وقتی گلو درد دارید می توانید غذای تند بخورید؟ با سرماخوردگی و سرفه چه چیزی را نمی توان خورد؟ علائم اشکال مختلف گلودرد

اوه، متأسفیم، چیزی مطابق با جستجوی شما پیدا نکردیم! سعی کنید به دنبال چیز دیگری باشید یا به آن بازگردید

ممکن است علاقه مند باشید

از لحظه تولد، شروع به کاوش در جهان می کنیم. کودکان چیزهای مختلفی را لمس می کنند، آنها همیشه همه چیز را در دهان خود می گذارند، زیرا حساسیت لمسی به آنها اطلاعات جامعی در مورد اشیاء اطراف می دهد. بنابراین زخم در دست ها و انگشتان اجتناب ناپذیر است و این آسیب ها بیشترین…

یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ سلامت ضروری است. و او می تواند موهای شما را زیبا کند. برای انجام این کار، رژیم غذایی شما باید شامل غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین B و چربی های گیاهی باشد. می توان گفت که این اساس زیبایی مو است. …

یک رژیم غذایی متنوع و متعادل، غنی از ویتامین ها و مواد مغذی، برای سلامتی ضروری است. یکی از مواد کلیدی لازم برای سلامت کل بدن ویتامین E است. این ویتامین محلول در چربی با خواص آنتی اکسیدانی است که به بدن کمک می کند تا منفی ها را خنثی کند. اثرات جانبیاکسیداسیون ...

یک تکه عضلانی... کمی عجیب است، اینطور نیست؟ یا شاید قبلاً افرادی را دیده اید که خطوط راه راه چند رنگی دارند که به طور همزمان به یک یا چند قسمت از بدن متصل شده اند؟ این راه راه ها چیست؟ آنها برای چه کاری هستند؟ چطورکار می کنند؟ و مناسب ...

اگر از سبک زندگی سالم صحبت می کنیم و تغذیه مناسب، نباید از غذایی مانند صبحانه غافل شویم. این یک عنصر بسیار مهم از یک رژیم غذایی متعادل است. اگر روز را با یک صبحانه خوب شروع کنیم، سوخت و ساز بدن خود را افزایش می دهیم. هنگام انتخاب…

در حالی که حلقه های زیر چشم می توانند دلایل مختلفی داشته باشند، خوشبختانه درمان های خانگی زیادی برای مبارزه با آن وجود دارد. برخی از آنها نه تنها به پنهان کردن مشکل، بلکه به حل کامل آن کمک می کنند. بنابراین به اشتراک می گذاریم…

مطمئناً شما با دستور العمل هایی برخورد کرده اید که جلبک دریایی در لیست مواد اولیه گنجانده شده است. بلافاصله سؤالات زیادی ایجاد می شود. مثلا به چه شکلی هستند؟ از کجا می توانستم بخرم؟ آیا نیاز به آب پز دارند یا می توان آنها را به صورت خام مصرف کرد؟ در این مقاله در مورد چگونگی …

آیا می خواهید لاغرتر شوید و یک رژیم غذایی جدید شروع کنید؟ حتما شنیده اید چای سبزبه کاهش وزن کمک می کند. اما آیا واقعا اینطور است؟ چگونه در دریایی از اطلاعات متناقض حرکت می کنید؟ در مقاله امروز، داده های علمی را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

ایمونوگلوبولین ها گروه خاصی از مولکول ها هستند که بخشی از خانواده پروتئین ها هستند. عملکرد اصلی این دسته از مولکول های زیستی محافظتی است، یعنی آنها برای محافظت از بدن ما عمل می کنند. معمولاً هنگامی که موجودات زنده دیگر (ناآشنا) به بدن ما حمله می کنند فعال می شوند. مثلا ویروس ها ...

از مقاله یاد خواهید گرفت که چه کاری باید انجام دهید:

1. گلو درد و بلع دردناک است
2. چگونه غرغره کنیم
3. چگونه گلو را درمان کنیم

هنگامی که گلوی شما ملتهب است و هنگام بلع دچار سوزش و درد می شوید، نوشیدن و خوردن آن بسیار دشوار است. در این شرایط از چه غذاهایی باید استفاده کرد و از مصرف کدام غذاها پرهیز کرد؟

با گلودرد، البته، خوردن چیزی که به راحتی بلعیده می شود، مطلوب است. غذایی که نرم و سبک باشد، جویدن به تلاش اضافی نیاز نداشته باشد و احتمال تحریک گلوی ملتهب کمتر باشد، بر غذای سفت و خشک ارجحیت دارد. غذاها و نوشیدنی های گرم (اما نه داغ!) به تسکین گلودرد شما کمک می کند.

بنابراین، می توانید محصولات زیر را انتخاب کنید:

• آبگوشت و سوپ
• فرنی شکننده نیست
• ماکارونی تازه پخته شده با پنیر / سس ملایم
• املت، تخم مرغ نرم
• پوره های مختلف
• خورشت سبزی
• دسرهای ژلاتینی
• اسموتی میوه یا سبزیجات
• ماست، کشک
• شیر
• آب میوه های غیر اسیدی

هنگام گلودرد چه بنوشیم؟

باید از غذاهایی که سرد، سخت بلعیده می شوند، تند، یعنی. یکی که باعث ناراحتی اضافی و تشدید التهاب در گلو می شود. بهتر است غذاهای زیر را برای مدتی از رژیم غذایی حذف کنید:

• کراکر، نان
• ادویه ها و سس ها
• نوشیدنی های گازدار
• نوشیدنی های شیرین
• الکل
• چیپس، چوب شور، پاپ کورن
• سبزیجات خام
• میوه های ترش مانند پرتقال، لیمو، لیموترش، گریپ فروت و غیره.

من می خواهم به محصولاتی که به طور شایسته به عنوان دارویی شناخته می شوند و به طور گسترده برای سرماخوردگی استفاده می شوند توجه ویژه ای داشته باشم:

عسل برای درمان گلودرد عالی است، زیرا یک ضد عفونی کننده طبیعی است و دارای خواص تغذیه ای مفیدی است. می توان آن را به یک نوشیدنی گرم (شیر، چای، کمپوت) اضافه کرد یا می توانید آن را به سادگی در دهان خود حل کنید.

مراقب تقلبی باشید! فقط عسل طبیعی با کیفیت بالا دارد خواص دارویی.

علاوه بر این می خواهم بگویم برای تسکین علائم درد و تسریع روند بهبودی لازم است هر 2-3 ساعت یکبار و حتما بعد از هر وعده غذایی با مقداری محلول ضد عفونی کننده غرغره کنید. برای این کار می توانید از ساده ترین ها استفاده کنید ابزار مفید، به عنوان محلول نمک سودا با افزودن ید و دم کرده از گیاهان دارویی، و محلول های دارویی آماده. من می خواهم به دو مورد توجه شما را جلب کنم گزینه های موثرغرغره کردن:

- راه حل نقره کلوئیدی NSP(1 قاشق چایخوری در هر نصف فنجان آب گرم)

- راه حل روغن های درخت چای(3-5 قطره در نصف لیوان آب گرم).

هنگام غرغره کردن با چنین محلول هایی که دارای اثر ضد باکتریایی مشخص هستند، میکروارگانیسم های بیماری زا و محصولات متابولیک آنها از لوزه های ملتهب و غشای مخاطی گلو شسته می شوند، تورم و درد کاهش می یابد.

و در آخر، من می خواهم به شما در مورد خوددرمانی هشدار دهم، زیرا گلودرد می تواند ناشی از یک بیماری جدی باشد. خود را تحت نظارت پزشک معالجه کنید و می توانید از این توصیه ها به عنوان ابزار اضافی برای بهبودی سریع استفاده کنید.

التهاب لوزه ها (لوزه) با موضعی شدن ناراحتی و درد در گلو مشخص می شود. جای تعجب نیست که خوردن با آنژین با برخی مشکلات همراه است، اغلب بیماران به هیچ وجه از خوردن امتناع می کنند، اما این یک گزینه نیست! دانستن اصول اولیه تغذیه در هنگام گلودرد ضروری است تا غذا باعث ناراحتی اضافی نشود و انرژی لازم برای مبارزه با بیماری را به بدن بدهد.

توصیه می کنیم مطالعه کنید:

انتخاب رژیم غذایی مناسب در هنگام گلودرد بسیار مهم است - عبور غذا از گلو می تواند باعث افزایش درد شود، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که به رژیم غذایی کم توجهی کنید. علاوه بر این، در هنگام گلودرد، بدن با سموم مبارزه می کند - به ویژه، کبد به طور فعال با آنها مبارزه می کند، و اگر همچنان با غذای سنگین بارگیری شود، سلامتی بیمار تنها بدتر می شود.

هنگام تهیه رژیم غذایی برای آنژین صدری، باید قوانین زیر را رعایت کنید:

• رژیم غذایی باید حاوی مقدار کمتری کربوهیدرات سریع (تا 300 گرم در روز) باشد، لازم است مصرف پروتئین و چربی را محدود کنید (به ترتیب تا 70 و تا 60 گرم در روز).
• شما باید حداقل 5 بار در روز غذا بخورید، بخش ها باید کوچک باشند.
• همه غذاها باید خرد شوند - به عنوان مثال، می توانید یک خورش یا ظرف پخته بپزید و سپس آن را در مخلوط کن خرد کنید یا سوپ های له شده بخورید.
• در منوی یک بیمار مبتلا به گلودرد، گنجاندن غلات و نوشیدنی های غنی شده ضروری است - آنها انرژی لازم را به بدن می دهند و سیستم ایمنی را تقویت می کنند.
• غذاها را باید گرم خورد، اما به هیچ وجه گرم یا سرد نیست.
• در هنگام گلودرد باید مقدار زیادی بنوشید - نوشیدنی های میوه ای، چای، کمپوت، ژله را می توان در مقادیر نامحدود مصرف کرد.

فراموش نکنید که با آنژین، اشتها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد - این یک روند طبیعی است. به خصوص اغلب این در دوران کودکی اتفاق می افتد - کودک قاطعانه از استفاده حتی از غذاهایی که قبلاً مورد علاقه خود بوده امتناع می کند. نیازی به تمرکز بر روی این نکته نیست، و حتی بیشتر از آن به کودک غذا بدهید - این منجر به حالت تهوع و استفراغ می شود که وضعیت عمومی بیمار را بدتر می کند. توصیه می شود کودک را در بخش های کوچک تغذیه کنید و اگر کاملاً از خوردن امتناع کرد ، باید به او اجازه دهید استراحت کند ، بخوابد - شاید اشتها بازگردد.

برای تغذیه با آنژین ، رژیم غذایی خاصی تهیه شده است - جدول شماره 13 که ماهیت آن خوردن غذاهای کم آلرژی زا است که کاملاً هضم می شوند و می توانند باعث حمله اشتها شوند. آنچه باید هنگام تهیه منوی غذایی در هنگام گلودرد بدانید:

غلات گندم سیاه، برنج، سمولینا و بلغور جو دوسر باید در مقدار زیادی مایع پخته شوند - در نتیجه باید چسبناک باشند. پختن غلات پوره شده مناسب است، انتخاب عالیتبدیل به جو دوسر به سرعت جوشانده شود.

1. نان و ماکارونی ممنوع نیست، اما نان دیروز را باید به بیمار مبتلا به گلودرد تقدیم کرد، شیرینی های تازه را دور ریخت و ماکارونی را کوچک خریداری کرد و با سس های تند چاشنی نکرد.
2. شیر و محصولات لبنی. در هنگام گلودرد عالی است، ریاژنکا، خامه ترش، پنیر رنده شده، کفیر برای بیماران مناسب است - قورت دادن آنها آسان است، آنها به اندازه کافی هستند. ارزش انرژیو مشکلی در کار دستگاه گوارش ایجاد نکند.
3. از ظروف تخم مرغ، بیمار مبتلا به گلودرد انجام می دهد تخم مرغ آب پزآب پز و املت. علاوه بر این، دومی باید نه در تابه با روغن، بلکه در فر پخته شود.
4. سبزیجات باید در منوی بیماران مبتلا به گلودرد وجود داشته باشد، اما استفاده از آنها به صورت خام توصیه نمی شود - ساختار جامد آنها باعث تحریک لوزه های ملتهب می شود.
5. میوه های شیرین را می توان به صورت تازه، اما فقط رنده شده یا در مخلوط کن و بدون پوست مصرف کرد. توصیه می شود آنها را در فر بپزید - اسیدها "تبخیر" می شوند و هیچ اثر منفی روی گلو درد نخواهد داشت. اگر یک بیمار گلودرد ترجیح می دهد آب میوه تازه تهیه شده بنوشد، باید آن را با آب به نسبت 1: 1 رقیق کنید. از میوه های ترش و شیرین می توانید و باید نوشیدنی های میوه ای، کمپوت، موس، ژله و بوسه تهیه کنید.

اگر فردی اغلب از گلو درد رنج می‌برد، با گذشت زمان سیستم تغذیه خود را توسعه می‌دهد - به عنوان مثال، برخی ترجیح می‌دهند از آبگوشت‌های نمکی (نمک می‌تواند درد گلو را کاهش دهد) یا بستنی (مثلاً سرد) استفاده کنند. مناطق ملتهب را منجمد می کند). اما پزشکان آزمایش به این روش را توصیه نمی کنند - این می تواند منجر به افزایش مسمومیت شود و باعث تشدید روند التهابی شود.

شما نباید غذاها و غذاهایی را برای هضم و جذب آنها بخورید که بدن مجبور است انرژی زیادی را صرف کند. علاوه بر این، با آنژین، شما باید غذاهای ناسالم را حذف کنید، که باعث افزایش بار در دستگاه گوارش می شود. چه چیزی برای آنژین باید از رژیم غذایی حذف شود:

غذاها و نوشیدنی های داغ از رژیم غذایی حذف می شوند - آنها نه تنها درد شدید در گلو ایجاد می کنند، بلکه به بافت های ملتهب لوزه ها نیز آسیب می رسانند که باعث نفوذ می شود. باکتری های بیماری زابه لایه های عمیق تر آنها

پزشکان می گویند که پیروی از توصیه ها برای اصلاح رژیم غذایی بهبودی سریع را تضمین می کند. اما هشداری نیز از سوی متخصصان وجود دارد: شما نباید بلافاصله پس از رفع بیماری رژیم را متوقف کنید - به مدت 3-4 روز، حتی پس از درمان کامل، باید از بدن خود مراقبت کنید، به آن زمان دهید تا به طور کامل بهبود یابد.

Tsygankova Yana Alexandrovna، ناظر پزشکی، درمانگر از بالاترین رده صلاحیت

توسط یادداشت های معشوقه وحشی

گلودرد علامتی است که با تعدادی از بیماری ها، به ویژه با فارنژیت، لارنژیت، التهاب لوزه، مونونوکلئوز عفونی و غیره رخ می دهد. غشای مخاطی که دیواره پشتی اوروفارنکس را می پوشاند، قوس های پالاتین، لوزه های پالاتین، حنجره، حنجره، ملتهب می شوند. پرخون، دردناک. علاوه بر درمان تجویز شده توسط پزشک، توصیه های زیر به خلاص شدن از شر التهاب در مخاط و در نتیجه از گلودرد کمک می کند:

وعده های غذایی باید مکرر و در وعده های کوچک باشد

غذا باید کاملا جویده شود تا تکه های بزرگ غذایی که جویده نشده اند به طور مکانیکی غشای مخاطی ملتهب را تحریک نکنند. همچنین باید به خاطر داشت که با جویدن طولانی مدت غذا، توده به وفور از بزاق اشباع می شود و پس از آن بلعیدن آن آسان تر است.

غذاهایی مانند کراکر، بیسکویت خشک، نان زنجبیلی خشک، نان ترد، بیسکویت، وافل و غیره را باید از برنامه غذایی حذف کرد، زیرا هنگام غذا خوردن با عجله، با مرطوب نشدن کافی و آغشته شدن این محصولات به بزاق، باعث ایجاد خراش و آسیب می شود. غشای مخاطی ملتهب

غذاهایی که منو از آنها تهیه می شود باید مایع یا نیمه مایع باشد

غلات مناسب و کمیاب

ظروف باید گرم باشند.

همه چیز سرد و گرم مستثنی است

تمام غذاهای تند ممنوع است.

غذاهای چرب به خصوص آنهایی که حاوی روغن های گیاهی هستند توصیه می شود. این روغن ها – آفتابگردان، زیتون، ذرت، کلزا، سویا و غیره – غشای مخاطی را به خوبی تغذیه می کنند و به کاهش پاسخ التهابی کمک می کنند. بسیاری از روغن های گیاهی حاوی ویتامین E هستند که به عنوان یک آنتی اکسیدان به بدن کمک می کند تا سریعتر با عفونت های باکتریایی و ویروسی مقابله کند. روغن ها علاوه بر این، غشای مخاطی را با یک فیلم چسبنده میکروسکوپی می پوشانند که به طور موثر از گلودرد در برابر قرار گرفتن در معرض محافظت می کند. عوامل نامطلوبمحیط خارجی - از خشک شدن غشای مخاطی، از هیپوترمی، آلودگی و غیره.

خوردن جلبک دریایی به طور منظم توصیه می شود. این محصول حاوی ید است که فعالیت ضد میکروبی از خود نشان می دهد و به رفع سریعتر التهاب کمک می کند. کلم پیچ دریاییاگر گلو درد دارید آن را گرم بخورید. می توانید مقداری روغن نباتی به آن اضافه کنید و پیاز- این فقط اثر درمانی را افزایش می دهد

یک داروی خوب برای بیماری های میکروبی و ویروسی سیر است. به آن یک ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک طبیعی می گویند. خواص درمانی این محصول نه تنها به دلیل محتوای بالای ویتامین C، بلکه به دلیل محتوای فیتونسیدها، بیوفلاونوئیدها، روغن ضروری. اما زمانی که غشای مخاطی ملتهب است، مصرف سیر تازه می تواند اثر تحریکی ایجاد کند، بنابراین در ابتدای بیماری که التهاب بسیار شدید است، بهتر است از سیر آب پز یا خیسانده استفاده شود. و تنها زمانی که التهاب شروع به فروکش کرد، می توان از سیر تازه استفاده کرد.

عامل بیماری زا را از بین می برد

باعث هجوم خون و لنف می شود و در نتیجه گردش خون را بهبود می بخشد و به حذف مواد زائد سمی میکروب ها از کانون التهاب کمک می کند، از سوی دیگر منجر به افزایش ادرار و در نتیجه تسریع پاکسازی بدن می شود.

رژیم غذایی باید حاوی سبزیجات، میوه ها و انواع توت ها باشد که منابع ویتامین C هستند. همچنین، غذاهای حاوی ویتامین A (یا شکل گیاهی آن - بتاکاروتن) و E را فراموش نکنید.

ویتامین های A، C، E - آنتی اکسیدان هایی هستند که به بدن کمک می کنند تقریباً با هر عفونتی مقابله کند.

گلودرد در هر زمانی ممکن است رخ دهد. این می تواند نشانه سرماخوردگی یا یک عفونت ویروسی جدی تر باشد. به عنوان مثال، آنفولانزا، بیماری حاد تنفسی یا مونونوکلئوز. بنابراین بدانید چه محصولاتی به شما کمک می کند درمان گلو دردمفید برای همه!

اغلب درد با عفونت باکتریایی همراه است، به عنوان مثال، در نتیجه عفونت استرپتوکوک. همچنین ممکن است رخ دهد به دلیل سیگار کشیدن، به دلیل آلرژی یا صرفاً به دلیل این واقعیت است که در خواب از طریق دهان نفس می کشید.

علت گلودرد هر چه باشد، لازم است التهاب را در اسرع وقت از بین ببرید و از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنید. در این حالت، شما نمی خواهید غذا بخورید، اما مهم است که به یاد داشته باشید که برخی از غذاها به تسریع بهبودی کمک می کنند و درمان گلو درد.

موز

لیمو با عسل می تواند به درمان گلودرد کمک کند

این یکی از قدیمی ترین صندوق هامبارزه با عفونت هایی که با گلودرد، سرفه و آبریزش بینی همراه است. برای درست کردنش کافیه دو قاشق را مخلوط کنید آب لیموبا یک قاشق عسلمی توانید این نوشیدنی را بلافاصله بنوشید یا آن را با یک فنجان آب گرم رقیق کنید.

چای زنجبیل یا چای با عسل

خوب درد را تسکین می دهد و سوزش گلو را تسکین می دهد چای زنجبیل یا چای با عسل.

چای زنجبیل دارای اثر ضد التهابی قوی است و سوزش گلو را برطرف می کند.عسل نه تنها گلودرد را تسکین می دهد، بلکه به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند که می تواند با موفقیت با عفونت مبارزه کند.

بلغور جو دوسر

این ظرف عالیبرای صبحانه، بلغور جو دوسر گلو را تحریک نمی کند و می توانید آن را اضافه کنید غذاهای سالم, مانند زنبور عسل یا موز. بلغور جو دوسر حاوی فیبر محلول است که سطح کلسترول "بد" خون را کاهش می دهدو همچنین حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی است که باعث بهبود وضعیت بدنی و ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شود.

ماکارونی سبوس دار

این فوق العاده نمای مفیدخمیر چنین بدن را تامین می کند مواد مفیدریز عناصر و ویتامین ها، به عنوان آهن، روی و ویتامین های B1، B2، B3 و E. گلو را تحریک نمی کند، به راحتی هضم می شود و تقویت می کند سیستم ایمنی, کمک به بدن برای مبارزه با عفونت. بهتر است چنین پاستا را با سس کم چرب میل کنید.

هویج آب پز

این سبزی حاوی ویتامین های A، C و K، فیبر و پتاسیم است.سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به درمان گلودرد کمک می کند (اما فقط زمانی که آب پز شود). هویج خام برای گلوی تحریک شده خیلی خشن است و می تواند شرایط را بدتر کند.

آبگوشت مرغ

این دستور غذای مورد علاقه مادربزرگ های ما هنوز هم محبوب است. و بیهوده نیست. آبگوشت مرغدفاع ایمنی را تقویت می کند، به مبارزه با ویروس ها کمک می کند و علائم آنفولانزا و سرماخوردگی مانند گلودرد و آبریزش بینی را تسکین می دهد.

او به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کندو از تماس ویروس ها با غشای سلولی مخاطی جلوگیری می کند. توصیه می کنیم آبگوشت را درست کنید دستور غذای کلاسیکبا اضافه کردن آنجا هویج، پیاز، کرفس، شلغم، سیب زمینی و سیر شیرین.

تخم مرغ سرخ شده یا سفیده تخم مرغ

تخم‌مرغ‌ها به خوبی هضم می‌شوند، دارای مقدار زیادی پروتئین و سایر مواد مفید هستند.تخم مرغ همزده یا سفیده تخم مرغ به کاهش التهاب و گلودرد کمک می کند. فقط آنها را بدون ادویه و سس تند بخورید.

حکیم

این گیاه به خاطر آن شناخته شده است خواص درمانی. از زمان های قدیم برای درمان گلودرد استفاده می شده است. مریم گلی حاوی فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک و آنزیم هایی است که مصرف اکسیژن را تنظیم می کند.. می توانید از آن چای درست کنید یا به عنوان چاشنی به سوپ اضافه کنید.

سیر و پیاز

سیر و پیاز هر دو حاوی گوگرد هستند، بنابراین مانند آن عمل می کنند موکولیتیک طبیعی، یعنی خلط آور.آنها همچنین آنتی بیوتیک های طبیعی قدرتمندی هستند. یعنی به مبارزه با عفونت که عامل گلودرد است کمک می کنند.