Soğuk algınlığı, sadece soğuk mevsimde bizi bekleyen bir hastalık gibi görünüyor. Ama nasıl olursa olsun. Yazın hastalanabilirsiniz, hastalık genellikle kıştan daha şiddetlidir. Ve kişinin sağlığına anlamsız bir tavırla ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
içinde olduğu gerçeğine rağmen yaz saati Dışarısı neredeyse her zaman sıcak, bolca vitamin alıyoruz, yılın bu zamanında üşütmek oldukça kolay.
İlk ve en önemli faktör hava sıcaklığındaki ani değişikliklerdir. Yaz aylarında hemen hemen tüm dükkan ve ofislerde klima bulunur. Sıcakta soğuk bir odaya girip biraz soğumanın çok hoş olduğu açıktır. Ancak bu sadece hastalığa yakalanma riskiyle doludur.
Buna ek olarak, birçok insan kendilerini soğuk kvasla şımartmayı veya bir yaz gününün doruğunda komposto yapmayı sever. Ayrıca soğuk algınlığının gelişmesine neden olabilir.
Hastalığın ortaya çıkmasındaki ikinci önemli faktör taslaklardır. Ve yaz aylarında kıştan çok daha tehlikelidirler. Sıcak havalarda vücut terler ve sadece hafif bir esinti hastalanmak için yeterlidir. Ancak birçok insan ulaşımda veya ofiste pencere açar.
Birçok insan yaz aylarında havuzda veya nehirde yüzmeyi sever. Sıcakta elbette çok hoştur, ancak orantı duygusunu unutmamak gerekir. Suya uzun süre maruz kalmak da sağlıksızlığa ve yatak istirahatine yol açabilir.
Ve virüsleri de unutma. Sadece soğuk mevsimde tehlikeli oldukları görülüyor. Ama değil. Isının başlamasıyla nazofaringeal mukoza kurur ve sonuç olarak koruyucu işlevleri azalır. Bu nedenle, yaz aylarında SARS'a yakalanma riski kışa göre sadece biraz daha düşüktür.
Hastalığın belirtileri
Yazın soğuk algınlığı kışla hemen hemen aynıdır. Ancak ısı nedeniyle vücut sıcaklığındaki artışa dayanmak çok daha zordur.
Hastalık genellikle boğaz ağrısı ve burun akıntısı ile başlar. Sonra semptomlar yavaş yavaş artar, burun akıntısı görülür, vücut ısısı yükselir, öksürük. Birçok insan baş ağrısından şikayet eder. Hastalığın viral doğası ile vücut ağrıları ve halsizlik mümkündür.
Soğuk algınlığının ilk belirtileri genellikle alerji belirtilerine benzer. Bunlar hapşırma, burun akıntısı, gözyaşı içerir. Bugünlerde polen alerjisi olan birçok insan olduğu bir sır değil. çiçekli bitkiler. Ve çoğu zaman, doktora gitmek yerine hasta antihistaminikler almaya başlar. Ve bu uzun süreli tedavi ve olası komplikasyonlarla doludur.
Hangi ilaçlara ihtiyaç var?
Soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığında hemen bir doktora danışmalısınız. tedavisi için gerekli, bir uzman tarafından reçete edilmelidir. Hastalığın doğasına bağlı olarak, antiviral veya antiviral ajanlar olabilir. Ek olarak, semptomatik tedavi uygulanır - ateş düşürücü ilaçlar, burunda vazokonstriktör damlaları, immünomodülatörler.
Ancak ilaç tedavisine ek olarak, aşağıdaki terapötik önlemleri de unutmamak gerekir.
- Bol içecek.
Sıcak olmalı. Meyveli içecekler, taze meyve kompostosu, limonlu ve ballı çay içebilirsiniz. Çok miktarda sıvı, zehirlenmeyi azaltmaya ve vücudun ısı dengesini düzeltmeye yardımcı olacaktır.
- Yatak istirahati.
Yaz aylarında, sıcakta vücut sıcaklığındaki bir artışı tolere etmek kıştan çok daha zordur. Hastalar baş ağrısı, vücut ağrıları, genel halsizlikten şikayet ederler. Bu süre zarfında herhangi bir fiziksel aktivite, yalnızca hasta bir kişinin durumunu kötüleştirecektir. "Bacaklara" aktarılanın genellikle komplikasyonlara yol açtığı gerçeğinden bahsetmiyorum bile.
- Ek hava nemlendirmesi.
Nazofaringeal mukozanın kuruluğunu gidermeye yardımcı olur, bu da refahın artmasına neden olur.
- Burnu gargara yapmak ve durulamak.
Bunun için hem soda tuzu çözeltileri hem de bitkisel kaynatmalar uygundur.
- Vitamin tedavisi.
Soğuk algınlığı tedavisinde gerekli olan C vitamini, yaz aylarında taze meyve ve meyvelerden kolaylıkla alınabilir. Özellikle çoğu ahududu, kuş üzümü, bektaşi üzümü ve kirazda bulunur.
Yazın soğuğu tedavi ederken hastaların yaptığı ana hata güneşte ısınmaktır. Aşırı miktarda ultraviyole ışınlarına maruz kalmak vücudun zayıflamasına neden olur. Ve uzun zamandır beklenen tedavi yerine ek komplikasyonlar elde edebilirsiniz.
Soğuk algınlığının önlenmesinde ilk sırada temel önlemler vardır. Klimalara kapılmayın, çok soğuk içecekler içmeyin veya hemen bir kilo dondurma yemeyin. Özellikle sıcakta cereyanlardan kaçınılması tavsiye edilir.
Ve elbette, herhangi bir soğuğun ana önlenmesi vücudun sertleşmesidir. ve başla yazın daha iyi. Ve aşağıdaki prosedürler bunun için en uygunudur.
- Hava banyoları.
Sertleşmenin en hafif türü olarak kabul edilirler ve hazırlıksız kişilerin onlarla başlaması daha iyidir. 20-22 ° C hava sıcaklığında hava banyoları almaya başlamak daha iyidir. Tüm giysiler tamamen çıkarıldığında tam veya gövde, kollar ve bacaklar giysilerden ayrıldığında kısmi olabilirler.
- güneşlenmek.
Ultraviyole ışınları vücutta D vitamini üretimine katkıda bulunur.Aynı zamanda sıcakta sokağa uzun süre maruz kalmanın güneş yanığına veya sıcak çarpmasına yol açabileceğini unutmamanız gerekir. Bu nedenle sabah saat 11'den sonra veya akşam saat 17'den sonra güneşlenmek daha iyidir. Ve doğrudan değil, dağınık güneş ışığı ile başlamanız tavsiye edilir. Bu nedenle, yayılan bir ağacın altında ilk ultraviyole banyolarını almak daha iyidir.
- su prosedürleri.
bok gibi olabilir soğuk su ve havuzlarda yüzmek. Ancak su 12-15°C'ye kadar ısındıktan sonra yüzmeye başlanması tavsiye edilir. Douching, oda sıcaklığında suyla başlamak ve yavaş yavaş daha soğuk olana geçmek daha iyidir.
- Çıplak ayakla yürümek.
Neredeyse en çok kabul edilen etkili yöntem sertleşme. Çıplak ayakla yürürken ayaklara doğal bir masaj yapılır, kan dolaşımı düzelir. Bütün bunlar vücudun savunmasında bir artışa yol açar.
Yaz soğuğunun ana önlenmesi, sağlıklı bir yaşam tarzı, kötü alışkanlıkların ve fiziksel aktivitenin olmamasıdır. Bu basit kurallara uymak, hastalıklardan kaçınmanıza yardımcı olacak ve harika yaz havasının tadını tam olarak çıkarmanıza izin verecektir.
testi yap
Kullanılan Shutterstock fotoğraf malzemeleri
Yaz sonunda geldi! Ancak sıcak günlerde soğuk algınlığının sizi geçeceği konusunda uyanıklığınızı kaybetmenize gerek yok, bu yüzden bir konu öneriyorum - yaz aylarında tedavi etmekten daha soğuk!
Yaz aylarında, kışın, sonbaharda olduğu kadar kolay bir şekilde üşütebileceğinize defalarca ikna oldum ...
yaz aylarında tedavi etmekten daha soğuk
Pek inanmayın, parkta bir yerde gölgede bir banka oturup, imrenilen dondurmadan bir parça yemek yiyip soğuk maden suyu içmekten mutlu olduğunuzu farz edelim... Sıcaktan dinlendikten sonra ve soğuk bir tatlının tadını çıkararak, hafif bir ruhla yola koyulun, işinize devam edin. Ama akşam eve geldiğinizde boğazınızda rahatsızlık ve titreme hissedersiniz, önce hafif, sonra gitgide daha çok...
Sizi “tebrik edebilirim”, böylece yazın nezleyi öğrendiniz! İstatistikler, yaz aylarında insanların her türlü hastalığa yakalandığını söylüyor. soğuk algınlığı sinüzit, frontal sinüzit, bademcik iltihabı ve diğer kulak-boğaz-burun rahatsızlıkları gibi komplikasyonlar da dahil olmak üzere, soğuk mevsime göre yüzde on beş daha sık ... Sıcakta, sık sık olduğu yerde dışarı çıkmak zorundayız. çok sıcak ve klimalı bir odaya giriyoruz , serinliğe giriyoruz - işte sıcaklık düşüşleri, üstelik keskin olanlar. Fark on dereceye kadar ulaşabilir - vücut için en iyisi değil! Evet ve denizde veya nehirde hoş bir yüzme, su çok ısınmadığında, ama güzel! Soğuk bir içecek, buzlu çay, buzdolabından soğuk bir yum-yum karpuz ile susuzluğunuzu gidermek de güzel - harika! Dondurma, söylemeye gerek yok - ölçülmez - yaz aylarında tedavi etmekten daha soğuk!
Şimdi boynumuzun nasıl isyan ettiğini, soğuktan porsiyonlar aldığını hayal edin - sence bundan hoşlanıyor mu?! Evet, nasıl olursa olsun! Bu sizin için hoş, ama acıtıyor ve onun için rahat değil ... Gündüz ve gece daha fazla sıcaklık düşüşü ekleyin, fark on dereceden az değil, hatta on beş! Ama gün içinde bir yere gittiğinizde, sıcak giysiler hakkında düşünmek istemediğinizde - neden bahsediyorsunuz?! Akşamları pek de güllük gülistanlık olmayan bir ruh hali içinde dönüyoruz - hava güzel ve bazen tek bir diş bile vurmuyor! Olmuş?! Tabii ki, bağışıklık en iyi durumdaysa, soğuk algınlığı temelde korkunç değildir, ancak düşükse ... O zaman sıcakta istemediğiniz "kız arkadaşı" hoş geldiniz! Bağışıklık baharın başından itibaren güçlendirilmeli, o
Birçoğu muhtemelen yazın soğuktan daha kötü bir şey olmadığı konusunda hemfikir olacaktır. Burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı ve ayrıca bir sıcaklık varsa ... Ve bu, dışarısı sıcak olmasına rağmen.Yazın neden üşürüz? Birkaç sebep var. en banal - buzdolabından soğuk süt, kvas veya soğuk başka bir şeyle sarhoş olmak ...
neden iki - taslaklar. Yaz aylarında herkes pencereleri ve balkon kapılarını sonuna kadar açar. Ve rüzgarda oturmak çok güzel...
Üçüncü sebep - ilerleme. Klima gibi medeniyetin faydaları anlamında. Dışarısı dayanılmaz derecede sıcak olduğunda, birçok ofis ve dairede klimalar tam kapasite çalışır.
Pek çok insan klimanın altındaki serin bir odada serinlemek için caddeden fırlıyor. Hiçbir koşulda bu yapılmamalıdır.
Ofislere kurmayın sıcaklık rejimi+25 C'nin altında, ofis çalışanlarının çalışma günü boyunca klimadan gelen soğuk hava akımlarına maruz kalmaması ve üşütmemesi için.
Yüzme severler doğal rezervuarlar genellikle bir nehre veya göle dalarak soğuk algınlığına yakalanır.
Akşamları soğuk algınlığına yakalanabilirsiniz. Nehirdeki su ılıktır, ancak kıyıda zaten serin ve rüzgarlı olabilir. Bu nedenle, hemen kuru giysilere geçmek daha iyidir. Ayrıca soğuk taş ve toprak üzerine oturmamalısınız.
Geceleri iyi terlerseniz, sıcakta ne kadar rahatsız edici olursa olsun, sabahları daha iyi hissedeceksiniz.
Gün boyunca, geleneksel şifacılar eskileri almanızı önerir. Halk için çare soğuk algınlığını gideren ve tonik etkisi olan: soğanı ince ince doğrayın, bal veya şekerle dökün. Ve meyve suyu göründüğünde, günde 3-4 kez 1 çay kaşığı alın;
Ateşin varsa yardımcı olur bitki ve baharat çayı.
Bir termosa 1 çay kaşığı papatya çiçeği, kekik, söğüt otu, sarı kantaron, nane yaprağı, iki karanfil, 2 defne yaprağı, 2 siyah, 2 yenibahar bezelye, bir tutam zencefil koyun. 1 litre kaynar su dökün ve 1-1.5 saat bekletin. Süzün, bal ekleyin ve gün boyunca için.
Boğaz ağrısı ve ateş düşürücü olarak
1 çay kaşığı ahududu yaprağı 1 su bardağı kaynar su dökün. Kapağın altında 20 dakika demlendirin. Süzün, yemeklerden yarım saat önce günde 3-4 kez 1/4 fincan alın.
boğaz ağrısı için
1 yemek kaşığı karıştırın. bir kaşık papatya ve kırlangıçotu yaprağı, 1 su bardağı kaynar su dökün. 15 dakika ısrar edin. Süzün, günde 3-4 kez durulamak için kullanın.
Boğaz ağrısı için içecek
1 bardak kaynamış ılık, ancak sıcak olmayan sütün içine 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı tereyağı ve bir tutam çay sodası ekleyin.
İyice karıştırın. Günde 3 kez iç.
Atalarımız basit, hızlı ve etkili bir şekilde tedavi ettiler - ladin reçinesini çiğnediler.
Öksürürken
Eski, bir kereden fazla kanıtlanmış çare - maden suyu ile sıcak süt.
Kuru öksürük
1 inci. ezilmiş kuru hatmi yaprakları 1 su bardağı kaynar su dökün.
Her 5 dakikada bir karıştırarak 20 dakika demleyin. Gerginlik. 1/4 bardak için günde 3-4 kez için.
nemli öksürük
1 inci. 1 su bardağı kaynar su ile bir termosa bir kaşık kekik dökün, yarım saat bekletin, süzün, günde 2 kez 1/2 bardak alın.
Bu ilaç ağrıyı hafifletir, yatıştırır ve balgam çıkarmayı iyileştirir.
Soğuk algınlığı sırasında doktorlar mümkün olduğunca çok içmenizi tavsiye eder. asitli su.
Yazın çaya ahududu suyu eklenir, siyah frenk üzümü, kirazlar.
Çilek veya ezilmiş çilek parçaları ile faydalı çay.
elma çayı
Elmayı dilimler halinde kesin ve kaynar su dökün, demlenmesine izin verin, su yerine iç. Bu çay şeftali ile de yapılabilir.
Siyah frenk üzümü suyu
2 yemek kaşığı. kuş üzümü kaşıklarını kuyruksuz ezin, 1 çay kaşığı bal dökün, iyice ezin ve 2 bardak ılık su dökün.
Üçüncü gün kendinizi daha iyi hissettiğinizde beyaz tavuk eti - haşlanmış göğüs, yağsız dana eti, hindi, balık, Süt Ürünleri, yulaf ezmesi, Karabuğday lapası sütlü, sebze çorbaları.
Bu çorba bir karıştırıcıda yapılabilir.
Herhangi bir sebze - beyaz lahana, karnabahar, brokoli, havuç, soğan, domates, yeşillik - ince doğrayın, tuzlu kaynar suya koyun ve yumuşayana kadar pişirin. Sonra soğutun ve bir blender ile öğütün.
Hastalık sırasında ekmek biraz bayat olmalıdır, hepsinden iyisi - bir tost makinesinde biraz kurutulmuş.
Bağışıklığı güçlendirmek
1 çay kaşığı alkol farmasötik tentürünü 1 bardak kaynamış suda eritin. Sıcak iç.
Ve elbette, bir hastalık sırasında, kendinize gerçekten acımak isteseniz bile, üzülemezsiniz. Duygular sadece olumlu olmalıdır.
Uzmanlar, klasik veya enstrümantal müzik dinlemenizi, en sevdiğiniz filmleri izlemenizi tavsiye ediyor. Örneğin, Sovyet komedilerini izlemenin bağışıklığı iyileştirdiği, kaygıyı, korkuları azalttığı ve hızlı bir iyileşmeyi teşvik ettiği gözlemlenmiştir.
Komik kitaplar, fıkralar okuyabilirsiniz. Kahkaha sadece çalışmayı teşvik etmez bağışıklık sistemi değil aynı zamanda oksijen tüketimini de arttırır yani akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur.
Soğuk algınlığının başlangıcında bile, hiçbir şey için güç yokmuş gibi göründüğünde, sadece uzanabilir ve hayatta olan tüm güzel şeyleri hatırlayabilirsiniz.
Örneğin, çocukluğumda annemin saatlerce nasıl oturduğunu, sakinleştiğini, masallar anlattığını, başını okşadığını hatırlayın. Ya da güzel geçirdiğiniz romantik tatilinizi, başarılarınızı ve başarılarınızı hatırlayın ve bu dünyada yaşadığımız için mutlu olun.
Ve soğuk algınlığını küçük bir yanlış anlama olarak hayal edin ve kendinize güven verin: “Bu beladan kurtulacağız”, bu “dünyasal” bir şey.
Eğer denerseniz, soğukta hoş bir şey bulabilirsiniz... Örneğin, işe gitmek için acele etmenize gerek yok ve sonunda yeterince uyuyabilirsiniz.
Çoğumuz soğuk mevsimi soğuk mevsimle ilişkilendiririz. Ancak yazın sıcağında üşütmek çok daha kolaydır. Bir yaz soğuğu, özellikle bir tatil planladığınızda ve aniden hastalanıp, başkaları güneşli yaz günlerinin tadını çıkarırken evde kalmak zorunda kaldığınızda can sıkıcıdır. Hastalık sizi tatildeyken yakalarsa, özellikle tatsızdır. Bu yazıda bir yaz soğuğuna nasıl ve nasıl davranacağınızı, kendinizi böyle bir sıkıntıdan nasıl koruyacağınızı öğrenin.
Yaz soğuk algınlığı, kış soğuk algınlığı ile aynı virüslerden kaynaklanır. yaklaşık 200 tane var Çeşitli türler. Yaz soğukları daha az yaygın olsa da, daha sıcak hava virüsleri yayabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Ek olarak, yılın bu zamanında soğuk algınlığı kıştan daha uzun sürebilir ve büyük ölçüde bağışıklık sistemine bağlıdır.
Yaz soğuğunun nedenleri
Kışın, soğuk algınlığı ile her şey açık görünüyor: soğuk, nemli yağmurlu hava ve benzeri çok kolay bir hastalığa yol açabilir. Yaz aylarında durum farklıdır: güneş, sıcak, nasıl üşütebilir ve ateşle yatağa “düşebilirsin”? Evet, yazın soğuk algınlığının nedenleri farklıdır. İşte uzmanların bu konuda söyledikleri.
Enterovirüsler ilkbahar ve yaz aylarında "hareket etmeye" başlar. Ancak soğuk algınlığına neden olan rinovirüsler kış zamanı da kaybolmaz. Yaz soğuklarının iyileşmesi daha uzun sürer. Ve bunun da nedenleri var.
İnsanlar yaz aylarında daha aktiftir ve bu da hastalığın semptomlarını kötüleştirebilir.
Havuzda, nehirde veya denizde yıkanan vücut genellikle sıcaklık değişimlerine maruz kalır.
İşyerinde ve evde klima kullanımı hastalığın seyrini ağırlaştırabilen, burun tıkanıklığına ve öksürüğe neden olabilen bir diğer nedendir.
Bazı yaz virüsleri, kış virüslerinden daha öldürücü hale gelir ve bu, tedavinin daha uzun sürmesinin bir nedeni olabilir.
Bazen bazı insanlar, doğru tedaviye hemen başlamak için soğuk algınlığına benzer semptomları olan bir alerji alırlar.
Kuru hava, mukoza zarlarını, özellikle burun pasajlarını kurutur ve bu da virüslerin "gelişmesine" ve "gelişmesine" izin verir.
Yaz hareketliliği de hastalığın ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Birçok insan yeni, tanıdık olmayan virüslere maruz kalabilecekleri yeni yerlere seyahat eder.
Yaz soğuk algınlığı belirtileri
Yaz soğuğunun belirtileri kıştan çok az farklıdır. Bu:
Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı;
Baş ağrısı;
Boğaz ağrısı;
Sıcaklık ve titreme;
Vücutta ağrı ve ağrılar;
Bu semptomların bazıları alerji semptomlarına benzeyebilir. Ancak antihistaminikler almak iyileşmeye yol açmadıysa, sıcaklık Vücudunuzda ağrı hissederseniz, bir doktora görünmeniz gerekir.
yaz soğuğu nasıl tedavi edilir
Yaz soğuğu tedavisi kıştan çok farklı değildir. Reçetesiz satılan ilaçlara ek olarak, ev ilaçları da yardımcı olabilir. Soğuk algınlığını daha hızlı atlatmanıza yardımcı olacak birkaç tarif ve ipucunu not alın. 
burun yıkama
Burun tıkanıklığı durumunda, burun pasajlarını yıkayın. Bunu yapmak için eczaneden satın alınan salin solüsyonlarını kullanabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Bu yaygın bir tuz çözeltisidir. Tuzlu su ile burnunuzu nasıl durulayacağınız yetişkinler ve çocuklar için okunabilir.
Odadaki havanın nemlendirilmesi
Odadaki nemi artırmak için bir nemlendirici kullanın. suya eklenebilir uçucu yağlar antibakteriyel özelliklere sahip: okaliptüs yağı, nane, biberiye ve diğerleri.
Ekinezya çayı
Ekinezya, güçlü bağışıklık düzenleyici özelliklere sahiptir ve bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olur.
Zencefil kökü
Zencefil doğal bir antiviraldir, antioksidan özelliklere sahiptir, kan dolaşımını uyarır ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
Zerdeçal ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için ballı ılık süte zerdeçal tozu ekleyebilirsiniz.
Gargara
Öksürük ve boğaz ağrısı için gargara yapmak şarttır. Üzerine zerdeçal, soda, kaynatma ekleyerek tuzla durulayabilirsiniz. şifalı otlar nergis, papatya, adaçayı gibi.
C vitamini
Neyse ki yaz aylarında C vitamini içeren birçok taze yiyecek var. taze sebzeler, meyve ve çilek.
Hastalığın süresi, büyük ölçüde yediğimiz yiyeceğe, içtiğimiz sıvıya bağlı olan bağışıklık sisteminin durumuna bağlıdır. Hastalığın daha çabuk üstesinden gelmenize yardımcı olacak yiyecekleri diyetinize dahil ederek iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırabilirsiniz.
Vücuttaki tıkanıklıkla savaşmaya, burun tıkanıklığını ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilecek yiyecekler yiyin. Bu tür ürünler arasında köri baharatı, sarımsak, soğan bulunur.
Bol sıvı tüketin. Su ve su gibi diğer sıvılar dehidrasyonun önlenmesine ve vücutta normal sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olacaktır.
Bitki çayı ayrıca vücuttaki sıvı seviyelerinin korunmasına yardımcı olur, ayrıca soğuk algınlığı ile savaşır. Hasta olduğunuzda çok fazla kahve ve kafeinli içecek içmekten kaçının, bu da aslında dehidrasyon riskini artırır.
Yaz aylarında soğuk algınlığı ile hastalanmak çok hayal kırıklığı yaratıyor. Çevredeki zevk plaj tatili, dondurma ye, yürü ve sonra sıcak bir battaniyenin altında yatmaya mı ihtiyacın var? Hayır, yaz kış değildir!
Kişinin durumuna karşı anlamsız bir tutumun bir sonucu olarak, yaz soğukları uzun süre devam eder. Vücut riskli deneylere dayanmaz - devam eden taslaklar, fiziksel aktivite, hipotermi ve aşırı ısınma - ve komplikasyonlar kışın hastalıklardan çok daha sık görülür.
Yaz aylarında soğuk algınlığı ortaya çıkarsa, tedavi yılın diğer zamanlarında olduğu gibi yapılmalıdır. Kısa sürede öksürük ve burun akıntısından kurtulmanın ve tehlikeli sonuçların ortaya çıkmasını önlemenin tek yolu budur.
Yaz soğuğunun nedenleri ve belirtileri
Yaz aylarında SARS'ın nedenleri faktörlerden çok farklı değil hastalığa neden olan soğuk mevsimde.
Aşağıdaki etkilerle soğuk algınlığı yakalayabilirsiniz:
Yaz soğuğu belirtileri, yılın diğer zamanlarındaki hastalık belirtilerinden farklı değildir:
- burun akıntısı - hastalığın en başında bol miktarda mukoza akıntısı, hastalığın alevlenmesi ile kalınlaşma;
- boğaz ağrısı ve boğaz ağrısı;
- farklı bir doğanın öksürüğü;
- kaslarda ve eklemlerde ağrılar;
- sıcaklık artışı.
Yaz aylarında bademcik iltihabı sayısı %20 oranında artar.
Doktorun yaz aylarında soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceği sorununu çözdüğü özel bir terapötik şema yoktur. SARS tedavisi yılın diğer zamanlarında olduğu gibi yapılır.
Yaz aylarında soğuk algınlığı - nasıl tedavi edilir
Sıcakta kas ağrıları, burun akıntısı ve boğaz ağrısı ortaya çıkarsa ne yapmalı? Her şeyden önce, kendinizi boşaltmalısınız, vücuda fiziksel efordan bir mola vermelisiniz - sıcaklık yüksekse, yatak istirahatine uymalısınız. Yaz aylarında, sıcaklık kışın olduğu gibi soğuk olduğunda, hastalık sırasında çok fazla fark olmaz.
Terapötik önlemlerin algoritması çok fazla ayarlanmamıştır.
- Daha fazla sıvı içmeniz gerekiyor - bu zehirlenmeyi azaltır. Sıcak içecekler tüketilmemelidir - sıcakta, bu tür bir tedavi sıcaklıkta bir artışa neden olabilir. Ancak, tüm içecekler vücut sıcaklığının üzerinde ısıtılmalıdır.
- Mutlaka gargara yapın ve burun akıntınız varsa burnunuzu yıkayın. Mevsimsel ARVI tedavisinde olduğu gibi aynı araçlar kullanılır:
- eczane: "Yunus", "Akuamaris", furatsilina çözeltisi, "Klorofillipt", "Klorheksidin";
- halk: soda-tuz çözeltileri, infüzyonlar şifalı Bitkiler- papatya, nergis, adaçayı, okaliptüs ...
Burnunuzu gargara yapmayın veya durulamayın deniz suyu deniz kenarında dinleniyorsanız. Deniz suyu, asepsi ve antiseptik gereksinimlerini yalnızca okyanusun merkezinde, büyük derinliklerde karşılar.
En temiz ve en pahalı plajın sularında bile bakteriyel bir enfeksiyonla karşılaşabilir ve durumu ağırlaştırabilirsiniz.
Isınma prosedürleri üzerinde ayrı ayrı durmaya değer. Sıcaklık ve ısı yoksa, yatmadan önce kompresler ve ısınma yapılmalıdır, çünkü işlemden sonra hipotermi durumu ağırlaştıracaktır ve yaz aylarında ısıya maruz kaldıktan sonra bir battaniyenin altında yatmak zor ve zararlıdır - yapabilirsiniz sıcaklıkta bir artışa neden olur.
Soğuk algınlığı yaz aylarında yılın diğer zamanlarında olduğu gibi aynı farmasötik müstahzarlarla tedavi edilmelidir.
Kurtarma işlemini hızlandırmak için şunları yapın:
- antiviraller - "Ingavirin", "Remantadin", "Aflubin", interferon preparatları;
- bağışıklığı artıran ilaçlar - tentür "Ekinezya", "Bağışıklık", altın bıyık tentürü;
- boğaz ağrısı için emilim için tabletler ve pastiller;
- ateş düşürücü, sıcaklık korunursa - "Parasetamol", "Analgin";
- anti-inflamatuar ve antipiretik kompleksler - Tamiflu, Coldrex, Antigrippin;
- antihistaminikler - hastalığın semptomlarını ortadan kaldırırlar ve yan etkiler tıbbi ilaçlardan.
Yaz aylarında burun akıntısının etiyolojisinin her zaman viral veya soğuk olmadığı akılda tutulmalıdır. Çiçekli bitkilerdeki bir değişiklik, uzun süreli polinozlara neden olabilir.
Alerjik rinit belirtileri - bol mukoza akıntısı, gözyaşı, baş ağrısı - soğuk algınlığı semptomlarından farklı değildir. Ancak tamamen farklı yöntemlerle tedavi edilmeleri gerekir - iltihap önleyici ilaçlar yerine antihistaminikler kullanılır. (Bazı durumlarda - uzun süreli saman nezlesi ile - doktorlar kortikosteroid ilaçlarla tedavi reçete eder).
Bu arada, yaz aylarında öksürüğe soğuk algınlığı değil, havada uçan polen alerjisi neden olabilir.
Yaz aylarında - soğuk algınlığı: nasıl hastalanmaz
Sıcak mevsimde soğuk algınlığı ile hastalanmamak için aşağıdaki önerilere uyulması tavsiye edilir:
Buzlu duşlar ve soğuk bir havuzda yüzme - sadece sağlıklı ve sertleşmiş insanlar için.
Sıcak mevsimde soğuk algınlığına yakalanırsanız, kendi durumunuzu hafife almamalısınız - komplikasyonlar kışın ve geçiş dönemindeki kadar şiddetli olabilir.
İlgili malzemeler
