A terhesség harmincadik hete már szolid időszak, és már csak tíz hét van hátra a szülésig. Ahhoz képest, ami már mögöttünk van, ezek a napok egyszerűen észrevétlenül elrepülnek. Ha édesanyjának ikrei vannak, akkor kétszeresen óvatosnak kell lennie - jelenleg az orvosok szigorúan ellenőrzik a súlygyarapodást.
Célszerű korlátozni azon élelmiszerek használatát, amelyek gázképződést váltanak ki: káposzta, borsó, édességek és élesztőtekercs. A táplálkozás a jobb gyakrabban, de kevésbé elvén folytatódik.
A súly csak az egyik oldala a problémának. A gyermeknek sok friss levegőt kell kapnia, miközben az anyának most már gyakrabban tanácsos fekve pihenni. Nem tanácsos hanyatt aludni – a méh már rányomja a vena cava-t, néha szédülést okozva az ájulásig. A terhesség ezen szakaszában jobb, ha egy nő a bal oldalán fekszik, párnát tehet a gyermek feje alá.
A legjobb időtöltés az úszás, a megelőző torna vagy a jóga. Egy kedves hátmasszázs és a szex a 30. terhességi héten sem árt.
És ne felejtsd el a cserekártyát - mindig anyuval kell lennie. Tartalmazza az ultrahang eredményeit, orvosi megfigyeléseket, tesztjeit és egyéb hasznos információkat a terhesség lefolyásáról. Csak ne vedd ki az erszényedből, van amikor ez a megfontolás megmenti anya és gyermeke életét is.
Nem nappal, hanem óránként
Ha egy nő azt hiszi, hogy a méh sötét, akkor téved. A magzat ugyanúgy érzi a szoba általános megvilágítását, mint az anya. A kinti erős fénytől elfordul és hunyorog, a hangos hangok is felháborodást keltenek. A gyermek érzelmileg egyre inkább kapcsolatba kerül az anyjával.
Terhesség 30 hetes: a baba súlya már eléri az 1500 kg-ot, a szeme most „tanul” mozogni az üregekben, a tüdő pedig még aktívan fejlődik, pár hónap múlva készül az első levegővételre .
Lehetőség van mozgásmérésekre - a normák szerint az aktív motoros időszakban, amikor a terhesség 30. hete zajlik, az egy órás mozgásnak legalább 6 sokknak kell lennie. Aggodalomra ad okot, ha a magzat napi 3-nál kevesebb mozgása történik.
Szülés előtti szabadság és személyes gondoskodás
Terhesség 30. hete – éppen ebben az időben a nő hivatalosan szülési szabadságon volt. A szervezet olyan terhelésnek van kitéve, hogy az anyának ideje abbahagyni a munkát és elkezdeni a szülésre, anyaságra való felkészülést. A lényeg az, hogy ne kövessük el azokat a hibákat, akik nyaralni indulva megkezdik a javításokat és az általános takarítást. Ez csak koraszülést vált ki.
Most zenét kell hallgatnod, könyveket olvasnod, fantáziálnod kell, elképzelned a babádat, és minden nap járnod kell. Az anyák gyakran ilyenkor veszik észre a kolosztrum első kiürülését a mellből - ez a szoptatás természetes folyamatának előhírnöke.
Ha a belek nem működnek jól, és fáj a gyomor, nem szabad hashajtót bevenni. A párolt szárított gyümölcsök és a kefir segít normalizálni ezeket a folyamatokat. És persze éles fájdalmak, vörös vagy vizes bőséges váladékozás, láz azt jelenti, hogy mentő érkezik. Vigyázz magadra, vigyázz a születendő gyermekedre – és minden rendben lesz veled.
A 30. hét a terhesség 7. hónapjának fele. Nagyon fontos időszak az anya és a baba számára. A baba fő feladata, hogy „beérjen” az önálló életre, a fő feladat anyák - segítik a babát és készüljenek fel a szülésre.
A méh aljának magassága a köldök felett körülbelül 10 cm, az anyaméh felett - 30-tól. A terhesség 30. hetében az aktívan növekvő has miatt striák (stria) képződnek. Szintén jellemző megjelenésük az emlőmirigyeken, amelyek jelenleg aktívan készülnek a tejtermelésre.
Ekkor kezdődhetnek az „edzési összehúzódások”, de általában egy kicsit később jelennek meg. A túl gyakori hasi fájdalom vagy „keménység” érzése a koraszülés tünete lehet a terhesség 30. hetében.
A 30 hetes terhességi időszakot számos kellemetlen tünet kíséri - gyomorégés, székrekedés, gyakori vizelés. Ez a norma egy változata, mert minden nap egyre kevesebb hely van a belső szervek számára.
Gyomor
A terhesség 30. hetében a has megnő, teherré válik a nő számára. Ennek eredményeként a járás megváltozik, kacsához hasonlít. A kismama mozgását meg kell mérni, hogy ne fájjon a gyomra. Óvatosan kell kikelni az ágyból, kerülni kell a hirtelen mozdulatokat, csak az oldalán kell aludni.
A 30 hetes striák nem ritkák. Megelőzésük érdekében növényi olajokat, speciális géleket és krémeket kell használni.
Méh
A méh a terhesség 30. hetében lenyűgöző méretet ér el, a köldöktől 10 cm-re, a szeméremízülettől 30 cm-re helyezkedik el. A méh készül a szülésre, összehúzódások jelennek meg. Enyhe görcsös fájdalmak kísérik az alsó hasban.
Magzat
A magzat a terhesség 30. hetében aktívan növekszik, súlya növekszik. Most akkora, mint egy káposzta. A baba begörcsölődik a méhben, kényszerhelyzetbe kerül, gyakrabban fejbemutatás. Vagyis fejjel lefelé helyezkedik el - ahogy a szülés során kijön.
Ekkor a mozdulatok száma csökken, de a remegés erősödik, sőt néha fájdalmas. A baba a bordákhoz vagy a belső szervekhez támaszkodhat, ami jelentős kényelmetlenséget okoz a terhes nőnek. A baba kinyitja a szemét, pislog, csuklik, mosolyog, reagál a fényre és a hangra.
Az anya súlya és a gyermek fejlődése
A baba már nem pici! A gyermek súlya a terhesség 30. hetében körülbelül 1,5 kg. Meglehetősen önálló életre képes, de még mindig rosszul szabályozza a testhőmérsékletet, ezért felhalmozódik a bőr alatti zsír.
Az újszülöttek barna zsírtartalékot építettek fel, ami energia tekintetében sokszorosa a normál zsírénak. Ha felhasad, sok hő keletkezik, ami megvédi a babát a hipotermia ellen. És amíg a gyerek nem halmozott fel elég "üzemanyagot", addig még korai megszületnie.
Tovább fejlődik idegrendszerés minden érzékszerv. Az agyban mélyülnek a barázdák, tekercsek, új interneuronális kapcsolatok, „hidak” jönnek létre.
A lányoknál a hüvely kialakulása véget ért, és a külső nemi szervek szinte teljesen kialakultak. Fiúkban a herék a herezacskóba ereszkednek le.
Normális esetben a terhesség 30. hetében gyarapodó súly 8-10 kg legyen. Most a súlynak további 300-350 grammal kell növekednie.A méh nagymértékben megnőtt méretében és tömegében, eltolva a test súlypontját.
Érzések a terhesség 30. hetében
A baba már nem tud erőből bukdácsolni a magzatvízben, de a terhesség 30. hetében az anyuka tisztán érzi a magzat minden mozdulatát. Hasznos a napi mozgásszámlálás. Naponta legalább 24-nek kell lennie, 6 órán belül legalább 10-nek.
Gyakran a harmadik trimeszter elején nehézlégzés jelentkezik terheléskor, fekvő helyzetben. Ez a rekeszizom kupolájának felfelé történő elmozdulásának köszönhető – most nincs sok hely a tüdőnek. Néha nagyon nehéz megbékélni a levegőhiány érzésével.
Fájdalmak a hát alsó részén, a medencecsontok fokozatosan növekednek, de sok nő már a terhesség 30. hetében hozzászokott az ilyen érzésekhez, és nem figyel rájuk.
Az emésztési problémák kellemetlenek lehetnek. A gyomor késleltetett kiürülése és összehúzódása miatt gyomorégés, nehézkesség és hányinger jelentkezhet. Ha a tünetek tartósak és erősek, az orvos olyan gyógyszereket ír fel az emésztés javítására, amelyek ártalmatlanok a baba számára.
Kiosztások
A terhesség 30. hetében a kiosztások általában átlátszóak vagy enyhén fehér-sárgás árnyalatúak. Ha színe, illata vagy állaga megváltozik, kenetet kell venni a mikroflóra kimutatására.
fájdalom
Leggyakrabban a terhesség 30. hetében a hasi fájdalom oka a túlzott magzati mozgások. Ez akkor fordulhat elő, ha a baba kényelmetlenül érzi magát: például félt egy hangos hangtól. Az anya minden tapasztalata átkerül a magzatra. A baba megnyugtatásához lazítania kell és meg kell simogatnia a gyomrát.
A fiziológiai változások a nő közérzetét is befolyásolják. Egy terhes nő körülbelül 10 kg-ot hízik 30 hétre. Növekszik a hát terhelése, így hátfájás lép fel. Egy nőt megzavarhat a hát alsó részének húzó fájdalma.
A norma ebben az időben a fejfájás is. A terhes nők nem szedhetnek fájdalomcsillapítót, ezért a terhesség 30. hetében meg kell szabadulnia a fájdalomtól. népi gyógymódok. Aludnia kell eleget, sétálnia kell a friss levegőn, pihennie kell a nap folyamán, nem kell idegesnek lennie. Erős fejfájás esetén le kell feküdni, masszírozni a fejet és a nyakat, hűvös borogatást alkalmazni.
Meg kell tanulni megkülönböztetni az edzésösszehúzódásokat a koraszülés veszélyétől. Ha az alhasi fájdalmat véres vagy bőséges folyadék kíséri átlátszó váladék akkor be kell menned a kórházba. Ez a koraszülés jele. Az edzési harcok legfeljebb 2 percig tartanak, és a hasi feszültségben nyilvánulnak meg.
szülés
Ebben az időben fennáll a koraszülés lehetősége, annak ellenére, hogy a baba még túl korai a születéshez. A terhesség 30. hetében történő szülés minden életesélyt garantál: a túlélési arány ekkor eléri a 100%-ot. Minden szerv és rendszer normálisan működik. A morzsák légzőrendszere még nem alakult ki teljesen, de képes önállóan lélegezni. A gyermek születése után egy speciális „növekedési” készülékhez csatlakoznak.
Gyakrabban a koraszülés oka polihidramnion vagy oligohydramnion, placenta leválás, szexuális fertőzések és krónikus szisztémás betegségek, helytelen táplálkozás, dohányzás vagy alkoholfogyasztás.
Az út 75%-ának áthaladása után nem kell lassítania, és hagynia, hogy minden haladjon a maga útján. Szükséges, hogy figyelemmel kísérje egészségét és étrendjét, mint korábban, nagyon óvatosan.
Táplálás
A terhesség 30. hetében a táplálkozásnak minimális mennyiségű haszontalan szénhidrátot kell tartalmaznia - édességek, péksütemények. Jobb helyettesíteni őket gyümölcsdesszertekkel és zselével. Az ivási rendszer ugyanaz - ha nincs ödéma, magas vérnyomás, akkor kis adagokban, legfeljebb napi 2 liter vizet kell inni.
Jobb, ha nem inni éjszaka, mivel a hólyag nagy nyomása tele van a WC-re való gyakori felemelkedéssel, és most nincs szükség további tényezőre az ödéma előfordulásához.
vitaminok
A vitaminok önmagukban szedése tilos, hiszen a 30. szülészeti héten a vitamintöbblet ugyanolyan veszélyes, mint a hiánya. Az orvos kalcium- és vas-kiegészítőket írhat fel.
Szex a terhesség 30. hetében
A terhesség normális lefolyása során nincs tilalom az intim kapcsolatokra. Fontos, hogy legyen óvatos, nehogy károsítsa a babát.
A fizikai aktivitás
A gyaloglás továbbra is kötelező. A lényeg, hogy ne erőltesd túl magad, ne tölts sok időt kint a nagy melegben ill kemény fagy. Az úszás korlátlan.
Ha az anya még mindig nem vesz részt a szülés előtti órákon, 30 szülészeti hét terhesség – ideje elkezdeni az edzést! Technika helyes légzés, a kismamáknak szánt gyakorlatok a fizikai aktivitás fő elemei ilyenkor.
Lehetséges problémák
A 30. héten fennáll a késői toxikózis (gesztózis) kialakulásának veszélye. Ez a terhességi szövődmény rendkívül veszélyes az anyára, ezért ismernie kell a jeleit. Figyelmeztetni kell a következő tüneteket:
- az ödéma megjelenése;
- hányás és hányinger étkezéstől függetlenül;
- fejfájás és szédülés;
- megnövekedett vérnyomás.
Ha valamelyik tünet jelentkezik, azt sürgősen közölni kell a vezető szülész-nőgyógyász szakorvossal.
A terhesség 30. hetében gyakori probléma a koraszülés és a méhlepény-leválás. A leválás változó intenzitású vérzésként nyilvánul meg, még a váladékban lévő vércsíkok is jelezhetik a mentőhívást és a szülészeti kórházba utalást. A terhesség 30. hetében bekövetkezett koraszülést fokozódó összehúzódások, a magzatvíz kiáramlása jellemzi.
Nemi szervek fertőzései Megnyilvánulhat megváltozott váladék (kellemetlen szag, szokatlan szín), viszketés, égő és egyéb kellemetlen érzés a terhesség 30. hetében. A megfelelő kezelést csak vizsgálatok (hüvely- és húgycső-kenet) után lehet kiválasztani.
Nőgyógyász vizsgálatakor olyan problémát találhat, mint pl a méhnyak lágyulása és rövidülése. Ez idő előtti szüléshez vezethet. Az orvos kezelést ír elő, és valószínűleg a szülészeti kórházba küldi, hogy megmentse a terhességet.
Ultrahang és tesztek 30 hetes terhességnél
Általános szabály, hogy ezen a héten a harmadik trimeszter szűrésére küldik őket. A felkészüléshez vizelet- és vérvizsgálatot kell végezni. Magát a szűrést a legtöbb esetben a 32-34. héten végzik el, így a terhesség 30. hetében ultrahangra csak indokolt esetben kerül sor.
Az IVF terhesség jellemzői
A 30. héten végzett IVF terhességet nagyon szorosan figyelemmel kísérik: ha a legkisebb fenyegetés is fennáll, akkor kórházi kezelés szükséges. Vannak egyéni feltételek is a vizsgálatok elvégzésére, beleértve a dopplerográfiát, az ultrahangot és a CTG-t.
Az ikerterhesség jellemzői 30 hetesen
Nál nél többes terhesség már a 30. szülészeti héten meghatározzák a szülés taktikáját - császármetszés vagy természetes úton történő szülés lesz. C-szekció hozzárendelve, ha:
- már van egy heg a méhen;
- egy gyermek keresztirányú pozíciót vesz fel;
- mindkét gyermek farfekvésben;
- egy vagy több csecsemőnél a köldökzsinór összegabalyodott.
A csecsemők általában korábban jelennek meg, mint az egyszeri terhességnél, és ez normális. De a terhesség 30. hete ikrekkel meglehetősen korai időszak a szüléshez, és ha lehetséges, a terhesség meghosszabbodik még néhány héttel.
Videó a terhesség harmincadik hetéről
A többes terhesség 30 hete a harmadik trimeszterre vonatkozik. Az ikreket várók számára a harmadik hét kezdődik.
Minden egyes várandós anya tanulmányozni kell a terhesség jelenlegi jellemzőit, a lehetséges érzéseket, az ultrahangos kutatás normáit, a szülés valószínű problémáit és következményeit a 30. héten.
Mi történik a babával és a mamával
Az anya hasának kerülete megnövekszik a magzatvíz mennyiségének növekedése, a gyermekek növekedése és súlyának növekedése miatt. A nő súlya is egyre nagyobb. Az ikrek ebben az időszakban még megfordulhatnak a gyomrukban, új készségeket tanulnak, a meglévő rendszereket fejlesztik.
Alapvetően a csontvelő fejlődése, amely felelős a vörösvértestek - eritrociták - képződéséért.
A magzatok súlya, növekedése és fejlődése
Az ikrek súlynormája a terhesség 30. hetében 1280-1450 g. Magasság általában 38,5-39,7 cm. A fej kerülete körülbelül 290 mm, a gyomor körülbelül 260 mm.
Ebben az időben az idegrendszer aktívan fejlődik, a gyümölcsök megkülönböztetik a fényt és a sötétséget, tudják, hogyan kell kinyitni és becsukni a szemüket. A bőr alatti zsír egyre több lesz, illetve a bőr kisimul. Valamennyi belső szerv megerősödik és véglegesen fejlődik.
A gyerkőcök többet alszanak, hiszen sok energiát fordítanak az agy kialakítására, fejlesztésére. Elkezdik megkülönböztetni a hangokat is.
A csecsemők elhelyezkedése a méhben
Sokkal kevesebb a szabad mozgás helye, de a babák így is forognak, testhelyzetük instabil.
A gyermekek méhen belüli elhelyezésének három típusa van:
- feji megjelenés, amelyben a fejük a kijárat (méhnyak) felé helyezkedik el;
- farfekvés bemutatása, amelyben a lábak közelebb vannak a kijárathoz;
- keresztirányú, amikor a magzat vízszintesen helyezkedik el (nagyon ritka).
Gyakran előfordul, hogy az egyik gyermek fejjel lefelé, a másik pedig éppen ellenkezőleg, felfelé fekszik.
Anya súlygyarapodása és haskörfogata
Általában a 30. hétre az anya súlya 8-10 kg-mal növekszik, ezalatt az idő alatt 300-550 g súlygyarapodás megengedett.
A has kerületét a nő testalkata, a gyerekek mérete és a magzatvíz mennyisége határozza meg. A mutató körülbelül 90 cm.
Fotó a pocakokról
Egy terhes nő érzései és jóléte
A növekvő méh megnyomja a belső szerveket, a rekeszizom. Ennek eredményeként egy nőnek emésztési problémái vannak, gyomorégés és mély légzési nehézségei vannak.
Talán a duzzanat megjelenése a karokban és lábakban, a vénák és a vénás hálózatok megnyilvánulása a lábakon.
Gyakran vannak problémák a széklettel - a nők székrekedésben szenvednek. Ebben az esetben a hashajtó ételeket be kell venni az étrendbe: aszalt szilva, sütőtök, alma és mások. A gyakori vizelési inger is megfigyelhető - a magzat és a méh megnyomja a hólyagot.
A gyomor növekszik, nehezebbé válik, és ennek eredményeként nő a hát terhelése. A következő módszerek segíthetnek: masszázs, fitball gyakorlatok, úszás, születés előtti viselet.
zavarok
A vizsgálat során a babák fejlődése mellett meghatározzák a méhlepény állapotát, megtapadásának helyét és a leválás lehetséges kockázatát.
Lehetséges problémák
A terhesség 30. hetét ikrekkel bonyolíthatják olyan valószínű problémák, mint: hasi keménység, duzzanat, vizes váladékozás és a babák túl aktív mozgása. Fontos tanulmányozni a jellegzetes megnyilvánulásokat, mit kell tenni, ha előfordulnak, és a megelőző intézkedéseket.
Fájdalom és merevség a gyomorban
Ilyen érzések orvosi kifejezés- "A méh fokozott tónusa."
Megjelenésük okai a következők:
- túlzott magzati mozgások;
- stressz és érzelmi élmények anyák;
- hosszú tartózkodás egy helyzetben, általában állva vagy ülve;
- helytelen táplálkozás.
A testhelyzet megváltoztatása, a nyugtató hasdörzsölés, a hátmasszázs és a borsmenta- vagy kamillatea segíthet enyhíteni a kényelmetlenséget.
Ödéma
Normálisnak tekinthetők a terhesség alatt, abban az esetben, ha semmilyen módon nem befolyásolják a terhes nő egészségét. Fontos figyelemmel kísérni fejlődésüket, mert a túlzott duzzanat a csecsemőknél oxigénéhezést, a nőknél pedig a belső szervek duzzadását okozza.
Ennek a jelenségnek a kezelésére és megelőzésére a következőkre van szükség:
- Kerülje a sült, füstölt és fűszeres ételek. Az édességek, pácok és savanyúságok is szerepelnek a tiltott élelmiszerek listáján.
- Csökkentse a napi sómennyiséget 1,5 g-ra.
- A napi folyadék normája 1,5 liter.
- Ügyeljen arra, hogy szerepeljen a megengedett napirendben testmozgás– jóga, kismamák speciális gimnasztikája, úszás stb.
- Kevesebb ülve vagy fekve.
- Kerülje a fülledt szobákat.
Ha túl gyorsan gyarapodik a súly, nem csak este, hanem reggel is észrevehető a duzzanat, égő érzés vagy zsibbadás a végtagokban – ezek olyan riasztó tünetek, amelyekkel orvoshoz kell fordulni.
Vizes váladékozás
A normál váladékozásnak nyálkásnak, átlátszónak vagy halványsárga színűnek és szagtalannak kell lennie. Ha folyékonyak lesznek, ez jelezheti.
Ennek ellenőrzésére vásárolhat egy speciális tesztet a gyógyszertárban, vagy helyezhet rá szövetbetétet, és egy óra alatt értékelheti a váladék mennyiségét. Hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az ikreket nem fenyegeti veszély, célszerű nőgyógyászati vizsgálaton részt venni.
Nagyon aktív mozgások
Ha a csecsemők mozgása túlzottan aktívvá válik, az oxigénhiányra utalhat a magzatvízben.
Abban az esetben, ha közvetlenül étkezés után több mozgás van, nincs veszély. A magzat érzi a magzatvíz megváltozott ízét. Különösen az édesség után mutatkozik az aktivitás.
Amit tudnod kell
Amikor eljött a terhesség 30. szülészeti hete, fel kell készülni az esetleges koraszülésre és annak következményeire. Érdemes megvizsgálni a szex lehetőségének, a fizikai aktivitásnak, a táplálkozási szokásoknak és a helyes alvási pozíciónak a kérdéskörét.
A méhnyak méretei és tágulása
A méhnyak a magzatot tartó izom. A vajúdás megindulása előtt puhítja és megnyitja a járatot, így a magzat könnyebben elhagyja a női testet.
A méhnyak állapotának és méretének meghatározására manuális nőgyógyászati vizsgálat és ultrahang során van lehetőség. Általában a hossza körülbelül 3,5-4 cm.
1. táblázat A méhnyak mérete a terhesség hetétől függően
| Lejárat hetekben | Hossz, mm |
| 10-től 14-ig | 35.5 |
| 15-től 19-ig | 36.4 |
| 20-tól 24-ig | 40.4 |
| 25-től 29-ig | 41 |
| 30-tól 34-ig | 37 |
| 35-től 40-ig | 29 |
Ha a méhnyak megnyílása sokkal korábban következik be, mint a fogadott időszak, akkor egy speciális gyűrűt () helyeznek be, amely a méhet a szülés kezdetéig zárva tartja.
Mennyi a szülés valószínűsége?
A koraszülés oka lehet a méhlepény leválása, túl sok vagy túl kevés magzatvíz, nemi szervek fertőzései, stressz, megnövekedett méhtónus stb.
A szülés valószínűsége ekkor már csak 10%, alapvetően 35-37 hétig tartható a terhesség.
A 30 hét rövid idő a gyermekek születésénél, de mivel minden szerv kialakul és működik, a babák túlélési aránya nagyon magas.
A gyermekek születésének következményei ebben az időben
Az ebben az időszakban született ikreket speciális inkubátorba helyezik, mivel hőszabályozásuk még nem alakult ki, és még nem alkalmazkodtak az anyaméhen kívüli élethez. A légzőrendszer már kialakult, és bizonyos esetekben a gyerekek akár önállóan is lélegezhetnek.
A szakképzett orvosi ellátás és a minőségi eszközök biztosítása esetén a koraszülött gyermekek fejlettsége, állapota nem tér el az időben született gyermekekétől.
Szex
Ellenjavallatok hiányában (alacsony placentáció, vérzés, vetélés veszélye) a szex nem tilos. Fontos, hogy olyan pozíciókat válasszunk, amelyeken sekély behatolás és minimális nyomás nehezedik a hasra. A mozdulatok nem lehetnek hirtelenek, különben nagy a sérülések, törések és repedések veszélye.
A fizikai aktivitás
Minimális gyakorolja a stresszt hasznos a terhesség bármely szakaszában. Az engedélyezett gyakorlatokat és azok végrehajtásának lehetőségét nőgyógyász írhatja elő.
A gyakori fizikai tevékenységek a következők:
- séta a szabadban;
- úszás;
- Fitball gyakorlatok;
- reggeli edzés;
- fizioterápiás gyakorlatok terhes nők számára és így tovább.
Ha fájdalmat, kellemetlen érzést, vérzést, hányingert vagy hányást vagy egyéb figyelmeztető tüneteket tapasztal, azonnal hagyja abba az edzést.
Táplálás
Az ikres terhes nők étrendjének kiegyensúlyozottnak, teljesnek és változatosnak kell lennie. Érdemes kizárni: kávé, szénsavas italok, alkohol, füstölt húsok, fűszeres, zsíros és túl sós. Jobb előnyben részesíteni a friss gyümölcsöket és zöldségeket, a húst, a tejtermékeket és a savanyú tejtermékeket.
Hogyan kell aludni?
A növekvő has miatt egyre nehezebb kényelmes alvási pozíciót találni. Csak az oldalán ajánlott aludni. Még a fekvő helyzetben való hosszú tartózkodás is elégtelen vérellátáshoz vezet a vena cava inferior összenyomódása miatt.
Mikor kell orvoshoz menni
A nőgyógyászt hetente egyszer-kétszer meg kell látogatni. Erre azért van szükség, hogy megelőzzük a szülés korai beindulását és elkerüljük lehetséges következményeités szövődmények.
Milyen vizsgálatokat kell elvégezni
Mivel a nők általában a terhesség 30. hetében mennek át a szülési bizottságon, a lista szükséges elemzéseket valamivel szélesebb.
Alapvetően meg kell ismételnie az összes már átesett tesztet, amikor regisztrál a terhességi klinikára.
- Milyen vizsgálatokat kell elvégezni:
- klinikai vérvizsgálat;
- cukorhoz;
- a vizelet és a széklet általános elemzése;
- biokémiai vérvizsgálat (beleértve a HIV, szifilisz stb.);
- EKG ha szükséges.
Az orvos egyénileg további vizsgálatokat írhat elő.
A többes terhesség 30. hete a csecsemők fejlődésének következő szakasza, amikor a belső szervek és rendszerek kialakulása, fejlődése zajlik. A koraszülés esélyesebb, ezért fontos a rendszeres nőgyógyászati vizsgálat, az alvás, a fizikai aktivitás és a diéta betartása.
2016-04-01 07:40:33
Svetlana megkérdezi:
Helló. 21 hetes terhes vagyok ikrekkel. Amikor sétálok, fáj az alsó hasam, mit jelent ez?
Felelős Vad Nadezsda Ivanovna:
Ez egy ikerterhesség .... A méh hosszabb ideig nyúlik, a gerinc hajlítása az elöl lévő nagy súly miatt kifejezettebb, nagyobb a test terhelése. Ikreknél a koraszülés gyakoribb. Ezért van szükség egy kötésre a terhes nők számára: ami az 1. gyermek hátát és alulról és elől tartja. Ha a 21. héten fájdalom jelentkezik az alsó hasban, meg kell vizsgálni a méhnyak állapotát - cervicometria.
2015-01-14 15:49:12
Raisa megkérdezi:
Helló!Kérem segítsen megérteni az eredményeket...12 hetes terhes vagyok - ikrek egy nem fejlődő magzattal (6 hetesen)
rubeola IgG 57; IgM negatív
HSV 2-es típusú IgG 1,6; IgM negatív
CMV IgG 3,3; IgA negatív
más fertőzések negatívak
Felelős Szuhov Jurij Alekszandrovics:
Szia Raisa. Nem egészen értem, mi a konkrét kérdésed, ráadásul ma már szokás a jól ismert TORCH fertőzéseket kiterjeszteni és TORCH komplexumnak nevezni. Azonban nem minden eredmény került bemutatásra. Valószínűleg személyes konzultációra kell jelentkezni egy fertőző szakorvoshoz az összes rendelkezésre álló dokumentációval, sőt akár konzílium összehívására is szükség lehet fertőző szakorvos és szülész-nőgyógyász részvételével. Üdvözlettel, YuSukhov
2014-06-22 21:04:17
Faith megkérdezi:
25 hetes terhes vagyok, ikrek, IVF. Szeretnék a tengerhez menni, 300 km-re a lakóhelytől.Milyen veszélyes egy ilyen utazás, autóval megyünk.
Felelős Palyga Igor Jevgenyevics:
Ha semmi nem zavar, jól érzed magad, mehetsz, vigyél magaddal elsősegélydobozt a szükséges gyógyszerekkel (progeszteron készítmények stb.).
2013-03-20 13:55:38
Svetlana megkérdezi:
Helló, 37 hetes terhes vagyok (ikrek). kérem, mondja meg, hogyan lehet a legjobban szülni császármetszéssel vagy természetes szüléssel, ha az első baba fejjel van, a második pedig keresztirányú?
Felelős Gritsko Marta Igorevna:
Ezt a kérdést a szülőorvossal kell eldöntenie. Szakképzett szüléssel természetes szülés is lehetséges. Sok sikert és egészséget!
2012-11-10 19:44:58
Anna kérdi:
Segíts megérteni. 22 hetes ikrekkel terhes. Az ultrahangos adatok szerint anatómiailag 2 magzat fejlődik a normának megfelelően, de az egyik magzatnak van egy képződménye a bőr alatti lágyszövetréteg folyékony komponensével, amely a kar alatt jobb oldalon helyezkedik el, átmenettel a kar elülső részébe. mellkas, mérete 9,7 * 42,8 * 30,9 mm. A patológia szűrési markerei normálisak. Az orvosok még mindig nehezen tudják megmondani, mi ez... Mondja meg, mi lehet ez?
2012-07-11 01:57:50
Alena megkérdezi:
Helló! Kérem mondja meg, hogy a terhesség 7. hetében tudok-e pihenni repülni ikrekkel, a repülési idő 6 óra. 12 hétre visszajövök, ez idő alatt a szanatóriumban leszek felügyelet mellett. Az orvosom azt mondta – repülj át! Csak vigye magával a noshpu-t! A férjemmel azonnal elmentünk jegyet venni, és most úgy döntöttem, megnézem, mit írnak az interneten, és döbbenten kinek higgyek!? Repüljön 4 nap múlva, mondja meg, mit tegyek. Előre is köszönöm szépen!
2012-03-23 12:29:23
Irina megkérdezi:
Helló, a terhesség 28. hetében az ikreknél magzati elhalványulást diagnosztizáltak, bár az egész idő alatt nem volt szövődmény, és minden teszt normális volt (első terhesség). A szülést előidézték, minden rendben ment. Azt szeretném kérdezni, hogy mikor lehet új terhességet tervezni és milyen vizsgálatokon kell átesni a férjemmel? Kösz.
2011-08-26 10:21:14
IRINA megkérdezi:
Üdv doktor úr, 5 hetes ikrekkel terhes vagyok, szedtem aevit-et, 40 kapszulát ittam pont a fogantatás és a fejlődés idején, most már attól tartok, hogy ez nem érinti a gyerekeket, nem lesz csúnya.
Felelős Serpeninova Irina Viktorovna:
Helló. A nagy adag A-vitamin ugyan okoz fejlődési rendellenességeket, de ha a bevitel a "menstruáció késése előtti" időszakban történt, és a terhesség elhúzódik, akkor nem történt károsodás.
2011-08-02 16:24:53
Natalia megkérdezi:
Helló! 11 hétig az ikrekkel végzett terhesség túlment a TORCH komplexuson.
Eredmény Citomegalovírus IgG antitest 1,2 Ez pozitív eredmény 0,6-nál nagyobb értékek esetén.
Az IgM antitestek kevesebb, mint 8. Ez negatív eredmény 15-nél kisebb értékek esetén. 2 hét után újra vettem az IgG antitesteket, az eredmény 4,1. Mit fenyeget? És a herpesz jelenléte az ajakon a vizsgálat során befolyásolhatta?Az IgG antitestek növekedése azt jelzi, hogy nálam ez a fertőzés? Előre is köszönöm.
Felelős Orvosi laboratóriumi tanácsadó "Synevo Ukraine":
Jó napot, Natalia! Nincs okod aggódni. Élethosszig tartó CMV-hordozó vagy, akárcsak a legtöbb felnőtt. Nincs szükség a CMV IgG szintjének folyamatos ellenőrzésére, különösen azért, mert ennek az immunglobulinnak az eredménye élete végéig pozitív lesz. Csak más vizsgálatok segítségével lehet megbízhatóan meghatározni, hogy a vírus aktív-e abban a pillanatban, és körülbelül mikor történt az utolsó aktiváció (elsődleges fertőzés): ELISA vérvizsgálat elvégzése az IgG aviditására a CMV-vel szemben, PCR módszer vér, vizelet és nyál elemzése a vírus DNS-ére. Csak ha a vírus DNS-e jelen van a biológiai folyadékokban (főleg a vérben), és az aviditás alacsony, akkor beszélhetünk a vírus kezelést igénylő aktiválódásáról. Ha azonban nem rendelkezik a vírus DNS-ével, akkor nincs szükség kezelésre, mivel a vírus alvó állapotban van, nem okoz kárt, és nem igényel kezelést. A vírus aktivitását (PCR-rel) meg kell határozni a terhesség minden trimeszterében, és amikor a terhesség alatt kiütések (ARVI) jelentkeznek. Az inaktív vírus nem károsítja a babát, nem igényel kezelést. Egészségesnek lenni!
Népszerű cikkek a témában: 30 hetes terhes ikrekkel
Ön terhes, de a terhesség korai. Hogyan kell eljárni? Tudjon meg többet az abortusz szövődményeiről, hova forduljon, hogyan készüljön fel, milyen típusú abortuszt tekintenek ma a legbiztonságosabbnak és mennyibe kerülnek.
Az orvos, aki több éve dolgozott az orvostudomány bármely ágában, önkéntelenül kiépít magának egy bizonyos beszélgetési modellt a pácienssel, amit a felhalmozott tapasztalatok sugallnak. Általában ez a modell megfelel az orvosnak. És a beteg?
Hírek a témában: 30 hetes terhes ikrekkel
A 13 gyermekes anya, aki évente 50 000 fontba kerül az adófizetőknek, azt mondta, nem hagyja abba, amíg ikreket nem szül. "Baby Machine" Sara Foss (39) áprilisban szüli meg tizennegyedik gyermekét, és újra és újra megpróbál teherbe esni, hogy megvalósítsa álmát.
Hihetetlen történet, szinte csoda történt Írország egyik kórházában – egy tragédiát átélt, megszakított terhesség következtében gyermekét vesztett nőnek azt mondták, hamarosan anya lesz.
Nemrég az amerikai Boston város lakója két ikerfiú édesanyja lett. Semmi figyelemre méltó nem lenne ebben az eseményben, ha nem lennének a babák születésének körülményei. Közel 4 hét volt a különbség megjelenésük idejében.
Ha valamilyen oknál fogva ezen a héten történik meg a szülés, már nem félhetsz a baba életét. Kellően felkészült a világgal való találkozásra: a légzőrendszer, kialakult a hőszabályozás folyamata, kialakult saját immunitása, formát öltöttek a nemi szervek, végtagok, már nyílnak a szemek, „lélegzik” az orr, fordul a fej, működnek a vesék és a belek – tanult meg a baba egy sok!
Magzat 30 hetes terhességben: mozgások, fejlődés, súly és méret
Ez azonban nem a határ. A fejlesztés és fejlesztés folytatódik. A terhesség 30. hetében az agy aktívan fejlődik, térfogata nő, kanyarulatok, barázdák képződnek.
Egyes szakértők szerint a terhesség 30. hetére a baba agya már annyira fejlett, hogy a magzat már képes az elemzésre és a memorizálásra. Ennek a véleménynek a bizonyítására a következő tényt adjuk: ha eleinte egy ismeretlen, kezdeti inger félelmet, borzongást váltott ki a morzsákban, akkor ennek megismétlésekor a magzat már csak az irritáció forrása felé fordítja a fejét.
Annak ellenére, hogy a fogantatás pillanatától kezdve egy kis szervezet hosszú utat tett meg a javulás és fejlődés útján, még nem áll készen a születésre, a javulás folytatódik.
Míg az idegrendszer csak most kezd bekapcsolódni „próbamódban”, az emésztőrendszer igyekszik dolgozni. A máj vasat raktároz, hogy a kis testet vérsejtekkel láthassa el a baba életének első évében.
A morzsák bőre még ráncos, de lassan kisimul. Vörös színű és védő őszsírral van bevonva. A Lanugo fokozatosan kezd eltűnni, bár sok baba szőrszálakkal születik, ami idővel eltűnik.
Mára több mint 1300 g-ot nyom, és majdnem 40 cm-re nőtt. A baba már elég nagy, és a méhben lévő hely napról napra csökken. Mozgásai mára egy kicsit más karaktert kapnak: ha korábban a baba szabadon bukdácsolt és „lebegett” a méhben, egyik falról lökdösve a másikra költözött, most már egyre többet rugdos és lökdösődik, akár a könyökén nyugszik, majd a lábára, majd az anyja hasára a kezével .
A baba mozgásának gyakoriságát és erősségét most gondosan ellenőrizni kell. Normális esetben egy órán belül egy nő akár 6 mozdulatot is érez a babán, napközben legalább 20. Az orvosok azt mondják, hogy a belülről érkező éles, erős ütéseknek figyelmeztetniük kell az anyát, mert a baba többnyire nyugodtan viselkedik. helyhiány. De a "bokszharcok" is bizonyítékok lehetnek gyermeked nehéz természetére, ezért készülj... Érdekes, hogy a lányok szíve kaotikusabban és gyorsabban ver, míg a fiúk szíve nyugodtabb és kimértebb.
Leendő anya
A babának szüksége van a figyelmedre és a szeretetedre. Simogassa gyakrabban a pocakját, beszéljen a babával, kérjen tanácsot, énekeljen. Most akciósan sok jó zenei CD van terhes nők számára. Csak nyugodt dallamkompozíciók is megfelelőek.
Az egész harmadik trimeszternek rendkívül óvatosnak kell lennie. Napról napra nehezebb és kerekebb leszel, eltolódik a súlypont, fokozódik a fáradtság és a gyengeség érzése – nem könnyű ilyen terhet cipelni. Ezenkívül a szív elmozdul a helyéről a magzat támadása alatt - néha légszomj jelentkezik. Most fontos, hogy vigyázz magadra, és ne rohanj sehova. Legyen óvatos a fürdőszobában, a buszon, a hóban, mindenhol! Néhány anya nem tud megbirkózni a testével, és a has súlya alá esik. Ez nem kívánatos, ezért a cipőnek kényelmesnek kell lennie, Ön pedig laza.
A héten szülési szabadságon kellett volna lenned. Használd pihenésre és. Kezdje el gyűjteni a hozományt a babának és a csomagokat a kórházba, tanuljon hasznos információ tanulj meg helyesen lélegezni. Ha a baba rosszul fekszik, végezzen speciális gyakorlatokat farfekvéssel. A terhesség 32. hetére még van esélye fenékre fordítani a fejét.
Természetesen ma is nagyon fontos a vitamindús táplálkozás. Igyál kefirt, egyél zöldséget, gyümölcsöt és bogyót, de kerüld azokat, amelyek megbetegedhetnek.
Sétáljon minden nap. Férjét, barátnőjét vagy nővérét célszerű magával vinnie – elvégre bármikor szüksége lehet a segítségükre. És hallgass a babára: kövesd nyomon a mozgását.
Fájdalom a terhesség 30. hetében
Vigyázzon a hátára, ne járjon vagy üljön sokáig, ne tegye keresztbe a lábát, ne feküdjön hanyatt. Hiszen most a háton van egy nagyon nagy terhelés, amely többek között a súlypont eltolódásával jár. Ugyanezen okból sok nő 30 hetes időszakon keresztül panaszkodik derékfájásra.
Ügyeljünk azonban a fájdalom természetére: a hát alsó részén jelentkező húzó, alhasba sugárzó fájdalmakkal, esetleg fájdalmas vizeletürítéssel, gyanakodhatunk a betegség kialakulására. húgyúti.
A terhesség második felében fájdalom, nehézség és égő érzés is érezhető a lábakban. Főleg esténként tud megsütni egy nőt, nappali függőleges fekvés után. A fájdalom "szelídítésének" receptje továbbra is ugyanaz: rendszeres "ülések" a nap folyamán, a sarkú cipők elutasítása, helyes testtartás. Az esti hűsítő lábfürdők és a pihentető masszázs nemcsak a fáradtság és a fájdalom enyhítésében segít, hanem csökkenti a vádli izomzatának éjszakai görcsös összehúzódásának kockázatát is.
Készülj fel arra, hogy valamikor újra "átkozottnak" érezd magad. korai időpontok terhesség - fejfájás. Mint korábban, a fejfájás a terhes nő testében folytatódó jelentős változások következménye. Mert bármelyik gyógyszerek most be van tiltva, a fejfájás ellen „nagymama módszereivel” fogunk küzdeni. Tehát segít enyhíteni ezt a kellemetlen alvást egy hűvös, jól szellőző, félsötét szobában. Ha a fejfájás kísérteties, próbáljon meg feküdni és lazítson, készítsen hűvös borogatást, masszírozza a halántékát.
Has 30 hetes terhesen: húz, fáj
Anya nincs biztosítva a vonalon a terhesség 30. hetében és egy olyan ijesztő tünettől, mint a hasi fájdalom. Éppen ezért, ha fájdalmat érez, nem szabad azonnal pánikba esni: hallgassa meg, hogy pontosan hol fáj, milyen karakter rejlik a fájdalomban.
Hiszen a hasi fájdalom teljesen ártalmatlan jelenségekkel jár - a fájdalom emésztőrendszeri rendellenességekkel jár, fájdalom jelentkezhet a méhet tartó szalagok lágyulása és megnyúlása miatt. Az első esetben nem valószínű, hogy téved a fájdalom okának megállapításában: általában a fokozott gázképződés, puffadás és székrekedés hátterében fordul elő. A második esetben a fájdalom oldalról vagy a has egyik oldaláról lokalizálódik, általában a test elfordításakor, helyzetváltoztatáskor, az ágyból vagy székből való felkelés pillanatában, tüsszögéskor vagy köhögéskor jelentkezik.
Mintha „összehúzódna”, a gyomor fájdalmasan megfeszülhet abban a pillanatban, amikor a baba belülről veri vagy élesen megüti. Ez általában akkor történik, ha a baba elégedetlen vagy megijed valamitől: éles és fájdalmas ütést édesanyjára érhet például egy hangos, váratlan hang. Ebben az esetben a fájdalom hirtelen jelentkezik, de ugyanolyan hirtelen és hamar elmúlik.
De ha a terhesség 30. hetében húzza a gyomor, akkor fáj hosszú idő, az abszolút nem fájdalmas és rendszertelen edzésösszehúzódások periodikussá válnak és fájdalmassá válnak, a hasi fájdalom átterjed a hát alsó részébe – azonnal hívjon mentőt. Ilyen tünetek esetén túl nagy a kockázata a koraszülés megindulásának, melynek megindulását a magzatvíz kiáramlása fogja előidézni. Felhívjuk figyelmét, hogy az idő előtt megkezdett szülést nem lehet megállítani, ezért most mindent meg kell tennie a baba megmentése érdekében.
Elbocsátás 30 hetes terhességnél
Fentebb megemlítettük, hogy a magzatvíz kiáramlása egyértelmű oka lehet a sürgős mentőhívásnak. A magzatvíz úgy néz ki, mint egy folyékony vizes váladék, amely enyhén sárgás színű. Ne feledje, hogy a magzatvíz nem feltétlenül önthető ki egyszerre: előfordul, hogy kis mennyiségben szivárog ki, csak érzést hagyva maga után. magas páratartalom bugyira. De ilyenkor is érdemes minél előbb szakemberhez fordulni: a magzatvíz mindig kifolyik, kivéve a membránok épségének megsértését. Ami viszont a magzat méhen belüli fertőzésének veszélyét hozza létre: mindössze 24 óra elegendő ahhoz, hogy a fertőzés elérje a magzatot.
A várandós nőt egészségtelen zöld, sárga vagy földes színű folyás, gennyel, nyálkahártyával, pelyhekkel kevert, habos vagy alvós váladék megjelenésével kell figyelmeztetni. Még ha a „színes” váladéknak nincs is kellemetlen szaga, és nem okoz kellemetlen érzést a nemi szervekben, valószínűleg valamilyen fertőző szexuális betegséget diagnosztizálnak. A folyás színének, állagának és szagának megváltozásáért a fertőzés a felelős, és ezt a betegséget időben kell kezelni. hibátlanul. Ellenkező esetben a fertőzés behatolása a méhbe és a magzat fertőzése nem kizárt.
Haladéktalanul és habozás nélkül hívja a "mentőt", ha bármilyen mennyiségben és bármilyen jellegű foltosodást észlel. Véres problémák, és még barna "dab" is a bugyin - veszélyes tünet, nagy valószínűséggel a placentával kapcsolatos problémákra utal. Tehát a vér elválasztását egy normálisan elhelyezkedő placenta megjelenése vagy leválása kíséri - olyan állapotok, amelyek nemcsak az egészséget, hanem az anya és a gyermek életét is veszélyeztetik. A placenta previa általában nem okoz hasi fájdalmat, de leválása általában tapintható hasi fájdalmat okoz.
ultrahang
A harmadik tervezett ultrahang legoptimálisabb időtartama 30-32 hét. De gyakrabban ultrahangvizsgálatot írnak elő egy nőnek éppen időben, 32 hetes időtartamra - akkor a babának már fel kell vennie azt a pozíciót, amelyből megszületik. Míg 30 hetesen, és ez mutatja az ultrahangot, előfordulhat, hogy még mindig nincs jelen a fejben, ami érthető aggodalmát ad az anyának.
Ha ennek ellenére a terhesség 30. hetére ultrahangos vizsgálatot terveztek, akkor, valamint további későbbi időpontok, most a baba fejlődését, jólétét, szervezetének működőképességét, a méh állapotát vizsgálják és értékelik.
Tehát az orvos meghatározza a gyermek növekedési ütemét, megállapítja ezeknek a mutatóknak a határidőnek való megfelelését. Felmérik a baba pulzusát. Az ultrahang egyébként most megmutatja, hogyan lélegzik a baba: mellkasa emelkedik és süllyed. Ezen kívül most a szakember megvizsgálhatja a baba belső szerveinek és rendszereinek működőképességét, amire korábban nem volt lehetőség. Az ultrahang például megmondja, ha a magzat bél- vagy húgyúti elzáródásban szenved, ha a babának szívhibája van.
Az ultrahang során fontos marker lesz a méh állapota is: mérete, állásmagassága, a myometrium állapota. Felmérik a magzatvíz mennyiségét és minőségét is, kizárják a baba köldökzsinórral való összefonódásának veszélyét, megvizsgálják a kötődés helyét és a méhlepény elhelyezkedését.
Különösen a- Elena Kichak
