A baba az anyuka mindene, az egészséges és jól táplált baba pedig a boldogság garanciája. De milyen nehéz etetni kis lény. Meg akarok adni neki mindent és még többet, vagy akár egy kicsit is. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan és mit kell helyesen táplálni egy hat hónapos babát.
Mit ehet egy baba 6 hónaposan
Hat hónapos korában a baba már nem csak egy mozgó csomó. Mozog, tanul, érintéssel ismeri fel a világot, tudja, ki a sajátja, és kerüli az idegeneket. Ebben az időben van szüksége a lehető legtöbb vitaminra és hasznos elemre. Hat hónap remek idő az első elválasztásra.
Mielőtt a kiegészítő élelmiszerekről beszélnénk, érdemes megjegyezni, hogy kétféle gyermek létezik:
- természettudósok, legfeljebb hat hónapig kizárólag anyatejjel táplálkoznak;
- műgyerekek, olyan gyermekek, akiket szinte életük első napjaitól kezdve speciális tejkeverékekkel vittek át az élelmiszerre.
Érdemes megjegyezni, hogy a mesterségesek étrendje sokkal gyorsabban bővül, mint a természettudósoké.
Hat hónapos korban az elfogadható élelmiszerek listája már viszonylag nagy. Érdemes azonban fokozatosan és kicsit bevezetni őket a baba étrendjébe, figyelve, hogyan reagál rájuk a baba szervezete. Ha allergiás reakciót észlel, a terméket el kell dobni.
A legjobb, ha zöldségekkel kezdi etetni a babát. Nincs kifejezett ízük, legkönnyebben szívódik fel a szervezetben és kevesebb allergén. Ráadásul, ha valami édesebb étellel, például bogyópürével kezdi etetni a babát, előfordulhat, hogy a jövőben egyáltalán nem eszik zöldséget. Végül is nem olyan ízletesek.
Hat hónapos kortól a gyermek ehet:
- könnyű zöldségek: brokkoli, karfiol, cukkini, sárgarépa, sütőtök;
- gyümölcsök: kivi (hipoallergén), alma, körte (óvatosan), banán, őszibarack;
- gabonafélék: tejmentes és tejes gabonafélék;
- hús: nyúl, pulyka, fiatal marhahús;
- tejtermékekből csak lágy sajtok;
- ivás: frissen facsart gyümölcslevek, forralt víz.
Minden terméket előfőzünk, majd turmixgéppel őröljük vagy húsdarálón átengedjük. A gyerek nem egy egész almát vagy barackot eszik meg, hanem abból.
Az etetést legjobb zöldségekkel kezdeni, és hússal befejezni. De ha gyermeke nem hízik jól, kezdje a zabkásával.
Menü 6 hónapos gyermeknek
Ha a gyermek természetes, akkor hat hónap az idő, hogy más élelmiszereket is beépítsünk a kiegészítő élelmiszerekbe. A választás a baba állapotától és jellemzőitől, az orvos ajánlásaitól függ.
Mindegyik terméket fokozatosan, több hetes szünetekkel vezetik be, fél teáskanáltól 150 grammig. Egy hónappal a kiegészítő élelmiszerek kezdete után a baba menüje így néz ki:
- 6 óra - 1 anyatejes etetés;
- 10:00 - 2 etetés, gyümölcs- vagy zöldségpüré, anyatej;
- ebéd 14:00 - zabkása és gyümölcspüré;
- 18:00 - zöldség- vagy gyümölcspüré, anyatej;
- 22:00 - anyatej.
Ha a gyermek mesterséges, a menü így néz ki:
- 6:00 - anyatej (ha nincs anyatej, akkor keverék);
- 10:00 - zabkása, pépesített gyümölcs vagy zöldség;
- 14:00 - zöldségpüré, sárgája, gyümölcslé;
- 18:00 - tej vagy keverék, túró, gyümölcslé;
- 22:00 tej vagy tápszer.
Mennyit kell enni egy babának 6 hónaposan
A gyermekorvosok azt mondják, hogy a gyermeknek még a növekedéshez is napi súlyának 1/9-1/8-át kell ennie. Ennek alapján a táplálkozási szakértők a következőket javasolják:
- Napi mennyiség - liter.
- Anyatej legfeljebb 500 ml, tápszer 600 ml.
- Kása 150 ml;
- Zöldség- és gyümölcspüré 150 ml;
- Diétás húspüré 30 ml.
- Túró 40 g;
- Juice 60 ml;
- Egy negyed tojássárgája.
Mivel a gyermek már nem csecsemő, nem javasolt éjszakai etetés. Ha a baba szemtelen, adhatsz neki egy kis vizet vagy gyümölcslevet.
A baba életének első hat hónapja az aktív növekedés és a világ megismerésének ideje. A baba fontos dolgokat tanul: üljön, beszéljen, egyen felnőtt ételt. A szülőknek segíteniük kell neki, beleértve a megfelelően összeállított étrendet a 6 hónapos gyermek számára. A fejlődés és a táplálkozás ebben a korban közvetlenül összefügg egymással.
A hat hónapos csecsemő harmonikus fejlődése magában foglalja a test birtoklásának első készségeit és a képességet:
- Ülés egy felnőtt támogatása és biztosítása nélkül a fejlett és megerősített hátizmoknak köszönhetően.
- Gördüljön egyik oldalról a másikra, gördüljön hátról a hasra és vissza általánosan nagy aktivitással és mozgékonysággal.
- Tudatosan kövesse a tárgyakat, és összpontosítson az érdeklődési tárgyra.
- Harapj és kóstolj meg mindent. Ebben a korban pattannak ki az első tejfogak, emiatt a gyerekek fokozzák a nyálelválasztást.
- Hangok utánzása, betűkből még értelmetlen szótagok létrehozása, mássalhangzók használata.
- Távolítsa el az ételt a kanálból, csak az ajkakkal, ne az egész szájjal.
- Legyen tudatos öröm a játékban és a felnőttekkel való kommunikációban.
- Próbáljon felállni egy támaszból kapaszkodva.
A fiziológiai paraméterek a 6 hónapos gyermekek esetében normálisak, a lányok és a fiúk átlaga a táblázatban található.
Hat hónap az az életkor, amikor szoptatás esetén ideje bevezetni az étrendbe az első kiegészítő élelmiszereket.
Ez természetesen nem arról szól, hogy a babát teljesen át kell vinni a felnőtt táplálékra – most az anyatejjel együtt a baba gyümölcsöt, zöldségleveket és püréket kap egy vagy több csepptől vagy fél desszertkanáltól kezdve.
A legjobb választás az elválasztás megkezdéséhez:
- Zöld és fehér főtt zöldségek kockára vágva (cukkini, brokkoli, karfiol, burgonya, borsó, zöldbab).
- Rizsből, hajdinából, kukoricából készült zabkása fűszerek és olaj nélkül.
Ha a gyermek 6 hónapos korában nem kerül be az étrendbe és a fejlesztési menübe, amely zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek egy kis testhez szükségesek, akkor idővel a baba növekedése és fejlődése leáll.
A morzsákban, amelyek hat hónap után továbbra is csak anyatejet esznek, az ilyen betegségek kockázata nő:
- angolkór;
- a testtömeg hiánya;
- kimerültség;
- anémia;
- az ízérzékelés diszfunkciója.
A gyermek 6 hónapos korában fejlődésének: táplálkozásának és gondozásának is meg kell felelnie a szülők által meghatározott rendnek. Tehát hat hónapos korban normálisnak tekinthető, ha naponta 5-ször enni kis adagokban, ebben a sorrendben:
- Anyatej.
- Gyümölcspüré. Reggel adják be, hogy allergiás reakciók vagy hányinger, hányás esetén legyen idő megbirkózni a helyzettel vagy orvost hívni. A baba felnőtt ételt iszik anyatejjel.
- Ebédre zöldségpüré vagy zabkása.
- Kegyre zúzott gyümölcs, amire a baba nem allergiás, majd az anyatej.
- Lefekvés előtt a babát csak anyatejjel táplálják.
Így a rostban gazdag zöldségek 2-4 héttel a kiegészítő élelmiszerek megkezdése után teljesen helyettesíthetnek egy „tejtermékes” étkezést.
A 6 hónapos gyermek harmonikus fejlődése érdekében a táplálékot, amelynek össztömege nem haladja meg a 150-200 ml-t (kiegészítő élelmiszerek és anyatej), azonos gyakorisággal kell adni. Tehát az etetések közötti idő nem haladhatja meg az 5 órát, de nem lehet kevesebb 3-4 óránál. Az etetés nélküli alvási szünet általában 10 óra.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor a következő szabályokat kell betartani:
- Egyszerre 1 terméket vigyen be az étrendbe. Többféle zöldség vagy gyümölcs keverékét, gabonaféléket adnak a gyerekeknek 7-8 hónapos kortól.
- A gyermek még csak megtanulja lenyelni a sűrű állagú ételt, ezért etetéskor a szülőknek türelmesnek kell lenniük, és puha szilikon kanálból kell ételt adniuk.
- Elfogadhatatlan, hogy felnőttek kényszerítsenek arra, hogy ezt vagy azt a terméket szedjék.
- A tehéntejből nem készítenek gabonaféléket.
Abban az esetben, ha a gyermek tejkeveréket eszik, a felnőtt táplálékot korábban, a 4. hónap végén adják az étrendhez - a mesterségesen táplált gyermekek gyorsabban híznak. Ebben az esetben hat hónap múlva a baba étrendje nemcsak zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz, hanem gyermek sütiket, tojássárgákat és egyedi tejtermékeket is.
A lombikbébi 6 hónapos korában a táplálkozás révén segíti a táplálkozást. A nap menütáblázata az alábbiakban látható.
| Etetési sorrend | Hozzávetőleges étrend |
| 1 reggeli etetés ébredés után | Tejipari formula |
| 2 reggeli etetés | Rizskása 5 g vajjal, zöldalma pürével |
| 3 vacsora | Karfiol püré 2 g növényi olajjal, 1 tojássárgájával, 25 ml szezonális gyümölcslével |
| 4 esti etetés | Túró, gyümölcslé, babakeksz, tejszer |
| 17:00 etetés lefekvés előtt | A mesterséges tápláláshoz adaptált tápszer |
Abban az esetben, ha a gyermek 6 hónapos korában allergiás a tehéntejfehérjére, a fejlődést és a táplálkozást a táblázat szerint igazítják, figyelembe véve a laktóztartalmú termékek szójakeverékekkel vagy fehérje-hidrolizátummal történő helyettesítését.
Az ilyen gyermekek étrendjében korábban jelenik meg a húspüré - kétszer túlfőzött és apróra vágott marha- vagy csirkedarabok. Ezzel pótolják a teljes tehéntejhez nem mellékelt fehérjehiányt.
Amikor egy gyermek 6-7 hónapos lesz, testének fejlődése és táplálkozása közvetlenül összefügg. A minőségi, teljes értékű, tejből vagy keverékből álló étrend az első kiegészítő táplálékokkal együtt alapozza meg a belső szervek és a belső szervek normális működését. funkcionális rendszerek. A jól átgondolt kiegyensúlyozott menü garancia a felnövekvő kisember egészségére, harmonikus testi-lelki fejlődésére.
Az újszülött szervezetének ellátása minden szükséges tápanyaggal, vitaminnal, enzimmel és hormonnal csak szoptatáskor lehetséges. Mesterséges tápláláskor a baba nem kapja meg az optimális hatóanyag-készletet. 5-6 hónapos korban a monoton étrendet ki kell egészíteni zöldség- és gyümölcspürével, gabonafélékkel és tejtermékekkel. A teljes értékű étrend elősegíti, hogy a baba aktív, vidám és jókedvű legyen.
Az anyaságra készülve a nők elolvassák a szükséges irodalmat. A gyermekgondozásra vonatkozó elméleti szabályok ismeretében a gyakorlatban a fiatal szülők gyakran zsákutcába kerülnek. A legtöbb kérdés az újszülött táplálkozásával kapcsolatos: mit lehet enni, milyen mennyiségben és milyen formában? Az étrend és a diéta előbb-utóbb komoly változtatásokat igényel. Részletesen elmondjuk Önnek egy hat hónapos baba hozzávetőleges menüjét. Az alábbiakban egy táblázat található, amely felsorolja a gyermek napi étrendjét.
Új ételek
A hat hónapos baba aktívan fejlődik, észrevehetően felnő, érdeklődni kezd a körülötte lévő világ iránt, érzelmi spektruma bővül. Még tovább is szoptatás egy hat hónapos baba menüje változatosságra szorul. A "mesterséges" számára ez az időszak még korábban jön. Normális fejlődés esetén a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy 4 hónapos korban vezessenek be kiegészítő élelmiszereket zöldség- és gyümölcslevek és püré formájában, valamint 5,5 hónapos korban a húspürét.
Egyes tápszerrel táplált csecsemők fehérjehidrolizátum vagy szójafehérje alapú tápszert használnak. Ennek oka a tehéntejben található fehérje allergiája. Ebben az esetben a gyermek korai állati fehérjehiányban szenved, amelyet péppé kell pótolni. Borjú-, marha- vagy pulykahúsból készül. Figyelembe kell venni a baba egyéni intoleranciáját. A húst kétszer megfőzzük, majd rostmentes pürévé őröljük. A gyermekorvosok azt is tanácsolják, hogy folyékony gabonafélék formájában vezessenek be kiegészítő élelmiszereket.
Új diéta
Egy 6 hónapos gyermeknél nemcsak az élelmiszer-készletben, hanem a szokásos étkezési módban is változások következnek be. Újra kell építeni az étrendet, és napi 5-ször etetni kell a babát. Az étkezések között 3-3,5 órát kell kibírnia. Fontos gondoskodni arról, hogy a baba ne eszik túl éjszaka, és az éjszakai szünetnek legalább 10 órásnak kell lennie. Fontos leszoktatni a gyermeket az első korai etetésről, ami általában reggel 6 órakor történik. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a 3. étkezés során (körülbelül délután egykor) vezessenek be kiegészítő ételeket. Ha ez az idő kényelmetlen az Ön számára, módosíthatja. A fő szabály: nincs kiegészítő élelmiszer reggel és este.
Kiegészítő élelmiszerek bármely étkezés során bevezethetők, kivéve az első és az utolsó étkezést.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor fontos, hogy ne siessünk. A tápszer vagy az anyatej előtt új ételt kell kínálni a babának. Ha éhes, minden ételhez vonzódik. Az étlapon nem lehet drasztikusan változtatni, ezért fél teáskanáltól kezdik a kiegészítő ételeket adni. Két hétig a gyümölcslé vagy a zöldségpüré mennyisége 150 ml-re növelhető (a szokásos adag egy 6 hónapos babánál). Kívánatos, hogy az első kanál szilikonból készüljön. Az anyának türelmesnek és figyelmesnek kell lennie, a gyermeknek nehéz megtanulnia egy vastag masszát lenyelni, ezért az etetés általában késik.
Kiegészítő élelmiszerek bevezetése
Mindig hallgass a babára. Ha valamilyen termék hisztérikussá teszi, és teljesen megtagadja az evést, ne kényszerítse arra, hogy lenyelje a gyűlölt adagot. A kiegészítő élelmiszerek fokozatosan kerülnek be a szokásos étrendbe. Szoktassa például gyermekét 1 hétig tököspürére (kezdje egy teáskanállal). Amikor a tálalás mennyisége 80-100 ml-re nő, adjunk a cukkinipüréhez egy kanál burgonyapürét egy másik zöldségből. Ha a gyermek ételallergiás, a zöld vagy fehér zöldségek (például káposzta, cukkini, borsó vagy burgonya) a legjobbak. A gyermekeket speciális zöldségkeverékekkel eheti, amelyeket osztályokon értékesítenek bébiétel.
Nemcsak zöldségekkel, hanem gabonafélékkel is elkezdheti bővíteni az étlapot. Ezt tanácsos megtenni, ha egy 6 hónapos baba alulsúlyos vagy regurgitációban szenved.
A gluténmentes gabonafélék ideálisak az első etetésre. Ezek tartalmazzák:
- hajdina;
- kukorica;
- rizs.
Kashki ipari termelés környezetbarát termékekből készülnek, ezért ezeket előnyben kell részesíteni. Ezen felül gazdagodnak nélkülözhetetlen vitaminok valamint a lombikbébi által táplált gyermek számára szükséges nyomelemek. Tejport tartalmaznak, ezért elegendő a keveréket meleg vízzel hígítani. Tehéntej főzéshez zabkása tilos 8 hónapig használni. Célszerű anyatejet, speciális tápszert vagy vizet használni.
Az első kása tejhez kell hasonlítania, és egy kanálból kell önteni. Elkészítéséhez 5 gramm keveréket és 100 ml folyadékot kell venni. Fokozatosan sűrűbbé teheti a konzisztenciát. A 6 hónapos baba táplálkozásának változatosabbá tétele érdekében egy kis vajat vagy 10 gramm apróra vágott főtt tojássárgát adhat a zabkásához. 8 hónapos kor elérésekor a gabonaválaszték bővíthető.
Menü
A hat hónapos gyermek menüje változtatásokat, kiegészítéseket igényel. Az étrend bővítésének módját orvosa, aki ismeri a növekvő szervezet egyéni jellemzőit, segít meghatározni. Attól is függ, hogy cumisüvegből vagy anyatejjel táplálták a babát. A tej és a tápszer mindenesetre nem elég neki. Az alábbi táblázat segít kitalálni, hogy mit kell bevezetni egy 6 hónapos baba étrendjébe, és milyen étrend elfogadható ebben a korban.
| Első étkezés (7:00) | 2. etetés | 3. etetés | 4. etetés | Utolsó étkezés | |
| 1.opció | 150- | 150 g hajdina zabkása (tejkeverékhez) + 50 ml almalé | 150 ml cukkinis-burgonyapüré + 50 g bébibárányhús püré | 50 g körtepüré + 1 bébi keksz (5 g) + 50 g túrómassza + 100 ml tejkeverék | 200 ml anyatej-helyettesítő tápszer |
| 2. lehetőség | 150 g kukorica zabkása (tej keverék) + 50 ml alma-sárgarépalé | 150 ml burgonya és karfiol püré + 50 g csirkefilé püré | 50 g almapüré + 1 keksz + 40 g túró keverék + 100 ml tejkeverék | 200 ml anyatej-helyettesítő tápszer | |
| 3. lehetőség | 150-200 ml anyatej-helyettesítő tápszer | 150 g rizs zabkása (tej keverék) + 50 ml körtelé | 150 ml sütőtök és burgonyapüré + 50 g bébiborjúhús püré | 50 g őszibarack püré + 1 keksz + 40 g túró + 100 ml tejkeverék | 200 ml anyatej-helyettesítő tápszer |
A kiegyensúlyozott menü újszülött számára garancia gyors növekedésés megfelelő fejlődés szervezet. Szoptatáskor a baba nem tapasztal hatóanyag- és nyomelemhiányt. A javasolt táblázat leírja minta menü gyermekek 6 hónapos korukban, akik életük első napjától mesterséges táplálásban részesültek. Ez a menüpont nem végleges. Az élelmiszerekkel kapcsolatos bármilyen újítást meg kell beszélni orvosával. A táblázat a termékek hozzávetőleges kombinációját írja le, amely megváltoztatható vagy kiegészíthető a baba testének egyedi jellemzőitől függően.
6 hónapos korban a gyermek látóköre, figyelme, igényei szélesednek. Ugyanez történik a diétával is. Változatosabbá válik. Korábban az orvosok azt tanácsolták, hogy szinte egy hónapos kortól kezdjék el a kiegészítő élelmiszereket. Mára megváltozott a véleményük, azt javasolják, hogy 6 hónapos korban változtassák meg a gyermek menüjét. Általában a baba táplálkozása ebben az időszakban változatosabbá válik. Eddig csak anyatejet vagy tápszert ivott.
Ha a gyermek beteg vagy nemrégiben beoltották, akkor jobb, ha elhalasztja a kiegészítő élelmiszereket. Ellenkező esetben a szülők nem fogják tudni, miért van hőmérséklete. Most megtudjuk, mi legyen egy 6 hónapos gyermek menüje.
Alapvetően ebben az időszakban kezdünk zöldségpüréket adni. Természetesen lehet adni és gyümölcsöt adni. De akkor a kicsi az édes után nem hajlandó többet enni tápláló ételek. Az allergiás reakciók és a baba kiütésének elkerülése érdekében először fél teáskanál pürét kell adnia.
Célszerű a kiegészítő ételeket reggel bevezetni. Ha a babánál kiütés vagy valami gyanús dolog alakul ki, azonnal intézkedhet, éjszaka ezt elég nehéz megtenni. Mielőtt új ételt adna a gyermeknek, meg kell vizsgálni, hogy bizonyos zöldségek milyen allergiás reakciókat okozhatnak.
Ha minden rendben van, akkor a hét folyamán néhány teáskanállal növelni kell az adagot. Nem vezethet be egyszerre két vagy több új ételt a baba étrendjébe. Először hagyd megszokni az egyiket, 2 hét múlva a másodikat és így tovább. nagyon össze kell törni, akkor lehet ezt kis darabokkal (de nagyon fokozatosan) csinálni, hogy ne fulladjon meg a gyerek evés közben.
Növényi pürék
Az anyák gyakran felteszik a kérdést: "Mit kell etetni a babát 6 hónaposan?" Az első zöldségpüré általában burgonyából, cukkiniből, sárgarépából vagy karfiolból áll. Ha ezeknek a termékeknek a toleranciája egy gyermeknél normális, akkor a zöldségeket össze lehet keverni. Például sárgarépa burgonyával vagy cukkinivel. Különféle leveseket főzhetünk zöldségekkel, de tálalás előtt ne felejtsük el turmixgépben aprítani.
sovány hús
A zöldségekhez való hozzászokás után a gyereket sovány hússal kínálhatjuk. Azt is össze kell törni, és levesekhez vagy burgonyapüréhez kell adni. Mit lehet adni egy gyereknek 6 hónapos húskor? A borjú- és pulykahús kiválóan alkalmas új kiegészítő táplálékként. Az ilyen hús húslevesén főzhet levest a babának. Csak először nagyon jól le kell szűrni, hogy ne legyen zsír. A borjúhús vagy a pulyka minden gyermek számára vonzó lesz. A húspürét elkészíteni egyáltalán nem nehéz. Például a borjúhúst meg kell tisztítani a felesleges fóliától, bő vízzel le kell mosni, darabokra kell vágni és puhára párolni kell.
A turmixgép nem mindig darálja jól a húst, ezért jobb, ha 2-3 alkalommal áttekerjük egy húsdarálón. Kiderül, miután egy ilyen eljárás meglehetősen száraz. Annak érdekében, hogy a gyermek ne fulladjon meg tőlük, öntsön egy kis húslevest - a kívánt állagúra. Ezután tedd lassú tűzre és forrald fel. A vajat elég kevés - 1-2 grammot - kell hozzáadni. A 6 hónapos gyermek menüje fokozatosan változatosabbá és kiegyensúlyozottabbá válik.
Kashi
Mit lehet adni egy gyereknek 6 hónaposan húson és krumplipürén kívül? Kashi. Nagyon hasznosak bármely személy testében, különösen a gyermekek számára. Ez a pürésítés utáni második etetés kezdete. A gyerekek szeretik a zabkását. Viszont van árpa és köles, ami nehezebben emészthető, rágható, ezért ezt a 2 fajtát még nem szabad adni.
Mit lehet adni egy babának 6 hónaposan? Ha a gyermek kis súlyú, gyakori böfögés, akkor a búzadarával kell kezdenie. Naponta nem érdemes használni, hiszen elég sok vitamin van benne, viszont van elég keményítő, ami allergiát okozhat.
Ha a gyermek gyakran folyékony széklet, akkor a kiegészítő élelmiszerekkel érdemesebb kezdeni, amelyek normalizálják a belek. Székrekedés esetén a zabpehely zabkása alkalmas, mert éppen ellenkezőleg, ellazul. a legtöbb egészséges zabkása hajdinanak tekinthető. Diathesisben szenvedő gyermekeknél használható.
Hogyan kell etetni a kását?
A búzadara kását nem kell őrölni. Itt van az összes többi, amit érdemes jól összedarálni egy turmixgépben. A búzadarát tejben megfőzzük (vizet kell hozzá adni). Amikor a gyermek már megszokta az etetést, teljesen kizárhatja a vizet.
Egy másik zabkása, amely nagyon hasznos a gyermek számára, a zabpehely. Foszfort, vasat és egyéb, a szervezet számára szükséges anyagokat tartalmaz. A lényeg az, hogy nemcsak hasznos, hanem tápláló is.
gyümölcspürék
Mivel etessem édesen a 6 hónapos babát? A főételek után elkezdheti a baba kényeztetését finom, például gyümölcspürével. Először egy teáskanál felét vagy negyedét kell beadnia, fokozatosan 50 grammra emelve. 2 hét elteltével beírhat egy újat. Amikor a baba megszokja különböző pürék akkor kombinálhatók. Például egy alma sárgarépával vagy körtével.
Az orvosok véleménye ebben a kérdésben
Mivel az anyák egy éves korig gyermekeikkel járnak a klinikára, a recepción lévő orvosnak meg kell mondania nekik, hogyan kell etetni a gyermeket 6 hónapos korban. Azok a szülők, akiknek csak az első babájuk születik, nem tudják, hogyan és mit adjanak helyesen a kicsinek, hogy ne ártsanak neki. Szívesen követik a tanácsokat. Csak ma az orvosok véleménye arról, hogy miben kellene másnak lennie. Egyesek azzal érvelnek, hogy jobb, ha a gyógyszertárakban vásárolnak speciális konzerveket a gyermekek számára, míg mások úgy vélik, hogy célszerűbb saját maguk főzni. De anyának meg kell értenie, hogy egyrészt nem vásárolhat konzervet, mert magasak az árak, másrészt ő maga főzte, és pontosan tudja, mit ad a babának.
Túró
Mit lehet még adni egy 6 hónapos gyereknek, kivéve a burgonyapürét, a gabonaféléket és a húst? Természetesen túró. A növekvő szervezet számára szükséges, mivel fehérjét, kalciumot, foszfort tartalmaz, ami szükséges az erős ízületekhez, fogakhoz, hajhoz stb. A lényeg, hogy a gyermek ne legyen allergiás a tejtermékekre. Ekkor a túró nagyon könnyen emészthető lesz.
5 grammal kell kezdeni, naponta egyszer, lehetőleg 16-18 órakor. Így hozza 50 grammra. Legfeljebb egy évig ugyanannyit kell rendszeresen adni. Amikor a baba szervezete hozzászokik a túróhoz, akkor a számára ismerős gyümölcspürével kombinálható. Egy héttel később sütiket is adhatunk ugyanahhoz az ételhez. Délutáni uzsonnára pont megfelelő.
Baba italok
Mit lehet inni a 6 hónapos gyereknek az anyatejen kívül? A csipkebogyófőzet nagyon hasznos a baba számára, jól csillapítja a szomjúságot. A vizet kötelező inni. A gyerekek gyakran elutasítják, de legalább néhány cseppet pipettán keresztül kell adni. Bármilyen gyümölcslé, csak házi, nem vásárolt.
Napi 2 csepptől kezdve kell beadni, fokozatosan növelve az adagot. Almalé legkevésbé valószínű, hogy allergiát okoz, ezért célszerű új italt kezdeni vele. Amikor a gyermek megszokja, akkor lehet gyümölcslevet adni péppel.
Ha a gyermek székrekedésben szenved, akkor érdemes szilva-, alma-, csipkebogyó- vagy sütőtöklevet adni. Ezenkívül ezeknek az italoknak köszönhetően a baba kisebb valószínűséggel lesz vírusfertőzésben.
A gyümölcslé után friss bogyókból és gyümölcsökből kompótokat adhatunk be. Kissel - bogyó vagy tej is alkalmas, de nem a szomjúság oltására, hanem a változásra. Fél órával étkezés előtt vagy után kell inni. Semmi esetre sem szabad inni evés közben. Ez megnehezíti az élelmiszer emésztését.
6 hónapos kortól egy éves korig a gyermeknek legalább 300 ml folyadékot kell inni naponta. A babát is meg kell tanítani kefirre. Első alkalommal elég 3 teáskanál, utána tápszerrel vagy anyatejjel kell pótolni. A nap folyamán figyelnie kell a babát, hogyan reagált az új termékre.
Ha a baba nem kap elegendő folyadékot, akkor kiszáradás léphet fel. Túl sok fogyasztása megnehezíti a vesék működését. Ezért minden anyukának nem csak a táplálkozását kell ellenőriznie, hanem azt is, hogy mennyit iszik babája.
Mintaétlap 6 hónapos babának
Reggel 6 órakor csak anyatejet vagy tápszert adnak.
8.00 - zabkása 100 gr. + vaj 2 gr. és gyümölcslé 50 ml.
10.00 - tápszer vagy anyatej.
12.00 - gyümölcspüré 100-30 gr.
14.00 - zöldségpüré 120 gr. + hús 20-30 gr.
16.00 - anyatej vagy tápszer.
18.00 - gyümölcspüré 100-130 gr. vagy túró 50 gr.
20.00 - tápszer vagy anyatej.
A nap folyamán a gyermeknek gyümölcsleveket, teákat, kompótokat és így tovább kell kínálni.
Ez nem pontos menü, csak hozzávetőleges. Ebben a korban a gyermek aktívabbá válik. Az anyatej pedig nagyon kevés lesz számára. Éppen ezért minden édesanyának el kell gondolkodnia azon, hogy aktív gyermeke milyen táplálékot kapjon. Vezethetsz naplót a szülőknek, ahová minden napra felírhatod a baba táplálékát, és ragaszkodhatsz ehhez a menühöz. Akkor nem fognak összezavarodni, és az étel kiegyensúlyozott és változatos lesz. Ezenkívül nem szabad elfelejteni, hogy elfogadhatatlan, hogy egyszerre több terméket is bevigyenek az étlapba. Ebben az esetben nem szabad sietni, különben valószínű különféle problémák(kiütés, hasi fájdalom, szeszély). Végül is a baba nem tud azonnal alkalmazkodni a szokatlan ételekhez.
Menetrend
Annak érdekében, hogy pontosan tudjuk, mivel kell etetni a gyermeket 6 hónapos korában, az ételt naponta kell festeni.
1 nap. Almalé, hajdina banánpüré.
2. nap Kompótok, rizskása, brokkoliból vagy karfiolból alma vagy körte, kevés túró.
3. nap Zabpehely tej hozzáadásával, lehetőleg anyatejjel. Kissel, gyümölcspüré - szilva vagy sütőtök.
4. nap Hajdina, burgonyapüré, kefir, gyümölcspüré.
5. nap Rizskása. Kevés főtt tojássárgája (kevesebb, mint fele), zselé, cukkinipüré, sárgarépalé.
Az első és a negyedik etetés csak anyatejből vagy tápszerből állhat.
Ha így fested ki a gyerek menüjét, akkor kiegyensúlyozott és egészséges lesz. Hat hónapos korában a gyermek hozzászokik az új ételekhez, 7 éves korához már megkapja az összes alapvető táplálékot. 6 hónapos korban a zabkását nem szabad többször adni. Tápláló, ezért ne lepődj meg, ha a gyermek esetleg megtagadja a következő etetést. Nem kell erőltetni, ami azt jelenti, hogy az előző étkezés elég volt neki. Ha egy gyermek folyamatosan visszautasít egy bizonyos ételt, akkor egyszerűen túladja ezt a terméket (vagy egyszerűen nem szereti). Adjon időt a babának, hogy elfelejtse, és próbálja újra.
Mivel etessem a babát 6 hónaposan, ha vannak fogai? Először is hámozd meg az almát vagy a sárgarépát, és harapd meg, de csak nagyon óvatosan! Ne hagyja felügyelet nélkül a babát, ha zöldséget vagy gyümölcsöt eszik. Fontos: kívánatos a kiegészítő élelmiszereket zöldségekkel kezdeni, fokozatosan áttérve a gabonafélékre. Utánuk kell bevezetni a gyümölcspürét és a gyümölcsleveket. Az étrendben a húsnak nagyon kis mennyiségben kell jelen lennie. A tejtermékeket a többi után kell bevezetni. A tojássárgája, a citrusfélék, az eper allergiát okozhat, ezért nagyon óvatosan kell adni. A csokoládé 3 éves kor alatt egyáltalán nem ajánlott.
Következtetés
Most már tudod, mi legyen. Reméljük, hogy tippjeink segítenek a megfelelő étrend kialakításában. Ne feledje, hogy a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítja a növekedést, az aktivitást és az egészséges életmódot.
Hat hónapos korában itt az ideje, hogy a baba kiegészítő táplálékot adjon. Anyunak meg kell találnia, hogy milyen "felnőtt" termékekkel és pontosan hogyan érdemes etetni a babát.
A most született kisember számára az egyetlen elfogadható és leghasznosabb táplálék az anyatej. NÁL NÉL végső megoldás- adaptált keverék.
De eljön az idő, amikor a babának "felnőtt" ételre van szüksége - új termékekre az étrendben. Annak ellenére, hogy minden gyermek egyéni, a gyermekorvosok és a gyermektáplálkozási szakértők továbbra is azt javasolják, hogy a csecsemők testének sajátosságait figyelembe véve csak 6 hónapos korban kezdjék el táplálni a babát.
Hogyan vezessük be a kiegészítő ételeket a 6 hónapos gyermeknek szoptatás közben, hol kezdjem?
Hat hónapra egy kis test már újjáépül, hogy új ételeket egyen. Már van benne:
- számos emésztőenzim képződik, amelyek a tejen kívül más táplálékot is képesek felvenni
- megfelelő szintű helyi immunitás erősödik
más fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok iránti igény megnő
(ennek jele lehet az első fog megjelenése) - a nyelési reflex fokozatosan megváltozik - a baba fokozatosan megtanulja lenyelni az ételt kanálból és így tovább
FONTOS: Azt kell mondanom, hogy néhány anya sikeresen elkezdi táplálni a 4 hónapos babát. Mindez normális és elfogadható, figyelembe véve a csecsemő egyéni jellemzőit és korábbi táplálásának jellemzőit.
Az etetés a következőkkel kezdődik:
- pürésített zöldségek
- gyümölcslevek
Ha lehetséges, érdemes speciális bébiételt vásárolni gyermekének, amely tökéletesen kiegyensúlyozott és gyermekek általi használatra készült. különböző korúak– 6 hónap, 9 hónap és így tovább.
A zöldségpüré ideális étel az első etetéshez. - Minden követelménynek eleget tesz a gyári csecsemőtáp - ideális esetben összetörik, megfőzik, hogy minden hasznos anyag A termékeket a lehető legjobban tartósítják, sőt néhányat speciálisan hozzáadnak, tesztelt és mikrobiológiailag biztonságos
- El kell kezdeni a csecsemők étrendjének változatossá tételét egykomponensű bébiételekkel, később kétkomponensű pürék és gabonafélék is hozzáadhatók.
- A szoptatott gyermek az anyatejből megkapja az összes szükséges tápanyagot - fehérjéket, vitaminokat, nyomelemeket
- Pszichológiai tényező szerepét is betölti – az anya mellére alkalmazva a gyermek nyugodtnak és védettnek érzi magát. Ezenkívül az anyatej hozzájárul a gyermek testének védőerők kialakulásához.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetése nem ok a szoptatás megszüntetésére. FONTOS: A kiegészítő táplálékok megkezdésekor nem kell lemondani a szoptatásról, mert a baba az energia mintegy 70%-át és a tápanyagok nagy részét az anyatejből kapja. A kiegészítő élelmiszerek nem helyettesítik, hanem kiegészítik az anyatejet.
- Ha a baba kezdetben visszautasít bármilyen kiegészítő ételt, bármi legyen is az, és továbbra is csak anyatejet eszik, akkor nem kell visszautasítania, de kitartónak kell lennie.
- Például ma a gyermek kategorikusan megtagadta az új étel elfogadását, ne kényszerítse, próbálja meg újra etetni néhány napig
- A nap közepén új ételeket kell kínálni a gyermeknek, de nem lefekvés előtt.
- Új finomság felszolgálása után, ha a baba aggódik, kiegészítheti anyatejjel vagy tápszerrel.
- A kiegészítő élelmiszereket kis adagokkal kell kezdeni – napi egyharmad vagy fél teáskanálnyi adaggal. A kiegészítő élelmiszerek adagját fokozatosan emelik, amíg el nem éri napidíj konkrét termék - 150 - 180g
A WHO kiegészítő takarmányozási rendszere. - cukkini
- karfiol
- sárgarépa
- tök
- krumpli
Anya valami ilyesmit tehet:
- adj a babának fél teáskanál homogenizált cukkinit, és várd meg a reakciót
- egy hétig - kettő fokozatosan növelje az adagot, és állítsa a méretét normálisra (életkor szerint)
- kóstolja meg a gyermeket pürésítve karfiol, ismét várja meg a reakciót
amikor a gyermek normálisan reagált mindkét monotermékből készült burgonyapürére, kombinálhatja a zöldségeket egy edényben
FONTOS: Ha a gyermek szervezete valahogy rosszul reagált az új termékre - laza széklet, kiütések stb. alakultak ki, akkor az ebből a termékből származó kiegészítő élelmiszereket legalább két héttel el kell halasztani. Ezután megpróbálhatja újra megadni. A termékre adott ismételt negatív reakció esetén forduljon gyermekorvosához.
- A homogenizált zöldségek után a gabonaféléken a sor. Bár az orvosok megengedik, hogy először adják be, ha a gyermek nem hízik jól.
- Ha a baba kezdetben csak anyatejet és olyan keverékeket evett, amelyek nem ismerik a tehenet vagy a kecskét, akkor először jobb, ha tejmentes gabonát adnak neki.
- Később, már 8-9 hónapos korban, megpróbálhat tejet adni a gabonaételekhez
Vacsorára is etetheted a babát zabkásával, akkor jól lakik és nyugodtan alszik. - Ezután a gyümölcsleveket (zöldség, alma) és gyümölcspürét (alma) vezetik be.
- Néhány cseppben adják be, mivel még mindig irritálhatják a baba gyomrának nyálkahártyáját. Fontos annak biztosítása is, hogy a gyermek ne legyen allergiás.
A kefirt, túrót, húst később mutatják be a gyereknek.
Ha a szoptatott gyermek nem akar további gyümölcslevet, kompótot vagy teát inni, akkor nem kell ragaszkodnia - az anyatejből megkapja a szükséges mennyiségű folyadékot.
VIDEÓ: Szuper étel gyerekeknek. Hol kezdjem az etetést
Hogyan vezessünk be kiegészítő ételeket egy 6 hónapos gyermeknek mesterséges táplálással, hol kezdjem?
- A tápszerrel táplált baba korábban kaphat kiegészítő táplálékot, mint a szoptató baba
- A "felnőtt" termékeket csak akkor szabad elkezdeni, ha a gyermek teljesen egészséges. Legjobb idő zöldségételekhez - ez ebéd, gabonafélékhez - ebéd és vacsora
- A zöldségeket és a gabonaféléket ugyanúgy beiktatják a mesterséges munkások étrendjébe, mint a szoptatott gyermekek étrendjébe.
Kiegészítő élelmiszerek a babának - a műembert ugyanúgy vezetik be, mint a babát, csak kicsit korábban. - A gyereknek először tejmentes gabonát is kínálunk, majd vízzel felére hígított tejes gabonát, és csak utoljára adunk hozzá teljes tejet.
- Hat-hét hónapig adják a gyermeket tojássárgája, törjük össze és adjuk a püréhez vagy a tejhez. A sárgája negyedik részével kell kezdeni
- A gyermek életének ugyanabban az időszakában a hús fokozatosan bekerülhet az étrendjébe. Ha nem speciális boltban vásárol kész ételt a baba számára, akkor a termék otthoni elkészítésekor feltétlenül a húst egy turmixgépben kell őrölni homogén zabkásaszerű állagúra, hogy ne legyenek csomók és a gyermek nem tud megfulladni
- A legjobb hús egy műbaba számára a borjúhús, a marhahús, a nyúl vagy a csirke. A marha- és borjúhús sok vasat tartalmaz, és ez fontos a baba szervezete számára
FONTOS: Ne adjon kisgyerek húsleves, nehéz a formálatlan emésztőrendszerére
- A gyermektejkonyhák már hat hónapos kortól kínálnak tejsavas termékeket a gyerekeknek, melyek kiválasztásában gyermekorvos segít.
- Fontosak a gyermek szervezete számára, mint a belek számára hasznos baktériumok szállítói, fehérje és kalcium szállítói. Nem szabad azonban túlságosan elragadtatnia magát az ilyen termékektől - elegendő naponta egyszer beadni őket, hogy a baba veséjének ideje legyen megbirkózni a további fehérjemennyiséggel.
- A baba 8 hónapos korától bevezethető a gyermek szervezetének oly szükséges D-vitamint tartalmazó halak étrendjébe.
- Általában a baba kiegészítő táplálékának kezdetét és típusát egyénileg határozzák meg, fejlődésétől függően. Mint már említettük, ha a gyermek nem hízik, akkor a kiegészítő ételeket gabonafélékkel kell kezdeni.
VIDEÓ: 5 etetési hiba
Kása etetés 6 hónaposan
A gabonafélék egy évig tartó csecsemő étrendjébe történő bevezetésének szabályai a következők:
- Először csecsemőnek adják - 6-7 hónapos babának, mesterségesnek - 4,5-5 hónapos korában.
- A gabonafélékből származó gabonafélék szénhidrátok, vitaminok, növényi fehérjék forrásaként szükségesek
- Először a tejmentes gabonaféléket vezetik be
- Érdemes hajdinával, rizzsel, kukoricával és zabpehellyel kezdeni. Ha a gyermeknek székrekedése van, óvatosan kell rizst adni.
- Amikor világossá válik, hogy a gyermek szervezete hozzászokott a zabkásához, és normálisan asszimilálja azt, próbáljon meg lágy pürévé pépesített zöldségeket vagy gyümölcsöket hozzáadni.
- A zabkása első adagjának egy kanálnak kell lennie. Az adag naponta két vagy több kanállal növelhető.
- Ha a gyermek mesterséges tápláláson van, akkor a zabkása kiegészítő élelmiszerekbe való behelyezése után csökkenteni kell a palackból származó keverék térfogatát úgy, hogy a termékek teljes térfogata körülbelül 180-200 ml legyen.
Ki javasolja, hogy a kiegészítő élelmiszereket tejmentes gabonafélékkel kezdje.
