Gražūs ir sveiki plaukai visada patraukia dėmesį ir leidžia moteriai jaustis viliojančia ir nenugalima. Neretai puošnūs plaukai yra visai ne gamtos dovana, o taisyklingos ir reguliarios plaukų priežiūros namuose rezultatas. Netgi patys nuostabiausi plaukai gali atrodyti nuobodu ir negyvi, jei jie nebus prižiūrimi arba netinkamai prižiūrimi.
Nesant tinkamos kasdienės priežiūros, jokia gydomoji plaukų kaukė, naudojama retkarčiais, neduos norimo efekto. Jei tik svajoji augti ilgi plaukai, rekomenduoju perskaityti puikius straipsnio patarimus, kaip užsiauginti ilgas ir g 
stori plaukai
Vienas is labiausiai paprasti metodai yra plaukų plovimas. Atrodytų, kas gi taip sunku? Plaukus suputojau šampūnu, išskalavau vandeniu ir viskas. Tiesą sakant, čia taip pat yra keletas ypatingų akimirkų. Pirma, Svarbu pasirinkti tinkamą šampūną, atitinkantį jūsų plaukų tipą. Kartais pastebiu, kad po plovimo plaukai atrodo ploni, limpa arba pradeda elektrintis, kai liečiasi su drabužiais. Tai sieju su tuo, kad pasirinkau netinkamą šampūną. Tereikia pakeisti šampūną į tinkamą, ir plaukai vėl tampa blizgūs ir tankūs.
Pastaruoju metu perku profesionalių serijų šampūnus, kaina jie nedaug skiriasi nuo masinėse grandinėse parduodamų šampūnų, bet kokybe man jie patinka daug labiau. Neseniai mano šampūnas staiga baigėsi, ir man teko plauti plaukus su mūsų rusiško prekės ženklo kūdikių šampūnu. Mano nuostabai, plaukai po šio šampūno tapo švelnūs, paklusnūs ir ilgiau išliko švarūs. Galbūt taip yra dėl to, kad vaikiški šampūnai neprideda tokio kiekio. cheminių medžiagų, kaip įprastai.
Antra, po plovimo šampūnu plaukus patepkite balzamu arba kondicionieriumi, kad plaukai būtų glotnūs ir šukuojami. Tačiau oro kondicionierius turi būti naudojamas teisingai. Jokiu būdu netepkite visų plaukų nuo šaknų, tokiu atveju plaukai bus riebūs. Tepkite kondicionierių arba balzamą nuo plaukų vidurio.
Trečia, viena pagrindinių taisyklių – neplauti plaukų per daug. karštas vanduo, tai labai gadina plaukus ir netgi gali sukelti jų slinkimą. Plovimui geriau naudoti šiek tiek šiltą vandenį, o pabaigoje plaukus gerai išskalauti vėsiu vandeniu. Taip išlyginsite vidines plauko žvynelius ir suteiksite plaukams sveiko žvilgesio. Kad plaukai atrodytų tankesni ir vešlesni, po plovimo galite juos perskalauti dilgėlių nuoviru. Taip pat galite pasigaminti dilgėlių ir varnalėšų šaknų nuovirą.
Dar vienas patarimas plaukų priežiūra namuose yra traumuojančių veiksnių sumažinimas.
Pasistenkite nustoti naudoti karštus volelius, garbanoti lygintuvus, tiesintuvus arba bent kiek įmanoma sumažinti jų naudojimą. Man labiau patinka ne naudoti plaukų džiovintuvą, o džiovinti plaukus natūralus būdas. Žinoma, išdžiūti reikia daugiau laiko, tačiau svarbiau yra plaukų grožis ir sveikata. Jeigu neįsivaizduojate savo gyvenimo be plaukų džiovintuvo, tuomet karštą orą pakeiskite šaltu, nuo jo mažiau kenkia plaukams. Dauguma šiuolaikinių plaukų džiovintuvų turi šalto oro funkciją. Pirkdami atkreipkite dėmesį į tai.
Jei vis dėlto nusprendėte tiesinimui naudoti garbanojimo geležį ar žnyples, pirmiausia papurkškite plaukus nuo karščio apsaugančiu purškikliu. Šis produktas apsaugo plaukus nuo pažeidimų. aukštos temperatūros nesuklijuojant jų. Paprastai tokių produktų sudėtyje yra amino rūgščių, kurios prižiūri plaukus iš vidaus ir palengvina šukavimą.
Šukos ir plaukų aksesuarai.
Labai svarbu pasirinkti tinkamas šukas. Šukos neturi būti metalinės, nes gali sužaloti ir pačius plaukus, ir galvos odą. Be to, metalinės šukos gali stipriai elektrifikuoti plaukus. Paimkite gerą šepetį, medinį arba natūralių šerelių šerių. Tiks ir plastikinės šukos. 
Plaukus reikia pradėti šukuoti nuo galiukų, palaipsniui kylant vis aukščiau ir aukščiau iki pat šaknų. Jei plaukai susivėlę, nereikia jų šukuoti vėl ir vėl, nes taip plaukai suskils. Tokiu atveju reikia kruopščiai rankomis išnarplioti mazgus ir tik tada toliau šukuoti. Viena iš paslapčių yra ta, kad negalima šukuoti šlapių plaukų, nes šlapi plaukai prilimpa prie šukų ir labai išsitampo. Nuo to sutrinka plaukų struktūra, pleiskanoja žvyneliai, plaukai pradeda skilinėti.
Į plaukų juostų pasirinkimą taip pat reikia žiūrėti atsakingai. Per įtempta ir siaura elastinė juosta gali stipriai sutraukti plaukus, o tai gali pažeisti plauko folikulą ir sukelti plaukų slinkimą. Pirkite plačias ir minkštas gumines juostas.
Galų apipjaustymas.
Net jei auginate plaukus, reguliariai kirpti būtina. Juk antgaliai labiausiai kenčia nuo trinties ant drabužių, nuo klimato sąlygų, nuo nuolatinio šukavimo. Aš kerpau galiukus maždaug kartą per tris mėnesius. Po kirpimo plaukai atrodo daug geriau, gyvesni ir sveikesni.
Apsauga nuo atšiaurių klimato sąlygų yra tokia pat svarbi plaukams.
Būnant namuose ar lauke, esant vėjuotam orui, plaukus geriau rinkti į uodegą ar kasą, kad plaukai nesiveltų vėjyje ar nesitrintų į drabužius.
Žiemą plaukus reikėtų slėpti po kepure ar gobtuvu, kad jie nesugestų šaltyje ir nepatirtų staigių temperatūros pokyčių. O vasarą plaukus pageidautina apsaugoti nuo kaitrios saulės. Norėdami tai padaryti, galite naudoti galvos apdangalą arba specialų kremą nuo saulės plaukams.
Tinkama mityba.
Tinkama mityba yra svarbiausias plaukų priežiūros elementas.
Sveika mityba yra būtina ne tik dėl plaukų grožio, bet ir yra raktas į jaunystę, gyvybingumą ir viso organizmo sveikatą. Kad plaukai atrodytų prašmatnūs, būtina, kad racione būtų elementų iš visų pagrindinių maisto grupių – grūdų, ankštinių augalų, pieno produktai, švieži vaisiai ir daržovės, mėsa, žuvis, sultys. Stenkitės kuo labiau sumažinti saldumynų, krakmolingų, aštrų ir keptą maistą, atsisakykite rūkymo ir alkoholio. Nepamirškite kasdien gerti pakankamai švaraus vandens.
Maitinančios ir gydomosios plaukų kaukės.
Neįmanoma nepasakyti apie plaukų kaukių naudą. Aš naudoju kaukes kiekvieną kartą po plaukų plovimo. Aš dažniausiai pakaitomis liaudies gynimo priemonės su profesionaliomis kaukėmis. Nuo tada, kai pradėjau naudoti kaukes, plaukų būklė ženkliai pagerėjo, jie tapo stipresni, sveikesni ir šilkesni.
aš tave labai myliu kefyro kaukės dėl jų paprastumo ir prieinamumo. Prieš plaunant plaukus patepkite plaukus trupučiu šilto jogurto ir palaikykite 40 min.. Tada išplaukite plaukus šampūnu kaip įprasta. Po šios procedūros plaukai tampa daug švelnesni. Ši kaukė ypač tinka sausiems plaukams, nes kefyras gerai maitina ir drėkina plaukus.
Dar viena kaukė medus. Medus pelnytai laikomas geru kosmetikos gaminiu, nes jame yra daug vitaminų ir mineralų. Medaus kaukės tinka tiek plaukams, tiek veidui ir kūnui. Medaus kaukė veiksminga nuo plaukų slinkimo, taip pat padeda nuo pleiskanų. Jai paruošti sumaišykite 2 šaukštus medaus, 2 šaukštus ricinos arba varnalėšų aliejaus ir 1 kiaušinio trynį. Gauta mase ištepkite plaukus ir palikite nuo pusvalandžio iki valandos. Tada nuplaukite jį šampūnu. Šią kaukę geriausia daryti dviejų ar trijų mėnesių kursu. Tada poveikis bus aiškiai matomas.
Aukščiau aprašytos kaukės man padeda prižiūrėti plaukus namuose. Bet mes visi turime skirtingus plaukų tipus, todėl kažkam tai gali nepatikti. Straipsnyje „Gražūs plaukai. Plaukų kaukės namuose “galite perskaityti kitus plaukų kaukių receptus. Pasirinkite keletą, kurie jums ypač patinka, ir, jei jie jums tinka, darykite juos reguliariai kurį laiką, kad pasiektumėte teigiamą rezultatą. Tuomet kaukes geriau keisti kitoms, nes plaukams pripratus, kaukės gali nustoti terapinį poveikį.
Kasdienė priežiūra reiškia reguliarų ir rūpestingą požiūrį į juos. Jei visus aukščiau išvardintus patarimus padarysite įpročiu, tai neatrodys taip sunku. Rinkitės tinkamą šampūną, naudokite patogias plaukų juosteles ir papuošalus, kurie nekenkia plaukams, nepamirškite reguliariai palepinti plaukų maitinančiomis kaukėmis. Dėl to jūsų plaukai padėkos už sveiką ir spindinčią išvaizdą.
Pagarbiai Natalija Maksimova
Kiekviena moteris svajoja apie gražius sveikus plaukus, tačiau ne kiekviena tokiais yra apdovanota gamtos. Tačiau net stori, žvilgantys plaukai gali prarasti savo išvaizdą, jei jais nebus prižiūrima. O nusilpusiems, nesveikiems plaukams reikia rūpintis juo labiau. Plaukų sveikatai įtakos turi amžius, paveldimas polinkis ir stresas. Hormoniniai pokyčiai, klimato sąlygos, prasta mityba – visa tai veikia ne pačiu geriausiu būdu. Plaukai gali būti per sausi arba riebūs, silpni, blankūs, pažeisti. Kartais pasitaiko tokių gana dažnų ligų kaip psoriazė ar seborėja, nuo kurių gali prasidėti nuplikimas, o tada prireiks gydymo pas dermatologą.
Namų plaukų priežiūra natūralių priemonių pagalba ir netgi gydymas jomis daugeliu atvejų duoda teigiamą rezultatą. Mūsų močiutės nežinojo nei šampūnų, nei kondicionierių, nei skalavimo priemonių, nei tonizuojančių losjonų. Jie patys gamino plaukų priežiūros priemones namuose, naudodami kiaušinio trynį ir medų, augalinį aliejų, ruginę duoną, „gyvą“ alų, svogūnus, citrinas, varnalėšų šaknis, dilgėlių, beržo, ramunėlių užpilus - visa tai sustiprino plaukus, padarė juos purius, šilkinis ir blizgus.
Namų plaukų priežiūra apima laipsnišką ir kasdienę galvos odos ir plaukų priežiūrą. Prieš rinkdamiesi kosmetikos gaminį ar namų kosmetikos receptą, turite tai padaryti teisingai. Nuo šio etapo priklauso tolimesnė plaukų priežiūra ir kosmetikos naudojimo efektyvumas.
Plaukų priežiūra namuose gali būti suskirstyta į kelis etapus:
Kaip tinkamai plauti plaukus
Laikykitės kelių taisyklių:
1. Prieš plovimą gerai iššukuokite plaukus.
2. Šampūną reikia tepti du kartus. Pirmiausia tepkite rankas, šiek tiek praskieskite vandeniu ir suputokite, tada tolygiai paskirstykite ant galvos odos. Skalavimo metu plaukus reikia išplauti šampūnu ir putomis.
3. Judesiai plaunant šampūnu turi būti švelnūs, o kryptis – nuo plaukų šaknų iki jų galiukų. Šia kryptimi išsidėstę odelių žvyneliai. .
4. Ilgų plaukų geriau nerinkti į kasą, kad skalbimo metu nesusipainiotų. Susivėlę plaukai pažeidžiami šukuojant.
5. Plaudami plaukus stipriai netrinkite jų vienas į kitą, kad nepažeistumėte odelės ir plauko stiebo.
6. Išplovus plaukus būtina išdžiovinti ir iššukuoti minkštomis medinėmis šukomis. Šlapius ar drėgnus plaukus reikia šukuoti labai atsargiai, nes gali būti pažeista jų struktūra.
Plaukus reikia išplauti, nes jie susitepa. Yra tam tikrų rekomendacijų dėl skalbimo dažnumo skirtingo tipo plaukai.
Kaip dažnai plauti plaukus
normalūs plaukai plauti kartą per 7-10 dienų, į vandenį įpylus citrinos sulčių arba acto (1 valgomasis šaukštas 1 litrui vandens).
Trumpas sausi plaukai skalbti ne dažniau kaip kartą per 10-12 dienų, o ilgus - kartą per 2-3 savaites. Skalbimui reikia naudoti minkštą vandenį. Sausi plaukai gerai išplaunami vėsiu vandeniu. Po plovimo juos pravartu perskalauti žolelių nuovirais ir užpilais, kurie mažina odos sausumą ir parduoda plaukams šilkinį blizgesį. Šampūnai turi būti labai švelnūs, su maistinėmis medžiagomis (augaliniais aliejais, lanolinu, kiaušinių lecitinu, šilko proteinais). Dar geriau, išplaukite plaukus. natūralių priemonių- kiaušinio trynys, išplaktas į putas, kefyrą, jogurtą arba išrūgas, pamirkytas rugine duona.
Riebaluoti plaukai reikia plauti kartą per 4-5 dienas šiltu (35-40 C) arba vėsiu vandeniu. Karštas vanduo pagerina našumą riebalinės liaukos. Išplaukite plaukus vėsiu vandeniu (tai susiaurina poras).
Plaukų skalavimas
Plaukų skalavimas atliekama iš karto po plovimo. Plaukų skalavimas ramunėlių, dilgėlių, arbatos, alaus, ąžuolo žievės ir kitų žolelių nuovirais padeda jiems tapti vešlesniais, žvilgančiais ir sveikesniais.
Riebaluoti plaukai naudinga skalauti gysločio nuoviru, kraujažolės, sukcesijos, mėtų, ramunėlių, medetkų, ąžuolo žievės nuoviru - šiose žolelėse yra sutraukiančių medžiagų. Susiaurina poras ir stabdo riebalinių liaukų veiklą.
Plaukų stiprinimui sveikas skalauti varnalėšų šaknų nuoviru(varnalėša, varnalėša, varnalėša). Tai dviejų metrų augalas dideliais širdies formos lapais, o jo vaisiai prilimpa prie visko aplinkui. Varnalėša laikoma piktžolėmis, tačiau tai puikus medaus augalas ir nuostabus „plaukų daktaras“. Jis naudojamas plaukams stiprinti. Jo šaknyse yra baltymų ir taninų, eterinių aliejų, dervų, flavonoidų, fitosterolių, kartumo, organinių rūgščių, inulino polisacharido, karotino ir vitamino C. Šakniastiebius ir varnalėšų šaknis reikia skinti balandžio-gegužės arba rugsėjo-spalio mėnesiais. Iškastas šaknis gerai nuplaukite nuo žemės likučių, supjaustykite 1–2 cm gabalėliais ir išdžiovinkite. Jų šaknų nuoviras ruošiamas taip: vanduo su 1 litru vandens dedamas į vandens vonią ir 3 valg. šaukštai džiovintų šaknų. Palaikykite 30 minučių, tada išimkite ir leiskite užvirti 10 minučių. Nukoškite ir išskalaukite plaukus.
Turėtų žinoti kad nuovirai ir užpilai vaistinių žolelių. Kurie naudojami plaukams skalauti ir įtrinti į galvos odą, turi būti šilti. Jas galima laikyti parą, bet geriau naudoti šviežias. Po procedūros plaukai išgręžiami, o galva surišama kilpiniu rankšluosčiu. Jie jį nuima per valandą. Procedūros turėtų būti atliekamos kursuose. 1-1,5 mėn., o paskui vaistažoles keiskite, kad neatsirastų priklausomybė.
Ypatinga priežiūra: maitinančios kaukės, balzamai, aliejai
Plaukus reikia nuolat prisotinti energija, ypač po dažymo, permavimo ir kitų plaukams kenkiančių procedūrų. Dėl globos namai pažeistiems plaukams galite naudoti kosmetiką, įsigytą parduotuvėje ir pasigamintą pagal namų receptus. Pagrindinės plaukų priežiūros priemonės: kaukės, balzamai ir aliejai. Jie skiriasi savo veiksmais ir taikymo tvarka.
Plaukų kaukės
Iš natūralių produktų pagamintos plaukų kaukės vaidina svarbų vaidmenį namų plaukų priežiūroje: jos pamaitina plaukus naudingomis medžiagomis ir vitaminais, suteikia jiems sveikatos ir grožio. Kaukes reikėtų daryti 2-3 kartus per savaitę (12-15 procedūrų kursai) pažeistiems plaukams ir kas trečią ar ketvirtą šampūną plaukams pagerinti. Kaukes reikia ruošti nedideliais kiekiais ir naudoti nedelsiant. Prieš švelnų plovimą šampūnu užtepama naminė kaukė (parduotuvėje pirkta kaukė tepama po plovimo). Kaukė turi būti šilta ir šviežia. Iš anksto paruoškite plastikinį maišelį (plėvelę) ir rankšluostį arba vilnonį dangtelį. Masažuojančiais judesiais užtepkite kaukę ant plaukų šaknų, įtrinkite į galvą. Tada apvyniokite galvą plastiku ir padėkite rankšluosčiu. Taigi gaminio veikimui sukuriate garų pirtį. Poros atsivers ir naudingos medžiagos prasiskverbs į plaukų struktūrą ir odą. Po tam tikro laiko plaukai išskalaujami.
Prieš plovimą riebią galvos odą ir plaukus naudinga patepti rūgpieniu arba neriebiu kefyru, po to galvą užsirišti rankšluosčiu, o po 20-30 minučių nuplauti kaukę šiltu vandeniu su garstyčiomis (1 valgomasis šaukštas sausų garstyčių). 1 litrui vandens). Morkų sultimis taip pat galite įtrinti galvos odą likus 2-3 valandoms iki plaukų plovimo. Jei po plovimo plaukai labai greitai susiriebaluoja, odą reikia kas antrą dieną nušluostyti vatos tamponu, sudrėkintu citrinos sulčių ir alkoholis (1:1).
Plaukų balzamas
Balzamai suteikia plaukams gyvo žvilgesio ir elastingumo, stiprina ir atkuria jų struktūrą. Jie tepami ant drėgnų plaukų po plovimo. Jie arba naudojami kaip kaukė: palaikomi keletą minučių, o paskui nuplaunami, arba visai nenuplaunami: balzamai gerai įsigeria į odą ir plaukus. Balzamai gali būti naudojami kasdien.
Plaukų aliejus
Plaukų aliejus naudojamas sausiems galiukams. Likus 2-3 valandoms iki sausų plaukų plovimo, naudinga augaliniu aliejumi arba aliejų mišiniu (alyvuogių, sezamų, migdolų, ricinos) įtrinti galvos odą ir plaukus, atlikti lengvą masažą, kad būtų skatinama kraujotaka ir taip padidėtų jų pasiūla. deguonies ir maistinių medžiagų, o paskui galvą suriškite plastikine skarele ir kilpiniu rankšluosčiu. Taip pat 30 minučių prieš plaukų plovimą į galvos odą galite įtrinti kiaušinio trynio ir 1 arbatinio šaukštelio ricinos aliejaus mišinį.
Receptai plaukų priežiūrai namuose
Vaisinis plaukų balzamas
Obuolių ir bananų minkštimą sutrinkite ir sumaišykite, santykiu (0,5:0,5:2) įpilkite apelsinų sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį kmynų. Kruopščiai išmaišykite ir tepkite balzamą ant drėgnų, išplautų plaukų. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Dilgėlių ir nasturtų tinktūra plaukams
20 g sutrintų nasturčių ir dilgėlių lapų, paimtų lygiomis dalimis, užpilti 200 ml degtinės ir palikti 10 dienų šiltoje vietoje. Tada filtruokite ir šia tinktūra nuvalykite galvos odą 2-3 kartus per savaitę.
Žolelių nuoviras plaukams skalauti
1 st. šaukštą dilgėlių lapų, šaltalankių, didžiųjų gysločių, jonažolių, užpilti 1 l virinto vandens, 30 minučių pakaitinti vandens vonelėje, filtruoti ir išplovus šiuo nuoviru išskalauti plaukus.
Grietinė plaukų kaukė
2 valg. šaukštai grietinės sumaišomi su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 2 arbatiniais šaukšteliais varnalėšų, ricinos arba alyvuogių aliejaus, po to palaipsniui įpilama 1,5-2 arbatinius šaukštelius baltojo molio ir gerai išmaišoma, kol gaunama tiršta masė (jei reikia, įpilkite dar šiek tiek molio). ). Kaukė užtepama ant plaukų per visą jų ilgį, užmaunama dušo kepuraitė, ant galvos užrišamas rankšluostis. Po 20 minučių kaukė nuplaunama šiltu vandeniu.
Ramunėlių antpilas plaukams
3 str. šaukštai ramunėlių žiedų užpilami 0,5 l virinto vandens, 30 minučių kaitinami vandens vonelėje, 10 minučių leidžiama atvėsti ir filtruojama. Po plovimo infuzija išskalaukite šviesius plaukus.
Trynio-medaus plaukų kaukė
2 kiaušinių tryniai įtrinami su 2 arbatiniais šaukšteliais medaus, įpilama 4 arbatiniai šaukšteliai alyvuogių aliejaus, gerai išmaišoma ir įtrinama į galvos odą. Galva surišama ir laikoma 20 min. Tada nuplaukite.
Naminė citrinos žievelės plaukų kaukė
Citrinos žievelę (sausą) sumalkite kavamale iki miltelių (imkite 6-7 citrinas). Išplakite kiaušinį ir įdėkite 2 valg. šaukštai grietinės. Sumaišykite su milteliais, apie 3 valg. šaukštai. Ir masažiniais judesiais patrinkite galvą. Palikite 30 minučių ir nuplaukite švelniu šampūnu.
Plaukų plovimas kiaušinio tryniu ir sviestu
Jei plaukai nusilpę ir stipriai slenka, į trynį įpilkite 1 valg. šaukštas augalinio aliejaus, 1 valg. šaukštas citrinos sulčių ir 4 valg. šaukštus morkų sulčių, išplakti į putas ir šiuo mišiniu išplauti galvą.
Liepžiedžių žiedų antpilas
4 valg. kalkių spalvos šaukštai užpilami 0,5 l virinto vandens, 15 minučių kaitinami vandens vonelėje ir 45 minutes leidžiama prisitraukti. Išplovę juosteles išskalaukite šiuo antpilu.
Medaus plaukų balzamas
30 g ramunėlių žiedų užpilama stikline 200 ml verdančio vandens ir paliekama 1 valandą sandariame inde. Tada nukoškite, išspauskite likusias žaliavas ir įdėkite 4 arbatinius šaukštelius medaus. Balzamą reikia tepti ant išplautų ir išdžiovintų plaukų. Po 30 minučių nuplauti vandeniu.
Citrinų sultys normalių plaukų skalavimui
Jei pasinėrėte jūros vandens, suminkštinti plaukus galite išskalavę vandeniu, praturtintu vienos citrinos sultimis arba 1 a.š. šaukštas acto 1 litrui vandens.
Stiprinanti plaukų kaukė su kefyru
Šiltu kefyru ar jogurtu užtepami plaukai ir įtrinama į galvos odą. Nepamirškite šluostės ir rankšluosčio. Po 30-40 minučių plaukai nuplaunami šiltu vandeniu. Kaukė suteiks plaukams žvilgesio ir padarys juos stipresnius.
Ruginės duonos kaukė
Ruginė duona užpilama karštu vandeniu, o jai sušlapus iš duonos gauta koše įtrinama galvos oda ir plaukai. Jie užsimauna dušo kepuraitę, užsiriša rankšluostį ir palaiko kaukę 30-40 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu, į kurį įpilkite šiek tiek citrinos sulčių.
Naminė drėkinamoji jūros druskos plaukų kaukė
1 arbatinis šaukštelis jūros druska ištirpinama 200 ml mineralinis vanduo ir įpilkite 1 valg. šaukštas migdolų aliejaus. Kruopščiai išmaišę įtrinkite į galvos odą ir plaukus, užsidėkite dušo kepuraitę ir užsiriškite rankšluosčiu. Po 15-20 minučių plaukai nuplaunami šiltu vandeniu. Ši kaukė naudinga galvos odai ir plaukams drėkinti.
Agurkų plaukų kaukė
1 agurkas sutrinamas ant smulkios plastikinės trintuvės, išspaudžiamos sultys ir sumaišoma su kiaušinio tryniu ir 2 valg. šaukštai druskos. Mišinys įtrinamas į galvos odą ir tepamas ant plaukų. Kaukė laikoma 30 minučių, po to nuplaunama šiltu vandeniu.
Riebių plaukų plovimas vištienos kiaušiniu
100 g vaikiško muilo sutrinkite ant rupios trintuvės ir praskieskite 100 ml verdančio vandens. Tada filtruokite ir įpilkite 250 ml degtinės. Įmuškite vieną kiaušinį, įtrinkite į galvos odą, o galvą užriškite rankšluosčiu. Po 5 minučių plaukai išplaunami muilo-alkoholio mišiniu ir išskalaujami vėsiu vandeniu.
Plaukų skalavimo arbata
Tamsius plaukus naudinga išskalauti arbatos lapeliais (2 šaukštai arbatos 1 litrui vandens) – tai suteikia jiems gražų atspalvį, blizgesį, tampa elastingesni.
Plaukų kaukė su kiviu ir kefyru
Nulupkite vieną kivi ir sutrinkite į tyrę. Įpilkite 4 šaukštus kefyro (jogurto). Palaikykite po rankšluosčiu 15 minučių, nuplaukite.
Apynių ir dantų akmenų antpilas plaukų priežiūrai
2 valg. šaukštai sutrintų apynių spurgų ir 2 valg. šaukštai dygliuotųjų žiedų užpilami 1 litru virinto vandens, 10-15 minučių pakaitinama verdančio vandens vonelėje, leidžiama 40 minučių prisitraukti, filtruojama ir po plovimo išskalaujama šiltu užpilu tamsiems plaukams.
Minkštinanti naminė kaukė su tryniu
Ši kaukė minkština plaukus ir suteikia jiems žvilgesio. Du trynius išplakite su 4 valg. šaukštus ricinos aliejaus ir 2 arbatinius šaukštelius glicerino, tada įpilkite 2 arbatinius šaukštelius švelnaus obuolių sidro acto ir gerai išmaišykite. Šiuo mišiniu užtepkite galvos odą, švelniai masažuodami. Laikykite kaukę 15-20 minučių, surišdami galvą rankšluosčiu, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Plaukų skalavimas beržo antpilu
Susmulkintus beržo lapus (4 šaukštus) užpilti verdančiu vandeniu (0,5 l). Palikite infuzuoti 20 minučių, antpilą perkoškite ir išskalaukite plaukus. Beržo antpilas suteiks plaukams žvilgesio ir šilkingumo.
Moliūgų plaukų kaukė
Prinokęs oranžinis moliūgas sutarkuojamas ir išspaudžiamas 70 ml sulčių. Į sultis įpilkite 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus, bazilikų aliejaus ir ylang-ylang aliejaus ir mišiniu įtrinkite galvą ir plaukus. Po 30 minučių kaukė nuplaunama šiltu vandeniu.
Riebių plaukų plovimas garstyčiomis
Riebus plaukus naudinga plauti garstyčiomis. 1 st. šaukštas sausų garstyčių užpilamas 0,5 l šilto vandens, gerai išmaišomas ir įtrinama į galvos odą bei plaukus. Po 2-3 minučių mišinys nuplaunamas. Plaukai skalaujami žolelių antpilu arba nuoviru: dilgėlių, šaltalankių, gysločių, jonažolių.
Rauginto pieno kaukė su chna
Kiaušinio trynį sumaišykite su 2 arbatiniais šaukšteliais chna ir 1 arbatiniu šaukšteliu kakavos miltelių ir atskieskite mišinį 100 ml jogurto. Ši kaukė tepama ant išplautų ir išdžiovintų plaukų, įtrinant į galvos odą ir plaukus. Tada dangtelis ir kilpinis rankšluostis ir 30 minučių. Nuplaukite minkštu vandeniu. Plaukų spalva nesikeičia.
Riebalų plaukų plovimas rugine duona
Keletą ruginės duonos trupinių užpilkite karštu, bet šiek tiek atvėsintu vandeniu ir palikite sandariame inde. Kai duona išmirkoma, košė užtepama ant plaukų ir gerai ištrinama. Galva surišama polietilenu ir vilnoniu dangteliu. Po 20-30 minučių plaukai kruopščiai nuplaunami vandeniu ir išskalaujami žolelių (šalavijų, mėtų, dilgėlių, ramunėlių, beržo lapų) antpilu.
Turinys
Prabangūs plaukai – ne tik moteriško grožio atributas, bet ir moters kūno sveikatos rodiklis. Kad išvaizda būtų blizga, garbanas ir garbanas reikia prižiūrėti, kaip ir rankų ar veido odą. Esant bet kokiai sveikatos būklei, gerai prižiūrimi plaukai leidžia atrodyti 100%. Kaip organizuoti plaukų priežiūrą namuose? Kaip plauti ir skalauti bei iš ko pasidaryti kaukes?
Pagrindiniai priežiūros namuose principai
Žmogaus plaukai turi vidinę šerdį ir išorinius apvalkalus – žievę ir odelę. Cortes - esantis žemiau, suteikia plaukų sruogos tvirtumą ir spalvą. Kutikulė – esanti aukščiau, suteikia plaukams žvilgesio. Odelė susideda iš atskirų žvynelių, kurios, tvirtai prisirišusios viena prie kitos, išlygina paviršių. Pažeidus išorinį sluoksnį, žvynai „bumba“ į skirtingas puses, plaukai neatrodo blizgūs.
Norėdami apsaugoti plaukus nuo išorinių neigiamų veiksnių, galvos oda gamina riebalinę paslaptį. Jo išsiskyrimas gali būti normalus, per didelis ir nepakankamas. Esant per dideliam riebalinių liaukų aktyvumui, išsiskiria daug riebalų, kurie pasklinda per plaukus, suteikdami jiems „nesveiką“ riebų blizgesį. Riebalų sankaupos sutrikdo plaukų folikulų kvėpavimą ir prisideda prie pleiskanas sukeliančio grybelio dauginimosi. Riebus plaukus reikia dažnai plauti, nušveisti, kad sumažėtų pleiskanų, o riebalų perteklių reikia gydyti. 
Kitas kraštutinumų pasireiškimas – nepakankama riebalų sekrecija. Tokie plaukai yra sausi. Jie lengvai pažeidžiami gamtos veiksnių, saulės ir kieto vandens, reikalauja kruopštaus gydymo, mitybos, apsaugos.
Kiekvienam plaukų tipui reikia priežiūros. Yra bazinių Bendri principai:
- sruogų priežiūra - jų plovimas, maitinimas, tvirto lygaus apvalkalo palaikymas;
- svogūnėlių priežiūra - jų mityba, oro mainai, masažas ir kiti kraujotakos normalizavimo būdai - laiku gauti mineralų ir vitaminų bei pašalinti toksines medžiagas.
Tinkama plaukų priežiūra namuose išsaugo jų žvilgesį ir sveikatą, apsaugo nuo išsausėjimo, trapumo, su amžiumi susijusių pokyčių – ankstyvo žilimo ar nuplikimo. 
Kaip prižiūrėti: plauti, maitinti, apsaugoti
Ko reikia jūsų plaukams
- Skalbimas.
- Bulb mityba - kaukės, aprūpinančios vitaminų ir mineralų mitybą sveikiems plaukams, normaliam jų augimui.
- Kasdienė plaukų priežiūra – šukavimas. Šukuojant šalinami iškritę plaukai, masažuojama galvos oda.
- Struktūros atstatymas, jei plaukai buvo dažyti, pažeisti temperatūros garbanojant ar tiesinant geležimi.
- Plaukų apsauga nuo neigiamų natūralių veiksnių poveikio – stiprios UV spinduliuotės, sūraus, chloruoto, kieto vandens.
Taip pat skaitykite: Vasaros plaukų priežiūra
Pastaba: dar vienas patarimas plaukų priežiūrai – dėl šukuosenos grožio reikia optimizmo ir pozityvumo. Sunku pasiekti natūralų plaukų blizgesį streso laikotarpiu, esant neigiamoms emocijoms.
Kaip plauti plaukus
Skalbimas turi būti atliekamas laiku, ne per dažnai ir ne retai. Plovimo dažnumą lemia jų riebalų kiekis, kuris priklauso nuo galvos odos riebalinių liaukų veiklos.
- Jei riebalinė paslaptis aktyviai išskiriama, plaukai greitai sulimpa. Skalbti reikia dažnai – kas antrą dieną.
- Jei riebalinės išskyros yra normalios, skalbimo dažnumas yra kartą per 4-6 dienas.
- Jei oda per sausa, plaunant šampūnu plaukai išsausėja ir lūžinėja. Tokiu atveju galva plaunama kas 7-9 dienas, o prausimas papildomas maitinančia kauke.
Pastaba: norint tinkamai prižiūrėti plaukus, reikia pasirinkti tinkamo tipo šampūną. 
Profesionali plaukų priežiūra namuose
Plaukų priežiūra po pažeidimo (dažymo, garbanojimo) reikalauja specialių priemonių. Po cheminių reagentų sruogose sunaikinamos žievės ir odelės. Natūraliam stiprumui ir glotnumui atkurti naudojamos maitinamosios kaukės – su kefyru, aliejais, tryniais, medumi. Štai kaukių sausiems ir pažeistiems plaukams pavyzdžiai:
- Su augaliniais aliejais – varnalėšų, ricinos.
- Su kosmetiniais aliejais – persikų, abrikosų, rožių.
- Kaukė su grietine arba grietinėle.
- Su medumi (skysčiu).
- Kiaušinių tryniai.
- Vaistinės vitaminai - aliejaus tirpalai A ir E. Arba vitaminai B ampulėse.
Maitinančios kaukės taikomos keletą valandų. Minimalus laikas yra 1 valanda. Maksimaliai - visai nakčiai, iki ryto, su įvyniojimu į šiltą skarą, kepurę.
Veiksmingi suskilinėjusių plaukų galiukų augimo receptai
Ką daryti, jei reikia išspręsti išsišakojusių plaukų galiukų problemą:
- Jei galiukai per daug skilinėja, naudokite plaukų kaukes ar specialius gydomuosius serumus.
- Plaukų priežiūra namuose apima plaukų folikulų darbą skatinančias kaukes – su glutamo rūgštimi, aitriąja paprika, krienais, garstyčiomis.
Svarbu žinoti: bet kokių plaukų galiukai laikui bėgant skilinėja. Apkarpyti reikia kas 2-3 mėnesius, nupjauti 1-2 cm.
Pagrindinės taisyklės: kaip prižiūrėti plaukus namuose
Dėl plaukų grožio ir patrauklumo reikia atsiminti tris pagrindines taisykles. Tai valymas, maitinimas, apsauga. Išvardijame, ko reikia plaukams išoriniam blizgesiui, grožiui ir sveikatai:
- Laiku nuplauti tinkamu produktu, minkštame vandenyje, kurio temperatūra ne aukštesnė kaip + 36 °C.
- Kasdienis valymas. Pastaba: Sausus plaukus geriau šukuoti. Po plovimo iš karto valyti nereikia.
- Kaukės mityba – prieš kiekvieną plovimą.
- Atsargus požiūris, agresyvių dažų ir plaukų formavimo priemonių atsisakymas.
- Sruogų atstatymas veikiant žalingiems veiksniams – dažymui, garbanojimui, saulei, druskai ar chloruotam vandeniui.
- Vitaminai, būtini mineralai.
Gražūs plaukai ir priežiūra yra sinonimai. Neįmanoma turėti gražios šukuosenos be tinkamos priežiūros ir mitybos. Tai yra pagrindinė moters patrauklumo paslaptis.
Kaukės plaukų priežiūrai namuose
Naminės kaukės naudojamos plaukų folikulams palaikyti ir atkurti. Jų paruošimas yra prieinamas, o veiksmas efektyvus. Kaukių sudėtis skirstoma į:
- maistingas - svogūnėliams ir plaukams;
- stimuliuojantis - sruogų augimui;
- terapinis - nuo problemų ir ligų, pavyzdžiui, pleiskanų.
Taip pat skaitykite: Vasaros plaukų priežiūra
Kaukės su nikotino rūgštimi
Kaukė su nikotino rūgštimi stimuliuoja, skatina plaukų augimą. Kaukės veikimą užtikrina vitaminas B3 (dar žinomas kaip PP ir nikotino rūgštis), kuris plečia kraujagysles ir didina kraujotaką. Patepusi ant galvos odos, nikotino rūgštis gerina kraujotaką, gerina svogūnėlių mitybą. Tai turi įtakos sruogų augimui. Papildomas augimas gali būti 3-4 cm per mėnesį, palyginti su įprastu 1-1,5 cm.
Kaip naudojama nikotino rūgštis?
- Pirkite ampules vaistinėje. Vienai procedūrai reikės 2-3 ampulių po 1 ml.
- Ampulės atidaromos ir rūgštis supilama į nedidelį indelį (lėkštę, lėkštę).
- Lašeliais patepkite rūgštimi galvos odą, švelniai patrinkite ją pirštais. Užtepus jaučiamas šilumos pojūtis – dėl aktyvios kraujotakos.
- Laikykite ant galvos 30-40 minučių, tada nuplaukite.
Pastaba: Nikotino rūgštį galima maišyti su kitais neriebiais ingredientais, pavyzdžiui, alavijo sultimis.
Plaukų augimo stimuliavimo nikotino rūgštimi procedūra atliekama kas antrą dieną. Gydymo terminai – 3-4 savaitės.
Ką dar svarbu žinoti? Nikotino rūgštis yra profesionali plaukų priežiūros priemonė namuose. Tam reikalingas kompetentingas požiūris ir žinios apie vaisto savybes. Kai kurių ligų atveju nikotino rūgštis draudžiama. Pavyzdžiui, šios priemonės negali naudoti hipertenzija sergantys pacientai. Net ir išorinės kaukės pavidalu gali padidėti slėgis ir skaudėti galvą.
Pastaba: vaistinės plaukų augimo produktai gali turėti šalutinį poveikį. Daugelis naminių plaukų kaukių naudoja saugius, natūralius ingredientus.
Grožis iš gamtos arba kaukės pagal liaudiškus receptus
Štai keletas kaukių receptų efektyviai plaukų priežiūrai namuose.
Plaukų augimo kaukės
Natūralioje vaistinėje, be nikotino rūgšties, siūlomos ir kraujotaką gerinančios priemonės, kurios nėra farmaciniai preparatai. Tai natūralūs produktai arba medžiagos, kurios turi deginantį poveikį. Raudonieji pipirai, garstyčios, krienai, svogūnai. Naudojamos kaip aliejaus ar spiritinės tinktūros, jei reikia, sušvelnina jų poveikį maišant su kefyru ar kiaušinio tryniu.
Pastaba: kai kurios kaukės su krienais ar svogūnais turi nepageidaujamų savybių šalutinis poveikis- jie palieka kvapą. Nepalieka kvapo alkoholio pipirų tinktūra.
Kaukių receptai:
- 2 šaukštai pipirų ir 1/4 puodelio kefyro;
- 1 valgomasis šaukštas garstyčių ir 2 žalios kiaušinių tryniai;
- svogūnų sultys ir varnalėšų aliejus - po 2 šaukštus.
Šios kaukės įtrinamos į galvos odą netepdamos plaukų. Palaikykite 30-40 minučių. Jei deginimo pojūtis stiprus, nuplaukite anksčiau, po 10-15 min.
Kaukės riebiems plaukams ir riebioms pleiskanoms
Riebus plaukus reikia dažnai plauti. Kokios kaukės naudojamos prieš jas plaunant:
- Kaukė su ricinos aliejumi, svogūnais ir degtine - 1-2 šaukštai. l. kiekvienas komponentas.
- Kaukė su citrinos sultimis ir konjaku + medumi (skysta), grietine ir 1 tryniu. Visi ingredientai imami santykiu 1:1, pavyzdžiui, 1-2 šaukštai. šaukštai.
Merginos, labas, mano brangioji! Šiandien pakalbėkime apie tai, kaip prižiūrėti plaukus.
Šiandienos straipsnyje aš jums surinkau viską, kas „skaniausia“ iš savo ASMENINĖS PATIRTIES.
Kaip prižiūrėti plaukus, kad jie būtų sveiki ir gražūs, išpuoselėti ir atrodytų kaip prabangus gražuolis! ☺
Aprašiau viską, į ką, mano nuomone, būtina atkreipti dėmesį ir „būtina vykdyti“, jei labai labai nori, kad tavo plaukų būklė džiugintų mūsų akis kiekvieną dieną!
O mums, mergaitėms, tai LABAI svarbu, tiesa?
Iš šio straipsnio sužinosite:
Kaip prižiūrėti plaukus, kad jie būtų sveiki ir gražūs?
Žinoma, bet koks klausimas turi būti sprendžiamas IŠSAMIAI, kaip sakoma, „atakuoti“ iš visų pusių.
Tada rezultatas bus visiškai kitoks nei „ištraukti ką nors iš konteksto...“, bandyti tai padaryti, po poros tokių bandymų nematyti rezultato, visko atsisakyti ir pasakyti: „Taip, na, tai ... neveikia! ”…
Veikia, KAIP veikia, merginos!☺
Jums tereikia tai padaryti TEISINGAI:
- kaip sakoma, žvelgti į klausimą visapusiškai tiek iš išorės, tiek iš vidaus,
- išbandyti įvairius variantus
- pažiūrėk, ką galima patobulinti
- prie rekomendacijos prisiderink ne PATS, o REKOMENDACIJOS – „kad tiktų sau“
Mes visi esame skirtingi, mes (visi!) turime skirtingus „pradinius duomenis“: skirtingus pageidavimus, skirtingą plaukų būklę, plaukų tipą, skirtingą sveikatos būklę, o tai labai svarbu!
Todėl jūs patys turėsite pasirinkti, eksperimentuoti, kažko procese atsisakyti, suprasdami, kad tai NE jūsų... Bet kažkas (kas duoda rezultatą) - palik ir taikykite toliau!
O skeptikams, kurie sako, kad jų plaukai yra „natūralūs“, nėra va, ir nieko čia nepadarysi, aš pasakysiu: „Padarysi tai, KAIP padarysi!
Taip, genai yra genai ir, kaip sakoma, negalima „ginčytis“ prieš prigimtį
Ir visiškai pakeisti plaukų neįmanoma (na, galbūt, priauginti ...). Bet kokybiškai PAGERINTI jų būklę, net ŽYMIAI pagerinti jų kokybę - tai visai įmanoma, merginos, visai!
Įkvėptas? Manau taip!☺
Ko reikia, kad plaukai būtų sveiki ir gražūs?
Jais reikia pasirūpinti!!!
O tai reiškia:
- Tinkamai išvalykite plaukus.
- Tinkamai juos drėkinkite ir maitinkite.
- Stiprinkite ir atgaivinkite plaukus masažu.
- Nukirpkite plaukus teisingai.
- Nudažykite juos teisingai.
- Tinkamai apsaugokite ir formuokite plaukus.
- Valgykite sveiką maistą, kuris prisidės prie plaukų grožio.
- Vartokite papildomų „supermaisto papildų“, skirtų grožiui ir plaukų augimui.
- Aktyviai judėkite ir sportuokite.
- Teisingas (pozityvus) mąstymas.
Tai iš principo ir viskas... Mano nuomone, nelabai, ar ne?
O tiems, kuriems iš karto "surūgsta" nuo tiek dalykų, kuriuos reikės daryti, iš karto pasakysiu - VERTA!!! Ir jūs jau nuspręsite patys.
Kalbant apie tai, kas yra „teisinga“, noriu pasakyti štai ką: „teisinga“ NĖRA tai, ką sakau aš ar kas nors kitas ...
„Teisingai“ yra tada, kai kažkas tinka JUMS, tuo, ką patogu naudoti ir kas suteikia norimus rezultatus!
Aš neapsimetinėju „galiausia tiesa“, ne! Tiesiog dalinuosi tuo, kas „tinka“ man, kas tinka man asmeniškai.
O tu pabandyk ir spręsk, ar tau tai tinka, ar tai bus TIKRAI JUMS „teisinga“ ir duos rezultatą!
Tinkamas plaukų valymas arba plovimas
Atrodo, kas čia blogo? Šampūną išsirinkau pagal savo plaukų tipą ir viskas, sveikata gera, kas čia tokio sudėtingo?
Ir aš taip galvojau anksčiau ... Kol supratau, kad „išsirinkti šampūną pagal plaukų tipą“ – toli gražu ne viskas...
Be to, pasakysiu jums, merginos, štai ką: KAS yra šampūnas, na, VISAI ne pats svarbiausias dalykas plaukų priežiūroje! Na, apskritai, ne pirmoje ir net ne antroje vietoje bus šampūnas!
Svarbiausia, kad tai NEŽENKINA jūsų plaukų!!!
1) Šampūnas
Šampūno paskirtis – efektyviai išvalyti, nieko daugiau.
Norėdami sustiprinti efektą, galite praturtinti eteriniai aliejai, jie susigeria akimirksniu ir iš karto turi tam tikrą poveikį.
Ir jokiuose kituose mitybos komponentuose nėra prasmės.
Pirma, šampūno sąlyčio su plaukais laikas yra per trumpas. Kad šios maistinės medžiagos gerai veiktų.
Ir, antra, kad šios maistinės medžiagos veiktų, jas reikia tepti PO plovimo ant švarių plaukų.
Kaip aš mėgstu sakyti šiuo atveju - „lėkštę pirmiausia reikia PLAUTI, o tik tada dėti ant naujos maisto porcijos“, kitaip tai pasirodys nesąmonė ...
2) Druskos lupimas
Merginos, tai labai, labai, labai svarbus tinkamo plaukų ir galvos odos valymo momentas! Šiai akimirkai skiriu didelę reikšmę.
Tai taip pat svarbu, kaip ir veido bei kūno valymas šveitikliu.
Užsikimšusios poros, oda padengta sebumo sluoksniu, dulkėmis ir kitomis išskyromis, „nekvėpuoja“, kenčia, blogai atrodo.
Ir ji negali su visu troškimu sugerti visko, ką mes jai tepame kaukių ir kremų pavidalu, norėdami pagerinti savo būklę... Taigi? O plaukai ir galvos oda vienodi!
3) Vandens temperatūra
Plaukams plauti tinka tik šiltas vanduo ir visai ne karštas!
Dažnai tie, kurie turi riebius plaukus, bandydami atsikratyti erzinančių „po velnių“ riebių plaukų, stengiasi kruopščiai išplauti plaukus iki „švaraus girgždėjimo“ ir išplauti per karštu vandeniu, taip padarydami savo plaukus „meškos paslauga“.
Plaukai netampa mažiau riebūs!
Kitą dieną – vėl tas pats... Nesvarbu, kaip išplovė...
4) Kaip dažnai reikia plauti plaukus?
Skaitykite daugiau apie tai
5) Šampūno praturtinimas
Bet kurio šampūno sudėtį galima pagerinti praturtinus jį keliais lašais kokybiškų eterinių aliejų (jei nesate jiems alergiškas).
Pasirinkite bet kurį, kuris tinka jūsų plaukų tipui ir atitinka jūsų poreikius.
Norėdami tai padaryti, tereikia ištirti įvairių eterių savybes ir poveikį plaukams.
Daugiau apie eterinius aliejus plaukams skaitykite šiame straipsnyje.
6) Paskutinis plaukų skalavimas.
Bus tiesiog nuostabu, jei įteisinsite taisyklę po kiekvieno plovimo plaukus išskalaukite žolelių užpilu ar atliksite aromatinį skalavimą!
Daugiau informacijos apie žoleles plaukams žr.
Puikiai sutvirtins, atgaivins, gydys plaukus ir suteiks jiems dar daugiau prabangaus grožio!
Senas „močiutės“ patarimas: paskutinis vanduo paskutiniam plaukų skalavimui turi būti vėsus-šaltas. Taip prisidėsime prie plaukų „žvynelių“ „užsivėrimo“, o plaukai atrodys lygesni ir sveikesni, o šukuojant bus mažiau traumuojami.
7) Mano mėgstamiausias „gudrybė“ su kiekvienu plaukų plovimu.
Galvą plaunu ne po tekančiu vandeniu, stovėdamas po dušu, o po jo, virš vonios, pakreipdamas galvą žemyn.
Tai prisideda prie to, kad galvos odoje pagerėja kraujotaka, kraujas geriau priteka į plaukų folikulus, o tai reiškia, kad plaukai stiprėja ir gyja. Tai vienas.
Ir antras – visada prieš kiekvieną plovimą darau galvos masažą, bent šiek tiek.
O paskui prausdamasis aktyviai toliau masažuoju odą.
Būtinai! Dėl to kelių minučių masažas PRIEŠ plovimą šampūnu IR PER šampūną suteikia tiesiog NUOSTABU, merginos!
Tinkamas plaukų drėkinimas ir maitinimas
Išplovus plaukus reikia juos drėkinti ir maitinti.
Tam mums reikės kondicionierių, kaukių ir specialių plaukų tonikų.
1) Balzamas kondicionierius.
Tai pirmas žingsnis po plaukų plovimo. Jis, kaip ir šampūnas, taip pat bus gerai praturtintas eteriniais aliejais, jei jų nėra balzame.
Universalios ir labiausiai „veikiančios“ plaukams yra levandos, rožė, neroli, ylang-ylang. Mėtų (norintiems gaivumo ir riebiems plaukams), arbatmedžio (nuo pleiskanų).
Taip pat labai sveikintina dėti į balzamus.
Jie taip pat pamaitins plaukus, nes balzamas vis tiek liečiasi su plaukais ilgiau nei šampūnas, todėl jam reikia „suteikti galimybę“ dar efektyviau veikti mūsų plaukų grožiui.
Triukas, kurį aš asmeniškai naudoju ir kurią, beje, pataria daugelis patyrusių kirpėjų: balzamą ant plaukų laikome ne kelias minutes, kaip paprastai parašyta instrukcijoje, o pusvalandį (idealiu atveju), gerai, arba bent 15 minučių! Jei turite laiko, žinoma...
Ir tada mūsų balzamas (į kurį anksčiau „įpylėme aliejaus“) veiks kaip plaukų kaukė!
2) Plaukų kaukė
Ji gali būti naminė namų ruoša, ir „iš vamzdelio“. Ne visada ir ne visi turi laiko blaškytis su natūraliomis kaukėmis, suprantu...
Be to, dabar didžiulis pasirinkimas puikios, natūralios ir puikiai "veikiančios" kaukės, kurių daugelis nenori "varginti"...
Asmeniškai derinu: naudoju ir pirktas, ir. Ir man patinka efektas!
Ypatingą dėmesį noriu atkreipti į plaukų kaukes su keratinu. Ši medžiaga labai svarbi plaukų grožiui ir sveikatai! Šampūnai ir balzamai taip pat praturtinti keratinu.
Jį galima įsigyti ir atskirai, specialiose internetinėse parduotuvėse. Ir tada naudokite jį patys, pridėdami prie savo naminių plaukų kaukių! Tai man rekomendavo draugė kirpėja. Teks pabandyti, vis tiek "rankos nepasiekia"...
3) Plaukų tonikai
Jie skirti plaukams ir galvos odai. Puikūs dalykai, merginos! Labai, labai rekomenduojama!
Jie gaminami tam tikro hidrolato pagrindu, praturtinti, kaip taisyklė, žolelių ekstraktais, eteriniais aliejais ir kt.
Tonikai drėkina garbanas tiesiog super!
Be to, jų veikliosios medžiagos stiprina plaukų folikulus, skatina kraujotaką galvos odoje, taip sumažinant plaukų slinkimą ir aktyvinant plaukų augimą.
Taip pat yra komponentų, kurie apsaugo plaukus nuo žalingo poveikio. aplinką ir tt…
Tokių fondų kompozicijos yra labai skirtingos, ir jūs visada galite pasirinkti būtent tokį toniką, kuris atitiks jūsų poreikius!
Naudoti tonikus plaukams ir galvos odai yra labai paprasta: buteliuke dažniausiai yra specialus dozatorius, o tai labai patogu! Kitas patogumas – toniką visada galite pasiimti su savimi. Buteliukas toniko paprastai yra ne didesnis kaip 100 ml. ir nesunkiai tilps net į mažą moterišką rankinę!
Naudodama plaukų tonikus pastebėjau, kad plaukai daug ilgiau išlieka gaivūs ir žvilgantys.
Manau, kad tai puikus rezultatas! Ypač aktualu vasaros karštyje, ką manote?
Didelis pasirinkimas natūralių plaukų tonikų, galite rasti čia
1) Plaukų apsaugos priemonės
Jų naudojimas yra privalomas! Laimei, dabar pasirinkimas yra platus, ir kiekviena mergina gali pasirinkti sau tinkamą įrankį.
Asmeniškai aš iš karto po plaukų plovimo, skalavimo ir tonizavimo plaukus visada ištepu specialiu skystu aliejumi. Galima tepti tik galiukus arba, jei pageidaujama, per visą plaukų ilgį.
Jame yra daug natūralių aliejų ir kitų natūralių augalinių komponentų.
Aliejaus skysčio „darbo“ principas – kiekvieno plauko apgaubimas pačia ploniausia nematoma plėvele, kuri apsaugos plaukus nuo įvairių pažeidimų (mechaninė – formuojant ir šukuojant, terminė – veikiama karšto plaukų džiovintuvo, plokščia). lygintuvai).
Kitas toks aliejus-fluidas skirtas apsaugoti plaukus nuo saulės spindulių.
Nematoma aliejaus plėvelė apsaugo nuo drėgmės praradimo, todėl plaukai gali išlikti hidratuoti, o tai reiškia gaivesni ir gražesni, daug ilgiau!
Užtepus ant plaukų šis aliejus netrukdo patekti orui, plaukai „kvėpuoja“ ir gali puikiai funkcionuoti.
Be to, į sudėtį įeinantys nuostabūs natūralūs aliejai nepaprastai maitina plaukus, jie tampa gyvi, žvilgantys, stiprūs, elastingi, mažiau trapūs, o tai padės jums užauginti ilgus plaukus daug greičiau, jei turėsite tokią užduotį!
Aliejai puikiai maitina plaukų galiukus ir atkuria jų struktūrą, saugo nuo tolesnio atsiskyrimo. Kai pradėjau naudoti šį skystą aliejų, pastebėjau, kad galiukai dabar daug mažiau skilinėja!
Be to, ši priemonė labai labai ekonomiška, tereikia šiek tiek ją paskirstyti po visus plaukus! Ir naudoti tik ant plaukų galiukų – ir dar mažiau...
N.B.! Tepant bet kokias plaukų apsaugos priemones (ypač aliejų pagrindu), svarbu „nepersistengti“ su kiekiu, kitaip plaukai neatrodys švarūs...
2) Stiliaus gaminiai.
Gerose plaukų formavimo priemonėse yra įvairių plaukus apsaugančių komponentų.
A LABAI geros priemonės- jie taip pat nekenkia plaukams, nes jų sudėtis yra maksimaliai „išlaisvinta“ nuo baisiausių cheminių komponentų (kurie, beje, kenkia plaukams tiesiog „įžūliausiu būdu“, tiesiog siaubingai pablogindami jų būklę!) .
Taigi geriausia rinktis natūralesnes, ekologiškas plaukų formavimo priemones. Juos nesunkiai rasite bet kurioje natūralios ekologiškos kosmetikos internetinėje parduotuvėje.
Tiems, kurie tikrai tikrai nieko panašaus nepriima, žinoma, galite patarti plaukus formuoti alumi. Ir ką? Senas ir 100% natūralus būdas, kurį naudojo mūsų prosenelės
Kartą eksperimento sumetimais pabandžiau plaukus susišukuoti su alumi. Stilius tik gelžbetonio pasirodo! Bet man nereikia tokio efekto, be to, man nepatinka šis jausmas ant mano plaukų, todėl daugiau to nedarau ...
3) Plaukų formavimo įtaisai.
Tai visokie specialūs plaukų džiovintuvai, lygintuvai, garbanojimo lygintuvai, kūgiai ir kt.
Labai gerai su visomis komplektacijomis papildomos funkcijos, kurios skirtos kruopščiai apsaugoti plaukus nuo žalingo poveikio formavimo metu, be to, pagerina plaukų išvaizdą ir sveikatą!
Tai labai plati tema, ir dabar į ją nesigilinsiu.
Galiu tiesiog patarti pastudijuoti šią problemą, pasidomėti visomis šios srities naujovėmis ir pramonės pasiekimais. Patikėkite, dabar yra tiek daug įdomių dalykų!
Galbūt jūs, kaip ir aš, taip pat būsite maloniai nustebinti, kiek nuostabių „daiktų“ plaukų formavimui šiandien siūloma!
Tačiau atminkite, kad bet koks plaukų džiovinimo ir formavimo prietaisas (net ir supermodernus), bent šiek tiek, bet vis tiek gadina plauko struktūrą, sausina plaukus, padaro juos blankesnius, lūžinėjančius ir pan.
Taigi geriausia, žinoma, kiek įmanoma sumažinti džiovinimą ir formavimą naudojant kūgius ir lygintuvus.
1) Kaip dažyti plaukus?
Bet kokie plaukų dažai, net ir patys super-duper-natūralūs, vis tiek pablogina plaukų kokybę ir gadina jų struktūrą.
Nes negali būti taip, kad dažų sudėtyje, kuri išdėstyta kaip atsparūs dažai (o ne plaukų tonas), jie ilgai nenusiplaus ir 100% nudažys žilus plaukus. yra IŠSKIRTINAI NAtūralūs komponentai.
Jų gali būti nedaug. Jie gali būti ne per daug agresyvūs, taip. Bet jie vis tiek padarys.
Išimtis yra chna. Ji visiškai natūrali. Tačiau ji vis tiek visiškai nepasidažė savo žilų plaukų. Ypač kai pilki plaukai ne "vienas ar du", bet jau padoriai ...
Ir jei pirmasis efektas yra toks, kad atrodo, kad pilki plaukai yra nudažyti, tada po dviejų ar trijų galvos „plovimų“ pilki „kibirkštys“ vėl išdidžiai pradeda šviesti saulės šviesoje ...
Be to, gryna chna (arba chna + basma) negali būti naudojama dažnai, ji labai sausina plaukus, todėl netinka tiems, kurie jau turi sausus, trapius ir pažeistus plaukus...
Tai reikia žinoti. Kad vėliau nesupyktumėte.
Daug metų plaukams dažyti naudojau tik chna.
Tada ji pradėjo naudoti chna pagrindu pagamintus plaukų dažus, jie taip pat vadinami ajurvediniais dažais. Man labai patiko, plaukai glotnūs, žvilgantys, neperdžiūvę...
Šių spalvų bėda ta, kad atspalvių pasirinkimas nėra toks karštas... O aš tiesiog pavargau, kad metai iš metų visada nešioti vienodo atspalvio plaukus...
2) Kada kirpti plaukus?
Na, bet kuri mergina pasakys, kada nusikirpti plaukus, tiesa?
Žinoma, į Augantį mėnulį! Tada jie augs geriau ir greičiau, taip pat bus stipresni. Tai buvo išbandyta šimtmečius!
Beje, net jei turite ilgus plaukus, plaukų galiukus reikia reguliariai kirpti! Visų pirma, tai suteiks plaukams labiau prižiūrėtą ir apskritai tvarkingą išvaizdą.
3) Asmeninė kirpykla
Geriausia pasirinkti vieną kirpėją sau ir kirptis tik pas jį. Apskritai jūsų asmeninis kirpėjas, kaip ir ginekologas, odontologas ir kosmetologas, turėtų būti nuolatinis!
Bus labai gerai, jei šis žmogus jums bus malonus, jei jums bus lengva ir patogu su juo bendrauti.
Kuris bus ne tik savo amato meistras, bet ir gerai supras jus, jūsų prašymus, kaip sakoma „be žodžių“.
Kas dabar tai pajus, bus geriausias pasirinkimas. Bus tiesiog super, jei tavo skonis, pageidavimai ir vizijos šukuosenų atžvilgiu sutaps su juo!
Tai svarbius punktus, nuo jų tikrai daug kas priklauso ir į juos reikėtų atsižvelgti, kad rezultatas po apsilankymo kirpykloje jus džiugintų.
Tai iš mano asmeninės patirties)
Galvos odos masažas prabangiems plaukams
Merginos, tai labai, labai, labai svarbus dalykas plaukų priežiūroje, jei norite, kad jie būtų sveiki, gražūs ir džiugintų Jus e-dieną!!!
Masažas sustiprins plaukus, skatins jų augimą, pagerins ir išlaikys gerą išvaizdą, padės atsikratyti pleiskanų.
Be to, galvos masažas prieš plaukų kaukes yra garantija, kad kaukės rezultatas bus daug kartų geresnis!
Įprasto galvos masažo „šalutinė premija“ yra galvos skausmo išnykimas! Ir taip pat tokia būsena, kai sakoma „debesuota galva“ – tai yra neryški sąmonė, nesugebėjimas aiškiai ir greitai susikaupti, kažkoks staigus loginio mąstymo „praradimas“! Patikrinta!
Norintiems greitai užsiauginti plaukus, sustabdyti plaukų slinkimą, reguliarus masažas turėtų būti kaip „Tėve mūsų“ – be jo nieko!
Masažą galite pasidaryti patys, galite apsilankyti tam skirtame salone – kaip norite... Bet reguliarus, kokybiškas galvos masažas turėtų BŪTI!
Suprantu, kad dabar visų gyvenimo ritmas toks greitas, kad ne kiekvienas turi galimybę taip atsisėsti tiesiai ir užsiimti kryptingu masažu, skirdamas šiai veiklai tam tikrą laiką...
Yra išėjimas! Galite sėkmingai „įvesti“ masažą, integruoti jį į savo gyvenimą, taip sakant, „mažomis partijomis“, po truputį, bet dažniau:
- Pirmoje pastraipoje – „Tinkamas plaukų valymas (plovimas)“ – pasakojau apie savo „masažo triuką“, kurį naudoju plaudama plaukus. Čia, prašau, jau kažkas yra, galite naudoti ...
- Be to, aš dažnai masažuoju galvos odą, kai darau ką nors kita, kas nereikalauja „rankų“ ir nereikalauja visiškos susikaupimo.
Derinu, taip sakant... Ir laikas sutaupomas, ir darbas atliktas!
Judėjimas, mankšta ir sportas gražiems plaukams
Čia viskas paprasta: kuo daugiau judame (ypač gryname ore), tuo geresnė mūsų kraujotaka, o tai reiškia, kad visas organizmas funkcionuoja daug kartų geriau!
Plaukai yra kūno dalis, o tai reiškia, kad su jų sveikata ir išvaizda viskas bus daug geriau!
Teisingas (pozityvus) mąstymas
Taip, mano brangieji, plaukai taip pat mėgsta būti mylimi! ☺
Ir tai ne tik dar vienas „ezoterinis aptvaras“, tiesa! Aš pats tai išbandžiau daug daug kartų.
Plaukų negalima tvarkyti „automatiškai“ – plauti, šukuoti, formuoti ir paleisti... ☺
Juos TIKRAI reikia mylėti! Bet kokios manipuliacijos su plaukais turi būti atliekamos ne iš pozicijos „koks siaubas, mums skubiai reikia nuplauti ir iššukuoti šį košmarą ...“, o iš pozicijos „Aš tave myliu, todėl tavimi rūpinuosi“.
Manau, supranti, ką turiu galvoje... ☺
Plaukai gyvi, tai kūno dalis, o kūnui nelabai patinka, kai su jais sąmoningai nesielgiama. Automatiškai tai vertina kaip nemeilę sau ir įsižeidžia...
Tinkama mityba plaukams
Aš parašiau visą straipsnį apie tai, kokia svarbi mityba yra mūsų plaukų grožiui.
Alena Yasneva buvo su jumis, iki pasimatymo ir iki gero!
nuotrauka @ indigolotos
Pasakų herojė Rapunzel turėjo ilgus, gražius ir blizgančius plaukus. Sunku įsivaizduoti, kaip mergina prižiūrėjo sruogelius, kurių ilgis siekė 21 metrą. Juk norint, kad plaukai būtų gražūs ir sveiki, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Atskleidė plaukų priežiūros svetainės paslaptys Romanas Moiseenko, pagrindinis plaukų stilistas, ir Olga Belousova, grožio salono „Savannah“ stilistė.
1. Naudokite savo plaukų tipui skirtą šampūną
Reguliariai laikydamiesi plaukų plovimo ritualo, ne visi renkamės jiems savo plaukų tipą atitinkančias priemones. Taigi, riebių plaukų savininkai gali naudoti šampūnus sausiems ir atvirkščiai. Labai svarbu pažvelgti į etiketę ant produkto pakuotės, kad nepakenktumėte galvos odai ir plaukams.
Šampūnuose riebiems plaukams yra ingredientų, skirtų reguliuoti riebalinių liaukų veiklą, sumažinti gaminamo sebumo kiekį, kad plaukai būtų gražūs ir sveiko žvilgesio. Riebiems plaukams skirtoje linijoje gali būti augalų ekstraktų, vitaminų, cinko.
Jei tokias priemones naudosite sausiems plaukams, jos išsausins galvos odą, sukels niežulį, paraudimą ir dirginimą, o plaukai taps trapūs.
Sausiems plaukams yra atitinkamai pažymėtos specialios linijos. Juose yra maitinančių, drėkinančių ir drėgmę sulaikančių komponentų – aliejų, pantenolio, vitaminų.
Normalūs plaukai tinka linijoms su atitinkamu ženklu, neperkrauti maitinančiais ir džiovinančiais komponentais.
2. Jei dažnai dažote plaukus, naudokite dažytiems plaukams skirtą liniją
Dažymo metu pakyla plaukų žvyneliai, per kuriuos vėliau spalva išplaunama greičiau. Šampūno ir kondicionieriaus užduotis šiuo atveju – išlyginti apnašas, kad ilgiau išlaikytų spalvą.
10 plaukų priežiūros taisyklių
Tik dažytų plaukų linijos gali susidoroti su šiuo darbo priekiu. Jų pH artimas galvos odos pH, yra polimerų, baltymų, apsaugos nuo saulės faktoriaus, kuris apgaubia plaukus, lygina žvynus, saugo nuo žalingo vandentiekio vandens ir saulės poveikio. Specialistai rekomenduoja dvi savaites po dažymo naudoti specialias linijas.
3. Po plovimo šampūnu naudokite kondicionierių
Balzamai-kondicionieriai ir kondicionieriai prižiūri ir maitina, uždaro plaukų žvynelius, daro juos glotnius, palengvina šukavimo procesą.
4. Prie šaknų netepkite kondicionieriaus, kaukių ir plaukų aliejų
10 plaukų priežiūros taisyklių
Visos šios lėšos yra aktyvi maistinė terpė. Užtepti ant šaknų, jie prisideda prie porų kimšimo, sutrikdo galvos odos kvėpavimą ir dėl to plaukai tampa trapūs. Balzamus, aliejus ir kaukes rekomenduojama tepti nedideliu kiekiu nuo galiukų iki vidurio – jei plaukai stori ir porėti, ir tik iki galiukų – jei ploni ir trapūs.
Taisyklės išimtis yra produktai su specialiu ženklu – „tepti prie plaukų šaknų ir per visą ilgį“. Paprastai toks žymėjimas yra ant rekonstruojamų kaukių.
5. Stebėkite temperatūros režimą
10 plaukų priežiūros taisyklių
Jei plaunate plaukus karštu ar labai šiltu vandeniu, tai gali sukelti liūdnų pasekmių. Toks temperatūros režimas plonina apsauginį lipidų sluoksnį ir aktyvina riebalines liaukas riebioje galvos odoje. Atitinkamai, plaukai greičiau išsipurvins. Karštas vanduo išsausina sausą galvos odą, sukelia dirginimą.
Ideali temperatūra, skirta vandens procedūros yra kūno temperatūra - 36-37 laipsniai. Po kondicionieriaus naudojimo plaukus išskalaukite vėsiu vandeniu. Toks kontrastinis dušas išlygins plaukų odelę, padarys sruogas paklusnesnes.
6. Plaukite plaukus pagal grafiką
Kai kurios riebių plaukų savininkės forumuose rašo, kad dažnas plovimas šampūnu išprovokuoja sebumo išsiskyrimą ir plaukus dar labiau riebaluoja, todėl plauti plaukus reikia 1-2 kartus per savaitę.
Tačiau taip nėra. Galvą reikia plauti, kai ji užsiteršia, nesilaikant aiškių taisyklių. Faktas yra tas, kad riebalai kartu su formavimo priemonėmis sudaro plėvelę ant galvos odos. Jis užkemša poras, trukdydamas normaliai deguonies ir kraujo cirkuliacijai galvos odoje, o tai gali prisidėti prie plaukų slinkimo ir slinkimo.
7. Nešukuokite ir nenušluostykite plaukų, kai jie šlapi.
Jei plaukai sušlampa, jie tampa labai trapūs. Darydami neatsargius judesius šukomis galite nulaužti plaukus, sutrikdyti jų augimą ar net išrauti.
Kalbant apie rankšluostį, turbaną, kurį daugelis žmonių mėgsta vynioti ant galvos po dušo, tai taip pat nepageidautina procedūra: sutrikdo kraujotaką ir odos kvėpavimą, taip pat gali prisidėti prie plaukų trapumo. Po plovimo patartina šiek tiek išspausti sruogelius nuo vandens pertekliaus, tada kelioms minutėms suvynioti į rankšluostį ir pusvalandį su juo nevaikščioti po butą.
10 plaukų priežiūros taisyklių
8. Nenaudokite kūdikių šampūno
Įvairiuose forumuose aktyviai diskutuojama apie naujus mados tendencija. Tai liečia vaikišką kosmetiką, ypač šampūnus, kuriuos rekomenduojama naudoti suaugusiems. „Jie palieka plaukus švelnius, idealiai tinka jautriai galvos odai, nedirgina, be kenksmingų medžiagų“, – rašoma vienoje iš žinučių.
Tiesa, forumo dalyviai apie kai kuriuos niuansus nežino. Suaugusio žmogaus galvos rūgštingumas skiriasi nuo vaiko galvos, be to, kūdikiams skirtuose šampūnuose esančios medžiagos nėra skirtos suaugusiojo plaukams plauti. Be to, tokie gaminiai neapsaugos dažytų sruogų nuo spalvos išplovimo. Suaugusiesiems geriausia naudoti specialiai jiems sukurtą kosmetiką.
9. Periodiškai masažuokite galvą
Patys galite pasirūpinti, kad plaukai būtų tankūs ir sveiki, jei bent kartą per dieną, praėjus pusvalandžiui po dušo, darysite galvos masažą. Šis procesas pagreitina galvos odos kraujotaką, pagerina mitybą ir plaukų augimą.
Sukamaisiais judesiais pradėkite masažuoti galvą nuo kaklo, nuo tos vietos, kur prasideda plaukų augimas, palaipsniui judant per visą galvą.
Galvos masažas taip pat laikomas banaliu šukavimu. Šukuokite plaukus iki 5 kartų per dieną, rečiau dėvėkite aptemptas kaseles ir kasetes, aukštas uodegas – šios šukuosenos sutrikdo galvos odos kraujotaką.
10. Valgyk sveikai
Žinoma, norint, kad plaukai būtų gražūs ir sveiki, reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą. Ekspertai rekomenduoja įtraukti į meniu:
Lašiša.Šis produktas praturtintas baltymais ir vitaminu D, yra omega-3 riebalų rūgštis- būtini plaukų sveikatai elementai, kurie yra jų sudedamoji dalis. Jei nemėgstate lašišos, šių komponentų rasite silkėje, sardinėse, upėtakiuose, skumbrėse, avokaduose, moliūgų sėklose.
