Katram cilvēkam būtu jāzina kas izraisa vēzi. Patiesībā ļaundabīgām slimībām ne vienmēr ir specifiski cēloņi, taču ir daži riska faktori, kas tiks aplūkoti turpmāk.
Galvenās lietas, no kurām jāizvairās, ir:
- Toksisku vielu ietekme, kas iznīcina ķermeni.
- Dzīvesveids, kas neatbilst pareizajiem standartiem (smēķēšana, pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana).
- Uzturs, kas pakļauts ģenētiski modificētas pārtikas un ķīmisko vielu kaitīgajai iedarbībai.
- Ultravioletais un spēcīgs saules starojums.
- Ekoloģiski piesārņota vide.
Pārtikas produkti, kas izraisa vēzi
Lai pasargātu sevi no ļaundabīgu audzēju rašanās, ieteicams ievērot noteiktu diētu:
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas baro vēža audzēju vai tā struktūrā esošos mikrobus (rafinēts cukurs, rafinēti milti, trekni piena produkti utt.).
- Transs- taukskābju un daļēji hidrogenētas eļļas ir ļoti ietekmētas (margarīns, frī kartupeļi un gandrīz jebkura pārstrādāta pārtika).
- Hlorēts ūdens, fluors un alkohols tieši palielina šūnu DNS struktūras mutāciju risku. Piemēram, hlors iznīcina daudzas fitoelementus un citas uzturvielas, radot kaitējumu organismam.
- samazinot imūno pretestību.
- Nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot pārtikas produktus, kas novērš imūnsistēmas uzmanību no koncentrēšanās uz (smagi sagremojami gaļas ēdieni).
- Attīrīts sāls kļūst par nepārprotamu apdraudējumu, kas var izraisīt sarkano asins šūnu salipšanu. Šī iemesla dēļ viņi nevar iziet cauri artērijām. Tādējādi organisms sāk absorbēt mazāk skābekļa un attiecīgi ražot mazāk hemoglobīna. Pakāpeniski šūnas, kurām trūkst barības vielu, var pārvērsties par anaerobām, tas ir, ļaundabīgām. Vienīgais izņēmums ir jūras sāls bet saprātīgās robežās.
- Daži pārtikas produkti ir īpaši jutīgi pret sēnītēm, par kurām zināms, ka tās ir kancerogēnas. Tie ir zemesrieksti, Indijas rieksti, rīsi un citi ilgtermiņa uzglabāšanas graudaugi.
- Gāzētie dzērieni satur daudz kancerogēnu.
Jauni dati par vēža cēloņiem
Jaunākie pētījumi onkoloģijā lika PVO ziņot, ka apstrādāti gaļas produkti, jo īpaši desa, desiņas, šķiņķis, bekons utt., kā arī sarkanā gaļa spēj. Ziņojumā teikts, ka tikai 2 šķēles bekona dienā (50 g) palielinās par 18%. Īpaši jutīgas pret šiem produktiem ir zarnas, aizkuņģa dziedzeris, prostata un piena dziedzeri.
vēzis un sarkanā gaļa
Sakarā ar to, ka gaļa un desa bīstamības līmenī tika pielīdzināti kūpināšanai un azbesta līmenim, tas lika cilvēkiem precīzi noskaidrot, kā Vai gaļa izraisa vēzi?
Zinātnieki iesaka neatturēties no visa veida gaļas, bet tikai no sarkanās. Tajā ietilpst liellopu gaļa, teļa gaļa, cūkgaļa, jēra gaļa, zirga un kazas gaļa. Brīdinājums ir saistīts ar faktu, ka sarkanā gaļa satur augstu omega-6 tauku saturu, kā arī citus kancerogēnus no lopkopības. Runa ir par barības un ražas kvalitāti saimniecībā audzētiem dzīvniekiem. Dzīvnieku barības sastāvdaļu analīze atklāja pesticīdu, antibiotiku, ģenētiski modificētu sastāvdaļu klātbūtni. strauja izaugsme mājlopi.
Tomēr sarkanās gaļas kaitējums ir definēts kā 2A, kas apzīmē iespējamu kancerogēnu, savukārt apstrādātā gaļa ir 1. grupa.
vēzis un desa
Ja vēl strīdas par gaļas kaitīgumu, tad par desas bīstamību visi piekrīt. Tad kāpēc desa izraisa vēzi? Atbilde ir vienkārša:
- Gaļas pārstrādes laikā tai pievieno ķīmiskas vielas, lai palielinātu glabāšanas laiku (nitrāti, konservanti u.c.). Tā, piemēram, top šķiņķis, salami, gaļas pastētes.
- Desai tiek pievienots ievērojams sāls un tauku daudzums, kas arī ir ļoti kaitīgs veselībai.
- Desu gatavošanas procesā reti tiek iekļauta laba gaļa, biežāk tā ir visādi tās aizstājēji. Visbiežāk tiek izmantota soja, ko vairumā gadījumu tirgū pārstāv ģenētiski modificēts produkts.
Tāpēc, ja vēlaties nobaudīt kādu gardu gaļas produktu, labāk to pagatavot mājās.
Vēža izraisītāji patēriņa produktos
Katrā mājā ir labierīcības sadzīves ķīmija vai personīgās aprūpes, kas spēj izraisīt vēzi plašā kancerogēnu un tajos esošo vielu klāsta dēļ. Lietojot tos, jums jābūt īpaši uzmanīgiem. Šie ir līdzekļi:
- Talks zīdaiņiem ir sēklinieku, olnīcu un plaušu vēža riska faktors.
- Dažas sieviešu tonālie krēmi un pūderi kas satur talku, lanolīnu, parabēnus, trietanolamīnu.
- Zobu pastas ar augstu fluora līmeni.
- Matu kondicionieri satur formaldehīdu, polisorbātu 80 utt.
- Dažas Matu krāsa, kura sastāvdaļas ir formaldehīds, dietanolamīns, fenils. Ir pierādīta matu krāsu ietekme uz ne-Hodžkina u.c. rašanos.
- Sadzīves preces kas satur silīcija dioksīdu, silīcija dioksīdu utt. Tas ir lielākā daļa mazgāšanas līdzekļu, kas paredzēti mazgāšanai, trauku mazgāšanai, dezinfekcijai, balināšanai.
Vai hormoni izraisa vēzi?
Daudzos pētījumos, kas izskaidro saistību starp hormoniem un vēzi, ir secināts:
- Paaugstināts estrogēna līmenis palielina vēža risku piena dziedzeru sievietēm, kas ir saistīta ar orgānu audu blīvuma palielināšanos.
- Sievietes, kuras lieto hormonu estrogēnu-progestīnu, biežāk saslimst citu dēļ.
- Estrogēnu terapija var palielināt slimības risku.
- Nelīdzsvarots hormonu līmenis veicina kolorektālo vēzi un vēzi vairogdziedzeris gan vīriešiem, gan sievietēm.
- Hormoni var provocēt ļaundabīgus prostatas un sēklinieku veidojumus.
- Endogēni un eksogēni hormoni izraisa palielinātu šūnu proliferāciju, radot iespēju papildu ģenētiskām mutācijām.
Vai grūtniecība izraisa vēzi?
Šis jautājums tiek izvirzīts saistībā ar informāciju par dažu hormonu ne pārāk pozitīvo ietekmi uz sievietes ķermeni bērna piedzimšanas periodā. Izmaiņas sievietes ķermenī aktivizē visus vielmaiņas procesus, kas var izraisīt ļaundabīgu audzēju attīstību. Bet šī patoloģija pati par sevi nenotiek. Drīzāk tas nav cēlonis, bet gan normālas ķermeņa darbības un hormonālās nelīdzsvarotības pārkāpuma sekas.
Grūtniecība var izraisīt arī krūts vēzi, kas saistīta ar hormonālām izmaiņām un krūts sagatavošanu barošanai.
Ir arī zināms strauji augošs vēža veids, kas ir tieši saistīts ar grūtniecības komplikācijām. Tas ietekmē placentu un tiek saukts par trofoblastisku vēzi.
V mūsdienu pasaule labāk no visa atturēties, kas izraisa vēzi, un virzīties uz dabiskākiem līdzekļiem un veselīgu dzīvesveidu.
20. gadsimta 30. gados Amerikas Savienotajās Valstīs vēzis saslimst ar 1 no 33, 70. gados – 1 no 10. Tiek lēsts, ka viena no 7 sievietēm saslims ar krūts vēzi un katrs trešais vīrietis saslims ar prostatas vēzi. Vēža slimnieku vidū arvien vairāk ir bērnu, par ko agrāk vispār nebija dzirdēts.
Nesen veikta ārstu aptauja vēža klīnikas, vai viņi sev vai saviem tuviniekiem slimības gadījumā izrakstītu ķīmijterapiju un apstarošanu 87% atbildēja, ka neveiktu ne ķīmijterapiju, ne apstarošanu, jo šīs metodes nav tik efektīvas. Mēs bieži dzirdam no pacientiem, ka ķīmijterapija kādam palīdz, bet citi ne. Tev jāizlemj!
Katru gadu vēža ārstēšanas pētījumiem tiek atvēlētas milzīgas summas, tomēr, kā redzam, pacientu ir tikai vairāk.
Jūs visi šeit esat pieauguši cilvēki, un jums pašiem vajadzētu lieliski saprast! Veselības aprūpe tās tiešā uzdevuma vietā – sargāt cilvēku veselību – kopā ar farmācijas un apdrošināšanas kompānijām ir kļuvusi par teju ļoti ienesīgu nozari. Viņu biznesam svarīgs nosacījums ir nevis nogalināt pacientus, bet gan pēc iespējas ilgāk slimot.
Jebkuru slimību var uzveikt tikai cilvēka imūnsistēma. Mēs viņai varam palīdzēt tikai ar dažu antibiotiku palīdzību nomācot patogēno floru, bet visu pārējo dara tikai viņa. Ķīmijterapija un starojums nogalina ne tikai patogēnus, bet arī pašu imūnsistēmu (bojājot smadzenes, aknas, nieres, sirdi).
Mūsdienās no 1. līdz 4. vēža stadijai 50-80% pacientu, kuri dzīvo līdz 5 gadiem, vidēji tērē no 350 tūkstošiem līdz 1,4 miljoniem dolāru. Bieži vien viņi Apdrošināšanas kompānijas atsakās maksāt vairāk par noteiktu līmeni, un tad viss pacientu īpašums paliek zem āmura. Tas ir auksts, aprēķinošs farmācijas bizness, kas gūst peļņu no sāpēm un bēdām. Viens no ārstiem intervijā teica: "Tas ir gandrīz smieklīgi, ka ar šo arsenālu dabiskie līdzekļi kas patiešām izārstē slimos, ortodoksālā medicīna joprojām var piedāvāt cilvēkiem tikai bezjēdzīgu un bīstamu CHMT un RD.
Baisa statistika
Vēža upuru skaits pasaulē ar katru gadu pieaug, par ko liecina neapmierinošā statistika. Skaitļi noteikti ir iespaidīgi. 14 miljoni cilvēku katru gadu mirst no vēža visā pasaulē. Pēc dažām desmitgadēm tas sasniegs 25 miljonus.Vēzis ir visizplatītākais nāves cēlonis vecuma grupā līdz 85 gadiem. Amerikas Savienotajās Valstīs mirst no šīs slimības katrs ceturtais cilvēks. Pirms pusgadsimta mirstības rādītājs no vēža bija 1:10, šodien pasaulē šī attiecība tuvojas 1:5.
Pēdējo 100 gadu laikā saslimstības un mirstības ziņā pasaulē onkopatoloģija ir pārvietojusies no 10 vietas uz 2 otrajā vietā pēc sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
Saskaņā ar PVO datiem katru gadu saslimst 10 miljoni cilvēku. Nākamo 2 gadu desmitu laikā vēža gadījumu skaits pieaugs uz pusi, un tas ir viens no galvenajiem draudiem cilvēcei.
Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas jums nekavējoties jāpārtrauc ēst. Ir konstatēts, ka tie izraisa vēzi un kopumā sabojā jūsu veselību.
1. Sāls ieņem pirmo vietu šajā sarakstā (gatavošana). Speciālisti brīdina, ka sāļu lietu cienītājiem gadās 
hlora uzkrāšanās organismā, kas ir kancerogēns. Pastāvīga pārtikas pārsālīšana palielina gremošanas sistēmas vēža risku. Liels sāls daudzums pārtikā veicina nierakmeņu veidošanos, kā arī kalcija izskalošanos no organisma. Samaziniet lietojamā sāls daudzumu. Padoms! Vislabāk izmantot kulinārijā Himalaju vai jūras sāls.
2. Alkohols. Alkoholam ir liela nozīme vēža attīstībā. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem diagnosticēts vēzis, ir tendence uz pārmērīgu alkohola lietošanu. Neatkarīgi no tā, cik daudz alkohola tiek patērēts, daudz vai maz. Jebkurā devā alkohols izraisīs vēža attīstību, jo spirtā esošais etanols pats par sevi ir kancerogēns, un ir zināms, ka tas veicina vēža attīstību.
3. Ēšana sarkanā gaļa renderē negatīva ietekme uz jūsu šūnām – paātrina novecošanos, izraisa sirds slimības un vēzi. resnās un taisnās zarnas. Pētnieki neaicina pilnībā atteikties no gaļas produktiem un pāriet uz veģetāru diētu, taču apgalvo, ka dzīvnieku olbaltumvielu daudzumu uzturā vēlams samazināt līdz minimumam. V Nesen pāreja uz veģetāro diētu ir kļuvusi par vienu no globālajām tendencēm, arvien vairāk cilvēku pasaulē daļēji vai pilnībā atsakās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas.
4. Kartupeļu čipsi. Parasti čipsi ir stingri kontrindicēti bērniem līdz divpadsmit gadu vecumam, jo čipsi satur 
ļoti liels skaits dažādu kancerogēnu vielu. Mikroshēmu lietošana palielina risku saslimt ne tikai ar krūts vēzi, bet arī kuņģa un ādas vēzi. Un diemžēl tā vairs nav hipotēze, bet gan pierādīts fakts.
5. Diētiskā kola. Ja diētiskajiem dzērieniem nepievieno cukuru, tiek pievienots kaut kas sliktāks. Aspartāms ir dabisks cukura aizstājējs diētiskajā kolā, un 20 Eiropas pētījumos ir atklāts, ka šī sastāvdaļa var izraisīt vēzi un iedzimtus defektus. 
6. Pamatā gāzētie dzērieni. Visu veidu gāzētajiem dzērieniem ir mākslīgie saldinātāji, aromatizētāji un apmēram 10 tējkarotes cukura. Pētījumi liecina, ka dzerot divas porcijas sodas dzērienu nedēļā, palielinās aizkuņģa dziedzera vēža risks.
7. Konservēti tomāti. Tomāti ir pietiekami skābi, lai tos varētu konservēt, un tos nav droši ēst. Tomāti satur skābi, kas var izraisīt lielas šūnu mutācijas un radīt elementu, ko sauc par A-bisfenolu, savienojumu, kas var izraisīt vēzi un citus kaitīgus ietekmi uz veselību. Tikai konservēti pārtikas produkti bez BPA ir pilnīgi droši veselībai.
8. Kūpināti produkti. Smēķēšanas procesā izdalās ķīmisks kancerogēns - policiklisks benzopirēns, kas slikti izdalās no organisma un tiecas uzkrāties.
9. Mikroviļņu popkorns. Mēs labi zinām, ka nav nekā vienkāršāka, kā ielikt popkorna maisu mikroviļņu krāsnī un, sēžot pie televizora, baudīt gardu “plika kancerogēna” kumosu. Draugi! Apžēlojies par savām nabaga aknām un aizkuņģa dziedzeri! Popkorns satur kancerogēnas vielas, kas rada mākslīgu sviesta garšu. "Popkorna" kancerogēni ir ārkārtīgi bīstami un rada labvēlīgu vidi vēža attīstībai.Ko darīt? Izslēdziet popkornu no uztura. Pavisam!
10. Kūpināta gaļa, apstrādāti pārtikas produkti, kausētais siers Tie satur nitrātus un nitrītus. Tie veido kancerogēnus-nitrozamīnus. Tie provocē vēža veidošanos. Šie produkti ir jāizslēdz. Par 36% palielināts resnās zarnas vēža risks.
11. Pārtika, kas izraisa krūts vēzi. Pirmkārt, šis dzīvnieku tauki. Uz 
pirmā vieta kaitīguma ziņā ir liellopu gaļas tauki, pēc viņiem - pienu. Dzīvnieku tauki nogulsnējas ap iekšējiem orgāniem, tie ir viscerālie tauki, kas satur vielas, kas izraisa krūts vēzi. Kad cilvēks ēd daudz tauku, viņa estrogēnu līmenis paaugstinās, kas izraisa krūšu audu augšanu un vēzis.
12. Desas un desas. Izrādījās, ka, palielinoties gaļas pārstrādes produktu patēriņam uz katriem 30 gramiem dienā, risks saslimt ar kuņģa vēzi palielinās par 15-38%. Pēc zinātnieku domām, paaugstināts vēža risks var būt saistīts ar nitrātu un konservantu pievienošanu šiem produktiem. Lielos daudzumos šīs vielas ir kancerogēnas. Otrs svarīgais faktors ir gaļas kūpināšanas laikā radušos toksisko vielu ietekme.
13. Vēl viens produkts, kas attiecas uz produktiem, kas provocē vēža attīstību, ir margarīns, tā sastāvā ir viskaitīgākie un bīstamākie tauki. Tā nu sanāk, ka visus produktus, kas satur margarīnu, var droši saukt par neko vairāk kā par vēzi izraisošiem produktiem.
14. Etiķis un sojas mērce- kancerogēns. 35% mērces ir kancerogēni. Sakarā ar E 621 saturu tajā - mononātrija glutamāts.
15. Pārtikas produkti, kas galvenokārt izraisa vēzi sievietēm, jo īpaši krūts vēzi. Šādi produkti ietver piena produkti, jo īpaši piens, biezpiens, skābs krējums, rūgušpiens, kefīrs, kumiss, krējums, majonēze, saldējums, jogurts un siers. Un rezultātā tas veicina vēža attīstību. .
16. Miltu izstrādājumi (baltie milti un augstākās kvalitātes milti). Pēc intensīva apstrādes procesa kviešu milti 
ne tikai zaudē gandrīz visu savu labvēlīgās īpašības, bet arī pakļauts ķīmiskai vielai, ko sauc par hlora gāzi, kas ir balinātājs. Šī gāze tiek uzskatīta par bīstamu un pat nāvējošu. Turklāt miltu izstrādājumiem ir augsts glikēmiskais indekss, kas paaugstina cukura līmeni asinīs. Tie ne tikai padara mūs resnus, bet arī izraisa vēzi.
Pastāvīga balto miltu produktu lietošana paaugstina cukura līmeni asinīs un rada labvēlīgu vidi vēža attīstībai, jo vēzis “barojas” ar cukuru. Miltiem jābūt Veseli graudi vai rupji. No pilngraudu miltiem gatavotu maizi pamatoti sauc par ārstniecības līdzekli.
17. Produkti, kas uzlabo garšu. Izlasi etiķeti! Viens no populārākajiem garšas pastiprinātājiem, nātrija glutamāts, ir viens no nosacītajiem kancerogēniem. E - 621. Ir visās desās, zivju produktos, nūdelēs Ātrā ēdināšana, buljona kubiciņi, E 621- Pārtikas narkotikas un klusais slepkava (jo vairāk ēd, jo vairāk gribas).
18. Rafinētas augu eļļas.Ēdienu gatavošanai nereti izmantojam rafinētu/dezodorētu eļļu, kas kā debesis un zeme atšķiras no dabiskās līdzinieces - dabīgajām augu (olīvu, kviešu, sojas, linsēklu u.c.) eļļām. Hidrogenēta eļļa ir ārkārtīgi neveselīga, jo satur daudz konservantu. Ko darīt? Uzmanīgi izlasiet etiķetes uz iepakojumiem un iegādājieties tikai dabīgu eļļu, kas, protams - nedaudz dārgi daudziem, bet veselība ir dārgāka!
19. Rafinēts cukurs. Nesen veiktais pētījums, kas publicēts žurnālā Epidemiological Journal of Cancer Research, apgalvo, ka rafinētā cukura izmantošana uz 220 procenti palielina risku saslimt ar krūts vēzi. Iepriekš jau teicām, ka vēža šūnas nav vienaldzīgas pret cukuru, taču rafinēts cukurs tām mums ir kā gardākais našķis. Tāpēc saldummīļu vēža sastopamība ir ārkārtīgi augsta. Ir pierādīts, ka pārtika ar augstu glikēmisko līmeni kopumā ātri paaugstina ķermeņa cukura līmeni, kas tieši baro vēža šūnas un veicina to augšanu un izplatīšanos. Cukuru vēlams aizstāt ar medu.
Ko darīt? Mērens saldumu patēriņš. Tikai nelieto mākslīgos saldinātājus!
Produkti pret vēzi
Kopumā uzturā vajadzētu dominēt svaigiem dārzeņiem, augļiem un riekstiem. Veselīga pārtika satur zemu piesātināto un trans-tauku, holesterīna, sāls un cukura saturu.
Krustziežu dzimta: redīsi, kāposti, ziedkāposti, ingvera sakne, kukurūza. 
Naktsveļa: tomāti, kartupeļi.
Ķiploki: ķiploku, sīpoli, sparģeļi, sparģeļi.
Rieksti: valrieksti, pistācijas, mandeles,, lazdu rieksts.
Pākšaugi: zirņi, zaļās pupiņas, selēns novērš barības vada un kuņģa vēža attīstību. Zivis, Brazīlijas rieksti un lielākā daļa pilngraudu ir bagāti ar selēnu.
Augļi:āboli, apelsīni, greipfrūti, arbūzs, melone, sarkanās un melnās vīnogas, avokado, dzīvās ogas dzērvenes, burkāni, sarkanie pipari, sarkanās bietes, persiki, granātāboli.
Ogas:melleņu, kazenes, zemenes, sarkanās jāņogas, dzērvenes.
Augu izcelsmes: brūnie rīsi, auzas, kukurūza, kvieši, lēcas.
Lietussargs: koriandrs, burkāns, pētersīļi, dilles.
Citrusaugļi: citrusaugļu miza, laims, citroni.
Cits:
Mīļā, Linu sēklas, Ķirbju sēklas, aprikožu kauliņi, vīnogu sēklas.
Augļu spilgtās krāsas liecina, ka šie dārzeņi ir neticami bagāti ar beta-karotīniem, kas kopā ar C vitamīnu tiek uzskatīti par spēcīgiem antioksidantiem, kas efektīvi aizsargā gļotādu.
Tādējādi regulāra augļu lietošana samazina vēža risku 63 procenti. Visi šie produkti satur vielas, kas novērš vēža rašanos. Katras grupas produktu ikdienas lietošana palielina organisma pretestību, uzlabo imunitāti un aizsardzību pret vēzi.
Neskatoties uz to, ka vēzis ir nopietna un dažreiz letāla slimība, daudzi cilvēki nezina, ka mūsu sliktie ieradumi veicina ļaundabīgo šūnu augšanu.
Tālāk ir sniegta sava veida kaitīga instrukcija, kas palīdzēs jums saslimt ar vēzi. Uzmanīgi izlasiet katru vienumu. Ja atpazīstat sevi vismaz vienā punktā, jums vajadzētu nopietni padomāt par savu dzīvi. Varbūt tas ir steidzami jālabo.
Gaiss, saule un ūdens
Pastaigājieties zem svelmošās saules bez panamas un visatklātākajā apģērbā. Intensīvs saules starojums izraisa, ko gandrīz neiespējami izārstēt. Neaizmirstiet un neielūkojoties solārijā un palieciet tajā ilgāk par atvēlēto laiku. Skaists iedegums ar ādas vēzi ir garantēts.
Ūdens ir ienaidnieks, no kura jāizvairās. Labāk iztikt bez ūdens. Aizmirstiet par to, ka ūdens ir jātīra. Derēs vienkāršākais šķidrums no krāna.
Nekad neuzlabojiet savu imunitāti ar uztura bagātinātājiem. Vēzis viņus ienīst. Labāk ir ļaut visam ritēt savu gaitu un vispār aizmirst par jebkādām noderīgām piedevām. Ja nolemjat lietot vitamīnus, tad tikai sintētiskos. Lai tie ir mākslīgie preparāti no alvejas vai citiem nedabiskiem vitamīniem. Viņi lieliski veicina vēža attīstību.
Vienmēr palīdziet aptiekām. Ļaujiet jūsu mājas pirmās palīdzības aptieciņai saturēt visas iedomājamās un neiedomājamās zāles. Paņemiet tos pēc iespējas biežāk. Instrukciju labāk nelasīt vispār un norīt tabletes saujās.
Labākie ēdieni ļaundabīgiem audzējiem
- Ēdiet ar netīrām rokām un nekad nelietojiet prettārpu zāles. Tie palīdzēs paaugstināt imunitāti, kas cīņā pret vēzi ir pilnīgi bezjēdzīga.
- Videi draudzīgi produkti ir dārgi. Labāk dodieties uz veikalu un iegādājieties sev konservantus, tie noteikti palīdzēs audzējam izaugt līdz milzīgiem izmēriem.
- Vai nezināt, ko šovakar pagatavot vakariņās? Dodieties uz tuvāko lielveikalu, iegādājieties visvairāk labākie produkti ar maksimālo konservantu daudzumu. Jūsu ķermenim noteikti nebūs spēka. Jauks bonuss - .
- Mēs regulāri ēdam ātrās uzkodas. Jūsu iecienītākie čipsi un hamburgeri satur tik lielu daudzumu kancerogēnu, ka tas ir noderīgi vismaz viena vēža audzēja veidošanai.
- Vēzis ļoti mīl skābu vidi, tāpēc nebūs lieki ēst maizi paātrinātā tempā. Raugs palīdzēs vēzim saglabāt vitalitāti.
- Iekļaujiet savā uzturā vairāk kūpinātu pārtiku. Zinātnieki novērojuši, ka kūpinājumu cienītāji visbiežāk saņem vēža simpātiju balvu.
- Ja vēlaties saslimt ar vēzi, patērējiet vairāk arahidonskābes. Vai zināt, kur to var dabūt? Vienkārši ēdiet pēc iespējas vairāk pārtikas ar augu eļļu. Bet turieties tālāk no linsēklu vai olīveļļas, pretējā gadījumā jūs nekad nesaslimsit ar vēzi.
- Vai tu esi gaļas ēdājs? Lieliski, tad ar hormoniem pildīta cūkgaļa un vista ir paredzēta jums. Pērciet šādu gaļu tirgū, pat nav jāmērcē pirms gatavošanas, pretējā gadījumā jūs zaudēsiet nāvējošu hormonu devu.
- Sāls mīļotāji, uzmanieties! Tavs laiks ir pienācis. Sāli var ēst mārciņās, un pēc tam iziet prātīgus ķīmijterapijas kursus.
- Neapstrādātus dārzeņus ēd tikai retardēti dārzeņi. Tam vajadzētu būt jūsu dzīves moto. Neaiztieciet svaigi dārzeņi un augļi. Ēdiet tikai vārītus ēdienus, no kuriem sen viss ir pazudis noderīgs materiāls.
Labākais veids, kā atpūsties, ir izdzert glāzi vīna vai pudeli degvīna. Turklāt tas jādara nepārtraukti, lai organismam nebūtu spēka cīnīties ar vēža šūnām.
Ja vēlaties ātrāk nomirt no vēža, 68% sieviešu ar krūts vēzi bija atkarīgas no kafijas un izdzēra gandrīz litrus šī dzēriena. Vislabākā ķermeņa pašiznīcināšanai ir lētākā kafija no automāta.
Ja vēlaties, lai audzējs aug kā sēne pēc lietus, barojiet to ar cukuru. Regulāri dzeriet tēju ar trim ēdamkarotēm cukura, nevairieties no sodas. Jūs būsiet pārsteigts, cik ātri jūsu audzējs aug.
Citi ieradumi, kas nepieciešami vēža attīstībai
Kā jūs varat iziet no mājas bez kosmētikas? Pērciet lētāko, vislabāko, tuvāko neuzkrītošo stendu. Tātad jūs varat pārsteidzoši sabojāt ādu un izraisīt vēža attīstību.
Nervi dziedē visu. Biežāk mest dusmu lēkmes, kratīt un sēkt. Atcerieties, ka vēzis mīl nervozus cilvēkus.
Jaunajām mātēm vajadzētu aizmirst par barošana ar krūti. Tas samazina attīstības risku vēža šūnas. Jūsu krūtis ir paredzētas tikai skaistumam, nekad neizmantojiet tās tiešajam fizioloģiskajam mērķim.
Kurš izdomāja šīs briesmīgās medicīniskās maskas? Tie pilnībā slēpj seju, tāpēc neviena infekcija nevar pielipt. Traucējumi! Nekavējoties izmetiet visas medicīniskās maskas un dodieties uz tirgu vai drīzāk uz klīniku. Tur jūs varat uzņemt daudz interesantu čūlu.
Kancerogēni sodrēji izdaiļos jūsu plaušas un būs lielisks sākums jūsu vēzim. Smēķējiet vienmēr un visur, vēlams dāsni atalgot savus tuviniekus ar tabakas dūmu porciju, lai viņi arī saslimst ar vēža audzēju.
Nedodiet sev nevienu iespēju atgūties, nogaliniet visus limfocītus. Un to izdarīt ir ļoti vienkārši: nekustieties, uzvedieties pēc iespējas inerti un aizmirstiet par aktivitātēm brīvā dabā.
Augstsprieguma elektrolīnija ir jūsu uzticamais palīgs vēža attīstībā. Ja vēlaties, lai viņi saslimtu, izvēlieties piesārņotāko ielu, kurā nekad nav tīra gaisa.
Jūsu elektroniskie palīgi ievērojami veicinās vēža šūnu reprodukciju. Nekad neatlaidiet telefonu, ievietojiet dzīvoklī pēc iespējas vairāk ierīču ar infrasarkano starojumu un noteikti izmantojiet visādas aizdomīgas medicīniskās ierīces.
Ātri dodiet sev aminoskābi. Ļaujiet savam ķermenim kļūt pilnīgi neaizsargātam. Tātad vēzis viņu uzveiks dažu nedēļu laikā.
Fluora zobu pasta ne tikai padarīs jūsu zobus baltus un spīdīgus. Tīriet zobus ar šādu pastu pēc iespējas biežāk, lai strauji attīstītos vēža audzējs.
Estēti dod priekšroku dzimumorgānu vēzim. Lai izbaudītu šo izrādi, aizmirstiet par kontracepciju. Ļaujiet hepatītam, HPV un desmitiem citu infekciju pārņemt jūsu ķermeni un izraisīt vēzi.
Vai jums ir diagnosticēts vēzis? Steidzieties uz masāžu! Ja pirms masāžas metastāžu bija maz, tad pēc šādas procedūras to skaits ievērojami palielināsies.
Pievērsiet uzmanību visiem šiem faktoriem, iespējams, atteikšanās no kāda no uzskaitītajiem ieradumiem palīdzēs izvairīties no šīs briesmīgās slimības.
Populāri raksti
Zinātnieki ir atklājuši, ka sāls izraisa kuņģa, nazofarneksa un balsenes vēža attīstību.
Savienojumi, kas veido produktu, mijiedarbojoties ar ķermeņa šūnām, izraisa tajās izmaiņas. Pārmērīga lietošana var izraisīt vēža audzēju attīstību.
Sāls jāpievieno ļoti uzmanīgi un piesardzīgi, ņemot vērā dienas likmi.
Alkoholiskie dzērieni
Alkohols ieņem otro vietu starp produktiem, kas izraisa audzēju attīstību.
Īpaši bīstami sievietēm. Viens dzēriens dienā palielina krūts vēža risku.
Labāk ir ierobežot alkohola lietošanu. Alkoholisko dzērienu sastāvdaļas veicina mutes dobuma, barības vada un aknu, kā arī resnās zarnas patoloģiju parādīšanos.
sarkanā gaļa
Tie, kas to regulāri lieto, daudz vairāk pakļauti riskam saslimt ar resnās zarnas un kuņģa vēzi. Tas ir saistīts ar nitrītiem, kas ir daļa no rūpnieciskā mērogā audzētas gaļas. Turklāt gaļa satur holesterīnu, kas provocē aptaukošanos un krūts, žults, nieru un aizkuņģa dziedzera vēzi.
Kartupeļu čipsi
Šis produkts tiek uzskatīts par vienu no kaitīgākajiem.
Liela daudzuma nitrītu, garšas pastiprinātāju, garšvielu, tauku un citu kaitīgu vielu pievienošana veicina ne tikai aptaukošanās, bet arī aizkuņģa dziedzera un kuņģa, aknu, nieru, zarnu un citu orgānu vēža attīstību.
Tie ir pilnībā jāizslēdz no uztura.
diētiskā kola
Satur aspartāmu, vielu, kas gāzētajos dzērienos aizstāj cukuru. Tas izraisa rīkles un kuņģa vēzi.
Gāzētie dzērieni
Kūpināta gaļa
To lietošana rada grūtības kuņģa un aizkuņģa dziedzera darbā, tie ir apgrūtināti aknām un nedod lielu labumu.
Smēķējot jebkuru produktu, izdalās ļoti bīstams savienojums - policikliska rakstura benzopirēna ogļūdeņradis, kas izraisa vēzi. Tas netiek izvadīts no organisma, uzkrājas ēšanas procesā.
Kūpinātu gaļu labāk aizstāt ar svaigiem produktiem.
konservēti tomāti
Tie ir īpaši bīstami. Paši par sevi šie dārzeņi ir ļoti skābi un nav piemēroti konservēšanai. Skābe var izraisīt mutācijas šūnu līmenī. A-bisfenols izraisa iekšējo orgānu, tostarp kuņģa un zarnu, vēzi.
Popkorns no mikroviļņu krāsns
Tas sastāv no kancerogēniem, kas nogalina gan aknas, gan kuņģi.
Tie rada vidi vēža audzēju attīstībai, tāpēc ieteicams to pilnībā izslēgt no uztura.
Dzīvnieku tauki
Kopā ar pienu tas veicina krūts vēža attīstību. Šādi tauki mēdz nogulsnēties un savākties ap visiem orgāniem, pārvēršoties viscerālos taukos. Liellopu tauki palielina estrogēna koncentrāciju organismā, kas arī palielina krūts vēža risku.
Kausēts siers un apstrādāti pārtikas produkti
To ražošanā tiek izmantoti nitrāti un nitrīni. Tie veicina nitrozamīna tipa kancerogēnu veidošanos organismā, kas palielina iespēju saslimt ar zarnu vēzi par vairāk nekā 38%.
desiņas
Viņi izmanto pārstrādātus taukus un gaļu, kas palielina vēža risku par 40%.
Lielākā daļa desu satur daudz nitrātu. Bieži lietojot pārtikā, tie nogulsnējas un veido kancerogēnus tieši organismā.
Iekļaujiet uzturā desu un desas ļoti mazos daudzumos un noteikti izlasiet etiķetes ar sastāvu.
Margarīns
Satur dzīvam organismam visbīstamākos taukus. Tāpēc visi produkti, kas satur margarīnu, tiek uzskatīti par vēža audzēju provokatoriem.
Sojas mērce un etiķis
Abi šie produkti ir kancerogēni. Turklāt mērce satur mononātrija glutamātu, kas ir ļoti bīstams cilvēkiem.
Nekādā gadījumā nevajadzētu tos lietot bieži, pat nelielos daudzumos.
Piena produkti
- Piens;
- Biezpiens;
- Koumiss;
- Krēms;
- Jogurts;
- Saldējums.
Tie provocē krūts vēzi, jo paaugstina estrogēna līmeni asinīs, kas ir īpaši bīstami sievietēm.
Baltie milti un miltu izstrādājumi
Pēc rūpīgas apstrādes (īpaši augstākās kvalitātes miltiem) tas ne tikai zaudē derīgās vielas, bet arī var tikt apstrādāts ar balinātāju - hloru gāzes veidā.
Ir reģistrēti letāli saindēšanās gadījumi. Pašiem produktiem, kas gatavoti no miltiem, ir augsts glikēmiskais indekss, kas provocē asins vai citu orgānu vēzi.
Garšas pastiprinātāji
Iegādātajiem produktiem tiek pievienoti garšas pastiprinātāji. Visbiežāk tie ir kancerogēni. Īpaši bīstams ir E 621. To var atrast desās, zivīs, ātri pagatavojamās nūdelēs, buljona kubiņos. Saindē ķermeni, inficējot un veicinot kuņģa, balsenes, aizkuņģa dziedzera, aknu un citu orgānu vēža parādīšanos. Tas izraisa atkarību no tajā esošajiem produktiem.
Vēzis neattīstās vienas nakts laikā. Tāpēc pretvēža līdzekļu lietošana un citas dzīvesveida izmaiņas var novērst tās rašanos. Protams, tas, vai izmantot šos padomus, ir atkarīgs no jums, un problēmu gadījumā jūs vienmēr varat apmeklēt ārstu.
Izvairieties no saldajiem dzērieniem
Saldie dzērieni ne tikai veicina aptaukošanās un diabēta attīstību, bet arī var palielināt endometrija vēža risku. Saskaņā ar pētījumiem sievietes, kas dzer lielu daudzumu saldo dzērienu, palielina vēža risku par 87%. Visticamāk, tas ir saistīts ar papildu mārciņām, ko šie dzērieni var pievienot.
Ēdiet izturīgas cietes
Izturīgā ciete, kas atrodama tādos pārtikas produktos kā zaļie banāni, velmētas auzas vai pupiņas, var palīdzēt samazināt resnās zarnas vēža risku atšķirībā no diētas, kurā ir daudz dzīvnieku olbaltumvielu. Viena pētījuma dalībnieki novēroja šūnu proliferācijas pieaugumu taisnās zarnas audos pēc 300 gramu ēšanas. liesa gaļa katru dienu četras nedēļas. Pēc 40 gramu izturīgas cietes pievienošanas proliferācijas līmenis atgriezās iepriekšējā līmenī.
Stāviet vairāk, sēdiet mazāk
Cilvēkiem, kuri lielāko dienas daļu pavada sēžot, ir par 24% lielāks resnās zarnas un endometrija vēža risks nekā tiem, kuri pavada mazāk laika krēslā. Cilvēki, kuri pavada daudz laika pie televizora, palielina šo risku par 54%. Ja darba dēļ nevarat visu laiku būt kājās, katru stundu kustieties vismaz dažas minūtes.
Ēdiet tvaicētus brokoļus
Jums vajadzētu ēst šo superēdienu bieži, jo tas faktiski novērš vēzi. Bet ņemiet vērā: tvaicēts tas satur vairāk fitoelementu glikozinolātu nekā vārīts, cepts vai mikroviļņu krāsnī. Uzturvielas tiek izdalītas ūdenī gatavošanas laikā, nevis paliek dārzeņos.
Ēdiet Brazīlijas riekstus
Tie ir bagāti ar selēnu. Tas ir mikroelements, kas nogalina vēža šūnas un palīdz veselām atjaunot to DNS. Bet pārliecinieties, ka saņemat selēnu no pārtikas, nevis no uztura bagātinātājiem. Cilvēki, kuri lietoja selēna piedevas, palielināja risku saslimt ar prostatas vēzi!
Ēd ķiplokus
Tas satur alila sēra savienojumus, kas var stimulēt dabisko aizsardzību. imūnsistēma cīņā pret vēzi. Viņiem ir arī potenciāls palīdzēt organismam atbrīvoties no kancerogēnām ķīmiskām vielām un izraisīt vēža šūnu dabisku nāvi. Šo procesu sauc par apoptozi. Pētījumā konstatēts, ka sievietes, kuras patērēja lielu daudzumu ķiploku, samazināja resnās zarnas vēža risku par 50%.
Ēdiet krustziežu dārzeņus
Cilvēki, kas ēd dārzeņus, piemēram, brokoļus dažādi veidi Kāposti vismaz reizi nedēļā samazina nieru vēža risku, salīdzinot ar tiem, kas tos patērē retāk nekā reizi mēnesī.
Sagatavo pretvēža vakariņas
Apcepiet divas saspiesta ķiploka daiviņas divās ēdamkarotēs olīveļļas, pēc tam samaisiet ar kubiņos sagrieztiem tomātiem. Izmantojiet kā mērci pilngraudu makaronos. Tomātos esošais likopēns aizsargā pret resnās zarnas, prostatas, plaušu un Urīnpūslis, a olīvju eļļa palīdz organismam absorbēt šo elementu.
Ēd artišokus
Artišoki ir lielisks silimarīna avots. Tas ir antioksidants, kas novērš ādas vēzi un palēnina ļaundabīgo audzēju augšanu.
Sauļojieties 15 minūtes dienā
Gandrīz 90% D vitamīna nonāk jūsu ķermenī tieši no saules gaismas, nevis ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem. Pētījumi liecina, ka šī vitamīna trūkums pasliktina saziņu starp veselām šūnām un ļauj vēža šūnām izplatīties. Cilvēki ar zems līmenis D vitamīna piedevas rada lielāku risku saslimt ar krūts, resnās zarnas, prostatas, olnīcu un kuņģa vēzi, kā arī osteoporozi, diabētu, multiplo sklerozi un augstu asinsspiedienu. Jūsu ķermenim ir vajadzīgas tikai 15 minūtes dienā, lai ražotu nepieciešamo šī vitamīna līmeni.
Marinējiet gaļu
Augstā temperatūra, kas nepieciešama gaļas brūnināšanai, rada savienojumus, ko sauc par heterocikliskajiem amīniem, kas ir saistīti ar vēzi. Šie savienojumi izraisa DNS bojājumus, kas stimulē audzēju augšanu resnās zarnas, krūts, prostatas un limfas šūnās. Regulāra ceptas gaļas lietošana palielina aizkuņģa dziedzera vēža attīstības risku par 60%. Bet sarkanās gaļas marinēšana divas stundas alū vai vīnā pirms vārīšanas samazina šos kaitīgos savienojumus. Un rozmarīna pievienošana bloķē to veidošanos līdz pat 100%.
Dzer zaļo tēju
Tas samazinās risku saslimt ar krūts, olnīcu, resnās zarnas, prostatas un plaušu vēzi. Daži zinātnieki uzskata, ka zaļās tējas ķīmiskie savienojumi var būt vieni no spēcīgākajiem pretvēža līdzekļiem, jo tiem ir augsts antioksidantu līmenis.
Iedzeriet glāzi alus vai vīna
Alkohols aizsargā pret baktēriju Helicobacter pylori, kas, kā zināms, izraisa čūlas un var izraisīt kuņģa vēzi. Mērens vīna, alus vai sidra daudzums var pasargāt jūs no šīm baktērijām. Ne vairāk kā sešas glāzes vīna nedēļā samazina to skaitu par 11%. Bet nepārspīlējiet: dzerot vairāk nekā vienu vai divus alkoholiskos dzērienus dienā, palielinās rīkles, barības vada, aknu un krūts vēža risks.
Ēd lasi
Laša ēšana trīs reizes nedēļā vai biežāk samazina resnās zarnas vēža risku par 33%. Tas ir tāpēc, ka tajā ir pretiekaisuma omega-3 taukskābes, kurām ir pretvēža iedarbība.
Izvēlieties kivi
Jūs varat to ēst tikai nedaudz, jo šie augļi ir pilni ar antioksidantiem, kas cīnās pret vēzi, tostarp C, E vitamīniem, luteīnu un varu.
Aptumšo guļamistabu
Jaunākie pētījumi liecina, ka gaismas iedarbība naktī var palielināt olnīcu un krūts vēža risku. Gaisma kavē normālu melatonīna veidošanos, ķīmisku vielu, kas regulē mūsu miega un nomoda ciklus. Tas palielina estrogēna ražošanu, kas veicina vēzi. Vēža risks ir paaugstināts tām sievietēm, kuras neguļ laikā, kad viņu melatonīna līmenis ir visaugstākais.
Ēdiet mazāk pārtikas ar augstu dzīvnieku olbaltumvielu saturu
Cilvēkiem, kuri katru dienu ēd sarkano gaļu, ir par 13% lielāka iespēja mirst no sirds slimībām vai vēža nekā tiem, kuri to neēd. Pārejiet uz piena produktiem ar zemu tauku saturu, izvēlieties mājputnu vai zivis, nevis liellopu gaļu un cūkgaļu, un sviesta vietā izmantojiet olīveļļu.
Uzkodas ar sarkanajām vīnogām
Tas ir resveratrola avots, antioksidants, kas palēnina ļaundabīgo audzēju augšanu limfmezglos, kuņģī, krūtīs un aknās.
Ēd sīpolus
Tam ir spēcīgas antioksidanta īpašības, un tas satur arī savienojumus, kas kavē šūnu augšanu, kas aizsargā organismu no vēža.
Pastaigājiet 30 minūtes dienā
Aktīvas sievietes samazina risku saslimt ar krūts vēzi par 30-40%. Lieta tāda, ka mērena fiziski vingrinājumi samazina estrogēna līmeni asinīs, un šis hormons var ietekmēt krūts vēža attīstības risku. Turklāt regulāra pastaigas samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku uz pusi. Visticamāk, tas ir saistīts ar uzlabotu insulīna metabolismu.
Izvairieties no ķīmiskās tīrīšanas
Daudzi no viņiem joprojām izmanto ķīmisku vielu, ko sauc par perhloretilēnu, kas izraisa nieru un aknu bojājumus atkārtotas iedarbības vai ieelpošanas rezultātā. Pērciet drēbes, kurām nav nepieciešama ķīmiskā tīrīšana, lai samazinātu šīs ķīmiskās vielas iedarbību. Ja izmantojat ķīmiskās tīrīšanas pakalpojumus, pirms valkāšanas izvēdiniet drēbes ārā vai uz balkona.
Izvairieties no frī kartupeļiem un čipsiem
Kad ēdieni tiek cepti vai cepti zem augsta temperatūra, tajos parādās kancerogēni savienojumi. To ilgstoša iedarbība izraisa vairākus vēža veidus.
Izvairieties no saules apdegumiem
Dabiskā saules gaisma vai sauļošanās gultas palielina ādas vēža attīstības risku. Tajā pašā laikā sauļošanās aerosolus nevar saukt par pilnīgi drošiem, jo tie satur ķīmisko vielu dihidroacetonu. Ieelpojot lielu daudzumu šī ķīmiskais elements var parādīties brīvie radikāļi, kas saistīti ar šūnu bojājumiem un vēža risku. Tāpēc drošākais variants ir atteikties no sauļošanās.
dzert pienu
Kalcijs pasargā no resnās zarnas vēža, taču šim nolūkam ir nepieciešams patērēt vismaz 70 mg dienā. Šis daudzums ir atrodams 345 gramos zema tauku satura jogurta, tasē vājpiena vai 292 gramos spinātu.
Ēd skābētus kāpostus
Fermentācijas procesā rodas pretvēža savienojumi, tostarp izitiocianīti, indoli un sulforafāni. Lai samazinātu nātrija saturu, pirms ēšanas noskalojiet skābos kāpostus ar ūdeni.
Ēd mazāk kūpinātu un marinētu pārtiku
Neizmantojiet žāvēšanas lampu nagu salonos
UV žāvētāji nagu salonos palielina ādas vēža risku. Tikai 8–14 apmeklējumi 24–42 mēnešu laikā var sabojāt DNS. Tāpēc pirms katra nagu salona apmeklējuma uzklājiet sauļošanās līdzekli.
Rūpējieties par savu seksuālo veselību
Jo vairāk seksuālo partneru jums ir, jo lielāks ir risks saslimt ar cilvēka papilomas vīrusu, kas var izraisīt dzemdes kakla, rīkles un dzimumlocekļa vēzi, kā arī maksts vai tūpļa vēzi. Prezervatīvu lietošana un HPV vakcīnas saņemšana palīdzēs samazināt risku.
Izmantojiet aspirīna priekšrocības
Aspirīns ne tikai palīdz jūsu sirdij, bet arī palīdz aizsargāt jūsu ķermeni no vēža. Ja jūs to lietojat katru dienu, jūs varat samazināt olnīcu vēža attīstības risku par 20%. Bet nelietojiet to katru dienu bez ārsta apstiprinājuma, jo tas var izraisīt asiņošanu gremošanas traktā.
