... Kellemesen frissít és élénkít. Mindig kéznél van - olcsó, ízletes, egészséges. Beszéljünk az előnyökről. A sokakat érdeklő kérdésekre a fehérorosz terápiás kar dékánja válaszol orvosi akadémia Marina Viktorovna Shtonda posztgraduális és az orvostudományok kandidátusa, egyetemi docens, Zhanna Leonidovna SUKHIKH.

Azt mondják, jobb több ásványvizet inni, mint kevesebbet?

Natalia, Minszk

J.S.- Ez nem igaz, különösen azokra, akiknek szív- és érrendszeri megbetegedései ödémával, a vesék kiválasztó funkciójának megsértésével járnak. Mindenki, akinek emésztőrendszeri problémái vannak, orvosi felügyelet mellett igyon ásványvizet - az indokolatlan bevitel csak ronthatja az állapotot, különösen a betegség akut stádiumában.

Az egészséges embereknek emlékezniük kell: terápiás és profilaktikus célból nincs értelme 2-3 hétnél tovább inni ásványvizet. Ezt követően a hatékonysága csökken. 3-6 hónap elteltével a tanfolyam megismételhető. Nagyon hasznos időnként megváltoztatni a víz típusát. Az egészséges ember programja legyen: 2-3 különböző tanfolyamokévente 3-4 hétig.

Az egészséges szervezetre egyébként a víz van a legjobb hatással - erősíti a gyomor-bél traktus endokrin rendszerét, helyreállítja az erőt, aktiválja az immunrendszert... Minden ásványvíz három típusra osztható: ivóvíz, gyógy-étkező ill. gyógyászati. A harmadik típus a magas ásványianyag- és sótartalmú víz. Csak orvosi tanácsot követően alkalmazható. Az ivást és az orvosi étkezést szinte mindenki ihatja egészséges emberek.

Milyen előnyei vannak az ásványvíznek?

Valerij, Mogilev

M.Sh.- Ez a természetes ital egy komplex oldat, összetevői - ionok, kolloid részecskék, oldott gázok - normalizálják az anyagcsere folyamatokat a szervekben és szövetekben. Megállapítást nyert, hogy az ásványvíz képes befolyásolni a májműködés helyreállítását, a szénhidrát- és lipidanyagcsere javulását, valamint az epetermelés serkentését. Az ásványvizek az összetevőktől függően vizelethajtó vagy hashajtó hatásúak lehetnek.

Ezenkívül a különféle ásványvizek segítenek a krónikus gyomorhurut kezelésében, amely normál, fokozott és csökkent gyomorszekrécióval jár, krónikus vastagbélgyulladásés enterocolitis, epeúti, anyagcsere-betegségek ( cukorbetegség, köszvény, elhízás).

Mi adja az ásványvíz gázösszetételét?

Marina, Baranovicsi

J.S.- Aki volt a „vizeken”, láthatta, milyen elbűvölően szép ásványforrások forrnak. Ezt a hatást a szén-dioxid kiszökése hozza létre. Stabilizálja kémiai összetételét, aktívan befolyásolja a szervezet anyagcsere-folyamatait, és jó ízűvé teszi a vizet.

Imádom az erősen szénsavas ásványvizet. Gyakran és sokat iszom. Talán káros?

Pavel, Orsha

J.S.- Az ásványvízben bugyborékoló természetes szén-dioxid a gyomor gyors telítődésének érzetét kelti, amitől a gyomorszekréció szervei intenzíven működnek. Ezért erősen szénsavas vizek ajánlottak atóniás gyomornak (például cukorbetegeknek).

Ha gyomorfekélyben szenved, jobb szénsavmentes ásványvizet inni. Gyakorlatilag egészséges embereknek jobb, ha mérsékelten ásványos és közepesen szénsavas vizeket fogyasztanak.

Hogyan igyunk ásványvizet - étkezés előtt, után, közben?

Evgeniya, Lida

M.Sh.- Sokan étkezés közben vagy után isznak ásványvizet. Ezt megteheti - nem károsítja a szervezetet -, azonban az italnak nincs haszna.
Tudni kell, hogy ha serkenteni szeretnénk a gyomor működését és fokozni a gyomornedv elválasztást, akkor étkezés előtt 15-20 perccel kell vizet inni.
Ha éppen ellenkezőleg, csökkenteni kell a gyomornedv szekrécióját és a nyombélre kell hatni, akkor étkezés előtt másfél órával vizet kell fogyasztani.

Azt hallottam, hogy a melegített ásványvíz nagyon hasznos...

Alevtina, Zaslavl

J.S.- Valóban, gyógyászati ​​célokra az orvosok általában melegített vizet írnak fel (a hideg víz segít, ha a bélmozgás fokozására van szükség, például a székrekedés egyes formáinál). Az egészséges emberek számára kellemes hőmérsékletű ásványvizet ihatnak.

Azt mondják, a különféle ásványvizek jók ebben az időszakban kirakodási napok…

Diana, Boriszov

J.S.- Az ásványvíz a böjti napok szerves része lehet. Azonban emlékeznünk kell: ilyen napokon étkezés előtt másfél órával vizet kell inni, majd a gyomorból a nyombélbe kerül, és gátolni kezdi a gyomornedv elválasztását. Ha ezt étkezés előtt 15-20 perccel teszi meg, akkor csak a gyomor munkáját provokáljuk. De miért tegyük ezt, ha legalább eszünk?
Általánosságban elmondható, hogy ásványvíz helyett jobb csipkebogyólevest inni - ez elfogadhatóbb lehetőség diétákhoz és böjtnapokhoz. De ha már ásványvizet használ, akkor még mindig jobb.

Gyerekkorom óta bélproblémáim vannak. Adjon tanácsot, milyen ásványvizet vegyen, hogy normalizálja a munkáját, és a széklet szabályos volt?

Svetlana, Molodechno

J.S.- A szulfátos, kloridos és hidrogén-karbonátos-szulfátos vizek, valamint a magnézium tartalmúak hashajtó hatásúak. Naponta háromszor ihat egy pohár vizet étkezés előtt 40-60 perccel. Használat előtt feltétlenül melegítse fel a vizet 40-45 fokra.

Azt mondják, ha kövek vannak az epehólyagban, az Essentuki segít?

J.S.- A choleretikus hatású ásványvizek (Essentuki 4.17, Naftusya stb.) szedése ebben az esetben ellenjavallt!

cukorbeteg vagyok. Megéri az ásványvízzel barátkozni?

Valentina, Zsitomir

M.Sh.- Költségek. A cukorbetegséggel diagnosztizált emberek állandó szomjúságot éreznek, sokat isznak és nagy mennyiségű vizeletet ürítenek. Mindenképpen helyre kell állítaniuk az elvesztett folyadékot. A cukorbetegeknek naponta háromszor ajánlott ásványvizet inni: reggeli, ebéd és vacsora előtt 45-60 perccel étkezés előtt. Érdemes előnyben részesíteni az enyhén lúgos reakciójú vizeket.

Az ásványvíz segít a májbetegségekben?

Vlagyimir, Minszk

M.Sh.– Májbetegségek (vírusos májgyulladás, zsírhepatosis stb.) esetén vannak javallatok ásványvíz szedésére. Elég sokat kell inni - naponta háromszor, mindig melegített formában (40-45 fok). A mennyiséget folyamatosan 1,5-2 pohárra kell növelni adagonként. Magát az ásványvizet a gyomor kezdeti szekréciós funkciójától függően kell kiválasztani.
Mindez azonban a krónikus hepatitis súlyosbodásának (!) kívül esik.

Rokonaim nagydarab, túlsúlyos emberek. Édesanyámnál pár éve diagnosztizálták az elhízást. Mondd, segíthet neki valahogy az ásványvíz?

Katya, Slonim

Számos tanulmány eredménye igazolta, hogy az alacsony mineralizációjú vizek (szénhidrogén-szulfát-klorid nátrium-kálium-kalcium összetételű) alkalmazása az elhízás komplex kezelésében javíthatja a szénhidrát-, lipid- és víz-ásványi anyagok anyagcserét (amellett, hogy kis mértékben csökkenti az étvágyat) . Anyukádnak azonban mindenképpen konzultálnia kell dietetikussal.

Mely vizek vizelethajtók?

M.Sh.- Leginkább azokat, amelyek alacsony mineralizációjúak és kalciumionokat tartalmaznak.

Azt mondják, mielőtt vizet iszol, nyiss ki egy palackot, hogy a gáz kiszabaduljon ...

Vlagyiszlav, Belinicsi

J.S.- Sokan azt gondolják, azonban ez nem teljesen igaz.
Mindez a gyomornyálkahártya szekréciós aktivitásának állapotától függ. Alacsony savasság esetén ihatunk gázos vizet, mert a gyomorba kerülve javítja a nyálkahártya vérkeringését, kitágítja az ereket, serkenti a gyomornedv termelődését. Ha a gyomornedv savassága megnő, a gázt eltávolítják.

Igaz, hogy az ásványvizeket nőgyógyászati ​​betegségek kezelésére használják?

Margarita, Zhlobin

J.S.- Tényleg az. A savas reakciójú ásványvizek úgy hatnak a bőrre és a nyálkahártyákra, hogy csökkentik a gyulladásos folyamatok intenzitását. Ezért a kismedencei szervek gyulladásos betegségeinél nőgyógyászati ​​öntözésre használják.

Hogyan találjam ki: szulfátos víz, szénhidrogén-klorid, stb... Hogyan válasszunk?

Mária, Szoligorszk

M.Sh és Zh.S. - Hidrokarbonátos vizek hozzájárul a kóros nyálka cseppfolyósodásához és eltávolításához a gyomor, a húgyutak és a légutak nyálkahártyájáról, miközben csökkenti a gyulladást; a húgysav kiválasztódása a szervezetből.

Ezeknek a vizeknek a bevitele serkenti a szénhidrát-anyagcserét, amelyet sikeresen alkalmaznak a diabetes mellitusban szenvedő betegek kezelésében.

Recepció szulfátos vizek fokozza a bél motoros (motoros) működését, javítja a máj véráramlását, hashajtó hatású, segít megszüntetni az epeúti gyulladásos folyamatokat, megakadályozza a kőképződést.

A szulfátos vizek csökkentik a koleszterinszintet, normalizálják a szabad koncentrációt zsírsavak. A máj- és epeúti krónikus betegségek, anyagcsere-betegségek (cukorbetegség, elhízás), krónikus székrekedés kezelésére használják.

Klorid víz choleretikus hatásúak, serkentik az emésztőmirigyek szekrécióját. A kloridos vizek a gyomor csökkent szekréciós funkciójával járó emésztőrendszeri betegségek (gasztritisz, vastagbélgyulladás, epehólyag-gyulladás) kezelésére a leghatékonyabbak.

Hidrokarbonátos-kloridos vizek krónikus gyomorhurut kezelésére írják fel, csökkent, normál és fokozott gyomorszekrécióval.

Szulfát-kloridos vizek kedvezően hatnak a csökkent szekrécióval járó gyomorbetegségekben és a máj és az epeutak egyidejű károsodásában, valamint a székrekedéssel járó bélbetegségekben.

Hidrokarbonátos-szulfátos vizek gátolják a gyomorszekréciót és ellazulást okoznak. A gyomor megnövekedett szekréciós funkciójával, valamint a máj és a belek egyidejű károsodásával járó betegségekre használják.

szilikonos vizek jótékony hatással van az idősek egészségére, különösen a gyomor-bélrendszeri betegségekben, cukorbetegségben és anyagcserezavarban szenvedőkre. Bőrbetegségekre is javallott. Gyulladáscsökkentő hatásúak, fokozzák a máj antitoxikus funkcióját.

Hidrogén-szulfidos víz fontos szerepet játszanak a fehérje anyagcsere folyamatában. A gyomor-bél traktus, a máj, az endokrin rendszer betegségeinek kezelésére használják.

radon víz jó az érelmeszesedés kezelésében. Ezenkívül hozzájárulnak a funkció normalizálásához pajzsmirigy, fokozza a gyomor szekréciós és motoros funkcióit.
Kiegészítőként használják az ízületi disztrófiás betegségek, a perifériás betegségek kezelésére. idegrendszer a fájdalom szindróma megszüntetésével. A radonos vizek fájdalomcsillapító hatása a felhasználás idejétől függ. Tehát étkezés közben vagy után fogyasztva ennek a víznek hosszabb fájdalomcsillapító hatása van, mint éhgyomorra itva.

Sok italgyártó (beleértve a nagyobb márkákat is) nem rendelkezik saját artézi kúttal, így a hűvösebb víz vagy palackozott víz leggyakrabban vegyszeresen kezelt csapvíz. Csillapítja a szomjat, de nem tartalmaz a szervezet számára szükséges nyomelemeket. Van értelme nagy mennyiségben inni? Nem. Először is, sokféle italból és ételből már elég folyadékot kapunk a nap folyamán. Másodszor, az az állítás, hogy napi 6-8 pohár vizet kell inni, klinikailag nem igazolt. A sport, a meleg éghajlat, a megfázás kivételek a szabály alól, ilyenkor valóban több vízre van szüksége a szervezetnek, mint normál körülmények között. Más esetekben a „sokat kell inni” kijelentés jobb helyettesíteni a „helyesen kell inni” paradigmát.

Tudomány inni

Balneológia - az ásványvízzel való kezelés tudományát az ősi orvostudományi munkák említik. Alekszandr Lozinszkij szovjet tudósnak a 20. század első felében sikerült az irányt a misztikus tudásból az alaptudományba fordítania. Több évtizedes feledés után újra divatba jött az ásványvizes kezelés a gyógyászati ​​gyógyászat iránti növekvő bizalmatlanság közepette.
A balneológia "puha gyógyulást" foglal magában azáltal, hogy fenntartja az ásványi anyagok és nyomelemek egyensúlyát a szervezetben. Korábban ehhez „vízbe” kellett menni, ma azonban otthon is elvégezhet egy mineralizációs tanfolyamot. Ráadásul egy liter jó minőségű Csehországból vagy Kaukázusból származó ásványvíz ára egy csésze Starbucks kávééhoz hasonlítható. Természetes ásványvíz az, amelyet artézi kútból nyernek ki és a forrás közelében palackoznak. Ha a kút száma nincs feltüntetve a címkén, akkor ez mesterségesen ásványosított víz. Egyes gyártók a közönséges folyóvizet ásványi anyagokkal gazdagítják, miután korábban szűrőkön vezették át. A tanfolyam elkészítéséhez határozza meg, hogy melyik ásványi anyag hiányzik a szervezetből: kalcium, vas, jód stb. És akkor válasszon márkát. Az a tény, hogy egyik vagy másik nyomelem tartalma közvetlenül függ attól a forrástól, ahol a vizet kivonták. Itt három fő régiót érdemes kiemelni: az Orosz Kaukázust, a Cseh Köztársaságot és Ausztráliát.

Vegetáriánus ételek és diéták

A növényi élelmiszerek csak nem-hem vasat tartalmaznak. Rosszabbul szívódik fel, mint az állati fehérjékben gazdag hem. Összehasonlításképpen: a hüvelyesekből a vasnak mindössze 3%-a, a gyümölcsökből 4%-a, míg a marhahúsból 22%-a szívódik fel. Ha vegetáriánus étrendet követ, a Rudolf-forrás (Cseh Köztársaság) vagy a Darasun-forrás (Transzbaikália) vize segít megelőzni a vashiányt. Ezek a vizek megfelelő mennyiségű kalciumot is tartalmaznak, ami a tejtermékekről való lemondás esetén fontos.

Stressz és hormonális zavarok

A munkahelyi rohanás, az alváshiány, a szorongás nem marad észrevétlen. A stresszhormon, a kortizol csökkenti az ösztradiol termelését és gátolja a pajzsmirigy működését. A hormonális zavarok pedig új stresszforrássá válnak. Kiderül egy ördögi kör. A szervezetnek nincs ideje regenerálódni, nem rendelkezik elegendő saját erőforrással a napi stresszel való megbirkózáshoz. Ha időnyomásos üzemmódban élsz, igyál meg egy kúra jódtartalmú ásványvizet. A legtöbb természetes jódot a Vincentka európai forrásból származó ásványvíz tartalmazza, amely ma már számos gyógyszertárban megtalálható. A jódhiány pótlása nemcsak a pajzsmirigy állapotára, hanem a hangulatára és a teljesítményére is pozitív hatással lesz. Ezenkívül a természetes jódtartalmú vizek tökéletesen kiegészítik a fogyókúrát.

Népszerű

szépség

A kalcium az egyik fő szerkezeti elemek csontszövet és irha. És mindenekelőtt nem a csontok szenvednek hiányától, hanem a bőr, a haj és a körmök: a bőr kiszárad, a szem alatt táskák jelennek meg, a haj intenzíven hullani kezd, a körmök hámlasztanak, töredeznek. A kalciumhiány megelőzése érdekében válasszon kalcium-magnézium vizeket: "Zajechitskaya Gorkaya" (Cseh Köztársaság), "Narzan", "Izhevsk forrás". A magnézium jobban felszívja a kalciumot. Ezenkívül a magnézium jótékony hatással van az idegrendszerre.

Méregtelenítés

A táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy időről időre tisztítsák meg a testet a méreganyagoktól. A rendszeres méregtelenítés javítja a bőr állapotát, enyhíti a krónikus fáradtságot és segít a fogyásban. De a merev diéták és a hagyományos méregtelenítő programok böjtje nem mindenki számára megfelelő. Próbáljon ki egy mini detoxot ásványvízzel. Először is, az ásványvíz segít fenntartani a sók és a nyomelemek szükséges egyensúlyát. Másodszor, a lúgos ásványvizek segítenek eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges vizet a szervezetből. Méregtelenítő célokra jobb, ha lúgos, alacsony mineralizációjú (legfeljebb 1 g / l) vizeket használunk - Prolom voda (Szerbia) vagy Yessentuki No. 20 (Oroszország). A sók koncentrációja bennük rendkívül alacsony, így nem befolyásolják a szervezet elektrolit-egyensúlyát.

Mérték és rendszeresség

Folyékony ásványi anyagoknál fontos, hogy ne vigyük túlzásba. A magas ásványianyag-tartalmú víz napi fogyasztása káros. Ha több ásványi anyag van, mint amennyire a szervezetnek szüksége van, az egyensúly megbomlik. Akárcsak a kálium és a nátrium esetében: a nagy mennyiségű nátrium-ásványvíz fogyasztása a kálium kimosódásához vezet a szervezetből és fordítva. Ám az ásványvíz fogyasztása ritkán egyenlő azzal, hogy egyáltalán nem iszik. Semmilyen hatást nem fog érezni, mert az anyaghiányt nem lehet 1-2 nap alatt pótolni. A saját ásványvíz-fogyasztási tanfolyam összeállításakor kövesse az általános és speciális ajánlásokat.

• Igyon meg naponta 3 pohár vizet étkezés előtt 30 perccel 30 napig. Ez egy tanfolyam lesz.
• Évente 2-3 ilyen tanfolyamot lebonyolítani.
• Mielőtt jódtartalmú vizet fogyasztana, melegítse fel kissé vízfürdőben.
• Vízivás előtt nyissa ki az üveget, és engedje el a szén-dioxidot, hogy elkerülje a gyomor savasságát.
• A test tisztításához nem kell vizet inni tanfolyamokon. Méregtelenítés a szokásos séma szerint - egy pohár víz étkezés előtt fél órával - 1-3 napig. Ezután tartson 7-10 nap szünetet. A hatás fokozása érdekében a méregtelenítés ideje alatt lemondjon a sült ételekről, a készételekről és a lisztből készült termékekről.

Az ásványvizet a 18. század óta használják.

Az akkori arisztokraták nagyon gyakran keresték fel a Kaukázus kiemelkedő forrásait.

Valójában sokáig, egészen a mai napig az ásványvizet különféle betegségek kezelésére használták.

Egyébként van egy tudomány, amely az ásványvizek tulajdonságait vizsgálja, kifejezetten erre a célra - a balneológia.

Sokan közülünk, akik nem tudják, hogyan kell helyesen inni ásványvizet, egyszerűen és ellenőrizetlenül használjuk. Ez pedig fokozatosan kudarcokhoz vezet mindenki egészségét, aki ezt teszi, mind a szív, mind a vesék munkájában.

Nézzük meg részletesebben, hogyan igyunk ásványvizet, hogy az előnyös legyen, ne pedig káros.

Minden ásványvíznek megvannak a maga sajátos jellemzői, tulajdonságai, és ezeket különböző módon kell felhasználni. Fajta szerint ezek:

• Kantinok. A víz a technológia követelményeinek megfelelően legfeljebb 1 gramm sót tartalmazzon literenként. Ihat anélkül, hogy korlátozná a mennyiségét. Főzéshez használható: kompótokhoz, levesekhez, egyéb ételekhez. De van benne egy bizonyos korlát is – nem tanácsos inni azoknak, akiknél krónikus betegséget diagnosztizáltak.
• Terápiás étkező. Ebben az összetételben a sótartalom legfeljebb 10 gramm literenként megengedett. már a terápiás és megelőző intézkedések miatt is szükség van rá. De mielőtt elkezdi használni, előzetes kutatáson kell átesnie annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban megfelel Önnek.
• Gyógyászati. Sókoncentrációja meghaladja az előző mutatót, ráadásul aktív mikroelemekkel dúsított. Használják, de semmiképpen sem egyszerű szomjoltásra. Igyon szigorúan a kezelőorvos előírása szerint.

Ásványvíz a betegségek kezelésében

Az ásványforrások összetételében is különböznek. Ezen jellemzők alapján nem nehéz megállapítani, hogy melyik ásványvíz alkalmas egy adott betegség kezelésére:

• A klorid jó hatással van az anyagcserére, segít megbirkózni a gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel
• A bikarbonát nagyon jó az emésztőrendszer fokozott savasságával inni, tökéletesen csökkenti azt
• A szulfátot cukorbetegség (diabetes mellitus), elhízás kezelésére és megelőzésére használják
• A hidrokarbonát-szulfát gyomorhurut, gyomor-bélrendszeri betegségek esetén ajánlott ("Darasun", "Minsk" is használható "Smirnovskaya")
• Ha a gyomorhurutot a gyomor szekréciójának csökkenése kíséri, akkor ajánlott a hidrokarbonát-szulfát-klorid ("Mirgorodskaya", "Essentuki" vagy Kislovodsk "Narzan")
• Hasznos azoknak a betegeknek, akiknek problémái vannak a klorid-szulfát vagy a hidrogén-karbonát-szulfát-kalcium fogyasztásával.
• Ha a vesék megbetegedtek, akkor a szénhidrogén-szulfát ásványvíz (Slavyanskaya, Berezovskaya vagy Naftusya) a legalkalmasabb.
• Van ásványvíz is, mely vasat és jódot tartalmaz, endokrin betegségekben szenvedőknek, ill.

Hogyan használjuk helyesen az ásványvizet

Mindenképpen érdemesebb magából a forrásból származó ásványvizet inni.

Ezért sokan szanatóriumokba és üdülőövezetekbe mennek.

A terápia feltételei megvannak, és a napi ásványvíz bevitel lehetősége.

Az emberek gyakran kérdéseket tesznek fel a táplálkozási szakembereknek és az orvosoknak: lehet-e ásványvizet használni a boltok polcain vásárolt palackokban, elveszti-e ettől tulajdonságait?

A többség válasza, hogy lehetséges, de csak azzal a feltétellel, hogy az edény felnyitása után mielőbb fel kell használni a vizet, nem kívánatos menteni.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy egy orvosi étkezőt meleg formában igyanak, nem szénsavas formában. Tehát az ásványvíz nem jelent nagy terhelést a munkában, nem irritálja, nem vált ki intenzív kellemetlen böfögést. A meleg időben egyszerűen olthatja szomját, használhat asztali ásványvizet a hűtőszekrényből.

Mennyi ásványvizet szabad inni

Erre a kérdésre nagyon nehéz válaszolni. az ásványvíz tulajdonságaiból, és a szervezet adottságaiból, az aktuális egészségi állapotból kell kiindulni.

Kis koncentrációval egész nap inni lehet kis adagokban körülbelül 2 hétig.

Egyes ásványvízfajták csak a programnak megfelelően és a szükséges mennyiségben fogyaszthatók, és csak az orvossal történt egyeztetés után.

Átvétel ideje

Ami az ásványvizek fogyasztási rendjét illeti, a legjobb, ha körülbelül fél órával a bevétel előtt, kis kortyokban inni. A terápiás hatás ebben az esetben nagyobb lesz, a hatás időtartama hosszabb lesz.

• Ebben az üzemmódban csökkentett gyomorszekréciójú ásványvizet is kell fogyasztania - ez segít növelni a gyomornedv termelését.
• Ha a szervezet normálisan termel gyümölcslevet, az ásványvizet étkezés előtt 60 perccel kell inni.
• Fokozott savasság esetén a prem étkezés előtt 1,5 órával ajánlott, és egy mozdulattal, azaz egy kortyban igya meg a kívánt adagot.
• Fekély esetén evés előtt 30 perccel csak gyógy- vagy gyógyvíznek ajánlott ásványvizet inni.

A tanfolyamnak legalább 3 hétnek kell lennie, néha akár 6 hónapig is meghosszabbítható. Ez megakadályozza a sólerakódások felhalmozódását a vesékben.

Adagolás

A felhasznált ásványvíz típusától függően az adag 1 evőkanál és 1 csésze között lehet. Ez teljes mértékben függ a víz sótartalmától és az indikációktól.

• Az orvosi asztali ásványvíz optimális adagja napi 600÷800 ml. Kiderült, hogy egyszerre körülbelül 250 ml-t kell inni.
• A húgyúti betegségek esetén az orvosok javasolják napidíj növelje másfél literre.
• Keringési és szív- és érrendszeri rendellenességek esetén, ellenkezőleg, csökkentse 1, in végső megoldás napi 2 adagig.

Borjomi: felvételi szabályzat, használati utasítás

A „Borjomi” ásványvíz egy egyedülálló víz, amely többféleképpen is fel van ruházva gyógyító tulajdonságait. Georgia déli részén gyártják. Ehhez 9 kutat alakítottak ki és sikeresen működik.

Gyógyászati ​​célokra 1830-ban kezdték használni, és a mai napig a leginkább gyógyító hatásúnak tartják.

Hogyan kell helyesen inni a Borjomi ásványvizet? Először is arra kell összpontosítani, hogy ő az, aki képes enyhíteni a beteg állapotát, hozzájárul az olyan betegségek kezeléséhez, mint:

• , beleértve a krónikus
• A nyombél peptikus fekélyei
• Gyomorfekélyre
• Bél diszkinézia szindróma és irritációi
• Elhízással
• Cukorbetegség esetén
• Kolecisztitisz esetén
• Hasnyálmirigy-gyulladással
• Patológiás rendellenességek az epeutakban
• Az epehólyag betegségeire
• Betegségekre
• Anyagcsere zavarokkal (anyagcsere)
• Műtét után (rehabilitációs időszakban)

A "Borjomi"-t helyesen kell inni, és szigorúan be kell tartani az orvos előírásait. A felhasználás alól kivételt képeznek: a betegségek súlyosbodásának időszaka és a használat ellenjavallatai.

A "Borjomi" ásványvíz gyógyszer, ezért nem kell naponta inni. Ezenkívül, mielőtt úgy dönt, hogy megissza, feltétlenül konzultáljon orvosával.

• "" nagyon jól segít az újszülötteknek és a nagyon kisgyermekeknek a székrekedésben. Egyszeri adagolás: 3 gramm testtömeg-kilogrammonként. Napi arány: kb. 4-szer naponta etetés előtt.
• A gyomor-bél traktus nyilvánvaló betegségei esetén enyhén melegítve kell használni, mielőtt gázokat bocsát ki.

Ettől használhatatlanná válik, elveszíti minden gyógyító tulajdonságát. Ha továbbra is melegítésre van szükség, akkor ezt gőzfürdőn kell megtenni.

• Fél pohár Borjomi elég ahhoz, hogy megszabaduljon tőle. Alacsony savasság esetén kis kortyokban kell inni 30 perccel étkezés előtt.
• A "Borjomi" hatékonyan segít megszabadulni a köhögéstől. Ehhez 50 gramm ásványvizet és nem hideg tejet kell inni, keverni és inni, lassan, apránként.

Természetesen ez nagyon specifikus ízű, de jól megbirkózik a köhögéssel járó megfázásokkal.

Narzan: gyógyászati ​​tulajdonságok, használati szabályok

A területen ásványvizet bányásznak Észak-Kaukázus, az Elbrus-gleccser (gleccser) olvadása következtében jön létre. Milyen tulajdonságokkal rendelkezik, és hogyan kell helyesen inni a Narzan ásványvizet?

A "Narzan" ásványvíz fajtái

Terápiás felhasználásra háromféle formában kerül a fogyasztói pultokhoz:

• A "Narzan"-t italként használják
• "Narzan" dolmit, összetételében megnövekedett szén-dioxid-tartalommal
• "Narzan"-szulfát nagyon telített és mineralizált

A "Narzan" egyfajta orvosi asztali ásványvíz. Használják betegségek kezelésére, valamint evés utáni italként.

Összetételében minden anyag és ásványi anyag könnyen felszívódik a szervezetben.

A "Narzan" nyomelemeket (magnézium és kalcium) tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a központi idegrendszerre.

• A magnézium javítja
• A kalcium szükséges a csontokhoz és a hajhoz
• A kálium nátriummal nagyon fontos a víz-só anyagcserében.

Gyógyító tulajdonságok

A Narzan ásványvíz minden típusát számos betegség kezelésére és megelőzésére használják:

• A szív- és érrendszerről
• A gyomor-bél traktus betegségei
• Anyagcserezavarok jelenlétében
• Vesebetegség esetén
• CNS rendellenességek

A "Narzan" ásványvíz ellenjavallt a következő esetekben:

• Az alapbetegségek súlyosbodása
• Rosszindulatú daganatokkal és daganatokkal
• Ha több mint 5 hónapja terhes
• Mentális zavarokra
• Aktív stádiumban lévő tuberkulózissal
• Bronchialis asztma, tüdőtályog
• máj
• Az ízületek és a csontok súlyos károsodása
• Gombás betegségekre

A víz csak akkor válik gyógyítóvá, ha megfelelően iszol. És ne számítson arra, hogy az ásványvíz szokásos ivása meggyógyítja a beteg gyomrát.

A szabályok szerint

Egy szabály. Ha a gyógyulás mellett dönt, akkor mindenekelőtt határozza meg, hogy milyen típusú víz segíthet a betegségén. Ezt nem nehéz megtenni. Minden címkén részletesen fel van tüntetve, hogy mely betegségekben segít az ásványvíz.A második szabály. Ügyeljen a vízfelvételi időkre. Minden betegség esetében egyéni.A harmadik szabály. A víz hőmérséklete lehet hideg, meleg vagy meleg. Negyedik szabály. Lehetőleg ne álljon meg az út közepén, és igyon annyi vizet, amennyi szükséges a teljes pálya során.

beteg gyomor

Krónikus gyomorhurutban normál és túlsavasodás megfelelő víz "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya". A kezeléshez igyon meg napi 1 liter vizet. 50 ° C-ra kell melegíteni, és étkezés előtt 1,5 órával inni. Ha gyomorhurutja van, de a savassága alacsony, az Essentuki No. 4 és No. 17 a víz. Naponta 3-szor is igya étkezés előtt. Vízhőmérsékletű szoba.

A fekélyek sokkal nehezebbek. Nem minden fekély hasznos ásványvíz. Gyomorvérzés, a betegség súlyosbodása - nem a vízzel való kezelés ideje. De amikor az exacerbáció elmúlik, támogassa a beteg gyomrot.

Az Essentuki No. 4, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Borjomi megnyugtathatja a tomboló gyomrot. Igya meg őket 1,5-2 órával étkezés előtt napi 1-2 alkalommal. Ezenkívül 0,5 csészével kezdenek inni, és fokozatosan növelik a víz mennyiségét 1 csészére.

Kísértenek a veseköveid? A gyógyvíz képes eltávolítani a gyulladásos folyamatot, eltávolítani a felesleges homokot a szervezetből. A vizet csak melegített formában (38-42 ° C-ig) éhgyomorra, fél órával étkezés előtt kell bevenni. Az ivási terhelés heti 1-2 alkalommal növelhető (ha a szíved bírja): 3 óránként igyál meg 2 csésze meleg vizet, lassú kortyokban. Vesekőbetegség esetén a Narzan, Slavyanovskaya, Smirnovskaya vizek, az Essentuki No. 4 különösen hasznosak. De cystitis esetén az Essentuki No. 4 és No. 17 ellenjavallt. Álljon meg Slavyanovskaya és Smirnovskaya. Krónikus hólyaghurut esetén 8 hétig igyunk vizet ugyanúgy, mint a vesekő kezelésénél. 6 hónap múlva ismételje meg a kezelést ásványvíz.

Cukorbetegség

Az Essentuki No. 17 a kaukázusi ásványvizek gyöngyszeme. A pjatigorszki tudósok bebizonyították, hogy ez a víz serkenti az inzulin felszabadulását és pozitív irányba változtatja a szénhidrát-anyagcserét. Ezért az ásványvízzel való kezelés lassíthatja a cukorbetegség és a kapcsolódó betegségek - a máj, a gyomor - kialakulását. Egy adag víznek 2 csésze kell lennie. 2 adagban 30-40 perces időközönként fogyasztják. A felvétel időpontja és a víz hőmérséklete a gyomor- és májbetegségektől függ.
ízületek

Köszvény esetén az ásványvíz nélkülözhetetlen. Kiöblíti az ízületekben felhalmozódó húgysavsókat, és segít enyhíteni az akut fájdalmat. A kezeléshez alacsony mineralizációjú vizek alkalmasak - "Lipetsk Krainka", Narzan. Több vizet kell inni, mint más betegségek esetén: naponta háromszor, mindig melegített formában (35-40 ° C)
1,5 csésze 1 adaghoz.

A húgysav-diatézis esetén a felesleges só a vizeletbe kerül, ami túlságosan savassá teszi, ami gyakran vezet urolithiasis. Essentuki No. 4, No. 17, Slavyanovskaya, Smirnovskaya lesz a gyógyszer. Ráadásul ezek a vizek nem csak tisztítanak, hanem lúgosító hatásúak is. Ne feledje, az Essentuki No. 20 nem vezet a vizelet lúgos reakciójához, sőt hozzájárulhat annak még nagyobb oxidációjához.

Foszfaturia esetén a szervezet katasztrofálisan elveszíti a kalcium sókat. Ez gyulladáshoz és tompa fájdalomhoz vezet a hát alsó részén. Kislovodsk Narzan és Essentuki No. 20 segít a legjobban. És a kezelési rend ugyanaz, mint a köszvénynél, de jobb, ha a víz mennyiségét egyezteti orvosával.

* Szív- és érrendszeri betegségek esetén magnézium- és káliumsókat tartalmazó lúgos ásványvizek fogyaszthatók. Különösen vizelethajtó kezelés után, szívritmuszavarok és vezetési zavarok, bradycardia kíséretében. Az olyan vizek alkalmasak, mint az Essentuki No. 4, No. 17, Borjomi. Használat előtt kívánatos a vizet a gázoktól megszabadítani.

* gyógyító erő az ásványvíz persze remek, de önmagában nem képes teljesen meggyógyítani a beteg gyomrot vagy májat. Ha a legnagyobb hatást szeretné elérni, a legjobb, ha az üdülőhelyen javítja egészségét. Vizet pedig ne palackból igyunk, hanem közvetlenül a forrásból: az élővíz sokkal egészségesebb.

A kérdés megválaszolásához érdemes részletesen átgondolni az ásványvizek osztályozását. Az asztali ásványvíz alacsony mineralizációjú és kis mennyiségű biológiailag aktív komponenst tartalmaz. Az ilyen vizet teljesen egészséges emberek korlátozás nélkül folyamatosan használhatják.

Alacsony savassággal járó gyomorhurut esetén a nátrium-klorid ásványvizek javasoltak, melyeket étkezés előtt 30 perccel hosszú ideig fél pohárban kell bevenni.

A gyógyászati ​​asztali ásványvíz ásványosodása köbdm-enként 1-10 g. Terápiás és profilaktikus célokra az ilyen víz használata korlátozott mennyiségben megengedett. Vagyis az asztali gyógyvíz nem alkalmas ivóvíznek.

A terápiás ásványvíz magas fokú mineralizációval rendelkezik, és nagyszámú biológiailag aktív komponenst tartalmaz. Az ilyen vizet csak az orvos által előírt adagban, az adott betegség kezelésének megfelelő időtartama alatt javasolt használni. ez különösen igaz azokra, akiknek veséjük vagy más belső szerveik vannak.

Ha az ionos komponenseket nézzük, az ásványvizek hat osztályát különböztethetjük meg: kloridos, szénhidrogénes, szulfátos, vegyes, biológiailag aktív és szénsavas. Az ásványvizek minden osztálya eltérő ásványi fokú lehet, és bizonyos betegségek kezelésére és megelőzésére szolgál.

A gázösszetétel és az egyes komponensek tartalma lehetővé teszi az ásványvizek szulfidos, szénsavas, salétromos, kovasavtartalmú, jódos, bromidos, vastartalmú, radioaktív és arzénos ásványvizek felosztását.

A magas mineralizációs fokú kalcium-kloridos vizeket különféle betegségekre az orvos által előírt módon használják.

Hogyan válasszunk ásványvizet

Napi állandó, korlátlan mennyiségben történő bevitelhez válasszon asztali ásványvizet. Teljesen egészséges emberek használhatják, akik nem szenvednek krónikus betegségekben.

Vásároljon gyógyászati ​​ásványvizet orvosi javaslatra. Az ilyen vizet enyhén felmelegített formában, gázok nélkül fogyaszthatja étkezés előtt vagy után. Ha a beteg szervezete kimerült vagy legyengült, a kezelést alacsony dózissal kezdjük, és fokozatosan emeljük az ajánlott adagig.

Alapvetően ásványvíz kapható műanyag ill üveg palackok szén-dioxiddal előkarbonizálva. Az ilyen víz hosszú ideig megtartja a mineralizációt, ami lehetővé teszi a kezelést a nem üdülőterületeken.

Az ásványvíz kiválasztásakor figyelmesen olvassa el a címkét. Ha a mineralizáció gyenge, és a palackon az szerepel, hogy a víz az étkezőhöz tartozik, akkor a közönséges víz helyett egészségkárosodás nélkül is ihatja.

Órákig lehet beszélni a „pop” veszélyeiről, de tényleg ennyire veszélyes? Ha alaposan tanulmányozza az összetételét, jöhet konszenzus hogy szénsavas italt jobb egyáltalán nem inni.

A legtöbb szénsavas ital aszpartámot vagy E951-et tartalmaz. Érdemes megjegyezni, hogy 4 év alatti gyermekek számára nem ajánlott. Nem is maga az aszpartám ártalmas, hanem a fenilalanin anyag, ami az összetevője. A limonádé rendszeres használatával kialakulhat, hiszen a fenilalanin csökkenti a szerotonin mennyiségét a szervezetben.

A nátrium-benzoátot vagy az E211-et tartósítószerként használják. Ez az anyag nemcsak Oroszországban, hanem az EU-országokban is engedélyezett. Meglepő módon éppen a nátrium-benzoátot használják köptetőként hörghurut és megfázás. Az E211 reagál a C-vitaminnal, ami rákkeltő anyagokat eredményez, amelyek mérgezést okoznak.

Egyes italok foszforsavat is tartalmaznak - E338. Amikor az anyag a legagresszívebbé válik, ezért ajánlatos a szénsavas italokat hűtve inni. Ellenkező esetben legalább gyomorhurut kezdődik, és legrosszabb esetben gyomorfekély.

A szénsavas limonádék egy csomó különféle adalékanyagot is tartalmaznak, amelyek kevésbé károsak a szervezetre, de a fentiekkel kombinálva káros hatással vannak a szervezetre. gyomor-bél traktus. Némelyikük tönkreteszi a DNS szerkezetét, ami korlátlan mennyiségű szóda fogyasztása esetén rákhoz vezet.

Lehetőleg ne adjon limonádét gyerekeknek, jobb, ha levekkel helyettesíti őket. A gyerekek gyomra érzékenyebb az élelmiszer-adalékanyagok károsító hatásaira, így az emésztési problémák sem kerülhetők el.

Ha vásárolt egy üveg szénsavas italt, de a fenti komponensek nem szerepelnek a készítményben, akkor nem tény, hogy valóban nincsenek benne. Ne gondolja, hogy a drága limonádé nem tartalmaz káros anyagok, mert minden "pop" hozzávetőlegesen azonos technológiával készül.

Van egy vélemény, hogy az étrendbe természetes ásványi anyagokkal telített vizet kell beiktatni. Rengeteg bizonyíték támasztja alá, hogy az ásványi anyagok egyensúlyhiánya miként vezet rossz egészségi állapothoz. Azt azonban meg kell érteni, hogy a bolti ásványvíz nem feltétlenül az a termék, amit a föld belei adnak nekünk.

Ha kíváncsi az ásványvíz előnyeire és ártalmaira, emlékeznie kell arra, hogy az ásványvíz más. A természetben a sziklákon áthaladva a víz az ezekben a kőzetekben található ásványi elemekkel gazdagodik. Attól függően, hogy az ásványvizet melyik területen nyerik, különböző ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek előnyösek és károsak is lehetnek. A víz minőségét a csomagolás módja és a tárolás körülményei is befolyásolják.

A szén-dioxid, amely szénsavas ásványvíz, önmagában nem veszélyes. Buborékai azonban növelik a savasságot, és puffadást okozhatnak. A gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők jobb, ha szénsavmentes vizet isznak.

Mi az ásványvíz

Az ásványvizet természetes forrásból kivont víznek nevezzük. Az ásványvízben a szilárd oldott anyagok mennyiségének legalább 250 egység/millió egységnek kell lennie. A víz összetételét laboratóriumi vizsgálatok igazolják egy liter 180 Celsius fokos víz elpárologtatásával és a keletkező üledék monitorozásával. Ha a víz literenként legfeljebb 249 mg szilárd oldott anyagot tartalmaz, akkor „forrásvíznek” minősül. Ha az indikátor 250 és 500 mg között van, akkor ez „gyenge mineralizációs víz”. A „magasan mineralizált víz” literenként több mint 500 mg ásványi anyagot tartalmaz. A valódi ásványvizet a föld alól nyerik ki vízkészlet védett területeken. Lehet szénsavas és. Az ilyen vízhez általában nem adnak további ásványi anyagokat.

A gyógyító ásványvizet az étkezővel ellentétben gyógyszerként kell bevenni: szigorúan korlátozott adagokban és orvosi javaslatra.

Mi a káros ásványvíz

Az ásványvíz minden előnye és kétségtelen előnyei mellett használata még mindig megkérdőjelezhető. Tehát mi az oka ezeknek a kétségeknek? Először is, összetétele messze nem hasznos ásványi anyagokat tartalmazhat, ezek a nátrium, a kén és a nitrát. Amikor ásványvizet vásárol a boltban, keressen olyan anyagokat az összetételében, mint a kalcium, magnézium és kálium. Ezek az ásványi anyagok különösen értékesek a szervezet egészségének megőrzésében. Másodszor, ásványi anyagok hiánya esetén orvosi felügyelet mellett ajánlott kompenzálni. Például vashiány esetén az orvos vaspótlást ír elő a szükséges adagban. Az ásványvíz használata pedig nem garantálható, hogy kielégítse a szervezet szükségleteit. Ezenkívül a víz összetétele a forrástól függően változik, és meglehetősen nehéz lehet megtalálni a megfelelő anyagok kombinációját. Harmadszor, víz töltve műanyag palack, elveszti tulajdonságait, különösen, ha napon tárolják, vagy amikor magas hőmérsékletű levegő. Ráadásul ez a víz nem olcsó. Kiderült, hogy túlfizet a vízért, amelynek összetétele megközelítőleg megegyezik a csapvízével.

Források:

• Az ásványvíz hasznos tulajdonságai, amelyeket tudnia kell.

4. tipp: Lúgos ásványvíz az egészségre: hogyan kell szedni

A lúgos ásványvíz ásványi anyagokban gazdag, méregtelenítő, hidratáló és antioxidáns hatású. Megelőzi a betegségeket és lassítja az öregedési folyamatokat, nélkülözhetetlen ásványi anyagokat biztosít, serkenti a normál véráramlást és fenntartja a normál pH-t, valamint elősegíti a méreganyagok eltávolítását.

Kiváló minőségű lúgos ásványvíz, hasznos elemekkel telíti a szervezetet, főzéshez, kávéhoz és teához is kiváló. A természetes lúgos ásványvíz fő forrásai Borjomiban (Grúzia) és Essentukiban (Oroszország) találhatók. Az ásványvizeket vizelethajtó, hashajtó vagy gyulladáscsökkentő kategóriába sorolják.

Jótékony tulajdonságok

Az ásványvizek számos egészségügyi előnnyel bírnak, segítik az emésztést, puhítják a bőrt, erősítik a csontokat és a fogakat, megelőzik a vesekőképződést, növelik a immunrendszerés stresszoldás.

Ásványi lúgos víz, nátrium, kálium, kalcium és egyéb elemek. Ugyanakkor a magnézium szabályozza az izomösszehúzódást, a fehérje anyagcserét, a véralvadást, az energiatermelést. A magnézium- és kalciumhiány idővel magas vérnyomáshoz és csontritkuláshoz vezet. A kálium kritikus fontosságú a megfelelő elektrolit és sav-bázis egyensúly fenntartásában. A nátrium részt vesz a víz-só egyensúlyban, normalizálja a veseműködést.

Bizonyos betegségek, mint például a cukorbetegség, savas állapotok miatt pH egyensúlyhiányt okoznak a szervezetben. Az ásványvízben lévő lúg segít ellensúlyozni ezeket a tényezőket.

Felvételi szabályok

A szervezet savasságának szintje határozza meg a lúgos víz bevitelének sebességét, amely átlagosan 3 ml / testtömeg-kg vagy 600 ml naponta. Fekély vagy gyomorhurut esetén jobb, ha evés után vizet inni. Alacsony savasságú gyomorhurut kezelésére 1-1,5 órával étkezés előtt kell fogyasztani. A gyomornedv bőséges szekréciójával - étkezés közben. A megelőzés érdekében étkezés előtt fél órával igyon vizet.

A megfelelő emésztés attól függ, hogy a gyomorban van-e sósav az élelmiszer kémiai lebontásához. Alacsony szint gyomorsav puffadáshoz, puffadáshoz és a tápanyagok rossz felszívódásához vezet. A lúgos ásványvíz nagy dózisban gyomorsav-semlegesítőként hat, és negatívan hat az emésztésre.

Ezenkívül az ilyen víz nagy mennyiségben történő használata metabolikus alkalózishoz vezethet. V normális helyzet A vesék szabályozzák a sav-bázis egyensúlyt, és eltávolítják a felesleges lúgos anyagokat a rendszerből. Azokban az esetekben, amikor a szervek egyensúlymegtartó képességét jelentős mennyiségű lúgforrás, például szódabikarbóna elnyomja, az emberek ödémát, magas vérnyomást, tudatzavart vagy görcsöket tapasztalnak.

Az ivás előtt fontos megbeszélni kezelőorvosával, hogy előnyös-e a magas lúgosságú ásványvíz fogyasztása.

A szervezet normális működéséhez naponta 1,5-2 litert kell inni. tiszta víz. Vannak, akik azt tanácsolják, hogy ásványvizet igyanak gáz nélkül. És mennyi ásványvizet lehet naponta meginni, és mi fenyegeti az ásványvíz kontrollálatlan bevitelét?

Mielőtt korlátlan mennyiségben használna ásványvizet, alaposan tanulmányozza az összetételét a címkén. Az ásványvíz kémiai összetétele annak köszönhető, hogy háromféle kationt tartalmaz: nátrium, kalcium és magnézium, valamint háromféle anion: klór, szulfát és bikarbonát. A szénsavas és szénsavmentes ásványvizek különböznek egymástól:

- Menzák: ilyen vízben az ásványianyag-tartalom körülbelül 1 g/liter víz. Az ilyen víz bármilyen mennyiségben fogyasztható az egészség károsodása nélkül. Az asztali víz serkenti az emésztést, és nincs gyógyhatása.

Ásványianyag-tábla: ez a víz 1-2 g ásványi anyagot tartalmaz literenként. Az ilyen vizet felnőttek és gyerekek is ihatnak, de utóbbiaknak jobb, ha odafigyelnek az asztali vízre.

- Ásványi gyógyászati ​​asztali víz: az ásványianyag-tartalom lényegesen magasabb, literenként 2-9 g. Jobb, ha ezt a vizet szakemberrel való konzultáció után használja. Azon betegségek listája, amelyekre alkalmas vizet adottáltalában a címkén szerepel.

- Gyógyító ásványvíz: a víz ásványianyag-tartalma meghaladja a 9 g/liter folyadékot. A fenti anyagokon kívül bórt és arzént is tartalmazhat. A vegyületeik mérgezőnek minősülnek, ezért a gyógyvizet mind beltéri, mind fürdőzési, inhalációs célból szigorúan orvosi felügyelet mellett kell használni.

Az ásványvíz napi korlátlan fogyasztása (az asztali víz kivételével) a szervezet sóháztartásának felborulásához, puffadáshoz vagy a gyomor savasságának növekedéséhez vezethet. Az ajánlott vízmennyiség jelentős feleslegénél ödéma jelentkezhet, a gyógyvíz hosszan tartó használata esetén vesekőképződés lehetséges.