Perkaitimas saulėje ypač pavojingas sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis bei cukriniu diabetu, vyresnio amžiaus žmonėms ir mažiems vaikams.

Kūdikiams iki vienerių metų termoreguliacijos mechanizmas dar nesusiformavęs, todėl perkaitimas saulėje gali gerokai pakenkti jų sveikatai.

Žmogui patogi kūno temperatūra palaikoma naudojant natūralią termoreguliaciją. Kitaip tariant, mūsų kūne nuolat vyksta du subalansuoti procesai – šilumos generavimas ir šilumos perdavimas.

Kartais esant įtakai išoriniai veiksniai sutrinka pusiausvyra, organizmas pradeda gaminti daugiau šilumos, nei gali duoti. Dažniausiai tai įvyksta dėl perkaitimo saulėje, kurio pasekmės gali būti saulės ir šilumos smūgis.

Vaiko perkaitimo saulėje simptomai

Vaikas gali patirti saulės ar šilumos smūgį net ir gana vėsiu oru. Problemų kyla, jei kūdikis ilgą laiką buvo tiesioginiuose saulės spinduliuose be kepuraitės arba buvo aprengtas per šiltai. Kartais perkaitimo priežastimi tampa gėrimo trūkumas karštyje arba ilgas buvimas saulėje stovinčiame automobilyje.

Pirmieji vaikų perkaitimo požymiai yra karščiavimas, raudonos dėmės ant odos, dažnas širdies plakimas, pykinimas, kai kuriais atvejais vėmimas ir sąmonės netekimas.

Jei pirmoji pagalba nesuteikiama laiku, procesas pereina į kitą etapą, kuriam būdinga odos cianozė, širdies ritmo sutrikimas ir traukulių atsiradimas. Tokiu atveju būtina skubi medicininė pagalba, nes gresia rimtas pavojus vaiko sveikatai ir gyvybei.

Kaip gydyti perkaitimą

Nukentėjusį nuo perkaitimo reikia kuo greičiau perkelti į vėsią vietą ir paguldyti ant nugaros, po galva pakišti rankšluosčių ar drabužių ritinį. Geriau atsikratyti viršutinių drabužių, kad būtų galima pritvirtinti sudrėkintą paklodę saltas vanduo.

Perkaitant gerai padeda ir kompresai iš ledo kubelių, kuriais uždedama nukentėjusiojo kakta. Sąmonės netekimo atveju veiksmingiausia priemonė – leisti žmogui įkvėpti amoniako garų. Po to, kai paciento būklė stabilizuosis, turite duoti jam atsigerti daug atšaldyto sūdyto vandens. Griežtai draudžiami alkoholiniai gėrimai, kava ir arbata.

Kaip išvengti perkaitimo saulėje

Perkaitimas yra dažnas palydovas Paplūdimio atostogos. Kad pačiomis pirmosiomis atostogų dienomis negautumėte karščio ar saulės smūgio, degintis reikėtų ne ilgiau kaip pusvalandį.

Buvimas saulėje turėtų būti kaitaliojamas su poilsiu pavėsyje ir maudynėmis tvenkinyje. Geriausia degintis judant, o ne gulint po saule ir tuo pačiu būtinai užsidengti galvą šviesia skarele, kepure ar kepure.

Reikia gerti daug skysčių – reguliariai ir mineralinis vanduo, atšaldyta žalioji arba žolelių arbata. Ir pabaigai universalus receptas: degintis ir maudytis geriausia prieš dešimtą ryto ir po trijų po pietų – tokiu metu saulės spinduliai ne tokie aktyvūs ir negali pakenkti.

Karšta vasara – tai ne tik nerūpestingos atostogos, šokoladinis įdegis ir prinokusių abrikosų aromatas, tai ir tikras pavojus sveikatai, tarp kurių yra ir perkaitimas saulėje.

Jei dieną būnate vėsioje patalpoje ir gatvėje atsiduriate tik saulėlydžio metu, perkaitimas jums negresia. Kitu atveju primygtinai kviečiame perskaityti informaciją apie tai, kokie pavojingi gali būti perkaitimo saulėje simptomai, būdus, kaip išvengti šios vasaros nelaimės ir pirmosios pagalbos taisykles.

Karščio liga gali susirgti bet kas

Jūsų kūnas visada nori būti kuo arčiau 6 laipsnių pagal Farenheitą, ir paprastai jis gana gerai reguliuoja savo temperatūrą. Kai jūsų kūnas praranda gebėjimą reguliuotis, rizikuojate susirgti karščio liga, viena iš jų. Karščio liga dažniausiai pasireiškia sportuojantiems žmonėms pratimas ilgą laiką lauke, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, vartojantiems vaistus, didinančius jautrumą aukštai temperatūrai.

Perkaitimo saulėje simptomai ir laipsniai

Normaliomis sąlygomis žmogaus organizmą nuo perkaitimo saugo termoreguliacija. Perkaitimas įvyksta šio mechanizmo gedimo atveju. Taip yra dėl gausaus prakaitavimo, kraujo tirštėjimo ir sutrikusios vandens-druskų apykaitos, pasunkėjusios kraujotakos ir dėl deguonies trūkumo smegenyse.

Šilumos išsklaidymas prieš terminį šoką

Tačiau esant tinkamoms sąlygoms, taip gali nutikti bet kam. Štai ženklai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį. Kai jūsų kūnas turi labai sunkiai dirbti, kad jus atvėsintų, galite išsivystyti šilumos išsekimas. Išsekus karščiui, kūno temperatūra paprastai būna mažesnė nei 104 laipsniai pagal Farenheitą, tačiau ji žema ir širdis nepumpuoja kraujo taip efektyviai, kaip turėtų.

Bergeronas intensyvų šilumos smūgį apibūdina kaip „aiškią medicininę pagalbą, paveikiančią kelias kūno sistemas“, kuri paprastai įvyksta, kai kūno temperatūra pakyla virš 104 laipsnių. Šilumos smūgis sutrikdo centrinę nervų sistemą. Jis taip pat gali pažeisti smegenis, širdį, kepenis, inkstus, blužnį ir raumenų audinius. „Jūsų organizmas praranda gebėjimą reguliuoti termoreguliaciją, todėl šiuo metu save atšaukti daug sunkiau“, – sako gydytoja.

Yra keturi kūno perkaitimo laipsniai. Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes:

1. Pradinis, pirmasis perkaitimo laipsnis, pasireiškia esant aplinkos temperatūrai iki 40 C. Šilumos perdavimas vyksta kvėpuojant ir prakaituojant ant odos, kūno temperatūra išlieka normali. Žmogus gali jausti vangumą, nenorą dirbti, mieguistumą.
2. Antrasis laipsnis atsiranda esant aplinkos temperatūrai iki 50 C. Šilumos krūvio nekompensuoja prakaitavimas, dėl to organizme kaupiasi šiluma. Tokiu atveju galima pastebėti kūno temperatūros padidėjimą iki 38 laipsnių, žmogų kankina karščio jausmas, pulsas pagreitėja 40-60 dūžių.
3. Trečiasis laipsnis atsiranda, jei temperatūra pakyla virš 60 C. Kūno temperatūra tokiu atveju pakyla iki 40 C, širdies plakimas pakyla iki 160 dūžių. Yra odos paraudimas, stiprus prakaitavimas. Žmogus gali jausti stiprų galvos skausmą, tempimo jausmą smilkiniuose, susijaudinimą.
4. Ketvirtasis perkaitimo laipsnis vadinamas šilumos smūgiu. Labai sutrinka nervų sistemos ir širdies veikla, žmogui reikalinga skubi medikų pagalba.

Įspėjamieji ženklai: mėšlungis, pykinimas ar galvos skausmas

Saugokis. „Jei žaidžiate tenisą valandų valandas, bet geriate tarp serijų ir reguliariai darote pertraukėles vonioje, o šlapimas yra pakankamai skaidrus, tai yra ženklas, kad gerai drėkinate“, – sako daktaras Sheareris. Bet jei einate ilgam laikui ir mažai šlapinatės, o nuėjus būna labai tamsu ir susikaupę, tai ženklas, kad esate dehidratuotas. Tai reiškia, kad negalėsite efektyviai išleisti šilumos per prakaitą ir garavimą, todėl kyla pavojus perkaisti.

Įspėjamieji ženklai: silpnumas, galvos svaigimas arba kolapsas

Dėl karščio nuovargio žmonės dažnai atsistoja, jaučia poreikį atsisėsti ar net trumpam pasitraukia. Kažkas panašaus į gerą, sako Bergeronas; "Tai reiškia, kad tai neleidžia jūsų kūnui tęsti, kol nepatiriate rimtesnių problemų."

Šilumos smūgio sunkumas

Reikia atsiminti, kad gauti stiprų šilumos smūgį galima net esant 40 C temperatūrai, jei žmogus ilgą laiką būna nepalankioje aplinkoje. Yra toliau išvardyti simptomai perkaitimas saulėje ketvirtojo sunkumo laipsnio.

• Lengvą formą lydi greitas kvėpavimas, galvos skausmas, tachikardija ir pykinimas.

• Vidutinei formai būdingas pykinimas ir vėmimas, karščiavimas iki 40 laipsnių, galvos skausmas, alpimas.

• Sunki forma gresia stipriu karščiavimu, aritmija, sumišimu, kliedesiais; gali net sukelti komą.

Veik dabar: pirmoji pagalba

Esant menkiausiam įtarimui dėl šilumos smūgio, reikalinga skubi pagalba.

Įspėjamieji ženklai: neprakaituoja

Kuo karštesnis lauke, tuo dažniau pasireiškia šie simptomai. Tačiau Bergeronas teigia, kad svarbu atsiminti, kad žmonėms, kurie treniruojasi, gali pasireikšti stiprus karščio pykinimas ir santykinai vėsiomis sąlygomis. Kai kūnas pasiekia tam tikrą šerdies temperatūrą, jo natūrali gynyba – pavyzdžiui, prakaitavimas, išskiriantis šilumą – pradeda išsijungti. „Jei žmogus buvo lauke ir jo oda visiškai išsausėjo, tai yra raudona vėliavėlė“, – sako gydytoja.

Įspėjamieji ženklai: sumišimas, traukuliai arba koma

Tačiau Bergeronas sako, kad ne visada žmogus nustoja prakaituoti patekęs į pavojingą zoną, todėl nemanykite, kad vien todėl, kad kažkas labai prakaituoja, viskas gerai. Jei šilumos smūgis progresuoja pakankamai toli, galite pažeisti smegenis. Jūs pradedate jausti sumišimą ir kliedesį, sako daktaras Sheareris. „Ir tai tikrai pavojinga, nes kai esi sumišęs, nedarysi įprastų dalykų, kad atsivėsintum, pavyzdžiui, neieškotum pavėsio ar gautum vandens.

Turėtumėte būti dėmesingi aplinkiniams: per karščius žmonės dažnai blogai jaučiasi gatvėje ar viešajame transporte; jūsų įsikišimas šiuo atveju gali išgelbėti gyvybę.

Jei matote, kad žmogus yra išblyškęs ir nusilpęs ant kojų, laikosi už galvos ar širdies, paklauskite, ar jam nereikia pagalbos.

Būtina:

Pagrindiniai šios patologijos simptomai yra

Sunkiausiais šilumos smūgio atvejais gali pasireikšti alpimas ir traukuliai. Karščiavimo simptomai ne visada yra tokie akivaizdūs, kaip gali atrodyti. „Tiesą sakant, vystantis perkaitimui, galinčiam sukelti stiprų karščio smūgį, žmogus gali jaustis sušalęs net per karščius“, – sako Bergeronas.

Kai organizmas patiria fizinį ar terminį stresą, jis ginasi gamindamas uždegiminius baltymus. Tačiau šie baltymai taip pat gali trukdyti organizmo termoreguliacijai ir sukelti tokius simptomus kaip šaltkrėtis, žąsies oda arba šalta, drėgna oda.

• paguldykite asmenį į gerai vėdinamą patalpą arba pavėsį, aprūpinkite auką daug skysčių. Svarbu nukentėjusįjį griežtai paguldyti ant nugaros;
• rekomenduojama atleisti žmogų nuo siaurų ir ankštų drabužių dalių ar net nuo visų drabužių;
• jei įmanoma, nukentėjusįjį reikia panardinti į vėsų vandenį, nušluostyti vandeniu arba suvynioti į šlapią paklodę;
• aukai atvėsinti galima naudoti ventiliatorių arba ventiliatorių, o aplink nukentėjusįjį galima padėti šaldyto maisto ar ledo paketų.

Galite nesuvokti, kad tai vyksta su jumis.

Net jei jaučiatės perkaitęs, pykina ar šiek tiek „atsikrausite“, gali būti sunku sustabdyti tai, ką darote, ir padaryti pertrauką, ypač jei esate stulbinančios treniruotės, apimančios lenktynes, viduryje. . Štai kodėl taip svarbu atpažinti labiausiai ankstyvi simptomai karščio ligas ir kovokite su jais, kol dar galite.

Ką daryti: klausykite savo kūno

Iššūkis yra tas, kad perkaitęs sportininkas dažnai yra prasčiausias asmuo, kurį galima objektyviai įvertinti, sako Bergeronas. "Kai kūnas ir smegenys įkaista, smegenų pažinimo gebėjimai ir objektyvūs samprotavimai dažnai pažeidžiami." Didžioji dalis kūno šilumos susidaro viduje, dėl raumenų krūvio. Taigi karštomis, drėgnomis sąlygomis protinga sumažinti treniruotės intensyvumą ir iš anksto imtis atsargumo priemonių, pavyzdžiui, nešiotis ir gerti daug skysčių.

Kūno perkaitimas ypač sunkus nutukusiems žmonėms, vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Vaikų būklė reikalauja ypatingo dėmesio, nes mažas vaikas nesugebės aiškiai apibūdinti savo jausmų.

Kaip apsisaugoti nuo perkaitimo?

Norėdami sumažinti šilumos smūgio riziką, laikykitės šių nurodymų:

• jei įmanoma, dėvėkite šviesius drabužius iš natūralių audinių, nevaržančius judesių, nepamirškite apie kepures;
• būtina mažinti fizinį aktyvumą esant karštam orui, ypač dieną. Intensyvias sporto treniruotes verta perkelti į rytą ar vakarą;
• Reikėtų gerti kuo daugiau skysčių, bet tuo pačiu sumažinti gazuotų gėrimų, kavos ir stiprios arbatos vartojimą. Karštyje pageidautina visiškai atsisakyti alkoholio;
• geriau valgyti dažnai, mažomis porcijomis;
• reikia kontroliuoti kūno temperatūros pokyčius - jei ji pakyla virš 37 laipsnių C, tada kūnas bando susidoroti su perkaitimu;
• Griežtai draudžiama uždarame automobilyje palikti senelius, vaikus ir gyvūnus.

Saulės smūgio priežastys

Jei vis tiek jaučiate, kad pradedate perkaisti, nustokite daryti tai, ką darote, sako Bergeronas. Tiesą sakant, bet koks reikšmingas veiklos pablogėjimas ar kovos požymiai turėtų būti pagrindas padaryti pertrauką, priduria jis.

Ką daryti: pasitrauk nuo saulės

Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savęs ar bet kurio kito, kuris gali sirgti karščio liga, yra pašalinti juos nuo saulės. Jei galite, eikite į zoną su oro kondicionieriumi, bet bet kur, kur yra šešėlis, tai gali padėti. Darbuotojų saugos ir sveikatos administracija, vieta, kuri maudosi tiesioginiuose saulės spinduliuose, gali turėti iki 15 laipsnių didesnį šilumos indeksą nei pavėsyje esanti pavėsyje.

Ši vasara sostinėje visus ir visus privertė smarkiai prakaituoti. Saulė ne visada mums suteikia šilumos ir geros nuotaikos, esant trisdešimt septyniems laipsniams yra labai didelė rizika perkaisti, ypač tam yra linkęs nusilpęs organizmas ar vaikas. Kaip neperkaisti saulėje ir ką daryti, jei vis tiek ištiko šilumos smūgis – pasakoja Feelgood.

Ką daryti: padidinkite oro cirkuliaciją

Vienas iš būdų vėsinti kūną yra konvekcija, kai oras ar vanduo teka per odą ir perduoda šilumą. Galite padėti šiam procesui padidindami oro cirkuliaciją ir oro poveikį odai, sako dr. „Jei kas nors perkaista, galite atlaisvinti jo drabužius – įsitikinkite, kad niekas nėra per daug varžantis, arba nuimkite daiktus, kurių jiems nereikia“, – sako jis. Padėję juos prieš ventiliatorių, rankinį arba elektrinį, taip pat galite prarasti dalį kūno šilumos pertekliaus.

Perkaitimo saulėje simptomai

Perkaitimo saulėje nereikėtų painioti su saulės smūgiu. Abu yra nemalonūs reiškiniai, tačiau perkaitimas yra labai klastingas. Išėję į lauką iš vėsios patalpos su oro kondicionieriumi galite gauti šilumos smūgį vos per valandą. Ypač kai kalbama apie karštą klimatą. Be to, ilgalaikis buvimas karštoje, tvankioje patalpoje, dehidratacija ir mankšta karštą, drėgną dieną taip pat gali sukelti perkaitimą. Iš pradžių atrodo, kad tai tik silpnumas, tačiau netrukus žmogus pradeda jausti sąmonės drumstumą, traukulius ir kitus simptomus. Kiti simptomai:

Sergant karščiu gali sutrikti kraujotaka visame kūne, todėl sėdėjimas ar gulėjimas pakėlus kojas maždaug 12 colių gali padėti išvengti kojų patinimų ir pagerinti smegenų kraujotaką. Jis taip pat gali apsaugoti jus nuo kritimo ir susižalojimo, jei jaučiatės silpnas.

Ką daryti: gerkite šaltą vandenį ir atvėsinkite kūną.

Jei asmuo yra sąmoningas ir gali nuryti, išgerkite vandens arba sportinio gėrimo, kuriame yra elektrolitų. Taip pat galite pasigaminti savo elektrolito tirpalą, įmaišę arbatinį šaukštelį druskos į 1 litrą vandens. Tai padės papildyti natrio kiekį, kurį žmogus prarado per prakaitą. Gerkite po pusę stiklinės kas 15 minučių, kol pasijusite geriau.

• perkaitęs žmogus yra sąmoningas, kūno temperatūra dažniausiai būna 37-40 °C
• blyškiai drėgna oda;
• stiprus prakaitavimas;
• greitas pulsas;
• silpnumas;
• galvos skausmas;
• pykinimas;

Po perkaitimo dažnai ištinka šilumos smūgis. Šilumos smūgio simptomai yra šie:

• pykinimas, blyškumas;
• vėmimas;
• raumenų spazmai, trūkčiojimas;
• išsiplėtę vyzdžiai;
• haliucinacijos, kliedesiai;
• nestabilus širdies darbas;
• galvos svaigimas ir alpimas.

Pirmoji pagalba perkaitimo ir šilumos smūgio atveju

Taip pat galite naudoti saltas vanduo arba ledo tiesiai ant odos. Žmogui, kurio kūno temperatūra pasiekė pavojingą lygį, veiksmingiausias būdas greitai ją sumažinti yra visiškas panardinimas į ledo vonią ar šaltą vandens telkinį, sako Bergeronas. Taip pat gali padėti ledu arba šaltu vandeniu suvilgytų kūno rankšluosčių.

Gydytoja sako, kad kirkšnys ir pažastys yra ypač veiksmingos vėsinimo vietos. Tai yra kaklas, nors jis įspėja nedėti ledo paketų tiesiai į šią sritį, nes miego arterija tiekia kraują į smegenis. Jei žmogui atsiranda šilumos smūgio požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jie turi turėti kraujospūdį, temperatūrą, širdies ir kvėpavimo dažnį, o centrinės nervų sistemos būklė yra atidžiai stebima net tada, kai jie pradeda jaustis geriau.

Jei žmogus perkaito, bet dar nepasiekė šilumos smūgio, jį reikia skubiai perkelti į vėsią vėdinamą vietą arba į gryną orą pavėsyje. Viršutinė kūno dalis turi būti nuimta nuo drabužių ir paguldytas žmogus ant nugaros, galva ant šalto kompreso (jei nėra galimybės padaryti kompreso, tiks butelis vėsaus vandens). Kūnas turi būti apšlakstytas šaltu vandeniu, ypač riešus, kaklą, pažastis, kirkšnį ir nugarą.

Kita vertus, šilumos išsekimas gali nereikalauti profesionalų dėmesio. „Jei tai yra jaunas ir sveikas žmogus, kuris yra prakaitavęs ir aiškiai mąsto, jam greičiausiai viskas bus gerai, kai atvės ir pailsės“, – sako daktaras Sheareris. „Tikrai vyresnio amžiaus ar turintiems kitų sveikatos problemų – širdies ligų, diabeto – į ligoninę nori važiuoti, kad būtų saugūs.

Tiesą sakant, kiekvienas, kenčiantis nuo karščio, turėtų likusią dienos dalį laisvai nuo fizinio aktyvumo, priduria jis, net jei simptomai išnyksta ir jaučiatės 100 % geriau. „Geriau pailsėkite ir atsigaukite visapusiškiau, o gyvenkite, kad žaistumėte kitą dieną“.

Jei žmogus sąmoningas ir nesunkiai kvėpuoja, leiskite jam išgerti kelis gurkšnius lengvai pasūdyto vandens – po vieną arbatinį šaukštelį litre – po pusę stiklinės vandens kas 15 minučių. Jei atsiranda vėmimas, negerkite.

Jei šilumos smūgis vis tiek ištinka ir žmogus yra be sąmonės, įneškite jam į nosį amoniako. Jei kvėpavimas sustojo, pradėkite krūtinės ląstos paspaudimus ir dirbtinį kvėpavimą. Kaip tai daroma -.

Apsaugokite save kitą kartą

Karščio smūgis gali būti pavojingas, net mirtinas, ir jį sunku gydyti. Štai kodėl pirmiausia svarbu užkirsti tam kelią. Venkite situacijų, kurios kelia jums pavojų: nespauskite karščio, kai atsigaunate nuo ligos, susijusios su vėmimu, viduriavimu ar karščiavimu, vartodami vaistus, kurie gali padidinti jūsų jautrumą karščiui ar saulei, arba, žinoma, , tai tikrai puiku. Palaipsniui per kelias savaites treniruokitės, kad pripratintumėte savo kūną prie šiltesnės temperatūros ir taip pat apsaugotumėte vasarą.

Pasirūpinkite savimi, piko metu, kai saulė ypač pavojinga (nuo 11 iki 17 val.), stenkitės mažiau laiko praleisti lauke. deveti drabuzius šviesios spalvos ploni audiniai, gerkite daug vandens ir, jei įmanoma, kelis kartus per dieną nusiprauskite po dušu. Venkite ilgalaikio sunkaus fizinė veikla atviroje saulėje karštu oru. Jei reikia, karts nuo karto padarykite poilsio pertraukėles, gerkite daugiau skysčių.

Yra priežastis, kodėl vasarą ieškote šešėlio, ir tai ne tik patogumo reikalas. Mūsų vidaus organai klesti esant 6 laipsnių Fahrenheito temperatūrai. Kai aplinkos temperatūra yra 73 laipsniai, jūsų kūnas dūzgia neutraliai; jūsų pagrindinė temperatūra paliekama be papildomo darbo. Tačiau kai aplinkos temperatūra pakyla, ji pakeičia bazinę temperatūrą, todėl grįžtamojo ryšio kilpa iš naujo nustato vidinį rodmenį. Sužinokite, kodėl vyksta šie pokyčiai, ir sužinokite, kaip išlikti šaltam nuo galvos iki kojų.

Vaiko organizmas itin jautrus aplinkos veiksnių įtakai. Deja, dažnai apie tai pamirštame ir savo mylimam vaikui keliame visiškai nepagrįstą riziką. Viena iš tokių vietų galėtų būti paplūdimys, kur dažniausiai įvyksta vaikų šilumos smūgis. Ką daryti, jei vaikas perkaito saulėje ir kokią pirmąją pagalbą jam reikėtų suteikti?

Perkaitimo sunkumas

Šilumos smūgio simptomai gali skirtis priklausomai nuo jo sunkumo. Pirmasis požymis, kad vaikas perkaito saulėje, yra jo nuotaikingas elgesys. Jis tampa mieguistas, nuolat verkia ir elgiasi. Jei vaikui pasireiškia tokie simptomai kaip karštis, vėmimas ir galvos skausmas, tuomet reikėtų skambinti pavojaus signalu – galbūt tai saulės smūgis. Esant tokiems simptomams, nedelsdami kreipkitės į artimiausią medicinos centrą arba skambinkite greitoji pagalba.

Diagnozuodami perkaitimą, nedelsdami paimkite vaiką į kambarį. Gerai padės vonia su vėsiu vandeniu ir kompresais. Patalpoje pageidautina įjungti oro kondicionierių arba ventiliatorių esant mažai galiai. Nedarykite staigių temperatūros pokyčių.

Po šilumos smūgio vaiko organizmas reikalauja nemažo drėgmės kiekio. Jei jis atsisako valgyti – nieko, geriau pasiūlykite atsigerti mineralinio vandens, vėsaus hibisko ar sulčių.

Vaiko apsaugos nuo perkaitimo saulėje taisyklės

Norint apsisaugoti nuo perkaitimo, saulės ar šilumos smūgio, reikia laikytis paprastų apsaugos nuo saulės taisyklių. Ir tai galioja tiek mažiausiems žmonijos atstovams, tiek suaugusiems.

1. Didžiausiu laikotarpiu neleiskite kūdikiui būti atviroje erdvėje saulės aktyvumas. Nuo 11 valandos po pietų iki 4 valandos vakaro vaikas turi būti paimtas į pavėsį.

2. Nepamirškite užsidėti kepurės. Nesvarbu, kaip jūsų vaikas priešinasi kepuraitei ar panamai, turėtumėte įtikinti jį nenusivilkti jos viso žaidimo metu, paplūdimyje ar kieme. Be apsaugos nuo saulės, dangtelio skydelis apsaugos tinklainę nuo ryškios saulės. Kai vaikas maudosi netoli nuo kranto, galvos apdangalas negali būti nuimtas nuo galvos. Patartina naudoti vaikams Akiniai nuo saulės su geru UV filtru.

3. Ilgiems pasivaikščiojimams po saule reikia saugoti odą nuo UV spindulių poveikio. Tam pageidautina naudoti šviesius, šviesius drabužius ilgomis laisvomis rankovėmis. Reikia atsiminti, kad ryškūs drabužiai odą nuo saulės saugo geriau nei pastelinių spalvų drabužiai.

4. Po maudynių nepamirškite išsidžiovinti – visi žino, kad kiekvienas vandens lašas ant kūno veikia kaip lęšiukas, dauginantis saulės spindulių poveikį.

Apsaugos nuo saulės naudojimas

Vaikui geriausiai tinka stipriausio apsaugos laipsnio kremai. Tai kremai, pažymėti SPF 40 ir SPF 50. Jei esate prie tvenkinio ar baseino, tuomet kremą reikia tepti po kiekvienos maudymosi. Naudodami apsauginį kremą būtinai patikrinkite jo galiojimo pabaigos datą. Pasibaigęs UV apsauginis kremas yra labai pavojingas ir gali sukelti odos vėžį.

Saulės smūgis

Saulės smūgis yra ilgalaikio saulės spindulių poveikio ant neuždengtos galvos dalies pasekmė. Su jo pasireiškimu vaikas gali patirti vėmimą, galvos skausmą ir net prarasti sąmonę. Net ir žinant, ką daryti, jei vaikas perkaistų, geriau būtų iškviesti greitąją pagalbą.

Svarbu išvengti saulės smūgio vaikams. Norėdami tai padaryti, visada turite užsidėti kepurę kūdikiui, kai planuojate jį leisti vasarą pasivaikščioti į lauką.

Ką daryti pajutus saulės smūgio simptomus

Saulės smūgis turi šiuos simptomus:

Galvos svaigimas, silpnumas, galvos skausmas ir dalinis orientacijos praradimas erdvėje

Pykinimas, vėmimas ir staigus karščiavimas

Dažnas netolygus pulsas ir kraujavimas iš nosies

Atsiradus minėtiems simptomams, vaikas turi būti nedelsiant paguldytas į pavėsį ir užpilamas vėsiu vandeniu ant galvos. Šaltą kompresą galite pasidaryti iš marlės ar bet kokio kito audinio. Jei įmanoma, paguldykite vaiką ant lovos ar antklodės ir iškvieskite gydytoją.

Kad vaikas neperkaistų ir negautų saulės smūgio, reikia nepamiršti nuolat dėvėti kepurės ir nepamiršti išgerti vaikštant.

saulės nudegimas

Neįmanoma nustatyti, ar jūsų vaikas nudegė saulėje, ar ne iš karto. Nudegimai saulėje yra klastingi ir atsiranda ant kūno per kelias valandas. Dažniausiai vaikai dega ant įvairių vandens telkinių, kai plaukia ant pripučiamų čiužinių. Reikia atsiminti, kad saulės nudegimą galima gauti net ir pučiant stipriam vėjui.

Vaikų oda yra labai jautri, o vaikui nusideginti yra daug lengviau nei suaugusiojo. Ant odos atsiranda paraudimas, vaikas jaučia skausmą ir deginimą pažeistose vietose.

Todėl pirmiausia pažeistas vietas būtina sudrėkinti vandeniu. Vanduo turi būti kietas, bet jokiu būdu ne šaltas. Išgaravusi drėgmė vėsins odą ir malšins skausmą. Ant pečių galite užsidėti kompresą iš vėsiu vandeniu suvilgyto rankšluosčio, po kurio nudegimą reikia gydyti pantenoliu ar kitais specialiais vaistais.

Kaip matyti iš aukščiau pateiktų pavyzdžių, svarbiausia vaiko apsauga nuo perkaitimo yra nuolatinė jo kūdikio globa. Taigi būkite atsargūs ir būkite sveiki!

Tai savo ruožtu sukelia neigiamų pasekmių ir įprasto gyvenimo ritmo sutrikimą.

Perkaitimas saulėje: simptomai

Ilgai pabuvus tiesioginėje ultravioletinių spindulių įtakoje, nereikėtų stebėtis, kad gerokai pablogėjo savijauta. Dažniausiai žmogus meta į karštį, paskui į šaltį. Jis nuolat trokšta, svaigsta. Tokiomis sąlygomis nukentėjusysis gali prarasti sąmonę. Paprastai karštą vasarą žmonės remiasi ledais ir gaiviaisiais gėrimais. Tačiau perkaitimas saulėje susilpnina organizmo imuninę apsaugą, susidaro palankios sąlygos vystytis bakterijoms ir mikrobams. Štai kodėl po tokių pasivaikščiojimų dažnai susergame. Viena iš perkaitimo formų yra saulės smūgis. Tada atsiranda pykinimo ir vėmimo priepuoliai, baisus galvos skausmas, mieguistumas. Šie simptomai reikalauja tinkamo atsako: jis turėtų būti be nesėkmės suteikti pagalbą ir, jei reikia, iškviesti gydytoją.

Perkaitimas saulėje: gydymas

Pirmiausia aukai turi būti sudarytos patogios sąlygos. Idealiu atveju jums reikia jį parsinešti namo arba į vėsų kambarį. Jei tai neįmanoma, užtenka pereiti į pavėsį ar po baldakimu, apdengti žmogų šlapiu rankšluosčiu, o galvą uždėti šaltu kompresu. Tada padedame organizmui susidoroti su stresu, tam tinka stiklinė vandens (šiek tiek vėsaus, bet ne iš šaldytuvo). Nepakenks natūraliems raminamiesiems preparatams, tokiems kaip valerijono tinktūra. Reikia šiek tiek palaukti, netrukus ligonis pasijus geriau, tada bus galima vežtis namo, kur kambario temperatūros dušas pagaliau sukels protą. Jei nukentėjusiajam tik blogėja: smarkiai pakyla temperatūra, temsta akyse, padažnėja širdies plakimas, vadinasi, perkaitimas saulėje buvo per stiprus. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba nuvežkite asmenį į ligoninę. Maži vaikai yra labai jautrūs saulės spindulių poveikiui, todėl juos reikia saugoti nuo agresyvaus poveikio. Pažeidus kūdikį būtina suvynioti į šlapią vystyklą, padaryti klizmą kambario temperatūros vandeniu ir kas valandą duoti vandens.

Perkaitimas saulėje: turėtumėte būti atsargūs

Kai kurie žmonės neturėtų degintis ir ilgą laiką būti tiesioginiuose saulės spinduliuose. Rizikos kategorijai priskiriami žmonės, patyrę galvos smegenų traumą, taip pat pacientai, sergantys epilepsija ir neuropsichiatriniais negalavimais. Bet koks gyvybinių organizmo jėgų susilpnėjimas išprovokuoja ligos paūmėjimą, todėl sukelia nemalonių pasekmių. Žmonės, linkę į depresiją, taip pat turėtų vengti saulės, nes perkaitimas skatina dirglumą, nuovargį ir miego sutrikimus. Netgi sveikas žmogusį paplūdimį reikėtų pasiimti butelį atšaldyto vandens ir kepurę. Degintis galima tik iki 11 val. arba po 16 val. Kai saulė yra savo zenite, geriau likti namuose ir niekur neiti.

Ką daryti patyrus saulės ar šilumos smūgį, suteikiant tinkamą priežiūrą namuose

Ilgą laiką esant dideliam karščiui, tvankumui, taip pat saulėje, kūnas gali perkaisti, o tai gali sukelti karštį arba saulės smūgį. Abi šios sąlygos yra kritinės ir, negydomos, gali sukelti rimtų pasekmių, įskaitant mirtį. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip apsaugoti organizmą nuo karščio ir saulės smūgio bei ką daryti, kad nukentėjusiojo būklė palengvėtų.

Kokia yra šių sąlygų priežastis?

Oda aktyviai dalyvauja šilumos perdavimuose. Jei išorinėje aplinkoje yra aukšta temperatūra, odos kraujagyslės plečiasi, padidindamos šilumos perdavimą. Tuo pačiu metu per prakaitą prarandama šiluma. Esant žemai aplinkos temperatūrai, odos kraujagyslės spazmuoja, užkertant kelią šilumos nuostoliams.

Šio proceso reguliavime dalyvauja termoreceptoriai – jautrūs „temperatūros jutikliai“, esantys odoje. Per dieną normaliomis sąlygomis žmogus netenka iki litro prakaito, karštyje šis kiekis gali siekti 5-10 litrų.

Esant aukštai išorinei temperatūrai, organizmas, norėdamas normaliai funkcionuoti, yra priverstas paspartinti šilumos perdavimo procesą ir sustiprėja prakaitavimas. Jei nesiimama vėsinimo priemonių, tokių priemonių nebeužtenka ir termoreguliacija sugenda dėl perkaitimo.

Šilumos smūgį gali sukelti:

• fizinis stresas, nuovargis,
• aukšta oro temperatūra arba didelė drėgmė,
• mitybos įpročiai (riebaus maisto dominavimas dietoje padidina temperatūros šoko riziką)
• aplinkos veiksniai (aukštos aplinkos temperatūros sąlygos didelės drėgmės fone),
• tam tikrų vaistų, kurie blokuoja prakaitavimą, taigi ir kūno vėsinimą, vartojimas
• sandarūs drabužiai.

Šilumos smūgis gali ištikti ne tik po kaitrios saulės spinduliais. Jei žmogus yra tvankioje, nevėdinamoje patalpoje, perkaitimo grėsmė tokia pat didelė.

Saulės smūgio priežastis yra ultravioletinių saulės spindulių poveikis atvirai žmogaus galvai. Norėdami apsisaugoti nuo saulės, nepamirškite dėvėti kepurės ir būti saulėje ilgiau nei 4 valandas. Būtina daryti pertraukas ir atsivėsinti vėsiose patalpose arba pavėsyje.

Kaip atpažinti: karštis ir saulės smūgis?

Šilumos smūgis yra kritinė žmogaus būklė, kuri atsiranda ilgai veikiant aukštą temperatūros režimas arba tiesioginių saulės spindulių.

Saulės smūgis – ypatingas šilumos smūgio atvejis, atsirandantis dėl ilgalaikio infraraudonųjų spindulių poveikio tiesiai į smegenų sritį, skatinantį aktyvių kraujagysles plečiančių medžiagų išsiskyrimą.

Saulės ir šilumos smūgis dažnai lyginami, o kartais ir painiojami dėl panašaus klinikinio vaizdo, tačiau pirmuoju atveju pasekmės sveikatai yra daug sunkesnės ir organizmui reikia daug ilgiau atsigauti. Kaip atpažinti šias 2 būsenas, apsvarstykite toliau pateiktą lentelę.

Ką daryti su šilumos smūgiu?

Per didelis perkaitimas žmogui ilgai būnant drėgnoje ir prastai vėdinamoje atmosferoje, dirbant su raumenimis su gumuotais ar sintetiniais drabužiais taip pat keičiasi šilumos susidarymo ir šilumos perdavimo procesų organizme reguliavimas. Ką daryti tokioje situacijoje?

1. Visų pirma, reikia iškviesti gydytoją į namus arba greitąją pagalbą;
2. Nukentėjusįjį reikia perkelti į pavėsį arba į gryną orą, atidaryti kambario langus ir duris;
3. Atsegti apykaklę, nusirengti iki juosmens. Drabužiai iš sintetikos, tankūs audiniai – būtinai nuimkite
4. Jei nukentėjusysis yra namuose, jis turi išsimaudyti vonioje arba duše (tai galima padaryti su šilumos smūgiu, jei žmogaus būklė daugiau ar mažiau patenkinama). Kai kūno temperatūra nukrenta iki 38 laipsnių vandens procedūros turėtų būti sustabdytas.

Jei paciento būklė nepakitusi pusvalandį, būtina kreiptis į medikus.

Ko nedaryti su šilumos smūgiu?

Jei ištiko šilumos smūgis, nedėkite jo į ledinio vandens vonią, nedėkite ant jo ledo ir negerkite labai šalto vandens, nes tai gali sukelti traukulius ar skrandžio spazmus (vėmimą). Taip pat venkite gerti kofeino turinčius ir alkoholinius gėrimus.

Ką daryti su saulės smūgiu namuose?

Kaip ir karščio smūgio atveju, nukentėjusįjį reikia perkelti į pavėsį, suteikti jam oro prieigą ir išlaisvinti nuo spaudžiančių drabužių.

1. Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą. Jei šiame etape pagalba nesuteikiama, galimi sąmonės netekimas, širdies darbo sutrikimai, įskaitant infarktą, taip pat kvėpavimo nepakankamumas.
2. Žmogų reikia nuvesti į pavėsį, paguldyti ant nugaros ir šiek tiek pakelti galvą.
3. Atvėsinti kūną galite uždengę nukentėjusįjį drėgnu skudurėliu arba lengvai apipurškę jį purškimo buteliuku. Uždėkite ant kaktos drėgną kompresą.
4. Vanduo turi būti duodamas kambario temperatūros neribotais kiekiais.
5. Sąmonės netekimo atveju reikia atgaivinti žmogų amoniake suvilgytu vatos tamponu.

Šie veiksmai gali išgelbėti auką nuo didelių bėdų. Svarbiausia, kad pirmoji pagalba būtų greita.

Ką daryti su saulės smūgiu, jei žmogus labai perkaito? Tokiu atveju nukentėjusįjį rekomenduojama nedelsiant nuvežti į ligoninę. Tai vienintelis būdas padėti jam sergant sunkia šios būklės forma.

Bet kokiu atveju, net ir pagerėjus nukentėjusiojo būklei, būtina kviesti greitąją pagalbą. Medicinos personalas įvertins jo būklę medicininiu požiūriu, prireikus pasirūpins pervežimu į gydymo įstaigą.

Ko negalima padaryti tokioje būsenoje?

• Uždaryti ligonio tvankioje patalpoje neįmanoma – būtina užtikrinti kuo didesnį deguonies priėjimą, vadinasi, reikia atidaryti langus ir duris, pastatyti improvizuotus ventiliatorius.
• Pavojinga bandyti užpildyti skysčių trūkumą alumi, tonikais, bet kokiu alkoholiu - tai gali pabloginti būklę, padidinant toksinį smegenų edemos pažeidimą.

Tai yra, galime sakyti, kad saulės smūgis yra dalinis terminis, bet atsiranda tik dėl ilgalaikio tiesioginių saulės spindulių poveikio, o terminis įvyksta ilgai būnant karštose patalpose.

Kūno perkaitimą lydi padidėjęs prakaitavimas, organizmas netenka daug vandens ir druskų, dėl to sutirštėja kraujas, padidėja jo klampumas, pasunkėja kraujotaka ir atsiranda audinių hipoksija.

Gavęs saulės smūgį sergančiam žmogui reikia:

• Lovos poilsis namuose;
• Gausus gėrimas (vėsus vanduo be dujų, kompotai, vaisių gėrimai, natūralios sultys);
• Reguliariai vėdinama patalpa;
• Šlapias valymas ir dulkių pašalinimas ore;
• 2 dienas draudžiama valgyti karštą maistą;
• Rekomenduojama duoti šiltą, lengvą maistą, kuris negali sukelti pykinimo.

Kam gresia pavojus?

Saulės ir šilumos smūgis lengvai ištinka vaikus, paauglius ir pagyvenusius žmones, nes dėl amžiaus jų organizmas pasižymi tam tikromis fiziologinėmis savybėmis, netobula organizmo vidinės termoreguliacijos sistema.

Taip pat rizikos grupei priklauso žmonės, kurie nėra pratę prie karščio, yra nutukę, sergantys širdies ir kraujagyslių bei endokrininėmis ligomis arba piktnaudžiaujantys alkoholiu. Jei priklausote vienai iš šių grupių, nelaukite, kol saulė ir karštis tiesiogine prasme pakenks jūsų sveikatai.

Prevencinės priemonės:

1. Žmonių buvimo saulėje ribojimas nuo 11 iki 17 val.
2. Vasarą, ypač giedru ir karštu oru, būtina dėvėti kepurę, kuri apsaugotų galvą nuo tiesioginių saulės spindulių.
3. Dirbdami karštomis sąlygomis naudokite kombinezonus, apsaugančius nuo aukštos temperatūros, o dirbdami saulėje būtinai naudokite kepures.
4. Visi dirbantys karštomis sąlygomis turi turėti prieigą prie geriamojo vandens šaltinio ir gerti daug skysčių. Karštyje dėl intensyvaus garavimo organizmas jo netenka didžiuliais kiekiais, dėl to tirštėja kraujas, o dėl to gali sutrikti ne tik termoreguliacija, bet ir ištikti insultai, infarktai. Norint užtikrinti normalų druskos balansą, geriau gerti mineralinį vandenį arba specialius vandens-druskos tirpalus.
5. Vykdant veiklą esant karščiui ir saulei, būtina sistemingai daryti trumpas pertraukėles poilsiui, tam patartina įrengti specialią patalpą su oro kondicionieriumi.
6. Apribokite buvimą lauke pietų metu, nes šiuo laikotarpiu saulė yra tiesiai virš galvos ir šildo maksimalia jėga. Stenkitės būti daugiau ir ilsėtis šešėlyje.

Diskusija: yra 1 komentaras

Ačiū už informaciją. Kitą dieną jie pamatė jūroje žmogų, kuris ilgai gulėjo saulėje ir gavo stiprų saulės smūgį. Žmonės jam iškvietė greitąją pagalbą ir suteikė pirmąją pagalbą.

Pridėti komentarą Atšaukti atsakymą

© Visa informacija svetainėje „Simptomai ir gydymas“ pateikiama tik informaciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydytis, bet pasikonsultuoti su patyrusiu gydytoju. | Naudotojo sutartis ir kontaktai |

Perkaitimas – kaip jis pasireiškia ir ką daryti

Mieli skaitytojai, visi žinome norą mėgautis kiekviena vasaros diena, ypač jei ji šilta ir saulėta. Stengiamės daugiau laiko praleisti lauke. Kartais vietoj to tenka dirbti tvankiuose biuruose. Tačiau nepaisant didelio skirtumo tarp šių dviejų pramogų, jos vienodai gali sukelti nemalonių pasekmių – perkaitimą. Todėl reikėtų žinoti, ką daryti perkaitus, kokių priemonių imtis būklei palengvinti.

Sunkumas yra tas, kad perkaitimą gana sunku atpažinti. Tai iš tikrųjų yra šilumos smūgis, tačiau žmonės ne visada gali adekvačiai įvertinti savo būklę ir įtarti ne perkaitimą, o kraujagyslių, širdies ir virškinimo trakto problemas.

Perkaitimas suaugusiems – simptomai

Po kaitria saule žmonės perkaista, pirmiausia galva. Kelios valandos po atviru dangumi ir, deja, gana tikėtinas saulės smūgis. Jei žmogus ilgą laiką buvo tvankioje patalpoje ir visas kūnas tiesiogine to žodžio prasme perkaito, tuomet jį gali ištikti šilumos smūgis.

Perkaitimas yra visiškai įmanomas karštu oru lauke ir kada pakilusios temperatūros vonioje, treniruoklių salėse, transporte ir pan. – ypač kartu su dideliu drėgnumu. Tokiomis ekstremaliomis sąlygomis organizmas nebeatlaiko krūvių ir negali palaikyti normalios termoreguliacijos. Atitinkamai, temperatūra pakyla ir labai greitai, todėl paspartėja šilumos gamybos procesai. Tai reiškia, kad žmogus tiesiog „dega“, nes jo šilumos perdavimas sumažėjo.

Pirmieji perkaitimo simptomai:

Visi jie gali pasirodyti netikėtai. Tačiau jei į savo būklę žiūrėsite rimtai, galėsite išvengti tolesnio perkaitimo ir pasveikti. Reikia sėdėti pavėsyje arba išeiti į gryną orą, pradėti daug gerti (geriausia išgerti 4 stiklines lengvai pasūdyto vandens su 15 minučių pertraukomis), nusiprausti po šaltu dušu.

Jei to nepadarysite, gali atsirasti dar didesnis silpnumas ir padažnėjęs pulsas, veido paraudimas, stiprėjantis galvos skausmas su vėmimu, stuporas, sunkumas kūne, netolygi eisena, išsiplėtę vyzdžiai. Oda tampa karšta ir sausa. Galimi traukuliai.

Kai temperatūra pakyla virš 40°C, žmogaus kvėpavimas tampa dažnas ir triukšmingas. Šiame etape atsiranda haliucinacijos ir kliedesiai. Kartais karščio aukos netenka sąmonės ir net patenka į komą. Mirtingumas sunkiais atvejais siekia 30%.

Saulės smūgis yra šilumos smūgio rūšis. Skirtumas tas, kad saulės smūgio metu perkaista tik galva, o ne visas kūnas. Apie saulės smūgio priežastis ir simptomus jau kalbėjome tinklaraštyje, skaitykite straipsnį šia tema – Saulės smūgis.

Ką daryti perkaitus

Visų pirma, perkaitęs žmogus turi būti ramybėje, horizontalioje padėtyje, vėsioje, gerai vėdinamoje patalpoje. Jaučiate amoniako kvapą. Ant galvos, kaklo ir krūtinės verta dėti šaltus kompresus ar leduką, o kūną (ypač kirkšnį ir pažastis) nuvalyti vėsiu vandeniu. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte apsipilti tokiu vandeniu!

Į perkaitimą žiūrėkite rimtai. Net ir esant silpniems simptomams, kreipkitės į terapeutą. Esant rimtai būklei, tuo labiau reikia eiti į greitosios pagalbos skyrių arba kviesti greitąją pagalbą. Gydytojai imsis priemonių tolesniam kūno vėsinimui, suleis fiziologinį tirpalą ir intraveninį gliukozės tirpalą – vadovaudamiesi profesionalios dehidratacijos taisyklėmis.

Atminkite, kad perkaitimo simptomai gali pasikartoti praėjus kelioms valandoms po to, kai atrodo, kad žmogus pagerėja. Be to, perkaitus keletą savaičių galite jausti kūno temperatūros šuolius ir polinkis į tokias situacijas išliks.

Apie tai, kaip padėti sau ar suteikti paramą artimam žmogui, taip pat galite perskaityti straipsnyje Saulės ir šilumos smūgis.

Kaip išvengti perkaitimo

Prevencija paprasta. Jei karšta, atidžiai stebėkite savo būklę. Imkitės veiksmų, net jei kažkas tiesiog atrodo keista. Geriau būti saugiam, nei bet kuriuo atveju perkaisti.

Kad neperkaistumėte, karštomis dienomis stenkitės būti vėsioje vietoje ir gerti daug vandens. Reguliariai eikite po dušu.

Verta vaikščioti po atviru dangumi vėsiomis valandomis, tai yra ryte ir vakare. Ir net tokiu atveju dėvėkite kepurę – geriausia baltą (ši spalva kiek įmanoma labiau atspindi saulės spinduliuotę).

Dėvėkite drabužius nuo natūralių medžiagų. Užtepkite apsaugos nuo saulės. Valgykite mažiau riebalų.

Turėkite po ranka mėtinių saldainių – jie neišgelbės jūsų nuo stipraus perkaitimo, tačiau pajutus pirmuosius, nežymius saulės ar šilumos smūgio požymius, jie jums gali padėti.

Nepamirškite, kad rizikos grupėje yra žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, turintys hormoninių sutrikimų, alergiški, taip pat turintys antsvorio ir jautrūs oro sąlygoms. Perkaitimo aukomis tampa ir tie, kurie vartoja diuretikus ar triciklius antidepresantus, yra apsvaigę nuo alkoholio ar narkotikų.

Perkaitimas vaikams

Prasidėjus vasarai mažamečių vaikų tėvai turėtų būti ypač budrūs. Vaikas ne visada gali pasakoti apie savo sveikatos būklę, o tai juo labiau pavojinga, nes perėjimas iš vienos perkaitimo stadijos į kitą praeina greitai. Kuo jaunesnis vaikas, tuo greičiau ir ūmiau pasireiškia simptomai!

Vaikas, kaip ir suaugęs, gali nebūti po tvankiais spinduliais, bet vis tiek perkaisti.

Vaikų perkaitimo simptomai

Pirmas žadintuvas tėveliams, nurodantis, kad vaikas perkaito saulėje, pasikeitė odos spalva. Kūdikio odelė gali labai išblyškti arba smarkiai parausti ir net atsirasti pūslių.

Dehidratacija yra dar vienas fiziologinio organizmo gedimo požymis.

Dažnai vaikai, ypač labai maži, per karščius pastebimai prakaituoja. Tai yra gerai. Tačiau jiems perkaitus, atvirkščiai, prakaitavimas sustoja.

Vaikas taip pat gali karščiuoti. Yra galvos skausmas, pykinimas ir galvos svaigimas. Juos papildo dusulys, širdies plakimas ir mėlynos lūpos. Tamsa akyse. Atsiranda vangumas ir silpnumas, kūdikis nustoja šėlti, būna neklaužada ir bando atsigulti.

Ką daryti, jei vaikas perkaito saulėje

Pastebėję bent menkiausią vaiko perkaitimo užuominą, nuveskite jį į vėsią patalpą ir nusirengkite. Duokite jam sūraus vandens – jis atkurs vandens-druskų balansą kūdikio organizme.

Vaiko negalima pilti šalto vandens, bet galima leisti išsimaudyti kambario temperatūroje, leisti joje pasėdėti kelias minutes. Po to paguldykite kūdikį horizontaliai.

Nuvalykite vaiką drėgnu skudurėliu arba medvilne. Taip pat ant kaktos galite uždėti šaltą kompresą. Laikykite ledą pažastyse, ant alkūnių ir kelių.

Pakilusi temperatūra gali trukti kelias dienas, nes vaikui sutriko termoreguliacijos procesas. Dehidratacija taip pat gali jaustis. Todėl vaikas turi gerti daugiau.

Kaip apsaugoti vaikus nuo šilumos smūgio

• neiti į lauką pasivaikščioti, kai per karšta (ypač nuo 12 iki 16 val.);
• būtinai uždenkite galvą;
• duokite vaikui daugiau gerti;
• rengtis pagal orą, nevynioti;
• išmeskite tamsius drabužius ir sintetiką;
• nepalikite vaiko vieno automobilyje – ir visai nepalikite jo be priežiūros!

Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema iš daktaro Komarovskio, kuris siūlo paprastus ir veiksmingus sprendimus.

Tikėkimės, kad nei jūs, nei jūsų vaikai nesusidurs su tokia bėda kaip perkaitimas, o linkime geros sveikatos ir teigiamų emocijų!

O šviesios vasariškos nuotaikos pasiklausykite Laros Fabian, atliekančios pozityvią dainą apie saulę.

Tavo atsiliepimas

11 komentarų

Perkaisti…. bet turiu kita bėda - šąlau (((Net per karščius šalta rankos ir kojos ir sunku sušilti ((miegu po 3 antklodėmis, su šiltomis kojinėmis net vasarą.... Dabar prisimenu kaip as jaunystėje juokiausi iš močiutės, kad jai šiluma ėjo į šiltą paltą ir veltinius batus...

Nonna, turite problemų su kraujagyslėmis. Manau taip.. Patariu pasidaryti kontrastinį dušą ir išsklaidyti kraują - būtų malonu aktyviai sportuoti ar šokti.. su amžiumi judesio turime labai mažai.. ir mitybą reikia stebėti. Yra ir daugiau gyvų dalykų..

Mūsų bute nuo karščio naktį šunį ištiko šilumos smūgis. Šuo (kokerspanielis) prarado sąmonę. Pirmą kartą susidūrę su tuo, vos suvokėme. Dabar į karštį žiūrime rimčiau

Taip, pasirodo, perkaitimas arba vadinamasis „šilumos smūgis“ gali ištikti ir suaugusiam žmogui. Kartą mano draugė taip įkaisdavo saulėje, kad visą vasarą gydydavosi.

O ant mano merginos drabužiai taip įkaisdavo saulėje, kad net užsidegdavo. Vos spėjo užgesinti. Tačiau nudegimai ant odos liko. Dabar draugę išmokė šis sielvartas ir pragaro viduryje, kai yra daugiau nei 40 laipsnių, ji daugiau niekada neišeina iš namų

Alevtina, na kaip tai įmanoma .. aš kalbu apie drabužius, kurie savaime užsiliepsnojo... na, aš tuo netikiu.

Ar tai tikrai įmanoma...

Pagaliau tapo šilčiau, o vasariška oro temperatūra regionui yra normali, kaip ir turi būti, ir buvo pastaraisiais metais. Dabar pavėsyje kainuoja +42. Žavesys, tai mūsų nuostabi pietietiška vasara!

Kam to reikia, naudojami splitai nuo perkaitimo patalpose, tačiau „už vartų“ yra ilgalaikės malonios vandens procedūros - ir baseinuose, ir upėje, ir jūroje.

Ačiū, Irina, už naudingus patarimus; jie tikrai pravers

Ak, Viktorai, tai šešėlis... tai nuostabi pietietiška vasara.. taip pat nelengva atlaikyti tokį karštį..

Irina, o mes kaip tos petunijos. Tikriausiai daug metų čia prisitaikė, aklimatizavosi. Gražiai auga ir žydi mūsų gėlynuose tokiame karštyje po tiesiogine saule (kur virš 50 laipsnių!) Net ir ant sausos dirvos – viskas atlaiko

Dabar pavėsyje turime 34 laipsnius šilumos, o jūsų patarimai padės ir mums, ir mūsų vaikams.

• Vaistinės žolelės
• Naudingos šaknys
• medaus produktai
• Vaikų sveikata
• Liaudies metodai
• Dietos ir svorio metimas
• tulžies pūslė
• sveika mityba
• Ligos prevencija

• veido ir kūno
• graži figūra
• Rankų priežiūra
• aromaterapija
• Plaukų priežiūra
• kosmetiniai aliejai
• Daržovių kaukės
• vaisių kaukės
• Uogų kaukės

• šeimos įkvėpimas
• Laimingas vaikas
• Sielos įrišimas
• Menas sielai
• pozityvioji psichologija
• Reklamuotojai
• Kontaktai

• Vasaros puokštės Nr.15
• Pavasario akvarelė Nr.14
• Žiemos siela Nr. 13
• Rudens kvėpavimas #12
• Vasaros eskizai Nr. 11
• Išsivaduoti
• Tapk autoriumi
• Visi klausimai

Saulės smūgio simptomai suaugusiems: temperatūra ir gydymas

Saulės smūgio požymiai ir terapija aprašyti remiantis hiperterminio sindromo eigos analize. Šiuo apibrėžimu gydytojai paaiškina pernelyg didelį ir greitą karščio padidėjimą, su kuriuo organizmas negali susidoroti.

Biologinė temperatūros kilimo reikšmė yra fiziologinių mechanizmų ir medžiagų apykaitos pagreitėjimas, siekiant kovoti su nozologijos priežastimi. Karščiuojant, padidėja antikūnų susidarymo greitis, fagocitozės (mikrobų žudikų ląstelių) srautas pagreitėja į bakterijų įsiskverbimo židinį. Norint pašalinti virusus, spirochetus, patogeninius mikroorganizmus, reikia pradėti uždegimines ir alergines reakcijas. Kuo greičiau suaktyvės gynyba, tuo mažiau bus patologinių pokyčių vidaus organuose.

Pavojus yra per didelis kompensacinių mechanizmų išeikvojimas. Žmogiškieji ištekliai nėra neriboti.

Hiperterminis sindromas, atsirandantis po perkaitimo saulės spindulių, praeina savaime ir lengvu laipsniu. Galvos svaigimas, vidutinio sunkumo galvos skausmas išnyks žmogui paėmus horizontalią padėtį, atvėsus odą, išgėrus daug skysčių.

Suaugusiesiems, skirtingai nei vaikams, susiformuoja adaptaciniai mechanizmai, todėl dekompensacija iš širdies ir inkstų yra reta. Liga pavojinga vyresnio amžiaus pacientams, sergantiems centrinės nervų sistemos ligomis – epilepsija, encefalopatija, smegenų edema. Patologijos fone galimas traukulių susidarymas.

Nozologija sukuriama dėl smegenų perkaitimo. Yra kraujagyslių mikrocirkuliacijos pažeidimas, edema, petechialiniai kraujavimai.

Suaugusiųjų būklei išsivystyti tiesioginiai saulės spinduliai nėra būtini. Hiperterminis sindromas atsiranda dėl buvimo karštoje patalpoje, karšto oro poveikio iš ventiliatoriaus, dėvint sintetinius drabužius.

Abiejų variantų apraiškos yra panašios, gydymas taip pat yra to paties tipo.

Simptomai suaugusiems

Perkaitimo požymiai atsiranda, kai prakaitavimo sistemos yra dekompensuotos. Veikiant ultravioletinei spinduliuotei, plečiasi periferiniai odos kraujagyslės. Šiuo mechanizmu siekiama grąžinti perteklinį skysčių kiekį, kad būtų išlaikytas fiziologinis kraujo tūris. Kai prakaitas išsiskiria lėčiau nei pažeidžiamas kraujo tiekimas, susidaro audinių, esančių šalia kraujagyslių, edema. Klinikinis nozologijos vaizdas vystosi priklausomai nuo pažeidimo lokalizacijos. Apsvarstykite bendrus suaugusiųjų simptomus:

1. Tachikardija yra širdies ritmo pagreitis. Fiziologiškai kiekvienam Celsijaus laipsniui širdies susitraukimų dažnis padidėja iki 15 dūžių per minutę;
2. Ekstrasistolija - netaisyklingų susitraukimų atsiradimas;
3. Slėgio padidėjimas kylant temperatūrai, kraujospūdžio sumažėjimas - mažėjant;
4. Susidarius temperatūros reakcijai (40-41 laipsnis), padidėja prakaitavimas. Remiantis statistika, per dieną tokioje situacijoje žmogus netenka 1 litro drėgmės;
5. Proteinurija šlapime (laikina) atsiranda dėl padidėjusio inkstų kraujagyslių pralaidumo;
6. Karščiavimas sustiprina virškinamojo trakto darbą, blokuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą, didina žarnyno motoriką;
7. Metabolizmas ląstelėse padidėja 10%, temperatūrai pakilus 0,5–0,6 laipsnio.

Kiti simptomai atsiranda dėl metabolinės acidozės, pieno rūgšties pertekliaus. Laktatas iš pradžių susidaro iš angliavandenių. Sumažėjus cukrų koncentracijai, organizmas naudoja riebalų rūgštis laktatui sintetinti.

Pavojingiausias simptomas yra sąmonės netekimas. Moksliniai tyrimai nustatė jo susidarymo priežastį. Smegenų ląstelėse veikiant tiesioginiams spinduliams, suaktyvėja interleukino-1 ir naviko nekrozės faktoriaus sintezės biocheminės reakcijos. Medžiagos prisideda prie uždegimo susidarymo. Kuo daugiau jų susidaro, tuo ryškesnis yra audinių pabrinkimas su smegenų ląstelių kraujotakos blokada.

Hiperterminiam sindromui būdingas neadekvatus greitas karščiavimas. Fiziologiniai kompleksai negali akimirksniu su tuo susidoroti. Būklės rezultatas yra šių nozologijos požymių atsiradimas:

• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• Mikrocirkuliacijos sutrikimai;
• Vidaus organų funkcijos sutrikimas;
• neurologinės apraiškos.

Pirmieji simptomai ir gydymas

Klinikinis ligos vaizdas yra specifinis diagnozei:

1. Stiprus troškulys, silpnumas;
2. galvos skausmas, galvos svaigimas;
3. Spaudimo pojūtis krūtinėje;
4. Skauda nugarą, galūnes;
5. Padidėjęs kvėpavimas ir širdies susitraukimų dažnis;
6. Sausa oda;
7. Sumažėjęs šlapinimasis;
8. Aukšta temperatūra (39-41 laipsnių Celsijaus);
9. Koma, traukuliai.

Sunkiais atvejais veidas ima žydėti, susiaurėja akių vyzdžiai, gerokai paspartėja kvėpavimas, padidėja galūnių paralyžiaus tikimybė, pasidaro nereguliarus šlapinimasis, dėl virškinamojo trakto sutrikimo gali atsirasti vėmimas, viduriavimas.

Šie nozologijos požymiai gydytojams žinomi, tačiau paprastas žmogus Norint laiku suteikti pirmąją pagalbą, svarbu žinoti saulės (šilumos) smūgio simptomus:

• Galvos skausmas;
• Galvos svaigimas;
• Kardiopalmusas;
• veido paraudimas;
• Nusilenkimas;
• Temperatūra pakyla iki 41 laipsnio.

Yra rizikos grupės pacientams, kuriems yra predisponuojančių veiksnių:

1. Per didelis kūno svoris;
2. Sustiprintas psichoemocinis fonas;
3. Kliūčių šilumos išsklaidymui buvimas;
4. aptempti drabužiai;
5. Širdies ir kraujagyslių ligos;
6. neurologinės problemos;
7. Apsvaigimo nuo alkoholio būklė;
8. Rūkymas.

Būklei būdingas greitas vystymasis, staigios apraiškos, staigus klinikinio vaizdo padidėjimas. Neatšaldžius odos, esant greitam kvėpavimui ir širdies plakimui, galimas mirtinas rezultatas dėl komos.

Temperatūra

Termometro rodmenys skiriasi priklausomai nuo patologijos sunkumo ir matavimo vietos.

Klasikinė temperatūros matavimo pažastyje schema nėra optimali. Termoreguliacijos centras yra hipotalamas (smegenų liauka). Jo įkaitimui matuoti naudojami būgniniai termometrai, kurie matuoja infraraudonųjų spindulių spektrą šalia vidinės ausies būgnelio. Norėdami gauti objektyvius matavimus, termometrą palaikykite 3–5 minutes. Tikslesnius skaičius pateikia elektroniniai prietaisai.

Yra specialūs prietaisai burnos ertmės įkaitimui matuoti. Pakanka palaikyti juos burnoje 1 minutę.

Europoje komos ištikti pacientai naudoja specialias juosteles su karščiui jautriais kvadratėliais – indikatoriais su skaitmeniniais ženklais. Kaitinant žymekliai palaipsniui keičia spalvą. Norint gauti tikslius rezultatus, pakanka 15 sekundžių uždėti juostelę ant kaktos.

Šiluminio šoko metu išskiriami du temperatūros reakcijos tipai:

Karščiavimas yra nespecifinė apsauginė reakcija, kurią lydi periodiškas temperatūros kilimas ir kritimas. Nosologija atspindi termoreguliacijos procesų pusiausvyrą dėl sumažėjusio šilumos perdavimo ir pirogenų gamybos.

Hipertermijos nekontroliuoja organizmas, ji yra apsauginių sistemų gedimo rezultatas.

Pagrindiniai karščiavimo etapai:

Prodrominėje stadijoje simptomai yra šiek tiek išreikšti, o tai neleidžia nustatyti diagnozės ir laiku pradėti gydymą. Jei hipertermija gydoma Ankstyva stadija išvengti rimtų komplikacijų (komos, paralyžiaus).

Pakilimas prasideda, kai įkaista vidinė terpė. Tonuso stiprinimas atsiranda dėl simpatinės nervų sistemos aktyvavimo. Patologijos fone padidėja kraujotakos centralizacija, padidėja periferinių kraujagyslių tonusas. Pakilimo stadijoje atsiranda šie simptomai:

• „Žąsies odos“ fenomenas;
• Marmurinis odos raštas;
• Drebulys;
• Šalčio pojūtis, šaltkrėtis;
• Specifinė žmogaus „vaisiaus padėtis“. Suvyniojimas leidžia psichologiškai sumažinti šalčio jausmą.

Stabilumo stadijoje konvekciją kontroliuoja pagumburio („pirogeniškumo šerdis“) reguliavimas. Atsižvelgiant į nozologijos sunkumą, temperatūros reakcija gali sumažėti kritiniu arba liziniu keliu. Lėta forma rodo didelį organizmo kompensacinį pajėgumą. Greitas variantas išsivysto žmonėms vartojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.

Šiame etape pastebimos šios ligos apraiškos:

1. Baltos dėmės simptomai - reikšmingas ir greitas temperatūros sumažėjimas;
2. mieguistumas;
3. letargija;
4. Letargija ir silpnumas;
5. Sumažėjęs kraujospūdis.

Yra keletas temperatūros kreivės parinkčių:

• Subfebrilas (37,2-37,9 laipsnių);
• Vidutinis karščiavimas (38-38,9);
• Aukštas karščiavimas (iki 40);
• Hiperpirezija (vyresnė nei 40).

Pagal vystymosi trukmę išskiriami šie karščiavimo tipai:

• Trumpalaikis (kelios valandos);
• Trumpas (mažiau nei 2 savaites);
• Ilgas (daugiau nei 2 savaites);
• Neaiškios kilmės karščiavimas (daugiau nei 3 savaites).

Pagal temperatūros kreivių pobūdį išskiriami šie karščiavimo tipai:

1. Pastovus;
2. Perlaidinė;
3. vidurius laisvinantis;
4. su pertrūkiais;
5. Iškrypęs;
6. Banguotas.

Temperatūros kreivės lygio sumažėjimą dažnai lydi bangavimas. Po kilimo seka nuosmukis. Ciklų skaičių lemia patologinio proceso intensyvumas.

Gydymo principai

Terapija ikihospitalinėje stadijoje:

• Sedukseno, diazepamo įvedimas į raumenis;
• Relanium vartojamas 1 ml 0,5% tirpalo, kad būtų išvengta raumenų mėšlungio;
• Analgin - 2 ml 50% sol. į veną;
• 0,9% natrio chlorido 1000 ml 2-3 val

Gydymas karščiavimą mažinančiais vaistais nuo šilumos smūgio neturi žalingo poveikio organizmui, palaipsniui mažėjant temperatūros kreivei su farmaciniais preparatais.

Jo padidėjimas daugiau nei 6 laipsniais Celsijaus neprisideda prie negrįžtamų smegenų struktūrų pokyčių. Renkantis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo skyrimo taktiką, būtina atlikti išsamią žmogaus būklės diagnozę, daugiausia dėmesio skiriant amžiaus ypatybės organizmas. Prieš vartojant vaistus, rekomenduojami fiziniai metodai:

• Šilumos perdavimo apribojimas pridengiant aukštesnėje nei 39 laipsnių temperatūroje;
• Nukentėjusįjį trinti kempine su šiltu vandeniu (37-38 laipsnių) 5 minutes;
• Vonios, kurių temperatūros reakcija yra didesnė nei 40 laipsnių Celsijaus.

Vandens temperatūroje žymiai sumažina karščiavimą mažinančių vaistų veiksmingumą. Liaudies receptai pridedant degtinės nėra prasmės, nes nepadidėja aušinimas. Vonios, kurių temperatūra pakyla virš 40 laipsnių. Vanduo turi atvėsti palaipsniui (iš pradžių iki 38, vėliau iki 36 laipsnių).

Be pirmiau minėtų metodų, gali būti naudojami šie gydymo būdai:

• Gausus gėrimo režimas;
• tausojanti dieta;
• Patalpos vėdinimas;
• vyniojimas;
• Apvyniokite.

Medicinos metodai

Yra gydymo antimikrobiniais ir karščiavimą mažinančiais vaistais metodai. Ne blogiau nei etaloniniai generinių vaistų analogai. Jie yra saugūs ir veiksmingi suaugusiems ir vaikams. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo yra įprasti gydymui:

Paracetamolis turi karščiavimą mažinantį poveikį. Rekomenduojama skubiajai pagalbai pacientams, sergantiems hipertermija. Yra atskiri variantai suaugusiems ir vaikams.

Temperatūros mažinimo šiluminio šoko metu principai

Norėdami stabiliai sumažinti šilumą, neturėtumėte jos sumažinti iki fiziologinių verčių. Remiantis medicininiais tyrimais, esant normaliai „termoreguliacijos šerdies“ funkcijai, temperatūrą pakanka 1–2 laipsniais sumažinti įprastais nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (paracetamoliu, ibuprofenu). Jums tereikia pasirinkti tinkamą vaistų dozę.

Yra nuorodų, kaip vartoti karščiavimą mažinančius vaistus:

• Vyresniems nei 3 mėnesių vaikams temperatūra viršija 39,5 laipsnių;
• Galvos skausmas, raumenų skausmai;
• Karščiavimo traukuliai karščiavimo fone;
• sunkios širdies ligos;
• Kvėpavimo pagreitis;
• Centrinės nervų sistemos, plaučių ligos.

Karščiavimą mažinantys vaistai kursiniu būdu naudojami esant termoreguliacijos centro nestabilumui.

Esant minėtų komplikacijų išsivystymo tikimybei, reikia nedelsiant hospitalizuoti vaiką.

Sunkus saulės smūgis sukelia natūralių funkcijų pažeidimą: antis šeriama tiesiai į lovą. Pacientui nuolat reikalinga slaugytoja, tačiau kokybiškai gydant prarastos funkcijos atkuriamos per 5-10 dienų. Yra gausus medicinos priemonių sindromui sustabdyti arsenalas. Negydykite saulės smūgio namuose patys!

Kol skaičiau, pati patyriau saulės smūgį

Perkaitimas saulėje – simptomai suaugusiems

Ilgai lauktą vasarą gali prisiminti ne tik poilsis prie jūros, įdomios ekskursijos ir išvykos ​​į vaizdingus miškus, bet ir gana nemalonios akimirkos. Vienas iš jų yra perkaitimas saulėje – simptomai suaugusiesiems pasireiškia beveik iš karto, tačiau jie primena SARS apraiškas, o auka ilgą laiką net nežino apie termoreguliacijos pažeidimus. Todėl gydytojas, kaip taisyklė, gydomas jau su patologijos pasekmėmis.

Kokie yra kūno perkaitimo saulėje simptomai?

Klinikiniai nagrinėjamos būklės požymiai priklauso nuo buvimo ultravioletiniuose spinduliuose trukmės ir pažeidimo laipsnio. Yra 4 perkaitimo etapai:

1. Lengvas. Termoreguliacija praktiškai nesutrikdoma, todėl kūno temperatūra išlieka normali arba šiek tiek pakyla, bet ne daugiau kaip 37,5 laipsnių. Žmogus gali skųstis silpnumu, mieguistumu, nuovargiu, menku darbingumu, apatija.

2. Vidutinis. Sumažėjus prakaitavimo intensyvumui, pablogėja šilumos išsiskyrimas. Dėl šios priežasties kūno temperatūra pamažu pakyla iki subfebrilo verčių, dažniausiai būna 38-38,5 laipsnių. Nukentėjusiajam visą laiką karšta, tvanku ir trokšta, pulsas pagreitėja iki dūžių per minutę.

3. Sunkus. Tokiu atveju perkaitus saulėje pasireiškia tokie simptomai kaip karščiavimas ir viduriavimas. Termometras pakyla iki laipsnių verčių, pulsas žymiai pagreitėja (apie 150 dūžių per minutę). Be to, pastebimi šie ženklai:

• veido odos paraudimas;
• karščiavimas;
• intensyvus prakaitavimas;
• burnos džiūvimas, nuolatinio troškulio jausmas;
• nervinis susijaudinimas, pakeistas apatija;
• sandarumas šventyklose;
• skausmas epigastriniame regione;
• pilvo pūtimas ir ūžimas;
• rėmuo;
• nemalonus skonis burnoje;
• kartais - sunkumas tulžies pūslės srityje.

4. Šilumos ar saulės smūgis. Tai pati pavojingiausia būklė, nes ji kupina sunkios dehidratacijos ir audinių, įskaitant smegenis, deguonies bado. Ši patologija gali sukelti mirtį. Tipiški karščio ar saulės smūgio požymiai:

• aritmija;
• karščiavimas, karščiavimas;
• sąmonės sutrikimai (kliedesiai, haliucinacijos);
• alpimas;
• vėmimas;
• dažnas viduriavimas;
• patenka į komą;
• cianozė ir odos blyškumas;
• mėšlungis galūnių raumenyse.

Svarbu pažymėti, kad išvardyti klinikinės apraiškos greitai sustiprėja, todėl lengvas patologijos laipsnis gali greitai, vos per kelias valandas, virsti sunkia.

Komplikacijų simptomai ir perkaitimo saulėje pasekmės

Aprašyta problema sukelia įvairiausias ligas ir neigiamas organizmo reakcijas. Geriausiu atveju ultravioletinės spinduliuotės perteklius sukels tokius reiškinius:

• epidermio nudegimas saulėje;
• dygliuotas karštis;
• galvos svaigimas;
• alerginiai bėrimai;
• odos dirginimas;
• dermatitas;
• nudegimų infekcija (streptostafilodermija);
• riebalinių liaukų užsikimšimas, komedonai;
• galvos skausmas.

Tačiau perkaitus saulėje yra ir rimtesnių simptomų, kuriems prireikia kvalifikuotos medicinos pagalbos. Tarp jų yra šie:

• sunki kūno dehidratacija;
• apsvaigimas;
• vidaus organų ir audinių deguonies badas;
• ūminiai kraujotakos sutrikimai;
• sutrikęs širdies darbas;
• nervų sistemos pažeidimas;
• vidiniai kraujavimai;
• raumenų paralyžius;
• sąmonės netekimas;
• dusulys ar užspringimas;
• psichiniai sutrikimai;
• sunkūs dispepsiniai sutrikimai;
• dezorientacija erdvėje, laike;
• regos ir klausos haliucinacijos;
• širdies nepakankamumas;
• nustoti kvėpuoti.

Kopijuoti informaciją leidžiama tik su tiesiogine ir indeksuota nuoroda į šaltinį

Perkaitimas saulėje. Saulės ar šilumos smūgis. Simptomai, priežastys, gydymas.

Kas provokuoja / priežastys karščio smūgį:

Karščio smūgis kartais ištinka jūreivius tropikuose, karštų parduotuvių darbuotojus, žemės ūkio darbus ir pernelyg intensyvaus deginimosi saulėje mėgėjus. Kartais karščio smūgiai ištinka karinių žygių metu karštomis dienomis, pėsčiųjų žygiuose netinkamai organizuojant ir nepakankamai parengus dalyvius. Šilumos smūgio atsiradimą skatina oro drėgmė, neracionali apranga, individualus jautrumas temperatūros kilimui. Žmonės, kenčiantys nuo vegetatyvinio-kraujagyslių nepakankamumo, širdies ir kraujagyslių ligų, nutukimo ir kitų medžiagų apykaitos sutrikimų (ypač endokrininių ligų), yra labiau linkę perkaisti. Mirtingumas nuo šilumos smūgio yra didelis. Taigi, kai kūno temperatūra pakyla virš 41 ° C, iki pusės aukų miršta.

Saulės smūgio rizika padidėja, jei yra šios sąlygos:

• 1. - tiesioginis saulės buvimas ant neuždengtos galvos;
• 2. - padidėjusi oro drėgmė;
• 3. - tam tikrų sveikatos problemų buvimas, ypač: hipertenzija, vegetovaskulinė distonija, endokrininiai sutrikimai, širdies ligos, nutukimas;
• 4. - su amžiumi susijusi rizika: vaikai iki 1 metų, ypač naujagimiai, ir pagyvenę žmonės. Vaikų ir pagyvenusių žmonių saulės smūgis yra labiausiai tikėtinas ir grėsmingas, nes kūdikiams dar nėra pakankamai tobulos natūralios kūno termoreguliacijos, o vyresnio amžiaus žmonėms ji jau funkcionuoja prastai;
• 5. - antsvoris, nutukimas;
• 6. - apsvaigimas nuo alkoholio;
• 7. - rūkymas;
• 8. - stresas, nervinė įtampa.

Šilumos smūgio simptomai:

Yra lengvas, vidutinio sunkumo ir sunkus šilumos smūgis. Pradžia dažniausiai būna ūmi. Padidėja kvėpavimas ir širdies susitraukimų dažnis, odos hiperemija, pakyla kūno temperatūra, kartais pasiekianti didelius skaičius.

Sergant lengva šilumos smūgio forma, sutrikimai apsiriboja galvos skausmu, pykinimu ir bendru silpnumu.

Esant vidutinio stiprumo karščiui, atsiranda stipresnis raumenų silpnumas, stiprus galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas. Pastebimas tam tikras bendras vangumas, svirdulys einant, kartais alpimas. Staigiai pagreitėja kvėpavimas ir pulsas. Yra padidėjęs prakaitavimas. Kūno temperatūra pakyla iki 40 °C.

Sunki šilumos smūgio forma išsivysto staiga. Dažnai pastebimas motorinis sužadinimas, kartais psichikos sutrikimai (haliucinacijos, delyras). Kvėpavimas greitas, paviršutiniškas, dažnai sutrinka jo ritmas. Pulsas pagreitėja iki 120 ir daugiau dūžių per minutę, silpnas. Širdies garsai prislopinti. Oda blyški, padengta lipniu prakaitu. Kūno temperatūra pakyla iki 41–43 °C. Diurezė smarkiai sumažėja. Sumažėjus chloridų kiekiui, kraujyje didėja azoto ir karbamido kiekis. Ryškių vegetatyvinių-kraujagyslių sutrikimų fone išsivysto įvairaus gylio ir trukmės sąmonės sutrikimai. Neurologinis tyrimas atskleidžia anisokoriją, vyzdžio reakcijos į šviesą slopinimą ir ragenos refleksus, taip pat refleksus ant galūnių. Dažnai yra motorinis sužadinimas, vėmimas, kloniniai-toniniai traukuliai, koma, dėl kurių sunkiausiais atvejais gali išsivystyti mirtini kvėpavimo ir širdies sutrikimai.

Šilumos smūgio gydymas:

Būtina imtis priemonių kūno temperatūrai mažinti: nunešti ligonį į pavėsį, išlaisvinti nuo varžančių drabužių, šaltai uždėti galvą, širdies sritį ir didelius kraujagysles. Būtina užtikrinti pakankamą skysčio kiekį. Esant sąmonės išsaugojimui duoti šalto vandens, arbatos, kavos. Susijaudinus skiriamas chlorpromazinas, difenhidraminas, su traukuliais - prieštraukuliniai vaistai - sibazonas (seduksenas), chlorpromazinas, fenobarbitalis ir kt. Sumažėjus širdies veiklai, vartojamos širdį veikiančios medžiagos (kordiaminas, kofeinas, strofantinas). Padidėjus intrakranijiniam slėgiui, nurodomos iškrovimo juosmens punkcijos. Įkvėpus deguonies, rekomenduojama įpilti anglies dioksido. Vėlesniam asteninės būklės gydymui skiriami B grupės vitaminai, geležies ir kalcio preparatai.

Taigi lengvo saulės smūgio požymiai yra:

• 1. - galvos skausmas;
• 2. - pykinimas;
• 3. - bendras silpnumas;
• 4. - kvėpavimo ir pulso padažnėjimas;
• 5. - išsiplėtę vyzdžiai.

Būtinos priemonės: išvežti / palikti perkaitimo zoną, suteikti pagalbą. Jei yra pykinimas ir vėmimas, duokite pacientui tokią padėtį, kad jis neužspringtų nuo vėmalų.

• Pirmoji pagalba saulės smūgiui ar karščiui

Tiesą sakant, pirmoji pagalba saulės ir šilumos smūgio atveju abiem atvejais yra vienoda.

Pasireiškus pirmiesiems simptomams, būtina greitai reaguoti, suteikiant pirmąją pagalbą nukentėjusiajam. Tuo pačiu nepamirškite, kad tai yra pirmoji pagalba, ir geriau nedelsiant kviesti greitosios pagalbos komandą, nes žmogui paprastai sunku orientuotis ir teisingai įvertinti aukos būklės sunkumą, ypač jei saulės smūgį pateko vaikams. ar pagyvenusiems žmonėms.

Bendrosios pirmosios pagalbos taisyklės: pašalinkite perkaitimo veiksnių įtaką – nukentėjusįjį nedelsiant išneškite į gryną orą, visada į pavėsį, arba paguldykite į vėsią, gerai vėdinamą patalpą, paguldykite pakėlę galvą, atsegkite apykaklę arba geriau nusirengti iki juosmens. Ant galvos užsidėkite šaltą kompresą, apipurkškite kūną šaltu vandeniu. Duokite atsigerti daug vėsaus vandens. Gerai padės įprasta valerijono tinktūra: 20 lašų trečdaliui stiklinės vandens.

Pirmoji pagalba saulės smūgiui:

• 1. - Nukentėjusįjį perkelkite į šešėlinę vietą arba vėsią patalpą, kur yra pakankamai deguonies ir normalus lygis drėgmės. Pageidautina, kad erdvė artimiausiu spinduliu būtų atvira, be masinio žmonių buvimo;
• 2. - Nukentėjusysis turi būti nedelsiant paguldytas;
• 3. - Galva ir kojos turi būti pakeltos, padėjus ką nors po kaklu ir kulkšnimis, pavyzdžiui, maišelį ar susuktą rankšluostį;
• 4. - Atlaisvinkite nukentėjusįjį nuo viršutinių drabužių, ypač suspaudžiant krūtinę ir kaklą, atsegti apykaklę, liemenėlę, nuimti kelnių diržą, drabužius iš sintetinio ar tankaus audinio geriau nusivilkti bent iki juosmens;
• 5. - Duokite pacientui atsigerti daug vandens, visada vėsaus ir pageidautina mineralinio, galite pridėti cukraus ir druskos, šaukštelio galiuku;
• 6. - Sudrėkinkite nukentėjusiojo veidą šaltu vandeniu, šaltu drėgnu skudurėliu patepkite kaktą ir kaklą;
• 7. - Sudrėkinkite bet kokį audinį šaltu vandeniu ir paglostykite krūtinę, galite apipilti visą kūną ne šiltesniu nei 20 °C vandeniu arba, jei nukentėjusysis gali, nusiprausti po vėsiu dušu - °C;
• 8. - Užtepkite ant galvos, po pakaušiu ir ant kaktos šalto kompreso, ledo gabalėlių ar šalto buteliuko;
• 9. - Vėdinkite auką dažnais judesiais;
• 10. - Jei prasidėjo nevalingas vėmimas, būtinai atlaisvinkite nukentėjusiojo kvėpavimo takus nuo vėmimo, neleiskite jam užspringti, šiek tiek pasukite ant šono;
• 11. - Kūną galima apipurkšti šaltu vandeniu arba suvynioti į šlapią paklodę;
• 12. - Esant sąmonės drumstimui, leiskite pacientui užuosti 10% amoniako tirpalo garus;
• 13. - Esant kvėpavimo sutrikimui, šiek tiek sudrėkinkite vatos tamponą amoniake (jis yra bet kuriame automobilio vaistinėlėje) ir atsargiai kelis kartus pritraukite prie nosies;
• 14. – Neatidėliotinos situacijos atveju, jei alpstate, nustojate kvėpuoti, nejaučiate pulso – nelaukite gydytojų! Prisiminkite, ko mokėte mokykloje ir darykite dirbtinį kvėpavimą nukentėjusiajam bei širdies masažą iki kvėpavimo judesiai, širdies veikla – vadovaukitės pulsu;
• 15. - Pasukos arba tiesiog neriebi grietinėlė - gera priemonė jei reikia pirmosios pagalbos ištikus saulės smūgiui. Jų rekomenduojama gerti bent po 2-3 stiklines kasdien, kol saulės smūgio simptomai visiškai išnyks.

Gydytojai, kaip taisyklė, po saulės smūgio, kurį patyrė žmogus, rekomenduoja keletą dienų laikytis lovos režimo. Šis laikas reikalingas, kad organizmas atkurtų nervų sistemos veiklą, kraujotaką, įvyktų nemažai biocheminių reakcijų. Šios rekomendacijos nereikėtų pamiršti, kitaip padidės pakartotinio šoko būsenos rizika.

0:7

1:512 1:522

Vasaros saulė yra ne tik idealus soliariumas ir vitamino D šaltinis, bet ir gana dažnos ligos – perkaitimo, arba saulės smūgio, priežastis. Be to, nuo jo gali nukentėti ir vaikas, ir suaugęs.

1:934 1:944

Skelbiame svarbią instrukciją, kuri padės nepasimesti ir suteiks pirmąją pagalbą ištikus saulės smūgiui.

1:1179 1:1189

Saulės smūgis

Saulės smūgis yra tiesioginių saulės spindulių poveikio ant neuždengtos galvos pasekmė. Tokiu atveju nuo aukštos temperatūros kenčia tik smegenys, o ne visas kūnas, o tokį smūgį galima gauti tik vaikščiojant be kepurės po ryškia saule.

1:1653

Simptomai: galvos skausmas, vėmimas, kvėpavimo sutrikimai ir traukuliai. Kartais kūno temperatūros padidėjimas, kraujavimas iš nosies ir pulso pažeidimas.

1:255 1:265

Karščio smūgis

Priešingai nei saulė, jums nereikia būti saulėje, kad gautumėte šilumos smūgį. Užtenka tiesiog būti tvankioje, prastai vėdinamoje patalpoje arba temptis krepšius ir lagaminus prigludusiuose sintetiniuose drabužiuose – organizmo termoreguliacijos mechanizmas bus sutrikęs, ir jis nebesusitvarkys su situacija.

1:899

Simptomai: galvos skausmas, galvos svaigimas, vangumas ir nuovargis, susijaudinimas, dezorientacija arba sumišimas. Sunkiais atvejais – traukuliai, sąmonės netekimas, haliucinacijos. Galimas greitas pulsas, aukšta kūno temperatūra.

1:1352

Kaip atskirti saulės smūgį nuo šilumos smūgio?

Jei pacientas kelias valandas vaikščiojo po kaitria saule, greičiausiai perkaito tik galva. Jei jis buvo tvankioje patalpoje - mes jau kalbame apie šilumos smūgį.

1:1761

1:9

Ką daryti?

1:45 2:550 2:560

Ką dar galima padaryti?

Jei saulės smūgis – reikia po galva pasidėti volelį.

2:714

Jei terminis – pasidėkite volelį po kojomis.

2:796

Abejoti? Darykite abu: tada kraujas nepuls į galvą, o pasiskirstys tolygiau visame kūne, normalizuosis termoreguliacija.

2:1075 2:1085

Kaip užkirsti kelią?

2:1135

3:1642

3:9

Dėvėkite skrybėlę saulėje.

3:70

Skrybėlė, kepurė ar skarelė turi būti baltos arba šviesios spalvos, kitaip ji praktiškai nenaudinga.

3:256

Paplūdimyje naudokite apsaugos nuo saulės priemones.

3:351

Įdegio metu jūsų kūnas gauna ne tik didžiulę ultravioletinių spindulių dozę ir gražiai tamsėja iki šokoladinio atspalvio, bet ir didelį šilumos kiekį, kurį atlaiko ne kiekvienas organizmas. Žinoma, joks kremas neišgelbės, jei valandų valandas gulėsite paplūdimyje, tačiau nereikėtų apleisti stiklainių su užrašu SPF.

3:932 3:942

Gerti daugiau vandens

3:990

4:1497 4:7

Jei atsidūrėte karšto klimato regione, jūsų organizmui normaliam darbui reikia ne 2, kaip įprasta, o net 3 litrų vandens per dieną. Todėl laikykitės taisyklės – visada su savimi turėkite buteliuką negazuoto vandens.

4:409 4:419

Dėvėkite drabužius, pagamintus iš natūralių audinių

4:501

5:1008 5:1018

Ypač jei ketinate ilgai būti saulėje ar kilnoti svarmenis. Skrydžiui rinkitės iš medvilnės ir lino pagamintus marškinius – nors jie susiglamžo, tačiau neleis kūnui perkaisti nuo lagaminų nešiojimo.

5:1403 5:1413

Nevalgykite daug riebaus maisto

5:1477

6:1984

6:9

Atminkite, kad jį virškinant išsiskiria ir šiluminė energija, kuri gali perpildyti jūsų organizmo „kantrybės taurę“. Stenkitės vietoj mėsos ir greito maisto pasiremti vaisiais, daržovėmis ir pieno produktai. Jie yra lengviau virškinami ir prideda vandens į jūsų karštyje išdžiovintą kūną.

6:572

Nešiokitės su savimi mėtos

Nuo stipraus perkaitimo ši smulkmena nepadės, tačiau išgelbės, jei pajusite nedidelį negalavimą.

6:836 6:846