При изписване от болницата в сертификата или епикризата за изписване са посочени препоръки за грижи за новородено бебе. Когато бебето е добре, съветът обикновено е кратък „кърмене, къпане, ходене“. И ако всичко е повече или по-малко ясно с къпането и храненето, тогава ходенето с новородено повдига много въпроси: кога да започнете, колко време да ходите и какво да носите? И наистина ли има нужда едно мъничко бебе от разходки, което може да бъде дебнено на улицата от инфекции, течения и токсични изгорели газове? Отговорът е наистина прост - без съмнение.
Може би не всички места в града са подходящи за разходка с наскоро родено бебе. Независимо от това значението на открито (дори и не твърде свежо) и слънчева светлина не може да се надценява. Въпреки че мненията на лекарите за продължителността на разходките на новороденото и тяхната целесъобразност, не трябва да се вземат предвид традициите на грижи и образование.
Имунитетът на детето трябва постоянно да се укрепва, но ако го отглеждате в оранжерийни условия, можете да постигнете точно обратния резултат. Затова редовният престой с бебето във въздуха е ключът към бъдещото му здраве.
Защо са необходими разходки
За да разсеете съмненията относно безспорните ползи от ходенето, трябва да чуете следните аргументи:
- Дори ако семейството живее в голям град, съдържанието на кислород на открито все още е много по-високо, отколкото в апартамент, където се „изяжда“ от отоплението и затвореното пространство. Поради постоянната липса на кислород децата спят по-зле и губят апетит.
- Механизмите на терморегулация на новороденото бебе са несъвършени: чистият въздух и разликите между температурата в стаята и улицата помагат за подобряване на тяхната работа, както и за укрепване на имунната система.
- За правилното формиране на опорно-двигателния апарат и нервни системивитамин D е необходим, особено неговата разновидност холекалциферол (известен също като витамин D3). Той практически не присъства в храната, но се образува в кожата под въздействието на ултравиолетово лъчение. Ходенето позволява на бебето да получи необходимата за организма доза витамин дори в облачен ден.
- Дългите разходки на чист въздух укрепват тялото на майката и й позволяват бързо да влезе във форма след раждането.
И накрая, разходката с новородени деца е чудесна възможност да се сближите със същите майки и да намерите нови приятели!
По различни причини някои майки заменят разходките със спане на балкона, което предизвиква много спорове както сред педиатрите, така и сред родителите. Сред аргументите срещу такава подмяна са намален приток на чист въздух, липса на слънчева светлина и най-важното, детето свиква да спи в количка, което в бъдеще може да доведе до проблеми със съня на бебето в креватчето. Въпреки това въздухът на балкона е много по-чист, тъй като отработените газове не се издигат там и ако не е остъклен, тогава ултравиолетовото лъчение ще бъде напълно достатъчно за бебето. Разходката по балкона е приемлива, ако семейството живее на горните етажи, в къщи без асансьор или няма кой да помогне на мама да носи и донесе количката. Въпреки това, ако все още има асистенти и майката е избрала лека количка или слинг, определено си струва да отидете на разходка - това е гаранция за здравето на бебето в бъдеще.
Кога и колко да ходим
Много лекари препоръчват да започнете разходки с бебето веднага след изписване от болницата. Въпреки това, от съображения за превенция, се препоръчва да се изчака 5-7 дни - ако детето е родено през лятото, или няколко седмици - за бебета, родени през зимата. Ако температурата навън е под -10 градуса или над +30, силен вятър или обилни валежи, тогава с първата разходка на новороденото също се препоръчва да изчакате до по-приятно време.
Продължителността на разходката в зависимост от възрастта на бебето е показана в таблицата по-долу. С всяка разходка е желателно да увеличите времето, прекарано на улицата с 5-10 минути седмично.
| възраст | Сезон | |||
|---|---|---|---|---|
| пролет | лято | есента | зимата | |
| Първа разходка | 10–15 минути | 15–20 минути | 10-12 минути | 5–10 минути |
| седмица 1 | 25–35 минути | 30-45 минути | 20-25 минути | 15–20 минути |
| 1 месец | 2 пъти по 50 минути-1 час | 2 пъти за 1-1,5 часа | 2 пъти за 40-50 минути | 2 пъти за 30-40 минути |
| 3 месеца | 2 пъти за 1,5-2 часа | 2 пъти за 2,5-3 часа | 2 пъти за 1-2 часа | 2 пъти за 1 час |
| 6 месеца | 2 пъти за 2 часа | 2 пъти за 2 часа или 1 път за 4-5 часа | 2 пъти за 1 час | 2 пъти за 1 час |
| Една година | 1-2 пъти за 2-3 часа | 2-3 пъти за 2-3 часа | 2 пъти за 1-1,5 часа | 1-2 пъти за 1-1,5 часа |
Тези цифри са доста приблизителни и могат да варират в зависимост от метеорологичните условия или благосъстоянието на бебето. През зимните снежни бури или силни студове излизането на разходка не е много разумно, а с появата на слънчеви и топли пролетни и летни дни можете да прекарате цялото си свободно време навън.
Новородено по време на разходка най-често спи: движението го приспива. Но когато пораснат, продължителността на будността се увеличава и бебето изглежда с интерес Светътдокато седите в слинг или гледате количката отвътре. Няколко месеца след раждането към количката могат да бъдат прикрепени ярки играчки: това ще направи ходенето по-вълнуващо за детето.
Когато дойде време да излезете навън с бебето и времето е благоприятно за това, майката ще трябва да реши доста трудна задача за неопитни родители - как да облечете новородено на разходка и какво може да се изисква от вас?
Що се отнася до дрехите, педиатрите съветваха да се придържате към класическата формула „плюс едно“, когато детето е облечено с един слой повече дрехи от възрастен. Но благодарение на разнообразието от стилове на детски дрехи и съвременни материали, от който е ушито, оборудването трябва да се подбира за бебето строго индивидуално и като се вземат предвид метеорологичните условия.
лято
Първоначално може да изглежда, че през топлите дни можете да се разхождате с бебето си толкова дълго, колкото искате, лятното време може да бъде изпълнено с много опасности за трохите: екстремната топлина може да доведе до прегряване, а внезапно надигащият се вятър или силен дъжд може да доведе до до хипотермия и настинки. Ето защо трябва много внимателно да се подготвите за първата разходка с новородено през лятото. Следните съвети могат да бъдат полезни за това:
- Оптималният комплект дрехи за разходка за бебе може да се състои от жилетка и плъзгачи, слип (тънък гащеризон с дълги ръкави), рокля или боди с къси ръкави, шорти и чорапи. Въпреки това, шапка е желателна във всеки случай, дори ако бебето е в количка.
- Единственият възможен материал за бебешки дрехи е чист памук, който диша добре, не предизвиква алергии и поддържа удобен топлообмен за детето.
- Най-добрите цветове за летните дрехи на бебето са бяло, синьо, нежно розово, кремаво, но е по-добре да изберете снежнобяла шапка или панама: отразяващите свойства на цвета ще предотвратят прегряване и топлинен удар.
- Блузките и плъзгачите за летни разходки трябва да са много качествено ушити, без груби шевове и апликации, които могат да се трият и да причиняват дискомфорт на бебето.
- Ако първата разходка на новородено през лятото е планирана в слинг, тогава бебето трябва да бъде облечено по-леко: високата температура на въздуха и топлината на тялото на майката могат да провокират прегряване. Детето ще бъде доста удобно в слинг дори в една шапка и пелена, но все пак трябва да носите боди без ръкави или тънка тениска. Препоръчително е да вземете със себе си спален костюм или плъзгачи на разходка, в случай че бебето трябва да бъде извадено от слинга. Що се отнася до цвета на слинга, той трябва да бъде само светъл: тъмна материя, която абсорбира слънцето, ще създаде много тежка атмосфера за бебето.
- Можете да проверите колко добре е облечено бебето, като докоснете врата му: трябва да е топло, гореща гънка на врата показва повишаване на температурата или прегряване, а студена показва, че бебето е студено.
Лятната разходка с новородено не е пълна без чифт памперси, резервна пелена и блуза с дълъг ръкав, както и топло одеяло, което ще ви помогне да предпазите бебето при рязка смяна на времето.
Трябва да се помни, че най-удобната температура на въздуха за новородено е + 23-25 градуса. При температури над +30 се препоръчва разходката да се отложи, докато настъпи прохлада.
Есенно-пролетен период
Не е лесно за майките на бебета, родени през пролетта или есента, да изберат дрехи за разходка, защото времето по това време е толкова променливо. Ето защо е необходимо да се погрижите за всякакви непредвидени ситуации. Следните съвети ще ви помогнат да съберете "есенното" или "пролетното" бебе за разходка:
- През топлите майски или септемврийски дни бебето не трябва да се увива: ако температурата не е по-ниска от +10, ще му е удобно в жилетка с дълги ръкави или тънка блуза, тънък есенен гащеризон и една топла шапка.
- Ако навън стане по-студено до +5 и по-ниско, трябва да добавите тънка шапка към уличното облекло на бебето, което се носи под топло, и да смените есенните гащеризони със зимните.
- За разходки в слинг не е необходимо да „затопляте“ бебето много: то ще бъде затоплено от топлината на майката. В началото на есента или късната пролет ще му е достатъчен стегнат летен гащеризон върху боди и блуза или слип, а в студено време есенен гащеризон и една шапка.
- Топлината за детето трябва да бъде осигурена от наслояването на облеклото, а не от дебелината на един гащеризон: по-добре е да премахнете допълнителна блуза от бебето, отколкото да го накарате да се поти в горещо зимно връхно облекло.
- Препоръчително е да вземете тънко одеяло или одеяло на разходка, за да увиете бебето при силен вятър.
Страхотен вариант за извън сезона е трансформиращ се гащеризон със сваляща се топла подплата. По време на затопляне може да се отстрани, а способността да се превърне дрехите в плик за разходка с новородено ще помогне да се предпази бебето от хипотермия.
зимата
Ходенето през зимата не винаги е приятно за мама, но е много полезно за бебето. За тези, които искат да направят разходката с новородено удобно и безопасно, следните съвети ще бъдат полезни:
- През зимата е препоръчително да обличате бебето в 3 слоя дрехи: слип или боди с дълги ръкави, гащеризони от полар и топъл плик или гащеризон с подплата от овча кожа.
- Ще ви трябват две шапки за бебето: тънка шапка и топла зимна шапка.
- Най-добрите материали за детската стая зимни дрехи- памук, полар, вълна, а за гащеризони - модерни тъкани на базата на мембранна технология.
- Топло одеяло трябва да бъде в количката през целия зимен сезон: те могат да предпазят бебето от вятър и снежни бури.
- Майките, които са избрали слинг за носене на бебета, трябва внимателно да обмислят избора на гащеризони: най-подходящият комплект ще бъде сако и панталон с презрамки, които се носят най-добре върху якето: в този случай дрехите няма да се вдигат и бебето няма да духа.
- На разходка трябва внимателно да наблюдавате състоянието на новороденото, като периодично усещате врата и челото: ако детето се поти и почервенее, то е горещо, а студеният нос и хълцането не показват хипотермия и необходимостта спешно да се прибере вкъщи.
Също така, не забравяйте за дрехите на мама: високи токчета, тесни тоалети, дълги палтаи кожените палта не са много удобен вариант за разходка с бебе. Удобни, леки и топли дрехи в ежедневен или спортен стил, стабилен ток или обувки без него, както и ръкавици и шапка в студа (дори ако мама предпочиташе да не ги носи преди), ще направят разходките еднакво приятни и за двамата мама и бебе, те ще дадат както здраве, така и добро настроение.
Препоръки на специалист какви трябва да бъдат първите разходки на бебето
Отговори
Докато чакат дете бъдеща майкаи няма представа колко въпроси може да има. При нормално раждане новопостъпилият родител с бебето се изписва от родилното отделение на 5-10-ия ден. Този ден става първият, когато трохата излиза на улицата. Тази статия ще обсъди колко да ходи с новородено. Ще научите характеристиките на влизането различно времена годината. Също така си струва да споменем колко трябва да ходите с новородено.
Мнения на лекарите
Колко дълго можете да ходите с новородено и кога е най-доброто време да започнете? Лекарите нямат консенсуспо този повод. Някои педиатри казват, че въздушните бани трябва да се правят веднага след това Други лекари силно препоръчват да се изчака две седмици. Третата група педиатри уверява, че е възможно бебето да се изведе на разходка не по-рано от един месец. Ами младите родители? Колко да ходите с новородено и кога да започнете?
Първа разходка (откъс)
Колко време да ходя с новородено за първи път? Първият ви изход на улицата ще стане на територията.Разходката ще приключи, когато се приберете. Ето защо няма строги ограничения. Въпреки това, не трябва веднага да отидете от болницата в парка или търговските центрове. Бебето е още много малко и слабо за такива разходки. Опитайте се да се приберете възможно най-скоро.
Колко да ходите с новородено за първи и последващи пъти?
Когато решите, че детето е достатъчно силно, можете да излезете навън. Приемането на първите въздушни бани след изписването трябва да продължи не повече от четвърт час. Не забравяйте да наблюдавате реакцията на бебето през този период от време. Облечете го така, че бебето да не замръзне. Прегряването също ще се отрази зле на здравето на детето.
Ако първият опит е бил успешен, тогава колко дълго можете да ходите с новородено за втори път? Лекарите казват, че всеки ден можете да добавите 10 минути. Така че за втори път можете да сте на улицата за около половин час. В същото време трябва да наблюдавате и действията на трохите.
Постепенно, до втория месец от живота, продължителността на такива разходки може да се увеличи до 3-4 часа. По-близо до шест месеца се допуска чист въздух през целия ден. Трябва обаче да се помни, че бебето не трябва да замръзва или преохлажда. Също така детето трябва да бъде хранено навреме, което не винаги е възможно на обществени места.
Летни разходки
След колко можете да ходите с новородено - вече знаете. Ако бебето понася добре на открито, тогава как трябва да се извършват разходки през лятото?
Лекарите казват, че трябва да излезете сутрин. Ако детето се събуди рано, тогава ходенето с него е напълно приемливо от 8 до 10 сутринта. През този период от време все още няма палещо и знойно слънце, което да навреди на кожата на бебето. В периода от 12 до 16 часа е по-добре да се въздържате от ходене. Ако наистина искате, можете да си направите въздушни бани на сянка.
След 17-18 часа можете да излезете и навън. След това бебето ще се храни по-добре и ще спи през нощта. Разходката с бебето по това време струва от един до два часа.
Разходка с дете през есента
Този период от време (когато все още не е студено, но вече не е горещо) ви позволява да сте навън през целия ден. В същото време бебето ви трябва да е здраво, сухо и нахранено.
Някои майки твърдят, че разходката с новородено не трябва да надвишава три часа. Въпреки това не е така. Колкото по-дълго вашето бебе ще бъде на чист въздух, толкова по-силен ще бъде имунитетът му в бъдеще.
зимни разходки
Колко време ходят с новородено през студения сезон? Педиатрите силно не препоръчват да излизате навън преди бебето да навърши две седмици. Всяка разходка не трябва да продължава повече от 30 минути.
Лекарите казват, че можете да излизате навън няколко пъти на ден. Общо времето, прекарано на открито, трябва да бъде от един и половина до три часа. Внимавайте да не замразите бебето. Винаги носете със себе си топло одеяло или одеяло. Дори ако излезете навън за 10 минути.
Когато температурата на въздуха е под 15, не трябва да напускате къщата с новородено бебе. Ако тази температура във вашия район се поддържа дълго време, тогава можете да замените обичайния престой на улицата, като спите на или на верандата.
Колко дълго можете да ходите с новородено през пролетта?
Ако говорим за студен и дъждовен март, тогава при първата си разходка не трябва да сте навън повече от 10 минути. Това време е напълно достатъчно, за да получите порция кислород и да се охладите малко. Времето на следващата разходка не трябва да се удвоява. Това е разрешено само при топло време при комфортна температура на въздуха. Излизайте с детето си няколко пъти на ден по 10 минути. Този график трябва да се спазва най-малко една седмица. След това добавете още 10 минути към въздушните си бани. Щом навън стане по-топло, можете спокойно да увеличите продължителността на престоя си на чист въздух.
В края на пролетта (май) трябва да се придържате към графика за ходене, описан за лятото. Обикновено през този период вече е доста горещо през деня, но все още хладно сутрин и вечер. Не излизайте по цял ден и се разхождайте без почивка. Със сигурност в сутрешните часове ще обличате детето си в дрехи, които ще са горещи за сън през деня във въздуха. Не забравяйте да правите почивки. Елате вкъщи, за да се преоблечете и нахраните бебето.
Разходка след заболяване
Колко дълго можете да ходите с новородено през пролетта, ако е имало вирусно или бактериално заболяване? По време на периода на обостряне на симптомите лекарите обикновено не препоръчват излизане навън. Най-малкото течение или хипотермия може да провокира появата на патологични усложнения. Разходката с бебето е разрешена само след пълното му възстановяване. Дори ако бебето вече няма повишена температураняколко дни, но все още кашля и сополива, тогава отложете разходката. Въпреки това чистият въздух през този период е просто необходим за детето. Проветрете стаята, но избягвайте да държите детето в стаята в този момент.
Първите разходки след заболяване трябва да продължат около половин час. Ако няма влошаване на благосъстоянието, увеличете времето на всяка разходка с 10-15 минути, като постепенно се доближавате до обичайното си време.
Обобщаване или Кратко заключение на статията
И така, научихте колко трябва да ходите с новородено бебе различни периоди. Ако бебето е родено преждевременно, тогава всички тези правила не важат за него. В този случай трябва да се консултирате с педиатър. Само лекар може да реши колко и кога можете да ходите с детето си. Може да се наложи да изчакате повече от един месец. Придържайте се към горните съвети. Здраве за вас и вашето бебе!
Зимните разходки на чист въздух носят много ползи за децата: укрепват имунната система, закаляват ги, подобряват апетита и съня, допринасят за опознаването на света около тях. През студения сезон е необходимо да се обличате правилно, за да се предотврати хипотермия на бебето. Квалифицирани специалисти на онлайн магазин "Дъщери-синове" ще ви помогнат да изберете дрехи за зимни разходки.
Колко дълго можете да ходите с дете през зимата?
Необходимо е да излизате навън с бебе от първите седмици от живота му. Ако времето е спокойно и температурата е над нулата, трябва да се разхождате всеки ден. Основното нещо е постоянно да се следи състоянието и поведението на бебето, за да се избегне хипотермия.
Времето трябва да се изчисли, като се вземе предвид възрастта на бебето и времето. Първите 2-3 изхода с новородено трябва да продължат не повече от 20 минути. След това продължителността на престоя на улицата постепенно се увеличава до 1-1,5 часа. Можете да ходите с бебе, при условие че температурата не е паднала под -5 ° C. В спокойни дни можете да излезете за известно време при -10 ° C.
Колко трябва да ходи детето през зимата зависи от:
- неговата възраст;
- метеорологични условия;
- здравословното състояние и благополучието на бебето;
- количество и качество на носените дрехи;
- двигателна активност;
- брой разходки на ден.
При мразовитите разходки е по-добре да се съкрати. Можете да разделите упражнението на два пъти – половин час преди обяд и още 30-40 минути след това. За да е удобно на малкото човече, той трябва да бъде облечен в ветроустойчив и водоустойчив гащеризон с качулка, топли чорапи и шапка. Под втория слой дрехи се препоръчва да се сложи топла риза или пуловер. Зимните ботуши или ботуши са идеални като обувки.
Не трябва да купувате дрехи от синтетични тъкани, можете да се потите и замръзвате в него, да избирате комплекти от естествени материали.
Важно!
При бебе под 3 години тялото все още не е адаптирано към терморегулацията и проявата на усещане за студ, така че се нуждае от постоянно наблюдение на телесната температура. Обикновено майките пипат носа си, ако е студено, значи е време да се прибират. При силни пориви на вятъра и -10 ° C е по-добре да не излизате навън.
заключения
Колко време трябва да ходите с детето си през зимата? Времето зависи от възрастта на бебето, неговото самочувствие и времето. От първата година от живота е необходимо да прекарвате на чист въздух до 2 часа, след 3 години - около 3-4 часа на ден. Времето трябва да се увеличава постепенно. По-добре е да излизате навън два пъти на ден. Ако изберете правилните дрехи, тогава дори студове до -15-20 ° C няма да ви изплашат, въпреки че при тази температура времето, прекарано навън, се намалява до 20-30 минути.
Първата разходка с новородено е вълнуващо събитие, въпреки че младите родители получават сертификати и съвети за отглеждане и грижа за бебето при изписването им от родилния дом. Ако с кърменеи хигиенните процедури са ясни, тогава разходките пораждат много въпроси и съмнения. Особено младите майки не знаят какво да правят през зимата. Възможно ли е да се разхождате в студения сезон? Кога да изведем бебето навън? Как да се обличам? Колко минути или часове трябва да отнеме разходка с новородено?
Зимата обаче не е единственото време от годината, на което трябва да обърнете внимание. Всичките 365 дни детето може да бъде изложено на външни дразнители като изгорели газове, сняг, дъжд, вятър, слънце, жега, прах, мръсотия и т. н. Не е ли това опасно за новородено бебе и защо да излизате навън? Нека го разберем.
Ползи и време за пътуване
Разбира се, различни природни влияния очакват бебето на улицата, но това е дори добре. Имунитетът от първите дни на живота трябва да се адаптира към заобикаляща средатака че го укрепете с разходки - най-доброто решение. Всички без изключение знаят за ползите от чистия въздух и слънчевата светлина и това се отнася не само за децата, но и за възрастните.
На каква възраст започваш да ходиш? Много лекари препоръчват да напуснете стените на апартамента почти веднага след изписване от болницата. Ако бебето е родено през лятото, тогава трябва да изчакате една седмица, а ако през зимата - две седмици.
Общата продължителност на разходката варира в зависимост от възрастта на трохите, приблизителното време е представено в таблицата по-долу:
| възраст | пролет | лято | есента | зимата |
|---|---|---|---|---|
| Първа разходка | 10–15 мин. | 15–20 мин. | 10–12 мин. | 5–10 мин. |
| седмица 1 | 25–35 мин. | 30–45 мин. | 20–25 мин. | 15–20 мин. |
| 1 месец | 2 пъти за 50-60 минути. | 2 пъти за 1-1,5 часа | 2 пъти за 40-50 минути. | 2 пъти за 30-40 минути. |
| 3 месеца | 2 пъти за 1,5-2 часа | 2 пъти за 2,5-3 часа | 2 пъти за 1-2 часа | 2 пъти за 1 час |
| 6 месеца | 2 пъти за 2 часа | 2 пъти за 2 часа или 1 път за 4-5 часа | 2 пъти за 1 час | 2 пъти за 1 час |
| 12 месеца | 1-2 пъти за 2-3 часа | 2-3 пъти за 2-3 часа | 2 пъти за 1-1,5 часа | 1-2 пъти за 1-1,5 часа |
Можем да говорим безкрайно за полезността на ходенето:
Освен това ходенето е полезно и за майката: подобряване на лактацията, нормализиране на кръвното налягане. Също така е вид физически упражнения, които перфектно помагат за привеждане на фигурата в ред след раждането, отпускат и подобряват снабдяването с кислород в тялото. Новите запознанства на детски площадки или в паркове със същите майки с колички са още един плюс. Общите теми за разговор ще ви помогнат да намерите добри приятели, с които след това можете да бъдете приятели със семейства.
Уважаеми читателю!
Тази статия говори за типични начинирешения на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да решите конкретния си проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!
Случва се времето извън прозореца за дълго време да не ви позволява да напуснете къщата, например, когато температурата е под -10 или над +30 градуса. Тогава младите родители решават да "разхождат" детето на балкона. От една страна, това е добро решение, защото да си в четири стени за няколко дни не е хубаво нещо. От друга страна, много майки започват да харесват този начин на „ходене“, бебето обикновено спи на чист въздух и не пречи на никого. Не трябва обаче да свиква да спи в количка, в противен случай може да има проблеми с поставянето му в леглото в бъдеще. Бебето ще бъде капризно и ще поиска въздух, ще трябва да отворите прозорците и да създадете течение в апартамента.
Ако мама е уморена или много заета, дневният сън на бебето може да бъде организиран на балкона
Ако обаче метеорологичните условия са благоприятни и сте тръгнали на разходка, трябва да спазвате няколко правила:
- Не ходете на празен стомах, особено след като няма да е възможно да прикрепите дете към гърдата на улицата. Хранете предварително. Освен това на чист въздух добре нахраненото бебе спи по-добре и съответно е по-малко палаво. За себе си можете да вземете плодове или сандвичи, въпреки че също е по-добре да ядете преди разходка. Тогава ще има достатъчно вода или сок.
- Не оставяйте количката на жегата, но и не трябва да стоите без работа дълго време на сянка. Топлото време с меко слънце е идеалното време. Всеки сезон има свои собствени правила.
- болно дете (особено висока температура) е строго забранено. Първо излекувайте, в противен случай влошете ситуацията. Болестта ще продължи по-дълго и по-трудно. Въпреки това, след лечението е наложително да се възстановят разходките, тъй като чистият чист въздух допринася за възстановяването, особено при респираторни заболявания: помага за разреждане на слузта.
- Разходка в паркове, площади и иглолистни гори. Избягвайте шумни места, тъй като бебето може да се уплаши от силни звуци. Най-тихите часове са сутрин от 9 до 12 и вечер след 19:00 часа. Привиквайте към уличния шум постепенно.
Наблюдавайте благосъстоянието на вашето бебе. Може да замръзне или, обратно, да се поти, така че се обличайте за разходка винаги според времето.
Не прегрявайте - същата важна задача като да не "замразите" трохите. Облечете детето според времето, като се ръководите от правилото: дрехи "като за себе си" + 1 слой
Как да се облича и какво да вземе?
Друг важен въпрос, който измъчва майките: Наслояването е било норма, но сега производителите предлагат широка гама от детски дрехи, изработени от специални материали, подходящи за определени метеорологични условия. Това са якета, гащеризони и шапки. Основното е, че детето трябва да е едновременно топло и не твърде горещо.
Не забравяйте да вземете пелена, залъгалка, носна кърпа, бутилка вода и играчка. Ако бебето се събуди и иска да бъде палаво, можете временно да го плените с любимата му играчка, а през мразовития сезон да затворите устата му със залъгалка. Това ще предотврати навлизането на студен въздух, което може да причини настинка. През топлия сезон чиста водаще ви помогне да утолите жаждата си. Тук е необходима пелена, защото бебето все още не знае как да контролира естествените си процеси, а и никой не обича да спи мръсно и мокро.
За себе си трябва да вземете книга или списание, за да седнете на пейка в парка, защото четенето на открито винаги се е смятало за най-доброто забавление. Можете внимателно да поставите всички необходими неща в плик или специална чанта на количката, ако има такава. Между другото, не е необходимо да се разхождате с количка. Ако физическото състояние на майката позволява, тогава можете да се разхождате из двора с бебето на ръце за няколко минути или просто да седнете на пейка.
Физическият контакт между майката и бебето винаги е добре дошъл!
Летни разходки
Ако бебето е родено през лятото, тогава след изписване от болницата си струва да се адаптирате за 6-7 дни, преди да излезете на разходка (вижте също :)). Въпреки че някои съвременни лекари твърдят, че можете да ходите в същия ден. Например, преди да се качите в колата, обиколете родилния дом за 10 минути. Препоръчителната температура на въздуха не е по-висока от +30 градуса, а влажността е не повече от 80%. От основните правила трябва да се подчертае следното:
- Дрехите трябва да са удобни, меки и изработени от чист памук. Бебетата може да са алергични към синтетични материали. Освен това синтетиката предотвратява правилното пренасяне на топлина и не абсорбира потта. По-добре е да си купите по-скъпо нещо веднъж, отколкото да страдате дълго време с дразнене на кожата и постоянен плач, защото нещо сърби.
- Идеален комплект дрехи - жилетки, плъзгачи, шапка, шорти с тениска или тениска, чорапи. Преди да купите неща, обърнете внимание на качеството на шевовете и приложенията. Неправилният и груб фърмуер може да трие, да пречи и да причини дискомфорт на бебето.
- Летни отразяващи цветове - бяло, розово и синьо. В жегата светлите нюанси ще помогнат да се избегне слънчев удар и прегряване. Тъмната материя бързо абсорбира слънчевите лъчи и създава тежка атмосфера в количката. Разрешено е използването на бебешки кремове със слънцезащитна функция.
- Трябва да започнете с 10 минути престой на открито и постепенно да увеличите до 2 часа. В идеалния случай разходките трябва да се организират всеки ден сутрин и вечер. Обядът обикновено е най-горещото време на деня. В този момент е по-добре да организирате почивка или хранене, т.е. седи си вкъщи.
Времето може да е променливо през лятото, така че не забравяйте да си вземете одеяло или яке, в случай че вали или неочаквано завие вятър. Можете да проверите комфорта на бебето по врата: ако е горещо - прегряване, а ако е студено - хипотермия. Основното нещо е да не увивате твърде много, за да може детето да се движи или поне да завърти главата си.
Лятното време може да бъде измамно – винаги носете бебешки слънцезащитен крем и допълнително облекло
Есенно-пролетни разходки
Най-непредвидимото време се случва през есента и пролетта. При мъгливо и ветровито време познаването с дрехи може да бъде много трудно. Ако температурата не е по-ниска от +10 градуса, тогава можете да ходите леко, например в тънки гащеризони и шапка.
Ако термометърът показва +5 и по-ниско, тогава се затопляме с дебело яке или прашка. Между другото, слингът е чудесно решение за есента. Няма нужда да вземете планина топли дрехи със себе си и да се притеснявате, че бебето ще замръзне. Винаги може да се стопли от майчината си топлина.
Много удобен е специален детски дъждобран, който покрива изцяло количката и спасява бебето от внезапно настъпил дъжд. Мама също трябва да се грижи за здравето си и да вземе чадър за всеки случай. Всичко това не заема много място в чантата и ви позволява да се приберете сухи вкъщи. Разходката под дъжда обаче не си струва. Дъждобранът създава своеобразен парников ефект, а когато сте дълго време в количката, става задушно и горещо.
зимни разходки
Ако бебето е родено през зимата, тогава разходките ще трябва да изчакат. Първото запознаване с природата трябва да стане не по-рано от две-три седмици, но колко дълго можете да ходите с новородено в този случай? Продължителността на разходката с новородено бебе и нейните предимства се влияят основно от температурата извън прозореца:
- Ако в деня на първото „излизане“ температурата е около +5 ° C, тогава можете да ходите за 10 минути, като увеличавате времето с 5-7 минути всеки ден, като постепенно увеличавате продължителността на зимната разходка до 1 час.
- Когато температурата на въздуха през зимата падне до -10°C, е по-добре новороденото за първи път да бъде навън за 5 минути, но не повече от половин час по-късно. Червените бузи при бебето могат да бъдат знак, че бебето е много горещо.
- Когато е извън прозореца силна слана, под 15 ° C, по-добре е да не напускате къщата с дете и да правите почивки в празненствата. В такава ситуация е необходимо стаята да се проветрява няколко пъти на ден и мокро почистване.
Зимните разходки с бебето са задължителна част от неговото развитие, тъй като чистият въздух в "диетата" трябва да присъства всеки ден, независимо от времето. Правилният избор на детски неща ще ви помогне да направите зимната разходка наистина забавна и приятна.
Препоръчително е да се разхождате два пъти на ден, например преди обяд и в късния следобед. Това важи за вече адаптирани деца. За начинаещи, през първите няколко седмици престоят извън къщата не трябва да надвишава 10 минути. През зимата е важно да се спазва друго правило: първо се облича майката, а след това бебето. Изпотяването е въпрос на минути, но след това отнема седмици, за да се излекува.
Ще дадем още няколко съвета, които ще бъдат полезни на майките на "зимни" бебета:
- Разходката с дете в студа ще бъде приятна, ако вземете добра количка. Към въпроса за избора на бебешка количка трябва да се подхожда отговорно и да се прави дори по време на бременност. Когато избирате количка, на първо място погледнете колелата - те трябва да са с амортисьори, както и вътрешната повърхност на люлката - тя трябва да е равна, с плоско дъно. Отделно си струва да закупите матрак за ходене в количката.
- Много полезен е трансформиращ се гащеризон със сваляща се топла подплата. Такива гащеризони са топли и практични, те надеждно предпазват всички части на тялото от напукване и хипотермия. Освен това те бързо и лесно се превръщат в плик. Тази полезна функция улеснява събличането на бебето, дори когато то спи. След това гащеризонът може да се използва през есенно-пролетния период.
- 15-20 минути преди излизане намажете лицето на бебето със специален бебешки крем, който предпазва кожата от замръзване. Прочетете внимателно анотацията за каква температура е предназначен този продукт.
Не използвайте обикновен бебешки овлажнител или цинк, защото те не предпазват деликатната кожа на вашето бебе от ниски температури. Не забравяйте да проведете и „антиалергичен“ тест: предварително нанесете крема върху китката на детето, оценете кожната реакция след 20 минути и след един ден. Ако кожата "реагира" нормално, тогава кремът е подходящ.
- Що се отнася до дрехите на бебето, не забравяйте, че те не трябва да седят плътно (това се отнася и за пликове, гащеризони и дори топло одеяло за повиване). Важно е да има въздушна междина между слоевете на дрехите и бебето да може свободно да движи ръцете и краката си – всичко това е естествена топлоизолация.
- Важното е детето да не крещи при ходене, за да не преохлади горните дихателни пътища. Можете да решите този проблем, като вземете със себе си залъгалка или бутилка топла вода. За поддържане на топлина ще ви помогнат: самонагряваща се бутилка, термос или хладилна чанта, която поддържа температурата на водата.
Повиването в одеяло е чудесен начин да стоплите вашето мъниче. В процеса на увиване трябва да се уверите, че одеялото не дърпа тялото и бебето може свободно да движи краката си
Признаци на прегряване и измръзване
По-голямото бебе не се нуждае от толкова много дрехи, тъй като се движи много и е малко вероятно да замръзне. Уверете се, че нещата не пречат на движението, тъй като тесните дрехи пречат на нормалното кръвообращение, рискът от измръзване се увеличава и няма да има полза от ходенето. След като сте облекли бебето и сте излезли на чист въздух, не забравяйте да наблюдавате самочувствието му, като внимавате дали се изпотява или студено.
Детето е добре, ако:
- бузите са румени, но не червени;
- носът и бузите са леко топли;
- ръцете и гърбът са хладни, а не студени;
- няма оплаквания от самото дете и не плаче.
Признаците, че детето ви е много студено, могат да включват:
- червен нос на бледо лице с бледи бузи;
- студени ръце и шия;
- студени крака - като правило хипотермията се усеща преди всичко на краката;
- ако детето плаче.
Признаците, че детето е горещо, са:
- топли червени бузи при -10°C външна температура;
- мокро тяло;
- горещи ръце и потни крака.
Топъл гащеризон в комбинация с шапка е чудесен начин да предпазите напълно детето си от измръзване дори и в най-студения ден. Такъв комплект не трябва да се използва по време на затопляне, за да не се поти бебето на разходка.
Когато бебето се преохлади или му е много горещо, то спешно трябва да бъде прибрано вкъщи. Първо, оценете състоянието на краката. Ако са много студени, струва си да обуете още топли чорапи, ако краката са мокри, сменете чорапите с обикновени памучни. Ако бузите са червени, намажете ги с крем.
Разходете се на балкона
При лошо време не можете да ходите с бебе, но чист въздух е необходим всеки ден. Д-р Комаровски настоява, че в този случай бебето трябва да се сложи да спи на балкона и през това време майката ще има време да върши домакинска работа или също да се отпусне. Не всеки балкон обаче ще го направи полезна алтернативаулица. Важно е да се вземат предвид някои характеристики:
- Балконът трябва да бъде остъклен. Течове, прах и неочаквани силни звуци могат да повлияят неблагоприятно на здравето на вашето бебе. Освен това може да долетят птица, насекомо или отломки (фас от цигари, обвивка от бонбони, люспи от семена) от горните етажи.
- Първият и вторият етаж веднага се изключват, тъй като колите също се движат в двора и детето няма да диша чист въздух, а изгорели газове. Има дори случаи, когато футболна топка излита на балкона от улицата. Дете може да пострада не само от удар, но и от счупено стъкло. Идеален за живеене на 4-5 етажа.
- Трябва да се обличате както за разходка по улицата. Прозорецът на балкона ще бъде отворен и бебето може лесно да настине или да прегрее, в зависимост от времето.
Не оставяйте новороденото само за дълго време или поне проверявайте състоянието му по-често. Разходката на балкона може да продължи до 2 часа, но не бива да злоупотребявате с нея по този начин. При хубаво време излизането с количка до парка е задължение на всяка майка. Освен това е добре и за нея. Изключение може да бъде липсата на асансьор, когато майка, която не се е възстановила от тежко раждане, не е в състояние да влачи количката сама по стълбите. В този случай нито един балкон няма да бъде много полезен. Е. О. Комаровски в книгата си "Началото на живота" подчертава, че през първите 3-4 месеца ходене на балкона - най-добрият варианткакто за бебето, така и за майка му.
Как да повием бебе на разходка?
Съвсем мъничките могат да се повият с обикновено одеяло, но не много стегнато! Как правилно да увиете бебе:
Зимни разходки с дете. Какво може да бъде по-хубаво за нова майка? По време на разходката жената може да се отпусне и да се отпусне, докато бебето обикновено спи спокойно в количката. Въпреки това родителите често имат въпрос: колко да ходят с новородено през зимата? Ето какво ще отговори тази статия. Ще научите за характеристиките на този процес. Можете също така да разберете колко време отнема да се разхождате с новородено през зимата след изписване от родилния дом.
Ползите от ходенето за малки деца
Въпросът, през зимата, много двойки дори не си задават. Те са сигурни, че подобни разходки са опасни за бебето. Ето защо предпочитат да седят вкъщи, докато бебето навърши 3 месеца. По това време пролетта вече е тук. Тази тактика обаче е погрешна.
Специалистите твърдят, че децата се нуждаят от разходки по всяко време на годината. В крайна сметка на улицата децата дишат чист въздух. През мразовитата зима е особено полезен, тъй като е лишен от вируси и бактерии. Не е нужно да се притеснявате, че детето ви ще се разболее. Точно обратното. С такива разходки можете да повишите имунитета на бебето. Въпреки това, винаги трябва да помните как и колко да ходите с новородено през зимата. Ако този въпрос ви тревожи, тогава не забравяйте да попитате вашия педиатър. Лекарят ще разсее съмненията ви и ще даде необходимите препоръки.
Първа разходка
Колко дълго можете да ходите с новородено през зимата? Ако бебето е родено през студения сезон, тогава първата ви разходка ще се проведе, когато бъдете изписани от родилния дом. Обикновено трохата остава на улицата за кратко. Докато мама стигне до колата и влезе в къщата, ще отнеме само няколко минути. Това е напълно достатъчно за едно седмично бебе.
Тази разходка не отчита температурата на въздуха. В крайна сметка, при всяко време трябва по някакъв начин да напуснете болницата. Ето защо си струва да се погрижите за топлите дрехи за трохите. Трябва да отговаря на вашия климат. Ако зимите са сурови и извън прозореца температурата пада до -30 градуса, тогава не трябва да избирате тънки пликове с волани. Пригответе дебело одеяло, одеяло и няколко фланелетни пелени. Не забравяйте за чорапите и шапката за трохите.
Кога и за колко време да напуснете къщата?
Колко дълго можете да ходите с новородено бебе през зимата? След това лекарите съветват незабавно да започнете разходки, като постепенно увеличавате продължителността им. Първият изход на улицата може да продължи от 5 до 10 минути. След това е препоръчително да влезете в стаята и в този ден повече да не ходите. Следете внимателно състоянието на детето. Ако всичко е минало добре, тогава на следващия ден времето, прекарано на улицата, може да се увеличи.
Следващата разходка може да е с 10 минути по-дълга. С други думи, ви е позволено да ходите вече 15 до 20 минути. Този път е препоръчително да вземете количка със себе си, защото всяка майка иска бързо да вози бебето в нея.
Недоносени бебета и особености на ходенето с тях
Колко да ходите с новородено през зимата, ако е родено с малко тегло? В тази ситуация ситуацията е малко по-различна. Експертите дават и други препоръки. Има голяма разлика в това дали вашето бебе е родено преждевременно или просто има малко тегло. Деца с тегло под 3 килограма не се препоръчва да излизат навън при температури под 5 градуса. Ако бебето е недоносено, тогава си струва да започнете разходки само при положителни температури. В същото време за първи път просто излезте на балкона.
Как лекарите обясняват подобни ограничения? Факт е, че при малки деца терморегулацията е слабо установена. Колкото по-малък е масата и мастния слой на бебето, толкова по-лесно замръзва. Ако не искате хипотермия, тогава е по-добре да седите у дома няколко седмици до момента, в който бебето стане по-силно.
Детски дрехи за разходка в студения сезон
Колко време да ходите с новородено през зимата? Много зависи от това как обличате детето си. При температури от 0 до минус 5 градуса се препоръчва продължителността на разходката да бъде не повече от 60 минути (като се има предвид, че това не е първият път, когато напускате къщата). В този случай си струва да облечете детето в топли фланелен или фланелен плат. Отгоре трябва да върви втори слой дрехи - по-топъл. Ветроустойчив гащеризон или одеяло допълва комплекта.
Когато извън прозореца температурата е под 10 градуса, гледайте бебето да не остава навън повече от 30 минути. Дрехите му трябва да са 4 слоя. Първо идва лека памучна материя, след това по-топла пелена (гола или фланелена). След това облечете гащеризон или плик и завършва всичко това одеяло.
Когато навън е по-студено от минус 15 градуса, изобщо не трябва да излизате с бебе. Стойте вкъщи и проветрявайте помещението по-често. ако имате остъклен балкон, тогава можете да извадите трохите там. Бъдете наясно с връзката между дрехите и температурата на въздуха.
Разходка след ваксинации
Колко дълго можете да ходите с новородено през зимата, ако детето е ваксинирано? Първата ваксинация на бебета обикновено се прави на възраст от един месец. След ваксинация имунитетът на трохите е значително намален. Ето защо лекарите понякога не препоръчват на майките да извеждат малчуганите навън.
Ако детето е ваксинирано, тогава на този ден разходката ви трябва да бъде ограничена до пътя от дома на клиниката. Излизането не е препоръчително. След ваксинация внимателно наблюдавайте състоянието на бебето. Ако се почувствате зле или телесната ви температура се повиши, трябва да останете вкъщи още три дни. Обадете се на лекар, ако е необходимо. Веднага след като последиците от ваксинацията преминат, можете спокойно да излезете навън. В този случай няма нужда от поетапно увеличаване на времето. Ако вече сте се разхождали с трохите до един час, продължете да го правите. Помислете за температурите.
След боледуване
Колко време трябва да ходите с новородено през зимата, ако бебето е имало ТОРС? През периода на заболяването си струва напълно да откажете ходенето. Когато става въпрос за обикновена настинка без допълнителни симптоми, тогава можете да излезете. Температурата на въздуха обаче не трябва да е под нулата.
Ако детето има температура, кашлица и други симптоми, тогава трябва да останете вкъщи, докато не се възстановите напълно. След като премахнете всички признаци на заболяване, излезте без ходене още няколко дни. След това новороденото може да бъде изведено навън с постепенно увеличаване на времето, както е описано по-горе.
Какво казват лекарите?
Колко дълго трябва да ходите с новородено през зимата според неонатолози и опитни педиатри? Лекарите казват, че ходенето е много полезно за трохите и допринася за това. правилно развитие. След улицата апетитът на бебето се повишава, настроението се подобрява, сънят се нормализира. По време на излагане на слънце активно се произвежда витамин D, който помага за пълното усвояване на калция. Също така, това вещество предотвратява появата на рахит.
Лекарите съветват да започнете разходки с новородено бебе веднага след изписване от родилния дом (при условие, че няма ограничения и бебето се чувства добре). Ако температурата навън е положителна, тогава след няколко дни можете да донесете престоя си с бебето на чист въздух до два часа. Разделете това време на няколко части или организирайте една голяма разходка.
Специалистите препоръчват да се наблюдава не само бебето по време на разходка. Кърмещите майки също се нуждаят от специално внимание. IN зимно времемного е добре да скриете гърдите. В противен случай може да настинете. Ако се е развил мастит, тогава е по-добре майката и бебето да останат у дома. След като жената се възстанови напълно, можете да продължите да ходите по обичайния начин.
