Tagad kaitīgo produktu īpatsvara palielināšanas process ir sasniedzis savu kulmināciju. Saraksts ar kaitīgiem produktiem, kurus ir stingri aizliegts ēst, tie ir bīstami veselībai!
Šis ir aptuvens pārtikas produktu saraksts, no kuriem jāizvairās! Runa nav par nē noderīgi produkti, bet apmēram PIETIEK BĪSTAMI.
1. Mononātrija glutamāts
Neēdiet pārtiku, kam pievienots E-621 (mononātrija glutamāts). Veikalā paņem preču iepakojumu un izlasi. Ja mononātrija glutamāts ir iekļauts sarakstā, nepērciet to vispār. Mononātrija glutamāts ir garšas pastiprinātājs. Tagad tas tiek pievienots pat visnegaidītākajiem produktiem, lai "uzķertu" uz tiem iedzīvotājus. Esi uzmanīgs! Labāk ir izmantot dabiskus produktus: sāli, cukuru, piparus utt. Bet bez glutamāta! 
2. Saldinātāji
Lai gan daudzi saldinātāji ir bezkaloriju un ļoti ekonomiski (viens plastmasas trauks aizvieto 6 līdz 12 kg cukura), neskatoties uz to, tiem nevajadzētu pārgalvīgi uzticēties. Izrādās, ka, sajutis saldu garšu, mūsu barības vads domā, ka tagad saņems porciju ogļhidrātu – taču tā nav. Pēc šādas “krāpšanas” jebkuri ogļhidrāti, kas nonāk organismā 24 stundu laikā pēc šīs “pakas”, izraisa spēcīgu izsalkuma sajūtu. Nedrīkst lietot saldinātājus. 
3. Trans tauki
Eļļu 72,5% nedrīkst ēst nekādā gadījumā. Šī ir transtauki - zemas kvalitātes augu eļļa, kas sadalīta ar ūdeņradi.Nav eļļas, kas mazāka par 82,5%. Ja jūs nevarat atrast šādu eļļu, tad labāk ēst augu eļļu. Labāk apēst divas ēdamkarotes dabīgā sviesta nekā veselu paciņu vai kilogramu transtaukskābju. 
4. Mazsālītas siļķes plastmasas iepakojumos
Sālītas siļķes uzglabā tikai eļļā. Tas netiek uzglabāts nevienā etiķī vai vīnā. Ja siļķe ir bez eļļas, tad tai ir pievienots urotropīns. 
5. Mazsālīti sarkanie ikri
Princips tas pats. Sarkanie ikri netiek uzglabāti ilgu laiku. Tikai saldēti vai stipri sālīti. Ja to pārdod mazsālītu, tad tam pievieno vai nu urotropīnu, vai citronskābi. Var pievienot vēl kaut ko, bet iznākums joprojām ir formaldehīds. 
6. Zināmi gēnu inženierijas produkti
Zemesrieksts. Tiek implantēts petūnijas gēns. Šausmīgi indīga viela. Un kukaiņi neēd zemesriekstus.
Zaļie zirnīši (konservēti).
Kukurūza (konservēta).
Importēti kartupeļi.
Krabju nūjiņas (krabju esence sajaukta ar soju).
Kakao. 
7. Kukurūzas nūjas un graudaugi ar cukuru
Ja jūs pērkat kukurūzas pārslas, nūjas, tie nedrīkst būt saldi. Jo ražošanā cukuru neizmanto. Cukurs deg 140 grādos. Tāpēc tiek izmantoti saldinātāji, šajā gadījumā ciklomāts. 
8. Graudaugi un graudaugi ar dabīgām identiskām garšām un krāsvielām
Šis ķīmiskās vielas kam ir smarža - bumbieru, zemeņu, banānu u.c. garša. Šeit nav nekā dabiska. 
9. Ledenes, bārbele
Tagad tiek izmantota tik spēcīga ķīmiskā esence, ka, atstājot uz galdauta nedaudz mitru konfekti, tā izdegs cauri galdautai, kopā ar laku. Pat plastmasa tiek iznīcināta. Iedomājieties, kas notiek ar jūsu vēderu. 
10. Marmelāde
Pašreizējai marmelādei nav nekāda sakara ar to, kas bija PSRS laikā. Tie ir tikai ķīmiskās rūpniecības brīnumi. Nāvējoši bīstami. 
11. Ievārījumi
Spēcīgi antioksidanti. Jūs nekad nevarēsiet turēt ķiršu tik neskartā stāvoklī. 
12. Cepti kartupeļi ātrās ēdienos un gatavi veikalos
Tagad antioksidantus izmanto tā, lai kartupelis izturētu gadu un nekļūtu melns. Viss par ātro uzkodu. Šavarma, pīrāgi un pat salāti Makdačnajā. 
13. Vārītas desiņas
Tie ir no ģenētiski modificētām sojas pupiņām. Desas, desiņas, vārītas desas, pastētes un citi produkti ar tā sauktajiem slēptajiem taukiem. Savā sastāvā speķis, viscerālie tauki, cūkas āda aizņem līdz 40% no svara, bet tie tiek maskēti kā gaļa, tostarp ar aromatizētāju piedevu palīdzību. 
14. Šķiņķis
Šajā gadījumā par dabiskumu vispār nevar būt runas. Tiek ņemts plāns kakls un kilograms želejas. Nakts laikā speciālā aparātā gēls tiek “sakrata” kopā ar kakla gabalu, un līdz rītam tiek iegūts milzīgs “gaļas gabals”. Tādējādi gaļa tajā ir ne vairāk kā 5%. Viss pārējais ir želeja (karatinīns, garšas pastiprinātāji, krāsu pastiprinātāji). Rozā krāsašādu "gaļu" dod krāsu pastiprinātāji kopā ar īpašām lampām. Ja logā izslēdzat lampas, jūs redzēsiet, ka krāsa ir zaļa. 
15. Jēlkūpinātas desiņas
Tāpat kā iepriekš, neviens nesmēķē. Tiek izmantoti dūmu šķidrumi, kuros atkal formaldehīds. 
16. Piena produkti ar ilgu glabāšanas laiku (vairāk nekā 2 mēneši)
Nevajadzētu lietot visu, kas uzglabāts ilgāk par 2 nedēļām. Aseptiskais iepakojums ir iepakojums ar antibiotiku. 
17. Majonēze plastmasas maisiņos
Majonēzē atrodamais etiķis, lai gan tam nevajadzētu būt, saēd plastmasas iepakojuma sienas, izdalot kancerogēnas vielas. Plastmasas iepakojumā drīkst ievietot tikai neitrālus produktus. 
18.Arbūzi
Ja nēsāja 10 reizes, tad 11. datumā drīkst nenest. Arbūzs tiek apaugļots ar tādām vielām, ka tas ir pirmais saindēšanās kandidāts. 
19. Vīnogas, kas nebojājas
Vīnogas ēd vīnogulāju sēnes. Tas vēl nav noņemts no zara, bet sēnes to jau ēd. Tāpēc, ja tur tiek pārdota kāda smeldze un guļ ilgāk par 5 dienām, jums jāzina, ka tā tiek apstrādāta ar hloroformu un citiem nopietniem antioksidantiem. 
20. Pipari (ārpus sezonas)
Absolūti ģenētiski modificēts produkts. Ar mēru to nevajadzētu ēst tiem, kas cieš no iekaisuma slimībām. kuņģa-zarnu trakta, hipertensija, koronārā sirds slimība, hemoroīdi, bezmiegs, garīgi traucējumi, epilepsija, nieru un sirds slimības. Pipari paši ir starp desmit labākajiem produktiem, kas satur slāpekļa mēslojumu un pesticīdus. Un pat ja jūs ēdat tikai vienu šādu piparu, tad var parādīties veselības problēmas. Tāpēc labāk to iegādāties tikai augšanas sezonā, proti, vasarā, un vēlams audzēt jūsu dzīvesvietas rajonā. 
21.Ziemā zemenes
Ziemas zemenes ir absolūti nederīgs produkts. Nav vitamīnu. Tas neattiecas uz jums, ja dzīvojat, piemēram, Izraēlā, kur zemenēm ir sezona ziemā. 
22. Iegādātas sēnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes
Ja redzat skaistas žāvētas aprikozes vai rozīnes, paejiet garām. Padomājiet par to, kas ar to jādara, lai aprikoze saglabātos tā, it kā tā būtu svaiga no koka. Žāvētām aprikozēm jābūt neglītām un sarucis. 
23.Saldējums
Īpaši specializētās iestādēs, piemēram, dažādos "Robinos". Vai ārzemju saldējumu. Tagad ir praktiski neiespējami atrast saldējumu no piena. Ja kaut kur atrodat īstu saldējumu, kas gatavots no piena, tad varat to droši iegādāties. Popsicles ir tīra esence, tajā nav nekā dabiska. 
24.Kūciņas iepakojumos un ruļļos
Tie nenoveco, nebojājas, neizžūst, ar tiem vispār nekas netiek darīts. Viņš nogulēs mēnesi. Un pēc mēneša būs tas pats. 
25. Šokolādes
90% šokolādes nemaz nav šokolāde (krāsu aizstājēji). Šokolādes tāfelītes. Tas ir milzīgs kaloriju daudzums, kas apvienots ar ķīmiskām piedevām, ģenētiski modificētu pārtiku, krāsvielām un garšvielām. Liela daudzuma cukura un dažādu ķīmisko piedevu kombinācija nodrošina visaugstāko kaloriju saturu un vēlmi tās ēst atkal un atkal. 
26.Cālis
Jo īpaši vīriešiem vistas gaļu nevajadzētu ēst vispār. Jo vistas gaļa ir uz hormoniem. Vistas gaļa satur 6 sieviešu hormonus, tostarp progesteronu. Tāpēc, ja vīrietis sāk ēst sievišķos hormonus, viņa testosterons dabiski pazeminās un līdz tādam līmenim, ko vēlāk nevar atjaunot. Auns ir vienīgais dzīvnieks, kurš neēdīs nekādus hormonus. Ēd gaļu no nekomerciālām līnijām. Vistas tagad ir viskomerciālākais produkts! 
27.Kausētais siers
Salīdzinot ar cietajiem sieriem, kausētie sieri satur vairāk nātrija, kas padara tos par nevēlamu pārtiku cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas un citām sirds un asinsvadu slimībām. Tie ir pilnīgi nesagremojami! 
28.Šīstošā kafija
Vīrieši nemaz nevar! Kategoriski! Ir pilnīga hormonālo dziedzeru deģenerācija. 
29.Aromatizētas tējas
Dzeriet dabīgo tēju, kurā nekas nepeld, nav papildu garšas. Visas aromatizētās tējas citronskābe, tad ar apelsīnu skābi, tad ar kādu citu skābi. Pieradināšana notiek uzreiz. Mums ir jāizņem no ķermeņa visas skābes. 
30. Rafinēta dezodorēta augu eļļa
Rafinētu eļļu, starp citu, nevar ēst, tā gandrīz neatšķiras pēc molekulārās struktūras no plastmasas, kas ar to notiek spēcīgas karsēšanas procesā rafinēšanas laikā. Šāda eļļa noārda ķermeni un ir spēcīgākā kancerogēna. Tā paša iemesla dēļ jūs nevarat cept divas reizes vienā eļļā, izņemot olīvu ... Rafinētu eļļu nevar izmantot neapstrādātu salātos. Uz tā var tikai cept. 
31. Kečups, dažādas mērces un mērces
Tie satur augstu krāsvielu, garšas aizstājēju un ĢMO saturu, turklāt konservanti, kas pasargā šos produktus no bojāšanās, izjauc zarnu mikrofloru, iznīcinot organismā labvēlīgos mikrobus. 
32.Kartupeļu čipsi
Kartupeļu čipsi, īpaši tie, kas gatavoti nevis no veseliem kartupeļiem, bet no kartupeļu biezeņa. Tas būtībā ir ogļhidrātu un tauku un mākslīgo garšu maisījums. 
33.Produkti Ātrā ēdināšana
Ātri pagatavojami ēdieni: ātri pagatavojamas nūdeles, ātri pagatavojamas zupas, kartupeļu biezeni, šķīstošās sulas, piemēram, Yupi un Zuko. Tas viss ir cieta ķīmija, kas kaitē ķermenim. 
34.Alkohols
Alkohols. Pat minimālos daudzumos traucē vitamīnu uzsūkšanos. Turklāt alkohols pats par sevi satur ļoti daudz kaloriju. Iespējams, nav vērts runāt par alkohola ietekmi uz aknām un nierēm, jūs jau visu ļoti labi zināt. Un nepaļaujieties uz to, ka noteikts alkohola daudzums ir labs. Tas viss notiek tikai ar saprātīgu pieeju tā lietošanai (diezgan reti un nelielās devās). 
35. Cukurotie gāzētie dzērieni
Cukuroti gāzētie dzērieni – cukura, ķīmisko vielu un gāzu maisījums – lai ātri izplatītos pa visu ķermeni kaitīgās vielas. Piemēram, Coca-Cola ir brīnišķīgs līdzeklis pret kaļķakmeni un rūsu. Rūpīgi padomājiet, pirms sūtiet šādu šķidrumu uz kuņģi. Turklāt gāzētie saldie dzērieni ir kaitīgi arī ar augstu cukura koncentrāciju – līdzvērtīgu četrām līdz piecām tējkarotēm, kas atšķaidītas glāzē ūdens. Tāpēc nevajag brīnīties, ka, remdējot slāpes ar šādu sodu, pēc piecām minūtēm atkal slāpst. 
36.Raugmaize un baltmaize
Kad tu ēd rauga maizi, tu ēd sēnes. Priekšroka jādod rudzu maizei. Augstāko šķiru rafinētie baltie milti, tāpat kā citi rafinētie produkti, ir pārliecinoši iekļauti neveselīgo pārtikas produktu topā. "Sagriezts klaips" nav pilnīga maize. Šī ir "bulciņa" ar visām no tā izrietošajām sekām. 
37. Sulas iepakojumos
Mēs šajā gadījumā nerunājam par dabīgām sulām. NAV pārdošanā NAV dabīgas sulas iepakojumos. Neuzdrošinies tos barot bērniem! Tā ir tīrā ķīmija. 
Anna Mironova
Lasīšanas laiks: 10 minūtes
A A
Tātad sāksim.
Sieviešu veselībai kaitīgāko produktu saraksts
- Čipsi un sodas.
Tikai slinkie nerakstīja par čipsu un sodas kaitīgumu, sākot no dietologiem un beidzot ar žurnālistiem. Tomēr atkārtosim. Čipsi un gāzētie dzērieni ir kaitīgi ne tikai tāpēc, ka tie izraisa vielmaiņas traucējumus, un līdz ar to liekais svars. Cita starpā čipsi: - Provocēt vēža attīstību kancerogēnu klātbūtnes dēļ;
- Tie satur milzīgu daudzumu hidrogenētu tauku, kas paaugstina holesterīna līmeni asinīs. Tas palielina sirdslēkmes vai insulta risku.
- Amerikāņu zinātnieku klīniskie pētījumi liecina, ka regulāra čipsu lietošana noved pie demences attīstības tieši gatavošanas procesā produktā izveidojušos kaitīgo vielu dēļ.
Gāzētie dzērieni ir kaitīgi, jo tajos ir milzīgs cukura daudzums, un tas savukārt veicina vielmaiņas traucējumus, kas var izraisīt:
- liekais svars;
- Diabēts.
- Alerģija pret vienu vai otru sastāvdaļu
- Gastrīts, kas rodas oglekļa dioksīda dēļ, kas palielina kuņģa skābumu.
- Desas un kūpinājumi ieņem cienīgu vietu kaitīgo produktu vidū.
Desa ietilpst šajā sarakstā, galvenokārt tās sastāva dēļ. Protams, dažas desu šķirnes nerada šaubas par to izcelsmi, taču lielākā daļa desu, kas atrodas uz letes, neskatoties uz to dārgumu, nekādā gadījumā nav izgatavotas no gaļas. Desu galvenais sastāvs ir krāsvielas un aromatizētāji, kā arī sintezētie proteīni. To nekaitīgums veselībai nav apstiprināts ar klīniskiem pētījumiem.
Visu veidu kūpināti produkti, neskatoties uz to, ka to pamatā ir dabīga gaļa un zivis, ir ļoti kaitīgi sieviešu veselībai ar augstu kancerogēnu saturu. Produkta apstrādes laikā veidojas kancerogēni, kas paliek kaitīgas vielas benzopirēna veidā. - Majonēze. Par tā kaitējumu ir runāts daudz. Majonēze satur:
- Trans tauki, kas ir kancerogēni
- Vielas, kas paaugstina holesterīna līmeni asinīs.
- Margarīns sastāv no transgēniem taukiem, kas ir viena no tās kaitīgākajām šķirnēm. Un neatkarīgi no tā, ko ražotāji raksta, veselīga margarīna nav. Tas attiecas arī uz lēto margarīnu, kas principā nesatur nekādas dabīgas vielas. Turklāt jāatceras, ka vairumam kūku, konditorejas izstrādājumu un citu saldumu krēms sastāv tikai no margarīna. Pārmērīgs patēriņš radīs ne tikai vielmaiņas traucējumus un lieko svaru, bet arī citas veselības problēmas: alerģijas, endokrīnās sistēmas traucējumus, vēzi.
- Runājiet par kaitējumu Ātrā ēdināšana iespējams bezgalīgi. Ne tikai tas, ka shawarma, frī kartupeļi, hamburgeri, belyashi un citi tamlīdzīgi negatīvi ietekmē vielmaiņu un rezultātā rada lieko svaru. To izgatavošanas principi - cepšana milzīgā eļļas daudzumā - jau paši par sevi ir kaitīgi, nemaz nerunājot par to, ka viss tiek cepts vienā eļļā, kas ir labi, ja to maina reizi dienā. Rezultātā tiek nodrošināts taisnīgs kancerogēnu daudzums.
- Dārzeņi un augļi. Nebrīnieties. Ja pie kāda auga vai lielceļa izauguši burvīgi gurķi vai āboli, tos ēdot, iegūsit diezgan jūtamu kancerogēnu krājumu, jo īpaši benzopirēnu, kas izraisa vēzi.
- Produkti, kas satur konservanti, īpaši mononātrija glutamāts. Šis konservants, ko izmanto lielākajā daļā produktu ilgstošai uzglabāšanai, var izraisīt galvassāpes, asinsvadu spazmas un vielmaiņas traucējumus. Produkti, kas satur milzīgu daudzumu konservantu, ir majonēze, saldējums, šokolādes tāfelītes, populāri dzērieni un košļājamā gumija. Tāpēc esiet modri – pirms pirkšanas izpētiet sastāvu un izvēlieties produktu, kas pretendē uz vismazāko konservantu daudzumu.
- Nav noslēpums, ka tie palīdz mums saglabāt možumu dienas laikā. enerģiju. Kādam tā ir kafija, kādam tēja, bet kādam enerģijas dzērieni. Kafija, ja izdodas iedzert dabisku svaigi pagatavotu dzērienu:
- stimulē sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
- novājina pārdozēšanas gadījumā nervu sistēma.
To nekādā gadījumā nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, pretējā gadījumā tas ir pilns ar problēmām ar sirdi un asinsvadiem.
Šķīstošā kafija, kā enerģijas dzēriens vai kafija bez kofeīna – vēl viens mīts. Jā, šeit jūs nesaņemsit patieso kofeīnu, reakciju uz šķīstošā kafija Tas būs vairāk psiholoģisks. Tomēr konservanti un aromatizētāji piepildīs jūsu ķermeni līdz galam.
To pašu var teikt par dabīgā melnā tēja. Melnā tēja ar dažādām piedevām bieži vien ir ražotāju viltība, kas piegādā zemas kvalitātes produktus ar aromatizētājiem un konservantiem.
Par priekšrocībām zaļā tēja ir rakstīti daudzi raksti, taču tikai daži cilvēki zina, ka šī dzēriena ļaunprātīga izmantošana izraisa asins recekļu veidošanos.
Kas attiecas uz enerģijas dzērieni, tad, papildus milzīgajam skaitam konservantu un aromatizētāju, tiem ir kaitīga ietekme uz nervu sistēmu, noplicinot to. - Jebkurš pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu- ieskaitot, auzu pārslas, baltmaize un pulēti rīsi. Tie ir bīstami, pirmkārt, tāpēc, ka:
- Ātri pārstrādāts glikozē;
- Sievietēm ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību attīstības risks
- Pusfabrikāti- gatavas zupas, buljoni, tīrradņi utt. Ļoti populārs produkta veids, kura pagatavošanai nav nepieciešams daudz laika, un rezultāts, kā likums, ir lielisks. Tomēr labāk no tiem atturēties. Pietiek pieminēt, ka:
- Pusfabrikātos ir daudz konservantu, sāls un tauku
- Absolūti ne vienmēr sastāv no deklarētajām zivīm vai gaļas
- Bieži satur ģenētiski modificētu pārtiku (piemēram, soju, kas aizstāj dzīvnieku olbaltumvielas)
- Maizes drupačas, kas pārkaisa ar tīrradņiem, gatavošanas laikā uzņem milzīgu daudzumu tauku.
- Cūkgaļas ādas ir viens no populārākajiem ēdieniem pasaulē to pārsteidzošās garšas dēļ. Tomēr nav vajadzības runāt par produkta priekšrocībām. Spriediet paši:
- Tauku un sāls saturs šajā ēdienā ir milzīgs;
- Šis ēdiens tiek uzskatīts par cietu un smagu ēdienu kuņģim;
- Bieži satur matiņus, kas netiek sagremoti, turklāt var izraisīt apendicītu;
- Jaunākie pētījumi liecina, ka šis trauciņš bojā zobu emalju.
- Modei produktu pasaule nav sveša. Un šeit ir jauninājumi, revolucionāri atklājumi, modes tendences. Viens no šiem modernajiem jauninājumiem bija smūtijus- pārtika, kas nonākusi šķidrā stāvoklī. Protams, tas ir garšīgs un barojošs. Bet:
- Uztura aizstāšana ar šķidru pārtiku izjauks gremošanas sistēmas līdzsvaru;
- Traucē kuņģa-zarnu trakta darbu, neļaujot tam stimulēt, kā to dara cieta pārtika.
Gāzētie dzērieni bieži tiek saldināti nevis ar cukuru, bet gan, kas bieži vien izrādās spēcīgākie kancerogēni un ar pastāvīgu lietošanu var izraisīt vēzi.
Turklāt soda var izraisīt:
Ēd pareizi un esi vesels! Galu galā tieši veselība mums sniedz gaišu un pozitīvu dzīves un pasaules uztveri.
Jau sen ir zināms, ka sieviešu un vīriešu organismiem ir būtiska atšķirība visu orgānu darbā. Ieskaitot kuņģa-zarnu trakta orgānus. Zinātnieki ir izveidojuši sarakstu ar pārtikas produktiem, kas nodara vislielāko kaitējumu sieviešu veselībai.
- Čipsi un sodas dalīta pirmā vieta to produktu sarakstā, kas iznīcina sievietes ķermeni. Ar kancerogēniem un garšas pastiprinātājiem bagātās čipsi veicina audzēju attīstību. Gāzētie dzērieni izjauc vielmaiņu un izraisa gastrītu. Kontrindicēts diabēta gadījumā.
- Dārzeņi un augļi ierindojās otrajā vietā. Nebrīnieties, jo lielākā daļa sieviešu ir apsēstas ar savu svaru. Dārzeņi un augļi kļūst par daļu no jebkuras diētas. Veikalos nopērkamie dārzeņi un augļi bieži satur kancerogēnus un vēzi izraisošu benzapirēnu.
- Trešo vietu uz goda pjedestāla ieņem Margarīns. Neticiet reklāmai, šis produkts nesatur derīgas vielas. Bieža tā lietošana izraisa holesterīna līmeņa paaugstināšanos. Margarīns ir ārkārtīgi kaitīgs sievietes figūrai.
- Majonēze ieņem ceturto vietu sievietēm kaitīgāko pārtikas produktu reitingā. Tas satur taukus, kas ir līdzvērtīgi kancerogēniem. Šis produkts ir īpaši kaitīgs grūtniecības laikā, pirmajā trimestrī.
- Kūpināti produkti ierindojās piektajā vietā. Tie ir kaitīgi visiem bez izņēmuma, tos var ēst tikai reizēm. Galvenā toksiskā viela visos kūpinātajos produktos ir benzapirēns. Tas veidojas kūpināšanas procesā neatkarīgi no metodes.
Pilnīgi atteikties no šiem produktiem būs ārkārtīgi problemātiski. Jums vienkārši jāievēro pasākums, izmantojot kūpinātus produktus. Majonēzi un margarīnu var aizstāt ar citiem produktiem. Dārzeņus labāk pirkt tirgū. Un jūs varat pilnībā atteikties no čipsiem un soda.
Svarīgs! Rūpes par savu veselību ir svarīgas ne tikai, lai atteiktos no nevēlamas pārtikas. Liela nozīme ir pareizam uzturam un fiziskajām aktivitātēm.
Sievietes veselība ir ļoti svarīgs rādītājs visā pasaulē. Ikviens, kas dzīvo uz šīs planētas, ir dzimis kā sieviete. Mīļās sievietes! Rūpējies par savu veselību un esi laimīgs!
Bīstami pārtikas produkti vīriešiem
Pareizs sabalansēts uzturs ir pamats vīriešu veselība. Tikai daži cilvēki zina, ka daži pārtikas produkti var nopietni iedragāt spēcīgu vīrieša ķermeni.
Piezīme! Lielākā daļa šo pārtikas produktu ir uztura pamatā mūsdienu cilvēks. Būs grūti simtprocentīgi izvairīties no to izmantošanas.
Zemāk esošajā tabulā parādīti vīriešiem visneveselīgākie ēdieni.
| № | Produktu nosaukums | Kāpēc šie produkti ir kaitīgi? | Ko tie ietekmē |
| 1 | Soja | Pazemina testosterona līmeni. | Ietekmē potenci un samazina spermatozoīdu skaitu. |
| 2 | Alus | Satur fitoestrogēnus. | Veicina sieviešu tipa aptaukošanos. Kaitīgs aknām un nierēm. |
| 3 | Kartupeļu čipsi | Satur kancerogēnas vielas un konservantus. | Zvaniet uz onkoloģiju. |
| 4 | sarkanā gaļa | Satur daudz dzelzs. | Izraisa sirds un asinsvadu slimības vīriešiem. |
| 5 | Desiņas | Satur daudz sojas un krāsvielas. | Izraisa aizkuņģa dziedzera vēzi. |
Tieši šos produktus zinātnieki sauc par vīriešu ķermenim vispostītākajiem. Ir vērts nopietni padomāt par savu veselību, ja šie pārtikas produkti ir daļa no jūsu ikdienas uztura. Slimību ir vieglāk novērst, nekā to ārstēt.
Kādi pārtikas produkti ir kaitīgi bērnu veselībai
Vecākiem nav nekā svarīgāka par mazuļa veselību. Uzturs ir viņa veselības pamatā. Bērnu organisms ir mazāk pielāgots produktu sastāvā esošajām indēm. Tāpēc to ietekme var nopietni apdraudēt mazuļa veselību.
Tomēr daudzi vecāki turpina pirkt savus bērnus bīstamus produktus. Zemāk ir saraksts ar visbīstamākajiem bērniem paredzētajiem pārtikas produktiem. Vecākiem tas jāpārbauda. Šī ir īsta inde bērnam.
- Šokolādes tāfelītes. Tajos ir daudz kaloriju, konservantu un ĢMO.
- Košļājamā gumija un pastilas. Tajos nav nekā noderīga. Krāsvielas, garšas pastiprinātāji, ķīmiskās piedevas.
- Čipsi. Tas ir tauku maisījums ar ogļhidrātiem un garšas aizstājējiem. Tie satur kaitīgu palmu eļļu un lielu daudzumu kancerogēnu. Šis produkts izraisa vēzi.
- Saldie gāzētie dzērieni. Lielākā daļa no tiem satur konservantu E951. Viens komponentsŠī viela spēj izvadīt no organisma serotonīnu. Tas noved pie izmisuma un depresijas.
- Desas un desiņas. Kvalitatīvus produktus šajā kategorijā ir gandrīz neiespējami atrast. Visi ražotāji izmanto slēptos taukus, garšas aizstājējus un mononātrija glutamātu, kas izraisa atkarību kā narkotikas.
- Majonēze. Nekādā gadījumā nedodiet bērniem. Tas satur kancerogēnus, kas izraisa audzējus. Etiķis, kas ir tā sastāvdaļa, no plastmasas izdala kaitīgas vielas. Bieži vien sastāvā ir arī mononātrija glutamāts.
Bērna ķermenis, kurā nonāk daļa indes, sāk reaģēt uz tiem. Parādās alerģija. Bet pēc kāda laika ķermenis pielāgojas un pārstāj reaģēt.
Pārtikas indes ir ārkārtīgi bīstamas bērniem. Tie izjauc bērna vielmaiņu, ietekmē darbību vairogdziedzeris veicina daudzu nopietnu slimību attīstību. Labāk ir aizstāt šos pārtikas produktus, nevis ļaut tiem sabojāt viņa veselību.
Bīstamas pārtikas piedevas
Gadās, ka pēc jauna ēdiena izmēģināšanas cilvēks piedzīvo diskomfortu kuņģī. Parādās alerģija. Tā ir ķermeņa reakcija uz konservantiem. Daži no tiem var nopietni kaitēt cilvēku veselībai. Ikvienam, kam rūp sava nākotne, tie ir jāzina.
Bīstamākās pārtikas piedevas:
- Var izraisīt vēzi: E142, E253, E212, E213, E214, E215, E131, E153, E142, E230, E252, E280, E281, E282, E283, E954.
- Aizliegts: E103, E105, E111, E121, E125, E126, E127, E130, E152, E155, E180, E211, E215, E216, E240, E924a, E926b, E926, E952.
- Kaitīgs ādai: E151, E160, E311, E312, E310, E907, E951, E1105.
- Izraisīt gremošanas traucējumus: E626, E627, E628, E629, E630, E631, E632, E633, E634, E635, E154.
- Izraisīt gremošanas traucējumus: E450, E451, E452, E453, E454, E455, E466, E438, E439, E440, E441.
- Aizliegts priekš bērnu pārtika: E631, E627, E620, E621, E249.
- Aizliegts Eiropā, bet atļauts Krievijā: E123, E952, E320, E222, E216, E217, E124, E211, E122, E110, E105.
Ir gandrīz neiespējami izvairīties no konservantu lietošanas. Ražotāji ir spiesti tos pievienot, lai tos varētu ilgāk uzglabāt, tiem būtu patīkama garša, krāsa un smarža.
Viss, ko varat darīt, lai saglabātu savu veselību, ir mēģināt izvairīties no visbīstamākajām piedevām. Par laimi, tie nav atrodami visos produktos. Ievērojot saprātīgu rūpību, jūs ietaupīsiet savu un savu tuvinieku veselību.
Noderīgs video
- Līdzīgas ziņas
