Latihan untuk pengembangan pernapasan bicara yang benar. Latihan gagap pada anak-anak: permainan dan senam artikulasi

Gagap pada anak-anak, seperti pada orang dewasa di Akhir-akhir ini menjadi perhatian khusus. Menurut statistik, saat ini jumlah orang dengan masalah gagap berkembang pesat, dan ini terjadi di negara-negara paling maju. Bagaimana cara menghilangkan gagap? Ini adalah pertanyaan yang ditanyakan oleh setiap penderita gagap pada dirinya sendiri setidaknya sekali dalam hidupnya. Dan kami akan memberi tahu Anda tentang metode modern dan teruji waktu untuk menghilangkan masalah ini.

Dokter mendefinisikan gagap sebagai pelanggaran ritme, tempo, dan kelancaran bicara lisan, yang disebabkan oleh keadaan kejang otot-otot yang melayani alat bicara. Timbulnya gangguan bicara seperti itu biasanya jatuh pada periode pembentukan fungsi bicara - masa kanak-kanak. Gagap pada anak-anak usia prasekolah, dianggap sebagai patologi wicara independen, berbeda dengan gagap simtomatik atau "sekunder" akibat patologi otak atau gangguan neuropsikiatri.

Menurut statistik, gagap pada anak-anak diamati pada 2% kasus dan 1,5% pada orang dewasa. Selain itu, di antara mereka, anak laki-laki menderita kegagapan tiga kali lebih sering daripada anak perempuan, dengan persentase yang sama di antara orang dewasa - di antara pria, masalah ini beberapa kali lebih umum daripada di antara wanita. Seiring bertambahnya usia, banyak yang menyingkirkan kegagapan, tetapi banyak orang dibiarkan sendirian dengan masalah ini. Penyebaran cepat penyakit ini baru-baru ini dikaitkan dengan longsoran salju. sarana elektronik media, segala macam video game dan inovasi lainnya yang berdampak buruk pada rapuhnya anak sistem saraf. Namun, spesialis luar biasa - terapis wicara, ahli saraf, psikolog, dll. - masih berdebat tentang penyebab dan mekanisme perkembangan. Satu hal yang pasti - gagap harus diobati dan tidak seorang pun kecuali pasien itu sendiri yang akan melakukannya dengan lebih baik. Oleh karena itu, banyak karya ilmiah dan metode untuk menghilangkan gagap telah dikembangkan. Sesuai pilihan Anda, kami menyediakan yang paling efektif yang dapat membantu Anda atau anak Anda.

Pengobatan gagap: metode tradisional

Teknik ini didasarkan pada penggunaan latihan pernapasan, latihan pernapasan. Tentunya Anda telah memperhatikan bahwa saat bernyanyi orang tidak mengalami masalah dengan ucapan, mereka yang berlatih vokal memiliki suara yang alami dan bebas.

Yang paling umum adalah program pernapasan yang dikembangkan oleh spesialis Strelnikova. Latihan ini sangat mirip dengan latihan pagi dan dianggap paling efektif dalam memerangi gagap, berapa pun usia penderitanya. Mereka memiliki efek menguntungkan pada semua sistem pernapasan, Ajarkan untuk bernapas dalam-dalam, di seluruh dada. Latihan pernapasan melatih diafragma manusia, memaksanya untuk mengambil Partisipasi aktif dalam pembentukan suara, karena itu pita suara menjadi sekencang mungkin. Ligamen menutup rapat selama percakapan, membuat ucapan menjadi halus dan berirama.

Latihan nomor 1: "Pompa"

1. Untuk memulainya, berdirilah dengan tegak, setinggi mungkin.
2. Condongkan tubuh sedikit ke depan, bulatkan punggung dan turunkan kepala serta lengan. Sangat penting bahwa leher sesantai mungkin selama latihan ini.
3. Sekarang buatlah tikungan yang kuat ke lantai, seolah-olah Anda sedang memompa ban, sambil menghirup dengan cepat dan berisik dengan dada penuh melalui hidung Anda.
4. Saat Anda menegakkan tubuh, buang napas dengan bebas saat Anda merasa nyaman. Namun, jangan luruskan punggung sepenuhnya, kembali ke posisi #2.
5. Sekarang membungkuk lagi, menghirup dengan cepat dan berisik. Dll. Ini adalah latihan pernapasan, dan karena itu Anda tidak perlu meregangkan otot apa pun, lakukan dengan mudah, tanpa membebani punggung bagian bawah. Ulangi latihan ini sebanyak 8 kali.
6. Beristirahatlah selama beberapa detik, pulihkan pernapasan seperti biasa, dan ulangi 8 kali lagi.

Idealnya, latihan ini harus dilakukan selama 8 napas dalam 12 set. Namun, jangan buru-buru memenuhi norma pada hari pertama, beban seperti itu akan secara dramatis memengaruhi kesejahteraan Anda. Karena itu, dalam beberapa hari pertama, lakukan 6-8 pendekatan, secara bertahap tingkatkan jumlahnya hingga 12 kali lipat.

Latihan nomor 2: "Berputar"

1. Berdiri tegak dengan kaki terbuka selebar bahu dan tangan di pinggang. Ambil posisi yang nyaman.
2. Sekarang putar kepala Anda ke kiri, dan tarik napas dengan cepat dan berisik.
3. Anda perlu menghembuskan napas saat memutar kepala ke sisi lain. Buang napas tanpa berhenti di tengah.
4. Putar kepala ke kanan, ambil napas lagi.
5. Ulangi latihan dalam urutan terbalik dan seterusnya selama 8 napas. Ini akan cukup untuk membantu Anda memulai. Secara bertahap, perlu ditingkatkan, sehingga pengulangan latihan menjadi 32 napas, yaitu, tiga set 8 kali dengan istirahat beberapa detik.

Latihan pernapasan harus dilakukan dua kali sehari, setiap hari sebelum sarapan dan setelah makan malam. Setelah 2-3 bulan Anda akan melihat hasil pertama, dan seiring waktu, pernapasan Anda akan benar-benar bebas dan suara Anda akan menjadi alami. Perlu dicatat bahwa latihan apa pun yang melatih diafragma untuk orang yang gagap sangat berguna.

Pengobatan gagap: metode medis

Berbicara tentang cara menghilangkan kegagapan, orang tidak bisa tidak berbicara tentang metode pengobatan. Namun, penggunaannya hanya dapat diterima dalam kasus yang sangat parah, ketika gagap tidak hanya menciptakan ketidaknyamanan komunikasi, tetapi juga sangat parah, dengan bentuk bicara yang terabaikan atau sangat berkembang dan bahkan gangguan mental. Dalam kasus lain, perawatan obat tidak diinginkan, terlalu banyak yang serius efek samping dan, sebagai aturan, efek jangka pendek.

Inti dari metode ini adalah mengambil antikonvulsan dan obat penenang. Obat yang paling sering diresepkan adalah "Fenibut". Obat-obatan semacam itu mempengaruhi fungsi seluruh organisme, menghambat jiwa, mengganggu konsentrasi, proses metabolisme, orang yang menggunakan obat penenang dan obat antikonvulsan sangat cepat bertambah kelebihan berat. Tak jarang, pasien mengalami kantuk, sakit kepala, mual, lekas marah, reaksi alergi, dan lain-lain. efek samping, mengalikan pada penggunaan jangka panjang narkoba.

Obat-obatan ini tidak boleh dikonsumsi oleh pengemudi kendaraan, orang yang bekerja di industri yang kompleks atau dalam profesi lain yang terkait dengan kebutuhan untuk meningkatkan konsentrasi. Selain itu, mereka tidak boleh dikonsumsi untuk waktu yang lama, namun, efek terapeutik, sebagai aturan, tetap hanya selama penerimaan, setelah obat dihentikan, gagap kembali.

Namun, jika kebutuhan akan eksipien ada, lebih baik untuk mengambil infus dan ramuan herbal yang menenangkan. Misalnya, rebusan motherwort. Motherwort membantu mengatasi gagap, berkat kemampuannya menenangkan sistem saraf. Tapi itu jelas tidak layak untuk terlibat dalam cara-cara seperti itu.

Pengobatan gagap: metode yang tidak konvensional

Hubungan antara titik-titik pada tubuh manusia dan organ dalam diketahui semua orang. Pengobatan alternatif telah berhasil digunakan akupresur dalam memerangi gagap. Ini adalah perawatan yang agak lama, tetapi terlepas dari kerumitan dan durasi prosesnya, ini sangat efektif. Untuk benar-benar menghilangkan kegagapan, Anda memerlukan beberapa kursus, yang masing-masing berisi 15 prosedur harian. Antara kursus pertama dan kedua, perlu istirahat dua minggu, antara kursus kedua dan ketiga, intervalnya harus sekitar enam bulan. Kemudian Anda dapat melanjutkan dari awal, jika kegagapan berlanjut sebelum dimulainya pengobatan berikutnya, itu diperbolehkan untuk memulai lebih awal. Kelas tidak boleh ditinggalkan, mereka harus dilakukan secara teratur, karena pijat terapi akupresur mengembalikan regulasi bicara yang terganggu - cara pasti untuk menghilangkan kegagapan selamanya.

Titik terapi terletak di seluruh tubuh, tetapi sebagian besar di wajah dan punggung, sehingga tidak mungkin melakukan pijatan sendiri. Anda akan membutuhkan asisten atau spesialis akupresur. Kursus penuh berisi 17 poin, tetapi Anda harus mulai secara bertahap, melibatkan lebih banyak area yang bertanggung jawab. Gunakan diagram untuk menemukannya. Dalam dua hari pertama, hanya poin pertama dan kedua yang akan berguna bagi Anda. Kemudian Anda perlu menambahkan dua yang baru setiap hari sampai Anda telah melibatkan semua 17. Kami mengingatkan Anda bahwa total durasi satu kursus adalah 15 hari.

Massoterapi:

1. Temukan titik yang diinginkan dan tekan dengan ujung jari Anda. Tanda pasti bahwa Anda melakukannya dengan benar adalah sensasi menyakitkan pada orang yang dipijat. Namun, secara langsung selama pemijatan, sensasi seperti itu seharusnya tidak terjadi.
2. Pijat titik dengan gerakan melingkar, dengan bantalan indeks Anda atau ibu jari 3-5 menit. Secara bertahap tingkatkan tekanan pada titik, dan kemudian, sebaliknya, melemahkannya. Adalah penting bahwa selama pemijatan orang tersebut sesantai mungkin.

Anda bisa mendapatkan hasil positif setelah kursus pertama. Itu tergantung pada usia dan bentuk gagap. Namun, berhenti dan hentikan pengobatan tidak boleh. Jika tidak, setelah jangka waktu tertentu, kegagapan dapat kembali terjadi.

Perawatan untuk gagap: gadget ilmiah

Sampai saat ini, masalah cacat bicara berhasil diselesaikan dengan bantuan yang dirancang khusus program komputer, seperti "Korektor ucapan" atau "Demosthenes 07". Program yang berbeda memecahkan masalah yang berbeda yang mencegah seseorang berbicara dengan lancar dan terus menerus. Nilai tambah besar mereka adalah bahwa komunikasi dengan komputer menghilangkan perasaan canggung, rasa malu yang melekat dalam berkomunikasi dengan orang yang hidup. Faktor-faktor ini memungkinkan pasien untuk rileks, merasa percaya diri dan mengembangkan kualitas dalam dirinya, yang dalam banyak kasus merupakan rem utama dalam berbicara.

Dampak dari beberapa program ditujukan untuk menyinkronkan pusat bicara dan pendengaran otak manusia. Orang yang gagap mengucapkan frasa tertentu ke mikrofon, dan program secara otomatis menunda ucapan selama sepersekian detik. Pelatihan terdiri dari upaya seseorang untuk beradaptasi dengan suaranya sendiri yang dimodelkan oleh program. Secara bertahap, tingkat bicara turun, setiap kali menjadi yang paling halus dan berkelanjutan. Hal ini terjadi karena berkembangnya kebiasaan berbicara dengan tenang, kesadaran dan kepercayaan diri bahwa Anda dapat mengekspresikan diri tanpa gagap. Menurut pengembang, program seperti itu dapat mengurangi masalah kegagapan hingga 75-80%, atau bahkan menghilangkannya sepenuhnya, dengan mengikuti kelas reguler.

Ada program lain yang membantu mengembangkan keterampilan komunikasi dalam berbagai situasi. Komputer memprovokasi seseorang, menciptakan situasi yang harus dihadapi seseorang dalam kehidupan nyata saat berkomunikasi: ketidakpuasan, kritik, kemarahan, dan sebagainya. Zaika perlu merespons "tantangan" yang dilontarkan ke mikrofon secara memadai. Program, pada gilirannya, akan mengevaluasi jawaban ini. Jika Anda belum mengatasi tugas tersebut, coba lagi sampai Anda berhasil, dan program akan meminta kesalahan dan poin yang perlu diperbaiki.

Pengobatan gagap: metode penulis

Ada banyak metode penulis untuk mengobati kegagapan, tetapi kebanyakan didasarkan pada program tradisional, yang sudah dikenal, tetapi agak dimodifikasi. Metode yang efektif biasanya dibuat oleh orang-orang yang pada suatu waktu berhasil menyingkirkan cacat bicara mereka sendiri. Mereka mengerjakan program mereka selama bertahun-tahun, meningkatkan latihan, mengasah teknik yang membantu mereka secara langsung.

Latihan gagap secara efektif memecahkan masalah

Penyebab gagap

Alasan berikut memicu kesulitan bicara:

disfungsi sistem saraf karena pengiriman yang tidak tepat dan cedera lainnya;
konsekuensi melatih kembali anak kidal menjadi kidal;
mata terdepan masih tetap kiri;
inkonsistensi menyebabkan gagap;
menekankan. Pada saat yang sama, kegagapan meningkat pada saat-saat kerusuhan, ketika berbicara di depan umum.

Senam mengoordinasikan pernapasan mulut dan hidung. Penghirupan dilakukan dengan tajam dan cepat, disertai dengan gerakan berirama, dan pernafasan - diam-diam dan perlahan. Akun harus disimpan secara mental.

Ada serangkaian latihan untuk gagap:

"Telapak tangan". Berdiri tegak, tekuk siku, telapak tangan menghadap ke depan. Dengan napas pendek, kami mencoba meraih udara dengan telapak tangan kami. Kemudian kita menghembuskan napas dengan tenang. Satu latihan mencakup 4 napas. Anda perlu mengulang 2 kali. Di antara set, tunggu jeda 2 detik, turunkan lengan Anda.
"Eaulet". Berdiri, kami mengepalkan tangan dan menekannya ke pinggang. Saat inspirasi, kami mengarahkan kepalan tangan kami ke bawah, meregangkan bahu kami. Latihan ini mencakup 8 napas. Hal ini diperlukan untuk melakukan 12 kali.
"Kucing". Kaki mantap terpisah, jongkok sambil menarik napas. Putar badan ke kanan. Saat menghembuskan napas perlahan - luruskan. Ulangi ke kiri. Hanya 8 latihan, lakukan 12 kali.
"Merangkul". Berdiri, kami menekuk lengan kami di sendi siku. Siku menunjuk ke lantai. Tarik napas - peluk diri Anda dengan bahu, lalu buang napas perlahan. Ambil 8 napas 12 kali.
"Bandul". Rentangkan kaki Anda sedikit lebih lebar dari bahu Anda. Sambil menarik napas, kita membungkuk ke depan dan merentangkan tangan ke lantai. Kemudian ulangi latihan, bersandar. Pernafasan lambat. Latihan dilakukan sambil berdiri atau duduk.

Adalah keliru untuk berasumsi, dengan fokus pada nama, bahwa ini adalah latihan gagap untuk anak-anak. Di masa kanak-kanak, menyingkirkan penyakit itu lebih mudah. Tetapi setelah pelatihan reguler, setelah dua bulan, bahkan orang dewasa akan melihat perubahan dalam pengucapannya.

Selain itu, ada latihan bicara, setelah itu Anda perlu mengucapkan suara yang sulit dengan suara nyanyian atau dengan ritme tertentu.

Latihan pernapasan dari gagap berkontribusi pada pemijatan diafragma, meredakan klem otot karena udara bebas melewati ligamen dan napas dalam-dalam. Spesialis akan mengajari Anda cara menggabungkan ucapan dan dengan benar latihan pernapasan. Mengikuti rekomendasi, Anda dapat menghilangkan kegagapan dan menikmati komunikasi.

Menurut ICD-10, gagap adalah gangguan bicara yang ditandai dengan seringnya pengulangan atau pemanjangan suara atau suku kata atau kata; atau sering berhenti atau ragu-ragu dalam berbicara, merusak aliran ritmisnya.

Latihan 1. Alat bicara diatur untuk mengucapkan suara [A] (jarak antara gigi sama dengan dua jari, lidah terletak rata, ujungnya di gigi seri depan bawah), tetapi bibir, berbeda dengan posisinya dengan suara [ A], ditutup; laring harus diturunkan, faring terbuka, uvula kecil dan tirai palatine dinaikkan.

Anda dapat memeriksa keadaan faring yang lebih rendah sebagai berikut: letakkan jari Anda di tulang rawan laring (jakun) dan tarik napas dalam-dalam melalui hidung. Jika jari merasakan gerakan tulang rawan ke bawah, ini berarti laring telah diturunkan dan mengambil posisi yang diperlukan untuk aliran bebas suara, sedangkan faring telah terbuka, seperti yang biasanya terbuka saat menguap: tirai palatine dan lidah kecil telah bangkit.

Berdiri tegak, periksa ketegangan otot di leher, kepala, lengan, seluruh tubuh; atur laring dan alat bicara di posisi utama untuk aliran suara yang bebas. Tarik napas melalui hidung dan, pertahankan posisi utama, kirimkan aliran yang dihembuskan ke suara [M] sehingga bisa merasakan suara di gigi depan atas. Semburan udara yang terdengar, seolah-olah, berasal dari diafragma dan "menabrak" gigi depan atas. Suaranya harus ringan dan tidak terlalu panjang. Dengan meletakkan tangan di bibir dan rahang atas, Anda bisa merasakan getaran-getaran. Ini berarti bahwa suaranya berjalan dengan benar, tanpa hambatan, yang mengenai topeng, yaitu tulang-tulang wajah, dan tercermin di dalamnya.

Latihan 2. Bawa suara [M] ke dalam topeng, yang seolah-olah memecah bibir tertutup dengan suara vokal [A]. Rahang bawah secara alami turun. Suaranya harus cukup panjang; pastikan bahwa ketika bibir pecah, tidak ada nada sengau yang berlebihan, yang disebabkan oleh fakta bahwa tirai palatina tidak naik dan tidak menutup jalan suara ke dalam rongga hidung. Kombinasi suara [MA] diambil pada ketinggian yang berbeda.

Latihan 3 Dalam satu tarikan napas, keluarkan kombinasi suara [M] dengan tiga vokal - [A], [O], [U] dan [I], [E], [S]. Cobalah untuk mengucapkan semua suara pada ketinggian yang sama dan arahkan ke topeng. Pantau tidak adanya ketegangan, dukungan, dan artikulasi yang akurat dari semua suara.

Panjang suara menjadi ciri melodi tertentu, yang biasanya disebut "intonasi nyanyian", karena suara ini mendekati nyanyian yang berlarut-larut. Berbeda dengan "intonasi bernyanyi", pelatihan suara mengembangkan suara seperti itu, yang disebut "intonasi bicara". "Intonasi bicara" dibedakan dengan tidak adanya bunyi vokal yang diperpanjang dan mendekati melodi bahasa sehari-hari.

Latihan 4 Tugas latihan ini adalah untuk mencapai pengiriman suara yang benar ke dalam topeng dalam intonasi ucapan dan nyanyian. Pada ketinggian yang sama, Anda perlu mencoba mengucapkan kombinasi suara [M] dengan tiga vokal (lebih benar), lalu napas baru - dan kombinasi baru. Urutan latihan:

a) tarik napas melalui hidung

b) pada satu napas - MA, MO, MU atau NA,

c) tarik napas melalui hidung;

d) pada satu pernafasan - MI, ME, WE atau NI. Selama latihan, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak memaksakan suara, mengirimkannya ke topeng, menjaga dukungan.

Lakukan latihan pada ketinggian yang berbeda.

Latihan 5 Ucapkan konsonan berikut pada satu pernafasan: ZHZHZHZHZHZHZH - 3333333333 - NNN Suara-suara ini dalam warna timbre mereka cenderung resonator yang berbeda: Zh - lebih dekat ke suara dada, 3 - ke tengah atau "campuran", resonator tengah, Hb - ke atas (kepala, depan). Mengucapkan semua konsonan berturut-turut, coba periksa getaran suara di semua rongga resonator dengan meletakkan tangan ke dada, ke tulang wajah (jika tidak topeng). Cobalah untuk menerjemahkan suara semua konsonan menjadi resonator yang berbeda.

Latihan 6 Pada suara [U], mainkan peluit tiga kapal: besar, sedang dan kecil. Urutan bunyi bip tidak relevan. Anda harus mendengar tiga nada suara yang berbeda. Periksa resonator. Tarik bibir Anda ke depan saat suara [Y] terbentuk. Tiga nada yang didengar dan direproduksi dengan benar sampai batas tertentu akan menentukan jangkauan suara pidato Anda.

Latihan 7 Ambil bola imajiner, tentukan sendiri ukurannya dan mulailah "bermain" dengan memukulnya ke lantai. Pada saat yang sama, hitung sampai sepuluh, pukul bola untuk setiap hitungan sehingga "memantul" dari lantai. Kemudian, juga menghitung sampai sepuluh, lempar bola ke atas untuk setiap hitungan, lalu pukul lagi bola di lantai dan hitung sampai sepuluh. Mengandalkan satu napas setiap kali. Ulangi permainan ini beberapa kali. Anda akan mendengar bahwa saat penerbangan bola berubah, nada suara Anda juga akan berubah: bola di bawah - suara lebih rendah, bola di atas - suara lebih tinggi. Pastikan suaranya tidak tegang, jangan menarik leher ke atas dengan kuat saat bola terbang ke atas.

Latihan 8 Anjing (sebut saja Bobik) kabur, harus dipulangkan. Kami akan menelepon tiga kali: sekali dari kejauhan, lalu dari yang lebih dekat, dan akhirnya, anjing itu akan berada di dekat Anda. Ulangi nama anjing beberapa kali dengan langkah cepat, kecuali yang terakhir (anjing ada di dekat Anda). Urutan latihan: ucapkan kata "Bobik" dalam satu napas sepuluh kali (anjing jauh) - berhenti - ucapkan kata "Bobik" sepuluh kali (anjing mendekat) - berhenti - ulangi nama panggilan beberapa kali, tetapi lebih lambat (anjing mendatangi Anda). Latihan harus mengubah nada.

Latihan 9. Prinsip dan tugasnya sama seperti pada latihan sebelumnya, tetapi sekarang anjing berlari ke panggilan tanpa henti, jadi ulangi julukannya dari nada tinggi ke rendah hingga nada sedang tanpa berhenti dalam satu tarikan napas. Ucapkan nama panggilan itu sebanyak napas Anda bertahan.

Latihan 10 Mengingat perbedaan nada suara Anda yang muncul pada latihan sebelumnya, hitung sampai sepuluh dalam satu tarikan napas pada tiga nada yang berbeda; setelah setiap hitungan sampai sepuluh, Anda harus berhenti untuk mengambil napas dan mendengar nada berikutnya.

Latihan 11 Ucapkan frasa "Saya memesan Anda" dengan peningkatan garis, mulai dari ketinggian yang lebih rendah yang nyaman. Secara total, lakukan lima atau enam langkah tanpa berteriak. Ucapkan frasa ini, membenarkan situasi (misalnya, fakta bahwa perintah tidak dilaksanakan dapat menjadi alasan).

Latihan 12 Latihan ini melibatkan dua orang. Yang pertama memiliki frasa "Saya akan menghukum!", Yang kedua memiliki "Tidak!". Yang pertama mengucapkan frasanya dalam peningkatan baris, yang kedua turun. Perintah pertama, jawaban kedua. Hal ini diperlukan untuk membenarkan dialog dengan keadaan yang diusulkan.

Bayi mulai mengeluarkan suara yang berbeda sejak usia 6 bulan. Secara bertahap, kosa kata meningkat dan anak berbicara dalam suku kata, dan kemudian dengan kata-kata. Namun, terkadang orang tua melihat masalah dengan bicara, ini terutama terlihat pada usia yang lebih tua. Gagap membawa ketidaknyamanan paling besar bagi anak-anak dan orang dewasa. Pada saat yang sama, kompleks muncul, yang secara signifikan dapat mempengaruhi sikap dalam masyarakat. Penting untuk memperhatikan masalah tepat waktu dan menggunakan latihan gagap setiap hari.

Penyebab dan jenis gagap

Masalah bicara pada anak-anak dan orang dewasa menjadi hambatan serius dalam komunikasi. Ini sangat sulit bagi anak-anak di sekolah, ketika Anda sering mendengar ejekan dari teman sebaya. Juga, kesulitan ini mencegah orang dewasa untuk berkomunikasi, mempertahankan sudut pandangnya, dan secara aktif terlibat dalam percakapan. Ada kompleks yang sangat sulit untuk dihilangkan.

Penyebab gagap dapat berupa:

Stres yang ditransfer.
Kondisi sosial yang buruk bagi anak.
Pemukulan dan hinaan yang sering dialami oleh anak-anak.
Penyakit bicara herediter: adanya kerabat yang gagap, keterbelakangan alat bicara (maloklusi gigi, bibir sumbing, langit-langit mulut sumbing).
Keinginan orang tua untuk melatih kembali anak kidal menulis dengan tangan kanannya.
Beban kerja yang besar di sekolah, menghadiri beberapa kegiatan ekstrakurikuler selama seminggu.
Kondisi pendidikan di rumah yang keras.
Trauma lahir.
Kurangnya komunikasi dalam keluarga, ketika orang tua tidak cukup memperhatikan anak-anak mereka - mereka sedikit membaca, tidak berbicara topik yang berbeda, jangan bermain.
Labilitas sistem saraf, ketika emosi seseorang dapat dipengaruhi secara verbal. Dalam hal ini, sistem saraf bereaksi dengan menghambat aktivitas bicara, kegembiraan datang, dan kata-kata terdengar terputus-putus, tidak jelas.

Sangat jarang orang dewasa mengalami gagap. Sistem saraf pada usia ini berkembang dengan baik dan jarang mengalami perubahan. Namun, dalam periode kehidupan yang matang, kegagapan dapat disebabkan oleh alasan berikut:

Setelah menderita kematian orang yang dicintai.
Setelah berada di pusat permusuhan.
Setelah menderita cedera otak parah.
Mengikuti ketakutan yang kuat, seperti percobaan perampokan atau pelecehan.

Penting! Situasi stres apa pun tidak boleh tetap "di dalam" seseorang. Anda selalu perlu berbicara dengan orang yang Anda cintai, maka efeknya pada sistem saraf akan berkurang secara dramatis

Pada usia 3-4 tahun, sulit untuk memahami apakah anak akan terus gagap atau apakah ini masalah yang berkaitan dengan usia. Orang tua harus hati-hati mempertimbangkan situasi ini dan menghubungi ahli terapi wicara tepat waktu. Dokter dapat menetapkan salah satu dari jenis gagap berikut:

Reaktif - ditemukan setelah menderita penyakit saraf dan mental.
Evolusioner - muncul pada anak-anak selama periode perkembangan 3-5 tahun.
Gejala - terjadi setelah trauma, kerusakan otak organik, infeksi saraf.

Setiap jenis gagap perlu ditangani dengan berbagai cara. Hasil terbaik muncul setelah pelatihan harian yang sistematis.

Latihan terapi wicara

Perawatan orang gagap menghadirkan beberapa kesulitan bagi dokter. Seorang spesialis yang menghilangkan masalah seperti itu disebut terapis wicara. Banyak teknik telah dikembangkan tentang cara cepat dan permanen menyelamatkan seseorang dari masalah bicara. Salah satu metode tersebut adalah terapi wicara. Beberapa di antaranya dilakukan seperti ini:

Anak-anak perlu disajikan dengan cara yang menyenangkan. Untuk memulainya, Anda harus meminta anak untuk meniup balon, bola karet, pelampung. Anda juga dapat mencoba membuat perahu kertas, meluncurkannya ke dalam air dan meniupnya agar mengapung.
Latihan bahasa cukup menyenangkan untuk anak-anak. Anda harus diminta untuk membusungkan pipi dan memutar lidah di dalam mulut sehingga lidah “berjalan” di atas gigi. Menjulurkan lidah secara berirama dan dengan cepat menyembunyikannya kembali ke dalam mulut. Cobalah untuk meletakkan lidah di bawah bibir atas dan bawah. Anda juga dapat memutar lidah menjadi "tabung". Jadi ulangi hingga 10-15 kali.
Kami meminta anak itu untuk membusungkan pipinya dan dengan pukulan yang tajam dan tidak kuat dengan tinjunya di pipi, keluarkan udara dari mulutnya.
Imitasi "ucapan" ikan. Anak harus menghubungkan bibirnya, dan kemudian merobeknya dengan tajam, membuat suara.

Anda juga dapat menambahkan latihan berikut ke latihan ini:

Bermain di orkestra dan konduktor. Dokter melambaikan tongkatnya dan untuk setiap gerakan dokter, orang dewasa atau anak-anak meneriakkan kata apa pun. Ini diulang selama 2-3 menit dengan cara yang menyenangkan.
Adegan "anak ayam yang menyenangkan". Olahraga lebih cocok untuk anak-anak. Anda harus berputar dan berteriak: “Top-clap-clap! Up-tap-tap! Tip-tap-rop-rap-cewek-cewek!"
Dokter harus membebaskan orang dewasa dan memberinya kesempatan untuk berbicara. Perlu datang dengan topik yang menarik dan hanya membuat pasien berbicara dan berbicara.
Bermain dengan anak-anak dan orang dewasa di ibu kota dunia. Dokter harus menyebutkan negara, dan pasien harus meneriakkan jawaban yang benar sesegera mungkin.
Ajak anak dan orang dewasa untuk membacakan puisi atau dongeng. Dalam hal ini, Anda perlu menyalakan musik berirama, tetapi bukan musik cepat dan melakukan semua ini pada melodi tertentu.
Anda juga perlu membaca twister lidah dengan berbagai kompleksitas.
Anda harus membaca buku sekeras mungkin, sebaiknya di depan audiens. Anda juga dapat melakukan segalanya di lingkaran keluarga, dengan teman-teman.

Penting bagi pasien untuk rileks, tidak merasa dilanggar di depan dokter. Orang yang terbebaskan mengucapkan suku kata dan kata-kata dengan lebih baik, berhenti khawatir, tidak menelan huruf dan berbicara dengan jelas.

Latihan pernapasan

Pada anak-anak dengan gagap, seseorang tidak hanya harus fokus pada ucapan, tetapi juga melatih pernapasan. Pendekatan ini meningkatkan kemungkinan melanjutkan ucapan yang benar dalam waktu yang lebih singkat. Latihan pernapasan dapat dilakukan baik di rumah maupun di kelas khusus. Orang dewasa dan anak-anak melakukan latihan berikut:

Orang dewasa ditawari untuk berbaring telentang dan meletakkan benda seberat 2-3 kg di perut mereka. Anda perlu mengambil napas berirama masuk dan keluar dengan perut Anda, mengangkat beban ke atas dan ke bawah. Untuk anak-anak, Anda bisa meletakkan mainan lunak sebagai pengganti gravitasi. Latihan dilakukan 1-2 menit 5 kali sehari.
Tempatkan selang panjang berongga dalam botol air dan biarkan pasien meniup sekeras mungkin. Ini harus berlanjut selama 1-2 menit.
Baik anak-anak dan orang dewasa dapat mengembang balon.
Setiap 1-2 jam Anda perlu istirahat untuk latihan pernapasan. Anda harus berdiri di atas kaki Anda dan menarik napas dalam-dalam melalui hidung, perlahan-lahan angkat tangan ke atas. Kemudian perlahan-lahan turunkan lengan Anda dan hembuskan napas melalui mulut Anda. Ini dilakukan 10-15 kali per sesi.

Latihan pernapasan berguna karena kelompok otot dada, laring, dan faring dilatih dengan cara ini. Latihan semacam itu berkontribusi pada pengembangan ucapan yang lancar, pernapasan yang tepat saat mengucapkan suara dan kata-kata.

Senam otot

Sistem saraf, serta otot-otot tubuh, memainkan peran penting dalam pembentukan suara. Struktur alat vokal bekerja sama dengan otot-otot pernapasan, sebagai akibatnya seseorang dapat menghasilkan hampir semua suara. Koreksi gagap pada orang dewasa dan anak-anak dapat dilakukan dengan banyak cara. Senam otot adalah salah satu yang penting. Organ utama yang bertanggung jawab untuk pernapasan yang tepat adalah diafragma. Ini adalah latihan berikut yang memungkinkan Anda mencapai hasil yang diinginkan:

Posisi tubuh - berdiri. Ambil napas dalam-dalam, bahwa ada kekuatan, meningkatkan volume dada. Kemudian hembuskan napas dengan cepat dan berirama dengan suara “hoooo”. Jadi ulangi 15 kali dalam satu siklus. Secara total, Anda perlu melakukan 10-15 latihan seperti itu per hari.
Posisi badan sama. Gerakan yang berirama dan sering pada dinding perut anterior harus dilakukan. Dalam hal ini, otot perut meningkatkan tekanan di perut dan mempengaruhi diafragma. Serangkaian latihan ini meningkatkan kekuatan kontraksi diafragma selama gerakan pernapasan.
Menahan napas selama 30-40 detik juga memungkinkan Anda meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan ventilasi paru-paru.
Joging setiap hari selama 15 menit meningkatkan gerakan dada, meningkatkan kemampuan adaptif tubuh, dan meningkatkan aliran darah di paru-paru.
Yoga dengan sempurna membantu menguasai tubuh Anda, menenangkan sistem saraf, menenangkan napas dan mengencangkan otot-otot, diafragma. Kelas-kelas ini hanya untuk orang dewasa.

Latihan fisik memiliki efek positif pada kerja paru-paru, pita suara, dan seluruh alat bicara.

Senam suara

Anda dapat belajar bagaimana berbicara dengan percaya diri dan tanpa hambatan dengan bantuan latihan suara. Bentuk permainan cocok untuk anak-anak, pelajaran akting dan menyanyi cocok untuk orang dewasa. Terapis wicara menawarkan latihan berikut untuk gagap:

Nyalakan soundtrack atau musik yang familiar dengan kata-kata dan mulailah bernyanyi. Ini adalah cara termudah untuk mempelajari cara mengucapkan suara dengan lancar. Sebaiknya lagu-lagu tersebut memiliki lebih banyak vokal, seperti A, O, I, Z, Yu.
Untuk anak-anak, drama komedi atau dongeng terkenal harus dimainkan agar anak banyak mengambil bagian dan banyak bicara.
Pilih kata yang nyaring, misalnya, "matahari" dan cobalah untuk mengucapkannya dengan penuh kasih sayang, kasar, dengan kemarahan, dengan kebaikan, dengan mengubah intonasi setiap kali.
Dengan seorang anak, Anda dapat melempar benda dan memastikan bahwa bayi mengucapkan kata yang diberikan untuk setiap lemparan.
Penting juga untuk bertanya kepada pasien pada awalnya dengan perlahan, dan kemudian dengan cepat mengucapkan suku kata seperti itu: "tapi-tapi", "well-well", "na-na", "pa-pa", "sho-sho",
"tsa-tsa", dll. Ini harus dilakukan secara berirama, kemudian mempercepat dan mengucapkan suara dengan keras dan jelas.

Saran dokter. Pasien harus ingat bahwa hanya upaya dan kesabarannya sendiri yang akan memberikan hasil positif dan meredakan kegagapan.

Senam ritmik

Rasa ritme memainkan peran besar bagi seseorang yang ingin menyingkirkan kegagapan. Cara terbaik untuk mengatur ucapan adalah melalui musik atau suara berirama. Pelatihan semacam itu menenangkan sistem saraf, bentuk permainan memungkinkan Anda untuk membebaskan seseorang dan meningkatkan harga dirinya. Kelas diadakan sebagai berikut:

Pilih sajak, teks yang mudah dibaca. Seseorang harus membaca puisi sambil mengetuk tangannya di atas meja. Semuanya dilakukan tepat waktu dengan membaca.
Dengan cara yang sama, Anda dapat meminta pasien yang dibacakan untuk mengucapkan kata-kata sesuai irama musik yang dipilih. Ubah melodi setiap saat, terlepas dari preferensi siapa pun.

Metode pengobatan gagap yang disajikan cukup sederhana dan dapat dipraktikkan bahkan di rumah. Jika orang tua melihat masalah dengan bicara pada anak, Anda perlu mencari bantuan dari ahli terapi wicara. Hanya dokter berpengalaman yang akan meringankan masalah yang tidak menyenangkan seperti itu.

Gagap adalah salah satu gangguan bicara paling kompleks yang terkait dengan keadaan kejang alat artikulasi. Paling sering muncul pada usia prasekolah, tetapi mungkin muncul kemudian. Pada usia sekolah, seorang yang gagap mengembangkan ketakutan akan ucapannya sendiri, sejumlah trik dan gerakan yang menyertainya muncul, yang tidak hanya tidak membantu, tetapi juga memperburuk banyak keragu-raguan, penghentian, pengulangan suara, suku kata, dan kata-kata.

Sayangnya, tidak peduli seberapa besar penderitaan yang ditimbulkan oleh kekurangan bicara, latihan menunjukkan bahwa orang yang gagap sering kali pasif, mereka sudah mencari bantuan dalam keadaan cukup dewasa dan mencari teknik dan metode yang akan membuat pidato mereka sempurna tanpa usaha sendiri. Penghapusan gagap adalah masalah yang panjang dan rumit, membutuhkan kerja keras dan sistematis tidak hanya pada ucapan seseorang, tetapi juga pada diri sendiri.

Karena dalam kebanyakan kasus, kegagapan didahului oleh gangguan neurotik, diyakini bahwa bahkan setelah penghapusan lengkap cacat bicara karena stres apa pun, kekambuhan sering terjadi. Selain itu, ada sudut pandang bahwa orang dewasa tidak dapat disembuhkan. Bagaimanapun, Anda perlu melakukan upaya yang cukup untuk belajar mengendalikan ucapan Anda dan meningkatkannya secara signifikan.

Metode menghilangkan gagap meliputi psikoterapi, keheningan dan pidato berbisik, kelas terapi wicara dengan pernapasan, latihan artikulatoris dan suara, sesi hipnoterapi, teknik self-hypnosis, dll.

Artikel ini akan fokus pada pelatihan salah satu kondisi terpenting untuk kelancaran bicara yang tepat - pernapasan. Saat gagap, hampir selalu patah. Volume udara yang dihembuskan sangat kecil sehingga tidak cukup untuk mengucapkan satu kalimat, dan seringkali seorang yang gagap bahkan berbicara sambil menghirup atau menahan napas, yang sama sekali salah. Oleh karena itu, menguasai pernapasan bicara yang benar bagi orang yang gagap merupakan dasar yang penting dan perlu untuk koreksi bicara lebih lanjut.

Pidato dan pernapasan kehidupan: perbedaan

Penting untuk memahami perbedaan antara bicara dan pernapasan fisiologis dasar. Tujuan pernapasan bicara adalah untuk berpartisipasi dalam penciptaan suara pada pernafasan yang halus dan merata. Fungsi utama pernapasan vital adalah untuk mempertahankan kehidupan manusia dengan pertukaran gas yang terus menerus di dalam tubuh (saat menghirup, oksigen masuk ke dalam tubuh, saat menghembuskan napas, karbon dioksida dilepaskan).

Tidak seperti ucapan fisiologis, pernapasan bersifat arbitrer. Orang itu sendiri mengontrol dosis udara yang diperlukan untuk frasa tertentu dan membandingkan momen inspirasi dengan jeda bicara.

Selama pernapasan normal, kita bernapas melalui hidung, menghirup dan menghembuskan napas memiliki durasi yang sama, dengan pernapasan bicara, pernapasan terjadi secara bersamaan melalui mulut dan hidung, sedangkan inhalasi beberapa kali lebih pendek daripada ekshalasi. Pernapasan vital adalah klavikula, toraks, dan perut. Yang paling nyaman untuk berbicara adalah pernapasan diafragma-kosta (diafragma bawah).

Pada orang yang tidak menderita m, pernapasan bicara yang benar dikembangkan secara otomatis; ketika gagap terjadi, itu terganggu dan harus dikembangkan secara sadar.

Pengobatan gagap: pengembangan pernapasan bicara

Dengan jenis pernapasan bicara, diafragma (septum perut) dengan cepat turun, meningkatkan volume paru-paru, dan naik saat menghembuskan napas. Latihan pernapasan diafragma bawah paling baik dilakukan setengah jam sebelum makan di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur. Pakaian tidak boleh membatasi gerakan. Setelah berolahraga, istirahat sejenak diperlukan.

1. Latihan " Balon»

Berbaring telentang, letakkan satu tangan di perut dan tangan lainnya di dada. Tarik napas dengan tenang dan lembut. Saat menghirup, perut harus mengembang seperti balon, sementara lengan terangkat. Kemudian hembuskan napas secara perlahan, tekan dengan lembut tangan Anda di perut. Dada saat menghirup dan menghembuskan napas dalam keadaan tenang.

Pada awalnya, untuk menghindari pusing karena kelebihan oksigen, jumlah napas tidak boleh lebih dari lima. Kemudian jumlah napas dapat ditingkatkan menjadi lima belas.

Latihan "Balon" harus diperbaiki selama dua hingga tiga minggu. Setelah periode ini, tangan mungkin tidak lagi memberikan bantuan mekanis, tetapi mengontrol pernapasan yang tepat. Kemudian latihan ini tetap sudah berdiri dan duduk.

2. Badai dalam cangkir teh

Saat melakukan latihan ini, tangan kiri juga mengontrol pernapasan yang benar. Penghirupan dilakukan melalui hidung dan bibir sedikit terbuka sambil tersenyum. Pernafasan dilakukan melalui tabung koktail, yang ujungnya diturunkan ke dalam gelas yang setengah diisi dengan air. Penting untuk memastikan bahwa bibir tidak bergerak, dan pipi tidak mengembang.

Serupa dengan latihan sebelumnya, Anda dapat meniup sepotong kapas, selembar kertas, pemintal, pena, melepaskan gelembung sabun, dll.

Senam pernapasan A.N. Strelnikova

Senam pernapasan oleh A. N. Strelnikova sering digunakan untuk memperbaiki gagap. Fitur dari teknik ini adalah kombinasi napas pendek dan tajam dengan gerakan. Gerakan aktif dari seluruh bagian tubuh menyebabkan kebutuhan oksigen yang kuat. Penghirupan dilakukan secara instan dan emosional, pernafasan - secara spontan.

Saat menangani penderita gagap, saya sering menggunakan latihan Pump and Hug Your Shoulders. Dengan bantuan mereka, dalam waktu dua bulan, Anda dapat mencapai pernapasan yang dalam dan lancar, dan pita suara menjadi lebih fleksibel dan bergerak.

1. "Pompa"

Dilakukan dari pose vertikal, lengan ke bawah. Penghirupan pendek, tajam dan dilakukan secara paralel dengan kemiringan ke bawah, sedangkan punggungnya bulat, kepala diturunkan.

Setelah itu, Anda harus sedikit naik dan menghembuskan udara melalui hidung atau melalui mulut. Biasanya, latihannya adalah 8 napas 12 kali dengan jeda 3-5 detik.

Tetapi sebelum melakukan gerakan napas dalam jumlah besar, latihan harian diperlukan selama 2-3 minggu, dimulai dengan jumlah gerakan yang tidak menyebabkan ketegangan di daerah pinggang, pusing dan kesehatan yang buruk. Dalam kondisi parah, latihan bisa dilakukan dari posisi duduk.

Kontraindikasi untuk latihan ini adalah cedera kepala dan tulang belakang , perpindahan diskus intervertebralis, adanya hernia vertebralis, peningkatan tekanan arteri, intrakranial dan intraokular, batu di ginjal , hati dan kandung kemih, miopia tingkat tinggi, kronis dan, kehamilan, merasa tidak sehat sebelum atau selama berolahraga.

2. "Peluk bahumu"

Ini juga dilakukan dari posisi vertikal, sementara lengan ditekuk, diangkat setinggi bahu dengan tangan saling berhadapan. Napas pendek yang bising diambil pada saat membawa tangan ke arah satu sama lain, memeluk bahu sendiri, sementara siku bertemu di dada. Tangan harus sejajar satu sama lain, dan tidak melintang. Pada saat menghembuskan napas melalui mulut atau hidung, lengan sedikit menyimpang, membentuk bujur sangkar di depannya.

Jumlah gerakan napas adalah 8 napas 12 kali dengan jeda di antaranya, setelah 2-3 minggu latihan harian, Anda dapat meningkatkan jumlah gerakan napas hingga 32 x 16 kali dan melakukannya tanpa henti.

Pada gagal jantung dan penyakit serius lainnya, latihan tidak boleh dilakukan. Anda juga bisa berlatih dalam posisi duduk bahkan berbaring.

Pengobatan gagap: pengingat untuk mengkonsolidasikan pernapasan bicara

Tarik napas sebelum berbicara.
Anda hanya bisa berbicara sambil menghembuskan napas.
Inhalasi selalu pendek, dan pernafasan halus dan panjang. Pernafasan diperlukan untuk "menyelamatkan".
Anda perlu bernapas dengan "perut", sementara dada tidak bergerak, bahu tidak bergerak dan tidak naik.
Pada satu pernafasan, Anda perlu mengucapkan tidak lebih dari tiga atau empat kata.
Kata-kata dalam sebuah kalimat tidak dapat dipecah menjadi suku kata, mereka harus diucapkan bersama-sama. Pernapasan harus dilakukan dalam jeda semantik.
Selama pidato, perlu untuk memastikan bahwa tidak ada ketegangan pada otot-otot alat vokal, leher, wajah.

Saat mengoreksi kegagapan, Anda harus bersabar. Peningkatan bicara lambat dan memiliki karakter spasmodik. Kadang-kadang koreksi kegagapan membutuhkan lebih banyak usaha dan waktu daripada yang diharapkan pasien, yang mengarah pada keputusasaan, ia berhenti berlatih dan bahkan lebih menarik diri. Namun, pengalaman menunjukkan bahwa latihan yang benar dan teratur membantu mengatasi m, tidak peduli seberapa kuatnya itu.

Yulia STEPANOVA, terapis wicara, psikolog

www.nebolei.ru