Ayurveda ile varis tedavisi yapılır. Doktorlar: Ayurveda varisli damarlar hakkında Ayurveda tromboflebit varisli damarlar

Doğu tıbbı yöntemleri varis dahil birçok hastalığın tedavisinde etkilidir. Eski öğretiler, binlerce yıl boyunca kanıtlanmış bilgelik ve deneyime dayanmaktadır. Ayurveda, hastalıkların nedenlerini ve nasıl tedavi edileceğini açıklayan popüler bir Doğu uygulamasıdır. Doktrinin ana varsayımı, ruh ve bedenin birliği arzusudur.

Ne olduğunu

Ayurveda - antik bilim hakkında uzun ve Sağlıklı yaşam. Doktrin 5000 yıldan fazla bir süre önce Hindistan'da doğdu, bugün hükümleri tüm dünyadaki doktorlar tarafından uygulanıyor.

Antik çağda Ayurvedik tedavi yöntemleri Yakın ve Uzak Doğu'ya nüfuz etmiş ve çoğu tıbbın temelini oluşturmuştur. Arap ülkeleri. Hindistan ile ticaretin gelişmesiyle birlikte, doktrinin ilkeleri, birçok hastalığın tedavisinin varsayımlarına yansıdıkları Avrupa'ya ulaştı.

20. yüzyılın başında Amerika Birleşik Devletleri'ne Hint öğretisi geldi ve yüzyılın sonunda Rusya'da yaygınlaştı. Bugün bilim sadece yoga ve Ayurveda tarafından değil, aynı zamanda 3.500'den fazla kayıtlı doktor tarafından da uygulanmaktadır.

Öğretimin temeli, fiziksel ve zihinsel uyumun sağlanmasıdır, çünkü dengesizlik, hastalıkların gelişmesinin nedeni haline gelir.

Ayurveda'ya göre kişilik beş temel unsurdan oluşur:

Kara;
ateş;
Su;
hava;
uzay.

Elementler dengedeyse, Prakriti durumu devreye girer - bir kişi tamamen sağlıklı kabul edilir.

Doktrin, tuhaf kişilik psikotiplerinin (Doshas) bir sınıflandırmasını sunar:

pamuk yünü- hava;
pide- Su ve ateş;
kapha- su, toprak, uzay.

Psikolojideki mizaçların ayrılmasına (sanguine, choleric, phlegmatic) benzer ve saf bir elementin yokluğunu ima eder. Ayurveda, üç hayati gücün aynı anda bir insanda olduğunu öğretir, ancak bunlardan biri daha belirgindir.

Sağlıklı bir kişilikte, Doshalar uyum içindeyken, çevresel faktörlerin etkisini sürekli hissederler. İkincisi onları dengesizleştirmeyi başarırsa, hastalıklar gelişir.

Ayurveda'nın görevi, Dosha'lara denge ve uyumu yeniden sağlamaktır. Patolojinin nedenini belirlemeye ve ortadan kaldırmaya dayanan geleneksel tıbbın aksine, Hint öğretisi hayati güçlerin dengesini bozan faktörü arar ve ortadan kaldırır. Ondan sonra hastalık geriler.

Ayurveda tedavisinde kilit nokta, hastanın Doshas'ını dikkate alan beslenmedir: “sizin” ürünlerinizi kullanırken, hastalıklardan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz, “yabancı” yiyecekler, patolojilerin alevlenmesine ve yenilerinin ortaya çıkmasına neden olur. . Su dengesi de dikkate alınır.

Tedavinin bileşimi mutlaka aromaterapi (masajlar, banyolar, vücut sargıları), kullanımı içerir. şifalı otlar ve bitkiler, yoga dersleri.

Belirteçler

Ayurveda, onunla tüm hastalıkların iyileştirilemeyeceğini kabul eder. Öğretilerin sınıflandırmasına göre, patolojiler, yalnızca hastanın durumunu hafifletebileceğiniz, tedavisi kolay ve zor, tedavi edilemez olarak ayrılır.

Ayurveda tedavisi hastalıklar için endikedir:

kalp ve kan damarları: anemi, ateroskleroz, varisli damarlar, hemoroid, hipertansiyon, tromboz;
cilt: akne, vitiligo, alopesi, ürtiker, lökoderma, liken, kepek, sedef hastalığı;
sindirim organları: gastrit, kolit, divertiküloz, kabızlık, reflü, şişkinlik, aşırı asitlilik mide, irritabl bağırsak sendromu;
kas-iskelet sistemi: artrit, artroz, osteoartrit, osteoporoz, gut, siyatik, romatizma;
solunum sistemi ve KBB organları: bronşiyal astım, bronşit, otit, sinüzit, bademcik iltihabı;
nörolojik yapı: uyku bozukluğu, depresyon, migren, nöromüsküler bozukluklar, felç, kronik yorgunluk;
üreme sistemi: kısırlık, iktidarsızlık, ağır adet kanaması, oligospermi, erken boşalma, soğukluk;
idrar organları: sistit, böbrek taşları;
endokrin sistem: hipotiroidizm, diyabet, obezite.

Ayurveda teknikleri, menopozdaki kadınların durumunu hafifletir. adet öncesi sendromu, doğum sonrası depresyon. Uygulamaları, anoreksi tedavisinde önemli olan iştahı iyileştirmeye, alerjileri gidermeye, ağrıyı hafifletmeye, sıcaklığı düşürmeye vb.

Bir tedavi kursu

Hint uygulamalarında varisli damarların gelişimi, damarlardaki basıncın arttığı, kan dolaşımının bozulduğu, valflerin aşınmasına ve damar duvarlarının gerilmesine yol açan Vata Dosha dengesizliği ile ilişkilidir.

Uyumsuzluk Pitta Dosha'ya dokunursa, patolojinin komplikasyonları olacaktır: tromboflebit, trofik ülserler.

Doshaları dengeye getirmek için kişinin beslenme düzenini değiştirmesi ve Ayurvedik uygulamaları yapması gerekir.

Beslenme

Doktrine göre, çoğu patoloji yetersiz beslenme nedeniyle gelişir. Rahatsız edici sindirim, yararlı elementlerin uygun şekilde emilmesine izin vermez, eksiklikleri vücudun durumuna yansır.

Varisli damarlardan kurtulmak için Vata ve Pitta doshalarının dengesini geri kazandıran yiyecekler yemelisiniz.

Diyetin temeli şöyle olmalıdır:

bitkisel yağlar;
kepekli tahıllar;
süt ve süt ürünleri;
tatlı meyveler.

Menüye baklagiller, her türlü sebze, otlar, baharatlar eklenmesine izin verilir. Tuzu ortadan kaldırmanız veya kullanımını en aza indirmeniz önerilir. Yasak, kırmızı et ve rafine karbonhidratları (şeker, tatlılar) içerir.

Diyet eksiksiz olmalı ve A, C, E vitaminleri, B grubu, rutin, biyoflavonoidler, çinko ve lesitin açısından zengin gıdaları içermelidir. Potasyum ve magnezyum kan damarlarının sağlığı ve gücü için vazgeçilmez maddelerdir. Diüretik özelliği olan sebze, meyve, otların tüketilmesi tavsiye edilir.

Çoğu faydalı ürünler varisli damarlar: zeytin ve onlardan yağ, zencefil, soğan ve sarımsak, çilek, narenciye, nar, incir, kiraz, pancar, enginar, ayçiçeği çekirdeği.

Kalanchoe şifalı bitkilerden izole edilir, at kestanesiısırgan otu, küçük hindistan cevizi, ginseng.

Şeker, karabuğday, patates, buğday ekmeği, yağlı proteinli yiyecekler, tuzlu ve tütsülenmiş yiyecekler, alkollü içecekler, tatlı sodalara izin verilmez. Otlardan St. John's wort, civanperçemi kontrendikedir.

Yemeğin sıcak olması önemlidir. Sindirim organlarının çalışmasını stabilize etmek için bir diyet gözlemlemek gerekir.

içme rejimi

Ayurveda, varisli damarlar için günde iki litreden fazla su içilmesini öneren geleneksel tıbbi tedavilerin aksine, bu noktayı önemli görmez. Sıvı, vücuttan sadece toksinleri değil, aynı zamanda faydalı elementleri de çıkarmaya yardımcı olur: potasyum, kalsiyum, magnezyum ve diğerleri. Böbreklerin artan çalışması, işlev bozukluklarına yol açar.

Hint öğretilerine göre kişi istediği kadar içmelidir, sıvının hacmi önemli değildir. İçeceklerde katı bir kısıtlama yoktur, ancak kahvenin bitki kaynatmalarıyla değiştirilmesi, siyah çayın yeşil çayla değiştirilmesi önerilir.

Ayurvedik hazırlıklar

pileks

Serbest bırakma formu: bitki özleri ve kafur içeren merhem ve tabletler.

Endikasyonları: varisli damarlar, tromboflebit, hemoroid, anal fissür, proktit. Alet iltihabı hafifletir, hafif bir analjezik ve antiseptik etkiye sahiptir.

Tedavinin seyri: tabletlerin ve merhemlerin kombine kullanımı gösterilmiştir. Oral olarak, ilaç ana yemekten sonra günde 3 kez 2-3 tablet içilir. Merhem günde 1-2 kez varisli damarlardan etkilenen bölgelere uygulanır. Terapi süresi 4 ila 6 aydır.

Kontrendikasyonlar:ürünün bileşenlerinden herhangi birine alerji.

Yan etkiler: bireysel hoşgörüsüzlük reaksiyonları.

Sahacharad yağı

Serbest bırakma formu: masaj yağı, ana kısmı Sahachara bitkisi olan 30 bitkisel içerik içerir.

Endikasyonları: varisli damarlar, alt ekstremitelerin uyuşması, ağrı, eklem hastalıkları. Kan akışını geri yükler, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, tonlarını arttırır.

Tedavinin seyri: Maddeyi vücut sıcaklığına ısıtın, varisli damarlardan etkilenen bölgeye venöz kan akışı yönünde masaj hareketleriyle uygulayın. 30 dakika bekletin, Ayurveda sabunu kullanarak ılık suyla durulayın. Belirtiler kaybolana kadar uygulayın.

Kontrendikasyonlar: ateşli durumlar, kalp hastalığı, enfeksiyonlar. Masaj ve doyurucu bir yemek arasında en az 1 saat geçmelidir.

Hiçbir yan etki gözlenmedi.

Mudralar (asanalar)

Varisli damarlar için görevleri, alt vücuttan kanın doğru çıkışını sağlamak, kan damarlarının gücünü ve tonunu arttırmak ve venöz kapakların sağlığını iyileştirmektir.

en etkili olarak kabul edilir.

Onunla pozisyon klasik "huş ağacına" benziyor, ancak aynı zamanda çorapları yukarı değil, başın arkasına çekin, yani dizler yüze doğru yönlendirilir. Asana, günde birkaç dakika aç karnına veya yemekten 3 saat sonra yapılmalıdır.

Egzersiz zorluğa neden oluyorsa, pelvisinizi ellerinizle kaldırırken bacaklarınızı sert bir yüzeye (mobilya, duvar) koyabilirsiniz. Asana'nın en basit versiyonu, yükseltilmiş bacaklar, duvara yaslanmış, yerde pelvis.

paschimottanasana

Bunu gerçekleştirmek için yere oturun, sırtınızı düzeltin, başınızı düz tutun. Bacaklarınızı birleştirin, dizlerinizi yüzeye bastırın, çoraplarınızı kendinize doğru çekin. Nefes alırken kollarınızı kaldırın, başınızı çekin ve yukarı kaldırın. Nefes verirken öne eğilin, göğsünüzü dizlerinize bastırmaya çalışın. Sırt ve baş düz bir çizgide kalır. Son pozisyonlarda en az 10 saniye oyalayın, bu süreyi kademeli olarak üç dakikaya getirin. 3-5 kez tekrarlayın.

Paschimottanasana ile aynı şekilde gerçekleştirilir, ancak nefes verirken bir bacağa ulaşın, diğerini dizde bükülmüş ayağınızla pelvise bastırın.

Mudraların günlük performansı ile alt ekstremitelerdeki kan dolaşımı iyileşir, vasküler yataktaki tıkanıklık ortadan kalkar, bu da patolojinin gelişimini yavaşlatır ve tezahürlerini ortadan kaldırır.

Kontrendikasyonlar

Ayurvedik uygulamalarda herhangi bir yasak veya kısıtlama yoktur. Bununla birlikte, hastalıkların belirli bir seyri vardır, bu nedenle her hastaya yaklaşım bireyseldir ve belirli gıdaların kullanımına kontrendikasyonları, belirli asanaların performansını içerebilir.

Hatalar, eksik veya yanlış bilgiler mi gördünüz? Bir makaleyi nasıl daha iyi hale getireceğinizi biliyor musunuz?

Bir konuda yayınlanmak üzere fotoğraf önermek ister misiniz?

Lütfen siteyi daha iyi hale getirmemize yardım edin! Yorumlarda bir mesaj bırakın ve bağlantılarınızı bırakın - sizinle iletişime geçeceğiz ve birlikte yayını daha iyi hale getireceğiz!

varisli damarlar oryantal tıpta damarlar, vücudun alt kısmına inen soğuk bir hastalık ile ilişkilidir. Soğuk - çeşitli oranlarda rüzgar ve mukus (vata ve kapha) kombinasyonu - öncelikle kan dolaşımı eksikliğidir. Varisli damarlar öncelikle Vata dosha'nın artan basınç oluşturan, kapakçıkları ve damarların elastikiyetini etkileyen bir bozukluğudur.

Kuru, hareketli ve soğuk dosha

Vata, atardamarlar ve damarlar yoluyla kanın hareketi de dahil olmak üzere vücuttaki hareketi düzenler. Vyana Vata, Vata'nın altdoshalarından biridir ve oksijeni kalpten vücudun hücrelerine arterler yoluyla taşımaktan sorumludur. Kan, çevreleyen kaslar ve tek yönlü valf ağı sayesinde damarlarda hareket eder. Kan bir damardan akarken, çanak şeklindeki valfler dönüşümlü olarak açılır ve sonra kapanır (kanın geriye akmasını önlemek için).

Vyana Vata dengesi bozulduğunda, valfler ve damarlar kurur ve sertleşir. Kan basıncındaki artış damarları genişletir; kapakçıklar artık düzgün kapanmaz, bu da kasların kanı kalbe geri itmesini zorlaştırır. Kan, bir kapaktan diğerine akmak yerine, daha az kas desteğine sahip olan bacakların yüzeysel toplardamarlarında birikir. Sonuç olarak, cildin yüzeyinin altında varisli damarlar ortaya çıkar.

Ranjaka'daki bir dengesizlik damarlarda ülser oluşumuna yol açar

İkincil bir faktör olarak, damarlarda kan biriktiğinde Ranjaka Pitta'da bir dengesizlik meydana gelir. Bu, varisli damarlarda ülserlere yol açabilir. Pitta dosha, doğası gereği sıcak ve keskindir; metabolik ve hormonal fonksiyonları kontrol eder. Ranjaka Pitta adı verilen Pitta'nın alt dozlarından biri kanı saf tutar. Ranjaka Pitta karaciğer ve dalakta bulunur; kanın bileşiminden ve besinlerin kan yoluyla hücre ve dokulara dağılımından sorumludur. Ranjaka Pitta'nın dengesi bozulursa, kan kirli olabilir. Sindirim toksinleriyle karışır, kalınlaşır ve halsizleşir. Bu, varisli damarlarda ülser oluşumuna yol açar.

Varisli damarlar, zayıf kan dolaşımından kaynaklanır (vyana Vata tarafından düzenlenir). İkincil komplikasyonlar, trofik ülserler kandaki safsızlıklardan kaynaklanır (Ranjaka Pitta tarafından düzenlenir).

Ayrıca bacaklarda veya karında aşırı baskıya neden olan herhangi bir durum varisli damarlara neden olabilir. Bu nedenler arasında şunlar sayılabilir: Uzun süre ayakta durmak, hamilelik ve menopoz sırasında hormonal dalgalanmalar, obezite, hareketsiz görüntü yaşam, şiddetli, kronik kabızlık, tümörler, aşırı fiziksel aktivite ve vücudun yaşlanması. Diyet eksiklikleri veya cilt elastikiyetinin kaybı da bu soruna katkıda bulunabilir.

İhlallerin çoğu hatalı sindirim ile açıklanmaktadır. Yaşam tarzı, duygusal stres ve vücut tipiniz veya mevsiminiz için yanlış yiyecekleri yemek, doshaların dengesinin bozulmasına neden olabilir. Doshalar dengesiz olduğunda, hazımsızlık meydana gelir ve bu da yiyeceklerin uygun şekilde sindirilmemesine neden olur. Sindirilmeyen yiyecekler, ama adı verilen zehirli yapışkan bir maddeye dönüşür. Birçok hastalığın ana nedeni olan ama.

Varisli damarlarda Vata-Pitta'yı dengeleyen bir diyet izlenmelidir. Özellikle Vata (kış) mevsiminde kuru, hızlı hareket eden, düzensiz Vata'yı dengeleyecek besinler tüketilmelidir.

Vata'yı dengelemeye yardımcı olmak için pişmiş, ılık ve yağlı yiyecekler yiyin (bazı iyi yağlar, bitkisel yağlar ve zeytinyağı ile). Tam tahıllar, hafif ve süt ürünleri, Vata ve Pitta doshalarını dengeleyen tatlı meyveler yiyin. Acı ve büzücü tatlar (baklagiller, otlar ve sebzeler dahil), Pitta dosha'yı yatıştırdıkları için ölçülü olarak da faydalıdır. Tuzlu yiyecekler Vata dosha'yı yatıştırsa da tuz alımı azaltılmalıdır. Sodyumda yüksek bir diyet varisli damarlarla ilişkilendirilmiştir. Vata dosha'yı sakinleştiren baharatlar yiyin ve bitki çayları için.

Varis tedavisi için ürünler

Vata dengesizliğinin belirtilerinden biri kabızlıktır; Dışkıyı geçerken ıkınmak basınç oluşturabilir ve varisli damarları şiddetlendirebilir. Bu nedenle, Vata ve Pitta dengesini yeniden sağlamak için yeterli miktarda lif aldığınızdan emin olun - günde en az 30 g. Rafine karbonhidratlardan ve kırmızı etten kaçının çünkü bunlar kabızlığa katkıda bulunan gıdalardır.

Damar sağlığını iyileştiren tam tahıllar (darı ve karabuğday gibi), baklagiller, lif ve vitaminler açısından zengin meyve ve sebzeler tüketin. Varisli damarlar için faydalı ürünler şunlardır:

Böğürtlen ve kiraz varisli damarları iyileştirmeye yardımcı olur.

A vitamini varis ülserlerinin iyileşmesini hızlandırır; kavun, havuç, balkabağı, tatlı patates ve yeşilliklerde bulunur.
B vitaminleri vasküler gücün korunmasına yardımcı olur. Tüm mevsim meyvelerinde, yoğurtta, kepekli tahıllarda, mercimek ve baklagillerde bulunurlar.
Kan dolaşımını iyileştiren C vitamini ve biyoflavonoidler ülserlerin iyileşmesine yardımcı olur ve damar duvarlarını güçlendirir (genleşmelerini engeller). Bu maddeler kavun, üzüm, nar, limon, misket limonu ve diğer turunçgillerde bulunur.
Varis tedavisinde yaygın olarak kullanılan bioflavonoidlerden biri olan rutin, turunçgillerde (özellikle kabuğun içindeki beyaz kısımda), kayısı, yaban mersini, böğürtlen, kiraz, kuşburnu ve karabuğdayda bulunur.
E vitamini kan dolaşımını iyileştirir ve ayrıca varis eğilimini azaltır ve ağrıyı giderir. Bu maddenin çoğu badem ve badem yağında bulunur.
Yağları emülsifiye etmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan lesitin, tofu ve sarımsakta bulunur.
Çinko, varisli damarların önlenmesi için önemli olan kolajen oluşumuna katkıda bulunur. Bu madde kabak çekirdeğinde ve tatlı taze meyvelerde bulunur.

Varisli damarlar yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir

Vata dosha dengesi, günlük rutinin gözetilmesiyle sağlanabilir. Her gün aynı saatte yiyin, böylece sindirim sisteminiz daha verimli ve güçlü olacaktır. Yılın herhangi bir zamanında kan dolaşımını iyileştirmek için, gençleştirici masaj yağı kullanarak günlük Ayurvedik yağ masajı yapın (kadınlar ve erkekler için farklı formüller vardır). Jojoba ve susam yağlarının cilde, kaslara ve damarlara iyi gelen (elastikiyetlerini geri kazandıran) 15 güçlü bitki ile karışımıdır. Günlük yağ masajı Vyana Vata'yı dengeler, toksinleri uzaklaştırır ve sindirimi iyileştirir.

Dolaşımı iyileştirmek ve varisleri azaltmak için günlük egzersiz şarttır. Ters yoga pozları, bacaklardan kalbe giden normal kan akışının yeniden sağlanmasında özellikle yardımcı olabilir. Uzun süre oturuyorsanız bacaklarınızı yükseltin; dolaşımı eski haline getirmek için sık sık ara verin. Uzun süre ayakta durmayın veya oturmayın. Uzun süre ayakta durmanız gerekiyorsa, ağırlığınızı birkaç dakikada bir bir ayağınızdan diğerine aktarın. Uzun süre oturmanız gerekiyorsa, her 30 dakikada bir kalkın ve dolaşın. Kan durmasını önlemek için otururken bacak bacak üstüne atmayın. Belinizi, kasıklarınızı veya bacaklarınızı sıkan dar giysilerden kaçının.

En iyilerinden biri Etkili araçlar bu hastalığın tedavisinde bunlar, damar duvarının elastikiyetini artıracak potasyum ve magnezyum içeren ürünlerdir. Diyete hafif idrar söktürücü özelliklere sahip yiyecekleri dahil etmek gerekir - bunlar mısır, arpa, pirinç, kereviz, havuç, maydanoz, kişniş, nar, kızılcık, baklagiller (öneriler geneldir, durumunuz için önerilen yiyecekler listesine bakın) - çelişkiler olabilir). Güçlü diüretikler önerilmemektedir. uzun süreli kullanım böbrekleri zayıflatırlar.

Genellikle varisli damarlarda kan normalden daha kalındır, ardından kan inceltici yiyecekler ekleyin (ayrıca durumunuz için önerilen yiyeceklerin listesini önceden kontrol edin - çelişkiler olabilir). Sade su alımında kan inceltici artışa katkıda bulunur (kapha halinin şişmesi için uygun değildir).

Kullanışlı ürünlerden zeytin yağı, zencefil, limon, portakal, nar, incir, ahududu, çilek, kiraz, frenk üzümü, sarımsak, pancar, enginar, ay çekirdeği.

Bitkilerden: Kalanchoe, ısırgan otu (içinde tentür), kestane (içinde tentür, yağ ve masaj kremi).

Bal ve elma sirkesi (tiroid bezi ile ilgili herhangi bir sorun yoksa) ile kanı vena zencefiline (yüksek pide yoksa) iyi hızlandırır: 1 kg bal için 300 gr rendelenmiş zencefil almanız gerekir. Ayrıca 1 yemek kaşığı alınması tavsiye edilir. ben. bal ve 1 çay kaşığı. 1 bardak su için elma sirkesi 2 r. bir günde.

Diğer bir Ayurvedik tavsiye ise ½ s içmektir. ben. 10 dakika aloe suyu. yemeklerden önce bir tutam zencefil tozu ve bir tutam kakule tohumu (veya 2 kutu içeriği) ile. 2 ay boyunca uzun süre içebilir, ardından 2 hafta ara verebilir ve varis semptomları kaybolana kadar devam edebilirsiniz. Kakule ve zencefil kan dolaşımını eski haline getirecek, zencefil kan damarlarının duvarlarını güçlendirerek elastikiyetlerini artıracaktır. Aloe, olası inflamatuar reaksiyonları önlemeye yardımcı olacaktır (aloe'nin kontrendikasyonları vardır).

Böyle bir bileşim nazikçe hareket eder, ancak etkili bir şekilde vücudu “kimya” ile aşırı yüklemez, alerjisi olanlar ve hamile kadınlar için izin verilir (bazı Ayurveda uzmanlarına göre, çoğu hamilelik sırasında aloe'den kaçınmanın daha iyi olduğuna inanır)

Herhangi bir biçimde incir - taze, suda veya sütte kaynatılmış: varisli damarlarda, eşlik eden bir hastalık yoksa mümkün olduğunca fazla yemek tavsiye edilir - şeker hastalığı, inflamatuar hastalıklar gastrointestinal sistem ve gut. Kalori sayanlar için çok miktarda incir uygun olmayabilir.

Kanı kalınlaştırın: şeker, karabuğday, muz, patates, beyaz ekmek, alkol, tatlı yiyecekler, yağlı proteinli yiyecekler, füme etler, turşu, gazlı içecekler, civanperçemi, sarı kantaron.

Kan damarlarını güçlendirin ve tonlayın: at kestanesi, hindistan cevizi, ginseng kökü (pamuk yünü için - küçük miktarlarda), zencefil, sarımsak.

Ayurvedik hazırlıklardan:

Bu sorun için kullanılan özel bir ilaç. Merhem ve tablet şeklinde mevcuttur. Tabletler ve merhem birlikte kullanılır. Pilex tabletlerin içerdiği aktif maddeler venöz damarların duvarlarının tonunu arttırır, venöz yetmezlikten kaynaklanan ödemin şiddetini azaltır ve portal sistemdeki (karaciğer venöz sistem) basıncı azaltır. Pilex merheminde bulunan aktif maddeler, lokal anti-inflamatuar, analjezik (ağrı kesici), hemostatik ve antiseptik (dezenfekte edici) etkiye sahiptir.

Pilex kullanım endikasyonları: Varisli damarlar (valvüler aparatın işlevsizliği nedeniyle duvarın bir çıkıntısının oluşumu ile lümenlerinde düzensiz bir artış ile karakterize edilen damarlardaki değişiklikler); tromboflebit (tıkanıklıkları ile damar duvarının iltihabı); hemoroid (rektum damarlarının şişmesi ve iltihaplanması); çatlaklar anüs; proktit (rektumun iltihabı).

Masaj veya kendi kendine masaj için kullanılır. Bacaklardaki şişmiş damarları ve "yıldızları" yok etmek için yağ Sahacharadi masaj yağı, 30 bitkisel içerikten oluşan klasik bir Ayurveda formülüdür. Bu yağ, özellikle bacaklarla ilgili olanlar olmak üzere tüm romatizmal ve damar problemlerinde etkilidir. Varis, uyuşukluk ve ağrı için önerilir. Sakhacharadi yağı ile ayak masajı ve kendi kendine masaj kan dolaşımını normalleştirir, kan damarlarını besler ve güçlendirir, kas tonusunu iyileştirir,

Diğer-, (bazı çeşitler, diğer sorunlara bağlı olarak), .

Bacak sorunları sadece doshaların dengesizliği olarak değil, aynı zamanda yetersiz kan dolaşımı (kan bacaklardan kalbe zayıf akar), alt ekstremite damarlarının duvarlarının ince ve zayıf olması olarak da düşünülmelidir. venöz kapakçıklar, damarların iltihaplanması nedeniyle zayıf gelişmiş veya tahrip olmuştur.

Özel seçilmiş yağlarla yapılan Ayurvedik masaj çok iyi yardımcı olur..

Yüzme, egzersizler (sukshma vyayama serisinden yoga asanaları - bisiklet taklidi). Ancak fiksasyonlu ayakta yoga asanaları yapılmamalıdır. Maya Gogulan'ın yöntemine göre etkili kılcal jimnastik, dayanıklılığı artırmaya ve kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler (sadece kuvvet değil, kardiyo yükleri) çok faydalı olacaktır.

Varisli damarlar kendilerini nasıl gösterir ve oluşum nedenleri:

Bacak damarlarının karakteristik kıvrımlı ve nodüler kalınlaşması.
Özellikle efor sırasında yoğun ağrı ve yanma hissi.
Hızlı yorgunluk, bacaklarda ağırlık.
Fotoğrafta açıkça görülebilen alt ekstremite damarlarının koyu mavi, kırmızımsı rengi.
Ayak bileğinde, alt bacakta cilt kahverengi, parlak pigmentasyon edinimi.
Periyodik konvülsiyonlar.
Ülserler.

Hastalığın ilk aşamasının semptomlarını artan düzende düzenledik:

Bacakların akşam şişmesi.
Baldırlarda uzun süre oturduktan veya ayakta durduktan sonra, dinlenme veya yürüyüşten sonra kaybolan dolgunluk ve ağırlık hissi vardır.
Baldırlarda gece krampları, bir veya iki bacakta ısı hissi.
Alt bacağın arkasında koyu safen damarlarının tezahürü ve diz altında vasküler "yıldızların" görünümü.

Çoğu zaman, varisli damarlar, okul çocuklarında da olmasına rağmen, insanlarda 30-40 yıl sonra ortaya çıkar. Çeşitli kaynaklara göre, her 10 erkekten ve her 3 kadından biri bundan muzdariptir.

Hastalığın gelişim nedenleri:

Kalıtsal yatkınlık: kapak kusurları, yokluğu.
Artan venöz basınç:
bacaklarda ağır yükler, ağırlık kaldırma (örneğin, profesyonel sporlar);
ayakta çalışma veya uzun süreli statik ayakta durma pozisyonu;
fazla ağırlık;
Hamilelik, hormonal bozukluklar.
Yaş değişiklikleri.
Hareketsiz yaşam tarzı (örneğin, hareketsiz çalışma).

İkinci faktör büyük bir rol oynar, çünkü sadece kalp kasılmaları değil, aynı zamanda bacak kası kasılmaları da kanın damarlar boyunca hareketine katkıda bulunur.

Herhangi bir önlem alınmazsa, varis hastalığı egzama, tromboflebit, trofik ülser (uzun süreli iyileşmeyen yara) veya varis rüptürü ile komplike hale gelir.

Bu hastalık, vücudun alt kısmına inen Soğuk hastalığı ile ilişkilidir. Soğuk - çeşitli oranlarda Vata ve Kapha kombinasyonu - öncelikle kan dolaşımı eksikliğidir. Kapha fazlalığı, damarlarda serbestçe hareket etmesi zor olan viskoz "yağlı" kan, aşırı Vata - yetersiz esneklik, kan damarlarının kırılganlığı ile kendini gösterebilir. Kapha hastalıkları düzenli fiziksel aktivite ile çok iyi tedavi edilir.

Ayurvedik hazırlıklardan klasik çare varisli damarlar ile, varisli damarlar, kan damarları ile ilgili sorunlar, bacaklarda artan stres (harici kullanım için) için kullanılan Sahacharadi yağı kabul edilir.

Bir başka Ayurvedik tavsiye, yemeklerden 10 dakika önce bir tutam zencefil tozu ve bir tutam kakule tohumu (veya 2 kutu içeriği) ile 1/2 çay kaşığı aloe suyu içmektir. 2 ay boyunca uzun süre içebilir, ardından 2 hafta ara verebilir ve varis semptomları kaybolana kadar devam edebilirsiniz. Kakule ve zencefil kan dolaşımını eski haline getirecek, zencefil kan damarlarının duvarlarını güçlendirerek elastikiyetlerini artıracaktır. Aloe, olası inflamatuar reaksiyonları önlemeye yardımcı olacaktır (aloe'nin kontrendikasyonları vardır).
Böyle bir bileşim nazik davranır, ancak etkili bir şekilde alerjisi olanlar için izin verilir.

Bu hastalığın tedavisinde etkili ilaçlardan biri, damar duvarının elastikiyetini artıracak potasyum ve magnezyum içeren besinlerdir. Diyete hafif idrar söktürücü özelliklere sahip yiyecekleri dahil etmek gerekir - bunlar mısır, arpa, pirinç, kereviz, havuç, maydanoz, kişniş, nar, kızılcık, baklagiller (öneriler geneldir, durumunuz için önerilen yiyecekler listesine bakın) - çelişkiler olabilir). Uzun süreli kullanımda böbrekleri zayıflattıkları için güçlü diüretikler önerilmez.

Varisli damarlarda kan genellikle normalden daha kalın olduğundan, kan inceltici gıdaları dahil edin. Sade su alımını artırarak kan incelmesini teşvik edin (Kapha ödem koşulları için uygun değildir). Ürünlerden zeytinyağı, zencefil, limon, portakal, nar, incir, ahududu, çilek, kiraz, kuş üzümü, sarımsak, pancar, enginar, ay çekirdeği faydalıdır. Kalanchoe bitkilerinden ısırgan otu (içeride tentür), kestane (içte tentür, yağ ve masaj kremi). Bal ve elma sirkesi ile zencefil damarlarındaki kanı (yüksek Pitta yoksa) iyi hızlandırır (tiroid bezi ile ilgili herhangi bir sorun yoksa): 1 kg bal için 300 gr rendelenmiş zencefil almanız gerekir. Ayrıca günde 2 defa 1 bardak suya 1 yemek kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesi alınması tavsiye edilir.

Herhangi bir biçimde incir - taze, suda veya sütte kaynatılmış: varisli damarlarda, eşlik eden hastalıklar yoksa - diyabet, gastrointestinal sistemin enflamatuar hastalıkları ve gut varsa, mümkün olduğunca yemek tavsiye edilir.

Kanı kalınlaştıran yiyecekler, bu nedenle onları diyette sınırlamak daha iyidir: şeker, muz, patates, beyaz ekmek, alkol, tatlı yiyecekler, yağlı proteinli yiyecekler, füme etler, turşu, gazlı içecekler.

Kan damarlarını güçlendirin ve tonlayın: at kestanesi, hindistan cevizi, ginseng kökü (Vata için - küçük miktarlarda), zencefil, sarımsak.

Ayurvedik preparatlardan - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (diğer sorunlara bağlı olarak bazı çeşitler), Shilajit, hazır Ayurveda ilaçları.

Bacaklarla ilgili problemler sadece dosha dengesizliği olarak değil, aynı zamanda yetersiz kan dolaşımı (kan bacaklardan kalbe zayıf akar) olarak da düşünülmelidir, alt ekstremite damarlarının duvarları ince ve zayıftır, venöz kapakçıklar, damarların iltihaplanması nedeniyle zayıf gelişmiş veya tahrip olmuştur. Ayurveda tek başına yapamaz. Kan damarlarını uyarmayı ve bir spor masajı gibi kasları derinlemesine yoğurmayı amaçlayan bir masaj tercih edilir. Bisiklete binme, yüzme, egzersizler (bisiklet taklidi), dayanıklılığı artırmaya ve kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler (sadece kuvvet değil, kardiyo yükleri) en iyi araçlardır. Her şey doğru yapılırsa, kaslar damar duvarlarının “tutucuları” olacaktır.

Bu venöz valflerin düzgün çalışması için çok basit ama son derece etkili egzersiz: Yüzüstü pozisyonda, bacakların parmak uçlarını yüzünüze ve topuklarınızı sizden uzağa doğru çekin. Her şey. Kan akışının doğal hareketi iyileştiğinden, sonuçlar tabletler ve merhemlerden daha iyidir.

Japon genel sağlık sisteminden - her gün ayak parmaklarınızın üzerinde yükselmeniz ve kendinizi 50 kez zorla topuklarınızın üzerine indirmeniz gerekir. Yapabildiğin kadar sık yap. Böbrek kanalını aktive eder (hemen idrara çıkma isteği). Japonya'da yaşlıların jimnastiği de bilinir - bu, topuklar üzerinde yürümek, genellikle topukları yere vurarak ileri geri yürümektir. Geriye doğru yürümek her zaman uygun olmayabilir. Normal yürüyün, sadece topuğunuzu sertçe dikin. Sonuçlar yakında farkedilecektir. İşe, mağazaya giderken bu şekilde yürüyebilirsiniz - neredeyse başkaları tarafından görünmez. Günde 15 dakika böbrek kanallarının daha iyi çalışması için yeterlidir. İyileştirmeler özellikle bu egzersizi varisli damarlarla yaptıktan sonra fark edilir. Ayakkabıların uygun olması gerektiği açıktır.

Günlük yaşamdan varisli damarlar için ipuçları:

Bacaklarınız başınızdan daha yüksek olacak şekilde daima ayaklarınızın altında bir yastık veya yastıkla uyuyun - sabahları ağırlık veren bacaklardan kan çıkışı olur. Dinlenirken - TV izlerken, okurken - sadece bacaklarınızı yukarı kaldırmakla kalmayın, aynı zamanda duvara 90 derece yaslanın.

Bir jimnastik topu kullanabilirsiniz. Okurken, TV izlerken, ayaklarınızı topun üzerine koymak çok yüksek çıkıyor, silindirleri yerleştirmekten daha iyi. Ayrıca bu top ile buzağılara masaj yapabilirsiniz - sanki yatarak "yürür", baldırları kılıcın yüzeyinde alkışlar - baldırlara hafif bir masaj veren ve damarlarda kanın dışarı çıkmasına neden olan çok hoş bir aktivite .

Damarlarda mükemmel bir sonuç, bacakların seyreltilmemiş elma sirkesi ile yağlanmasıdır - günde birkaç kez. Sonuç hemen olmayacak, ancak çok dikkat çekici olacak. ile ilgili bir sorun yoksa tiroid bezi o zaman elma sirkesini ağızdan almak iyidir. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.

Küçük hindistan cevizi tentürleri harika çalışıyor. Evde büyük sert somunları öğütmek imkansız olduğundan, öğütülmüş halde satın almak daha iyidir. Tentürler votka, alkol, yağdaki hindistan cevizinden yapılır ve damarları yağlamak için kullanılır. Aynısı içeride. Rendelenmiş ceviz votka ısrar ediyor ve içiyor uzun zaman. Votka litresi başına 200 gr fındık 10 gün ısrar ediyor. Günde üç kez 20 damla iç. Bu arada, geceleri ılık sütle alınan hindistan cevizi (1/2 çay kaşığı) harika bir uyku ilacıdır.

Ancak en iyi çare Geleneksel tıp at kestanesi sayılır. Kestaneden (çiçek salkımları, meyveler ve yapraklar daha zayıftır) kaynatma, alkol tentürleri, yağ tentürleri yapın. İçeride ve dışarıda uygulayın. Alkollü kestane tentürüyle basit bir şekilde ovalayarak mükemmel bir sonuç verilir - damarlar gözlerimizin önünde kaybolur. Mümkün olduğunca sık ovalamanız gerekir. Şişeyi banyoda, diş fırçasının yanında (unutmayın) saklamak daha iyidir ve daha sonra damarlara günde en az 2 kez bulaşıp masaj yapacağınız ortaya çıkar (unutmayın - masaj yapmanız gerekir). ayak bilekleri yukarı, kanın yukarı akmasına yardımcı olur). Hazırlanan tentürün oranları - gözle, ne kadar konsantre (makul sınırlar içinde) - o kadar iyidir. 2-4 hafta ısrar edin.

Çay ağacı yağı kompresi: 1 litre suya 5 damla çay ağacı yağı. Hem soğuk hem de sıcak olan bir termal kompres (tıbbi bandaj), birkaç kat gazlı bezden ve aralarına bir pamuk yünü tabakasından yapılır. Aynı zamanda bacaklar yukarı kaldırılmalı, incikler pelvik bölgeden en az 30-40 cm yukarıda olmalı ve kompres bir bandajla bacakları sıkıca sarmalıdır. İşlemin süresi 30 dakikadır, günde 2 kez tekrarlanmalıdır.

Tek seferlik bir tedavi beklenmemesi gerektiği anlaşılmalıdır. Neredeyse her zaman bacak damarlarının tonunu korumak gerekli olacaktır. Varisli damarların ana nedenlerinden biri psikosomatiktir. Genellikle bacaklar içsel bir güven durumunun göstergesidir. Sadece kişisel olarak değil, herhangi bir alanda - bir kişi, olduğu gibi, bu alanda ayakları üzerinde kararsızdır. Kişilik bastırma sorunları çocukluktan gelebilir - otoriter ebeveynlerden. Ayrıca, profesyonel alanda daha az sıklıkla ailedeki baskın eş psikosomatik bir neden olabilir. Hiçbir şey yapılamaz hissi ezicidir ve dışarı fırlayan damarlar bir protesto gibidir, sorunlar “tırmanır”.

Varisli damarların bir kez ve herkes için tedavi edilemeyeceği unutulmamalıdır. Ancak damarları çok iyi durumda tutmak mümkündür.

Kan dolaşımının ihlali genellikle varisli damarları kışkırtır. Yanlış kan dolaşımı, damarların iltihaplanmasına, ağrılı hislerin oluşmasına neden olur. Mesleği veya yaşam tarzı uzun süre ayakta kalmayı gerektiren kişilerde hastalık riskinde artış gözlenir.

Varisli damarların nedenleri.

Uzun süreli ayakta durmaya ek olarak, hamilelik veya menopoz sırasında hormonal değişiklikler, sık sıcaklık değişiklikleri, kötü beslenme, yaşa bağlı cilt elastikiyeti kaybı, kabızlık, fiziksel aktivite eksikliği, fazla kilolu olmak ve ağır ağırlıklarla çalışmak varislere neden olabilir. Tüm bu nedenler, hastalığın başlangıcını tetikleyebilir veya semptomlarını şiddetlendirebilir.

Varisli damarların belirtileri.

Oturma pozisyonundan veya antrenmandan sonra keskin bir yükselişle şiddetlenen ağrı ve kramplar;
Kıvrımlı damarların görünümü veya koyu mavi kan damarları ağı. Çoğu zaman, bu semptom uzuvlarda görülür;
Ayakta uzun süre kaldıktan sonra bacaklarda ağrı ve ağırlık;
Ciltte kuruluk ve kaşıntı, akşamları ayak bileği ekleminin şişmesi;
Sürekli soyulma, cilt ülserleri ve devam eden ağrı, hastalığın şiddetli bir biçimine işaret eder.

Varisli damarların nedenlerinin Ayurvedik yorumu.

Ayurveda'da bu hastalığın esas olarak Pitta dosha dengesizliğine işaret ettiğine inanılır. Bununla birlikte, Vata ve Kapha doshalarının bozulması da dolaşım sisteminin işleyişini bozarak varislere yol açabilir. Ayurveda'ya göre portal hipertansiyon (damarlardaki bozulmuş kan akışı) da hastalığı tetikleyebilir.

Vachi, tulsi ve eşit oranlarda tozunu karıştırıp ekleyin. Elde edilen macunu genişlemiş damarları olan bölgelere uygulayın ve 2 saat bekletin. Tedavi süresi 15-20 gündür. Sonuç olarak, ağrıyan ağrıda önemli bir azalma olduğunu fark edeceksiniz.

Varisli damarlar için diyet

Varisli damarların önlenmesi ve tedavisi için doğal ilaçlar kiraz ve böğürtlendir. Diyet ayrıca darı, soğan, sarımsak, otlar ve taze meyveler içermelidir. Kabak, tatlı patates ve havuç gibi A vitamini açısından zengin besinler de faydalıdır. B vitamini kaynakları arasında yoğurt, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller bulunur.
Damarları güçlendirmek, kan dolaşımını iyileştirmek ve varisleri önlemek için menüde C vitamini içeren besinlere yer verilmesi önerilir: üzüm, turunçgiller, kavun, nar, kuş üzümü, kivi. Hafif bir doğal ağrı kesici olarak ve varislerin önlenmesi için badem kullanabilirsiniz. Bu fındık E vitamini açısından zengindir ve vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Uzun süre ayakta durmanız gerekiyorsa, oturabileceğiniz düzenli kısa molalar vermeye çalışın;
Yatmadan önce ayaklarınızın altına bir yastık koyun. Uzuvların yükseltilmiş konumu, iyi kan dolaşımını sağlayacaktır;
Orta derecede fiziksel aktivite için zaman ayırdığınızdan emin olun. Bu sadece bacak kaslarını güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda damarları iyi durumda tutacaktır. Harika seçenekler yürüyüş ve yüzme olacak;
Kan dolaşımını iyileştirmek ve kan damarlarının esnekliğini eski haline getirmek için ve kullanarak günlük masaj yapın. Karışıma otlar da ekleyebilirsiniz;
Pratik yapmak güzel. Ters duruşlar özellikle kan dolaşımını yeniden sağlamak için değerlidir: sarvangasana, halasana ve pavanmuktasana;
alma Doğum kontrol hapları ve sigara içmeyin;
Bacaklarınızı veya belinizi sıkıştıran aşırı dar giysiler giymekten kaçının. uzun süreli basınç varisli damarları provoke edebilir;

Kan dolaşımını uyarmak için kontrastlı duş almakta fayda var.

Ne olduğunu

Ayurveda, uzun ve sağlıklı bir yaşamın kadim bilimidir. Doktrin 5000 yıldan fazla bir süre önce Hindistan'da doğdu, bugün hükümleri tüm dünyadaki doktorlar tarafından uygulanıyor.

Antik çağda Ayurvedik tedavi yöntemleri Yakın ve Uzak Doğu'ya nüfuz etmiş ve çoğu Arap ülkesinde tıbbın temelini oluşturmuştur. Hindistan ile ticaretin gelişmesiyle birlikte, doktrinin ilkeleri, birçok hastalığın tedavisinin varsayımlarına yansıdıkları Avrupa'ya ulaştı.

Öğretimin temeli, fiziksel ve zihinsel uyumun sağlanmasıdır, çünkü dengesizlik, hastalıkların gelişmesinin nedeni haline gelir.

Ayurveda'ya göre kişilik beş temel unsurdan oluşur:

Elementler dengedeyse, Prakriti durumu devreye girer - bir kişi tamamen sağlıklı kabul edilir.

Doktrin, tuhaf kişilik psikotiplerinin (Doshas) bir sınıflandırmasını sunar:

pamuk yünü- hava;
pide- Su ve ateş;
kapha- su, toprak, uzay.

Sağlıklı bir kişilikte, Doshalar uyum içindeyken, çevresel faktörlerin etkisini sürekli hissederler. İkincisi onları dengesizleştirmeyi başarırsa, hastalıklar gelişir.

Tedavinin bileşimi mutlaka aromaterapi (masajlar, banyolar, vücut sargıları), şifalı bitki ve bitkilerin kullanımını, yoga sınıflarını içerir.

Ayurveda tedavisi hastalıklar için endikedir:

kalp ve kan damarları: anemi, ateroskleroz, varisli damarlar, hemoroid, hipertansiyon, tromboz;
cilt: akne, vitiligo, alopesi, ürtiker, lökoderma, liken, kepek, sedef hastalığı;
sindirim organları: gastrit, kolit, divertiküloz, kabızlık, reflü, şişkinlik, midenin artan asitliği, irritabl bağırsak sendromu;
kas-iskelet sistemi: artrit, artroz, osteoartrit, osteoporoz, gut, siyatik, romatizma;
solunum sistemi ve KBB organları: bronşiyal astım, bronşit, orta kulak iltihabı, sinüzit, bademcik iltihabı;
nörolojik yapı: uyku bozukluğu, depresyon, migren, nöromüsküler bozukluklar, felç, kronik yorgunluk;
üreme sistemi: kısırlık, iktidarsızlık, ağır adet kanaması, oligospermi, erken boşalma, soğukluk;
idrar organları: sistit, böbrek taşları;
endokrin sistem: hipotiroidizm, diyabet, obezite.

Ayurveda teknikleri, adet öncesi sendromu, doğum sonrası depresyonu olan menopozdaki kadınların durumunu hafifletir. Uygulamaları, anoreksi tedavisinde önemli olan iştahı iyileştirmeye, alerjileri gidermeye, ağrıyı hafifletmeye, sıcaklığı düşürmeye vb.

Bir tedavi kursu

Uyumsuzluk Pitta Dosha'ya dokunursa, patolojinin komplikasyonları ortaya çıkacaktır: tromboflebit, trofik ülserler.

Doshaları dengeye getirmek için kişinin beslenme düzenini değiştirmesi ve Ayurvedik uygulamaları yapması gerekir.

Doktrine göre, çoğu patoloji yetersiz beslenme nedeniyle gelişir. Rahatsız edici sindirim, yararlı elementlerin uygun şekilde emilmesine izin vermez, eksiklikleri vücudun durumuna yansır.

Varisli damarlardan kurtulmak için Vata ve Pitta doshalarının dengesini geri kazandıran yiyecekler yemelisiniz.

Diyetin temeli şöyle olmalıdır:

bitkisel yağlar;
kepekli tahıllar;
süt ve süt ürünleri;
tatlı meyveler.

Varis için en faydalı ürünler şunlardır: zeytin ve onlardan yağ, zencefil, soğan ve sarımsak, çilek, narenciye, nar, incir, kiraz, pancar, enginar, ay çekirdeği.

Şifalı bitkilerden Kalanchoe, at kestanesi, ısırgan otu, hindistan cevizi, ginseng izole edilmiştir.

Yemeğin sıcak olması önemlidir. Sindirim organlarının çalışmasını stabilize etmek için bir diyet gözlemlemek gerekir.

içme rejimi

Ayurvedik hazırlıklar

pileks

Serbest bırakma formu: bitki özleri ve kafur içeren merhem ve tabletler.

Endikasyonları: varisli damarlar, tromboflebit, hemoroid, anal fissür, proktit. Alet iltihabı hafifletir, hafif bir analjezik ve antiseptik etkiye sahiptir.

Kontrendikasyonlar:ürünün bileşenlerinden herhangi birine alerji.

Sahacharad yağı

Serbest bırakma formu: masaj yağı, ana kısmı Sahachara bitkisi olan 30 bitkisel içerik içerir.

Endikasyonları: varisli damarlar, alt ekstremitelerin uyuşması, ağrı, eklem hastalıkları. Kan akışını geri yükler, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, tonlarını arttırır.

Kontrendikasyonlar: ateşli durumlar, kalp hastalığı, enfeksiyonlar. Masaj ve doyurucu bir yemek arasında en az 1 saat geçmelidir.

Mudralar (asanalar)

Varisli damarlar için görevleri, alt vücuttan kanın doğru çıkışını sağlamak, kan damarlarının gücünü ve tonunu arttırmak ve venöz kapakların sağlığını iyileştirmektir.

Mudra viparita karani (kraliyet)

en etkili olarak kabul edilir.

paschimottanasana

maha mudrası

Paschimottanasana ile aynı şekilde gerçekleştirilir, ancak nefes verirken bir bacağa ulaşın, diğerini dizde bükülmüş ayağınızla pelvise bastırın.

Kontrendikasyonlar

Hatalar, eksik veya yanlış bilgiler mi gördünüz? Bir makaleyi nasıl daha iyi hale getireceğinizi biliyor musunuz?

Bir konuda yayınlanmak üzere fotoğraf önermek ister misiniz?

Ayurveda ile varis tedavisi yapılır.

Varisli damarlardan kurtulmak için bu etkili yöntemi deneyin.

Doğal tariflerde sağlık ve güzelliğin gücü! Daha ilginç bilgiler ve faydalı ipuçları ve tarifler sitemizde

Ayurvedik teoriye göre, varisler vücudun alt kısmına inen Soğuk algınlığı hastalığı ile karşılaştırılır. Soğuk - çeşitli oranlarda Vata ve Kapha kombinasyonu - öncelikle kan dolaşımı eksikliğidir.

Kapha fazlalığı, damarlarda serbestçe hareket etmesi zor olan viskoz "yağlı" kan, aşırı Vata - yetersiz esneklik, kan damarlarının kırılganlığı ile kendini gösterebilir. Kapha hastalıkları düzenli fiziksel aktivite ile çok iyi tedavi edilir.

Varisli damarları hangi ilaçlar tedavi eder ve nasıl:

1. Ayurvedik müstahzarlardan Sahacharadi yağı, varisli damarlar, kan damarları ile ilgili sorunlar, bacaklarda artan stres (harici kullanım için) için kullanılan klasik bir çare olarak kabul edilir.

2. Ayurveda'nın bir başka tavsiyesi de yemeklerden 10 dakika önce 1/2 çay kaşığı aloe suyu ile bir tutam zencefil tozu ve bir tutam kakule tohumu (veya 2 kutunun içindekiler) ile içilmesidir. 2 ay boyunca uzun süre içebilir, ardından 2 hafta ara verebilir ve varis semptomları kaybolana kadar devam edebilirsiniz.

Kakule ve zencefil kan dolaşımını eski haline getirecek, zencefil kan damarlarının duvarlarını güçlendirerek elastikiyetlerini artıracaktır. Aloe, olası inflamatuar reaksiyonları önlemeye yardımcı olacaktır (aloe'nin kontrendikasyonları vardır). Böyle bir bileşim nazik davranır, ancak etkili bir şekilde alerjisi olanlar için izin verilir.

3. Vasküler duvarın elastikiyetini artıracak potasyum ve magnezyum içeren yiyecekler yiyin. Bunlar mısır, arpa, pirinç, kereviz, havuç, maydanoz, kişniş, nar, kızılcık, bakliyattır. Uzun süreli kullanımda böbrekleri zayıflattıkları için güçlü diüretikler önerilmez.

4. Genellikle varisli damarlarda kan normalden daha kalındır, ardından kan inceltici yiyecekler içerir.

Ürünlerden zeytinyağı, zencefil, limon, portakal, nar, incir, ahududu, çilek, kiraz, kuş üzümü, sarımsak, pancar, enginar, ay çekirdeği faydalıdır.

5. Herhangi bir biçimde incir - taze, su veya sütte kaynatılmış: varisli damarlarda, eşlik eden hastalıklar yoksa - diyabet, gastrointestinal sistemin enflamatuar hastalıkları ve gut varsa, mümkün olduğunca yemek tavsiye edilir.

6. Kan damarlarını güçlendirin ve tonlayın: at kestanesi, hindistan cevizi, ginseng kökü (Vata için - küçük miktarlarda), zencefil, sarımsak.

7. Ayurvedik müstahzarlardan - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (diğer sorunlara bağlı olarak bazı çeşitler), Shilajit, hazır Ayurveda ilaçları.

8. Bu venöz kapakçıkların düzgün çalışması için çok basit ama son derece etkili bir egzersiz yapabilirsiniz: sırtüstü pozisyonda, ayak parmaklarını yüze doğru, topukları kendinizden uzağa doğru çekin. Her şey. Kan akışının doğal hareketi iyileştiğinden, sonuçlar tabletler ve merhemlerden daha iyidir.

Günlük yaşamdan varisli damarlar için ipuçları:

Damarlarda mükemmel bir sonuç, bacakların seyreltilmemiş elma sirkesi ile yağlanmasıdır - günde birkaç kez. Sonuç hemen olmayacak, ancak çok dikkat çekici olacak. Tiroid bezinde herhangi bir sorun yoksa elma sirkesini ağızdan almakta fayda var. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.

Küçük hindistan cevizi tentürleri harika çalışıyor. Evde büyük sert somunları öğütmek imkansız olduğundan, öğütülmüş halde satın almak daha iyidir. Tentürler votka, alkol, yağdaki hindistan cevizinden yapılır ve damarları yağlamak için kullanılır. Aynısı içeride. Rendelenmiş fındık votka ısrar ediyor ve uzun süre içiyor. Votka litresi başına 200 gr fındık 10 gün ısrar ediyor. Günde üç kez 20 damla iç. Bu arada, geceleri ılık sütle alınan hindistan cevizi (1/2 çay kaşığı) harika bir uyku ilacıdır.

Ancak at kestanesi, geleneksel tıbbın en iyi ilacı olarak kabul edilir. Alkollü kestane tentürüyle basit bir şekilde ovalayarak mükemmel bir sonuç verilir - damarlar gözlerimizin önünde kaybolur. Mümkün olduğunca sık ovalamanız gerekir. Şişeyi banyoda, diş fırçasının yanında (unutmamak için) saklamak daha iyidir ve daha sonra damarlara günde en az 2 kez bulaşacak ve masaj yapacaksınız (unutmayın - ihtiyacınız var) ayak bileklerinden yukarı doğru masaj yapmak, kanın yukarı akmasına yardımcı olmak).

Hint ilaçları ile Ayurveda'ya göre varis tedavisi

Doğu tıp pratiği, varisli damarları alt gövdeye inen soğuk hastalıklarla ilişkilendirir. Soğuk, rüzgar ve balgamın, yani vata ve kapha'nın çeşitli kombinasyonlarda birleşimidir. Başka bir deyişle, vücuttaki kan dolaşımının ihlalidir. Yani varisli damarlar öncelikle Vata dosha'nın bir bozukluğudur.

Yüksek yük oluşturan, venöz valfleri, kan damarlarının esnekliğini ve elastikiyetini etkileyen kişidir. Vata kuru, hareketli ve soğuk bir doshadır. Sıvının kan damarları, damarlar ve küçük kılcal damarlar yoluyla hareketi de dahil olmak üzere vücuttaki kan hareketinden sorumludur.

Vyana Vata, Vata'nın bir altdoshasıdır. Oksijenin kalpten atardamarlar yoluyla vücut hücrelerine taşınmasından sorumludur. Kan, kasların varlığı ve tek yönlü valf ağı sayesinde hareket eder. Sıvı damardan akar, valfler sıvının geri akmasını önlemek için sırayla açılır ve kapanır.

Vyana Vata dengesi bozulduğunda, kapakçıklarda ve damarlarda kuruluk ve fonksiyon kaybı gelişir. Kan damarlarının içindeki artan basınç onların genişlemesine neden olur, kapakçıklar tam olarak kapanamaz, bu da kasların kanı kalbe itmesini zorlaştırır. Sonuç olarak, bacakların yüzeysel damarlarında sıvı birikir ve bu da varislere yol açar. Varisli damarların ve Ayurveda'nın nasıl ilişkili olduğunu düşünün ve varisli damarlar için Hindistan'dan hangi ilaçları getireceğinizi öğrenin?

Bu yazıda neler var:

Ayurveda'ya göre varis nedenleri

Ayurveda'ya göre varis, zihinsel ve duygusal nedenleri olan bir hastalık olarak kabul edilir. Bu nedenle, alternatif tıbbın taraftarları, patolojinin insan düşüncelerinin bir sonucu olarak geliştiğine inanırlar. Örneğin, şöyle: "Sıkıştım, ilerlemekten korkuyorum." Ek olarak, alt ekstremitelerin varisli damarları, öfke, saldırganlık, sinirlilik, iradenin baskılanması ve ortaya çıkmamış diğer duyguların sonucu gibi görünmektedir.

Duygusal bileşenle çalışmaya çok dikkat edilir. Bu nedenle, saldırganlık veya öfke vücudun sınırını terk etmediyse, gelecekte iyi bir şey olmayacak. İnsan vücudunu içeriden yok edecekler ve bu da zamanla hastalığa yol açacaktır. Varisli damarlar dahil.

Elbette Ayurveda ifade etmeyi önermez. olumsuz duygular diğer insanlarla ilgili olarak, duygularınız hakkında medeni bir şekilde konuşmak oldukça mümkündür. Böylece zararlı duygular, diğer insanlara zarar vermeden bedeni terk eder.

Ayurveda'ya göre varislerin başka bir nedeni var. Varisli damarlar, hedeflerine, görevlerine ve kendi çalışmalarının sonuçlarına çok bağlı olan hastalarda gelişir. Başka bir deyişle, düşünceleri şu anda değil, gelecekte bir yerdedir.

Sonuçta, otobüs bile farklı şekillerde bekliyor olabilir. Birisi otobüs durağında durur ve gergin bir şekilde mesafeye bakar, sürekli saate bakar ve otobüsün gelmesini bekler. Ancak bu eylemler, hareketin hızını hiçbir şekilde etkilemeyecek, ancak bir kişiye yalnızca gereksiz duygusal stres katacaktır. Diğerleri sadece bekler, doğanın ve çevrelerindeki dünyanın tadını çıkarır.

Bir insanın hayatında neden bu kadar çok stres var? İnsanlar hep bir şeyler bekliyor. Bazıları maaş bekliyor, bazıları bir çocuğun doğumunu, diğerleri raporlama döneminin tamamlanmasını vb. Ayurveda'da tüm bu anlara "hedefe bağlanma" denir. Alt ekstremitelerin varisli damarlarına yol açar.

Doğu'nun "burada ve şimdi" yaşam hakkındaki iyi bilinen bilgeliği, ekstremitelerin varisli damarları için oldukça önemlidir.

Ranjaka Pitta'da Dengesizlik

Alt ekstremite damarlarında biyolojik sıvı biriktiğinde, Ayurveda - Ranjaka Pitta dengesizliğinde ikincil bir faktör izole edilir. Bu, insanlarda trofik ülser oluşumuna yol açabilir. Pitta dosha, doğası gereği sıcak ve keskindir. Vücuttaki hormonal süreçleri kontrol eder, metabolizmayı ve metabolizmayı etkiler.

Pitta'nın alt dozlarından biri Ranjaka Pitte'dir. Kanın saf kalmasını sağlar. Karaciğer ve dalakta bulunur. Dan sorumlu kalite özellikleri kan, onun yardımıyla besinlerin dokulara ve hücrelere dağılımı. Ranjaka Pitte rahatsız olursa, kan kirli olur.

Karışık hale gelir. Sindirim toksinlerinin safsızlıklarını içerir. Böylece kanın yoğun ve halsiz olduğu ortaya çıkıyor. Bu da alt ekstremitelerde trofik ülser oluşumuna yol açar.

Ek olarak, uzuvlarda veya karında yüksek basıncın neden olduğu herhangi bir patolojik durum varislere yol açabilir. Bu nedenler şunları içerir:

uzun süre ayakta durmak;
obezite;
Hareketsiz yaşam tarzı;
Yaş değişiklikleri;
Menopoz ve diğer nedenler.

Bacakların varisli damarları dolaşım bozuklukları tarafından kışkırtılır (Vata vyana tarafından düzenlenir).

Varisli damarların ikincil komplikasyonları - kandaki toksik safsızlıklar nedeniyle trofik ülserler gelişir (Ranjaka Pitte tarafından düzenlenir).

Ayurveda'ya göre varisli damarların arka planına karşı iyileşme

Ayurvedik uygulamalar, insan vücudundaki bozuklukların çoğunu sindirim sürecinin ihlali olarak açıklar. Modern yaşam ritmi, stres, tüketim zararlı ürünler ve diğer faktörler doshanın dengesini bozar. Dosha'da her dengesizlik olduğunda, sindirim süreci bozulur ve bunun sonucunda gıda düzgün sindirilmez.

Böylece sindirilmemiş yiyecekler, ama adı verilen toksik safsızlıklara sahip yapışkan bir maddeye dönüştürülür. İnsan vücudundaki birçok patolojik sürecin kaynağı olan ama. Varisli damarlar için Ayurveda diyetle beslenmeyi önerir.

Doğru beslenme, Vata-Pitta dengesine ulaşmanızı sağlar. Özellikle Watt sezonunda - in kış zamanı, kuru ve düzensiz Vata'yı dengelemeye yardımcı olan yiyecekler yemelisiniz. Dengelemek için aşağıdakileri kullanmanız gerekir:

Zeytin ve bitkisel yağlar.
Tam tahıl ürünleri.
Hafif süt ürünleri (az yağlı).
Tatlı meyveler - Pitta ve Vata'nın dozlarını dengelerler.
Fasulye ürünleri.
Taze yeşillikler.
Sebzeler.

Tuzlu yiyecekler Vata dosha'yı sakinleştirse de diyetteki tuz miktarı azaltılmalıdır. Sodyumda yüksek bir diyet, ekstremitelerdeki varisli damarlarla ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, tuzu baharat ve baharatlarla değiştirmek daha iyidir.

Vata bozukluğunun belirtilerinden biri kabızlıktır: Bağırsak hareketleri sırasında dışkı geçişi aşırı basınç oluşturur ve bu da hastada hastalığın ilerlemesini tetikleyebilir. Bu nedenle, diyet yeterli miktarda bitkisel lif içermelidir - günde en az 30 gram. Rafine karbonhidrat tüketiminden vazgeçmek gerekir, kırmızı et - ürünler kabızlığa yol açar.

Sadece eczanelerde satılan ilaçlar değil, vişneli böğürtlen de varis tedavisine yardımcı olur. Menü aşağıdaki vitaminleri içermelidir:

A vitamini kan damarlarının daralmasına katkıda bulunur. Havuç, kavun, tatlı patates ve yeşillik yemelisiniz;
B grubuna ait vitaminler, kan damarlarının gücünü güçlendirmeye yardımcı olur. Menüde mevsim meyveleri, şekersiz yoğurt, kepekli tahıllar, baklagiller;
Askorbik asit vücuttaki kan dolaşımını normalleştirir, trofik ülserlerin iyileşmesini hızlandırır, venöz duvarları güçlendirir ve akut tromboz gelişimini engeller. Bol limon, maydanoz ve portakal;
Rutin kan dolaşımını normalleştirir, varisli damarlar için geleneksel tedavide kullanılır. Kuşburnu, karabuğday yemek gerekir.

Çinko, varisli damarların iyi bir şekilde önlenmesi olan kendi kolajeninin oluşumunu hızlandırır. Bileşen, kabak çekirdeği ve tatlı taze meyvelerde bulunur.

Aşağıdaki Ayurvedik tarif damarlardaki kanı iyi bir şekilde hızlandırır: 1 kg bal ile 300 gr rendelenmiş zencefili karıştırın, bir gün bekletin. Günde 2 kez bir çorba kaşığı yiyin. 2 hafta ara verin, aradan sonra tekrarlayabilirsiniz.

Venöz yetmezlik için Hint ilaçları

Erkeklerde ve kadınlarda varis tedavisi için Sahacharadi yağı kullanılır. Bacaklarda artan stresin arka planına karşı kan damarlarıyla ilgili problemler için de kullanılır. Yağ merhem olarak kullanılır - yani harici olarak. Etkilenen bölgeye günde birkaç kez uygulayın. Tedavi süresi bireysel olarak belirlenir.

Ayurveda'ya göre varisli damarların tedavisinde iyi değerlendirmeler bu yöntemi kullanır: yemeklerden 10 dakika önce yarım çay kaşığı aloe suyu için. Aloe suyu bir tutam ezilmiş zencefil kökü ve kakule ile karıştırılmalıdır. Böyle bir "ilaç" alabilirsin uzun bir süre - yaklaşık 2 ay. 14 günlük bir ara verildikten sonra hastalık belirtileri ortadan kalkana kadar tedavi tekrarlanır.

Zencefil ve kakule kan dolaşımını düzeltmeye, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye, elastikiyetlerini artırmaya yardımcı olur. Ve aloe suyunun belirgin bir anti-inflamatuar özelliği vardır. Kompozisyon nazikçe çalışır, yan etkiler geliştirmeyin.

Biri en iyi ilaçlar Hindistan'da varisli damarlar için satılan ilaç Sattva Varosil. Kullanım endikasyonları: varisli damarlar, flebit, hemoroidal hastalık, trofik ülserler, egzama, tromboflebit. Sattva Varosil'in Ana Bileşenleri:

Manjista. Metabolik ve metabolik süreçleri iyileştirir, kanı temizler zararlı kirlilikler ve toksik maddeler. Tromboz gelişimini engeller, bacaklardaki toplardamar tıkanıklığını ve damar tıkanıklığını giderir, kan akışını normalleştirir.
Arjuna, Ayurveda'da kalp toniği olarak kabul edilir. Bileşen, kardiyovasküler sistemin işlevselliğini geliştirir, vücuttaki düşük yoğunluklu lipoproteinlerin konsantrasyonunu azaltır ve miyokard enfarktüsünün önlenmesidir.
Pippali antiseptik bir özellik sağlar, gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir, iştahı arttırır ve pankreasın işlevselliğini normalleştirir.
Pinarnava kan damarlarını güçlendirir, kalbe binen yükü azaltır.

Varis tedavisi için Hindistan'dan Lasuna tabletleri içebilirsiniz. Bankada 60 adet var. Sarımsak içerir. Araç, kandaki kolesterol seviyesini normalleştirir, kan dolaşımını iyileştirir, kan pıhtılaşması, anjina atakları ve miyokard enfarktüsü riskini azaltır.

Bir draje şeklinde ilaç Shuddha guggul. Bitkisel bir bileşime sahiptir. Araç, lipit profilini iyileştirir, varis tedavisi, kilo kaybı için önerilir. Arjuna kapsülleri vücuttaki kan akışını normalleştirmeye yardımcı olur. Düzenli kullanımla kalbin çalışması, kan damarlarının durumu iyileşir ve kan basıncı göstergeleri normalleşir.

Varisli damarların konservatif olarak nasıl tedavi edileceği bu makaledeki videoda anlatılmaktadır.