Venų varikozė gydoma ajurveda. Gydytojai: Ajurveda apie venų varikozes Ajurveda tromboflebitas venų varikozė

Rytų medicinos metodai yra veiksmingi gydant daugelį ligų, įskaitant venų varikozę. Senovės mokymai paremti išmintimi ir patirtimi, įrodyta per tūkstančius metų. Ajurveda – populiari Rytų praktika, aiškinanti ligų priežastis ir kaip jas gydyti. Pagrindinis doktrinos postulatas yra sielos ir kūno vienybės troškimas.

Kas tai yra

Ajurveda - senovės mokslas apie ilgas ir Sveikas gyvenimas. Doktrina gimė daugiau nei prieš 5000 metų Indijoje, šiandien jos nuostatas praktikuoja gydytojai visame pasaulyje.

Senovėje Ajurvedos gydymo metodai skverbėsi į Artimuosius ir Tolimuosius Rytus, sudarė daugumos medicinos pagrindą. arabų šalys. Plėtojant prekybai su Indija, doktrinos principai pasiekė Europą, kur jie atsispindėjo daugelio ligų gydymo postulatuose.

XX amžiaus pradžioje indų mokymas atkeliavo į Jungtines Amerikos Valstijas, o amžiaus pabaigoje paplito Rusijoje. Šiandien mokslu užsiima ne tik joga ir ajurveda, bet ir daugiau nei 3500 registruotų gydytojų.

Mokymo pagrindas – fizinės ir psichinės harmonijos siekimas, nes disbalansas tampa ligų vystymosi priežastimi.

Pagal Ajurvedą, asmenybė susideda iš penkių pagrindinių elementų:

žemė;
Ugnis;
vanduo;
oras;
erdvė.

Jei elementai yra pusiausvyroje, atsiranda Prakriti būsena – žmogus laikomas visiškai sveiku.

Doktrina pateikia savitų asmenybės psichotipų (Doshas) klasifikaciją:

vata- oras;
pitta- Vanduo ir ugnis;
kapha- vanduo, žemė, erdvė.

Tai panašu į temperamentų atskyrimą psichologijoje (sangvinikas, cholerikas, flegmatikas) ir reiškia, kad nėra gryno elemento. Ajurveda moko, kad žmoguje vienu metu yra visos trys gyvybinės jėgos, tačiau viena iš jų yra ryškesnė.

Sveikoje asmenybėje Došos yra harmonijoje, nuolat jausdamos aplinkos veiksnių įtaką. Jei pastariesiems pavyksta juos išbalansuoti, išsivysto ligos.

Ajurvedos užduotis yra atkurti Doshų pusiausvyrą ir harmoniją. Skirtingai nei tradicinė medicina, kuri remiasi patologijos priežasties nustatymu ir pašalinimu, indų mokymas ieško ir pašalina veiksnį, kuris sutrikdė gyvybinių jėgų pusiausvyrą. Po to liga atsitraukia.

Pagrindinis ajurvedinio gydymo taškas yra mityba, kurioje atsižvelgiama į paciento došas: vartodami „savo“ produktus, galite visam laikui atsikratyti ligų, „svetimas“ maistas tampa patologijų paūmėjimo ir naujų atsiradimo priežastimi. . Taip pat atsižvelgiama į vandens balansą.

Į gydymo sudėtį būtinai įeina aromaterapija (masažai, vonios, kūno įvyniojimai), naudojimas vaistinių žolelių ir augalai, jogos užsiėmimai.

Indikacijos

Ajurveda pripažįsta, kad ne visas ligas ja galima išgydyti. Pagal mokymų klasifikaciją patologijos skirstomos į lengvai ir sunkiai gydomas, nepagydomas, kuriose galima tik palengvinti paciento būklę.

Ajurvedos terapija skirta ligoms:

širdis ir kraujagyslės: anemija, aterosklerozė, venų varikozė, hemorojus, hipertenzija, trombozė;
oda: spuogai, vitiligo, alopecija, dilgėlinė, leukodermija, kerpės, pleiskanos, psoriazė;
virškinimo organai: gastritas, kolitas, divertikuliozė, vidurių užkietėjimas, refliuksas, vidurių pūtimas, padidėjęs rūgštingumas skrandžio, dirgliosios žarnos sindromas;
raumenų ir kaulų sistema: artritas, artrozė, osteoartritas, osteoporozė, podagra, išialgija, reumatas;
kvėpavimo sistema ir ENT organai: bronchų astma, bronchitas, otitas, sinusitas, tonzilitas;
neurologinis pobūdis: miego sutrikimas, depresija, migrena, nervų ir raumenų sutrikimai, paralyžius, lėtinis nuovargis;
reprodukcinė sistema: nevaisingumas, impotencija, gausios menstruacijos, oligospermija, priešlaikinė ejakuliacija, frigidiškumas;
šlapimo organai: cistitas, inkstų akmenys;
endokrininė sistema: hipotirozė, diabetas, nutukimas.

Ajurvedos metodai palengvina moterų menopauzės būklę, su priešmenstruacinis sindromas, pogimdyminė depresija. Jos praktikos padeda pagerinti apetitą, o tai svarbu gydant anoreksiją, malšina alergijas, malšina skausmą, mažina temperatūrą ir pan.

Gydymo kursas

Varikozinių venų išsivystymas Indijos praktikoje yra susijęs su Vata Dosha disbalansu, kai padidėja slėgis kraujagyslėse, sutrinka kraujotaka, o tai veda prie vožtuvų susidėvėjimo ir venų sienelių tempimo.

Jei disharmonija paliečia Pitta Dosha, atsiras patologijos komplikacijų: tromboflebitas, trofinės opos.

Norint subalansuoti došas, reikia pakeisti mitybą ir atlikti ajurvedos praktiką.

Mityba

Remiantis doktrina, dauguma patologijų išsivysto dėl netinkamos mitybos. Sutrikęs virškinimas neleidžia tinkamai pasisavinti naudingų elementų, jų trūkumas atsispindi organizmo būsenoje.

Norėdami atsikratyti venų varikozės, turite valgyti maistą, kuris atkuria Vata ir Pitta doshų pusiausvyrą.

Dietos pagrindas turėtų būti:

augaliniai riebalai;
pilno grūdo;
pienas ir pieno produktai;
saldūs vaisiai.

Į valgiaraštį leidžiama įtraukti ankštines, visų rūšių daržoves, žoleles, prieskonius. Patartina atsisakyti druskos arba sumažinti jos naudojimą iki minimumo. Draudimas apima raudoną mėsą ir rafinuotus angliavandenius (cukrų, saldumynus).

Mityba turi būti visavertė, joje turi būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, C, E, B grupės, rutino, bioflavonoidų, cinko ir lecitino. Kalis ir magnis yra nepakeičiamos medžiagos kraujagyslių sveikatai ir stiprumui. Rekomenduojama vartoti daržoves, vaisius, žoleles, kurios turi šlapimą varančių savybių.

Dauguma naudingų produktų su varikoze laikomi: alyvuogės ir aliejus iš jų, imbieras, svogūnai ir česnakai, uogos, citrusiniai vaisiai, granatai, figos, vyšnios, burokėliai, artišokai, saulėgrąžų sėklos.

Kalankė yra išskirta iš vaistinių augalų, arklio kaštonas, gailioji dilgėlė, muskato riešutas, ženšenis.

Neleidžiamas cukrus, grikiai, bulvės, kvietinė duona, riebus baltyminis maistas, sūrus ir rūkytas maistas, alkoholiniai gėrimai, saldi soda. Iš vaistažolių jonažolės, kraujažolės yra kontraindikuotinos.

Svarbu, kad maistas būtų šiltas. Norint stabilizuoti virškinimo organų darbą, būtina laikytis dietos.

Gėrimo režimas

Skirtingai nuo tradicinės medicinos traktatų, kuriuose rekomenduojama išgerti daugiau nei du litrus vandens per dieną sergant venų varikoze, Ajurveda šio dalyko nelaiko svarbiu. Skystis padeda iš organizmo pašalinti ne tik toksinus, bet ir naudingus elementus: kalį, kalcį, magnį ir kt. Padidėjęs inkstų darbas sukelia jų disfunkciją.

Pagal indų mokymą žmogus turi gerti tiek, kiek nori, o skysčio tūris nėra svarbus. Griežtų gėrimų apribojimų nėra, tačiau kavą rekomenduojama keisti žolelių nuovirais, juodąją arbatą kaitalioti su žalia arbata.

Ajurvediniai preparatai

Pilex

Išleidimo forma: tepalas ir tabletės, kurių sudėtyje yra augalų ekstraktų ir kamparo.

Indikacijos: venų varikozė, tromboflebitas, hemorojus, išangės įtrūkimai, proktitas. Priemonė malšina uždegimą, pasižymi švelniu analgeziniu ir antiseptiniu poveikiu.

Gydymo kursas: parodytas kombinuotas tablečių ir tepalo naudojimas. Per burną vaistas geriamas po 2-3 tabletes 3 kartus per dieną po pagrindinio valgio. Tepalas tepamas venų varikozės pažeistas vietas 1-2 kartus per dieną. Gydymo trukmė yra nuo 4 iki 6 mėnesių.

Kontraindikacijos: alergija bet kuriai produkto sudedamajai daliai.

Šalutiniai poveikiai: individualios netolerancijos reakcijos.

Sahacharadi aliejus

Išleidimo forma: aliejus masažui, kurį sudaro 30 augalinių ingredientų, iš kurių pagrindinis yra Sahachara augalas.

Indikacijos: venų varikozė, apatinių galūnių tirpimas, skausmas, sąnarių ligos. Atkuria kraujotaką, stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų tonusą.

Gydymo eiga: pašildykite priemonę iki kūno temperatūros, masažiniais judesiais tepkite venų varikozės pažeistą vietą veninio kraujo tekėjimo kryptimi. Palikite 30 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu, naudodami ajurvedinį muilą. Taikyti tol, kol išnyks simptomai.

Kontraindikacijos: karščiavimas, širdies ligos, infekcijos. Nuo masažo iki sotaus valgio turi praeiti mažiausiai 1 valanda.

Jokio šalutinio poveikio nepastebėta.

Mudros (asanos)

Jų užduotis sergant varikoze – atkurti teisingą kraujo nutekėjimą iš apatinės kūno dalies, padidinti kraujagyslių stiprumą ir tonusą, atkurti venų vožtuvų sveikatą.

laikomas veiksmingiausiu.

Pozicija su juo primena klasikinį „beržą“, tačiau tuo pačiu metu kojines traukite ne aukštyn, o už galvos, tai yra, keliai nukreipti į veidą. Asana turi būti atliekama keletą minučių kasdien tuščiu skrandžiu arba 3 valandas po valgio.

Jei pratimas sukelia sunkumų, kojas galite atremti į kietą paviršių (baldą, sieną), rankomis keldami dubenį. Paprasčiausias asanos variantas – kojos pakeltos į viršų, atsiremtos į sieną, dubuo ant grindų.

Paschimottanasana

Norėdami tai padaryti, atsisėskite ant grindų, ištieskite nugarą, laikykite galvą tiesiai. Kojas sulenkite, kelius prispauskite prie paviršiaus, kojines traukite link savęs. Įkvėpdami pakelkite rankas, patraukite galvą ir atgal. Iškvėpdami pasilenkite į priekį, stengdamiesi prispausti krūtinę prie kelių. Nugara ir galva išlieka tiesia linija. Galutinėse pozicijose palaukite bent 10 sekundžių, palaipsniui padidinkite šį laiką iki trijų minučių. Pakartokite 3-5 kartus.

Atliekama taip pat, kaip ir paschimottanasana, bet iškvėpdami pasiekite vieną koją, kitą sulenktą per kelį prispauskite koja prie dubens.

Kasdien atliekant mudras, pagerėja apatinių galūnių kraujotaka, pašalinamos spūstys kraujagyslių lovoje, o tai lėtina patologijos vystymąsi ir pašalina jos apraiškas.

Kontraindikacijos

Ajurvedos praktikoje nėra jokių draudimų ar apribojimų. Tačiau ligos turi specifinę eigą, todėl požiūris į kiekvieną pacientą yra individualus ir gali apimti kontraindikacijas tam tikrų maisto produktų vartojimui, konkrečių asanų atlikimui.

Matote netikslumus, neišsamią ar neteisingą informaciją? Ar žinote, kaip pagerinti straipsnį?

Ar norėtumėte pasiūlyti nuotraukas publikuoti tam tikra tema?

Prašome padėti mums pagerinti svetainę! Palikite žinutę ir savo kontaktus komentaruose – susisieksime su Jumis ir kartu patobulinsime leidinį!

Venų išsiplėtimas venos rytų medicinoje siejamos su peršalimo liga, nusileidusia į apatinę kūno dalį. Šaltis – vėjo ir gleivių (vata ir kapha) derinys įvairiomis proporcijomis – pirmiausia yra kraujotakos trūkumas. Venų varikozė pirmiausia yra Vata došos sutrikimas, dėl kurio padidėja slėgis, paveikiami vožtuvai ir venų elastingumas.

Sausa, mobili ir šalta doša

Vata reguliuoja judėjimą kūne, įskaitant kraujo judėjimą arterijomis ir venomis. Vyana Vata yra viena iš Vata subdosų ir yra atsakinga už deguonies transportavimą iš širdies į kūno ląsteles per arterijas. Kraujas juda venomis dėl aplinkinių raumenų ir vienpusių vožtuvų tinklo. Kai kraujas teka vena, taurelės formos vožtuvai pakaitomis atsidaro, o paskui užsidaro (kad kraujas netekėtų atgal).

Kai Vyana Vata išsibalansuoja, vožtuvai ir venos išsausėja ir sustingsta. Padidėjęs kraujospūdis plečia venas; vožtuvai nebeužsidaro tinkamai, todėl raumenims sunku stumti kraują atgal į širdį. Užuot tekėjęs nuo vieno vožtuvo prie kito, kraujas kaupiasi paviršinėse kojų venose, kurios turi mažiau raumenų atramos. Dėl to po odos paviršiumi atsiranda venų varikozė.

Dėl Ranjakos disbalanso susidaro opos venose

Kaip antrinis veiksnys, kai kraujas kaupiasi venose, Ranjaka Pitta atsiranda disbalansas. Tai gali sukelti opas varikozinėse venose. Pitta doša yra karšta ir aštraus pobūdžio; kontroliuoja medžiagų apykaitos ir hormonines funkcijas. Viena iš Pitos subdošu, vadinama Ranjaka Pitta, palaiko kraują gryną. Ranjaka Pitta randama kepenyse ir blužnyje; yra atsakingas už kraujo sudėtį ir maistinių medžiagų paskirstymą į ląsteles ir audinius per kraują. Jei Ranjaka Pitta išsibalansuoja, kraujas gali tapti nešvarus. Jis susimaišo su virškinimo toksinais, tampa tirštas ir vangus. Tai veda prie opų susidarymo varikozinėse venose.

Venų varikozė sukelia bloga kraujotaka (reguliuojama Vyana Vata). Antrines komplikacijas, trofines opas sukelia priemaišos kraujyje (reguliuoja Ranjaka Pitta).

Be to, bet kokia būklė, sukelianti pernelyg didelį spaudimą kojoms ar pilvui, gali sukelti venų varikozę. Šios priežastys yra: ilgas stovėjimas, hormonų svyravimai nėštumo ir menopauzės metu, nutukimas, sėdimas vaizdas gyvybei, sunkus, lėtinis vidurių užkietėjimas, navikai, per didelis fizinis aktyvumas ir organizmo senėjimas. Dietos trūkumai arba odos elastingumo praradimas taip pat gali prisidėti prie šios problemos.

Dauguma pažeidimų paaiškinami netinkamu virškinimu. Gyvenimo būdas, emocinis stresas ir jūsų kūno tipui ar sezonui netinkamo maisto valgymas gali išvesti iš pusiausvyros došas. Kai došos yra išbalansuotos, sutrinka virškinimas, todėl maistas nėra tinkamai virškinamas. Nesuvirškintas maistas virsta nuodinga lipnia medžiaga, vadinama ama. Būtent ama yra pagrindinė daugelio ligų priežastis.

Sergant venų varikoze, reikia laikytis dietos, subalansuojančios Vata-Pitta. Ypač Vata (žiemos) sezono metu reikėtų vartoti maistą, kuris subalansuos sausą, greitai judantį, netaisyklingą Vatą.

Kad padėtumėte subalansuoti Vata, valgykite virtą, šiltą ir riebų maistą (su kai kuriais geraisiais riebalais, augaliniu aliejumi ir alyvuogių aliejumi). Valgykite nesmulkintus grūdus, lengvus ir pieno produktus, saldžius vaisius, kurie subalansuoja Vata ir Pitta došas. Kartus ir sutraukiantis skonis (įskaitant ankštinius augalus, žoleles ir daržoves) taip pat yra naudingas saikingai, nes nuramina Pitta dosha. Nors sūrus maistas ramina Vata došą, druskos suvartojimą reikėtų sumažinti. Daug natrio turinti dieta siejama su venų varikoze. Valgykite prieskonius ir gerkite vaistažolių arbatas, kurios ramina Vata došą.

Produktai, skirti gydyti venų varikozes

Vienas iš Vata disbalanso požymių yra vidurių užkietėjimas; pasitempimas tuštinantis gali sukelti spaudimą ir sustiprinti venų varikozę. Todėl norėdami atkurti Vata ir Pitta pusiausvyrą, pasirūpinkite, kad gautumėte pakankamai skaidulų – bent 30 g per dieną. Venkite rafinuotų angliavandenių ir raudonos mėsos, nes tai yra maistas, kuris prisideda prie vidurių užkietėjimo.

Valgykite nesmulkintus grūdus (pvz., soras ir grikius), ankštinius augalus, vaisius ir daržoves, kuriuose gausu skaidulų ir vitaminų, kurie atkuria venų sveikatą. Naudingi produktai sergantiems varikoze yra:

Gervuogės ir vyšnios padeda išgydyti venų varikozę.

Vitaminas A pagreitina varikozinių opų gijimą; randama melionuose, morkose, moliūguose, saldžiosiose bulvėse ir žalumynuose.
B grupės vitaminai padeda palaikyti kraujagyslių stiprumą. Jų yra visuose sezoniniuose vaisiuose, jogurte, nesmulkintuose grūduose, lęšiuose ir ankštinėse daržovėse.
Vitaminas C ir bioflavonoidai, kurie gerina kraujotaką, padeda išgydyti opas ir stiprina venų sieneles (tai neleidžia joms išsiplėsti). Šių medžiagų yra melionuose, vynuogėse, granatuose, citrinose, žaliosiose citrinose ir kituose citrusiniuose vaisiuose.
Rutino, vieno iš bioflavonoidų, dažniausiai naudojamų venų varikozei gydyti, yra citrusiniuose vaisiuose (ypač baltojoje žievelės viduje), abrikosuose, mėlynėse, gervuogėse, vyšniose, erškėtuogėse ir grikiuose.
Vitaminas E gerina kraujotaką, taip pat mažina polinkį į venų varikozę ir malšina skausmą. Daug šios medžiagos yra migdoluose ir migdolų aliejuje.
Lecitino, kuris padeda emulsinti riebalus ir gerina kraujotaką, yra tofu ir česnakuose.
Cinkas prisideda prie kolageno susidarymo, kuris yra svarbus venų varikozės profilaktikai. Šios medžiagos yra moliūgų sėklose ir saldžiuose šviežiuose vaisiuose.

Dėl venų varikozės reikia keisti gyvenimo būdą

Vata došos pusiausvyrą galima pasiekti laikantis kasdienės rutinos. Valgykite kiekvieną dieną tuo pačiu metu, tada jūsų virškinimo sistema bus veiksmingesnė ir stipresnė. Norėdami pagerinti kraujotaką bet kuriuo metų laiku, kasdien atlikite ajurvedinį aliejaus masažą, naudodami jauninamąjį masažo aliejų (vyrams ir moterims yra skirtingos formulės). Tai simondsijų ir sezamų aliejų mišinys su 15 galingų žolelių, kurios naudingos odai, raumenims ir venoms (atkuria jų elastingumą). Kasdienis aliejaus masažas subalansuoja Vyana Vata, šalina toksinus ir gerina virškinimą.

Kasdienė mankšta yra būtina norint pagerinti kraujotaką ir sumažinti venų varikozę. Apverstos jogos pozos gali būti ypač naudingos atkuriant normalią kraujotaką iš kojų į širdį. Jei ilgai sėdite, pakelkite kojas; darykite dažnas pertraukas, kad atkurtumėte kraujotaką. Nestovėkite ir nesėdėkite ilgą laiką. Jei tenka ilgai stovėti, kas kelias minutes perkelkite svorį nuo vienos kojos ant kitos. Jei turite sėdėti ilgą laiką, atsikelkite ir pasivaikščiokite kas 30 minučių. Sėdėdami nekryžiuokite kojų, kad išvengtumėte kraujo sąstingio. Venkite aptemptų drabužių, kurie sutraukia juosmenį, kirkšnį ar kojas.

Vienas is labiausiai veiksmingomis priemonėmis gydant šią ligą, tai kalio ir magnio turintys produktai, kurie pagerins kraujagyslių sienelės elastingumą. Į racioną būtina įtraukti produktus, turinčius silpnų diuretikų savybių – tai kukurūzai, miežiai, ryžiai, salierai, morkos, petražolės, kalendros, granatai, spanguolės, ankštiniai augalai (rekomendacijos bendros, pasidomėkite pagal jūsų būklę rekomenduojamų maisto produktų sąrašą - gali būti prieštaravimų). Nerekomenduojama vartoti stiprių diuretikų ilgalaikis naudojimas jie silpnina inkstus.

Dažnai sergant venų varikoze kraujas būna tirštesnis nei įprastai, tuomet įtraukite kraują skystinančių maisto produktų (prieš tai taip pat patikrinkite pagal jūsų būklę rekomenduojamų maisto produktų sąrašą – gali kilti prieštaravimų). Prisidėti prie kraujo skiedimo padidinus paprasto vandens suvartojimą (netinka kapha būsenos patinimui).

Iš produktų yra naudingi alyvuogių aliejus, imbieras, citrina, apelsinas, granatas, figos, avietės, braškės, vyšnios, raudonieji serbentai, česnakai, burokėliai, artišokai, saulėgrąžų sėklos.

Iš augalų: Kalankė, dilgėlė (tinktūra viduje), kaštonas (tinktūra viduje, aliejus ir masažinis kremas).

Gerai pagreitina kraują į veną imbieras (jei nėra didelės pittos) su medumi ir obuolių actu (jei nėra problemų su skydliauke): 1 kg medaus reikia paimti 300 g tarkuoto imbiero. Taip pat rekomenduojama vartoti 1 valg. l. medaus ir 1 šaukštelis. obuolių sidro actas 1 stiklinei vandens 2 r. per dieną.

Kita Ajurvedos rekomendacija – gerti ½ s. l. alavijo sultys 10 minučių. prieš valgį su žiupsneliu imbiero miltelių ir žiupsneliu kardamono sėklų (arba 2 dėžučių turiniu). Galite gerti ilgą laiką, 2 mėnesius, tada padaryti 2 savaičių pertrauką ir tęsti tol, kol išnyks varikozinių venų simptomai. Kardamonas ir imbieras atkurs kraujotaką, imbieras stiprina kraujagyslių sieneles, didindamas jų elastingumą. Alavijas padės išvengti galimų uždegiminių reakcijų (alavijas turi kontraindikacijų).

Tokia kompozicija veikia švelniai, bet efektyviai, neperkrauna organizmo „chemija“, leidžiama alergiškiems ir nėščioms moterims (kai kurių Ajurvedos ekspertų teigimu, dauguma mano, kad nėštumo metu geriau susilaikyti nuo alavijo).

Figos bet kokia forma - šviežios, virtos vandenyje ar piene: sergant venų varikoze, rekomenduojama valgyti kuo daugiau, jei nėra gretutinių ligų - diabetas, uždegiminės ligos virškinimo trakto ir podagra. Tiems, kurie skaičiuoja kalorijas, dideli kiekiai figų gali netikti.

Tirština kraują: cukrus, grikiai, bananai, bulvės, balta duona, alkoholis, saldus maistas, riebus baltyminis maistas, rūkyta mėsa, marinuoti agurkai, gazuoti gėrimai, kraujažolės, jonažolės.

Stiprina ir tonizuoja kraujagysles: arklio kaštonas, muskato riešutas, ženšenio šaknis (vatai – nedideliais kiekiais), imbieras, česnakai.

Iš ajurvedinių preparatų:

Šiai problemai gydyti naudojamas specialus vaistas. Galima įsigyti tepalų ir tablečių pavidalu. Tabletės ir tepalas vartojami kartu. Pilex tabletėse esančios veikliosios medžiagos didina venų kraujagyslių sienelių tonusą, mažina venų nepakankamumo sukeltos edemos sunkumą, mažina spaudimą vartų sistemoje (kepenų venų sistemoje). Pilex tepalo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos turi vietinį priešuždegiminį, analgetinį (skausmą malšinantį), hemostazinį ir antiseptinį (dezinfekuojantį) poveikį.

Pilex vartojimo indikacijos: Venų varikozė (venų pakitimai, kuriems būdingas netolygus jų spindžio padidėjimas, susiformavus sienelės išsikišimui dėl vožtuvo aparato disfunkcijos); tromboflebitas (venos sienelės uždegimas su jų užsikimšimu); hemorojus (tiesiosios žarnos venų išsipūtimas ir uždegimas); įtrūkimai išangė; proktitas (tiesiosios žarnos uždegimas).

Naudojamas masažui arba savimasažui. Aliejus patinusioms venoms ir "žvaigždėms" ant kojų šalinantis Sahacharadi masažo aliejus yra klasikinė Ajurvedos formulė, susidedanti iš 30 augalinių ingredientų. Šis aliejus veiksmingas esant visoms reumatinėms ir kraujagyslių problemoms, ypač susijusioms su kojomis. Rekomenduojama nuo venų varikozės, tirpimo ir skausmo. Pėdų masažas ir savimasažas su Sachacharadi aliejumi normalizuoja kraujotaką, maitina ir stiprina kraujagysles, gerina raumenų tonusą,

Kita-, (kai kurios veislės, priklausomai nuo kitų problemų), .

Kojų problemas reikia vertinti ne tik kaip došų disbalansą, bet ir kaip nepakankamą kraujotaką (kraujas blogai teka iš kojų atgal į širdį), plonos ir silpnos apatinių galūnių venų sienelės, venų vožtuvai yra silpnai išsivystę arba sunaikinami dėl venų uždegimo.

Labai gerai padeda ajurvedinis masažas su specialiai parinktais aliejais..

Plaukimas, pratimai (jogos asanos iš serijos sukshma vyayama – važiavimo dviračiu imitacija). Tačiau stovimos jogos asanos su fiksavimu neturėtų būti atliekamos. Veiksminga yra kapiliarinė gimnastika pagal Maya Gogulan metodą, labai pravers pratimai, skirti didinti ištvermę ir stiprinti raumenis (tik ne jėgos, o kardio krūvius).

Kaip pasireiškia venų varikozė ir jos atsiradimo priežastys:

Būdingas vingiuotas ir mazginis kojų kraujagyslių sustorėjimas.
Stiprus skausmas ir deginimo pojūtis, ypač fizinio krūvio metu.
Greitas nuovargis, sunkumas kojose.
Tamsiai mėlyna, rausva apatinių galūnių venų spalva, kuri aiškiai matosi nuotraukoje.
Įgijęs rudas odos atspalvis, blizgi pigmentacija kulkšnies, blauzdos srityje.
Periodiniai traukuliai.
Opos.

Pirmosios ligos stadijos simptomus išdėstėme didėjimo tvarka:

Vakarinis kojų patinimas.
Ilgai sėdint ar stovint blauzdose atsiranda pilnumo ir sunkumo pojūčiai, kurie išnyksta pailsėjus ar pasivaikščiojus.
Naktinis blauzdų mėšlungis, karščio pojūtis vienoje ar abiejose kojose.
Tamsios juosmens venų pasireiškimas ir kraujagyslių „žvaigždučių“ atsiradimas po keliu, blauzdos gale.

Dažniausiai venų varikozė žmonėms pasireiškia po 30-40 metų, nors pasitaiko ir moksleiviams. Įvairių šaltinių duomenimis, ja kenčia kas 10 vyras ir kas 3 moteris.

Ligos vystymosi priežastys:

Paveldimas polinkis: vožtuvų defektai, jų nebuvimas.
Padidėjęs veninis slėgis:
didelės apkrovos kojoms, svorių kilnojimas (pavyzdžiui, profesionalus sportas);
stovimas darbas arba ilgalaikė statinė padėtis;
antsvorio;
Nėštumas, hormoniniai sutrikimai.
Amžiaus pokyčiai.
Sėdimas gyvenimo būdas (pavyzdžiui, sėdimas darbas).

Pastarasis veiksnys vaidina svarbų vaidmenį, nes ne tik širdies susitraukimai, bet ir kojų raumenų susitraukimai prisideda prie kraujo judėjimo venomis.

Jei nesiimama priemonių, varikozinė liga komplikuojasi egzema, tromboflebitu, trofine opa (ilgai negyjančia žaizda) ar varikoze.

Ši liga siejama su peršalimo liga, kuri nusirito į apatinę kūno dalį. Šaltis – Vata ir Kapha derinys įvairiomis proporcijomis – pirmiausia yra kraujotakos trūkumas. Kaphos perteklius gali pasireikšti klampiu „riebiu“ krauju, kuriam tiesiog sunku laisvai judėti kraujagyslėmis, Vata pertekliumi – nepakankamas elastingumas, kraujagyslių trapumas. Kapha ligos labai gerai gydomos reguliariu fiziniu aktyvumu.

Iš ajurvedinių preparatų klasikinė priemonė sergant venų varikoze, laikomas Sahacharadi aliejus, naudojamas esant venų varikozei, problemoms su kraujagyslėmis, padidėjusiam kojų stresui (išoriniam naudojimui).

Dar viena Ajurvedos rekomendacija – 10 minučių prieš valgį išgerti 1/2 šaukštelio alavijo sulčių su žiupsneliu imbiero miltelių ir žiupsneliu kardamono sėklų (arba 2 dėžučių turiniu). Galite gerti ilgą laiką, 2 mėnesius, tada padaryti 2 savaičių pertrauką ir tęsti tol, kol išnyks varikozinių venų simptomai. Kardamonas ir imbieras atkurs kraujotaką, imbieras stiprina kraujagyslių sieneles, didindamas jų elastingumą. Alavijas padės išvengti galimų uždegiminių reakcijų (alavijas turi kontraindikacijų).
Tokia kompozicija veikia švelniai, bet efektyviai, leidžiama alergiškiems žmonėms.

Viena iš veiksmingų šios ligos gydymo priemonių yra kalio ir magnio turintys maisto produktai, kurie pagerins kraujagyslių sienelės elastingumą. Į racioną būtina įtraukti produktus, turinčius silpnų diuretikų savybių – tai kukurūzai, miežiai, ryžiai, salierai, morkos, petražolės, kalendros, granatai, spanguolės, ankštiniai augalai (rekomendacijos bendros, pasidomėkite pagal jūsų būklę rekomenduojamų maisto produktų sąrašą - gali būti prieštaravimų). Nerekomenduojama vartoti stiprių diuretikų, nes ilgai vartojant jie susilpnina inkstus.

Kadangi sergant venų varikoze kraujas dažnai būna tirštesnis nei įprastai, įtraukite kraują skystinančių maisto produktų. Skatinkite kraujo skiedimą didindami paprasto vandens suvartojimą (netinka Kapha edemos sąlygoms). Iš produktų naudingi alyvuogių aliejus, imbieras, citrina, apelsinas, granatas, figos, avietės, braškės, vyšnios, raudonieji serbentai, česnakai, burokėliai, artišokai, saulėgrąžų sėklos. Iš Kalankės augalų dilgėlių (tinktūros viduje), kaštonų (tinktūros viduje, aliejaus ir masažo kremo). Gerai pagreitina kraują imbiero gyslose (jei nėra didelės Pitos) su medumi ir obuolių actu (jei nėra problemų su skydliauke): 1 kg medaus reikia paimti 300 g tarkuoto imbiero. Taip pat rekomenduojama 2 kartus per dieną užgerti 1 valgomąjį šaukštą medaus ir 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto 1 stikline vandens.

Figos bet kokia forma – šviežios, virtos vandenyje ar piene: sergant venų varikoze, rekomenduojama valgyti kuo daugiau, jei nėra gretutinių ligų – cukrinio diabeto, uždegiminių virškinamojo trakto ligų ir podagros.

Maisto produktai, tirštinantys kraują, todėl juos racione geriau apriboti: cukrus, bananai, bulvės, balta duona, alkoholis, saldūs maisto produktai, riebus baltyminis maistas, rūkyta mėsa, marinuoti agurkai, gazuoti gėrimai.

Stiprina ir tonizuoja kraujagysles: arklio kaštonas, muskato riešutas, ženšenio šaknis (Vatai – nedideliais kiekiais), imbieras, česnakai.

Iš ajurvedinių preparatų - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (kai kurios veislės, priklausomai nuo kitų problemų), Shilajit, paruošti ajurvediniai vaistai.

Problemos su kojomis turėtų būti vertinamos ne tik kaip došų disbalansas, bet ir kaip nepakankama kraujotaka (kraujas blogai teka iš kojų atgal į širdį), apatinių galūnių venų sienelės yra plonos ir silpnos, venų vožtuvai yra silpnai išsivystę arba sunaikinami dėl venų uždegimo. Vien tik Ajurveda to negali padaryti. Pageidautinas masažas, kurio tikslas – stimuliuoti kraujagysles ir giliai minkyti raumenis kaip sportinis masažas. Važinėjimas dviračiu, plaukimas, mankšta (važinėjimo dviračiu imitacija), pratimai, skirti didinti ištvermę ir stiprinti raumenis (tik ne jėgos, o kardio krūviai) yra geriausios priemonės. Jei viskas bus padaryta teisingai, tada raumenys bus kraujagyslių sienelių „laikytojai“.

Kad šie venų vožtuvai tinkamai veiktų, labai paprasta, bet nepaprastai efektyvus pratimas: gulimoje padėtyje traukite kojų pirštus į veidą, o kulnus nuo savęs. Viskas. Rezultatai geresni nei vartojant tabletes ir tepalus, nes pagerėja natūralus kraujotakos judėjimas.

Iš japonų bendros sveikatos sistemos – kasdien reikia pakilti ant kojų pirštų ir jėga nusileisti ant kulnų 50 kartų. Darykite tai kuo dažniau. Suaktyvina inkstų kanalą (nedelsiant atsiranda noras šlapintis). Japonijoje žinoma ir pagyvenusių žmonių gimnastika – tai vaikščiojimas ant kulnų, dažnai ėjimas pirmyn ir atgal kulnus kalant į žemę. Vaikščioti atgal ne visada gali būti patogu. Vaikščiokite įprastai, tik stipriai pasodinkite kulną. Rezultatai bus matomi netrukus. Taip gali eiti pakeliui į darbą, į parduotuvę – kitiems beveik nepastebima. Kad inkstų kanalai geriau funkcionuotų, pakanka 15 minučių per dieną. Patobulinimai ypač pastebimi atlikus šį pratimą sergant venų varikoze. Aišku, kad batai turi būti tinkami.

Kasdienio gyvenimo patarimai dėl venų varikozės:

Visada miegokite pasidėję pagalvėlę ar pagalvę po kojomis, kad kojos būtų aukščiau už galvą – iš kojų nuteka kraujas, ryte sukeliamas sunkumas. Ilsėdamiesi – žiūrėdami televizorių, skaitydami – ne tik iškelkite kojas aukščiau, bet tiesiog atsiremkite į sieną 90 laipsnių kampu.

Galite naudoti gimnastikos kamuolį. Skaitant, žiūrint televizorių, uždėjus kojas ant kamuoliuko pasirodo labai aukštai, geriau nei dedant volelius. Taip pat šiuo kamuoliuku galima masažuoti blauzdas – tarsi „vaikščiojant“ gulint, plojimais blauzdų paviršiumi – labai malonus užsiėmimas, kuris švelniai masažuoja blauzdas ir veda prie kraujo nutekėjimo venomis. .

Su venomis puikus rezultatas yra kojų tepimas neskiestu obuolių sidro actu - kelis kartus per dieną. Rezultatas bus ne iš karto, bet labai pastebimas. Jei nėra problemų su Skydliaukė tada obuolių sidro actas yra geras gerti. Jis stiprina kraujagyslių sieneles.

Muskato riešutų tinktūros veikia puikiai. Geriau pirkti sumaltą, nes namuose neįmanoma sumalti didžiulių kietų riešutų. Tinktūros gaminamos iš muskato riešuto degtinėje, alkoholyje, aliejuje ir naudojamos venoms tepti. Tas pats yra viduje. Tarkuotų graikinių riešutų reikalauti degtinės ir gerti ilgas laikas. 200 g riešutų vienam litrui degtinės reikalauti 10 dienų. Gerti po 20 lašų tris kartus per dieną. Beje, muskato riešutas (1/2 arbatinio šaukštelio), vartojamas nakčiai su šiltu pienu, yra nuostabi migdomoji tabletė.

Bet geriausia priemonė tradicinė medicina laikomas arklio kaštonu. Iš kaštonų (žiedynai, vaisiai ir lapai silpnesni) gaminkite nuovirus, spiritines tinktūras, aliejines tinktūras. Taikyti viduje ir išorėje. Puikų rezultatą duoda paprastas įtrynimas alkoholine kaštonų tinktūra – venos išnyksta prieš akis. Reikia trinti kuo dažniau. Buteliuką geriau laikyti vonioje, prie dantų šepetėlio (nepamiršti), o tada jau išeina, kad venas ištepsite ir masažuosite bent 2 kartus per dieną (nepamirškite - masažuoti reikia nuo kulkšnis aukštyn, padedant kraujui tekėti aukštyn). Paruoštos tinktūros proporcijos – iš akies, kuo labiau koncentruota (per protingas ribas) – tuo geriau. Reikalauti 2-4 savaites.

Arbatmedžio aliejaus kompresas: 5 lašai arbatmedžio aliejaus 1 litrui vandens. Terminis kompresas (medicininis tvarstis), tiek šaltas, tiek karštas, daromas iš kelių marlės sluoksnių ir tarp jų pakloto vatos sluoksnio. Tuo pačiu metu kojos turi būti pakeltos į viršų, blauzdos turi būti bent 30-40 cm virš dubens srities, o kompresą tvirtai apvynioti aplink kojas tvarsčiu. Procedūros trukmė – 30 minučių, ją reikia kartoti 2 kartus per dieną.

Reikia suprasti, kad vienkartinio gydymo tikėtis neverta. Beveik visą laiką reikės palaikyti kojų kraujagyslių tonusą. Viena iš pagrindinių venų varikozės priežasčių yra psichosomatinė. Paprastai kojos yra vidinės pasitikėjimo būsenos rodiklis. Ne tik savyje asmeniškai, bet bet kurioje srityje – žmogus šioje srityje tarsi netvirtai stovi ant kojų. Asmenybės slopinimo problemos gali kilti iš vaikystės – iš autoritarinių tėvų. Taip pat dominuojantis partneris šeimoje, rečiau profesinėje sferoje, gali būti psichosomatinė priežastis. Jausmas, kad nieko negalima padaryti, gniuždo ir iššokusios gyslos tarsi protestas, problemos „išlipa“.

Reikia atsiminti, kad venų varikozės negalima išgydyti kartą ir visiems laikams. Bet galima išlaikyti labai gerą venų būklę.

Kraujo apytakos pažeidimas dažnai provokuoja venų varikozę. Netinkama kraujotaka veda prie to, kad venos užsidega, atsiranda skausmingi pojūčiai. Padidėjusi ligos rizika pastebima žmonėms, kurių profesija ar gyvenimo būdas yra susijęs su ilgalaikiu buvimu stovint.

Venų varikozės priežastys.

Be ilgo stovėjimo, venų varikozę gali sukelti hormoniniai pokyčiai nėštumo ar menopauzės metu, dažni temperatūros pokyčiai, netinkama mityba, su amžiumi susijęs odos elastingumo praradimas, vidurių užkietėjimas, fizinio aktyvumo stoka, antsvoris ir darbas su dideliais svoriais. Visos šios priežastys gali išprovokuoti ligos pradžią arba sustiprinti jos simptomus.

Varikozinių venų simptomai.

Skausmas ir mėšlungis, kuriuos sustiprina staigus pakilimas iš sėdimos padėties arba po treniruotės;
Vingiuotų venų arba tamsiai mėlynų kraujagyslių tinklo atsiradimas. Dažniausiai šis simptomas pastebimas ant galūnių;
Skausmas ir sunkumas kojose po ilgo buvimo stovint;
Odos sausumas ir niežėjimas, čiurnos sąnario patinimas vakare;
Nuolatinis lupimasis, odos opos ir besitęsiantis skausmas signalizuoja apie sunkią ligos formą.

Ajurvedos venų varikozės priežasčių aiškinimas.

Ajurvedoje manoma, kad ši liga daugiausia signalizuoja apie Pitta došos disbalansą. Tačiau Vata ir Kapha doshų iškraipymas taip pat gali sutrikdyti kraujotakos sistemos veiklą, sukelti venų varikozę. Ajurvedos teigimu, ligą gali išprovokuoti ir portalinė hipertenzija (sutrikusi kraujotaka kraujagyslėse).

Sumaišykite vachi, tulsi miltelius lygiomis dalimis ir pridėkite. Gauta pasta užtepkite vietas su išsiplėtusiomis venomis ir palikite 2 val. Gydymo kursas yra 15-20 dienų. Dėl to jūs pastebėsite žymiai sumažintą skausmingą skausmą.

Dieta venų varikozei

Natūralios priemonės venų varikozės profilaktikai ir gydymui yra vyšnios ir gervuogės. Dietoje taip pat turėtų būti sorų, svogūnų, česnakų, žolelių ir šviežių vaisių. Taip pat naudingas maistas, kuriame gausu vitamino A, pavyzdžiui, moliūgai, saldžiosios bulvės ir morkos. Vitamino B šaltiniai yra jogurtas, vaisiai, nesmulkinti grūdai ir ankštiniai augalai.
Venų stiprinimui, kraujotakai gerinti ir venų varikozės profilaktikai į valgiaraštį rekomenduojama įtraukti vitamino C turinčius maisto produktus: vynuoges, citrusinius vaisius, melionus, granatus, serbentus, kivius. Migdolus galite naudoti kaip lengvą natūralų skausmą malšinantį vaistą ir venų varikozės profilaktikai. Šiame riešute gausu vitamino E ir jis turi gydomąjį poveikį organizmui.

Jei turite stovėti ilgą laiką, stenkitės reguliariai daryti trumpas pertraukėles, kurių metu galite atsisėsti;
Prieš miegą padėkite pagalvę po kojomis. Pakelta galūnių padėtis užtikrins gerą kraujotaką;
Būtinai skirkite laiko saikingai fizinei veiklai. Tai ne tik sustiprins kojų raumenis, bet ir išlaikys gerą indų formą. Puikūs variantai bus vaikščiojimas ir plaukimas;
Norėdami pagerinti kraujotaką ir atkurti kraujagyslių elastingumą, kasdien masažuokite naudodami ir. Į mišinį taip pat galite pridėti žolelių;
Gera praktikuotis. Ypač vertingos kraujotakai atstatyti apverstos pozos: sarvangasana, halasana ir pavanmuktasana;
Neimk Kontraceptinės tabletės ir nerūkyti;
Venkite dėvėti pernelyg aptemptus drabužius, kurie suspaudžia kojas ar juosmenį. Ilgalaikis spaudimas gali išprovokuoti venų varikozę;

Norint suaktyvinti kraujotaką, naudinga išsimaudyti kontrastiniu dušu.

Kas tai yra

Ajurveda yra senovės mokslas apie ilgą ir sveiką gyvenimą. Doktrina gimė daugiau nei prieš 5000 metų Indijoje, šiandien jos nuostatas praktikuoja gydytojai visame pasaulyje.

Senovėje Ajurvedos gydymo metodai skverbėsi į Artimuosius ir Tolimuosius Rytus ir sudarė medicinos pagrindą daugumoje arabų šalių. Plėtojant prekybai su Indija, doktrinos principai pasiekė Europą, kur jie atsispindėjo daugelio ligų gydymo postulatuose.

Mokymo pagrindas – fizinės ir psichinės harmonijos siekimas, nes disbalansas tampa ligų vystymosi priežastimi.

Pagal Ajurvedą, asmenybė susideda iš penkių pagrindinių elementų:

Jei elementai yra pusiausvyroje, atsiranda Prakriti būsena – žmogus laikomas visiškai sveiku.

Doktrina pateikia savitų asmenybės psichotipų (Doshas) klasifikaciją:

vata- oras;
pitta- Vanduo ir ugnis;
kapha- vanduo, žemė, erdvė.

Sveikoje asmenybėje Došos yra harmonijoje, nuolat jausdamos aplinkos veiksnių įtaką. Jei pastariesiems pavyksta juos išbalansuoti, išsivysto ligos.

Į gydymo sudėtį būtinai įeina aromaterapija (masažai, vonios, kūno įvyniojimai), vaistažolių ir augalų naudojimas, jogos užsiėmimai.

Ajurvedos terapija skirta ligoms:

širdis ir kraujagyslės: anemija, aterosklerozė, venų varikozė, hemorojus, hipertenzija, trombozė;
oda: spuogai, vitiligo, alopecija, dilgėlinė, leukodermija, kerpės, pleiskanos, psoriazė;
virškinimo organai: gastritas, kolitas, divertikuliozė, vidurių užkietėjimas, refliuksas, vidurių pūtimas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, dirgliosios žarnos sindromas;
raumenų ir kaulų sistema: artritas, artrozė, osteoartritas, osteoporozė, podagra, išialgija, reumatas;
kvėpavimo sistemos ir ENT organai: bronchinė astma, bronchitas, vidurinės ausies uždegimas, sinusitas, tonzilitas;
neurologinis pobūdis: miego sutrikimas, depresija, migrena, nervų ir raumenų sutrikimai, paralyžius, lėtinis nuovargis;
reprodukcinė sistema: nevaisingumas, impotencija, gausios menstruacijos, oligospermija, priešlaikinė ejakuliacija, frigidiškumas;
šlapimo organai: cistitas, inkstų akmenys;
endokrininė sistema: hipotirozė, diabetas, nutukimas.

Ajurvedos metodai palengvina moterų menopauzės, priešmenstruacinio sindromo, pogimdyminės depresijos būklę. Jos praktikos padeda pagerinti apetitą, o tai svarbu gydant anoreksiją, malšina alergijas, malšina skausmą, mažina temperatūrą ir pan.

Gydymo kursas

Jei disharmonija paliečia Pitta Dosha, atsiras patologijos komplikacijų: tromboflebitas, trofinės opos.

Norint subalansuoti došas, reikia pakeisti mitybą ir atlikti ajurvedos praktiką.

Remiantis doktrina, dauguma patologijų išsivysto dėl netinkamos mitybos. Sutrikęs virškinimas neleidžia tinkamai pasisavinti naudingų elementų, jų trūkumas atsispindi organizmo būsenoje.

Norėdami atsikratyti venų varikozės, turite valgyti maistą, kuris atkuria Vata ir Pitta doshų pusiausvyrą.

Dietos pagrindas turėtų būti:

augaliniai riebalai;
pilno grūdo;
pienas ir pieno produktai;
saldūs vaisiai.

Naudingiausi produktai sergant venų varikoze yra: alyvuogės ir aliejus iš jų, imbieras, svogūnai ir česnakai, uogos, citrusiniai vaisiai, granatai, figos, vyšnios, burokėliai, artišokai, saulėgrąžų sėklos.

Iš vaistinių augalų išskirti Kalankė, arklio kaštonas, dilgėlė, muskato riešutas, ženšenis.

Svarbu, kad maistas būtų šiltas. Norint stabilizuoti virškinimo organų darbą, būtina laikytis dietos.

Gėrimo režimas

Ajurvediniai preparatai

Pilex

Išleidimo forma: tepalas ir tabletės, kurių sudėtyje yra augalų ekstraktų ir kamparo.

Indikacijos: venų varikozė, tromboflebitas, hemorojus, išangės įtrūkimai, proktitas. Priemonė malšina uždegimą, pasižymi švelniu analgeziniu ir antiseptiniu poveikiu.

Kontraindikacijos: alergija bet kuriai produkto sudedamajai daliai.

Sahacharadi aliejus

Išleidimo forma: aliejus masažui, kurį sudaro 30 augalinių ingredientų, iš kurių pagrindinis yra Sahachara augalas.

Indikacijos: venų varikozė, apatinių galūnių tirpimas, skausmas, sąnarių ligos. Atkuria kraujotaką, stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų tonusą.

Kontraindikacijos: karščiavimas, širdies ligos, infekcijos. Nuo masažo iki sotaus valgio turi praeiti mažiausiai 1 valanda.

Mudros (asanos)

Jų užduotis sergant varikoze – atkurti teisingą kraujo nutekėjimą iš apatinės kūno dalies, padidinti kraujagyslių stiprumą ir tonusą, atkurti venų vožtuvų sveikatą.

Mudra viparita karani (karališkasis)

laikomas veiksmingiausiu.

Paschimottanasana

maha mudra

Atliekama taip pat, kaip ir paschimottanasana, bet iškvėpdami pasiekite vieną koją, kitą sulenktą per kelį prispauskite koja prie dubens.

Kasdien atliekant mudras, pagerėja apatinių galūnių kraujotaka, pašalinamos spūstys kraujagyslių lovoje, o tai lėtina patologijos vystymąsi ir pašalina jos apraiškas.

Kontraindikacijos

Matote netikslumus, neišsamią ar neteisingą informaciją? Ar žinote, kaip pagerinti straipsnį?

Ar norėtumėte pasiūlyti nuotraukas publikuoti tam tikra tema?

Prašome padėti mums pagerinti svetainę! Palikite žinutę ir savo kontaktus komentaruose – susisieksime su Jumis ir kartu patobulinsime leidinį!

Venų varikozė gydoma ajurveda.

Išbandykite šį veiksmingą būdą atsikratyti venų varikozės.

Sveikatos ir grožio galia natūraliuose receptuose! Daugiau įdomios informacijos ir naudingų patarimų ir receptai mūsų svetainėje

Remiantis Ajurvedos teorija, venų varikozė lyginama su peršalimo liga, kuri nusirito į apatinę kūno dalį. Šaltis – Vata ir Kapha derinys įvairiomis proporcijomis – pirmiausia yra kraujotakos trūkumas.

Kaphos perteklius gali pasireikšti klampiu „riebiu“ krauju, kuriam tiesiog sunku laisvai judėti kraujagyslėmis, Vata pertekliumi – nepakankamas elastingumas, kraujagyslių trapumas. Kapha ligos labai gerai gydomos reguliariu fiziniu aktyvumu.

Kokios priemonės gydo venų varikozes ir kaip:

1. Iš ajurvedinių preparatų Sahacharadi aliejus laikomas klasikine priemone, naudojamas esant venų varikozei, problemoms su kraujagyslėmis, padidėjusiam stresui kojoms (išoriniam naudojimui).

2. Dar viena ajurvedos rekomendacija – 10 minučių prieš valgį išgerti po 1/2 šaukštelio alavijo sulčių su žiupsneliu imbiero miltelių ir žiupsneliu kardamono sėklų (arba 2 dėžučių turiniu). Galite gerti ilgą laiką, 2 mėnesius, tada padaryti 2 savaičių pertrauką ir tęsti tol, kol išnyks varikozinių venų simptomai.

Kardamonas ir imbieras atkurs kraujotaką, imbieras stiprina kraujagyslių sieneles, didindamas jų elastingumą. Alavijas padės išvengti galimų uždegiminių reakcijų (alavijas turi kontraindikacijų). Tokia kompozicija veikia švelniai, bet efektyviai, leidžiama alergiškiems žmonėms.

3. Valgykite maistą, kuriame yra kalio ir magnio, kurie pagerins kraujagyslių sienelės elastingumą. Tai kukurūzai, miežiai, ryžiai, salierai, morkos, petražolės, kalendros, granatai, spanguolės, ankštiniai augalai. Nerekomenduojama vartoti stiprių diuretikų, nes ilgai vartojant jie susilpnina inkstus.

4. Dažnai sergant venų varikoze, kraujas būna tirštesnis nei įprastai, tuomet įtraukiamas kraują skystinantis maistas.

Iš produktų naudingi alyvuogių aliejus, imbieras, citrina, apelsinas, granatas, figos, avietės, braškės, vyšnios, raudonieji serbentai, česnakai, burokėliai, artišokai, saulėgrąžų sėklos.

5. Figos bet kokia forma – šviežios, virtos vandenyje ar piene: sergant venų varikoze, rekomenduojama valgyti kuo daugiau, jei nėra gretutinių ligų – diabeto, uždegiminių virškinamojo trakto ligų ir podagros.

6. Stiprina ir tonizuoja kraujagysles: arklio kaštonas, muskato riešutas, ženšenio šaknis (Vatai – nedideliais kiekiais), imbieras, česnakai.

7. Iš ajurvedinių preparatų - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (kai kurios veislės, priklausomai nuo kitų problemų), Shilajit, jau paruošti ajurvediniai vaistai.

8. Kad šie venų vožtuvai veiktų taisyklingai, galite atlikti labai paprastą, bet itin veiksmingą pratimą: gulimoje padėtyje kojų pirštus traukite link veido, o kulnus – nuo savęs. Viskas. Rezultatai geresni nei vartojant tabletes ir tepalus, nes pagerėja natūralus kraujotakos judėjimas.

Kasdienio gyvenimo patarimai dėl venų varikozės:

Su venomis puikus rezultatas yra kojų tepimas neskiestu obuolių sidro actu - kelis kartus per dieną. Rezultatas bus ne iš karto, bet labai pastebimas. Jei skydliaukės problemų nėra, obuolių sidro actą gerai vartoti per burną. Jis stiprina kraujagyslių sieneles.

Muskato riešutų tinktūros veikia puikiai. Geriau pirkti sumaltą, nes namuose neįmanoma sumalti didžiulių kietų riešutų. Tinktūros gaminamos iš muskato riešuto degtinėje, alkoholyje, aliejuje ir naudojamos venoms tepti. Tas pats yra viduje. Tarkuoti riešutai primygtinai reikalauja degtinės ir gerti ilgą laiką. 200 g riešutų vienam litrui degtinės reikalauti 10 dienų. Gerti po 20 lašų tris kartus per dieną. Beje, muskato riešutas (1/2 arbatinio šaukštelio), vartojamas nakčiai su šiltu pienu, yra nuostabi migdomoji tabletė.

Tačiau arklio kaštonas laikomas geriausia tradicinės medicinos priemone. Puikų rezultatą duoda paprastas įtrynimas alkoholine kaštonų tinktūra – venos išnyksta prieš akis. Reikia trinti kuo dažniau. Buteliuką geriau laikyti vonioje, prie dantų šepetėlio (kad nepamirštų), o tada išeis, kad venas tepinėsite ir masažuosite bent 2 kartus per dieną (nepamirškite - reikia masažuoti nuo kulkšnių į viršų, padedant kraujui tekėti aukštyn).

Venų varikozės gydymas pagal Ajurvedą indiškais vaistais

Rytų medicinos praktika venų varikozę sieja su peršalimo ligomis, kurios nusirito į apatinę kūno dalį. Šaltis yra vėjo ir skreplių derinys, tai yra vata ir kapha įvairiuose deriniuose. Kitaip tariant, tai yra kraujotakos pažeidimas organizme. Taigi, venų varikozė pirmiausia yra Vata došos sutrikimas.

Būtent ji sukuria didelį krūvį, veikia venų vožtuvus, kraujagyslių elastingumą ir elastingumą. Vata yra sausa, mobili ir šalta doša. Jis yra atsakingas už kraujo judėjimą organizme, įskaitant skysčių judėjimą per kraujagysles, venas ir mažus kapiliarus.

Vyana Vata yra Vatos subdoša. Jis yra atsakingas už deguonies transportavimą iš širdies į kūno ląsteles per arterijas. Kraujas juda dėl raumenų ir vienpusių vožtuvų tinklo. Skystis teka per veną, vožtuvai atsidaro ir užsidaro paeiliui, kad skystis netekėtų atgal.

Kai Vyana Vata išsibalansuoja, išsivysto vožtuvų ir venų sausumas ir funkcionalumo praradimas. Dėl padidėjusio slėgio kraujagyslių viduje jos plečiasi, vožtuvai negali visiškai užsidaryti, todėl raumenims sunku stumti kraują į širdį. Dėl to paviršinėse kojų venose kaupiasi skysčiai, dėl kurių išsivysto venų varikozė. Pagalvokite, kaip yra susiję venų varikozė ir Ajurveda, ir sužinokite, kokius vaistus nuo venų varikozės atsivežti iš Indijos?

Kas yra šiame straipsnyje:

Venų varikozės priežastys pagal Ajurvedą

Pagal Ajurvedą venų varikozė yra laikoma liga, kuri turi psichinių ir emocinių priežasčių. Taigi alternatyviosios medicinos šalininkai mano, kad patologija vystosi dėl žmogaus minčių. Pavyzdžiui, toks: „Užstrigau, bijau eiti į priekį“. Be to, atrodo, kad apatinių galūnių venų varikozė yra pykčio, agresijos, irzlumo, valios slopinimo ir kitų neišnykusių emocijų pasekmė.

Daug dėmesio skiriama darbui su emociniu komponentu. Taigi, jei agresija ar pyktis nepaliko kūno ribos, tai nieko gero ateityje nebus. Jie sunaikins žmogaus kūną iš vidaus, o tai laikui bėgant sukelia ligas. Įskaitant venų varikozę.

Žinoma, Ajurveda nesiūlo išreikšti neigiamos emocijos kitų žmonių atžvilgiu visiškai įmanoma kalbėti apie savo jausmus civilizuotai. Taigi žalingos emocijos palieka kūną, nepakenkdamos kitiems žmonėms.

Ajurvedos teigimu, venų varikozė turi ir kitą priežastį. Venų varikozė išsivysto tiems pacientams, kurie per daug prisirišę prie savo tikslų, užduočių ir savo darbo rezultatų. Kitaip tariant, jų mintys egzistuoja ne dabartyje, o kažkur ateityje.

Juk net autobusas gali laukti įvairiai. Kažkas stovi stotelėje ir įtemptai žiūri į tolį, nuolat žiūri į laikrodį ir laukia atvažiuojančio autobuso. Bet šie veiksmai jokiu būdu neturės įtakos judėjimo greičiui, o tik pridės nereikalingo emocinio streso žmogui. Kiti tiesiog laukia, džiaugiasi gamta ir juos supančiu pasauliu.

Kodėl žmogaus gyvenime tiek daug streso? Žmonės visada kažko laukia. Vieni laukia atlyginimo, kiti vaiko gimimo, treti ataskaitinio laikotarpio pabaigos ir t.t. Ajurvedoje visos šios akimirkos vadinamos „prisirišimu prie tikslo“. Tai veda prie apatinių galūnių venų varikozės.

Gerai žinoma Rytų išmintis apie gyvenimą „čia ir dabar“ yra gana aktuali esant galūnių venų varikozei.

Ranjaka Pitta disbalansas

Kai apatinių galūnių venose kaupiasi biologinis skystis, Ajurvedoje išskiriamas antrinis veiksnys – Ranjaka Pitta disbalansas. Tai gali sukelti trofinių opų atsiradimą žmonėms. Pitta doša yra karšta ir aštraus pobūdžio. Jis kontroliuoja hormoninius procesus organizme, veikia medžiagų apykaitą ir medžiagų apykaitą.

Viena iš Pitta subdošu yra Ranjaka Pitte. Tai palaiko gryną kraują. Jis randamas kepenyse ir blužnyje. Atsakingas už kokybės charakteristikas kraujas, maistinių medžiagų paskirstymas į audinius ir ląsteles jo pagalba. Jei Ranjaka Pitte sutrikdoma, kraujas tampa nešvarus.

Ji tampa mišri. Jame yra virškinimo toksinų priemaišų. Taigi, kraujas pasirodo tankus ir vangus. Tai, savo ruožtu, veda prie apatinių galūnių trofinių opų susidarymo.

Be to, bet kokia patologinė būklė, kurią išprovokuoja didelis spaudimas galūnėse ar pilve, gali sukelti venų varikozę. Šios priežastys apima:

Ilgas stovėjimas ilgą laiką;
Nutukimas;
Neaktyvus gyvenimo būdas;
Amžiaus pokyčiai;
Menopauzė ir kitos priežastys.

Kojų venų varikozę išprovokuoja kraujotakos sutrikimai (reguliuoja Vata vyana).

Antrinės venų varikozės komplikacijos – trofinės opos išsivysto dėl toksinių priemaišų kraujyje (reguliuoja Ranjaka Pitte).

Atsigavimas pagal Ajurvedą venų varikozės fone

Ajurvedos praktikos daugumą žmogaus organizmo sutrikimų aiškina kaip virškinimo proceso pažeidimą. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, stresas, vartojimas kenksmingi produktai ir kiti veiksniai išbalansuoja došą. Kiekvieną kartą, kai yra disbalansas došoje, sutrinka virškinimo procesas, dėl to maistas nėra virškinamas tinkamai.

Taigi nesuvirškintas maistas virsta lipnia medžiaga su toksiškomis priemaišomis, vadinama ama. Būtent ama yra daugelio patologinių procesų žmogaus organizme šaltinis. Ajurveda dėl venų varikozės rekomenduoja dietinę mitybą.

Tinkama mityba leidžia pasiekti Vata-Pitta pusiausvyrą. Ypač vatų sezono metu – in žiemos laikas, reikia valgyti maistą, kuris padeda subalansuoti sausą ir netaisyklingą Vata. Norėdami jį subalansuoti, turite naudoti šiuos dalykus:

Alyvuogių ir augaliniai aliejai.
Viso grūdo produktai.
Lengvi pieno produktai (mažai riebalų).
Saldūs vaisiai – jie subalansuoja Pitta ir Vata došas.
Pupelių produktai.
Švieži žalumynai.
Daržovės.

Nepaisant to, kad sūrus maistas ramina Vata došą, druskos kiekį dietoje reikėtų sumažinti. Dieta, kurioje gausu natrio, buvo siejama su galūnių venų varikoze. Todėl druską geriau pakeisti prieskoniais ir prieskoniais.

Vienas iš Vata sutrikimo požymių yra vidurių užkietėjimas: tuštinimosi metu išmatose susidaro per didelis spaudimas, kuris gali paskatinti paciento ligos progresavimą. Todėl racione turi būti pakankamai augalinių skaidulų – ne mažiau kaip 30 gramų per dieną. Būtina atsisakyti rafinuotų angliavandenių, raudonos mėsos vartojimo – produktai sukelia vidurių užkietėjimą.

Išgydyti venų varikozę padeda ne tik vaistinėse parduodami vaistai, bet ir gervuogės, vyšnios. Meniu turėtų būti šie vitaminai:

Vitaminas A prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimo. Reikėtų valgyti morkas, melioną, saldžiąsias bulves ir žalumynus;
B grupei priklausantys vitaminai padeda stiprinti kraujagyslių stiprumą. Valgiaraštyje – sezoniniai vaisiai, jogurtas be cukraus, nesmulkinti grūdai, ankštinės daržovės;
Askorbo rūgštis normalizuoja kraujotaką organizme, pagreitina trofinių opų gijimą, stiprina venų sieneles, neleidžia vystytis ūmiai trombozei. Daug citrinose, petražolėse ir apelsinuose;
Rutinas normalizuoja kraujotaką, naudojamas tradicinėje venų varikozės terapijoje. Būtina valgyti erškėtuoges, grikius.

Cinkas pagreitina savo kolageno susidarymą, kuris yra gera venų varikozės prevencija. Komponentas randamas moliūgų sėklose ir saldžiuose šviežiuose vaisiuose.

Gerai kraują venose pagreitina toks ajurvedinis receptas: 1 kg medaus sumaišyti su 300 g tarkuoto imbiero, palikti parai. Valgykite po valgomąjį šaukštą 2 kartus per dieną. Paimkite 2 savaites, po pertraukos galite pakartoti.

Indijos vaistai nuo venų nepakankamumo

Vyrų ir moterų venų varikozei gydyti naudojamas Sahacharadi aliejus. Jis taip pat naudojamas esant kraujagyslių problemoms, padidėjus kojų stresui. Aliejus naudojamas kaip tepalas – tai yra išoriškai. Kelis kartus per dieną tepkite paveiktą vietą. Gydymo trukmė nustatoma individualiai.

Geri atsiliepimai gydant venų varikozę pagal Ajurvedą turi tokį metodą: išgerkite pusę arbatinio šaukštelio alavijo sulčių 10 minučių prieš valgį. Alavijų sultis būtina sumaišyti su žiupsneliu sutrintos imbiero šaknies ir kardamono. Tokį „vaistą“ galite vartoti ilgą laiką – apie 2 mėnesius. Po 14 dienų pertraukos gydymas kartojamas tol, kol išnyks ligos simptomai.

Imbieras ir kardamonas padeda atkurti kraujotaką, stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą. O alavijo sultys turi ryškią priešuždegiminę savybę. Kompozicija veikia švelniai, šalutiniai poveikiai nesivystyti.

Vienas iš geriausi vaistai Indijoje parduodamas nuo varikozinių venų vaistas Sattva Varosil. Naudojimo indikacijos: venų varikozė, flebitas, hemorojus, trofinės opos, egzema, tromboflebitas. Pagrindiniai Sattva Varosil ingredientai:

Manjista. Gerina medžiagų apykaitos ir medžiagų apykaitos procesus, valo kraują nuo kenksmingų priemaišų ir toksiškos medžiagos. Jis neleidžia vystytis trombozei, pašalina venų užsikimšimą ir kojų venų užsikimšimą, normalizuoja kraujotaką.
Ardžuna Ajurvedoje laikoma širdies toniku. Komponentas gerina širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionalumą, mažina mažo tankio lipoproteinų koncentraciją organizme, yra miokardo infarkto prevencija.
Pippali suteikia antiseptinių savybių, normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, didina apetitą, normalizuoja kasos funkcionalumą.
Pinarnava stiprina kraujagysles, mažina apkrovą širdžiai.

Venų varikozei gydyti galite gerti Lasuna tabletes iš Indijos. Banke yra 60 vnt. Sudėtyje yra česnako. Priemonė normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje, gerina kraujotaką, mažina kraujo krešulių, krūtinės anginos priepuolių ir miokardo infarkto riziką.

Vaistas Shuddha guggul dražė pavidalu. Turi žolelių sudėtį. Priemonė gerina lipidų profilį, rekomenduojama venų varikozei gydyti, svorio metimui. Arjuna kapsulės padeda normalizuoti kraujotaką organizme. Reguliariai vartojant, pagerėja širdies darbas, kraujagyslių būklė, normalizuojasi kraujospūdžio rodikliai.

Kaip konservatyviai išgydyti varikozines venas, aprašyta šio straipsnio vaizdo įraše.