Kilo kaybı için sarma prosedürü. En etkili sargı: hangisi selülite yardımcı olur? Ne sıklıkla yapabilirsin? deniz tuzu ile

Konunun özüne gelelim: kilo verme vücut sargıları gerçekten işe yarıyor mu yoksa bu sadece bir efsane mi?

Kısacası evet ve hayır.

Çok şey beklentilerinizin ne olduğuna bağlıdır. Fazla kiloların birikmesi yıllar aldı ve orada öylece uzanır, baharatlarla bulaşır ve selofanla sarılırsanız onlardan kurtulamazsınız. Burada genel olarak yaşam tarzında bir değişiklik olan "ağır topçu" olmadan yapamazsınız.

Ama hala umudunuz varken, bu konuya biraz daha derinden bakalım.

Şu anda, sarma prosedürleri birkaç amaç için kullanılmaktadır:

• kilo kaybı- Yalnızca ağırlıklar için geçerlidir. Bu paragraf, kas veya yağ kütlesindeki değişiklikler gibi göstergeleri ele almaz.
• Yağ azaltma- bazı insanlar vücut sargılarının eriyebileceğini düşünüyor aşırı yağ deri yoluyla.
• Selülitten kurtulmak- neredeyse önceki noktayla aynı: sarmaların iyileşmeye yardımcı olacağına dair umutlar var görünüm kalçalar ve uyluklar.
• Cüruftan kurtulmak- "detoks" bir pazarlama tabiridir, ancak aslında bu belirsiz kelime özel bir şey ifade etmez. Yiyeceklerle birlikte çok miktarda kurşun ve cıva gibi zehirli maddeler aldıysanız, bunları bir sargı ile çıkarmaya çalışmak, bir bahçe hortumu ile bir orman yangınını söndürmeye çalışmakla karşılaştırılabilir.
• daha ince ol- başka bir belirsiz reklam tanımı. Plastik sargıya sıkıca sarılırsa fazla yağın yerini alacağı gerçeğiyle açıklanmaktadır.
• Gevşeme - Bazıları vücut sargısını stres giderici olarak kullanmayı sever. Bunun için suçlanamazlar. Hepimizin bazen ihtiyacı var!

sargı nedir?

Devam etmeden önce, sargıların tam olarak ne olduğunu tanımlayalım. Kısacası, modern bir vücut sargısı, yosun, tedavi edici çamur, kil veya bir krem ​​veya losyon gibi bitki ve/veya baharatlardan oluşan bir maskenin vücuda veya vücudun tek tek parçalarına uygulanmasıdır.

Vücut yaklaşık 20 dakika selofan ile sarılır ve işleme göre faydalı maddeleri emer veya gereksiz maddelerden kurtulur. Bundan sonra, sıcak bir şekilde korunmanız veya bazı durumlarda saunada oturmanız gerekir (uyarılar aşağıda olacaktır).

Sargı türleri

Kozmetik hizmetleri pazarında sunulan sargı türlerine daha yakından bakalım:

deniz yosunu sarma

Alglerin "cildi mineraller ve enzimlerle doyurabildiğine, dokulardaki dolaşımı uyarabildiğine, cildi "güçlendirip" elastikiyetini artırabildiğine ve cildi toksinlerden "temizleyebildiğine" inanılmaktadır. Örneğin, yosun sargıları cildi iyileştirmek, selülitle savaşmak ve çok daha fazlası için harikadır.

çamur sargısı

Bu sargıda vücut, aktif terlemeye katkıda bulunan terapötik çamurla bulaşır. Çamur sargısını destekleyenler, çamurun kilo vermeyi ve tonlamayı desteklediğini, cildi nemlendirdiğini, temizlediğini ve sıkılaştırdığını, kasları gevşettiğini ve stresi azalttığını iddia ediyor.

kil sargı

Kil sargıları çamur sargılarına çok benzer, ancak genellikle daha belirgin bir etki için çeşitli baharatlar ve yağlarla desteklenirler. Kil sargılarının "toksin temizliğini, dolaşımın iyileştirilmesini, ağrının giderilmesini ve kilo kaybını" (sözde terleme yoluyla) desteklediği söylenir.

Selülit önleyici sargı

Selülit önleyici sargılar, uyluk ve kalça gibi belirli sorunlu bölgelere uygulanmaya başladığından beri popüler olmuştur. Diğerleri gibi, bu sargı da bazı losyonların veya baharatların eklenmesini içerir. Yukarıdan vücut bir bez veya selofan ile sarılır. Ne yazık ki, selülit bileşimi insan vücudundaki diğer yağlardan farklı değildir. Ve kadınlar “portakal kabuğundan” ne kadar nefret etseler de, bu prosedür doğru beslenme ve fiziksel aktivitenin yerini almayacak.

bitkisel sargılar

Her şey adından anlaşılıyor. Vücut bir bitki tentürü ile bulaşır. Maruz kalmanın etkisi yukarıda açıklananla aynı olacaktır (cildi yumuşatmak, toksinlerden, selülitlerden vb. kurtulmak). Bu tür sargı hakkında daha fazla ayrıntı lamifaren.kz web sitesinde bulunabilir.

deniz yosunu sarma

Yosun sargısı, yukarıda açıklananla hemen hemen aynı şekilde çalışır, ancak bu durumda yosunların organik kütlesi vücudun etrafına selofan ile sarılır. Daha önce de belirtildiği gibi, bu teorik olarak “toksinleri temizlemeye”, selülitlerden kurtulmaya vb. yardımcı olacaktır.

kasılma

Sıkıştırma sargıları "mumyalar" olarak adlandırılmıştır ve santimetreleri azaltma açısından etkileyici olabilir. Bu durumda, vücut mineral çözeltilere, baharatlara, kil ve diğer organik maddelere batırılmış bez şeritlere sarılır.

Vücut sargıları kilo vermek için kullanılabilir mi?

Bu doğru. Bir dizi vücut sargısından sonra "kilo verebilirsiniz". Her durumda, bu bir görünüm, uzun vadeli bir etki değil. Evet biliyorum. Herkesi üzdüğüm için özür dilerim.

Selofan filme sarılmış bir vücudun sıcaklığının artması oldukça doğaldır. Ter ve dehidrasyon yoluyla "kilo vereceksiniz". Tartım sırasında küçük kayıplar fark edebilir veya hacimlerde santimetre cinsinden bir azalma görebilirsiniz, ancak gerçekte kilo kaybı aracılığıyla gerçekleşmez yağlı kumaşlar.

"Doğru yerlerde kilo verme" sistemi uzun zamandır reddedildi. Fazla yağları deri yoluyla veremezsiniz. Spa'dan ayrıldığınızda ve yiyecek veya suyu tekrar emdiğinizde, işlem sırasında terleme sırasında kaybedilen her şey geri döner.

Yağlardan kurtulmak için vücut sarılır mı?

Eğer seçici bir tüketiciyseniz, biraz fazla sıvı kaybıyla yetinmeyeceksiniz. Gerçek bir etkiye ihtiyacınız var - FAT MASS'IN SERBEST BIRAKILMASI! Maalesef çok şey bekliyorsunuz.

Vücut sarma işleminin lokal yağ kaybıyla sonuçlandığına dair güvenilir bir tıbbi kanıtın farkında değilim. Daha önce de belirtildiği gibi, yerel etki, uzun süredir alıcıların cüzdanlarını boşaltan bir efsanedir.

Görünüm iyileştirme?

Bu ifade, olarak bilinen itici maddenin görünürdeki azalmasına dayanmaktadır. selülit. Başlangıçta, yukarıda bahsettiğim gibi, selülit sadece bir isimdir (büyük tanıtım dublörlüğü!) kimyasal bileşim diğer vücut yağlarından hiçbir farkı yoktur (naturopath'ınızın size söylediklerine rağmen).

Sargılardan sonra, poponuzun görünümünde gerçekten geçici değişiklikler görebilirsiniz. Ancak bu, uzun süreli fizyolojik bir değişiklikten çok, dokulardaki sıvının hareketiyle ilgilidir.

Çamur temizleme?

Sayısız web sitesi, vücut sargılarının vücudunuzu "toksinlerden" "temizleyeceğini" iddia ediyor. Her durumda, bu terminoloji oldukça belirsiz ve inandırıcı değil. Hangi toksinlerin vücuttan atılacağını tam olarak ortaya koymaz.

Bu prosedür terlemeye neden olduğundan, sarmanın gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olması mümkündür. Pekala, eğer beklediğin buysa. Ancak böyle bir prosedürün sizi içeriden (iç organlar, kan, kan damarları vb.) “temizleyebileceğine” dair hiçbir bilimsel kanıt görmedim.

İhtiyati önlemler

Vücut sargılarının sağlık riskleri ve ilişkili tehlikeleri nelerdir?

Çoğu sağlıklı insanlar hissetmek istemem yan etkiler sarar. Ancak, ne kadar önemsiz görünseler de, bu tür herhangi bir prosedürün risk taşıdığını anlamak çok önemlidir.

Halihazırda herhangi bir sağlık sorununuz varsa, son derece dikkatli olmanız gerekir. Kalp veya kan damarları ile ilgili sorunlar varsa, terleme yoluyla sıvı kaybı kan basıncında keskin bir düşüşe neden olabilir ve bu da kan viskozitesinde bir artışa neden olur. Bu olursa kalbe çok büyük bir yük biner, kanı daha fazla pompalayarak basıncı normale döndürür. En iyi ihtimalle hissedeceğiniz şey hafif bir ateş ve baş dönmesidir.

Sıkı sarma sırasında sıkıştırma kuvveti, zayıf kan dolaşımına neden olabilir ve iç organları olumsuz etkileyebilir. Ayrıca elektrolit dengesizliğine neden olabilecek dehidrasyon riskini de taşırsınız. Halihazırda kalp yetmezliği teşhisi konmuşsa, bu durum spazmlara ve kardiyak aritmilere yol açabilir.

Kural olarak, sarma prosedürü vücudun iç sıcaklığını arttırır ve hipertermiye (aşırı ısınma) yol açabilir. Bazı durumlarda vücut sargısı sıcak bir saunada veya fiziksel egzersizler eşliğinde yapılır, ardından vücut ısısının artması kaçınılmazdır.

Bütün bunlar özellikle uzun sargılarla tehlikelidir. Hipertermi, terleme eksikliği (vücut, vücuttaki hayati süreçler için sıvıyı korumaya çalışır), baş dönmesi, oryantasyon bozukluğu, mide bulantısı ve muhtemelen bayılma gibi semptomlarla ortaya çıkabilir - bu, beyin ve diğer ana organlar üzerindeki strestir.

Sonuç: Herhangi bir sağlık sorununuz varsa vücut sargılarına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Sarma yapmalı mıyım? Karar

Bu tür işlemlere başlamadan önce, yukarıdaki tüm argümanları tartın ve vücut sargılarının sizin için uygun olup olmadığına dair bilinçli bir karar verin. Prosedürden ne bekliyorsunuz? Refahta geçici bir iyileşmeden memnunsanız, denemeye değer.

Aşırı vücut yağından kurtulmanız gerekiyorsa, büyük olasılıkla hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Fazla kilolarınız bir günde oluşmadı ve 30 dakikalık bir işlemden sonra onlardan kurtulmanızı beklemek aptallık olur.

kurtulmanın en etkili yolu fazla ağırlık hala doğru beslenme var, fiziksel egzersiz, genel fiziksel aktivite ve ayaklarınıza harcanan zaman. Tüm bu eylemlerin kombinasyonu, uzun süre fazla kilolara veda etmeye yardımcı olacaktır.

Bu yazımızda evde etkili zayıflama vücut sargısı tarifleri vereceğiz. Bu prosedür hakkında her şeyi öğreneceksiniz: hangi sırayla uygulayacağınız, doktorların bu kilo verme yöntemi hakkında ne düşündükleri ve kontrendikasyonları nelerdir. İlk olarak, yöntemin kendisinden biraz bahsedelim. Bugün ciddi bir popülerliğe sahiptir. Bu hizmet güzellik merkezlerinde, kaplıcalarda veya güzellik kliniklerinde verilmektedir. Ayrıca kendi başınıza da yapılabilir.

Yürütme sırasını takip ederseniz, öngörülen sayıda seanstan geçerseniz ve önerileri takip ederseniz, tüm seçenekler olumlu bir sonuca yol açacaktır. Prosedür için böyle bir talebe ne sebep oldu ve hangi alanlarda kilo vermenize izin veriyor?

Prosedürün faydalı özellikleri

Bu yöntem, tüm vücuda veya kollara, bacaklara, mideye, kalçalara ayrı ayrı maske uygulanmasından oluşur. Soğuk ve sıcak. İlk durumda, ısının etkisi altında damarlar genişler ve kan mikrosirkülasyonu artar. Bundan cilt ısınır, gözenekler açılır, fazla su ve toksinler bunlardan dışarı çıkar. Bir seferde 1-2 cm alabilir.İkinci seçenek kan damarlarında sorun yaşayan kişiler için uygundur. Böyle bir bakımdan sonra daralırlar, şişlik azalır, rahatlama sıkılır.

Seanslar doğru beslenme ve fiziksel aktiviteye ek olarak kabul edilebilir. Özellikle etkili olan, "portakal kabuğu", sorunlu damarlar ve sarkma ile mücadelede kullanımlarıdır.

Kilo vermenize yardımcı olacak en etkili ev sargısı

Herkesin spa'yı ziyaret etmek için zamanı veya parası yoktur. Ancak tüm eylemler bağımsız olarak gerçekleştirilebilir. Kırk dakikadan bir saate kadar ayırmak ve doğru malzemeyi bulmak yeterlidir. En kanıtlanmış yöntemleri listeliyoruz.

Deniz yosunu

Bu, cildi sıkılaştırmak, şişliği gidermek ve selülit görünümünü azaltmak için en popüler yöntemlerden biridir. Bir adı var - talasoterapi. Kelp veya mesane sargısına ihtiyacınız olacak. Bütün yapraklar veya toz kullanılabilir.

• Bir kap alın ve oda sıcaklığında ılık suyla doldurun.
• 100 gram yosun veya kabul edilebilir bir kıvam için ihtiyacınız olduğu kadar dökün. 1 yemek kaşığı başına yaklaşık 2 yemek kaşığı toz. kaynayan su.

• En az 20 dakika şişmesi için bırakın.
• Tedavi etmek istediğiniz vücut bölgelerine yayın ve streç film veya elastik bandajla sarın.

Çarşaf satın aldıysanız, onları iyice ıslatın.

Ev sarmak için yosundan nasıl maske yapılacağını açıkça gösteren bir video bulduk sizin için.

Bal ve hardal

Bal-hardal karışımı elastikiyeti, yumuşaklığı geri kazanmaya, metabolik süreçleri hızlandırmaya, vücuttaki fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olacaktır. Ancak bu prosedürün herkes için uygun olmadığı belirtilmelidir. Hassas bir cildiniz varsa, yanma hissi çok belirgin olacaktır, alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Bu yüzden test etmek önemlidir.

Bileşenleri küçük bir alana uygulayın ve bir süre bekleyin. Rahatsızlık ve şiddetli kızarıklık yoksa kullanabilirsiniz. En kolay seçenek 2 yemek kaşığı almaktır. bal, yarım kaşık toz halindeki ikinci bileşen. Isıtılabilir veya soğuk bırakılabilir. Bazı öneriler su ve zeytinyağını da içerir.

Kahve

Başka bir çok etkili tarif kilo kaybı için ev sarar. Kahve maskesi, başka hiçbir şeye benzemeyen, kan dolaşımını hızlandırır, cildi tonlandırır, gamzeleri ve diğer düzensizlikleri, gevşekliği giderir, metabolizmayı hızlandırır ve şişliği giderir. Kontrendikasyonlar vardır: hamilelik, kalp hastalığı, varisli damarlar, tümörler, böbrek hastalığı, ateş.

Tabii ki tek seansta sonuç alınmıyor ama ilk kullanımdan sonra fark ediliyor. Diğer durumlarda olduğu gibi, doğru beslenmeyi ve sporu da unutmamalıyız. Karışımın temeli, doğal öğütülmüş kahve (hazır değil) veya ondan kalan öğütülmüş kahvedir. Su, süt ile kalın bir bulamaç haline getirilmelidir. Ayrıca sıvı vitaminler, yosun, biber de ekleyebilirsiniz.

Tarçın

Bu baharat herhangi bir biçimde yararlıdır. Yiyeceklere (çay, kefir) eklendiğinde, metabolizmayı hızlandırdığı için figürü iyileştirmeye yardımcı olur. Ama aynı zamanda kozmetik bir ürün olarak da kullanışlıdır. Tarçın, gençleştirici, tonik etkiye sahip tanenler ve uçucu maddeler içerir. Bu da selülit belirtilerini ortadan kaldırmada iyi bir yardımcı olacakları anlamına gelir. Bal, zeytinyağı ile birleştirebilirsiniz.

Çikolata

Spa özel bir karışım kullanır. Tatlı değildir ve besinlerle zenginleştirilmiştir. Evde kakao tozu veya siyah, acı eritilmiş çikolatadan bir maske yapılması önerilir. Seanstan sonra cilt pürüzsüz, elastik hale gelir ve altın bir renk alır.

Kil

Böyle bir bileşen fazla suyu giderir, pürüzleri yumuşatır, kabartmayı sıkılaştırır. Diğer içerik bileşenine bağlı olarak, bunun farklı bir etkisi olabilir. Herhangi bir kozmetik kil yapacaktır. Sıcak kaynar su ile karıştırılır.

Jel "Beygir Gücü"

Mağazalarda satın alınır. Ödem, selülit, ek bir kilo kaybı yöntemi olarak uyluk, karın, kalçalardaki sıvının alınması nedeniyle ortadan kaldırılması için tasarlanmıştır. Soğutma etkisi vardır, bu nedenle venotonik olarak tavsiye edilir.

kırmızı biber

Yanan ürün ısınır, kan akışını arttırır, düzensizlikleri düzeltir ve sıkılaştırır. Hassas, kuru cilt ve varisli damarlarda kontrendikedir. Karışım, 1:5 oranında zeytin, bitkisel yağ, bal, kil ile karıştırılmış öğütülmüş biberden hazırlanır. Biber tentürü de uygundur - saf haliyle uygulanır. Bu, vücutta 20 dakikadan fazla tutulmayan bir sargı türüdür. Aksi takdirde yanıklar meydana gelebilir.

Başka bir selülit maskesi tarifi ile bir video aldık.

Karbonat

Bu bileşen hemen hemen her mutfakta bulunur ve incelemelere göre, tek bir prosedürde 1 cm'ye kadar hacmin çıkarılmasına yardımcı olur. Sonucu elde etmek için deniz tuzu ve su ile karıştırılır.

Terebentin

Çok güçlü bir ısınma etkisine sahiptir ve bu nedenle sadece eczaneden satın alınabilen bir merhemin parçası olarak kullanılır. Karışıma süt ve kil de eklenir. 30 dakikadan fazla tutmayın.

kapıkam

Mide ve vücudun diğer bölgelerine hassas ciltlerde uygulanması tavsiye edilmez. Bitmiş ürüne bebek kremi hakim olmalıdır. Seansın süresi yarım saatten fazla değildir, bundan sonra serin bir duş almak gerekir. Kalça ve dış uyluk bölgelerindeki selülitle savaşmak için uygundur.

Zencefil

Bu bitkinin kökü de portakal kabuğu tonlarını gidermeye yardımcı olur. Toz zencefil, tarçın su ile karıştırılarak koyu bir bulamaç elde edilir. Birkaç damla ekleyin esans sardunyalar.

mumiyo

Bu organik kapanımlar, mineraller, vitaminlerin bir karışımıdır. Üzerine 4 gram ila 2 çay kaşığı oranında ılık kaynar su dökülür. Olan bebek kremi (100 g) ile birleştirilir ve bileşime biraz limon EO damlatılır. Artıkları serin bir yerde saklayın.

Hindistancevizi yağı

Diğer malzemelerle birlikte veya tek başına kullanılır. İle harika çalışıyor gevşek cilt ve şişliği giderir. 2-3 yemek kaşığı alın. bazlar ve 5 damla ef. greyfurt yağları.

parafango

Eriyen parafin gözenekleri açar, ısıtır, kan dolaşımını artırır. Bu sıcak yöntem. Isıtılmış malzeme bir fırça ile sorunlu bölgelere dağıtılır. Etkisini arttırmak için tek başına veya diğer bileşenlerle birlikte kullanılabilir.

sargı bezi

Pamuklu bir bez veya özel bandajlar hazırlanan ılık veya soğuk solüsyonla ıslatılarak istenilen bölgelere uygulanır.

Sütlü tarifi

Hassas veya kuru ciltler için uygundur. Hardal tozu (50 g) ve nişastayı (200 g) alın ve bir soğuk veya ılık süt kabına (300 mi) ekleyin. Ayrıca, bu ürün, onları yumuşatmak için listelenen bileşimlerin çoğuna dahil edilebilir.

elma sirkesi

Baz su (1: 1) ile seyreltilir ve sarıldığı malzeme elde edilen sıvı ile nemlendirilir.

Selülitle savaşmaya yardımcı olmak için vücut sargıları

Çoğu zaman, portakal kabuğu, sarkma ve diğer düzensizlikler aşağıdaki sargılarla savaşır:

• Kollajen. Rahatlamayı pürüzsüzleştirir ve sıkılaştırır.
• Bandaj. Çeşitli yağlar, asitler ve kafein ile emprenye edilmiş elastik bandajlar kullanılarak gerçekleştirilir.
• Lenfatik drenaj. Yöntem, sorunlu bölgelerde lenf dolaşımının hızlanmasına dayanmaktadır. Uygun bileşime sahip merhemler kullanılır.
• Buzlu. Bunu yapmak için özel veya streç filme ve soğutma etkisi olan bir ürüne ihtiyacınız var.
• Kuru. Vücut karışımlarla ovulur, termal malzeme veya muadili ile sarılır. İşlemden sonra cildi bir kremle nemlendirmek gerekir.

Adım adım talimatlar: evde vücut sargısı nasıl yapılır

Bir güzellik salonunu ziyaret etmeden istenen sonucu elde etmek için belirli bir işlem sırasını takip etmek önemlidir.

Eğitim

Duş alın veya ılık bir banyo yapın, cildinizi jel veya sabunla temizleyin. Ona masaj yap. Bu aşamada gözeneklerin ısınması ve açılması gerçekleşir.

ovma

Bir peeling ajanı satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Bu yeterince basit. Sadece aşındırıcı parçacıkları ve nemlendirici bir baz almanız gerekir. Uygun kahve telvesi, öğütülmüş yulaf ezmesi, şeker, tuz, kaynar su, süt ve diğer malzemelerle karıştırılır. Ovma, hiçbir durumda kuvvetle ovalamadan hafif hareketlerle dağıtılır.

Prosedürün üçüncü aşaması

Kompozisyonu, streç filmi, bandajları ve sıcak tutan kıyafetleri hazırlayın. Karışımı sıcak bir yöntemle uygularsanız, bir saatten fazla tutmayın. Soğuksa - maksimum 40 dakika. İstisnalar olduğunu unutmayın. Kırmızı biber, terebentin, kırmızı biber - yarım saatten fazla değil. Seans genellikle akşamları yapılır.

Cilt temizliği

Sabun ve fırça kullanmadan oda veya soğuk suyla durulayın. Katmanı ıslak mendillerle de çıkarabilirsiniz. Etkisini arttırmak için selülit önleyici krem ​​uygulayın.

Fazla kiloları ve portakal kabuğunu yok etmek için hazır jeller

Artık evde kendi ellerinizle kilo vermek için vücut sargısı yapmayı biliyorsunuz. Peki ya kendi başınıza karışım yapmak için zamanınız ve isteğiniz yoksa ama kuaföre gitmek istemiyorsanız? Mağazalarda satılan ürünlerin bir listesini derledik.

• "Çöpleme". Düşük bir fiyata satıldı. Kompozisyon neredeyse tamamen doğaldır. Uygulamanın sonucu iki hafta içinde ortaya çıkar.
• "Spor vücudu". Düşük için de geçerlidir fiyat kategorisi. Soğutma etkisi vardır, cildi sıkılaştırır. Çatlakları azaltmak için ürünler var.
• "Turuncu İnce". Vücudu tonlar ve şişliği giderir.
• "Stiks". Kuru sargılar için pahalı, profesyonel jeller. Kaplıcalarda kullanılır.
• "Garnier selülit önleyici". Avantaj, tüpün düşük maliyetidir.

Popüler kremler:

• "Biyoterm". Etkili çare, iyileştirmeler 7 gün sonra fark edilir. Tek başına veya bir tedavi karışımının parçası olarak kullanılabilir.
• "Vichy" den "lipometrik". Ürünlerin etkinliği klinik deneylerle kanıtlanmıştır. Kusurları gidermeye yardımcı olur.
• Arabistan. Marka hattında kafein ve yosun içeren çeşitli formülasyonlar vardır.

Ayrıca çeşitli maskeler (örneğin Velinia) ve yağlar da uygulayabilirsiniz. Orange EO kendini en iyi şekilde gösterir.

Haftada kaç kez sarılabilirsin

Yedi gün içinde en fazla üç seans yapılması tavsiye edilir. Seçilen ürün çok sıcaksa miktarı azaltmak daha iyidir. Efekti elde etmek için bir sargı yeterli değildir. Birkaç ay boyunca düzenli olarak yapılırlar.

Kontrendikasyonlar

Ayrıca, bu tür vücut bakımının yasak olduğu bir dizi vücut hastalığı veya durumu olduğunu hatırlamakta fayda var.

• Gebelik.
• Yaralanma, sıyrık, iltihaplanma varlığı.
• Varisli damarlar.
• Kardiyovasküler hastalıklar.
• Alerji.
• emzirme
• Jinekolojik problemler.
• Tümörler.

Doktorlar bu kilo verme yöntemi hakkında ne düşünüyor?

Uzmanlar, prosedürlerin kilo vermek isteyenler için her derde deva olmadığını belirtiyor. Sadece suyu çıkarmaya, selülitten kurtulmaya ve sıcak yöntem durumunda kan dolaşımını artırmaya yardımcı olurlar. Doktorlar ayrıca içme rejimini unutmamanızı tavsiye eder. Sık tekrarlar ile sağlığı olumsuz etkileyecek dehidrasyon kazanabilirsiniz. Evet ve düşen kg çok hızlı bir şekilde geri dönecek.

Doğumdan sonra mide sargısı

Herhangi bir hastalık veya bileşenlere karşı intolerans varlığında seanslar önerilmez. Her şey yolundaysa, çok sıcak olanlar (biber, kırmızı biber, terebentin ve diğerleri) hariç, yukarıdaki yöntemlerden herhangi birini kullanabilirsiniz.

Evde kilo vermek için sıcak sarmalar için en iyi video tariflerini seçtik.

İncelemelere göre, bal, çikolata, kakao, yosun, biber, kahve ve hardal bazlı selülit önleyici formülasyonlar en çok talep görüyor.

Bu yazımızda, en popüler vücut bakımlarından biri hakkında birçok bilgi sağladık. Önerilerimizi takip ederek istediğiniz efekti elde edebilirsiniz. Uygun bir ürün aramak için "Birinci Moskova Gümrük Eşya Mağazası"na bakın. Site kremler ve jeller sunuyor iyi kalite uygun bir fiyata.

Sarma, kilo vermek ve selülitten kurtulmak için mükemmel bir yöntemdir. Sadece pahalı salonlarda değil, evde de yapılabilir.

Çeşitli var film sarma tarifleri kullanarak: bal, kil, elma sirkesi, kahve, hardal, kırmızı biber, deniz yosunu, çikolata.

Sargıların yardımıyla evde kolayca kilo verebilir ve hayalinizdeki figüre kavuşabilirsiniz.

Evde kilo kaybı için etkili vücut sargısı

sarar- Şekli kısa sürede ve maksimum etkiyle düzeltmeye yardımcı olan etkili prosedürler: kilo verin, cilt elastikiyetini ve tonunu artırın.

popüler:

• ✅ Evde kilo kaybı için kil vücut sargısı
• ✅ Kilo Kaybı için Hardal Sarma Tarifleri
• ✅ Kilo kaybı için soğuk sarma tarifleri
• ✅ Evde kilo kaybı için sirke sarma
• ✅ Evde kilo vermek için bal
• ✅ Evde en etkili selülit kremi

Zamandan ve paradan tasarruf etmek için bu işlemler evde yapılır. Sonuç sizi bekletmeyecek ve sade atmosfer, tamamen rahatlamanıza ve sürecin tadını çıkarmanıza izin verecektir.

Selülite karşı streç film ile

Evde kilo vermek için streç film ile sarma etkili ve ucuz bir tekniktir. Yapay olarak oluşturulan bir sera etkisi, toksinlerin çıkarıldığı aşırı deri altı sıvısının buharlaşmasını etkiler.

Selülit sargıları aşamalar halinde gerçekleştirilir:

1. Vücudun yüzeyi fırçalanır ve ısıtılır;
2. Cilde selülit önleyici krem ​​sürülür;
3. Streç filme sıkıca sarın. 30 dakikadan 1 saate kadar bekleyin;
4. Akan su ile durulayın;
5. Pürüzsüzleştirici bir krem ​​uygulayın.

bal sarma tarifleri

Bal sargıları son derece popülerdir. Doğal bal şunları içerir: B1 (tiamin), B2 (riboksin), B9 ( folik asit), Ca, Fe, Mg, P, (mono-, di- ve poli-) glikoz, fruktoz, sukroz şeklinde sakkaritler, metabolik süreçleri hızlandırır ve dolayısıyla kilo kaybına katkıda bulunur.

Evde kilo kaybı için bal sarma tarifleri çeşitlidir, bazılarını dikkatinize sunuyoruz.

Çatlakları Azaltmak İçin Ballı Sargı:

• Bal 6 yemek kaşığı. kaşıklar;
• Su 200 ml.

Malzemeleri homojen bir karışım olana kadar karıştırın ve bir su banyosunda ısıtın. Rahat bir sıcaklığa soğutun. Sorunlu bölgelere eşit olarak uygulayın. Streç filme sıkıca sarın ve 30 dakika bekletin.

Selülit önleyici myiyeceksarma:

• Bal 10 yemek kaşığı. kaşıklar;
• fırçalayın;
• Vücut kremi (besleyici).

Dermisi ter ve kirden temizledikten sonra, duş alarak, kese kullanarak ölü deri parçacıklarını giderir, böylece gözenekleri açarız. Balı belden sol bacağın altına, ardından sağ ayak bileğinden bele doğru sürün.

Tüm alanı bir filmle sarıyoruz, 30 dakika bekletin. Hafif ılık suyla yıkayın. Besleyici bir krem ​​sürerek işlemi tamamlıyoruz.

çikolata sarma

çikolata sarma- prosedür cazip. Kilo vermek için tatlıları kesmeye karar verdiğinizde ve artıklar tabuyu yıkmak için cazip geldiğinden, onları evde yapması kolay bir kilo verme programına koymalısınız.

Çikolatalı sarma tarifi:

• Kakao tozu 10 yemek kaşığı. kaşıklar;
• Su 200 ml. (sıcaklık 65 dereceden yüksek değil).

Kakao tozunu suyla karıştırın ve vücudun yüzeyine uygulayın. Streç filme sarın ve 30 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.

Çikolata yöntemi, metabolik reaksiyonların hızındaki artış, dermisin tüm katmanlarının aşırı ultraviyole radyasyondan korunması nedeniyle evde kilo kaybı için etkili bir şekilde kullanılır.

kil sarma

Kil sargı, kilo vermek, gençleşmek ve selülitten kurtulmak için Kleopatra tarafından tercih edilmiştir. Artık evde yapmak çok kolay çünkü kozmetik kil her eczanede mevcut.

Kilo kaybı ve selülit için mavi veya siyah kil, özellikle Kambriyen çeşidi satın almak gerekir.

Tarif #1:

• Kil - 1 paket;
• Su - 250 ml.

Kili pürüzsüz olana kadar suyla karıştırın, bileşimi sorunlu alanlara uygulayın. Bir filmle sarıyoruz ve 30 dakika bekliyoruz (en iyi sonuç için bir battaniyeyle örtmeye değer). Kütleyi yıkayın ve ardından cildi kaba liflerden yapılmış bir havluyla kurulayın. Sonunda besleyici veya selülit önleyici kremle masaj yapılmasına izin verilir.

Tarif #2:

• Mavi kil - 100 gr;
• Portakal esansiyel yağı - 3 damla;
• Tarçın - 3 yemek kaşığı.

Kili ılık suyla seyreltin. Tutarlılık homojen olmalıdır. Üzerine uçucu yağ ve tarçın ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve sorunlu bölgelere uygulayın. 15 dakika sonra hafif karıncalanma olabilir. Paniğe kapılmayın, yağın cildi bu şekilde etkiler.

Elma sirkesi ile

Elma sirkesi sargıları, kilo kaybı için en popüler ev ilaçlarından biridir. Toksinleri gidermeye, metabolik süreçleri hızlandırmaya, cilt elastikiyetini artırmaya yardımcı olur. Kimyasal peelinglere yumuşak bir alternatif olarak hizmet eder ve aktif olarak selülitle savaşır.

Yemek tarifi:

• fırçalayın;
• Elma sirkesi %6;
• Suçlu;
• Esans.

Duş alıyoruz ve vücudun sorunlu bölgelerini ovuyoruz. Sirkeyi 1: 1 oranında suyla seyreltin. Elde edilen sıvıda bandajları (keten veya pamuklu havlu) ıslatın. Cildi ıslatılmış bandajlarla siliyoruz, bir filmle sarıyoruz ve 30 dakika bekliyoruz.

Evde kilo vermek ve selülitten kurtulmak için gün aşırı 10-15 işlem yapılması önerilir.

hardallı tarifler

Hardallı zayıflama sargısı, kısa sürede maksimum sonuçlara ulaşmanızı sağlar. Hardal, cildi ısıtan, kan akışını artıran, selülitten kurtulan ve kilo vermeye yardımcı olan benzersiz özelliklere sahiptir. İşlemleri evde kolaylıkla gerçekleştirebilirsiniz.

Kilo kaybı için hardal ve yağlarla sarma tarifi:

• Hardal 2 yemek kaşığı. kaşıklar (hardal tozu kullanıyorsanız, ılık suyla bir yulaf ezmesi durumuna önceden seyreltin);
• Kozmetik yağlar (badem veya şeftali) 4 yemek kaşığı. kaşıklar;

Homojen bir kütle elde edilene kadar hardalı yağ ile karıştırın. Vücudun temizlenmiş bölgesine aşağıdan yukarıya doğru masaj hareketleriyle kompozisyonu uygulayın. Streç film ile sarın ve 30 dakika bekleyin, ardından karışımı ılık suyla yıkayın. İşlem sonrasında besleyici bir vücut kremi uygulanması önerilir.

Dikkat!Şiddetli tahriş ile yanma ve kaşıntı tolere edilmemelidir. Uzanmamanız, aktif olarak hareket etmeniz önerilir. Hassas ciltler için takip tedavisinde, yağ bazının oranını artırın ve tedavi süresini 20 dakikaya düşürün.

Kilo vermek ve selülitten kurtulmak için evde hardallı sargıların gün aşırı yapıldığı gösterilmiştir (sayı en az 15 seanstır).

kırmızı biber ile

Kırmızı biberle sarmak hızlı kilo vermeye ve selülitten kurtulmaya katkı sağlar. Yardımı ile cüruflar ve toksinler vücuttan uzaklaştırılır, çatlaklar gözle görülür şekilde azalır. Prosedürün haftada 2 kez evde yapılması tavsiye edilir.

Yemek tarifi:

• Kırmızı toz biber 1 çay kaşığı;
• Bitkisel veya zeytinyağı 100 ml.

Daha önce temizlenmiş alana kırmızı biber ve bitkisel yağ karışımını (ince tabaka) dairesel hareketlerle uygulayın. Sarılmak film ile sarmal sarıyoruz, üzerimize bir battaniye örtüyoruz ve 30 dakika bekliyoruz. İşlemden sonra vücudun bir kremle nemlendirilmesi önerilir.

Kontrendikasyonlar:

• kalp rahatsızlıkları;
• şeker hastalığı;
• kronik bir biçimde cilt hastalıkları (herpes, sedef hastalığı, vb.);
• sıyrıklar, kesikler;
• gebelik ve emzirme.

Kafein ve capsicam ile

Evde kilo kaybı için kafein ve kırmızı biber ile sarın tavsiye edilir geceleri yap.

Bu etkili yöntem kan dolaşımını iyileştirir, vücudun selülite en duyarlı olan kısmının oksijen ve besinlerle doymasını destekler: uyluk, bacak, kalça, mide, aktif olarak kilo kaybına katkıda bulunur.

Yemek tarifi:

• Merhem Kapsikam (eczane zincirlerinde satılır) küçük bir bezelye 5-10 gr;
• Yağlı krema (çocuk veya besleyici) 50 gr;
• Kafein 4 ampul.

Tüm malzemeleri homojen bir kütle elde edilene kadar iyice karıştırın. Daha önce kirliliklerden arındırılmış sorunlu bölgelere ince bir tabaka uygulayın. Folyoya sarıyoruz, sıcak giyiniyoruz veya bir battaniyeyle örtüyoruz. İşlemin süresi 20 dakikadan bir saate kadardır. Karışımı hafif hareketlerle ancak ılık suyla yıkadıktan sonra besleyici bir krem ​​uyguluyoruz.

Dikkat!İşlem sırasında yanma hissi hissedilir. Evde, güçlü bir yanma hissi ile prosedürü durdurmaya ve vücudun kızarık bölgelerine buz havlusu sürmeye değer.

deniz yosunu sarma

Çoğu zaman, ekstra kilo, hücreler arası boşlukta sıvı tutulmasından kaynaklanır. Bu durumda, yosun sargısı en iyi yol kilo kaybı için.

Bu işlemleri evde yapmak şişkinlik gidecek, metabolizma normalleşecek, cilt tonu artacak.

Laminarya maskesi tarifi:

• Laminarya (yaprak veya toz) 100 gr;
• Su (50-60 derece) 400 ml.

Deniz yosununu ılık suda bekletin. Jel gibi olduklarında, sorunlu bölgelere uygulamak, aşağıdan yukarıya sarmal bir filmle sarmak gerekir. Sıcak bir battaniyeye sarılı olarak en az 30 dakika beklemeli ve ardından ılık su ile iyice durulamalısınız.

Jel maskeler, dermisin kalınlığına kremden daha iyi nüfuz eder ve bu nedenle kilo kaybı için en etkilidir. Prosedürün kolaylığı ve kullanılabilirliği evde kullanım için idealdir.

Karın ve yanları inceltmek için sargı prosedürleri tavsiye edilir. diyet ve egzersiz ile birlikte.

• Evde, karın ve yanların kilo kaybı için bu işlemler yapılır. günde en az 15 kez.
• Öncelikle sorunlu bölgeler iyice yıkanır ve temizleyici vücut peelingi uygulanır. Daha sonra hazırlanan karışımı (kahve, çikolata, hardal vb.) masaj hareketleriyle karın ve yanlara ovalayın, ardından bir film ile sarın.
• İşlemin süresi 20 ila 40 dakikadır.. Bu zamanda, tam gevşeme arzu edilir, ancak aktiviteye de izin verilir.
• Evde kilo verme prosedürü, karışımı ılık suyla yıkayarak ve ayrıca besleyici, selülit önleyici bir krem ​​uygulayarak tamamlanır.

Bacak sargısı

Evde bacakları inceltmek için yapılan sargılar, estetik bir görünüm elde etmenize, selülitlerden kurtulmanıza, cildin pürüzsüzlüğünü, tonunu ve elastikiyetini artırmanıza olanak tanır.

Gözenekleri açar, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, aşırı deri altı sıvısını giderir, yağların metabolizmasını ve parçalanmasını hızlandırır, bu da bacakların durumunu ve kilo kaybını olumlu yönde etkiler.

Evde, prosedür aşamalı olarak gerçekleştirilmelidir:

• Duş alıyoruz ve bacak, kalça ve kalça bölgesini bir ovma ile temizliyoruz;
• Kompozisyonu (kahve, çikolata, hardal, tarçın, kil) spiral hareketlerle bacakların, kalçaların ve uylukların tüm uzunluğu boyunca uygularız;
• Kompozisyonla bulaşan bölgeleri sarılmak film ile sıkıca sarıyoruz;
• Sıcak bir battaniye ile örtüyoruz ve 40-60 dakika dinleniyoruz;
• Bileşimi ılık suyla yıkayın;
• Maksimum sonuç elde etmek için cildin tüm yüzeyine selülit önleyici veya besleyici bir krem ​​uygulayın.

ev sarma - etkili yöntem güzellik salonlarını ziyaret etmek için çok fazla para ve zaman harcamadan vücut hatlarını düzeltin ve hızla kilo verin. Prosedürü evde nasıl düzgün bir şekilde uygulayacağımızı anlayacağız ve etkili tarifleri paylaşacağız.

Kilo kaybı için sarma ve çeşitleri

Vücut sargısı, etkinliği ve satın alınabilirliği nedeniyle popülerlik kazanıyor. Özel veya gıda filmi altında elde edilen saunanın etkisi kan dolaşımını hızlandırır, yağ ve ter bezlerini uyarır. Sonuç olarak, bir prosedürde, örneğin bel bölgesinde vücut hacminde 1-2 cm'lik bir azalma elde etmek mümkündür.

Kilo vermenize yardımcı olacak vücut sargı karışımları için birçok tarif var. Kaplar üzerinde yaptıkları etkiye göre sıcak ve soğuk sargılar izole edilir.

sıcak sarma cilt yüzeyinde emilen, sıcaklık hissi yaratan, kan damarlarını genişleten, gözenekleri açan bileşenlerle yapılır. Deri altı tabakasında biriken toksinler ter ile atılır. Yağ tabakasının rezorpsiyonu vardır.

saat soğuk sarma gözeneklerde ve kan damarlarında daralma meydana gelir. Yüzey dokularından gelen toksinler ve ayrıca toksinler kana itilir ve böbrekler tarafından idrarla atılır veya karaciğerde parçalanır. Soğuk sargı, keskin bir kilo kaybından sonra istenmeyen kilolarla savaşmanıza, sarkık ve sarkan cildi tonlandırmanıza izin verir.

Evde tam sarma nadiren yapılır. Çoğu zaman, prosedür vücudun belirli sorunlu bölgelerinde kullanılır.

Sargı türleri hakkında daha fazla bilgi için videoya bakın:

Kısmi sarma

Dermise derinlemesine nüfuz etmek ve kilo kaybını teşvik etmek için tasarlanmış araçların cilde uygulanmasından sonra, bir film ile sarma yapılır.

Yüksek kaliteli polietilenden yapılmış özel filmler vardır. Yoğun bir dokuya sahiptirler, yırtılmazlar, yuvarlanmazlar, makasla iyi kesilirler, vücudun kıvrımlarına uyarlar. Geleneksel streç film de başarıyla kullanılmaktadır.

Sarma 2 veya 3 kat halinde gerçekleştirilir. Uygulanan bileşimin giysi ve yatak çarşaflarını lekelememesi için temiz cilt alanını yakaladığınızdan emin olun.

Kalçalar ve kalçalar

Uygulanan bileşim, sızıntıyı önlemek için bir parça dikdörtgen film ile kaplanabilir. Bir bacak diz üstünde olacak şekilde sarmaya başlıyoruz. Sıkı ve sık dönüşler yapıyoruz, kasıklara yaklaştıkça basıncı kademeli olarak azaltıyoruz. Kasıktan filmi iki turda kalçaların etrafına sıkıca sarıyoruz ve rulodan kesiyoruz. İkinci ayağı da aynı şekilde sarıyoruz. Uyluk bölgesine film sarma 4 kat halinde elde edilir. Yukarıdan, sıcak sıkı oturan tozlukların çekilmesi önerilir.

göbek ve yanlar

Birçok kadın için yollar ilgileniyor. Bu alanda kısmi sarma 30 cm genişliğinde bir film ile yapılır. Cildin enine kıvrımlarda toplanmasına izin vermeyecek kadar sıkıca sarmanız gerekir. Belin üzerine kuştüyü bir eşarp veya özel bir ısınma kemeri bağlayabilirsiniz.

Silâh

Ellerin kilo kaybı için film eldivenleri kullanılır. Eller dirseğe kadar ve koltuk altı bölgesine film ile sarılır. Filmin ellerdeki basıncı daha güçlü olmalı, omza daha yakın olmalı, böylece kan dolaşımı bozulmaz.

boyun bölgesi

Bu bölgede en ufak bir çekme bile kabul edilemez. Film boyna sıkıca oturmalı, ancak sıkmamalıdır. Rulonun genişliğini azaltmak veya dönüşleri çapraz olarak uygulamak, omuzları tutmak ve gövde etrafında dönüşler yapmak uygundur. Üstüne sıcak bir eşarp sarılır.

Prosedür aşağıdaki önerilere uygun olarak gerçekleştirilmelidir:

1. Sargı karışımındaki bileşenlerden herhangi birine alerjik reaksiyon göstermediğinizden emin olun.
2. İşlem sadece temizlenmiş cilt üzerinde gerçekleştirilir. 10 dakikalık ılık bir banyo yapın, vücuda sünger ve duş jeli ile masaj yapın, suyla durulayın. Vücudun sarılması gereken bölgesini bir peeling ovma ile tedavi edin. Fırçalamayı durulayın ve kurulayın.
3. Seçilen tarife göre hazırlanan üründen kalın, eşit bir tabaka halinde vücudun istenilen bölgelerine sürülür. Sirke veya bitki özleri kullanıldığında vücut ürünle nemlendirilmiş bir çarşafa sarılır. Birkaç kat üzerine özel bir film sarılır (gıda kullanılabilir). Dolaşım bozukluklarına neden olmamak için film çok sıkı sıkılmamalıdır.
4. İşlemin süresi, uygulanan bileşime bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir ve 20 dakika ile birkaç saat arasında değişir. Gelişmiş bir etki, geceleri bir sargı sağlar.
5. İşlem sırasında bir battaniyenin altında sıcak yatmanız gerekir, mümkün olduğunca rahatlamanız, fiziksel ve duygusal olarak rahatlamanız istenir.
6. Önerilen süre geçtikten sonra filmi kendinizden çıkarın, kalıntıları ciltten silin. tıbbi kompozisyon, duş almak.
7. Sarıldıktan sonra cilt besleyici bir kremle kaplanır.

Kontrendikasyonlar

Kontrendikasyonları hesaba katmazsanız, kilo kaybı için en etkili sargı sağlık sorunlarına dönüşebilir:

• kilo kaybı için tariflerin bileşenlerine alerji;
• prosedürden önce rahatsızlık: sıcaklık, baş dönmesi, halsizlik;
• böbrek hastalığı;
• tümörlerin varlığı;
• jinekolojik problemler;
• herhangi bir zamanda hamilelik;
• kalp yetmezliği;
• ciltte püstüler iltihaplanma veya yaraların varlığı;
• dermatit.

Sıcak bir sargının vücut üzerindeki özel etkisi nedeniyle, bu tür kilo kaybı yasaktır:

• varisli damarların varlığında;
• tromboflebitli hastalar için;
• emziren anneler.

İşlem sırasında aniden durumunuzda bir bozulma hissederseniz, hemen banyoya gidin, filmi çıkarın ve soğuk bir duş alın.

Sarma Tarifleri

Evde kilo vermek için birçok formülasyon kullanılır. Bal, yosun, kakao, kahve, sirke, hardal, biber, uçucu yağlar, mavi kil ve bitki özleri içerebilirler. Etkililikleri her kişi için bireyseldir. Sadece vücudunuz üzerinde en iyi etkiye sahip olacak tarifi seçmeniz gerekiyor.

Kilo kaybı için bal

Bal sargısı vücudun herhangi bir kısmı için popülerdir. Hem saf haliyle hem de etkiyi artıran çeşitli katkı maddeleri ile birlikte kullanılabilir.

Saf bal, kullanımdan önce hafifçe ısıtılır, ancak vücut sıcaklığının üzerinde değildir. Kaynatılan bal, faydalı özelliklerinin çoğunu kaybeder.

Bal bileşimli sargıların çoğu, 2-3 günlük aralarla aylık bir kurs için tasarlanmıştır.

Hardal ve bal ile sıcak sarma

2 büyük kaşık hardal tozu, aynı miktarda ekşi krema, yarım çay kaşığı tuz ve sirke ile birleştirin, 2 çay kaşığı şeker ekleyin, öğütün ve bir gün boyunca sıcak tutun. Elde edilen macunu eşit miktarda sıvı bal ile karıştırın.

ballı tuz sarma

İkinci yarıda tuz sargısı yapmak faydalıdır aylık döngü. Deniz tuzu, cildin derin katmanlarından fazla suyu ve toksinleri uzaklaştırır, minerallerle doyurur. İşlem sonucunda pürüzsüz ipeksi bir vücut elde edecek, ağırlığı azaltacak ve hacmi azaltacaksınız.

Büyük bir kaşık balı bir slaytla yarım bardak deniz tuzuna karıştırın. Viskoz bir yulaf lapası durumuna ılık suyla seyreltiyoruz. 10 damla portakal veya limon esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. 15 dakikalık infüzyondan sonra vücuda uygulanabilir. Sıcak bir battaniyenin altında uzanmak ve rahatlatıcı müzik dinlemek için 40 dakika.

Biber ve kahve ile bal

Bu bileşim sadece kilo kaybına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda selülit görünümünü de azaltır.

Karışımı kullanmadan hemen önce hazırlayın. 100 gram sıvı bal için 3 büyük kaşık doğal kaba kahve ve 0,5 çay kaşığı acı kırmızı biber ekleyin.

Biber taze ve kuvvetli ise karışım çok acıtabilir. Bu nedenle, önce macunun üzerine uygulanması tavsiye edilir. küçük alan beden ve hisleri dinleyin. Fazla pişerse bal ile sulandırıyoruz. Çok fazla rahatsızlık olmamalıdır. Bal-biber maskesini 30 dakika bekletin.

kahve sarma

Kahve mükemmel bir şekilde tonlar ve toksinleri giderir, cilde kadifemsi ve hoş bir gölge verir. Sargı, tahılların yağları parçalama ve selüliti yumuşatma yeteneğini kullanır.

Ek bir bileşen olarak kahveli ballı bir sarma tarifi zaten sunduk. Ancak doğal öğütülmüş kahve tozu, daha önce kaynar su ile buğulanmış ve hoş bir sıcaklığa soğutulmuş olarak ayrı olarak kullanılabilir.

Çoğu zaman, bu basit tarif, kilo kaybı için bacakları ve kalçaları sararken kullanılır.

çikolata sarma

Aktif madde, kahve sarma durumunda olduğu gibi, yağları mükemmel şekilde parçalayan kafeindir. Çikolata veya kakao bazlı macunun dokusu çok hassas ve hoş kokuludur.

Çikolata sargısı analjezik bir etkiye sahiptir, bu nedenle genellikle spor antrenmanlarından sonra kilo vermek için kullanılır.

Kakao tozu üzerinde - klasik kompozisyon

Bir bardak ılık yağlı sütte 250 gram kakao tozunu eritin. Bandajları bu solüsyonla ıslatın ve sorunlu bölgeleri sarın. Filmi üstüne 2-3 kat sarın. Kendinizi bir battaniye ile örtün. Sıkıştırmayı 40 dakika bırakın.

Bir bar bitter çikolata üzerinde

Bir bar ekstra bitter çikolatayı ince bir rende üzerine rendeleyin, 400 ml sıcak sütü dökün ve tamamen eriyene kadar karıştırın. Yarım küçük kaşık kırmızı biber ekleyin. Karışım ayrıca bandajlara önceden uygulanır ve vücut etrafına sarılır, birkaç kat film ile sarılır. Sıcak bir şekilde örtmek ve 20 dakikaya dayanmak için kalır.

Zencefil ile birlikte kakao

Zencefil çikolata sargısına sıcak bir etki verir.

100 gr alın. kakao tozu ve rendelenmiş zencefil, 400 ml kaynar süt dökün. Sıcakta 20 dakika demlendirin ve bandajları ıslatın. Standart sarma prosedürünü izleyin.

sirke sarma

Seyreltilmiş sirke ile sargı, mükemmel bir kilo kaybı etkisi sağlar. İşlemden önce etkiyi arttırmak için birinden sizi ısıtan bir vücut masajı yapmasını isteyin. Elma sirkesi ılık suyla yarıya seyreltilir ve sıvı çarşaflar veya çocuk bezleri ile nemlendirilir. Kompozisyon kirlenmediğinden giysiler kullanabilirsiniz - dar eski tişörtler, tişörtler, pantolonlar. Film üstüne sarılır. Kilo kaybı için sirke sargısının süresi 40 dakikadan 2 saate kadardır.

İlk başta vücut soğuyacak, daha sonra kumaş ısınacak ve sera etkisi çalışmaya başlayacak, terleme artacaktır. İşlem sırasında sıcak bitki çayı (ıhlamur çiçeği, nane yaprağı, ahududu veya kekik infüzyonu) içilmesi tavsiye edilir.

hardal sarma

Hardal peeling özelliklerine sahiptir ve kan dolaşımını artıran ve cilt altındaki yağ birikintilerini çözen termal bir etki sağlar. Hardal tozu yardımıyla karın ve vücudun diğer bölgelerini inceltmek için sargı yapılır. Hardal, diğer birçok tarifte de yer almaktadır.

ekşi krema üzerinde

200 gram hardal tozu için, yüksek yağ içeriğine sahip 300 gram ekşi kremaya ihtiyacınız var. İyice karıştırın ve oda sıcaklığında 10 dakika demlenmesine izin verin. Macunu temizlenmiş cilde uygulayın, bir filmle sarın ve maskeyi 15-20 dakika tutun. Cilt yanabileceğinden daha uzun süre tutulması önerilmez.

Bitkisel yağlar hakkında

Hardal tozu maskesinin temeli olarak, aynı miktarda susam veya zeytin yağı alabilirsiniz. Sargının süresi de 20 dakikaya kadardır.

nişasta ile süt üzerinde

50 gram hardal tozu için 200 gram alın patates nişastası ve 300 mililitre sıcak süt dökün, karıştırın, bandajları karışımla ıslatın.

Hardal sargısının etkisinden hoşlanıyorsanız, tedaviler arasında 1-2 gün ara vermeyi unutmayın.

Kil sarar

Etkili sargılar her türlü kil ile yapılabilir. Ancak aşırı kiloya karşı mücadelede en faydalı olan siyah ve mavidir.

Siyah kil ile tarif

İki yemek kaşığı miktarındaki toz haline getirilmiş siyah kil, sıradan kaynamış su ile viskoz bir bulamaca seyreltilmelidir. Hamura bir çay kaşığı tarçın ve hardal tozu ekleyin, karıştırın ve vücudun sorunlu bölgelerine uygulayın.

Kelp ile mavi kil

Laminaria toz halinde satın alınmalıdır. Yarım bardak yosun ve mavi kil alarak, onları viskoz bir duruma gelene kadar suyla seyreltin. 20 dakika sonra yulaf ezmesine 20 damla limon esansiyel yağı ekleyin. Bu bileşime sahip bir kilo verme sargısı vücutta 40 dakika tutulur.

kil ve biber

Sıcak kil ve biber sargısı, ciltte yanma hissinden korkmayanlar için harika sonuçlar verir. 4 büyük kaşık mavi kile bir çay kaşığı acı biber ekleyin ve uygulama için uygun bir kıvama gelinceye kadar suyla seyreltin. Kompres vücutta 30 dakikadan fazla tutulmaz.

Maksimum kilo kaybı için hem sıcak hem de soğuk ev sargıları ile birlikte kullanılmalıdır. düşük kalorili diyet, spor egzersizleri ve masaj. O zaman sağlıktan ve cüzdandan ödün vermeden vücut hatlarında belirgin bir iyileşme ve istenen kilo kaybı elde etmek oldukça gerçekçi.

Kilo kaybı için, siluetin ana hatlarını çizebilir, birkaç kiloyu kaldırabilir ve sargıların yardımıyla cildi önemli ölçüde sıkılaştırabilirsiniz. Birlikte doğru beslenme, masaj ve hatta minimum fiziksel aktivite, bu hacimleri azaltmanın en etkili yollarından biridir. Kolaylığı, herkesin kendisi için bulabileceği gerçeğinde yatmaktadır. uygun bileşim ve herhangi bir sorunlu bölgeyi sarın - kalça, karın veya kollar olsun.

Nasıl doğru yapılır?

Sargılar arasında iki çeşidi ayırt etmek gelenekseldir - sıcak (vücuda ısıtılmış bileşenler uygulanır) ve soğuk (cilde uygulanan karışım ısınmaz). Sıcak bir kompozisyon uygularsanız veya soğuğa maruz kalma süresini arttırırsanız, kilo verirken olumlu bir etki elde edebilirsiniz - sözde gece sargıları uygundur. Her iki durumda da uygulama sırası benzerdir, fark sadece bileşenlerin karışım için hazırlanması aşamasındadır.

1. Daha iyi penetrasyon sağlamak için faydalı maddeler cilde, buharlamanız gerekir. Bu en iyi deniz tuzu veya şifalı bitkilerle banyo yaparak yapılır.
2. Bundan sonra, vücudu bir ovma ile tedavi ederek (özellikle sarılacak bölgelere odaklanarak) duş almanız önerilir.
3. Bir havluyla kurulayın ve sorunlu bölgelere önceden hazırlanmış bir karışım uygulayın. Üstüne streç film ile sarın.
4. Gerekli süreye dayanın: sıcak sargılar için 40 dakika yeterlidir (bileşimde yanan maddeler varsa, süre yarım saate düşürülür), gece olanlar ise sabahları yıkanır. Şu anda, tüm eylemleri en aza indirmeye çalışmanız, sıcak bir battaniyenin altına uzanmanız gerekiyor.
5. Zaman geçtikten sonra, kilo kaybı için bileşimi ılık suyla yıkayın.
6. Bir havluyla kurulayın ve besleyici bir krem ​​​​uygulayın.

Vücut Sargıları Yağ Kaybına Yardımcı Olur mu?

Sonuç olarak, vücudu işleme hazırlamak ve uygun şekilde yürütmek için tavsiyelere uyarsanız vücut sargılarından başarılı sonuçlar alınabilir. Beslenme, fiziksel aktivite ve yeterli karbonatsız su tüketimi (günde 2 litre) ayarlanması da önemli bir rol oynar - bu, kilo verme sürecini hızlandırmaya ve sonucu pekiştirmeye yardımcı olacaktır.

Ne sıklıkla yapılır?

Sarma, sonucun kalitesi doğrudan kursun uygulanmasına ve dinlenme günlerinin değişmesine bağlı olan prosedürdür:

• tam kurs 15 sargıdan oluşur;
• seanslar en iyi 1 veya 2 günlük aralarla yapılır;
• kurs en geç altı ay sonra tekrarlanmalıdır.

Kontrendikasyonlar

Diğer herhangi bir prosedür gibi, kilo verme sargılarının da sağlığa zarar vermemek için izlenmesi gereken bir takım kontrendikasyonları vardır. Aşağıdaki durumlarda yapılamazlar:

• hamilelik sırasında;
• bileşenlere alerjiniz varsa;
• cilt aşırı hassas ise yakıcı maddeler kullanılmamalıdır;
• cildin bütünlüğünün ihlali (sıyrıklar, yaralar, çizikler) ve dermatolojik hastalıkların varlığında;
• bulaşıcı ve viral hastalıklar sırasında;
• böbreklerin çalışmasında bozuklukların varlığında, tiroid bezi ve kardiyovasküler sistem;
• yüksek tansiyon ile;
• adet sırasında;
• de varisli damarlar damarlar.

ev yapımı tarifler

Neredeyse hepsi halk tarifleri pahalı kozmetik kremleri ve karışımları değiştirerek satın alınabilecek ucuz ve uygun fiyatlı bileşenler içerir. Düzgün seçilmiş bileşim, fazla ağırlığı kaldırabilir, kaldırma etkisine sahip olabilir ve cildin elastikiyetini geri kazanabilir.

Gece için

Bileşimi bütün gece kilo kaybı için uygulamadan önce, alerjik reaksiyon olmadığından emin olmanız gerekir - bunun için dirseğin kıvrımına az miktarda karışım uygulanır. Özel maskeler böyle yapabilir uzun zaman sorunlu alanları dikkatlice incelemeye ve gerekli olduğu yerlerde yağ eritmeye maruz kalma.

sarılmak film ile

Selofan, karışımın bileşenlerinin cilt altına daha iyi nüfuz etmesini sağlayan bir sera etkisi yaratır. Kilo kaybı için gece sargıları, bitişik termal iç çamaşırlarla sabitlenebilir. Yeşil çay bazlı bir kompozisyonu uzun süre uygulayabilirsiniz:

• birkaç kaşık yeşil çay yaprağını ezin, erimiş balın üzerine dökün, birkaç tutam tarçın tozu ekleyin. Kıvam yeterince sıvı değilse biraz su ekleyebilirsiniz.

kahve ile

Geceleri zayıflama sargılarına daha nazik bileşenlerin eklenmesi tavsiye edilir, bu da ana aktif bileşenlerin aktivitesini yumuşatarak cilde uzun süre zarar vermemelerini sağlar. Bu nedenle, örneğin, öğütülmüş kahve (sıvıyı demlemek ve boşaltmak için 2 büyük kaşık öğütülmüş kahve) bitkisel yağ (en çok binicilik pantolonu, çatlaklar ve selülit şeftali, jojoba, badem) ve erimiş bal ile karıştırılır.

hardallı

100 gram sütte bir kaşık hardal karıştırın, bileşime 15 gram patates nişastası ve 5 gram öğütülmüş tarçın ekleyin.

banyo sarar

Hızlı kilo vermek için banyoda sargı yapılabilir. Bu prosedür, 3-4 seansta önemli ölçüde hacim kaybetmenize ve tonlu bir siluet elde etmenize olanak tanır. Aşağıdaki şemaya göre yapılırlar: buhar odasını ziyaret ederler (her biri 5 dakika boyunca 3-4 ziyaret), bundan sonra kompozisyonu soyunma odasında aşağıdaki tariflerden birine göre uygularlar, bir filmle kaplarlar, 30-40 dakika tutun, son olarak tekrar buhar odasına gidin ve karışımı ılık su ile vücuttan yıkayın.

bal ile

• balı yağla şu oranda birleştirin: bir yemek kaşığı yağ için 3 yemek kaşığı arı ürünü. 4-5 damla esansiyel öz ekleyebilirsiniz. Balı eritin, içine mavi kil tozu (1: 1) dökün, buğulanmış vücuda 40 dakika uygulayın.

yosun ile

Sıcak deniz yosunu sarma için hem yosun hem de toz uygundur. İlk çeşit suya batırılır ve bandaj gibi vücut kısımlarına sarılır. Bir film veya kuru pamuklu bir bezle sabitlenebilirler. Toz, litre su başına 100 g yosun oranında su içinde seyreltilir.

deniz tuzu ile

Tuz sarma işlemi şu şekilde gerçekleştirilir: Bir avuç deniz tuzu alınır ve buğulanmış vücuda sürülür. Bal ilavesiyle tuz karışımı hazırlayabilirsiniz, ayrıca masaj hareketleriyle ovulmalı ve streç film ile sarılmalıdır.

zayıflama eller için

Elleri inceltmek için sargılar da kullanılabilir. Sarkan cildi sıkılaştırır, kasları sıkılaştırır ve yağ birikintilerini giderir. Kural olarak, film sarma zorluğa neden olur. Selofanın dışarı çıkmasını önlemek için, göğsün üst kısmı da sarılırken, bileşimin göğse uygulanmasına gerek yoktur.

sıcak sarma

Kilo kaybı için sıcak bir yöntem yararlıdır: yaprak yosunu dökün sıcak su ve nazikçe ellerinize sarın. Aynı zamanda, filmi bir filmle sarmak, yosunlara 30 dakika dayanmak gerekli değildir.

sirke ile

Bir litre ılık suya 3 büyük kaşık elma veya şarap sirkesi oranında bir çözelti hazırlayın. Yaklaşık 4 cm kalınlığında kumaş şeritleri içine batırın.Sorunlu alanları bunlarla sarın, gıda selofanıyla kapatın.

kil ile

Mavi kili suyla seyreltin. Kıvam, karışımın ellerinizden damlamaması için kalın olmalıdır. 30 dakika boyunca uygulayın. Ayrıca suyla seyrelterek kil ile sıcak bir sargı yapabilirsiniz. yükselmiş sıcaklık. Her iki durumda da, kilin bulaşmaması için ellerinizi selofanla sarmak daha iyidir.

Bacakları inceltmek için

Düzenli olarak başvurmak faydalı kompozisyon bacaklardan dizlere kadar olan bölgede ise özellikle vücut sargılarını sporla birleştirirseniz kilo vermeye katkı sağlayabilirsiniz.

kil ile

Sargılar için genellikle mavi kil kullanılır, ancak bacaklara da sarı kil uygulanabilir - hücresel süreçleri harekete geçirerek doku metabolizmasını iyileştirir. Ilık veya sıcak suyla seyreltin ve hemen ayaklara uygulayın.

Çamur

Ölü Deniz çamuru en faydalı olarak kabul edilir - eczaneden veya kozmetik bölümünden satın alınabilir. Bir film ile izole edilmiş kalça ve uyluklara çamur uygulanır. Kilo kaybı ve gerekli alanın kapsamlı bir şekilde incelenmesini sağlayabilir.

yağlar ile

Yağ sargıları üç şekilde yapılabilir:

• baz yağ ısıtma ile kilo kaybı için sıcak sargı;
• baz ve uçucu yağlar karışımı ile soğuk sarma;
• bir veya daha fazla baz yağ ile soğuk sargı.

Selülite en iyi bitkisel yağlar yardımcı olur - badem, jojoba, üzüm çekirdeği, şeftali ve kayısı; temel - neroli, limon, portakal, bergamot, çay ağacı. Bacaklara sürülür ve gıda selofanıyla sarılır.

sodalı

Soda, bir bardak sıvı için 3 yemek kaşığı oranında ılık suda seyreltilir. Çözelti cilde sürülür, termal bir etki yaratılır.

şarap ile

Kilo kaybı için egzotik şarap sargısı, toksinleri gidermek, cildi pürüzsüzleştirmek ve çatlakları ortadan kaldırmak için kullanılır. 100 gram yosunu 2 saat sıcak su ile dökün. İçlerine bir bardak şarap dökün (sarmalar için kırmızı ve kuru bir içeceğe ihtiyacınız var), bir kaşık mavi kil ekleyin.

zencefil ile

1 çay kaşığı zencefil kökü ekstresi ve zerdeçal alın. Sıcak sütü dökün.

Terebentin

Terebentin kilo vermeye ve selülitleri gidermeye yardımcı olur. Hint yağı ile eşit oranlarda karıştırılır ve bir filme sarılarak cilde uygulanır.

Fotoğraflar öncesi ve sonrası

Fotoğraflar, sargıların kilo vermede gerçekten etkili olduğunu ve her yaştan ve her vücut ağırlığından insan için uygun olduğunu gösteriyor.

Kilo kaybı için sargılar birçok salon prosedürünün yerini alabilir, cerrahi müdahale olmadan fazla kilolardan kurtulabilir. Eğer yedeklenirlerse fiziksel aktivite ve düzeltilmiş beslenme, ortaya çıkan kompleks, aşırı kiloya karşı mücadelede güçlü bir araç haline gelecektir.