Bayi adalah segalanya bagi ibu, dan bayi yang sehat dan cukup makan adalah jaminan kebahagiaan. Tapi betapa sulitnya memberi makan makhluk kecil. Saya ingin memberinya segalanya dan bahkan lebih, atau bahkan sedikit. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda cara dan cara memberi makan bayi berusia enam bulan dengan benar.
Apa yang bisa dimakan bayi pada usia 6 bulan?
Pada usia enam bulan, bayi bukan lagi sekadar benjolan yang bergerak. Dia bergerak, belajar, mengenali dunia dengan sentuhan, tahu siapa miliknya dan menghindari orang asing. Pada saat inilah ia membutuhkan vitamin dan elemen bermanfaat sebanyak mungkin. Enam bulan adalah waktu yang tepat untuk penyapihan pertama.
Sebelum berbicara tentang makanan pendamping, perlu dicatat bahwa ada dua jenis anak:
- ilmuwan alam, hingga enam bulan diberi makan secara eksklusif dengan ASI;
- anak-anak buatan, anak-anak yang, hampir sejak hari-hari pertama kehidupan, dipindahkan ke makanan dengan campuran susu khusus.
Perlu dicatat bahwa pola makan para ahli artifisial berkembang jauh lebih cepat daripada makanan para ilmuwan alam.
Pada enam bulan, daftar makanan yang dapat diterima sudah relatif panjang. Namun, ada baiknya memasukkan mereka ke dalam makanan bayi secara bertahap dan sedikit, mengamati bagaimana tubuh bayi bereaksi terhadapnya. Jika reaksi alergi terdeteksi, produk harus dibuang.
Yang terbaik adalah mulai memberi makan bayi Anda dengan sayuran. Mereka tidak memiliki rasa yang jelas, mereka paling mudah diserap oleh tubuh dan lebih sedikit alergen. Selain itu, jika Anda mulai memberi makan bayi dengan sesuatu yang lebih manis, seperti pure berry, di masa depan anak mungkin tidak akan makan sayuran sama sekali. Lagi pula, mereka tidak begitu enak.
Sejak usia enam bulan, seorang anak dapat makan:
- sayuran ringan: brokoli, kembang kol, zucchini, wortel, labu;
- buah-buahan: kiwi (hipoalergenik), apel, pir (dengan hati-hati), pisang, persik;
- sereal: sereal bebas susu dan susu;
- daging: kelinci, kalkun, daging sapi muda;
- dari produk susu hanya keju lunak;
- minum: jus segar, air matang.
Semua produk sudah dimasak sebelumnya dan kemudian digiling dengan blender atau melewati penggiling daging. Anak itu tidak makan apel utuh atau persik, tetapi darinya.
Yang terbaik adalah mulai memberi makan dengan sayuran dan diakhiri dengan daging. Tetapi jika berat badan anak Anda tidak bertambah dengan baik, mulailah dengan bubur.
Menu untuk anak usia 6 bulan
Jika anak alami, maka enam bulan adalah waktu untuk memperkenalkan makanan lain ke dalam makanan pendamping. Pilihan mana yang tergantung pada kondisi bayi dan karakteristiknya, rekomendasi dari dokter.
Setiap produk diperkenalkan secara bertahap dengan jeda beberapa minggu, dari setengah sendok teh hingga 150 gram. Sebulan setelah dimulainya makanan pendamping, menu bayi terlihat seperti ini:
- 6 pagi - 1 kali menyusui;
- 10 pagi - 2 kali menyusui, pure buah atau sayuran, ASI;
- makan siang 14:00 - bubur dan pure buah;
- 18:00 - sayuran atau buah-buahan tumbuk, ASI;
- 22:00 - ASI.
Jika anak itu buatan, menunya terlihat seperti ini:
- 6:00 - ASI (jika tidak ada ASI, maka campuran);
- 10:00 - bubur, buah atau sayuran tumbuk;
- 14:00 - pure sayuran, kuning telur, jus;
- 18:00 - susu atau campuran, keju cottage, jus;
- 22:00 susu atau susu formula.
Berapa banyak yang harus dimakan bayi pada usia 6 bulan?
Dokter anak mengatakan bahwa bahkan untuk pertumbuhan, seorang anak harus makan dari 1/9 hingga 1/8 dari berat badannya per hari. Berdasarkan ini, ahli gizi merekomendasikan:
- Volume harian - liter.
- ASI tidak lebih dari 500 ml, susu formula 600 ml.
- bubur 150 ml;
- Haluskan sayuran dan buah-buahan 150 ml;
- Haluskan daging diet 30 ml.
- Keju cottage 40 g;
- jus 60 ml;
- Seperempat kuning telur.
Karena anak itu bukan lagi bayi, tidak disarankan untuk memberinya makan di malam hari. Jika bayinya nakal, Anda bisa memberinya air atau jus.
Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah masa pertumbuhan aktif dan pengetahuan tentang dunia. Bayi belajar hal-hal penting: duduk, bicara, makan makanan orang dewasa. Orang tua harus membantunya, termasuk dengan bantuan diet yang diformulasikan dengan benar untuk anak pada usia 6 bulan. Perkembangan dan nutrisi secara langsung saling berhubungan pada usia ini.
Perkembangan harmonis bayi berusia enam bulan mencakup keterampilan pertama dalam memiliki tubuhnya dan kemampuan untuk:
- Duduk tanpa dukungan dan jaminan orang dewasa berkat otot punggung yang dikembangkan dan diperkuat.
- Berguling dari sisi ke sisi, berguling dari belakang ke perut dan ke belakang dengan aktivitas dan mobilitas tinggi secara umum.
- Secara sadar mengikuti objek dan fokus pada objek yang menarik.
- Gigit dan cicipi semuanya. Pada usia ini, gigi susu pertama tumbuh, itulah sebabnya anak-anak meningkatkan air liur.
- Meniru suara, membuat suku kata yang belum berarti dari huruf, menggunakan konsonan.
- Keluarkan makanan dari sendok hanya menggunakan bibir, bukan seluruh mulut.
- Terima kesenangan sadar dari permainan dan komunikasi dengan orang dewasa.
- Cobalah untuk berdiri sambil memegang penyangga.
Parameter fisiologis normal untuk anak usia 6 bulan, rata-rata untuk anak perempuan dan laki-laki, dikumpulkan dalam tabel.
Enam bulan adalah usia di mana, dalam kondisi menyusui, sudah waktunya untuk memperkenalkan makanan pendamping pertama ke dalam makanan.
Ini, tentu saja, bukan tentang sepenuhnya memindahkan bayi ke makanan orang dewasa - sekarang, bersama dengan ASI, bayi diberikan buah, jus sayuran, dan pure yang dimulai dengan satu atau lebih tetes atau setengah sendok makanan penutup.
Pilihan terbaik untuk mulai menyapih:
- Sayuran hijau dan putih rebus dipotong menjadi bubur (zucchini, brokoli, kembang kol, kentang, kacang polong, kacang hijau).
- Bubur yang terbuat dari beras, soba, jagung tanpa bumbu dan minyak.
Jika pada 6 bulan seorang anak tidak diperkenalkan ke dalam makanan dan menu untuk perkembangan, yang mengandung lemak, karbohidrat, protein, mineral dan elemen yang diperlukan untuk tubuh kecil, maka seiring waktu pertumbuhan dan perkembangan bayi akan berhenti.
Dalam remah-remah, yang setelah enam bulan terus makan hanya ASI, risiko penyakit tersebut meningkat:
- rakhitis;
- kekurangan berat badan;
- kelelahan;
- anemia;
- disfungsi persepsi rasa.
Ketika seorang anak berusia 6 bulan, perkembangannya: baik nutrisi maupun perawatan harus mematuhi aturan yang ditetapkan oleh orang tua. Jadi, pada enam bulan, dianggap normal untuk makan 5 kali sehari dalam porsi kecil dengan urutan sebagai berikut:
- Air susu ibu.
- Buah peras. Ini diberikan di pagi hari sehingga jika terjadi reaksi alergi atau mual, muntah, ada waktu untuk mengatasi situasi tersebut atau hubungi dokter. Bayi minum makanan orang dewasa dengan air susu ibu.
- Haluskan sayuran atau bubur untuk makan siang.
- Buah dihancurkan menjadi bubur, yang bayinya tidak alergi, lalu ASI.
- Sebelum tidur, bayi hanya disusui.
Dengan demikian, sayuran yang kaya serat, 2-4 minggu setelah dimulainya makanan pendamping, dapat sepenuhnya menggantikan satu makanan "susu".
Untuk memastikan perkembangan anak yang harmonis pada 6 bulan, nutrisi, yang berat totalnya tidak melebihi 150-200 ml (baik makanan pendamping ASI maupun ASI) harus diberikan pada frekuensi yang sama. Jadi, waktu antara menyusui tidak boleh lebih dari 5 jam, tetapi tidak kurang dari 3-4 jam. Istirahat malam untuk tidur tanpa makan biasanya 10 jam.
Saat memperkenalkan makanan pendamping, aturan berikut diperhatikan:
- Perkenalkan 1 produk sekaligus ke dalam diet. Campuran beberapa sayuran atau buah-buahan, sereal diberikan kepada anak-anak dari 7-8 bulan.
- Anak baru belajar menelan makanan dengan konsistensi yang kental, sehingga saat menyusu, orang tua perlu bersabar dan memberikan makanan dari sendok silikon yang lembut.
- Pemaksaan untuk mengambil produk ini atau itu oleh orang dewasa tidak dapat diterima.
- Susu sapi tidak digunakan untuk membuat sereal.
Dalam kasus ketika anak makan campuran susu, makanan dewasa ditambahkan ke makanan lebih awal, pada akhir bulan ke-4 - anak-anak yang diberi makan secara artifisial menambah berat badan lebih cepat. Dalam hal ini, dalam enam bulan, makanan bayi tidak hanya mencakup sayuran dan buah-buahan, tetapi juga kue anak-anak, kuning telur, dan produk susu individu.
Bayi yang diberi susu botol pada usia 6 bulan dibantu dengan nutrisi melalui nutrisi. Tabel menu untuk hari ini ditunjukkan di bawah ini.
| Urutan makan | Perkiraan diet |
| 1 suapan pagi setelah bangun tidur | susu formula |
| makan 2 pagi | Bubur nasi dengan 5 g mentega, pure apel hijau |
| 3 kali makan malam | Haluskan kembang kol dengan 2 g minyak sayur, 1 kuning telur, 25 ml jus buah musiman |
| 4 makan malam | Keju cottage, jus buah, biskuit bayi, susu formula |
| jam 5 sore makan sebelum tidur | Formula yang disesuaikan untuk pemberian makanan buatan |
Dalam kasus alergi terhadap protein susu sapi pada usia 6 bulan untuk anak, perkembangan dan nutrisi disesuaikan seperti pada tabel, dengan mempertimbangkan penggantian produk yang mengandung laktosa dengan campuran kedelai atau protein hidrolisat.
Dalam makanan anak-anak seperti itu lebih awal dari yang lain, pure daging muncul - dua kali daging sapi atau ayam yang terlalu matang dan dipotong-potong. Hal ini dilakukan untuk menutupi kekurangan protein yang tidak didapat dari susu sapi utuh.
Ketika seorang anak berusia 6-7 bulan, perkembangan dan nutrisi untuk tubuhnya berhubungan langsung. Diet lengkap berkualitas tinggi, yang terdiri dari susu atau campuran, bersama dengan makanan pendamping pertama, membentuk dasar untuk fungsi normal organ dalam dan sistem fungsional. Menu seimbang yang dipikirkan dengan matang adalah jaminan kesehatan orang kecil yang sedang tumbuh, perkembangan fisik dan mentalnya yang harmonis.
Dimungkinkan untuk memberi tubuh bayi yang baru lahir semua nutrisi, vitamin, enzim, dan hormon yang diperlukan hanya saat menyusui. Pada pemberian makanan buatan, bayi tidak menerima set zat aktif yang optimal. Pada 5-6 bulan, diet monoton harus dilengkapi dengan pure sayuran dan buah, sereal, dan produk susu. Diet lengkap akan membantu bayi tumbuh aktif, ceria dan ceria.
Mempersiapkan menjadi ibu, wanita membaca literatur yang diperlukan. Mengetahui semua aturan untuk merawat anak secara teori, dalam praktiknya, orang tua muda sering menemui jalan buntu. Sebagian besar pertanyaan terkait dengan nutrisi bayi baru lahir: apa yang bisa Anda makan, dalam jumlah berapa dan dalam bentuk apa? Diet dan pola makan cepat atau lambat mulai membutuhkan perubahan besar. Kami akan memberi tahu Anda secara detail tentang perkiraan menu bayi berusia enam bulan. Di bawah ini adalah tabel yang berisi daftar makanan sehari-hari anak.
Hidangan baru
Seorang bayi berusia enam bulan secara aktif berkembang, ia tumbuh secara nyata, mulai tertarik pada dunia di sekitarnya, spektrum emosionalnya berkembang. Bahkan pada menyusui menu bayi usia enam bulan perlu variasi. Untuk "buatan" periode seperti itu datang lebih awal. Dengan perkembangan normal, dokter anak menyarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping berupa jus sayuran dan buah dan pure pada 4 bulan, dan pure daging pada 5,5 bulan.
Beberapa bayi yang diberi susu formula menggunakan formula berdasarkan protein hidrolisat atau protein kedelai. Ini karena alergi terhadap protein yang ditemukan dalam susu sapi. Dalam hal ini, anak memiliki kekurangan awal protein hewani, yang harus diisi ulang dengan daging tumbuk. Itu terbuat dari daging sapi muda, daging sapi atau kalkun. Penting untuk memperhitungkan intoleransi individu bayi. Daging direbus dua kali, lalu digiling menjadi pure bebas serat. Dokter anak juga menyarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping berupa sereal cair.
Diet Baru
Pada anak berusia 6 bulan, perubahan tidak hanya terjadi pada rangkaian produk makanan, tetapi juga pada cara makan yang biasa. Anda perlu membangun kembali pola makan dan memberi makan bayi 5 kali sehari. Di antara waktu makan Anda harus bertahan 3-3,5 jam. Penting untuk memastikan bahwa bayi tidak makan berlebihan di malam hari, dan istirahat malam harus setidaknya 10 jam. Penting untuk menyapih anak dari pemberian makan awal pertama, yang biasanya terjadi pada jam 6 pagi. Dokter anak menyarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping saat makan ketiga (sekitar pukul satu siang). Jika waktu ini tidak nyaman bagi Anda, itu dapat disesuaikan. Aturan utama: tidak ada makanan pendamping di pagi dan malam hari.
Makanan pendamping dapat diperkenalkan selama makan apa pun, kecuali untuk yang pertama dan terakhir.
Saat memperkenalkan makanan pendamping apa pun, penting untuk tidak terburu-buru. Hidangan baru harus ditawarkan kepada bayi sebelum susu formula atau ASI. Ketika dia lapar, dia akan tertarik pada makanan apa pun. Anda tidak dapat mengubah menu secara drastis, sehingga mereka mulai memberikan makanan pendamping dari setengah sendok teh. Selama dua minggu, jumlah jus atau pure sayuran dapat dibawa hingga 150 ml (porsi biasa untuk bayi berusia 6 bulan). Sangat diharapkan bahwa sendok pertama terbuat dari silikon. Ibu perlu bersabar dan penuh perhatian, sulit bagi anak untuk belajar menelan massa yang kental, sehingga pemberian makan biasanya tertunda.
Pengenalan makanan pendamping
Selalu dengarkan bayi Anda. Jika beberapa produk membuatnya histeris dan benar-benar menolak untuk makan, jangan paksa dia untuk menelan bagian yang dibencinya. Makanan pelengkap dimasukkan ke dalam makanan biasa secara bertahap. Misalnya, biasakan anak Anda untuk membuat pure labu selama 1 minggu (mulai dengan satu sendok teh). Saat volume penyajian meningkat menjadi 80-100 ml, tambahkan sesendok kentang tumbuk dari sayuran lain ke pure zucchini. Jika seorang anak memiliki alergi makanan, sayuran hijau atau putih (seperti kubis, zucchini, kacang polong, atau kentang) adalah yang terbaik. Anda dapat memberi makan anak-anak dengan campuran sayuran khusus, yang dijual di departemen makanan bayi.
Anda dapat mulai memperluas menu tidak hanya dengan sayuran, tetapi juga dengan sereal. Ini disarankan untuk dilakukan jika bayi berusia 6 bulan kekurangan berat badan atau menderita regurgitasi.
Sereal bebas gluten sangat ideal untuk pemberian makan pertama. Ini termasuk:
- soba;
- Jagung;
- Nasi.
kaski produksi industri dibuat dari produk ramah lingkungan, sehingga harus diberikan preferensi. Selain itu, mereka diperkaya vitamin esensial dan elemen jejak yang diperlukan untuk anak yang diberi susu botol. Mereka mengandung susu bubuk, jadi cukup untuk mengencerkan campuran dengan air hangat. Susu sapi untuk memasak bubur dilarang menggunakan hingga 8 bulan. Dianjurkan untuk menggunakan ASI, susu formula khusus atau air.
Bubur pertama harus menyerupai susu dan dituangkan dari sendok. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil 5 gram campuran dan 100 ml cairan. Secara bertahap, Anda bisa membuat konsistensi lebih kental. Untuk mendiversifikasi nutrisi bayi berusia 6 bulan, Anda bisa menambahkan sedikit mentega atau 10 gram kuning telur rebus cincang ke dalam bubur. Setelah mencapai 8 bulan, bermacam-macam sereal dapat diperluas.
Tidak bisa
Menu anak usia enam bulan membutuhkan perubahan dan penambahan. Bagaimana memperluas diet, dokter Anda, yang akrab dengan karakteristik individu dari organisme yang sedang tumbuh, akan membantu menentukan. Itu juga tergantung pada apakah bayi diberi susu botol atau disusui. Bagaimanapun, susu dan susu formula tidak cukup untuknya. Tabel di bawah ini akan membantu Anda mengetahui apa yang harus dimasukkan ke dalam makanan bayi berusia 6 bulan dan diet apa yang dapat diterima pada usia tersebut.
| Makan pertama (7:00) | makan ke-2 | makan ke-3 | makan ke-4 | Makanan terakhir | |
| Pilihan 1 | 150- | 150 g bubur soba (untuk campuran susu) + 50 ml jus apel | 150 ml pure zucchini-kentang + 50 g pure daging domba bayi | 50 g puree pir + 1 biskuit bayi (5 g) + 50 g massa dadih + 100 ml campuran susu | susu formula 200ml |
| pilihan 2 | 150 gr bubur jagung (campuran susu) + 50 ml jus apel-wortel | 150 ml pure kentang dan kembang kol + 50 g pure ayam fillet | 50 g pure apel + 1 biskuit + 40 g campuran dadih + 100 ml campuran susu | susu formula 200ml | |
| Opsi 3 | 150-200 ml susu formula | 150 g bubur beras (campuran susu) + 50 ml jus buah pir | 150 ml pure labu dan kentang + 50 g pure daging sapi muda | 50 g pure persik + 1 biskuit + 40 g keju cottage + 100 ml campuran susu | susu formula 200ml |
Menu seimbang untuk bayi baru lahir adalah jaminan pertumbuhan yang cepat Dan perkembangan yang tepat organisme. Saat menyusui, bayi tidak mengalami kekurangan zat aktif dan elemen pelacak. Tabel yang diusulkan menjelaskan contoh menu anak-anak berusia 6 bulan, yang sejak hari pertama kehidupan diberi makanan buatan. Opsi menu ini belum final. Setiap inovasi dalam makanan harus didiskusikan dengan dokter Anda. Tabel tersebut menjelaskan perkiraan kombinasi produk yang dapat diubah atau ditambah tergantung pada karakteristik individu dari tubuh bayi Anda.
Pada usia 6 bulan, cakrawala, perhatian, kebutuhan anak menjadi lebih luas. Hal yang sama terjadi dengan diet. Ini menjadi lebih bervariasi. Sebelumnya, dokter menyarankan untuk memulai makanan pendamping ASI hampir sejak usia satu bulan. Hari ini, pendapat mereka telah berubah, mereka merekomendasikan untuk mengubah menu anak pada usia 6 bulan. Sebagai aturan, nutrisi bayi selama periode ini menjadi lebih beragam. Selama ini dia hanya minum ASI atau susu formula.
Jika anak sakit atau baru saja divaksinasi, maka lebih baik untuk menunda makanan pendamping. Kalau tidak, orang tua tidak akan tahu mengapa dia demam. Sekarang kita akan mencari tahu apa yang harus menjadi menu anak pada usia 6 bulan.
Pada dasarnya, selama periode ini, kami mulai memberikan pure sayuran. Anda bisa, tentu saja, memberi dan berbuah. Tapi kemudian si kecil setelah manis akan menolak untuk makan lebih banyak makanan bergizi. Untuk menghindari reaksi alergi dan ruam pada bayi, Anda harus terlebih dahulu memberikan setengah sendok teh pure.
Dianjurkan untuk memperkenalkan makanan pendamping di pagi hari. Jika bayi mengalami ruam atau sesuatu yang mencurigakan, Anda dapat segera mengambil tindakan, pada malam hari cukup sulit untuk melakukan ini. Sebelum memberi anak makanan baru, perlu dipelajari reaksi alergi apa yang bisa diberikan sayuran tertentu.
Jika semuanya baik-baik saja, maka dosisnya harus ditingkatkan beberapa sendok teh selama seminggu. Anda tidak dapat memasukkan dua atau lebih hidangan baru ke dalam makanan bayi sekaligus. Biarkan yang pertama terbiasa dengan yang satu, setelah 2 minggu ke yang kedua dan seterusnya. harus sangat banyak dihancurkan, maka Anda dapat melakukannya dengan potongan-potongan kecil (tetapi sangat bertahap) agar anak tidak tersedak saat makan.
pure sayuran
Ibu sering mengajukan pertanyaan: "Apa yang harus memberi makan bayi pada usia 6 bulan?" Haluskan sayuran pertama biasanya terdiri dari kentang, zucchini, wortel atau kembang kol. Jika toleransi produk ini pada anak normal, maka sayuran bisa dicampur. Misalnya, wortel dengan kentang atau zucchini. Anda bisa memasak berbagai sup dengan sayuran, tetapi pastikan untuk memotongnya dalam blender sebelum disajikan.
daging tanpa lemak
Setelah terbiasa dengan sayuran, anak bisa ditawari daging tanpa lemak. Itu juga perlu dihancurkan dan ditambahkan ke sup atau kentang tumbuk. Apa yang bisa diberikan kepada anak pada 6 bulan daging? Daging sapi muda dan kalkun sangat bagus untuk makanan pelengkap baru. Di atas kaldu daging seperti itu, Anda bisa memasak sup untuk bayi. Hanya saja terlebih dahulu harus disaring dengan sangat baik agar tidak ada lemak. Daging sapi muda atau kalkun akan menarik bagi setiap anak. Membuat pure daging sama sekali tidak sulit. Misalnya, daging sapi muda harus dibersihkan dari film berlebih, dicuci dengan banyak air, dipotong-potong dan direbus sampai empuk.
Blender tidak selalu menggiling daging dengan baik, jadi lebih baik menggulirkannya 2-3 kali melalui penggiling daging. Ternyata setelah prosedur seperti itu cukup kering. Agar anak tidak tersedak, Anda bisa menuangkan sedikit kaldu - ke konsistensi yang diinginkan. Kemudian nyalakan api kecil dan didihkan. Mentega harus ditambahkan sedikit - masing-masing 1-2 gram. Menu anak usia 6 bulan secara bertahap menjadi lebih bervariasi dan seimbang.
Kashi
Apa yang bisa Anda berikan kepada anak pada usia 6 bulan, selain daging dan kentang tumbuk? Kashi. Mereka sangat berguna bagi tubuh setiap orang, terutama anak-anak. Ini adalah awal pemberian makan kedua setelah pure. Anak-anak suka bubur. Namun, ada jelai dan millet yang lebih sulit dicerna dan dikunyah, sehingga 2 jenis ini sebaiknya tidak diberikan.
Apa yang bisa Anda berikan kepada bayi pada usia 6 bulan? Jika anak memiliki berat badan yang kecil, sering bersendawa, maka Anda harus mulai dengan semolina. Anda tidak boleh menggunakannya setiap hari, karena ada beberapa vitamin di dalamnya, tetapi ada cukup pati, yang dapat menyebabkan alergi.
Jika anak sering bangku cair, maka makanan pendamping lebih baik untuk memulai dengan yang menormalkan usus. Dengan sembelit, bubur oatmeal cocok, karena, sebaliknya, itu akan rileks. paling bubur sehat dianggap soba. Ini dapat digunakan untuk anak-anak yang menderita diatesis.
Bagaimana cara memberi makan bubur?
Tidak perlu menggiling bubur semolina. Berikut ini semua sisanya yang layak digiling dengan baik dalam blender. Semolina direbus dalam susu (harus ditambahkan air). Ketika anak sudah terbiasa dengan pemberian makan seperti itu, Anda dapat sepenuhnya mengecualikan air.
Bubur lain yang sangat bermanfaat untuk anak adalah oatmeal. Ini mengandung fosfor, zat besi dan zat lain yang diperlukan untuk tubuh. Hal utama adalah tidak hanya bermanfaat, tetapi juga bergizi.
pure buah
Apa yang harus memberi makan bayi pada usia 6 bulan yang manis? Setelah hidangan utama, Anda bisa mulai memanjakan buah hati dengan makanan lezat, misalnya pure buah. Pertama, Anda perlu memberikan setengah atau seperempat sendok teh, secara bertahap membawa gram menjadi 50. Setelah 2 minggu, Anda dapat memasukkan yang baru. Saat bayi terbiasa pure yang berbeda kemudian dapat digabungkan. Misalnya, apel dengan wortel atau pir.
Pendapat dokter tentang ini
Karena ibu pergi ke klinik dengan anak-anak hingga satu tahun, dokter di resepsi harus memberi tahu mereka cara memberi makan anak pada usia 6 bulan. Orang tua yang baru memiliki bayi pertama tidak tahu bagaimana dan apa yang harus diberikan kepada balita agar tidak membahayakannya. Mereka dengan senang hati mengikuti saran. Hanya hari ini pendapat dokter tentang apa yang harus berbeda. Beberapa berpendapat bahwa lebih baik membeli makanan kaleng khusus untuk anak-anak di apotek, sementara yang lain percaya bahwa lebih baik memasaknya sendiri. Tetapi ibu harus mengerti bahwa, pertama, Anda tidak dapat membeli makanan kaleng, karena harganya tinggi, dan kedua, dia memasaknya sendiri dan Anda tahu persis apa yang Anda berikan kepada bayi Anda.
Pondok keju
Apa yang bisa diberikan kepada anak pada usia 6 bulan, kecuali kentang tumbuk, sereal, dan daging? Tentu saja, keju cottage. Hal ini diperlukan untuk organisme yang sedang tumbuh, karena mengandung protein, kalsium, fosfor, yang diperlukan untuk persendian yang kuat, gigi, rambut, dll. Yang utama adalah anak tidak alergi terhadap produk susu. Kemudian dadih akan dicerna dengan sangat mudah.
Ini harus dimulai dengan 5 gram, sekali sehari, sebaiknya pada 16-18 jam. Jadi bawa ke 50 gram. Jumlah yang sama harus diberikan secara teratur hingga satu tahun. Saat tubuh bayi sudah terbiasa dengan keju cottage, maka bisa dipadukan dengan pure buah yang sudah dikenalnya. Seminggu kemudian, Anda dapat menambahkan kue ke hidangan yang sama. Pas banget buat cemilan sore hari.
Minuman bayi
Apa yang bisa diberikan untuk diminum pada anak usia 6 bulan selain ASI? Rebusan rosehip sangat bermanfaat untuk bayi, dahaga terpuaskan dengan baik. Air adalah suatu keharusan untuk diminum. Seringkali anak-anak menolaknya, tetapi perlu memberikan setidaknya beberapa tetes melalui pipet. Jus apa pun, hanya buatan sendiri, tidak dibeli.
Ini harus diberikan dimulai dengan 2 tetes per hari, secara bertahap meningkatkan dosis. jus apel paling tidak mungkin menyebabkan alergi, jadi disarankan untuk memulai minuman baru dengannya. Bila anak sudah terbiasa, maka Anda bisa memberikan jus dengan ampasnya.
Jika anak menderita sembelit, maka disarankan untuk memberikan jus prem, apel, rosehip atau labu. Juga, berkat minuman ini, bayi akan cenderung tidak sakit karena infeksi virus.
Setelah jus, Anda bisa memasukkan kolak dari beri segar dan buah-buahan. Kissel - berry atau susu juga cocok, tetapi tidak untuk memuaskan dahaga, tetapi untuk perubahan. Anda perlu minum setengah jam sebelum makan atau sesudahnya. Dalam hal apapun Anda tidak boleh memberi minum sambil makan. Hal ini membuat sulit untuk mencerna makanan.
Dari 6 bulan hingga satu tahun, seorang anak perlu minum setidaknya 300 ml cairan per hari. Anda juga perlu mengajari bayi kefir. Untuk pertama kalinya, 3 sendok teh sudah cukup, setelah itu Anda perlu melengkapi dengan susu formula atau ASI. Sepanjang hari, Anda perlu mengamati bayi, bagaimana dia bereaksi terhadap produk baru.
Jika bayi tidak diberikan cukup cairan, maka bisa terjadi dehidrasi. Terlalu banyak mengonsumsinya membuat ginjal sulit bekerja. Itulah sebabnya setiap ibu harus mengontrol tidak hanya nutrisi, tetapi juga seberapa banyak minum bayinya.
Contoh menu untuk bayi usia 6 bulan
Pukul 6 pagi hanya ASI atau susu formula yang diberikan.
8.00 - bubur 100 gr. + mentega 2 gram. dan jus 50 ml.
10.00 - susu formula atau ASI.
12.00 - pure buah 100-30 gr.
14.00 - pure sayuran 120 gr. + daging 20-30 gr.
16.00 - ASI atau susu formula.
18.00 - pure buah 100-130 gr. atau keju cottage 50 gr.
20.00 - susu formula atau ASI.
Pada siang hari, anak harus ditawari jus, teh, kolak, dan sebagainya.
Ini bukan menu yang tepat, tetapi hanya perkiraan. Pada usia ini, anak menjadi lebih aktif. Dan air susu ibu menjadi sangat sedikit untuknya. Karena itu, setiap ibu harus memikirkan nutrisi seperti apa yang harus dimiliki anak aktifnya. Anda dapat membuat buku harian untuk orang tua, di mana Anda dapat menuliskan makanan bayi setiap hari dan tetap berpegang pada menu ini. Maka mereka tidak akan bingung, dan makanan akan menjadi seimbang dan bervariasi. Selain itu, harus diingat bahwa memasukkan beberapa produk ke menu sekaligus tidak dapat diterima. Dalam hal ini, Anda tidak boleh terburu-buru, jika tidak, kemungkinan besar berbagai masalah(ruam, sakit perut, keinginan). Lagi pula, bayi tidak bisa langsung beradaptasi dengan makanan yang tidak biasa.
Jadwal
Untuk mengetahui dengan tepat apa yang harus diberi makan anak pada usia 6 bulan, makanan harus dicat setiap hari.
1 hari. Jus apel, pure pisang soba.
Hari ke-2 Kompot, bubur nasi, apel atau pir dari brokoli atau kembang kol, sedikit keju cottage.
Hari ke-3 Oatmeal dengan tambahan susu, lebih disukai ASI. Kissel, pure buah - prem atau labu.
Hari 4 Bubur soba, kentang tumbuk, kefir, pure buah.
Hari 5 bubur nasi. Sedikit kuning telur rebus (kurang dari setengah), agar-agar, pure zucchini, jus wortel.
Pemberian makan pertama dan keempat harus hanya terdiri dari ASI atau susu formula.
Jika Anda melukis menu anak dengan cara ini, maka itu akan seimbang dan sehat. Pada usia enam bulan, anak terbiasa dengan makanan baru, mendekati usia 7 tahun dia sudah menerima semua makanan pokok. Pada 6 bulan, bubur tidak boleh diberikan lebih dari sekali. Ini bergizi, jadi jangan heran jika anak mungkin menolak makan berikutnya. Tidak perlu memaksanya, yang berarti makanan sebelumnya sudah cukup untuknya. Jika seorang anak terus-menerus menolak makanan tertentu, maka dia hanya makan terlalu banyak produk ini (atau dia tidak menyukainya). Anda perlu memberi bayi waktu untuk melupakannya, dan coba lagi.
Apa yang harus saya beri makan bayi pada usia 6 bulan jika dia memiliki gigi? Pertama, kupas apel atau wortel dan gigit, tetapi hanya dengan sangat hati-hati! Jangan tinggalkan bayi tanpa pengawasan jika dia makan sayur atau buah. Penting: diinginkan untuk memulai makanan pendamping dengan sayuran, secara bertahap beralih ke sereal. Purees buah dan jus harus diperkenalkan setelah mereka. Daging dalam makanan harus ada dalam jumlah yang sangat kecil. Produk susu harus diperkenalkan setelah yang lain. Kuning telur, buah jeruk, stroberi dapat menyebabkan alergi, jadi Anda harus memberikannya dengan sangat hati-hati. Cokelat di bawah 3 tahun tidak dianjurkan sama sekali.
Kesimpulan
Sekarang Anda tahu apa yang seharusnya. Kami berharap tips kami akan membantu Anda membuat diet yang tepat. Ingatlah bahwa nutrisi yang tepat dan seimbang akan memastikan pertumbuhan, aktivitas, dan gaya hidup sehat.
Pada usia enam bulan, sudah waktunya bagi bayi untuk memberikan makanan pendamping. Ibu harus mencari tahu produk "dewasa" apa dan bagaimana tepatnya memberi makan bayi.
Satu-satunya makanan yang dapat diterima dan paling berguna bagi seorang pria kecil yang baru lahir adalah air susu ibu. DI DALAM Resort terakhir- campuran yang disesuaikan.
Tetapi ada saatnya bayi membutuhkan makanan "dewasa" - produk baru dalam makanannya. Terlepas dari kenyataan bahwa setiap anak adalah individu, dokter anak dan ahli gizi anak tetap menyarankan, mengingat karakteristik tubuh bayi, untuk mulai memberi makan bayi hanya ketika ia berusia 6 bulan.
Bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping ASI pada anak usia 6 bulan saat menyusui, mulai dari mana?
Pada enam bulan, tubuh kecil sudah membangun kembali untuk makan makanan baru. Ini sudah memiliki:
- sejumlah enzim pencernaan terbentuk yang dapat mengambil makanan selain susu
- tingkat kekebalan lokal yang cukup diperkuat
kebutuhan protein, vitamin dan mineral lainnya meningkat
(indikator ini mungkin penampilan gigi pertama) - refleks menelan secara bertahap berubah - bayi secara bertahap belajar menelan makanan dari sendok dan seterusnya
PENTING: Saya harus mengatakan bahwa beberapa ibu berhasil mulai memberi makan bayi berusia 4 bulan. Ini semua normal dan dapat diterima, mengingat karakteristik individu bayi dan karakteristik pemberian makan sebelumnya.
Pemberian makan dimulai dengan:
- sayuran bubur
- jus
Jika memungkinkan, lebih baik membeli makanan bayi khusus untuk anak Anda, yang sangat seimbang dan dirancang untuk digunakan oleh anak-anak. usia yang berbeda– 6 bulan, 9 bulan dan seterusnya.
Haluskan sayuran adalah makanan pertama yang sempurna. - Semua persyaratan dipenuhi di pabrik makanan untuk bayi - idealnya dihancurkan, dimasak sehingga semuanya bahan yang bermanfaat produk diawetkan sebanyak mungkin, dan beberapa bahkan ditambahkan secara khusus, diuji dan aman secara mikrobiologis
- Anda perlu mulai menambahkan variasi pada makanan bayi dengan makanan bayi satu komponen, nanti Anda dapat menambahkan pure dan sereal dua komponen
- Seorang anak yang disusui menerima semua nutrisi yang diperlukan - protein, vitamin, elemen dari ASI
- Ini juga memainkan peran faktor psikologis - ketika diterapkan pada payudara ibu, anak merasa tenang dan terlindungi. Juga, ASI berkontribusi pada pembentukan kekuatan pelindung tubuh anak.
Pengenalan makanan pendamping bukan alasan untuk membatalkan pemberian ASI. PENTING: Memulai makanan pendamping ASI, Anda tidak perlu berhenti menyusui, karena bayi menerima sekitar 70% energi dan sebagian besar nutrisi dari ASI. Makanan pendamping ASI bukanlah pengganti, melainkan penambah ASI.
- Jika bayi pada awalnya menolak makanan pendamping apa pun, apa pun itu, dan terus makan hanya ASI, Anda tidak perlu menolaknya, tetapi Anda harus gigih
- Misalnya, hari ini anak dengan tegas menolak untuk menerima makanan baru, jangan memaksanya, coba beri dia makan lagi selama beberapa hari.
- Makanan baru harus ditawarkan kepada anak di tengah hari, tetapi tidak sebelum tidur.
- Setelah menyajikan suguhan baru, jika bayi khawatir, Anda dapat melengkapinya dengan ASI atau susu formula.
- Makanan pendamping harus dimulai dengan dosis kecil - dari sepertiga atau setengah sendok teh per hari. Dosis makanan pendamping ditingkatkan secara bertahap hingga mencapai tunjangan harian produk tertentu - 150 - 180g
Skema pemberian makanan pendamping ASI dari WHO. - timun Jepang
- kol bunga
- wortel
- labu
- kentang
Ibu dapat melakukan sesuatu seperti ini:
- beri bayi setengah sendok teh zucchini homogen dan tunggu reaksinya
- selama seminggu - dua secara bertahap menambah porsi dan mengembalikan ukurannya menjadi normal (berdasarkan usia)
- beri anak rasa yang dibawa ke keadaan pure kol bunga, lagi tunggu reaksinya
ketika anak bereaksi normal terhadap kentang tumbuk dari kedua produk tunggal, Anda dapat menggabungkan sayuran dalam satu hidangan
PENTING: Jika tubuh anak bereaksi terhadap produk baru entah bagaimana salah - ia mengalami tinja yang longgar, ruam, dll., makanan pendamping dari produk ini harus ditunda setidaknya selama dua minggu. Kemudian Anda dapat mencoba memberikannya lagi. Jika reaksi negatif berulang terhadap produk, Anda harus menghubungi dokter anak Anda.
- Setelah sayuran dihomogenkan, giliran sereal. Meski, dokter mengizinkannya diberikan terlebih dahulu jika berat badan anak tidak bertambah dengan baik.
- Jika bayi awalnya hanya makan susu ibu dan dengan campuran yang tidak akrab dengan sapi atau kambing, pada awalnya lebih baik memberinya sereal bebas susu.
- Nanti, sudah di 8 - 9 bulan, Anda bisa mencoba menambahkan susu ke hidangan sereal
Anda juga bisa memberi makan bubur bayi untuk makan malam, maka ia akan diberi makan dengan baik dan akan tidur nyenyak. - Kemudian jus (sayuran, apel) dan pure buah (apel) diperkenalkan.
- Mereka diberikan dalam beberapa tetes, karena masih dapat mengiritasi selaput lendir perut bayi. Penting juga untuk memastikan bahwa anak tidak memiliki alergi.
Kefir, keju cottage, daging diperkenalkan kepada anak nanti.
Jika anak yang disusui tidak ingin minum jus, kolak, atau teh tambahan, tidak perlu memaksa - ia akan menerima jumlah cairan yang diperlukan dari susu ibunya.
VIDEO: Makanan super untuk anak-anak. Di mana untuk mulai memberi makan?
Bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping ASI pada anak usia 6 bulan dengan makanan buatan, mulai dari mana?
- Bayi yang diberi susu formula dapat menerima makanan pendamping lebih awal daripada bayi yang disusui
- Makanan "dewasa" harus dimulai hanya ketika anak benar-benar sehat. Waktu terbaik untuk hidangan sayuran - ini makan siang, untuk sereal - makan siang dan makan malam
- Sayuran dan sereal dimasukkan ke dalam makanan pekerja buatan dengan cara yang sama seperti dalam makanan anak-anak yang disusui
Makanan pendamping ASI untuk bayi - pria buatan diperkenalkan dengan cara yang sama seperti untuk bayi, hanya sedikit lebih awal. - Kami juga menawarkan sereal bebas susu pertama kepada anak, kemudian sereal pada susu yang diencerkan menjadi dua dengan air, dan hanya terakhir kami menambahkan susu murni ke dalamnya
- Dari enam hingga tujuh bulan, anak itu diberikan kuning telur, menghancurkannya dan menambahkannya ke pure atau susu. Anda harus mulai dengan bagian keempat kuning telur
- Pada periode yang sama dalam kehidupan seorang anak, daging dapat secara bertahap dimasukkan ke dalam makanannya. Jika Anda tidak membeli makanan siap pakai untuk bayi di toko khusus, maka saat menyiapkan produk di rumah, Anda pasti harus menggiling daging dalam blender hingga konsistensi lembek yang homogen sehingga tidak ada gumpalan dan anak tidak bisa tersedak.
- Daging terbaik untuk bayi tiruan adalah daging sapi muda, sapi, kelinci atau ayam. Daging sapi dan sapi mengandung banyak zat besi, dan ini penting untuk tubuh bayi
PENTING: Jangan memberi anak kecil kaldu daging, itu berat pada sistem pencernaannya yang belum terbentuk
- Mulai dari usia enam bulan, dapur susu anak-anak menawarkan produk asam laktat untuk anak-anak, yang akan dibantu oleh dokter anak untuk Anda pilih.
- Mereka penting bagi tubuh anak sebagai pemasok bakteri menguntungkan untuk usus, sebagai pemasok protein dan kalsium. Namun, Anda tidak boleh terlalu terbawa oleh produk-produk seperti itu - cukup memberi mereka sekali sehari sehingga ginjal bayi punya waktu untuk mengatasi jumlah protein tambahan.
- Sejak usia 8 bulan, bayi sudah bisa diperkenalkan dengan makanan ikan yang mengandung vitamin D, yang sangat dibutuhkan tubuh anak.
- Secara umum, awal dan jenis makanan pendamping ASI untuk bayi ditentukan secara individual, tergantung pada perkembangannya. Seperti yang telah disebutkan, jika berat badan anak tidak bertambah, maka makanan pendamping harus dimulai dengan sereal.
VIDEO: 5 kesalahan pemberian makan
Memberi makan bubur pada 6 bulan
Aturan untuk memasukkan sereal ke dalam makanan bayi hingga satu tahun adalah sebagai berikut:
- Untuk pertama kalinya, mereka diberikan kepada bayi - bayi pada usia 6-7 bulan, kepada bayi buatan - pada usia 4,5 - 5 bulan
- Sereal dari sereal diperlukan sebagai sumber karbohidrat, vitamin, protein nabati
- Sereal bebas susu diperkenalkan terlebih dahulu
- Lebih baik memulai dengan soba, nasi, jagung, dan oatmeal. Jika anak mengalami sembelit, nasi harus diberikan dengan hati-hati.
- Ketika menjadi jelas bahwa tubuh anak terbiasa dengan bubur dan mengasimilasinya secara normal, Anda harus mencoba menambahkan sayuran atau buah-buahan yang dihaluskan ke dalam pure yang lembut.
- Porsi pertama bubur harus dalam jumlah satu sendok. Setiap hari dosis dapat ditingkatkan dari dua sendok atau lebih.
- Jika anak diberi nutrisi buatan, maka setelah memasukkan bubur ke dalam makanan pendamping, volume campuran dari botol harus dikurangi sehingga total volume produk sekitar 180 - 200 ml
Siapa yang merekomendasikan memulai makanan pelengkap dengan sereal bebas susu.
