Vīriešu spēks, kā to paaugstināt. Vīriešu spēks

Stresa situācijas nervu spriedze darba vidē vides piesārņojums ir faktori, kas ietekmē vīriešu potenci. Vīriešiem bieži rodas jautājums, kā palielināt vīriešu potenci?

Negatīvo faktoru negatīvā ietekme uz vīriešu potenci

Seksuālās problēmas vīriešiem ir ļoti grūti panesamas. Ja stiprajam dzimumam ir neveiksmīgas situācijas, kas saistītas ar seksuālo aktivitāti, tas norāda uz uzmanības trūkumu viņu veselībai.

Kā palielināt libido

Bieži vien patoloģiska parādība, kas saistīta ar vīriešu spēka zudumu, ir saistīta ar jebkuru slimību:

• endokrīnās patoloģijas;
• sirds problēmas;
• kuņģa-zarnu trakta slimības.

Jebkura patoloģija negatīvi ietekmē testosterona ražošanu, kas noved pie libido samazināšanās.

Palielināts vīriešu spēks

Kā celt novājinātu vīrišķo spēku?

Seksuālais vājums

• Normāla atpūta ķermenim. Hroniska noguruma dēļ vīriešiem var būt vāja erekcija. Noguris ķermenis neatgūstas pat pēc daudzu stundu miega vai atpūtas. Ķermeņa atveseļošanās ilgums ir vismaz 14 dienas, īpaši, ja vīrietis ļoti smagi strādā. Ir nepieciešams atiestatīt pārmērīgas darba aktivitātes pagriezienu ritmu, aizmirst par TV programmām un doties ilgā atvaļinājumā. Atpūsties var sportojot, pastaigājoties pusstundu pirms gulētiešanas, no rītiem skrienot.

Tāpēc ka mazkustīgs attēls dzīve notiek:

• aizcietējums;
• limfas stagnācija;
• dzīves tonusa pazemināšana.

Vislabāk ir veikt aerobos vingrinājumus. Tie palīdzēs tonizēt iegurņa pamatnes muskuļus, kas var palīdzēt palielināt vīriešu spēku. Varat izvēlēties skriešanu, basketbolu, futbolu, dejošanu un daudz ko citu. Pat vienkāršiem rīta vingrinājumiem būs pozitīva ietekme, tādējādi uzlabojot erekciju. Kā palielināt vīriešu spēku?

Vingrinājumi vīriešu spēka palielināšanai

Vingrojumi vīriešiem

• Pirmo kustību sauc par parādes soli. Vīrietis, stāvus stāvoklī, nolaidis rokas līdz apakšai. Tiek veikti soļi, kamēr ceļgali paceļas pēc iespējas augstāk, piespiežot tos pie vēdera.
• Tilta kustība. Guļus uz muguras, saliekti ceļi, pēdas balstās uz grīdas, rokas gar. Ir nepieciešams pacelt iegurni, nolaižot muguru, vienmērīgi pieskaroties grīdai. Pēc šādu kustību veikšanas vīrietis pieceļas un skrien vietā, nenoraujot zeķes no dzimumorgānu virsmas (jānorauj tikai papēži). No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka šāda kustība ir ļoti vienkārša, taču to nav viegli izdarīt. Vingrinājums turpinās 1 minūti.
• Sēžot uz krēsla, pleci ir noliekti uz priekšu iztaisnotā stāvoklī. Kustību sauc par putekļu sūcēju. Tas sastāv no iedomāta objekta ievilkšanas, zonas, kas atrodas starp anālo kanālu un sēkliniekiem.
• Sēžot uz krēsla ar atzveltni, vīrietis atrodas augšējā stāvoklī, kamēr tiek veiktas iegurņa, apļveida kustības. Veicot šo vingrinājumu, ir pareizi jāelpo (vēders). Izelpojot, anālais kanāls tiek ievilkts ļoti asi. Kustības tiek veiktas lēnām 8-15 reizes, pēc tam divas minūtes atpūtieties un turpiniet nodarbību. Katru dienu ir jāveic trīs pieejas.

Pateicoties šādiem vingrinājumiem, palielinās novājināts vīriešu spēks. Ārstnieciskā vingrošana palīdz uzlabot mikrocirkulāciju iegurņa orgānu asinsritē, kas ļauj nostiprināt par potenci atbildīgos muskuļus.

Maksimālās ķermeņa slodzes nedos lielākus rezultātus, tāpēc nav nepieciešams pārslogot.

Zāļu metodes, kas palielina vīriešu spēku

Visbiežāk zāles satur aktīvās vielas, kas normalizē testosterona veidošanos. Dažreiz pacientiem ir aizliegts uzņemt zāles organisma individuālo īpašību dēļ. Tā kā katrai narkotikai ir blakusparādības.

Zāles ražo dabiskas izcelsmes un sintētiskas. Visbiežāk lietotie produkti ir Sealis, Vimax, Alikaps.

Vīriešiem pēc 55 gadu vecuma ir jāatsakās no potences palielināšanas. Uzlabojošas zāles var negatīvi ietekmēt viņu veselību, jo seksuāla disfunkcija šajā vecumā ir iespējama dažādu iemeslu dēļ, tostarp urīnceļu un dzimumorgānu veselības stāvokļa izmaiņu dēļ.

Uztura loma potences palielināšanā

Loma pareizu uzturu vīriešu spēka stāvokļa uzlabošanā ir atzīta par labāko metodi šīs patoloģiskās parādības ārstēšanā.

Uzturs vīriešiem

1. Vīriešiem ir jāēd olbaltumvielas – un tas nozīmē, ka jāēd gaļa. Ar beztauku šķirņu gaļu tiek galā zems līmenis testosterons.
2. Zivis ar jūras veltēm. Zivju produkti ir vienkārši nepieciešami stiprā dzimuma pārstāvjiem, lai palielinātu vīriešu spēku. Tiek uzskatīts kaviārs ar austerēm.
3. Palielina cilantro, pētersīļu, bazilika, sparģeļu, selerijas lietošanas efektivitāti.
   Jums vajadzētu ēst dažādu veidu riekstus.
4. Augļi un dārzeņi ir lielisks papildinājums gaļas ēdieni un veicina dzimumdziedzeru aktīvo darbību, palielinot potenci.

Papildus iepriekš minētajiem padomiem potences uzlabošanai jums ir jāpievieno arī tas etnozinātne ir arī liels aizsardzības līdzekļu arsenāls.

Tautas veidi potences uzlabošanai

• Medu sajauc ar valriekstiem. Maisījumu ņem 1 ēd.k. l. ceturtdaļu stundas pēc ēšanas mēneša laikā.
• Žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes ņem pa 100 gramiem, pievieno kanēli, kardamonu, krustnagliņas un granulētu cukuru. Maisījumu pārlej ar sarkanvīnu, stundu vāra uz lēnas uguns. Sagatavotās zāles lieto vairākās pieejās dienā pa 1 ēd.k. l.

Asinszāles tautas līdzeklis

Laba augu kolekcija:

• Piparmētra;
• Nātre;
• Āboliņš;
• asinszāle.

Visus augus ņem 2 ēdamkarotes, ielej vienā traukā, piepilda ar litru vārīta ūdens. Produkts tiek turēts stundu. Infūzija jāfiltrē un jālieto 200 ml trīs reizes dienā. Seksuālais stimulants šajā sastāvā ir nātre. Darbība, cīnās ar adenomu, prostatītu, kas galvenokārt ir patoloģiskās parādības cēlonis.

Vīriešu spēka palielināšana ar seksu

Sekss labvēlīgi ietekmē visu ķermeni, tostarp vīriešu spēku. Sekss palīdz atjaunot asinsvadu tonusu, vienlaikus stiprinot sirdi. Sekss labvēlīgi ietekmē cilvēkus, kuri cieš no bezmiega. Dzimumakts pagarina dzīvi. Bieža dzimumakta (2 reizes nedēļā) palīdz uzturēt dzimumorgānu muskuļu tonusu.

Tikai daži iebilst, ka vīrieša un sievietes kopdzīvē intīmām attiecībām ir svarīga loma. Un, ja šajās attiecībās kaut kas nav kārtībā, tad tas var sagraut attiecības, kuru pamatā ir patiesa mīlestība un savstarpēja uzticēšanās. Tāpēc ļoti aktuāls ir jautājums, kā vairot vīrišķo spēku, kas tad būtu jādara, lai vīrietis vienmēr varētu apmierināt savu sievieti?

Ir daudzi veidi, kā palielināt potences līmeni, taču uzreiz jāatzīmē, ka galvenais ir vadīt veselīgu dzīvesveidu.

Protams, tas izklausās kautrīgi, bet tomēr tā ir. Lai uzlabotu veselību un, vīrietim vajadzētu izrādīt interesi par dažiem produktiem, kas vislabvēlīgāk ietekmē vīriešu spēku.

Šalotes un ķiploki un puravi ir ļoti labi palīgi vīriešiem. Ja runājam par tādu produktu kā maize, bez kuras nevar iztikt neviens īsts vīrietis, tad priekšroka jādod rupjmaizei. Fakts ir tāds, ka rudzi satur B vitamīnu, kas ir ļoti nepieciešams.

Tātad potences palielināšana ir katra vīrieša rokās.

Tikai daži iebilst, ka vīrieša un sievietes kopdzīvē intīmām attiecībām ir svarīga loma. Un, ja šajās attiecībās kaut kas nav kārtībā, tad tas var sagraut attiecības, kuru pamatā ir patiesa mīlestība un savstarpēja uzticēšanās. Tāpēc ļoti aktuāls ir jautājums, kā vairot vīrišķo spēku, kas tad būtu jādara, lai vīrietis vienmēr varētu apmierināt savu sievieti?

Ir daudzi veidi, kā palielināt potences līmeni, taču uzreiz jāatzīmē, ka galvenais ir vadīt veselīgu dzīvesveidu.

Protams, tas izklausās kautrīgi, bet tomēr tā ir. Lai uzlabotu veselību un, vīrietim vajadzētu izrādīt interesi par dažiem produktiem, kas vislabvēlīgāk ietekmē vīriešu spēku.

Šalotes un ķiploki un puravi ir ļoti labi palīgi vīriešiem. Ja runājam par tādu produktu kā maize, bez kuras nevar iztikt neviens īsts vīrietis, tad priekšroka jādod rupjmaizei. Fakts ir tāds, ka rudzi satur B vitamīnu, kas ir ļoti nepieciešams.

Tātad potences palielināšana ir katra vīrieša rokās.

Ziņu navigācija

04.06.2018

Mūsdienu medicīna piedāvā vīriešiem lielu skaitu dažādu līdzekļu, kas var palielināt libido vai uzturēt erekciju. To vidū izceļas zāles vīriešu spēka palielināšanai, kas var ne tikai tikt galā ar seksuāla rakstura traucējumiem, bet arī izārstēt uroģenitālās sistēmas patoloģijas vai kļūt par to profilaksi. Arvien biežāk stiprā dzimuma pārstāvjiem erektilās disfunkcijas rodas jaunā vai pusmūžā, iemesls tam ir novājināta imūnsistēma, piesārņota. vide, nepareizs dzīvesveids.

Šis rīks spēj dot pašapziņu, uzlabot pašsajūtu, paaugstināt efektivitāti un atjaunot potenci. Mūsu rakstā mēs atklāsim visas piedevas darbības, mēs jums pateiksim, kā tas darbojas, kā to pareizi lietot un vai vīriešu spēkam ir kontrindikācijas. Mēs arī norādīsim visefektīvākos un populārākos uztura bagātinātāju analogus, kas nepārsniegs tā izmaksas.

Kas var kaitēt potencei?

Mūsdienās gan jauni vīrieši, gan pieaugušie vīrieši arvien biežāk konstatē dažādas seksuālās disfunkcijas. Un tikai katrs 10 pacienti apmeklē ārstu un saņem profesionāla palīdzība... Var palīdzēt arī patstāvīgas darbības, taču tikai tad, ja vīrietis precīzi zina potences problēmu cēloni. Pretējā gadījumā pat visefektīvākās zāles var būt kaitīgas. Erekcijas disfunkcijas vaininieki var būt:

• Depresija un neirotiski traucējumi
• Nervu galu darbības traucējumi (sakarā ar cukura diabēts, smēķēšana, narkotikas utt.)
• Smadzeņu vai muguras smadzeņu traumas vai slimības
• Sirds un asinsvadu vai asinsrites sistēmas slimības
• Uroģenitālās sfēras patoloģija

Impotence var parādīties arī dažu medikamentu lietošanas, erekciju stimulējošu līdzekļu ļaunprātīgas izmantošanas, fiziska vai garīga stresa dēļ.

Lielākajai daļai vīriešu erektilās funkcijas problēmas sākas pēc 40 gadiem, kad testosterona līmenis asinīs pamazām sāk samazināties, un ietekmē arī ar vecumu saistītas izmaiņas.

Lai pārvarētu šos faktorus, ir milzīgs skaits narkotiku. Viens no tiem ir uztura bagātinātājs Male Strength. Atšķirībā no parastajām zālēm viņa to nedara blakus efekti, tas nekaitē veselībai, var tikt galā gan ar psiholoģiskām, gan fizioloģiskām problēmām. Bet, ja impotences vaininieks ir nopietnas slimības, labāk konsultēties ar ārstu un noskaidrot, vai ir ieteicams ārstēties ar šīm tabletēm.

Kam domāts vīrišķais spēks?

Vīriešu spēku var izmantot jebkura vecuma un veselības stāvokļa vīrieši. Kompleksu ieteicams lietot šādos gadījumos:

1. Samazināta potence un dzimumtieksme
2. Seksuāls vājums, zema izturība gultā
3. Orgasma spilgtuma trūkums
4. Neapmierinātība ar tuvumu

Ar šo papildinājumu vīrietis kļūs bagāts seksuālās attiecības, vienmēr spēs apmierināt savu partneri, ievērojami palielinās dzimumakta ilgumu. Komponenti, kas veido Vīriešu spēku, spēj tikt galā ar dažādām infekcijām un iekaisumiem, nelīdzsvarotību hormonālais fons, pārmērīgs darbs, stress, bailes no neveiksmes gultā un daudz kas cits.

Vāja potence, gauss dzimumloceklis, ilgstošas ​​erekcijas neesamība nav teikums vīrieša seksuālajai dzīvei, bet gan signāls, ka ķermenim nepieciešama palīdzība un vīrieša spēks novājinās. Ir liels skaits medikamentu, kas palīdz vīrietim iegūt stabilu erekciju seksam, taču tām visām ir savi mīnusi un kontrindikācijas, īpaši, ja vīrietim jau ir 30-40 gadi. Pilieni "M16" potencei palīdz ne tikai iegūt erekciju ŠEIT UN TAGAD, bet darbojas kā profilakse un vīrišķā spēka uzkrāšana, ļaujot vīrietim saglabāt seksuālo aktivitāti daudzus gadus! ...

Produkta sastāvs

Kapsulas ir dabiskas un satur tikai augu ekstraktus. Zāļu formulas pamatā ir senas Indonēzijas dziednieku receptes. Tas ir unikāls un tam nav analogu mūsu tirgū. Papildinājuma sastāvdaļas ir:

• Ingvera sakne
• Zuchrest Gorsfeld sēklas
• Centellas ekstrakts
• Indijas koka Oroxylum miza
• Muskatrieksts
• Selēns

Ingvers ir noderīgs potencei, jo satur lielu daudzumu aminoskābju un vitamīnu, kas nepieciešami normālai dzimumorgānu zonas darbībai. Tās saknei piemīt vazodilatējošas īpašības, palīdzot dzimumloceklim labāk piepildīties ar asinīm un ilgāk palikt erektā. Tas ir arī lielisks prostatas dziedzera aizsargs, stiprina imūnsistēmu un novērš vēža attīstību. Zukhrest sēklas ir augu afrodiziaks, piemīt tonizējoša iedarbība, palielina ķermeņa spēku.

Izvilkums no tādiem ārstniecības augs jo centella vairāk pazīstama kosmetoloģijā, tomēr erekcijas funkcijai tā noder tiem, kas aktivizē centrālo nervu sistēmu un paātrina domāšanas procesus. Arī ķermenis ir labāk piesātināts ar skābekli, atbrīvojas no toksīniem un atslābina. Oroksilu mizai piemīt pretiekaisuma, antibakteriālas un antioksidanta īpašības. Tas labvēlīgi ietekmē arī dzimumorgānus.

Muskatrieksts stimulē sirds un asinsvadu un nervu sistēma, novērš bezmiegu, palielina uzbudinājumu, novērš agrīnu ejakulāciju. Turklāt produkts atvieglos hroniskā noguruma sindromu, paildzinās tuvība, vairo pašapziņu. Mikroelements selēns atbalsta dzimumorgānu apvidus darbību, uzlabo spermas kvalitāti un palielina tās daudzumu, kas nepieciešams testosterona sintēzei. Tas būs ļoti noderīgi vīriešiem, kuri cieš no neauglības. Kas attiecas uz zāļu cenu, lai palielinātu potenci Vīriešu jauda, ​​neskatoties uz šādiem unikālajiem komponentiem, tā nav augsta - apmēram 250-300 rubļu.

Tablešu pozitīvā ietekme

Medikamentam Male Power ir daudz priekšrocību, kas to labvēlīgi atšķir no citām zālēm. Visvairāk svarīgi vīrieši uzskata to par pilnīgu drošību. Pat ja potence mēneša laikā atgriezīsies (ar citiem medikamentiem vajag vēl vairāk), tabletes nekaitēs un neatstās nekādu uzkrāšanos organismā. kaitīgās vielas... Viņiem nav arī abstinences sindroma, kad kursa beigās visi uzlabojumi pazūd. Citas uztura bagātinātāju priekšrocības ir:

1. Asinsrites uzlabošana mazajā iegurnī
2. Atjauno hormonālo līmeni un līdz ar to uzlabo spermas kvalitāti
3. Uroģenitālās sistēmas slimību profilakse
4. Imunitātes stiprināšana
5. Gremošanas darba uzlabošana
6. Kaulu stiprināšana

Nevienam citam līdzeklim nav tik plašs pozitīvu darbību klāsts. Spēcīgās cilvēces puses pārstāvja ķermenis atjaunojas, kļūst aizsargāts no dažādiem vīrusiem, baktērijām, sēnītēm. Uzlabojas testosterona ražošana, un šis hormons ir atbildīgs par dzimumtieksmi un erekciju. Turklāt ķermenis ir piesātināts ar barības vielām un vitamīniem, tāpēc visas sistēmas sāk darboties tā, kā vajadzētu.

Vīriešu spēkam ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība, tāpēc tas var būt noderīgs cīņā pret prostatītu vai cistītu. Iespēja normalizēt vielmaiņu palīdz atjaunot endokrīno sistēmu un izveidot dzimumhormonu sintēzi.

El Macho potencei

Uzskaitītos rezultātus uz sevi var sajust ne ātrāk kā pēc pāris nedēļām pēc tablešu lietošanas. Kā pareizi lietot zāles, ir aprakstīts nākamajā rindkopā.

Lietošanas instrukcija

Male Power lietošanas instrukcijā teikts, ka tā ir kapsula apaļa forma 0,2 g katra vai 750 mg tabletes. Tos lieto iekšķīgi un mazgā ar lielu daudzumu ūdens. Tas tiek darīts šādi:

• Lietojiet 1 tableti 1-2 reizes dienā ēšanas laikā.
• Terapijas ilgums - 2-3 nedēļas
• Pēc ārsta receptes devu var palielināt līdz 3-4 gab.

Preces iepakojums jāuzglabā sausā, tumšā vietā, kuras temperatūra nepārsniedz 25 grādus. Tabletes ir pieejamas bez ārsta receptes, un to derīguma termiņš ir 36 mēneši.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Šīs zāles labi panes stiprā dzimuma pārstāvji, tāpēc blakusparādību iespējamība ir ārkārtīgi maza. Tās var rasties pārdozēšanas vai paaugstinātas jutības gadījumā pret tablešu sastāvdaļām, tostarp:

1. Galvassāpes
2. Sausa mute
3. Dispepsija (sāpes vēderā, grēmas, meteorisms, caureja)
4. Alerģiskas reakcijas
5. Asinsspiediena lēcieni
6. Pārāk daudz uztraukuma

Kontrindikācijas zāļu lietošanai ir sieviešu dzimums, nepilngadīgs vecums un individuāla neiecietība pret zāļu sastāvdaļām. Ja paskatās uz atsauksmēm par zālēm, lai palielinātu potenci Male Power dažādos forumos vai oficiālajā tīmekļa vietnē, jūs varat redzēt, ka arī vīrieši neiesaka lietot zāles tiem, kas kopā ar to lieto citas zāles potences uzlabošanai. Dažiem pacientiem tas ir izraisījis ilgstošu sāpīgu erekciju un galvassāpes.

Kā nopirkt zāles?

Lai iegādātos zāles Male Strength, varat doties uz aptieku vai doties uz specializētu tiešsaistes veikalu mājās. Pēdējā gadījumā iegādājieties produktu tikai no uzticamiem izplatītājiem, jo kļuvuši biežāki piedevu viltojumu parādīšanās gadījumi. Lai veiktu pasūtījumu, jums tikai jāaizpilda pircēja anketa un jāgaida, līdz operators atzvanīs uz jūsu norādīto numuru.

Zāļu izmaksas internetā būs nedaudz mazākas nekā aptiekā, jo nav izplatīšanas izmaksu. Arī aptiekās jūs nevarēsiet saņemt atlaidi precēm, bet oficiālajā vietnē tas ir pilnīgi iespējams, un tas notiek diezgan bieži.

Ar menedžeri varat precizēt pašreizējās izmaksas, kā arī uzdot visus jautājumus par preci. Jūs arī norādiet viņam adresi, kur nosūtīt sūtījumu, un piegādes veidu. Maksājums tiek veikts tikai pēc pakas saņemšanas jūsu rokās, nevis agrāk. Maksās 1 gab. apmēram 300 rubļu, tajā būs 50 kapsulas uztura bagātinātāju.

Analizēsim 16 paņēmienus, kā ātri palielināt vīriešu potenci mājās. Sāksim, aplūkojot problēmas cēloņus.

Seksuālās disfunkcijas cēloņi

• negatīvas emocijas, stress un bieža pieredze;
• lieko liekais svars, aptaukošanās;
• sirds un asinsvadu slimības;
• mazkustīgs un mazkustīgs dzīvesveids;
• zems testosterona līmenis;
• mugurkaula traumas, starpskriemeļu diski, trūces klātbūtne;
• augsts asinsspiediens;
• slikti ieradumi;
• vecāka gadagājuma vecums;
• cukura diabēts;
• miega trūkums.

16 veidi, kā atrisināt problēmu

1. Ar pirkstiem satveriet orgānu pie pamatnes

• Ja gultā ar mīļoto jūsu cieņa jūtas letarģiska, asinis tur slikti plūst, kaujas gatavība ir zudusi, tad jums ir jāsaspiež orgāns pie pamatnes, it kā jūs uzliktu žņaugu. Tas ir sens daoistu noslēpums.
• Jūs saspiežat tieši tajā brīdī, kad, piemēram, gatavojaties lietot kontracepcijas līdzekli. Kamēr neesat sācis veidot berzes, satvēriens netiek noņemts.
• Saspiest var ar trim pirkstiem – rādītājpirkstiem, vidējo un īkšķi. Tie veido tādu žņaugu pret asiņu aizplūšanu. Izmantojiet šo tehniku ​​praksē.

2. Veiciet veselīgus iegurņa vingrinājumus

Tas, cik laba ir jūsu orgāna asinsrite, ir atkarīgs no tā darbības ilgu laiku, un tiek attīstīta arī izturība.

Lai labāk piepildītu iegurņa orgānus ar asinīm, ir noderīgi veikt specifiskus fiziskus vingrinājumus.

1. Vingrinājums" Pietupieni". Normāli pietupieni līdz galam un atgriešanās sākuma stāvoklī.
2. Vingrinājums" Karavīra soļi". Apakšējā līnija ir tāda, ka ceļi soļa laikā ir jāpaceļ līdz vēdera līmenim. Jūs varat likt rokas uz jostas. Tas ir tāpat kā jūs maršējat parādē.
3. Vingrinājums" Turot akmeni". Uzlieciet rokturus uz jostas, kājas plecu platumā. Mēs sākam saliekt ceļus un nedaudz tupēt. Jums nav jātupās līdz galam. Šajā piekārtajā stāvoklī sēžamvietas muskuļi ir saspringti un atslābināti ar maksimālu spēku noteiktu skaitu reižu, pēc tam atgriežas sākotnējā stāvoklī.
4. Vingrinājums" Paceļot iegurni". Guļot uz muguras, balstoties uz plaukstām, pēdām un plecu lāpstiņām, jūs sākat atkal pacelt un nolaist iegurni. Imitējiet kustības uz priekšu un atpakaļ, ar iegurni atpakaļ, varat viegli pieskarties grīdai.
5. Vingrinājums" Velosipēds". Apgulieties uz muguras, rokas uz jostas, ceļi saliekti, kājas paceltas un sāciet atdarināt kāju griešanos tā, it kā jūs brauktu ar velosipēdu.
6. Vingrinājums priekš starpenes muskuļu trenēšana... Apgulieties uz muguras ar saliektiem un atdalītiem ceļiem. Tagad jūs sākat pārmaiņus sasprindzināt un atkal atslābināt starpenes muskuļus (apgabals no vīriešu orgāni līdz astes kaulam). Nemēģiniet pievilkt sēžamvietu. Pazīme, ka viss ir izdarīts pareizi, būs siltums, kas parādās šajā zonā.
7. Vingrinājums" Skriešana vietā". Būtība ir tāda, ka jūs imitējat skriešanu vienā vietā un mēģiniet nevilkt zeķes no grīdas. Mēs arī runājām par šīm un daudzām citām praksēm.

Cik daudz laika darīt

Šie vingrinājumi ir vienkārši, un to efekts ir ļoti taustāms. Vispirms dodiet viņiem 5 minūtes dienā tad palieliniet laiku līdz 10 minūtes katru dienu.

Rezultāti būs pēc nedēļas. Pārbaudīts.

Veiksmes noslēpums Ir noturība.

Veltiet laiku sevis attīstīšanai, lai atbrīvotos no biežām domām par to, kā ar tautas līdzekļiem mājās palielināt potenci vīriešiem un ātri palielināt vīriešu libido.

3. Zināt pozu noslēpumu un izvēlēties pareizo, kur nenotiek asiņu aizplūšana

Fakts ir tāds, ka, ja jums patīk poza, kurā tā atrodas augšpusē un jūs guļat uz leju, tad šeit ir viegli zaudēt erekciju tiem, kam ir problēmas ar vīrišķo spēku un libido. Jo šajā stāvoklī asinis velk uz leju. Īpaši tas attiecas uz gados vecākiem cilvēkiem.

Labāk izmantot pozas, kur ķermenis ir vertikāli. Šīs ir pozas ar vismazāko asiņu aizplūšanu no dzimumlocekļa.

• Dogi stila poza, kur viņa ir četrrāpus, bet tu stāvi aiz muguras vai noliecies uz ceļiem.
• Viņa guļ uz muguras, kājas uz taviem pleciem, tu skaties uz viņu ar seju.

4. Trenējiet savu kaunuma kaunuma muskuļu Kegelu

Tas ir pats muskulis, kura dēļ mēs varam apturēt šķidruma plūsmu, kad esam mazi.

Arī erekcijas laikā tieši šis muskulis palīdz mūsu draugam lēkt.

Kāpēc šis muskulis ir svarīgs?

Tas ir tieši saistīts ar šādiem faktoriem:

• izturība gultā;
• asinsrites uzlabošana vēlamajos orgānos;
• nepieciešamā testosterona līmeņa sasniegšana;
• paaugstinātas sajūtas intimitātes laikā.

Šo muskuļu noder pat tiem, kam gultā nav problēmu.

Kā trenēt muskuļus, pamatojoties uz pieredzi

1. Strūklas apturēšana tualetes šķidrumi un atjaunošana (lai salabotu un atcerētos muskuļa atrašanās vietu).
2. Garie un īsie spriegumi jebkurā vietā un laikā, neatkarīgi no tā, vai kāds ir tuvumā vai nav (vienalga neviens nezinās).
3. Kegela muskuļu sasprindzinājums izolēti no preses, kājām vai citiem orgāniem. Pilnīgi atsevišķa saspiešana. To darot, mēģiniet neaizturēt elpu.

Šeit ir tehnika, kas palīdz labāk izprast jautājumus par to, kā palielināt potenci vīriešiem pēc 45 gadiem vai citā vecumā bez narkotikām. Mēs arī runājām par viņu.

5. Izmantojiet noslēpumu uz pirkstgaliem tualetē

1. Būtība ir tāda, ka, ejot uz tualeti mazā veidā, urinējot ir jāstāv uz pirkstgaliem. Šo paņēmienu izmantoja gudrie taoisti.
2. Nianses ir vajadzīgajā. Saglabāt taisni poza, nesaliec muguru, stāvi uz pirkstgaliem un šķidrumam vajadzētu izplūst ar lēnu izelpu. Jums arī vajag sakoda zobus izdalot šķidrumu, pievelciet kuņģi un sēžamvietu.

plusi tāda tehnika:

• nieru darbības uzlabošana;
• izturība gultā;
• impotences ārstēšana.

6. Metode asinsrites palielināšanai orgānā

1. Dziļi ieelpojiet un aizturiet elpu.
2. Saspiediet savu vīrišķību, aizturot elpu pie pamatnes: aptiniet īkšķi ap ​​rādītājpirksta augšējo un apakšējo daļu.
3. Un tagad, kamēr neelpojat, sāciet ar viļņainām kustībām vadīt asinis tā beigām.
4. Par sevi, jūs varat skaitīt līdz 9... Ar katru skaitīšanu jūs virzāties arvien tuvāk beigām.
5. Turiet šo satvērienu tik ilgi, cik varat aizturēt elpu.
6. Šeit nevajag sevi satraukt! Būtībā jūs pārklājat tikai bagāžnieku.
7. Tehnika stiprinās asinsriti asinis un jūsu orgāna modrība. Šeit ir pierādīts veids, kā uzlabot potenci ar tautas līdzekļiem vīriešiem. Mēs runājām par līdzīgām metodēm citā.

7. Ievēro noteikumu – retāk dzimumakta laikā pazaudēt sēklu

Ja jūs izbaudāt sevi vienatnē vai pavadāt nakti kopā ar savu mīļoto sievieti - izvairītiesšķidrās sesijas pabeigšana.

It īpaši vīriešiem vecumdienās jums jāievēro šis noteikums. Pēc 50 gadiem finišā jāierodas pēc iespējas mazāk.

Jaunieši pēc finiša atveseļojas daudz vieglāk un var to atļauties biežāk. Bet tikai jaunieši.

Tas nenozīmē, ka tagad no mīlēšanās ir jāatturas pavisam. nē, nav vajadzības nekas sajaukt! Jūs arī sev neko neliedzat, vienkārši ievērojat šo jauno noteikumu.

9. Ēdiet īpašus ēdienus

Vīriešu libido labvēlīgi ietekmē šādi faktori:

• ingvers;
• zivju tauki;
• banāni;
• citroni un citrusaugļi;
• vista;
• austeres;
• plekstes;
• vārīta skumbrija;
• teļa gaļa;
• jūras veltes;
• rāceņi;
• rieksti;
• paipalu vai vistas olas.

Mēs detalizēti rakstījām par uzturu mūsu libido.

10. Masāža konkrētai ķermeņa daļai

• Masāža tiek veikta sēkliniekos.
• Tie ir tieši orgāni, kas dod mums vīrišķo enerģiju, ražo testosteronu un sniedz mums daudz labumu gultā.
• Ar vāju libido noteikti masējiet bumbiņas pēc iespējas biežāk.
• Ir lietderīgi tos masēt dzimumakta laikā, kad jūtat, ka tas tuvojas.
• Tādējādi orgānos uzkrātā enerģija izplatīsies pa visu ķermeni. Tas neuzkrājas vienā vietā. Tagad nāk agri, un šī masāža ir īpaši noderīga.

Šāda masāža palīdzēs pagarināt prieku ar mīļoto un pārstās uzdot jautājumus par to, kā mājās ātri palielināt potenci un palielināt libido pirms randiņa.

11. Staigāšanas veids basām kājām vai sinepju plāksteru lietošana

Lai palielinātu vīriešu spēku, jums jāaktivizē punkti uz pēdām. Viņi ir atbildīgi par seksuālo funkciju. Aktivizējot punktus, pamostas seksuālā veiktspēja.

Kā tos aktivizēt divi veidi:

1. Staigāt basām kājām bez apaviem pa smiltīm, zāli, zemi.
2. Punktu aktivizēšana ar sinepju plāksteriem. Lai to izdarītu, samitriniet sinepju plāksterus siltā ūdenī un uzklājiet uz katras pēdas, bet virsū uzvelciet siltas zeķes. Pagaidiet 10 minūtes un nolieciet tos.
3. Pēc tam nomazgājiet kājas auksts ūdens un berzējiet pēdas karstas ar raupju drānu. Viss ir gatavs! Iepriekš mēs rakstījām par.

12. Medicīniskā metode

Kādas zāles tiek piešķirtas:

• Mēs iesakām mūsu vietnes sagatavošanās darbus.
• Silalis.
• Impaza.
• Laverons.
• Levitra.

13. Ir pienācis laiks pārtraukt smēķēšanu un alkohola lietošanu

Tabaka sašaurina jūsu asinsvadus. Alus veicina hormonu veidošanos organismā, kas biežāk sastopami sievietēm, bet ne stiprā dzimuma pārstāvjiem.

Noteikti atmest smēķēšanu un atmest alkoholu.

Tas palīdzēs atbrīvoties no domām par to, kā palielināt vīriešu potenci mājās.

14. Noderīgas tinktūras, novārījumi un ārstniecības augi

• Sīpols 2 sasmalcinātu sīpolu daudzumā ar 400 ml vārīta ūdens, ļauj nostāvēties 3-4 stundas. Tad viņi dzer 100 ml trīs reizes dienā. Ir arī citi.
• Graudi valrieksts sasmalciniet un sajauciet ar medu, ņemot sastāvdaļas tādā pašā daudzumā. Jums jālieto divas tējkarotes pēc ēšanas. Visu šo maisījumu ir lietderīgi ēst ar pienu. Lietojiet apmēram mēnesi.
• Ārstnieciskā plaušu zāle... Sasmalciniet zāli 10 gramu apjomā un ielejiet glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tai brūvēt 1 stundu. Pēc visa šī celma ņem vienu ēdamkaroti 3 reizes dienā.
• Ķiploku tinktūra... To pārdod arī aptiekā. Divdesmit pilienus lieto divas vai trīs reizes dienā. Ķiploki paši par sevi ir noderīgi ar pārtiku.
• Sparģeļu ogas apmēram 10 gabalus aplej ar 400 ml vārīta ūdens, un, pārklājot ar vāku, nostādina 6-8 stundas. Patērē trīs reizes dienā 50 ml daudzumā.
• Mumiyo 0,16 gramu daudzumā izšķīdina ēdamkaroti ūdens. Viņi dzer vai nu no rīta tukšā dūšā, vai vakarā pirms gulētiešanas. Pēc 9 lietošanas dienām rezultāts jau ir pamanāms.

Izmantojot šo sarakstu un sekojot mūsu ieteikumiem, jūs varat uzlabot ārstniecības augu iedarbību vīriešiem un palielināt tieksmi pēc pretējā dzimuma.

15. Ieejiet kontrastdušā

Kontrasta duša ietekmē vīriešu orgānu vispārējo stāvokli un darbību.

Noder no rīta vai vakarā. Jūs varat nomainīt karsto uz auksts ūdens un atpakaļ attiecīgi 40 sekundes.

Turklāt efektīvi būs doties uz pirti vai vannu. Tas viss uzlabo asinsriti organismā un dzimumorgānos.

16. Vairāk atpūtas psihei un relaksācijai

Iekšējai harmonijai ir svarīga loma vīriešu spēkā. Tāpēc ir svarīgi uzraudzīt pozitīvās emocijas sevī, nevis iesūkties negatīvajā.

• Ja nevarat iesaistīties strīdā, skandālā vai kautiņā, neiesaistieties. Neradiet to pats.
• Brīvdienās vari pilnībā norobežoties no pilsētas burzmas, ja viss ir garlaicīgi. Esi vienatnē ar sevi vai savu draudzeni, lien, klausies klusumu, mierīgu mūziku.
• Mazāk cīnies ar savu mīļoto. Pretējā gadījumā tas nomāc visas vēlmes starp jums, nojauc pievilcību.
• Skatieties uz savu apkārtni un nesadarbojieties ar negatīviem cilvēkiem. Ieskauj sevi ar spēcīgiem, pozitīviem puišiem.
• Jāatceras, ka vaimanātāji un raudātāji atņem no jums daudz enerģijas un ievelk jūs savās trūcīgajās vibrācijās. Netērzējiet ar viņiem.

Mēs jums teicām pat 16 efektīvas metodes par tēmu, kā palielināt potenci pēc 50 gadiem vai palielināt tās spēku agrākā vecumā.

Neatkarīgi no jūsu vecuma raksts ir lielisks palīgs problēmas risināšanā.