Dabar kenksmingų produktų dalies didinimo procesas pasiekė kulminaciją. Sąrašas kenksmingų produktų, kuriuos valgyti griežtai draudžiama, jie pavojingi sveikatai!
Tai apytikslis maisto produktų, kurių reikia vengti, sąrašas! Tai ne apie ne naudingų produktų, bet apie PAKANKAMAI PAVOJINGA.
1. Mononatrio glutamatas
Nevalgykite maisto produktų, kurių sudėtyje yra E-621 (mononatrio glutamato). Paimkite prekių pakuotę parduotuvėje ir perskaitykite. Jei sąraše yra mononatrio glutamatas, jo visai nepirkite. Mononatrio glutamatas yra skonio stipriklis. Dabar jo dedama net į netikėčiausius gaminius, siekiant ant jų „užkabinti“ gyventojus. Būk atsargus! Geriau naudoti natūralius produktus: druską, cukrų, pipirus ir kt. Bet be glutamato! 
2. Saldikliai
Nors daugelis saldiklių yra nekaloringi ir labai ekonomiški (vienas plastikinis indelis atstoja nuo 6 iki 12 kg cukraus), nepaisant to, beatodairiškai jais pasitikėti nereikėtų. Pasirodo, pajutusi saldų skonį, mūsų stemplė galvoja, kad dabar gaus angliavandenių porciją – bet jų nėra. Po tokios „apgaulės“ bet kokie angliavandeniai, patekę į organizmą per 24 valandas nuo šio „paketo“, sukelia stiprų alkio jausmą. JOKIŲ saldiklių naudoti negalima. 
3. Transriebalai
Aliejaus 72,5% jokiu būdu negalima valgyti. Tai transriebalai – žemos kokybės augalinis aliejus, skaidomas vandeniliu.Nėra aliejaus mažiau nei 82,5%. Jei nerandate tokio aliejaus, geriau valgyti augalinį aliejų. Geriau suvalgyti du šaukštus natūralaus sviesto nei visą pakuotę ar kilogramą transriebalų. 
4. Lengvai sūdyta silkė plastikinėse pakuotėse
Sūdyta silkė laikoma tik aliejuje. Jis nėra laikomas jokiame acte ar vyne. Jei silkė yra be aliejaus, tada į ją buvo pridėta urotropino. 
5. Lengvai sūdyti raudonieji ikrai
Principas tas pats. Raudonieji ikrai nėra laikomi ilgą laiką. Tik šaldytas arba stipriai sūdytas. Jei jis parduodamas lengvai sūdytas, tada į jį pridedama urotropino arba citrinos rūgšties. Gali būti pridėta dar kažko, bet išeinama vis tiek formaldehidas. 
6. Žinomi genetiškai modifikuoti produktai
Žemės riešutas. Implantuojamas petunijos genas. Siaubingai nuodinga medžiaga. O vabzdžiai žemės riešutų nevalgo.
Žalieji žirneliai (konservuoti).
Kukurūzai (konservuoti).
Importuotos bulvės.
Krabų lazdelės (krabų esencija sumaišyta su soja).
Kakava. 
7. Kukurūzų lazdelės ir dribsniai su cukrumi
Jei perkate kukurūzų dribsniai, lazdelės, jie turi būti tik NEsaldūs. Kadangi cukrus gamyboje nenaudojamas. Cukrus dega 140 laipsnių temperatūroje. Todėl naudojami saldikliai, šiuo atveju – ciklomatas. 
8. Grūdai ir dribsniai, kurių skoniai ir dažikliai yra identiški natūraliems
Tai cheminių medžiagų turintis kvapą – kriaušių, braškių, bananų ir kt. Nieko natūralaus čia nėra. 
9. Ledinukai, raugerškis
Dabar naudojama tokia stipri cheminė esencija, kad ant staltiesės palikus šiek tiek drėgną saldainį, jis kartu su laku išdegs per staltiesę. Net plastikas sunaikinamas. Įsivaizduokite, kas atsitiks jūsų skrandžiui. 
10. Marmeladas
Dabartinis marmeladas neturi nieko bendra su tuo, kas buvo SSRS laikais. Tai tik chemijos pramonės stebuklai. Mirtinai pavojinga. 
11. Uogienės
Galingi antioksidantai. Niekada negalėsite išlaikyti tokios nesugadintos vyšnios. 
12. Keptos bulvės greituose maisto produktuose ir jau paruoštos parduotuvėse
Dabar antioksidantai naudojami taip, kad bulvė išsilaikytų metus ir nepajuoduotų. Viskas apie greitą maistą. Shawarma, pyragai ir net salotos Makdachnoje. 
13. Virtos dešrelės
Jie yra iš genetiškai modifikuotų sojų pupelių. Dešrelės, dešrelės, virtos dešrelės, paštetai ir kiti gaminiai su vadinamaisiais paslėptais riebalais. Savo sudėtyje kiaulienos taukai, visceraliniai riebalai, kiaulienos oda užima iki 40% svorio, tačiau jie yra užmaskuoti kaip mėsa, įskaitant kvapiųjų medžiagų priedus. 
14. Kumpis
Šiuo atveju apie jokį natūralumą apskritai nėra kalbos. Paimamas plonas kaklas ir kilogramas gelio. Per naktį specialiu aparatu gelis „sukratomas“ kartu su kaklo gabalėliu ir iki ryto gaunamas didžiulis „mėsos gabalas“. Taigi mėsa jame yra ne daugiau kaip 5%. Visa kita – želė (karatininas, skonio stiprikliai, spalvos stiprikliai). Rožinė spalva tokią „mėsą“ suteikia spalvų stiprikliai kartu su specialiomis lempomis. Jei išjungsite lemputes lange, pamatysite, kad spalva yra žalia. 
15. Žaliavinės rūkytos dešrelės
Kaip ir anksčiau, niekas nerūko. Naudojami dūmų skysčiai, kuriuose vėlgi formaldehidas. 
16. Pieno produktai, kurių galiojimo laikas ilgas (daugiau nei 2 mėn.)
Negalima vartoti visko, kas buvo laikoma ilgiau nei 2 savaites. Aseptinė pakuotė – tai pakuotė su antibiotikais. 
17. Majonezas plastikiniuose maišeliuose
Majoneze esantis actas, nors jo neturėtų būti, ardo plastikinių pakuočių sieneles, išskirdamas kancerogenus. Į plastikines pakuotes galima dėti tik neutralius gaminius. 
18. Arbūzai
Jei nešėsi 10 kartų, tai 11 dieną gali nenešti. Arbūzas apvaisinamas tokiomis medžiagomis, kad yra pirmasis kandidatas apsinuodyti. 
19. Vynuogės, kurios negenda
Vynuoges valgo grybai ant vynmedžio. Nuo šakos dar nenuimta, bet grybai jau ėda. Todėl, jei ten parduodama kokia nors pelė, kuri guli ilgiau nei 5 dienas, turėtumėte žinoti, kad ji yra apdorota chloroformu ir kitais rimtais antioksidantais. 
20. Pipirai (ne sezono metu)
Visiškai genetiškai modifikuotas produktas. Saikingai jo neturėtų valgyti tie, kurie serga uždegiminėmis ligomis. virškinimo trakto, hipertenzija, koronarinė širdies liga, hemorojus, nemiga, psichikos sutrikimai, epilepsija, inkstų ir širdies ligos. Patys pipirai yra tarp dešimties geriausių produktų, kuriuose yra azotinių trąšų ir pesticidų. Ir net jei valgysite tik vieną tokį pipirą, gali atsirasti sveikatos problemų. Todėl geriau jį pirkti tik augimo sezono metu, būtent vasarą, ir geriausia auginti savo buveinėje. 
21. Braškės žiemą
Žieminės braškės yra visiškai nenaudingas produktas. Vitaminų nėra. Tai netaikoma jums, jei gyvenate, pavyzdžiui, Izraelyje, kur žiemą braškės yra sezono metu. 
22. Pirkti grybai, džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, razinos
Jei matote gražių džiovintų abrikosų ar razinų, eikite pro šalį. Pagalvokite, ką reikia su juo daryti, kad abrikosas išliktų taip, tarsi jis būtų šviežias nuo medžio. Džiovinti abrikosai turi būti negražūs ir susitraukę. 
23. Ledai
Ypač specializuotose įstaigose, tokiose kaip įvairūs „Robinai“. Arba užsienietiškų ledų. Dabar praktiškai neįmanoma rasti ledų iš pieno. Jei kur nors radote tikrų ledų, pagamintų iš pieno, tuomet galite drąsiai juos nusipirkti. Popsiukai yra gryna esencija, joje nėra nieko natūralaus. 
24. Keksiukai supakuoti ir suvynioti
Jie nesusensta, negenda, nedžiūsta, su jais išvis nieko nedaroma. Jis gulės mėnesį. O po mėnesio bus tas pats. 
25. Šokoladai
90% šokolado yra ne šokoladas (pakaitiniai dažai). Šokolado gabalėliai. Tai milžiniškas kalorijų kiekis kartu su cheminiais priedais, genetiškai modifikuotu maistu, dažikliais ir kvapiosiomis medžiagomis. Didelio kiekio cukraus ir įvairių cheminių priedų derinys suteikia didžiausią kaloringumą ir norą juos valgyti vėl ir vėl. 
26. Vištiena
Visų pirma, vyrai neturėtų valgyti vištienos mėsos. Nes vištiena priklauso nuo hormonų. Vištienoje yra 6 moteriški hormonai, įskaitant progesteroną. Todėl, jei vyras pradeda valgyti moteriškus hormonus, jo testosteronas natūraliai krenta ir iki tokio lygio, kurio vėliau nebegalima atkurti. Avinas yra vienintelis gyvūnas, kuris nevalgys jokių hormonų. Valgykite mėsą iš nekomercinių linijų. Viščiukai dabar yra komerciškiausias produktas! 
27. Lydytas sūris
Palyginti su kietaisiais sūriais, lydytų sūrių yra daugiau natrio, todėl jie yra nepageidautinas maistas žmonėms, sergantiems hipertenzija ir kitomis širdies ir kraujagyslių ligomis. Jie visiškai nevirškinami! 
28. Tirpi kava
Vyrai niekaip negali! Kategoriškai! Yra visiška hormoninių liaukų degeneracija. 
29. Aromatizuotos arbatos
Gerkite natūralią arbatą, kurioje niekas neplaukia, nėra papildomo skonio. Visos aromatizuotos arbatos citrinos rūgštis, tada su apelsino rūgštimi, tada su kita rūgštimi. Pripratimas įvyksta akimirksniu. Turime pašalinti visas rūgštis iš organizmo. 
30. Rafinuotas dezodoruotas augalinis aliejus
Rafinuoto aliejaus, beje, valgyti negalima, jis beveik nesiskiria molekuline struktūra nuo plastiko, kuris jam atsitinka stipriai kaitinant rafinavimo metu. Toks aliejus šlakuoja organizmą ir yra stipriausias kancerogenas. Dėl tos pačios priežasties negalima kepti du kartus tame pačiame aliejuje, išskyrus alyvuogių... Rafinuoto aliejaus negalima naudoti žalio salotose. Ant jo galima tik kepti. 
31. Kečupas, įvairūs padažai ir užpilai
Juose daug dažiklių, kvapiųjų medžiagų pakaitalų ir GMO, be to, šiuos produktus nuo gedimo saugantys konservantai ardo žarnyno mikroflorą, naikina organizme naudingus mikrobus. 
32. Bulvių traškučiai
Bulvių traškučiai, ypač pagaminti ne iš nesmulkintų bulvių, o iš bulvių košės. Iš esmės tai angliavandenių ir riebalų bei dirbtinių skonių mišinys. 
33. Gaminiai greitas maistas
Greitai paruošiamas maistas: greitai paruošiami makaronai, greitai paruošiamos sriubos, bulvių košė, tirpios sultys, tokios kaip Yupi ir Zuko. Visa tai yra kieta chemija, kuri kenkia organizmui. 
34. Alkoholis
Alkoholis. Net ir minimalūs kiekiai trukdo vitaminų pasisavinimui. Be to, pats alkoholis yra labai kaloringas. Tikriausiai neverta kalbėti apie alkoholio poveikį kepenims ir inkstams, jūs jau viską puikiai žinote. Ir nepasikliaukite tuo, kad tam tikras alkoholio kiekis yra geras. Visa tai vyksta tik laikantis pagrįsto požiūrio į jo naudojimą (gana retai ir mažomis dozėmis). 
35. Saldūs soda
Saldūs gazuoti gėrimai – cukraus, cheminių medžiagų ir dujų mišinys – kad greičiau pasiskirstytų po organizmą kenksmingų medžiagų. Pavyzdžiui, „Coca-Cola“ yra puiki priemonė nuo kalkių nuosėdų ir rūdžių. Prieš siųsdami tokį skystį į skrandį, gerai pagalvokite. Be to, gazuoti saldūs gėrimai kenkia ir su didele cukraus koncentracija – tai prilygsta keturiems penkiems arbatiniams šaukšteliams atskiesti stiklinėje vandens. Todėl nereikėtų stebėtis, kad tokia soda numalšinus troškulį, po penkių minučių vėl ištroškiate. 
36. Mielinė duona ir balta duona
Kai valgote mielinę duoną, valgote grybus. Pirmenybė turėtų būti teikiama ruginei duonai. Aukščiausios rūšies rafinuoti balti miltai, kaip ir kiti rafinuoti produktai, užtikrintai patenka į nesveikų maisto produktų topus. „Supjaustytas kepalas“ nėra visavertė duona. Tai yra „bandelė“ su visomis pasekmėmis. 
37. Sultys pakuotėse
Šiuo atveju nekalbame apie jokias natūralias sultis. Natūralių sulčių pakuotėse nėra parduodamos. Nedrįsk jų maitinti vaikams! Tai gryna chemija. 
Anna Mironova
Skaitymo laikas: 10 minučių
A A
Taigi pradėkime.
Moterų sveikatai kenksmingiausių produktų sąrašas
- Traškučiai ir soda.
Tik tinginiai nerašė apie traškučių ir sodos kenksmingumą – nuo dietologų iki žurnalistų. Tačiau pakartokime. Traškučiai ir gazuoti gėrimai yra kenksmingi ne tik dėl to, kad jie sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus, o dėl to antsvorio. Be kita ko, traškučiai: - Išprovokuoti vėžio vystymąsi dėl kancerogenų buvimo;
- Juose yra didžiulis kiekis hidrintų riebalų, kurie padidina cholesterolio kiekį kraujyje. Tai padidina širdies priepuolio ar insulto riziką.
- Amerikiečių mokslininkų atlikti klinikiniai tyrimai rodo, kad reguliarus traškučių naudojimas lemia demencijos išsivystymą būtent dėl gaminyje gaminant gaminyje susidarančių kenksmingų medžiagų.
Gazuoti gėrimai yra kenksmingi, nes juose yra didžiulis cukraus kiekis, o tai savo ruožtu prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie gali sukelti:
- antsvoris;
- Diabetas.
- Alergija vienam ar kitam komponentui
- Gastritas, atsirandantis dėl anglies dioksido, kuris padidina skrandžio rūgštingumą.
- Dešros ir rūkyti gaminiai užima vertingą vietą tarp kenksmingų produktų.
Dešra patenka į šį sąrašą, visų pirma dėl savo sudėties. Žinoma, kai kurių rūšių dešrelės nekelia abejonių dėl savo kilmės, tačiau didžioji dauguma prekystalių dešrų, nepaisant jų kainos, jokiu būdu nėra pagamintos iš mėsos. Pagrindinė dešrų sudėtis yra dažikliai ir kvapiosios medžiagos, taip pat sintezuoti baltymai. Jų saugumas sveikatai nepatvirtintas klinikiniais tyrimais.
Visų rūšių rūkyti produktai, nepaisant to, kad jie pagaminti iš natūralios mėsos ir žuvies, yra labai kenksmingi moterų sveikatai, nes juose yra daug kancerogenų. Apdorojant produktą susidaro kancerogenai, kurie lieka kenksmingos medžiagos benzopireno pavidalu. - Majonezas. Daug kalbėta apie jo žalą. Majonezo sudėtyje yra:
- Transriebalai, kurie yra kancerogeniniai
- Medžiagos, didinančios cholesterolio kiekį kraujyje.
- Margarinas susideda iš transgeninių riebalų – vienos žalingiausių jo atmainų. Ir kad ir ką rašytų gamintojai, sveiko margarino nėra. Tai pasakytina ir apie pigų margariną, kuriame iš esmės nėra jokių natūralių medžiagų. Be to, reikia atminti, kad daugumos pyragų, pyragaičių ir kitų saldumynų kremas susideda tik iš margarino. Besaikis vartojimas sukels ne tik medžiagų apykaitos sutrikimus ir antsvorį, bet ir kitas sveikatos problemas: alergijas, endokrininės sistemos sutrikimus, vėžį.
- Kalbėk apie žalą greitas maistas galima neribotą laiką. Maža to, shawarma, gruzdintos bulvytės, mėsainiai, belyashi ir kiti panašūs neigiamai veikia medžiagų apykaitą ir dėl to sukelia svorio perteklių. Jų gamybos principai – kepimas didžiuliame aliejaus kiekyje – jau savaime žalingi, jau nekalbant apie tai, kad viskas kepama tame pačiame aliejuje, o tai gerai, jei jis keičiamas kartą per dieną. Dėl to užtikrinamas teisingas kancerogenų tiekimas.
- Daržovės ir vaisiai. Nenustebkite. Jei prie augalo ar greitkelio išaugo žavūs agurkai ar obuoliai, juos valgydami gausite gana apčiuopiamą kancerogenų, ypač vėžį sukeliančio benzopireno, atsargą.
- Produktai, kurių sudėtyje yra konservantai, ypač mononatrio glutamatas. Šis konservantas, naudojamas daugumoje produktų, skirtų jų ilgalaikiam saugojimui, gali sukelti galvos skausmą, kraujagyslių spazmus ir medžiagų apykaitos sutrikimus. Produktai, kuriuose yra daug konservantų, yra majonezas, ledai, šokolado plytelės, populiarūs gėrimai ir kramtomoji guma. Todėl būkite budrūs – prieš pirkdami išstudijuokite sudėtį ir rinkitės produktą, kuriame yra mažiausiai konservantų.
- Ne paslaptis, kad jie padeda mums išlaikyti žvalumą dienos metu. energijos. Vieniems tai kava, kitiems – arbata, o kitiems – energetiniai gėrimai. Kava, jei pavyksta išgerti natūralų šviežiai paruoštą gėrimą:
- stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
- perdozavus silpnėja nervų sistema.
Jokiu būdu nereikėtų juo piktnaudžiauti, kitaip jis kupinas problemų su širdimi ir kraujagyslėmis.
Tirpi kava, kaip energetinis gėrimas ar kava be kofeino – dar vienas mitas. Taip, čia jūs negausite tikrojo kofeino, reakcijos į tirpi kava Tai bus labiau psichologinė. Tačiau konservantai ir kvapiosios medžiagos užpildys jūsų kūną iki galo.
Tą patį galima pasakyti ir apie natūrali juodoji arbata. Juodoji arbata su įvairiais priedais dažnai yra gamintojų gudrybė, tiekianti nekokybiškus produktus su kvapiosiomis medžiagomis ir konservantais.
Apie privalumus Žalioji arbata parašyta daug straipsnių, tačiau mažai žmonių žino, kad piktnaudžiavimas šiuo gėrimu sukelia kraujo krešulių susidarymą.
Kalbant apie energetiniai gėrimai, tada, be daugybės konservantų ir skonių, jie daro žalingą poveikį nervų sistemai, ją išsekindami. - Bet koks maisto produktai, turintys daug angliavandenių- įskaitant, avižiniai dribsniai, balta duona ir poliruoti ryžiai. Jie pavojingi visų pirma dėl to, kad:
- Greitai perdirbama į gliukozę;
- Moterims kyla didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis
- Pusgaminiai- paruoštos sriubos, sultiniai, grynuoliai ir kt. Labai populiarus gaminio tipas, kuriam gaminti nereikia daug laiko, o rezultatas, kaip taisyklė, yra puikus. Tačiau geriau nuo jų susilaikyti. Užtenka paminėti, kad:
- Pusgaminiuose yra daug konservantų, druskos ir riebalų
- Visiškai nebūtinai susideda iš deklaruotos žuvies ar mėsos
- Dažnai yra genetiškai modifikuotų maisto produktų (pavyzdžiui, sojos, kuri pakeičia gyvulinius baltymus).
- Duonos trupiniai, kurie apibarstyti grynuoliais, gaminant sugeria didžiulį kiekį riebalų.
- Kiaulienos odelės yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje dėl savo nuostabaus skonio. Tačiau apie produkto naudą kalbėti nereikia. Spręskite patys:
- Riebalų ir druskos kiekis šiame patiekale didžiulis;
- Šis patiekalas laikomas kietu ir sunkiu maistu skrandžiui;
- Dažnai yra plaukelių, kurie nėra virškinami, be to, gali sukelti apendicitą;
- Naujausi tyrimai parodė, kad šis indas pažeidžia dantų emalį.
- Gaminių pasaulis madai nėra svetimas. Ir čia yra naujovės, revoliuciniai atradimai, mados tendencijos. Viena iš šių madingų naujovių buvo kokteiliai- skystas maistas. Žinoma, tai skanu ir maistinga. Bet:
- Dietą pakeitus skystu maistu bus išbalansuota virškinimo sistema;
- Sutrikdo virškinamojo trakto darbą, neleidžia jo stimuliuoti, kaip daro kietas maistas.
Gazuoti gėrimai dažnai saldinami ne cukrumi, o, kuris dažnai pasirodo esąs stipriausias kancerogenas, o nuolat vartojant gali sukelti vėžį.
Be to, soda gali sukelti:
Valgykite teisingai ir būkite sveiki! Juk būtent sveikata mums suteikia šviesų ir teigiamą gyvenimo ir pasaulio suvokimą.
Jau seniai žinoma, kad moteriški ir vyriški organizmai iš esmės skiriasi visų organų darbu. Įskaitant virškinamojo trakto organus. Mokslininkai sudarė sąrašą maisto produktų, kurie daro didžiausią žalą moterų sveikatai.
- Traškučiai ir soda moterų organizmą naikinančių produktų sąraše pasidalijo pirmąja vieta. Traškučiai, kuriuose gausu kancerogenų ir skonio stipriklių, prisideda prie navikų vystymosi. Gazuoti gėrimai sutrikdo medžiagų apykaitą ir sukelia gastritą. Kontraindikuotinas sergant cukriniu diabetu.
- Daržovės ir vaisiai atsidūrė antroje vietoje. Nenustebkite, nes dauguma moterų yra apsėstos savo svorio. Daržovės ir vaisiai tampa bet kurios dietos dalimi. Parduotuvėse perkamose daržovėse ir vaisiuose dažnai yra kancerogenų ir vėžį sukeliančio benzapireno.
- Trečią vietą ant prizininkų pakylos užima Margarinas. Netikėkite reklama, šiame produkte nėra naudingų medžiagų. Dažnas jo vartojimas padidina cholesterolio kiekį. Margarinas itin kenkia moters figūrai.
- Majonezas užima ketvirtą vietą kenksmingiausių moterims maisto produktų reitinge. Jame yra riebalų, kurie prilygsta kancerogenams. Šis produktas ypač kenksmingas nėštumo metu, pirmąjį trimestrą.
- Rūkyti produktai užėmė penktą vietą. Jie kenkia visiems be išimties, valgyti galima tik retkarčiais. Pagrindinė nuodingoji medžiaga visuose rūkomuose produktuose yra benzapirenas. Jis susidaro rūkymo proceso metu, nepriklausomai nuo būdo.
Visiškai atsisakyti šių produktų bus labai sunku. Jums tiesiog reikia laikytis priemonės, naudojant rūkytus produktus. Majonezą ir margariną galima pakeisti kitais produktais. Daržoves geriau pirkti turguje. Ir jūs galite visiškai atsisakyti traškučių ir sodos.
Svarbu! Rūpintis savo sveikata svarbu ne tik norint atsisakyti greito maisto. Didelę reikšmę turi tinkama mityba ir fizinis aktyvumas.
Moterų sveikata yra labai svarbus rodiklis visame pasaulyje. Kiekvienas, gyvenantis šioje planetoje, gimė moterimi. Mielos moterys! Rūpinkitės savo sveikata ir būkite laimingi!
Pavojingas maistas vyrams
Tinkama subalansuota mityba yra pagrindas vyro sveikata. Nedaug žmonių žino, kad kai kurie maisto produktai gali rimtai pakenkti stipriam vyriškam kūnui.
Pastaba! Dauguma šių maisto produktų yra mitybos pagrindas šiuolaikinis žmogus. Bus sunku šimtu procentų išvengti jų naudojimo.
Žemiau esančioje lentelėje pateikiami nesveikiausi maisto produktai vyrams.
| № | Produktų pavadinimas | Kodėl šie produktai yra kenksmingi? | Ką jie įtakoja |
| 1 | Sojos | Sumažina testosterono lygį. | Įtakoja potenciją ir mažina spermatozoidų skaičių. |
| 2 | Alus | Sudėtyje yra fitoestrogenų. | Skatina moteriško tipo nutukimą. Kenksminga kepenims ir inkstams. |
| 3 | Bulvių traškučiai | Sudėtyje yra kancerogenų ir konservantų. | Skambinti į onkologą. |
| 4 | raudona mėsa | Sudėtyje yra daug geležies. | Vyrams sukelia širdies ir kraujagyslių ligas. |
| 5 | Dešrelės | Sudėtyje yra daug sojų ir dažiklių. | Sukelia kasos vėžį. |
Būtent šiuos produktus mokslininkai vadina žalingiausiais vyrų organizmui. Verta rimtai pagalvoti apie savo sveikatą, jei šie maisto produktai yra jūsų kasdienės mitybos dalis. Užkirsti kelią ligai yra lengviau nei ją gydyti.
Kokie maisto produktai kenkia vaikų sveikatai
Tėvams nėra nieko svarbiau už kūdikio sveikatą. Mityba yra jo sveikatos pagrindas. Vaikų organizmas mažiau prisitaikęs prie produktuose esančių nuodų. Todėl jų poveikis gali rimtai pakenkti kūdikio sveikatai.
Tačiau daugelis tėvų ir toliau perka savo vaikus pavojingus produktus. Žemiau pateikiamas vaikams pavojingiausių maisto produktų sąrašas. Tėvai turėtų tai patikrinti. Tai tikras nuodas vaikui.
- Šokolado gabalėliai. Juose daug kalorijų, konservantų ir GMO.
- Kramtomoji guma ir pastilės. Juose nėra nieko naudingo. Dažikliai, skonio stiprikliai, cheminiai priedai.
- Traškučiai. Tai riebalų mišinys su angliavandeniais ir skonio pakaitalais. Juose yra kenksmingo palmių aliejaus ir daug kancerogenų. Šis produktas sukelia vėžį.
- Saldūs gazuoti gėrimai. Daugumoje jų yra konservanto E951. Vienas komponentasŠi medžiaga gali pašalinti iš organizmo serotoniną. Tai veda į nusivylimą ir depresiją.
- Dešrelės ir dešrelės. Šioje kategorijoje beveik neįmanoma rasti kokybiškų produktų. Visi gamintojai naudoja paslėptus riebalus, skonio pakaitalus ir mononatrio glutamatą, kuris sukelia priklausomybę kaip narkotikas.
- Majonezas. Jokiu būdu neduokite vaikams. Jame yra kancerogenų, sukeliančių navikus. Actas, kuris yra jo dalis, išskiria kenksmingas medžiagas iš plastiko. Dažnai kompozicijoje yra ir mononatrio glutamato.
Vaiko organizmas, į kurį patenka dalis nuodų, pradeda į juos reaguoti. Atsiranda alergija. Tačiau po kurio laiko organizmas prisitaiko ir nustoja reaguoti.
Maisto nuodai yra ypač pavojingi vaikams. Jie sutrikdo vaiko medžiagų apykaitą, veikia funkciją Skydliaukė prisideda prie daugelio sunkių ligų vystymosi. Geriau pakeisti šiuos maisto produktus, nei leisti jiems sugadinti jo sveikatą.
Pavojingi maisto priedai
Pasitaiko, kad išbandęs naują maistą žmogus patiria diskomfortą skrandyje. Atsiranda alergija. Tai organizmo reakcija į konservantus. Kai kurie iš jų gali labai pakenkti žmonių sveikatai. Kiekvienas, kuriam rūpi jų ateitis, turi juos žinoti.
Pavojingiausi maisto priedai:
- Gali sukelti vėžį: E142, E253, E212, E213, E214, E215, E131, E153, E142, E230, E252, E280, E281, E282, E283, E954.
- Draudžiama: E103, E105, E111, E121, E125, E126, E127, E130, E152, E155, E180, E211, E215, E216, E240, E924a, E926b, E926, E952.
- Kenksminga odai: E151, E160, E311, E312, E310, E907, E951, E1105.
- Sukelti virškinimo sutrikimus: E626, E627, E628, E629, E630, E631, E632, E633, E634, E635, E154.
- Sukelti virškinimo sutrikimus: E450, E451, E452, E453, E454, E455, E466, E438, E439, E440, E441.
- Uždrausta Kūdikių maistas: E631, E627, E620, E621, E249.
- Uždraustas Europoje, bet leidžiamas Rusijoje: E123, E952, E320, E222, E216, E217, E124, E211, E122, E110, E105.
Išvengti konservantų vartojimo beveik neįmanoma. Gamintojai priversti jų dėti, kad būtų galima ilgiau laikyti, turėti malonų skonį, spalvą ir kvapą.
Viskas, ką galite padaryti, kad išlaikytumėte savo sveikatą, yra stengtis vengti pačių pavojingiausių priedų. Laimei, jų yra ne visuose gaminiuose. Tinkamai rūpindamiesi išsaugosite savo ir savo artimųjų sveikatą.
Naudingas video
- Panašūs įrašai
