikinių riešutų.
Iš šio ingredientų skaičiaus gausite įspūdingą mišinio porciją, kurios jums užteks ilgam visai šeimai.
Kaip paruošti ir paimti
- Prieš gamindami džiovintus vaisius per naktį užpilkite vandeniu, kad suminkštėtų ir pašalintų dulkių likučius.
- Tada išdžiovinkite iš vandens ir susukite mėsmale.
- Citriną nuplaukite ir sumalkite kartu su žievele.
- Graikinių riešutų branduolius susmulkinkite virtuviniu kombainu arba perkiškite per mėsmalę.
- Sumaišykite ingredientus vienas su kitu ir medumi. Įdėkite į stiklinį indelį. Laikyti po kaprono dangteliu šaldytuve.
Naudoti kasdien prieš valgį – 2-3 kartus po valgomąjį šaukštą. Galite gerti paprastą vandenį arba silpną šaltą arbatą.
Amosovo pastos nauda širdies ir kraujagyslių sistemai
Razinose ir džiovintuose abrikosuose esantis magnis, kalis ir antioksidantai stiprina širdies raumenį. Graikiniuose riešutuose yra daug omega rūgščių, kurios palaiko kraujagyslių elastingumą ir švarą. Be to, riešutuose yra daug magnio, atsakingo už normalų funkcionavimą. nervų sistema. O B grupės vitaminai saugo smegenų ląsteles nuo pažeidimų.
Figose taip pat gausu kalio ir magnio. Vaisiai neleidžia pakilti slėgiui ir gerai skystina kraują. Citrina yra naudinga imunitetui, o kartu su medumi ji priešinasi smegenų senėjimui ir aterosklerozei.
Amosovo sudarytas šių ingredientų derinys yra nepakeičiamas įrankis ne tik šerdims, bet ir žmonėms, kurių veikla susijusi su dideliu psichiniu ir fiziniu stresu.
Verta paminėti teigiamą mišinio poveikį žarnyno darbui. Džiovinti vaisiai yra žinomi dėl savo lengvo vidurius laisvinančio poveikio. Jie puikiai sureguliuoja virškinimą ir išmatas, jei pasitaikydavo gedimų dėl mitybos klaidų ar ligų.
Būtinai pasigaminkite šį stebuklingą įrankį! Dalintis Naudinga informacija su šeima ir draugais! Ir tu būsi sveikas!
Su pradžia žiemos laikotarpisžmogaus organizmas kenčia nuo vitaminų trūkumo, dėl to sumažėja apsaugos lygis. Imuniteto nepakankamumas provokuoja įvairių virusinių ir užkrečiamos ligos, įskaitant gripą.Norint pagerinti savo sveikatą, nereikia lakstyti į vaistinę dėl brangių vaistų. Susidoroti su vitaminų trūkumu organizme padės „Amosovo pasta“, pavadinta ją sukūrusio akademiko vardu.
Amosovo pastos privalumai
Jis buvo sukurtas specialiai žmonėms, kurių imunitetas nusilpęs, patyrusiems sunkias ligas ir patyrusiems operacijas. Medaus ir džiovintų vaisių mišinys tinka vaikams, nėščiosioms ir maitinančioms mamoms.
Jį lengva pagaminti, jis daug sveikesnis už vaisius ir jame nėra ingredientų, kurių nebūtų galima rasti.
Makaronų ingredientai
Norėdami paruošti vitaminų pastą, jums reikės:
- pusės citrinos;
- 100 gr džiovintų abrikosų;
- 100 gr figų;
- 100 gr tamsių razinų;
- 100 gr džiovintų slyvų;
- 100 gr medaus;
- pusė stiklinės riešutų.
Kaip paruošti, laikyti ir naudoti Amosovo pastą
- Prieš ruošiant mišinį, visus džiovintus vaisius reikia pamirkyti per naktį saltas vanduo. Tai būtina norint pašalinti apnašas ir įvairias cheminių medžiagų, kurie dažnai naudojami siekiant užtikrinti, kad džiovinti vaisiai būtų ilgai laikomi ir nesugestų.
- Ryte vanduo turi būti nusausintas, o džiovinti vaisiai nuplauti.
- Padėkite ant rankšluosčio, kad išdžiūtų.
- Džiovintus vaisius sumalkite ir sumaišykite su medumi.
Gautą pastą laikykite šaldytuve, taip pat galite uždaryti dangtį ir laikyti šaltame rūsyje. Mišinys gali negesti iki dviejų mėnesių, tačiau esant galimybei, geriau kiekvieną kartą paruošti po vieną stiklainį. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.
Rezultatas
Reguliariai naudodami Amosovo pastą apsaugosite organizmą ne tik nuo peršalimo ligų, mišinio ingredientai prisideda prie bendro organizmo tobulėjimo, taip pat gerina virškinamojo trakto veiklą. Padėkite savo organizmui susidoroti su žiemos šalčiu ir pavasario avitaminoze, būkite sveiki!
- razinos: 200 gr;
- džiovinti abrikosai: 200 gr;
- figos: 200 gr;
- džiovintos slyvos: 200 gr;
- graikinių riešutų branduoliai): 200 gr;
- citrina (vidutinio dydžio): 1vnt;
- medus: 200 gr.
- Paruošimo laikas: 09:00
- Maisto gaminimo metas: 00:30
- Sudėtingumas: šviesa
Maisto gaminimas
Unikalios gaminio savybės
Visame pasaulyje žinomas akademikas, kardiochirurgas Nikolajus Michailovičius Amosovas teigė, kad „gydo gydytojai ligas, bet reikia pačiam susilaukti sveikatos“. Sukūrė sveikatos ir aktyvumo palaikymo sistemą.
Šią sistemą sudaro trys svarbūs komponentai: tinkama mityba, aktyvus gyvenimo būdas su įmanoma fizine veikla ir pasitikėjimas savimi. Vadovaudamasis šiais principais, akademikas išgyveno 89 metus, turėdamas puikią atmintį ir didelį darbingumą.
Nikolajus Amosovas patarė valgyti daugiau daržovių ir vaisių, apsiriboti mėsos valgymu ir vartoti natūralius vitaminų papildus. Maisto produktai negali užtikrinti organizmo visaverčiam organų funkcionavimui, sintetinių negalima vartoti nuolat, todėl gydytoja pasiūlė juos pakeisti naudingu ir lengvai pagaminamu analogu, neturinčiu kontraindikacijų. Toks įrankis vadinamas Amosovo pasta. Jis ypač ragino pacientus pastą naudoti pooperaciniu laikotarpiu, kai organizmas išsekęs, taip pat visus žmones palaikyti tonusą. Ši priemonė nesukelia mineralų ir vitaminų pertekliaus, tik normalizuoja jų lygį.
Mišinio sudėtis apima tik natūralius produktus, todėl jis praktiškai neturi kontraindikacijų, gali būti naudojamas bet kuriame amžiuje.
Kompozicijos sudedamosios dalys yra džiovinti vaisiai, riešutai, medus ir citrina. Sunku pervertinti šių produktų naudą, nes juose yra daug naudingų medžiagų:
- Razinos – išdžiovinus vynuoges, razinose būna didesnis maistinių medžiagų kiekis. Įrodyta produkto nauda širdžiai ir kraujagyslėms, gerina kepenų veiklą, vartojama peršalimo. Razinose yra kalio, fosforo, vitaminų C, B, E, angliavandenių, tam tikras kiekis baltymų. Yra mikro ir makro amino rūgštys. Produktas yra kaloringas, iki 300 kcal.
- Džiovinti abrikosai yra džiovinti abrikosai. Sudėtyje yra angliavandenių, skaidulų, baltymų, vitaminų A, E, C, B. Palaiko normalų hormonų lygį ir cholesterolio kiekį, vartojamas širdies ligų profilaktikai, kaip diuretikas, sergant mažakraujyste. Per dieną pakanka suvartoti 3-4 vaisius, produkto kalorijų kiekis – 275 kilokalorijos.
- Figos – gerina peristaltiką, šalina toksinus, mažina cholesterolio kiekį, gerina kraujagyslių būklę. Jame yra angliavandenių, baltymų, maistinių skaidulų, organinių rūgščių, kalcio, magnio, fosforo, kalio, vitaminų A, B grupės, E, PP.
- Slyvos – naudojamos nuo vidurių užkietėjimo, onkologinės ligos. Turi antiseptinių savybių, gerina smegenų ląstelių veiklą ir regėjimą. Sudėtyje yra baltymų, angliavandenių, šiek tiek riebalų rūgštys, vitaminai.
- Graikiniai riešutai – naudojami kaip veiksmingas diuretikas, normalizuoja kraujospūdį, teigiamai veikia vyriška potencija naudojami vėžio profilaktikai. Sudėtyje yra alkaloidų, taninų, steroidų, mineralinių druskų, mikroelementų, sočiųjų riebalų rūgščių.
- Citrina – gerina imunitetą, padeda gydant reumatą, tuberkuliozę, yra piktybinių navikų, insultų ir infarktų profilaktika, normalizuoja kraujospūdį. Sudėtyje yra sočiųjų riebalų, mikroelementų, vitaminų, skaidulų. Geras antiseptikas kuriame yra nedidelis kalorijų kiekis.
- Medus – atkuria kraujagyslių ląsteles, saugo nuo infekcijų ir virusų, yra antioksidantas. Išvalo organizmą nuo sunkiųjų metalų. Vitaminų kiekis ne visada vienodas, tai priklauso nuo medaus rūšies. Sudėtyje yra vitaminų, folio ir askorbo rūgščių, mikroelementų.
Kaip naudoti
Gerkite po šaukštą prieš valgį kelis kartus per dieną. Vaikams užtenka šaukštelio, po 10 metų – desertinio šaukštelio. Daktaras Amosovas nerekomendavo veisti makaronų karštas vanduo. Medus nuo terminio poveikio praranda savo savybes, todėl šią stebuklingą priemonę geriau gerti su arbata. Ilgalaikis naudojimas - nuo vieno mėnesio iki šešių mėnesių. Padarykite pertrauką, tada pakartokite. Vasarą ir ankstyvą rudenį, kai lentynose daug parduotuvių šviežios daržovės, vaisiai ir žalumynai, galite susilaikyti nuo makaronų valgymo, jei žmogus nėra pooperacinis laikotarpis arba po ligos.
Šiek tiek pakeitę ingredientus galite gauti puikią priemonę nuo hipertenzijos:
Lygiomis dalimis imkite džiovintas slyvas, džiovintus abrikosus, graikinius riešutus, erškėtuoges ir gudobeles, razinas ir citriną su žievele – visus produktus susmulkinkite virtuviniu kombainu arba mėsmale. Šį mišinį užpilkite medumi. Kruopščiai sumaišykite ir gerkite prieš valgį vieną kartą per dieną.
Pavasarį, nusilpus organizmui, lietingą rudenį ar šaltą žiemą, priemonė sustiprins organizmą ir nudžiugins.
Amosovo pastos privalumas yra tai, kad ji yra natūrali, gero skonio, neturi konservantų, ją gali naudoti net vaikai (nuo trejų metų),
Kada naudoti atsargiai:
- su diabetu;
- su urolitiaze;
- su gastritu ir opomis;
- nėščia moteris
Pastą turėtų naudoti tik žmonės, kuriems yra alerginė reakcija į komponentus, tačiau net jei nėra alergijos, vaisto dozės didinti negalima.
Kaip natūralų vitaminų papildą ir širdies raumeniui stiprinti, labai gerai jį vartoti „Makaronai Amosovas“.
Akademikas Amosovas pooperaciniams pacientams rekomendavo stiprinamąjį mišinį, kad organizmas greičiau atsigautų. Ji ir už sveikų žmonių labai naudinga, skanu ir maistinga.
Štai jos receptas: paimkite 300 g
razinos,
džiovinti abrikosai,
figa,
slyvos be kauliukų,
graikiniai riešutai ir
1 citrina su žievele
Džiovinti vaisiai užpilti verdančiu vandeniu, išgaruoti, gerai nuplauti.
Garuose virtus džiovintus vaisius slinkite per mėsmalę. Įpilkite 300 g medaus.
Į 1 kg mišinio dedu 1 citriną su žievele (citrina gerai nuplaunama), be kauliukų.
Viską išmaišyti ir išdėlioti į stiklainius.
Šis mišinys yra tik mikroelementų ir vitaminų sandėlis.
Laikyti šaldytuve.
Priimti 1 st. šaukštą ryte tuščiu skrandžiu.
Galima 3 kartus per dieną prieš valgį, jei organizmas nusilpęs.
Visi šio recepto komponentai yra ypač veiksmingi sergant aritmija ir ateroskleroze.
Džiovinti abrikosai, razinos, graikiniai riešutai – yra daug kalio jonų. Kalis yra būtinas, kad širdis veiktų ritmingai, kad ritmo sutrikimai iš esmės neatsirastų.
Kituose komponentuose yra daug vitamino C. Gerai žinoma, kad šis vitaminas turi aterosklerozinį poveikį.
Labai tinka dietų metu, puikiai atstoja pusryčius ir vakarienę. (išbandyta ant savęs).
Šiuolaikinis gyvenimo ritmas neleidžia kiekvienam pagalvoti apie savo sveikatos būklę, kol neateina laikas, kai imuninei sistemai reikia skubios pagalbos. Žmogaus kūnas reikalauja nuolatinio dėmesio, reguliaraus vartojimo būtini vitaminai, mikroelementai ir makroelementai. Amosovo pasta imunitetui padės pakelti imunines jėgas, aprūpins organizmą būtinas minimumas naudingų komponentų ir gerina sveikatą.
Akademikas Amosovas
Garsus kardiochirurgas ir medicinos mokslininkas Nikolajus Amosovas sukūrė būdą, kaip pratęsti savo sveikatą ir normalų gyvenimą iki senatvės. Jo sukurtą metodiką tyrinėjo iš savo patirties.
Sukurtas sveikatos kelias grindžiamas trimis veiksniais:
- Vidutinis fiziniai pratimai, priklausomai nuo jų sveikatos būklės, amžiaus ir jėgos;
- Pasitikėjimo savimi, valios lavinimas;
- Tinkama mityba, nepersivalgymas.
Nikolajus Michailovičius praktiškai įrodė atsigavimo būdą, remdamasis savo sveikata, ir gana realiai pratęsė savo gyvenimą
Įklijuoti
Vienas iš metodikos poskyrių – palaikyti gyvybingumą ir stiprinti sveikatą, naudojant sveikus mišinius, praturtintus vitaminais ir mineralais iš natūralių žaliavų. Toks mišinys – tai akademiko sukurta pasta specialiai organizmo atstatymui pooperaciniu laikotarpiu.
Visi komponentai naudingi ne tik kardiochirurginio skyriaus pacientams, bet ir žmonėms, norintiems gyventi sveiką gyvenimo būdą, atkurti, stiprinti ir pagerinti imunitetą.
Šioje pastoje gausu vitaminų ir mineralinių komponentų, antioksidantų, fermentų, organinių ir augalinių rūgščių, lipidų. Jis pagrįstas:
- Graikinių riešutų branduoliai – sudėtyje yra vertingų baltymų, augalinių riebalų ir skaidulų, tinkamų angliavandenių, vitaminų ir mineralų. Riešutai padeda pagerinti smegenų, širdies, virškinamojo trakto veiklą, užkirsti kelią geležies stokos anemijai, didina organizmo atsparumą neigiamiems veiksniams ir ligoms;
- Saldieji migdolai – turi būtinų baltymų, riebalų, tinkamų angliavandenių, folio ir kitų organinių rūgščių, vitamino A, B ir E grupių, mineralų, elektrolitų, karotino-B, liuteino-zeaksantino, kuris padeda palaikyti smegenų veiklą, normalizuoti darbą. širdies ir kraujagyslių sistemos, stiprinant imuninę apsaugą, dalyvauja reguliuojant kraujospūdį, stiprina kaulinį audinį, šalina alkio jausmą;
- Džiovinti abrikosai – turi daug įvairių mineralinių druskų, turi lengvai virškinamų angliavandenių, vitaminų A, C, B grupės, PP, tuo stiprina širdies sistemą, užkerta kelią anemijai, mažakraujystei, valo organizmą nuo toksinų ir toksinų, gerina regėjimą;
- Razinos be kauliukų yra geresnės nei tamsios veislės – dėl vitaminų A, B, C, PP grupės, organinių rūgščių grupės, mineralų (boro, natrio, magnio, geležies), pagerėja medžiagų apykaitos procesai, išsivalo kraujagyslių kanalai, sustiprėja nervinės skaidulos, normalizuojasi širdis, normalizuojasi organų veikla kvėpavimo ir kraujotakos sistemos;
- Figos, kuriose yra daug maistinių skaidulų, antioksidantų, mikroelementų, augalinių rūgščių, vitaminų A, B, C grupių ir mineralų, gerina organizmo sistemų veiklą, turi ryškią gydomąją ir profilaktinę savybę;
- Slyvose be kauliukų yra apie 60% saros, organinių rūgščių, azotinių medžiagų, didelė kalio ir magnio koncentracija, vitaminų A, B1, B2, C, E, taip pat beta karotino, kuris teigiamai veikia smegenis, širdį. sistema, padidina toną ir pagerina našumą. Rekomenduojamas sveikstant po sunkių ligų;
- Natūralus bet kokios rūšies (liepų, gėlių, grikių) medus, kurio pagrindinis komponentas yra lengvai virškinami angliavandeniai, cukrus, taip pat fermentai, organinės rūgštys, vitaminai ir mineralai. Kasdienis medaus vartojimas užpildys trūkumą būtini komponentai ir padės kuo greičiau atkurti ir sustiprinti imuninę sistemą;
- Citrinoje kartu su žievele gausu vitaminų A, B grupės, D3, P, mineralinių sieros druskų, kobalto, taip pat pektinų, citrinos rūgštis, kuris gerina virškinimo veiklą, kraujotaką, didina imunitetą.
Nauda
Vienintelė kontraindikacija yra alerginė reakcija arba netoleravimas vienam iš komponentų.
Kas suteikia sveikatos Amosovo pasta imunitetui:
- Apsauginių barjerų stiprinimas ir mechanizmų veikimo gerinimas Imuninė sistema;
- Virškinimo trakto veiklos nustatymas;
- Metabolizmo ir medžiagų apykaitos procesų atkūrimas ir stiprinimas;
- Peršalimo ligų profilaktika ir pagalba gydant;
- Užtikrina avitaminozės prevenciją;
- Padeda atkurti nervingumą, imunitetą, fizinė jėga asmuo;
- Pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą ir padidina jos efektyvumą;
- Normalizuoja ir padidina kraujo skaičių, gerina jo sudėtį;
- Užtikrina visišką miegą.
Tinkamų komponentų pasirinkimas
Amosova pasta imunitetui, jos receptas nesudėtingas. Visas sudedamąsias dalis galima lengvai įsigyti parduotuvėse. Svarbiausia, kad visi komponentai būtų švieži, aukštos kokybės, ypač tai pasakytina apie medaus pasirinkimą.
Natūralus medus, o ne dirbtinis jo panašumas, yra vienas svarbiausių komponentų.
Džiovintus vaisius taip pat reikėtų rinktis išmintingai:
- Jie neturėtų būti su pelėsiu kvapu, su pelėsiu ir kartumu;
- Džiovinti abrikosai turi būti ne šviesūs, greičiau rusvi;
- Slyvos turi būti matinės juodos spalvos;
- Figos – matinės šviesiai rudos, su nežymia balta danga;
- Natūraliai džiovintos razinos nėra šviesios, kuo tamsesnė vynuogių veislė, tuo tamsesni bus džiovinti vaisiai.
Taip pat reikia stengtis parinkti tinkamus riešutus. Švieži riešutai neturėtų būti kartūs, nes ilgai laikant jų sudėtis oksiduojasi. Seni riešutai kevaluose lengvai įsmeigiami ir pradeda pelyti. Nulupti riešutai laikomi nuo šešių mėnesių iki metų. Gėrio šerdis graikinis riešutas- ochros geltona.
Renkantis šviežius migdolus, rinkitės trupinius, švarius, sausus, vienodo dydžio branduolius, kuriuose nėra pelėsio kvapo ir pelėsių. Citriną reikėtų rinktis su kieta, lygia odele, blizgančia ir be rudų dėmių.
Virimo būdas
Amosovo pasta imunitetui yra paruošta vienoda visų komponentų dalimi. Paprastai dalių masė skaičiuojama pagal žmonių skaičių, kurį reikia gauti dvi savaites. Paruoštą mišinį reikia laikyti sandariai uždarytame inde. stiklinės taros ne ilgiau kaip vieną mėnesį.
Lygiomis dalimis (po 250 arba 500 gramų) imame razinas, džiovintus abrikosus, džiovintas slyvas, figas, citriną, graikinių riešutų branduolius, medų.
Džiovintus vaisius gerai nuplaukite šiltu virintu vandeniu, nusausinkite ant popierinio rankšluosčio. Nulupkite riešutus iš kevalų, vidinių džemperių, išrūšiuokite. Citriną reikia nuplauti ir užpilti verdančiu vandeniu, nusausinti.
Paruoštas žaliavas sumalkite mėsmale ir smulkia grotele, trintuvu. Galimas kepimo būdas smulkiai susmulkinti žaliavas. Paruoštus ingredientus kruopščiai sumaišykite su medumi.
Mišinį reikia gerti pusvalandį prieš valgį, po vieną valgomąjį šaukštą suaugusiems ir po vieną arbatinį šaukštelį vaikams bent tris kartus per dieną. Turėtumėte žinoti, kad žmonėms, sergantiems lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis, pasta turėtų būti dedama praėjus pusvalandžiui po valgio.
Teigiama Amosovo makaronų pusė yra jų paruošimo paprastumas ir ingredientų natūralumas, kuriame yra visas sveikatai reikalingų medžiagų ir elementų kiekis. Jis labai veiksmingai palaiko imuninę sistemą. Mišinys malonaus švelnaus skonio, tinka vaikams, kurie nemėgsta gerti vaistinės vitaminų preparatų.
