Mūsų protėviai ilgą laiką spėliojo apie stebuklingas mėtų savybes. Nenuostabu, kad senovės romėnai ant svečių galvų dėdavo šios kvapnios žolės vainikus, o viduramžių studentai nešiodavo tuos pačius vainikus, kad būtų šviesi galva ir būtų lengviau suvokti. nauja informacija. Tai yra, žmonės ne tik vartojo mėtas viduje kaip vaistą nuo daugelio ligų, bet ir žinojo apie jos gebėjimą stimuliuoti smegenis. Susirgę jie ilgai negalvojo, kaip pasveikti ir ką gerti peršalus. Jie virė mėtų, serbentų ir aviečių lapus, kurie buvo džiovinami specialiai šiam tikslui.
Kodėl vyrai neturėtų valgyti mėtų
Tačiau ar jie atspėjo, kad vyrai neturėtų vartoti mėtos nuolat, nes, nuramindama ir malšindama susijaudinimą, ji taip pat prisideda prie seksualinio aktyvumo mažėjimo? Galbūt tais laikais šiai sričiai nebuvo skiriamas toks didelis dėmesys, kitaip koks žmogus sutiktų savo noru rizikuoti nustoti tokiu būti. Ir ar mėtos neturėtų vartoti tik vyrai, ar tai taip pat veikia moterų libido?
Manoma, kad mėtos yra moteriška žolė. Dailiosios lyties atstovės gali nesibaiminti dėl savo seksualumo ir geria mėtų arbatą, deda mėtų lapelius į salotas ir valgo tiesiog taip. Be to, tai tikrai naudinga sveikatai. O teiginys, kad vyrai negali mėtyti, yra labai perdėtas. Tai įmanoma, bet saikingai. Faktas yra tai, kad ilgai ir reguliariai naudojant šį augalą, organizme mažėja vyriško hormono testosterono, atsakingo už lytinę funkciją, kiekis. Todėl jei jūsų vyrui kas vakarą patinka išgerti puodelį kvapnios mėtų arbatos, nenustebkite, jei vieną gražią dieną, o tiksliau naktį, staiga nieko nebenorės. Ir kitą taip pat. Žinoma, kiekvienas žmogus turi savo jautrumą įvairioms medžiagoms, o mėtos niekaip nepaveiks, tik numalšins bereikalingą stresą. Ir užteks kažkam kelias dienas iš eilės paimti raminamųjų kolekciją su mėtomis, ir jis „nusiramins“. Nebijokite, viskas nėra taip baisu: atsisakę vartoti mėtų, labai greitai pasveiksite. Tad jei gydytojas jums paskyrė vaistų nuo depresijos, į kurią įeina ir ši žolelė, o jūsų draugas iš siaubo išplėtusiomis akimis ima jus atkalbėti nuo jo vartojimo, įrodinėdamas, kad vyrai neturėtų vartoti mėtų, vis tiek klausykite gydytojo. Be to, būtent depresinėmis ir stresinėmis sąlygomis mėtos kaip tik padeda susikurti seksualinį gyvenimą, kuris gali sutrikti dėl per didelio nervingumo, neramumo.
O kai kuriais atvejais vyrams netgi pravartu naudoti mėtas specialiai libido mažinimui. Pavyzdžiui, sunkaus žmonos nėštumo metu ar ilgoje komandiruotėje. Leiskite kurį laiką pabūti „be saldumynų“, bet šiek tiek apsisaugokite nuo atsitiktiniai ryšiai Ir galimų problemų susijusių su sveikata.
Svetlana Nekrasova specialiai
Maistas kasdien brangsta, prastėja produktų kokybė, o atlyginimai arba krenta, arba išlieka tokie patys.
Net ir tie, kurie šiandien yra pripratę prie kokybiško ir daugmaž natūralaus maisto, ilgai stovi prieš vitrinas, skaito ingredientus, deda prekes atgal.
Vakar taip pat buvome apsipirkti. Atrodo, kad kainos tos pačios, bet viskam, ką planuota pirkti, pinigų neužteko.
Nepatikėsite, bet viso mano atlyginimo neužteko. Ir tai produktai be fanatizmo.
Tai yra tai, ką mes visada pirkome, tik šiek tiek mažiau.
Gerai, apie atlyginimą ir atsakomybę parašysiu kažkaip atskirai.
Taigi, kodėl jūs turite atsisakyti kai kurių produktų?
Draugas, kurį sutikau parduotuvėje:
– Ar perkate komercinius viščiukus? Jie taip pat kenksmingi. Jų vyrai ne tik valgo, bet net nejaučia kvapo.
– O ką, nekomercinius mūsų parduotuvėse pardavinėja? Aš paklausiau.
- Ne, manau. Viščiukus imu iš mamos. Jei nori, už šiuos pinigus aš tau atnešiu.
- Žinoma, aš noriu. Beje, pirksiu ir kiaulieną, kaip bus.
Bus kiaulienos, tik kažkur spalio pabaigoje. Galiu atvežti varškės, grietinės, pieno ir kiaušinių. Bet tai bus sekmadienį. Taigi atminkite, kad vyrai paprastai neturėtų valgyti parduotuvėje pirktų viščiukų.. Ar nežinote, kad visos vištos auginamos naudojant hormonus? Vištiena, augdama, gauna 6 moteriškus hormonus, įskaitant progesteroną. (Nuoroda! Progesteronas yra kiaušidžių ir antinksčių geltonkūnio steroidinis hormonas, kurio kiaušidės gamina didelius kiekius, o tai yra atsakinga už nėštumą ir riebalų nusėdimą).
Kai vyras pradeda valgyti moteriškus hormonus, jo testosterono lygis natūraliai nukrenta iki tokio lygio, kurio vėliau nebegalima atkurti.
Progesterono yra tiek moterų, tiek vyrų kraujyje, tačiau vyrams jis gaminamas nedideliais kiekiais, kad galėtų atlikti tam tikras funkcijas. Šio hormono padidėjimas arba sumažėjimas neigiamai veikia vyrų sveikatą.
Padidėjimas sukelia nevaisingumą, sutrinka angliavandenių apykaita, sėklidžių atrofija.
Beje, dėl mažo progesterono mažėja androgenų – vyriškų lytinių hormonų, o tai reiškia, kad sumažėja lytinis potraukis ir seksualinės funkcijos.
Avinas yra vienintelis gyvūnas, kurio mėsa yra gryna, tačiau vištiena yra pats komercinis produktas!
Kalbėjomės su drauge ir išsiskyrėme, kai staiga ji grįžo ir pasakė:
– O ir net vyrams griežtai draudžiama gerti tirpią kavą.
Mes niekada jo neperkame.
- Bet aš turiu tau tai pasakyti. Iš tirpi kava yra visiška hormoninių liaukų degeneracija. Iš tikrųjų tai baisu. Ne mažiau kenksmingas skirtingos rūšies aromatizuotos arbatos. Gerkite geriausią natūralią arbatą. Visos aromatizuotos arbatos citrinos rūgštis, tada su apelsino rūgštimi, tada su kita rūgštimi. Organizmas pripranta, o rūgštys ne mažiau kenkia nei tie kvaili hormonai.
Turiu dar daug ką pasakyti, bet tai yra svarbiausia. Juk jūsų namuose tiek daug vyrų! Tu turi žinoti!
Viskas puiku saikingai. Tai taikoma ir tam, ką valgome, ir ką geriame. Daug kalbėta apie alkoholio naudą mažomis dozėmis, tačiau apie didelių alkoholio dozių pavojų kalbėti nereikia, tai visiems populiari tiesa.
Beje, tai taikoma ne tik stipriesiems gėrimams. Silpni alkoholiniai gėrimai, tokie kaip alus, dažnai painiojami su nekenksmingu gėrimu. Bet taip nėra. Alus yra ne mažiau kenksmingas sveikatai nei stiprieji alkoholiniai gėrimai. Pasak mokslininkų, ypač dėl vyrų sveikatos.
Aluje yra fitoestrogeno, kuris gaminant išsiskiria iš apynių spurgų. Tiksliau, jis slopina vyriško hormono testosterono sekreciją. Dėl to organizme pradeda perimti moteriškas hormonas estrogenas, kuris normalioje būsenoje nėra labai aktyvus ir neturėtų vyrauti. Yra hormoniniai sutrikimai.
Siūlome 5 rimčiausias priežastis negerti alaus.
Pakyla cholesterolio kiekis
Lesterio institute (Anglija) atlikti tyrimai parodė, kad jauni žmonės, kurių estrogenų kiekis šiek tiek padidėjęs, turėjo didžiausią cholesterolio kiekį. Kaip žinia, bėgant metams sveikatos problemos tik stiprėja. Todėl vaikinams, peržengusiems keturiasdešimties metų ribą, net menkiausi skirtumai sukelia didžiules dilemas. Estrogenai skatina „blogojo cholesterolio“ susidarymą, o tai savo ruožtu padeda vystytis širdies ir kraujagyslių ligoms bei širdies priepuoliams. Jis taip pat trukdo susidaryti „gerajam cholesteroliui“, kuris gerina elastingumas kraujagysles ir užkirsti kelią širdies priepuoliams.
Tinka nutukimui.
Alaus pilvas visai neauga, kad daugiau į jį tilptų. Vėlgi, kaltas estrogenas, kuris skatina riebalų nusėdimą būtent juosmens srityje. (Dėl šios priežasties moterims pagerėja hormonų terapija). Riebalų ląstelės pradeda gaminti fermentą, kurį vyriškas hormonas testosteronas paverčia moterišku estrogenu! Tai yra problemos, kurias mums kelia fiziologija.
To pasekmė – nukarę raumenys, nepraeinantis vangumas, sunkumai su lytiniu potraukiu. Didėja rizika susirgti cukriniu diabetu ir kitomis ligomis, kurios yra nutukimo palydovės.
Prostatos uždegimas
Trūkstant estrogenų organizme, vyrui gresia prostatos vėžys. Taip, ir per didelis jo kiekis šiam organizmui taip pat nėra labai naudingas. Apskritai, aiškus priklausomybės mechanizmas dar nerastas, pasak gydytojų, neribotas estrogenų kiekis sukelia prostatos padidėjimą ir sutrikusią veiklą. Kai liauka auga, ji pradeda daryti spaudimą šlapimo pūslė ir latakas, dėl to dažniau atsiranda noras šlapintis.
Auga .... biustas!
Daugelis moterų norėtų neskausmingai užsiauginti krūtis. Tačiau didingam apmaudui ši galimybė priklauso būtent vyrams. Dėl hormoninio sutrikimo vyras tiesiog turi moteriškų formų. Kadangi riebalai, veikiami moteriško hormono, nusėda ten, kur šis hormonas liepia.
Širdis silpsta
Kaip nustatė lenkų mokslininkai, tarp aukščiausio estrogeno lygio ir širdies nepakankamumo yra tolygus ryšys, todėl tai lemia ankstyvą mirtį. Žmonės su panašiais simptomais miršta du kartus dažniau nei kiti, sergantys širdies ligomis. Be to, vyrai, turintys daug estrogenų, yra linkę į giliųjų venų trombozę dėl širdies priepuolių. Gydytojų teigimu, itin mažas estrogenų kiekis lemia tokius pat rezultatus.
Informacija labiau skirta tiems, kurie vis dar gyvena miestuose ir laikosi įprasto maisto.
Šioje medžiagoje norėčiau pabrėžti produktų, kurių negalima vartoti, temą!
Šie produktai yra ne tik kenksmingi, bet ir pavojingi sveikatai!
Mononatrio glutamatas
Nevalgykite maisto produktų, kurių sudėtyje yra E-326 (mononatrio glutamato). Paimkite prekių pakuotę parduotuvėje ir perskaitykite. Jei sąraše yra mononatrio glutamatas, jo visai nepirkite.
Mononatrio glutamatas yra skonio stipriklis. Dabar jo dedama net į netikėčiausius gaminius, siekiant ant jų „užkabinti“ gyventojus. Būk atsargus!
Geriau naudoti natūralius produktus: druską, cukrų, pipirus ir kt. Bet glutamatas bet kokiu atveju – tiesiog mirti.
Saldikliai
Negalima valgyti jokių saldiklių.
Transriebalai
Aliejaus 72,5% jokiu būdu negalima valgyti. Tai yra transriebalai – žemos kokybės augalinis aliejus, skaidomas vandeniliu.
Mažiau nei 82,5% naftos neatsitinka. Jei nerandate tokio aliejaus, geriau valgyti augalinį aliejų. Geriau suvalgyti du šaukštus natūralaus sviesto nei visą pakuotę ar kilogramą transriebalų.
Sūdyta silkė plastikiniuose maišeliuose
Sūdyta silkė laikoma tik aliejuje. Jis nėra laikomas jokiame acte ar vyne. Jei silkė yra be aliejaus, tada į ją buvo pridėta urotropino.
Sūdyti raudonieji ikrai
Principas tas pats. Raudonieji ikrai nėra laikomi ilgą laiką. Tik šaldytas arba stipriai sūdytas. Jei jis parduodamas lengvai sūdytas, vadinasi, į jį įdėta arba urotropino, arba citrinos rūgšties. Gali būti pridėta dar kažko, bet išeinama vis tiek formaldehidas.
Žinomi genetiškai modifikuoti produktai
Žemės riešutas
Implantuojamas petunijos genas. Siaubingai nuodinga medžiaga. O vabzdžiai žemės riešutų nevalgo.
- Žalieji žirneliai (konservuoti)
- Kukurūzai (konservuoti)
- Importuotos bulvės
- Krabų lazdelės. (krabų esencija sumaišyta su soja)
-Kakava
Kukurūzų lazdelės ir dribsniai su cukrumi
Jei perkate kukurūzų dribsniai, lazdelės, jos turi būti tik nesaldžios. Mat cukrus gamyboje nenaudojamas. Cukrus dega 140 laipsnių temperatūroje. Todėl naudojami saldikliai, šiuo atveju – ciklomatas.
Košės ir dribsniai, kurių skoniai ir dažai identiški natūraliems
Tai cheminių medžiagų turintis kvapą – kriaušių, braškių, bananų ir kt. Nieko natūralaus čia nėra.
Ledinukai, raugerškis
Dabar naudojama tokia stipri cheminė esencija, kad ant staltiesės palikus šiek tiek drėgną saldainį, jis kartu su laku išdegs per staltiesę. Net plastikas sunaikinamas. Įsivaizduokite, kas atsitiks jūsų skrandžiui.
Marmeladas
Dabartinis marmeladas neturi nieko bendra su tuo, kas buvo SSRS laikais. Tai tik chemijos pramonės stebuklai. Mirtinai pavojinga.
uogienės
Galingi antioksidantai. Niekada negalėsite išlaikyti vyšnių tokios originalios formos.
Keptos bulvės greituose maisto produktuose ir jau paruoštos parduotuvėse
Dabar antioksidantai naudojami taip, kad bulvė išsilaikytų metus ir nepajuoduotų. Viskas apie greitą maistą. Shawarma, pyragai ir net salotos McDonald's
Virtos dešrelės
Jie yra iš genetiškai modifikuotų sojų pupelių. Dešrelės, dešrelės, virtos dešrelės, paštetai ir kiti gaminiai su vadinamaisiais paslėptais riebalais. Savo sudėtyje kiaulienos taukai, visceraliniai riebalai, kiaulienos oda užima iki 40% svorio, tačiau jie yra užmaskuoti kaip mėsa, įskaitant kvapiųjų medžiagų priedus.
Kumpis, blauzdos ir kt.
Šiuo atveju apie jokį natūralumą apskritai nėra kalbos. Paimamas plonas kaklas ir kilogramas gelio. Per naktį specialioje mašinoje gelis „suplyšta“ kartu su kaklo gabalėliu, o ryte gaunamas didžiulis „mėsos gabalas“. Taigi jame yra ne daugiau kaip 5% mėsos. Visa kita – želė (karatininas, skonio stiprikliai, spalvos stiprikliai). Rožinė spalva tokią „mėsą“ suteikia spalvų stiprikliai kartu su specialiomis lempomis. Jei išjungsite lempas lange, pamatysite, kad spalva yra žalsva.
Žalios rūkytos dešrelės
Kaip ir anksčiau, niekas nerūko. Naudojami dūmų skysčiai, kuriuose vėlgi formaldehidas.
Pieno produktai, kurių galiojimo laikas yra ilgas (daugiau nei 2 mėnesius)
Negalima vartoti visko, kas buvo laikoma ilgiau nei 2 savaites. Aseptinė pakuotė – tai pakuotė su antibiotikais.
Majonezas plastikiniuose maišeliuose
Majoneze esantis actas, nors jo neturėtų būti, ardo plastikinių pakuočių sieneles, išskirdamas kancerogenus. Į plastikines pakuotes galima dėti tik neutralius gaminius.
arbūzai
Jei nešėsi 10 kartų, tai 11 dieną gali nenešti. Arbūzas – apvaisintas tokiomis medžiagomis, kad yra pirmasis apsinuodijimo kandidatas.
Vynuogės, kurios negenda
Vynuoges valgo grybai ant vynmedžio. Nuo šakos dar nenuimta, bet jau grybauja. Todėl, jei ten parduodama kokia nors pelė ir guli ilgiau nei 5 dienas, turėtumėte žinoti, kad ji yra apdorota chloroformu ir kitais rimtais antioksidantais.
pipirai (ne sezono metu)
Visiškai genetiškai modifikuotas produktas.
Mielinė duona. balta duona
Valgydamas mielinę duoną, valgai grybus. Pirmenybė turėtų būti teikiama ruginei duonai. Aukščiausios rūšies rafinuoti balti miltai, kaip ir kiti rafinuoti produktai, užtikrintai patenka į viršūnę kenksmingi produktai mityba. „Supjaustytas kepalas“ nėra visavertė duona. Tai yra „bandelė“ su visomis pasekmėmis.
Nusipirkau grybų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų, razinų
Jei pamatysite gražų džiovintų abrikosų ar razinų – eikite pro šalį. Pagalvokite, ką reikia su juo daryti, kad abrikosas išliktų taip, tarsi jis būtų šviežias nuo medžio. Džiovinti abrikosai turi būti negražūs ir susitraukę.
Ledai
Ypač specializuotose įstaigose, tokiose kaip „Baskin Robins“. Arba užsienietiškų ledų. Dabar praktiškai neįmanoma rasti ledų iš pieno. Jei kur nors radote tikrų ledų, pagamintų iš pieno, tuomet galite drąsiai juos nusipirkti. Popsiukai yra nuogos esencijos, jose nėra nieko natūralaus.
Keksiukai pakuotėse
Ritiniai. Jie nesusensta, negenda, nedžiūsta, su jais išvis nieko nedaroma. Jis gulės mėnesį. O po mėnesio bus tas pats.
Saldainiai
90% šokolado visai nėra šokoladas (dažų pakaitalai).
Šokoladiniai batonėliai – tai milžiniškas kalorijų kiekis kartu su cheminiais priedais, genetiškai modifikuotu maistu, spalvomis ir skoniais. Didelio kiekio cukraus ir įvairių cheminių priedų derinys suteikia didžiausią kaloringumą ir norą juos valgyti vėl ir vėl.
vištos
Visų pirma, vyrai neturėtų valgyti vištienos. Nes visos vištos yra vartosi hormonais. Vištiena gauna 6 moteriškus hormonus, įskaitant progesteroną. Todėl jei vyras pradeda valgyti moteriškus hormonus, jo testosteronas natūraliai nukrenta iki tokio lygio, kurio vėliau nebegalima atstatyti.
Avinas yra vienintelis gyvūnas, kuris nevalgys jokių hormonų. Valgykite mėsą iš nekomercinių linijų.
Vištiena dabar yra komerciškiausias produktas!
Lydytas sūris
Tirpi kava
Vyrai niekaip negali! Kategoriškai! Yra visiška hormoninių liaukų degeneracija.
aromatizuotos arbatos
Gerkite natūralią arbatą, kurioje niekas neplaukia, nėra papildomo skonio. Visos aromatizuotos arbatos yra arba su citrinos rūgštimi, arba su apelsinų rūgštimi, arba su kita rūgštimi. Pripratimas įvyksta akimirksniu. Turime pašalinti visas rūgštis iš organizmo.
Rafinuotas dezodoruotas augalinis aliejus
Šio aliejaus negalima naudoti žalio salotose. Ant jo galima tik kepti.
Majonezas, kečupas, įvairūs padažai ir užpilai
Juose yra daug dažiklių, kvapiųjų medžiagų pakaitalų ir GMO, be to, šiuos produktus nuo gedimo saugantys konservantai ardo žarnyno mikroflorą, naikina organizme naudingus mikrobus.
Bulvių traškučiai
Bulvių traškučiai, ypač pagaminti ne iš nesmulkintų bulvių, o iš bulvių košės. Iš esmės tai angliavandenių ir riebalų mišinys bei dirbtiniai skoniai.
Produktai greitas maistas
Greitai paruošiamas maistas: greitai paruošiami makaronai, greitai paruošiamos sriubos, bulvių košė, tirpios sultys, tokios kaip Yupi ir Zuko. Visa tai yra kieta chemija, kuri kenkia organizmui.
Alkoholis
Alkoholis. Net ir minimalūs kiekiai trukdo vitaminų pasisavinimui. Be to, pats alkoholis yra labai kaloringas. Tikriausiai neverta kalbėti apie alkoholio poveikį kepenims ir inkstams, jūs jau viską puikiai žinote. Ir nepasikliaukite tuo, kad tam tikras alkoholio kiekis yra geras. Visa tai vyksta tik laikantis pagrįsto požiūrio į jo naudojimą (gana retai ir mažomis dozėmis).
Saldūs gazuoti gėrimai
Saldūs gazuoti gėrimai – cukraus, chemikalų ir dujų mišinys – kad greičiau pasiskirstytų organizme kenksmingų medžiagų. Pavyzdžiui, „Coca-Cola“ yra puiki priemonė nuo kalkių nuosėdų ir rūdžių. Prieš siųsdami tokį skystį į skrandį, gerai pagalvokite. Be to, gazuoti saldūs gėrimai yra kenksmingi ir turintys didelę cukraus koncentraciją – tai prilygsta keturiems penkiems arbatiniams šaukšteliams atskiesti stiklinėje vandens. Todėl nereikėtų stebėtis, kad tokia soda numalšinus troškulį, po penkių minučių vėl ištroškiate.
braškės žiemą
Visiškai nenaudingas produktas. Ten nėra nei vieno „bėraus“ vitamino.
Straipsnio turinys:
Vyrai ir moterys skiriasi ne tik išoriniais rodikliais, bet ir visomis kitomis prasmėmis. Mityba vaidina svarbų vaidmenį ne tik merginoms, kurios šiam klausimui visada skiria daug daugiau dėmesio. Vyrams taip pat būtina atsiminti, kad maistas, kurį jie valgo, gali ne tik pakenkti jiems išoriškai, bet ir gali sugadinti ar dar blogiau - „visiškai nužudyti“ juose esantį vyrą. Norint padidinti potenciją, taip pat padidinti lytinį potraukį ir potraukį, būtina ne tik valgyti konkrečius patiekalus, bet, priešingai, iš savo raciono išbraukti apie dešimt maisto produktų, kurie turi neigiamą poveikį vyro sveikatai.
Daugelį amžių žmonija ieškojo ir tebeieško visko geriausia priemonė, kuris gali žymiai sustiprinti vyrišką potenciją. Priemonės, turinčios įtakos potencijai ir žymiai padidinančios seksualinį potraukį bei malonumą, dažniausiai vadinamos afrodiziakais. Šis vardas atėjo iš tų laikų Senovės Graikija, jis graikams priminė meilės deivės – Afroditės – vardą. Visų pirma, jie apima meilės patiekalus – produktus, kurie žymiai padidina potenciją ir sudaro „erotinio maisto gaminimo“ pagrindą.
Pagrindinės afrodiziakų funkcijos – seksualinių ir erotinių jausmų, taip pat potraukių aktyvinimas; tam tikru mastu viso kūno atjauninimas; aukščiausio lygio seksualinių funkcijų palaikymas; ir paskutinis sąraše, bet ne paskutinis pagal būtinybę vyrui – potencijos kėlimas.
Labiausiai erzina tai, kad skaniausias visada yra žalingiausias žmogaus organizmui. Moterims tai figūrą griaunantis saldumynas, o vyrams šis sąrašas gerokai ilgesnis, o jei norite sutaupyti vyriškų jėgų, verčiau paisykite mūsų patarimo ir apribokite tam tikrų maisto produktų vartojimą. Sutinkame, kad tai padaryti nebus taip paprasta, kaip sakoma, nes ne kiekvienas galės uždrausti valgyti mėgstamus skanėstus. Juk retas vyras gali išsižadėti šašlykų ar alaus su žuvimi, o jo sveikatai draudžiamų maisto produktų sąrašas gerokai ilgesnis.
Į juodąjį sąrašą įtraukti produktai
- Alus užima didžiulę vietą. Šiame gėrime ne tik daug kalorijų, bet ir jo sudėtyje yra fitoestrogenų, kurie yra moteriškų hormonų - estrogenų - analogai. Todėl dažnai galime pastebėti, kad alumi piktnaudžiaujantys vyrai ne tik sustorėja, bet ir pamažu „virsta“ moterimi. Pasirodo, jei piktnaudžiaujate šiuo silpno alkoholio gėrimu, dėl to galite slopinti vyriško lytinio hormono gamybą dėl didelės patelės gamybos ir taip sukelti " Dvigubas smūgis» dėl vyrų endokrininės sistemos. Yra paprastas būdas patikrinti, kiek testosterono yra jūsų vyro organizme, tiesiog išmatuokite jo kiekį. Vyro, turinčio vyriško hormono normą, juosmuo bus ne didesnis kaip 94–95 cm, kuo jis platesnis, tuo daugiau moteriškų hormonų jo kūne, o laikui bėgant tai gali sukelti negrįžtamų potencijos pasekmių.
- Rūkymo poveikis vyrų galiai. Visų pirma, tokia priklausomybė sukelia kraujagyslių spazmą, kuris tęsiasi kurį laiką po sugriežtinimo. Bet jei kraujagyslės vis dar yra spazminės, o vyras vėl „traukiamas“, tai pailgina kraujotakos sutrikimą. Dėl to atsiranda ilgas spazmas, dėl kurio sutrinka visų organų aprūpinimas maistinėmis medžiagomis. Tokį smūgį, visų pirma, pajus audiniai, kurie maitinasi smulkiomis kraujagyslėmis.
- Stiprus alkoholis. Jis gali būti saugiai vadinamas nuodu visiems žmogaus organams, o sėklidėms tai paprastai yra „mirtis“. Kuo didesnis alkoholio kiekis vyro kraujyje, tuo mažesnis jo testosterono kiekis. Iš esmės, jei vyras geria, tai tam, kad sukeltų pagirias, tačiau šiuo metu jis nemano, kad testosterono kiekis kraujyje per 12-20 valandų po pagirių sumažėja 20%. O blogiausia, kad nuo promilių girtų sėklidžių kiekio paveikti niekada iki galo nepasveiks.
- Sojos įtaka „vyriškajai galiai“. Į sojų sudėtį įeina fitoestrogenai – moteriško hormono analogai, tik augaliniai. Pasirodo, šie hormonai yra visiškai priešingi testosteronui, o tai reiškia, kad jie kenkia „vyriškajai galiai“. Galime jus šiek tiek nuraminti, jei sojos naudojama mažais kiekiais, tai nepakenks nei moteriškam, nei vyriškam organizmui, nes joje taip pat yra visaverčių baltymų, kurių reikia organizmui. Bet jei vyras tuo piktnaudžiauja savo mityboje, tada prasidės vyriško lytinio hormono gamybos slopinimas.
- Kava. Šis gėrimas nenusipelno teigiamų komentarų, jei jo poveikis susijęs su seksualine vyro sveikata. Kavos mėgėjai turi būti atidesni savo sveikatai, nes didelis šio gėrimo kiekis gali padaryti didelę žalą, ypač antinksčiams, atsakingiems už streso hormono gamybą. Atitinkamai, streso hormonų sumažėjimas labai blogai veikia vyriškus lytinius organus.
- Sodos ir gazuoti gėrimai. Tokiuose gėrimuose yra didžiulis cukraus kiekis, viena stiklinė tokio popso savo sudėtyje turi paros cukraus dozę - 6 valandas, be to, jame yra dažiklių, skonio stipriklių ir daug kitų "bjaurybių", kurios nieko gero neatneš. prie savo kūno. Ir vis dėlto dažnas tokių gėrimų vartojimas neabejotinai sukels dehidrataciją ir pablogins gimdymą bei testosterono molekulių pasiskirstymą.
- Visų mėgstama rūkyta mėsa. Šių produktų pavojus slypi skystuose dūmuose, kurie gali padaryti toksišką žalą sėklidėms, būtent liaukoms, kurios gamina 95% testosterono vyriškame kūne.
- Riebi mėsa. Pagrindinė problema yra ne mėsa, o tiesiogiai didelis cholesterolio (gyvulinių riebalų) kiekis joje. Negalime teigti, kad cholesterolis kenkia vyrų organizmui, nes jis yra pagrindinis testosterono sintezės komponentas, žalingas yra jo perteklius. Faktas yra tas, kad vyriškas organizmas savo hormoną gamina mikroskopinėmis dozėmis – vos kelis miligramus per dieną, ir akivaizdu, kad tam reikia labai mažai cholesterolio. Dėl to galite valgyti mėsą, tačiau stenkitės rinktis ne per riebią, nes net liesoje mėsoje riebalų yra apie 30 proc. O taip pat, kokioje kompanijoje ir su kokiomis gėrybėmis nesusidurtum, visada ir visame kame turi būti itin atidus ir žinoti, kada sustoti.
- Cukrus ir druska. Mokslininkai, atlikę daugybę eksperimentų, priėjo vieningos išvados, kad cukrų ir druską galima drąsiai vadinti „baltąja mirtimi“. Jei druska dėl savo sudėtyje esančio natrio tik sumažina testosterono gamybą, tai cukrus provokuoja insulino gamybą ir dėl to insulinas paprastai sustabdo savo hormono gamybą vyriškame kūne. Taip pat šiuo klausimu negalima būti kategorišku, protingomis dozėmis organizmui tiesiog reikia ir cukraus, ir druskos. Patariame: kristalinį cukrų būtina palaipsniui keisti medumi ar saldžiais vaisiais. Vien dėl to, kad vyriškas organizmas jaučia poreikį ne cukraus, o gliukozės, nuo kurios priklauso spermatozoidų judrumas.
- Mononatrio glutamatas ir didžiulis jo kiekis greitame maiste ir traškučiuose. Jei namuose verdate keptas bulves arba tą patį dešrainį ar mėsainį, tai nėra labai naudinga jūsų organizmui, bet kartais galite sau tai leisti. Bet jei valgai tai gatvėje, kavinėje, tu visiškai nemyli savęs ir nevertini savo sveikatos. Tokiose įstaigose jie verda apkarstame aliejuje, o tai sukelia oksidacinius procesus tiek ląstelėse, tiek audiniuose, o tai labai sutrikdo hormonų darbą.
- Naminis riebus pienas arba sūris iš jo. Pagrindinis vaidmuoČia vaidina kiekis, jei per dieną išgeriate ne daugiau kaip 1 litrą pieno arba 200 gramų sūrio, tai toks kiekis jums yra gana saugus. Faktas yra tas, kad piene yra galvijų estrogeno, moteriško lytinio hormono. Pienas ir sūris labai sveika kūdikiams ir jų mamoms, tačiau vyrui geriau šiais produktais nepiktnaudžiauti.
- Paskutinis, bet ne mažiau svarbus produktas – kepiniai (pyragai, bandelės, įvairūs bandelės, balta ir minkšta duona, sausainiai). Kviečių grūduose naudingiausia yra vitaminai, mineralai ir skaidulos, kurios yra jų lukšte. Apdorojant grūdus, kad būtų pasiekta prekinė miltų išvaizda, jie pereina kelis valymo etapus ir visiškai praranda naudingą kevalą, o po to nebeduoda jokios naudos. Ne tik iš baltų miltų, ypač 1 ar aukštesnės klasės, pagaminti produktai yra patys savaime kaloringi, bet į juos beveik visada dedama cukraus, kepimo miltelių, mielių, rūgščių ir kitų gana nesveikų ingredientų. Dėl to gauname „uždelsto veikimo bombą“, kuri pamažu žudo tavyje esantį „vyrą“. Juoda arba bemielė duona šiai kategorijai nepriklauso, jos gana saugios vyriškam organizmui.
Daugiau informacijos apie tai, kas nepageidautina vyrams, rasite čia:
