Красивата и здрава коса винаги привлича вниманието и кара жената да се чувства съблазнителна и неустоима. Често разкошната коса изобщо не е дар от природата, а е резултат от правилната и редовна грижа за косата у дома. Дори и най-зашеметяващата коса може да изглежда скучна и безжизнена, ако не се грижи за нея или се третира неправилно.
При липса на подходяща ежедневна грижа, никаква терапевтична маска за коса, използвана от време на време, няма да има желания ефект. Ако само мечтаете да растете дълга коса, препоръчвам да прочетете отличните съвети в статията как да пораснете дълго и g 
тънка коса
Един от най прости методие измиване на косата. Изглежда, какво е толкова трудно? Напънах косата си с шампоан, изплакнах с вода и сте готови. Всъщност и тук има някои специални моменти. първо,Важно е да изберете правилния шампоан, който отговаря на вашия тип коса. Понякога забелязвам, че след измиване косата изглежда тънка, лепкава или започва да се наелектризира, когато влезе в контакт с дрехите. Отдавам това на факта, че избрах грешен шампоан. Трябва само да смените шампоана с правилния и косата отново става лъскава и обемна.
Напоследък купувам шампоани от професионални серии, не се различават много като цена от шампоаните, продавани в масовите вериги, но като качество ги харесвам много повече. Наскоро шампоанът ми изведнъж свърши и се наложи да си мия косата с руската марка бебешки шампоан. За моя изненада косата след този шампоан стана мека, управляема и остана чиста по-дълго. Може би това се дължи на факта, че детските шампоани не добавят такова количество. химични вещества, както в обикновените.
На второ място, след измиване с шампоан, нанесете балсам или балсам върху косата си, за да поддържате косата си гладка и разресвана. Но климатикът трябва да се използва правилно. В никакъв случай не нанасяйте върху цялата коса от корените, в този случай косата ще бъде мазна. Нанесете балсам или балсам от средата на косата.
Трето, едно от основните правила е да не миете косата си твърде много. топла вода, много разваля косата и дори може да доведе до падането им. За измиване е по-добре да използвате леко топла вода, а в края изплакнете добре косата си с хладка вода. Това ще изглади вътрешните люспи на косъма и ще придаде на косата здрав блясък. За да изглежда косата ви по-обемна и буйна, след измиване може да я изплакнете с отвара от коприва. Може да си направите и отвара от коприва и корени от репей.
Още един съвет за грижа за косата у домае минимизиране на травмиращите фактори.
Опитайте се да спрете да използвате горещи ролки, маши, преси или поне намалете използването им доколкото е възможно. Предпочитам да не използвам сешоар, а да изсуша косата си естествен начин. Разбира се, отнема повече време за изсъхване, но красотата и здравето на косата са по-важни. Ако не можете да си представите живота си без сешоар, тогава заменете горещия въздух със студен, той ще нарани косата ви по-малко. Повечето съвременни сешоари имат функция за студен въздух. Обърнете внимание на това при покупка.
Ако все пак решите да използвате маша или щипки за изправяне, тогава първо напръскайте косата си с термозащитен спрей. Този продукт предпазва косата от увреждане. висока температурабез да ги слепва. Обикновено съставът на такива продукти включва аминокиселини, които се грижат за косата отвътре и улесняват разресването.
Гребени и аксесоари за коса.
Много е важно да изберете правилния гребен. Гребенът не трябва да е метален, защото може да нарани както самата коса, така и скалпа. Освен това металният гребен може силно да наелектризира косата. Вземете добра четка, дървена или естествена свинска четина. Пластмасов гребен също ще свърши работа. 
Трябва да започнете да разресвате косата си от краищата, като постепенно се издигате все по-високо и по-високо към корените. Ако косата е заплетена, не е необходимо да я разресвате отново и отново, това ще разцепи косата. В този случай трябва внимателно да разплетете възлите с ръцете си и едва след това да продължите да разресвате. Една от тайните е, че не можете да разресвате мокра коса, тъй като мократа коса се придържа към гребена и силно се опъва. От това структурата на косъма се нарушава, люспите се ексфолират и косата започва да се разцепва.
Към избора на ленти за коса също трябва да се подхожда отговорно. Прекалено стегната и тясна еластична лента може да издърпа косата плътно, което може да увреди космения фоликул и да доведе до косопад. Купете широки и меки гумени ленти.
Подрязване на краищата.
Дори ако отглеждате косата си, редовното подстригване е задължително. В крайна сметка върховете страдат най-много от триенето на дрехите, от климатичните условия, от постоянното разресване. Подстригвам краищата си около веднъж на три месеца. След подстригване косата изглежда много по-добре, по-жива и здрава.
Защитата от суровите климатични условия е също толкова важна за косата.
Когато сте вкъщи или навън, при ветровито време е по-добре да събирате косата си на опашка или косичка, за да предотвратите заплитането на косата от вятъра или триенето на дрехите.
През зимата косата трябва да бъде скрита под шапка или качулка, така че да не се влошава на студа и да не изпитва резки промени в температурата. А през лятото е желателно да се предпази косата от жаркото слънце. За да направите това, можете да използвате или шапка, или специален слънцезащитен крем за коса.
Правилно хранене.
Правилното хранене е най-важният елемент в грижата за косата.
Здравословното хранене е необходимо не само за красотата на косата, но е и ключът към младостта, жизнеността и здравето на целия организъм като цяло. За да изглежда косата шик, е необходимо диетата да съдържа елементи от всички основни групи храни - зърнени, бобови, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци, месо, риба, сокове. Опитайте се да сведете до минимум сладкишите, нишестените, пикантните и пържените храни и се откажете от пушенето и алкохола. Не забравяйте да пиете достатъчно чиста вода всеки ден.
Подхранващи и лечебни маски за коса.
Невъзможно е да не се каже за ползите от маските за коса. Използвам маски всеки път след измиване на косата. Обикновено редувам народни средствас професионални маски. Откакто започнах да използвам маски, състоянието на косата ми се подобри значително, станаха по-силни, по-здрави и копринени.
много те обичам кефирни маскизаради тяхната простота и достъпност. Преди да измиете косата си, нанесете малко топло кисело мляко върху косата си и задръжте за 40 мин. След това измийте косата си с шампоан както обикновено. След тази процедура косата става много по-мека. Тази маска е особено подходяща за суха коса, тъй като кефирът подхранва и овлажнява добре косата.
Още една маска пчелен мед. Медът заслужено се счита за добър козметичен продукт, тъй като съдържа голямо количество витамини и минерали. Маските с мед са подходящи както за коса, така и за лице и тяло. Маската с мед е ефективна при косопад, а също така помага и при пърхот. За приготвянето му смесете 2 супени лъжици мед, 2 супени лъжици рициново или репейно масло и 1 жълтък. Нанесете получената маса върху косата и оставете за половин час до час. След това го измийте с шампоан. Тази маска се прави най-добре в курс от два до три месеца. Тогава ефектът ще бъде ясно видим.
Описаните по-горе маски ми помагат да се грижа за косата си у дома. Но всички имаме различни типове коса, така че някой може да не хареса. В статията „Красива коса. Маски за коса у дома ”можете да прочетете други рецепти за маски за коса. Изберете няколко, които ви харесват особено, и ако ви подхождат, правете ги редовно за известно време, за да постигнете положителен резултат. Тогава е по-добре да смените маските с други, защото когато косата свикне с тях, маските може да престанат да имат терапевтичен ефект.
Ежедневна грижапредполага редовно и внимателно отношение към тях. Ако превърнете всички горепосочени съвети в навик, тогава няма да изглежда толкова трудно. Изберете правилния шампоан, използвайте удобни, нетравматични ленти за коса и бижута и не забравяйте да глезите косата си редовно с подхранващи маски. В резултат на това косата ви ще ви благодари за своя здрав и сияен вид.
С уважение, Наталия Максимова
Всяка жена мечтае за красива здрава коса, но не всички са надарени с тях от природата. Въпреки това, дори гъста, лъскава коса може да загуби външния си вид, ако не се грижи за нея. А отслабената, нездрава коса се нуждае още повече от грижи. Здравето на косата се влияе от възрастта, наследствената предразположеност и стреса. Хормонални промени, климатични условия, лошо хранене - всичко това се отразява не по най-добрия начин. Косата може да бъде твърде суха или мазна, слаба, скучна, увредена. Понякога има такива доста често срещани заболявания като псориазис или себорея, при които може да започне плешивост - и тогава ще се наложи лечение от дерматолог.
Домашна грижа за косатас помощта на природни средства и дори лечението с тях в много случаи дават положителен резултат. Нашите баби не са познавали шампоани, балсами, изплаквания или тонизиращи лосиони. Те сами приготвяха продукти за грижа за косата у дома, използвайки яйчен жълтък и мед, растително масло, ръжен хляб, „жива“ бира, лук, лимони, корен от репей, инфузии от коприва, бреза, лайка - всичко това укрепваше косата, правеше ги пухкава, копринено и блестящо.
Домашната грижа за косата включва стъпка по стъпка и ежедневна грижа за скалпа и косата. Преди да изберете козметичен продукт или рецепта за домашна козметика, трябва да го направите правилно. По-нататъшната грижа за косата и ефективността на използването на козметика зависи от този етап.
Домашната грижа за косата може да бъде разделена на няколко етапа:
Как да миете косата си правилно
Следвайте няколко правила:
1. Срешете косата си старателно преди измиване.
2. Шампоанът трябва да се нанесе два пъти. Нанесете първо върху ръцете, разредете леко с вода и разпенете, след което разнесете равномерно върху скалпа. Косата трябва да се измие с шампоан и пяна по време на изплакване.
3. Движенията по време на измиване с шампоан трябва да са меки, а посоката да е от корените на косата към върховете им. В тази посока са разположени люспите на кожичките. .
4. По-добре не събирайте дълги коси на кок, за да не ги заплитате по време на измиване. Заплетената коса се уврежда при сресване.
5. Когато миете косата, не я търкайте силно една в друга, за да не повредите кутикулата и косъма.
6. След измиване на косата е необходимо да изсушите косата и да я срешете с мек дървен гребен. Мокра или влажна коса трябва да се разресва много внимателно, тъй като структурата им може да бъде повредена.
Косата трябва да се мие, когато се замърси. Има определени препоръки за честотата на измиване различен типкоса.
Колко често да миете косата си
нормална косаизмивайте веднъж на 7-10 дни с добавяне на лимонов сок или оцет към водата (1 супена лъжица на 1 литър вода).
Къс суха косамийте не повече от веднъж на 10-12 дни, а дългите - веднъж на 2-3 седмици. За измиване трябва да се използва мека вода. Сухата коса се измива добре с хладка вода. След измиване е полезно да ги изплакнете с отвари и настойки от билки, които намаляват сухотата на кожата и продават копринен блясък на косата. Шампоаните трябва да са много меки, с хранителни вещества (растителни масла, ланолин, яйчен лецитин, копринени протеини). Още по-добре, измийте косата си. природни средства- яйчен жълтък, разбит на пяна, кефир, кисело мляко или суроватка, напоен с ръжен хляб.
Мазна косатрябва да се измива веднъж на всеки 4-5 дни с топла (35-40 C) или хладна вода. Топлата вода подобрява производителността мастни жлези. Изплакнете косата си след измиване с хладка вода (това стеснява порите).
Изплакване на косата
Изплакване на косатанаправено веднага след измиване. Изплакването на косата с отвари от лайка, коприва, чай, бира, дъбова кора и други билки им помага да станат по-буйни, лъскави и здрави.
Мазна косаполезно е да се изплаква с отвара от живовляк, настойка от бял равнец, последователност, мента, лайка, невен, дъбова кора - тези билки съдържат стягащи вещества. Стесняване на порите и инхибиране на дейността на мастните жлези.
За укрепване на косатаздрави изплакнете с отвара от корени на репей(репей, репей, репей). Това е двуметрово растение с големи сърцевидни листа, а плодовете му се придържат към всичко наоколо. Репеят се смята за плевел, но е отлично медоносно растение и прекрасен "лекар за коса". Използва се за укрепване на косата. Корените му съдържат белтъчини и танини, етерични масла, смоли, флавоноиди, фитостероли, горчивина, органични киселини, инулин полизахарид, каротин и витамин С. Коренищата и корена от репей трябва да се берат през април-май или септември-октомври. Изплакнете добре изкопаните корени от остатъците от земята, нарежете на парчета от 1-2 см и подсушете. Отвара от корените им се приготвя по следния начин: на водна баня се поставя вода с 1 л вода и 3 с.л. лъжици сушени корени. Оставете за 30 минути, след което извадете и оставете да вари за 10 минути. Прецедете и изплакнете косата.
Трябва да знаече отвари и запарки лечебни билки. Които се използват за изплакване на косата и втриване в скалпа, трябва да са топли. Те могат да се съхраняват за един ден, но е по-добре да се използват пресни. След процедурата косата се изцежда и главата се завързва с хавлиена кърпа. Свалят го след час. Процедурите трябва да се извършват на курсове. За 1-1,5 месеца, а след това сменете билките, за да не настъпи пристрастяване.
Специални грижи: подхранващи маски, балсами, масла
Косата се нуждае от постоянно насищане с енергия, особено след боядисване, къдрене и други процедури, които причиняват увреждане на косата. За домашни грижиза увредена коса можете да използвате козметика, закупена в магазина и приготвена от вас по домашни рецепти. Основни продукти за грижа за косата: маски, балсами и масла. Те се различават по своето действие и процедура на прилагане.
Маски за коса
Маските за коса, направени от натурални продукти, играят важна роля в домашната грижа за косата: те подхранват косата с полезни вещества и витамини, придават им здраве и красота. Маските трябва да се правят 2-3 пъти седмично (курсове от 12-15 процедури) за увредена коса и след всеки трети или четвърти шампоан за подобряване на косата. Маските трябва да се приготвят в малки количества и да се използват незабавно. Преди нежно измиване с шампоан се нанася домашна маска (закупена от магазина маска се нанася след измиване с шампоан). Маската трябва да е топла и свежа. Пригответе предварително найлонова торбичка (фолио) и кърпа или вълнена шапка. Нанесете маската с масажни движения върху корените на косата, като втрийте в главата. След това увийте главата си в пластмаса и поставете кърпа. Така създавате парна баня за действието на продукта. Порите ще се отворят и полезните вещества ще проникнат в структурата на косъма и кожата. След определено време косата се изплаква.
Преди измиване е полезно да намажете мазния скалп и косата с кисело мляко или нискомаслен кефир, след това завържете кърпа около главата си и след 20-30 минути измийте маската с топла вода с горчица (1 супена лъжица суха горчица на 1 литър вода). Можете също да втриете сок от моркови в скалпа 2-3 часа преди да измиете косата си. Ако косата се омазнява много бързо след измиване, кожата трябва да се избърсва през ден с памучен тампон, навлажнен с лимонов соки алкохол (1:1).
Балсам за коса
Балсамите придават на косата жив блясък и еластичност, укрепват и възстановяват структурата им. Нанасят се върху влажна коса след измиване. Използват се или като маска: държат се няколко минути и след това се отмиват, или изобщо не се отмиват: балсамите се абсорбират добре от кожата и косата. Балсамите могат да се използват ежедневно.
Масло за коса
Маслото за коса се използва за сухи краища. 2-3 часа преди измиване на суха коса е полезно да втриете растително масло или смес от масла (зехтин, сусам, бадем, рициново) в скалпа и косата, да направите лек масаж, за да стимулирате притока на кръв, като по този начин увеличавате доставката на кислород и хранителни вещества, а след това завържете главата с пластмасов шал и хавлиена кърпа. Можете също да втриете смес от яйчен жълтък и 1 чаена лъжичка рициново масло в скалпа 30 минути преди да измиете косата си.
Рецепти за домашна грижа за косата
Плодов балсам за коса
Пасирайте и смесете пулпата от ябълка и банан, добавете портокалов сок в съотношение (0,5:0,5:2) и 1 чаена лъжичка кимион. Разбъркайте добре и нанесете балсама върху мокра, измита коса. Измийте с топла вода след 20 минути.
Тинктура от коприва и настурция за коса
20 г натрошени листа от настурция и коприва, взети в равни части, се заливат с 200 мл водка и се оставят за 10 дни на топло място. След това филтрирайте и избършете скалпа с тази тинктура 2-3 пъти седмично.
Билкова отвара за изплакване на коса
1 ст. лъжица листа от коприва, подбел, голям живовляк, жълт кантарион, залейте с 1 л преварена вода, загрейте на водна баня за 30 минути, прецедете и изплакнете косата си с тази отвара след измиване.
Маска за коса от заквасена сметана
2 супени лъжици супени лъжици заквасена сметана се смесват с 1 чаена лъжичка мед и 2 супени лъжици репей, рициново или зехтин, след което постепенно се добавят 1,5-2 чаени лъжички бяла глина и се разбърква добре, докато се получи гъста маса (ако е необходимо, добавете още малко глина ) . Маската се нанася върху косата по цялата дължина, слага се шапка за душ и се завързва кърпа около главата. След 20 минути маската се отмива с топла вода.
Инфузия от лайка за коса
3 чл. лъжици цветове от лайка се изсипват в 0,5 л преварена вода, загряват се на водна баня за 30 минути, оставят се да изстинат за 10 минути и се филтрират. Инфузия изплакнете русата коса след измиване.
Маска за коса от жълтък и мед
2 жълтъка се разтриват с 2 ч. л. мед, добавят се 4 ч. л. зехтин, разбърква се добре и се втрива в скалпа. Главата се завързва и се държи 20 минути. След това измийте.
Домашна маска за коса с лимонова кора
Смелете кората на лимон (суха) в кафемелачка до състояние на прах (вземете 6-7 лимона). Разбийте едно яйце и добавете 2 с.л. лъжици заквасена сметана. Смесете с прах, около 3 с.л. лъжици. И разтривайте с масажни движения по главата. Оставете за 30 минути и отмийте с мек шампоан.
Измиване на косата с яйчен жълтък и масло
Ако косата е отслабнала и пада силно, добавете 1 с.л. към жълтъка. лъжица растително масло, 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок и 4 с.л. супени лъжици сок от моркови, разбийте на пяна и измийте главата си с тази смес.
Запарка от цветя на липа
4 супени лъжици. лъжици с цвят на лайм се изсипват в 0,5 л преварена вода, загряват се на водна баня за 15 минути и се оставят да се влеят в продължение на 45 минути. Изплакнете лентите с тази запарка след измиване.
Меден балсам за коса
30 g цветя от лайка се изсипват в чаша от 200 ml вряща вода и се настояват в запечатан съд за 1 час. След това прецедете, изстискайте останалите суровини и добавете 4 чаени лъжички мед. Балсамът трябва да се нанася върху измита и изсушена коса. Измийте с вода след 30 минути.
Лимонов сок за изплакване на нормална коса
Ако сте се потопили в морска вода, можете да омекотите косата си, като я изплакнете с вода, обогатена със сок от един лимон или 1 с.л. лъжица оцет на 1 литър вода.
Укрепваща маска за коса с кефир
Топъл кефир или кисело мляко се нанася върху косата и се втрива в скалпа. Не забравяйте кърпата и кърпата. След 30-40 минути косата се измива с топла вода. Маската ще придаде блясък на косата и ще я направи по-силна.
Маска от ръжен хляб
Ръженият хляб се залива с гореща вода и когато се намокри, получената каша от хляб се втрива в скалпа и косата. Слагат шапка за душ, връзват кърпа около главата си и държат маската за 30-40 минути. Отмива се с топла вода, към която се добавя малко лимонов сок.
Домашна овлажняваща маска за коса с морска сол
1 чаена лъжичка морска солразтворен в 200 мл минерална водаи добавете 1 с.л. лъжица бадемово масло. След като разбъркате добре, втрийте го в скалпа и косата, сложете шапка за душ и завържете кърпа около главата си. След 15-20 минути косата се измива с топла вода. Тази маска е полезна за овлажняване на скалпа и косата.
Маска за коса с краставица
1 краставица се натрива на ситно пластмасово ренде, сокът се изцежда и се смесва с жълтъка и 2 с.л. лъжици сол. Сместа се втрива в скалпа и се нанася върху косата. Маската се държи 30 минути, след което се отмива с топла вода.
Измиване на мазна коса с пилешко яйце
Натрийте 100 г бебешки сапун на едро ренде и го разредете в 100 мл вряща вода. След това филтрирайте и добавете 250 мл водка. Разбийте едно яйце, втрийте го в скалпа и завържете кърпа около главата. След 5 минути косата се измива със сапунено-алкохолна смес и се изплаква с хладка вода.
Чай за изплакване на косата
Полезно е да изплакнете тъмната коса с чаени листа (2 супени лъжици чай на 1 литър вода) - това им придава красив нюанс, блясък и ги прави по-еластични.
Маска за коса с киви и кефир
Обелете едното киви и го намачкайте на пюре. Добавете 4 супени лъжици кефир (кисело мляко). Дръжте под кърпа за 15 минути, изплакнете.
Инфузия от хмел и зъбен камък за грижа за косата
2 супени лъжици лъжици натрошени шишарки от хмел и 2 с.л. лъжици бодливи цветя се изсипват в 1 литър преварена вода, загряват се във вряща водна баня за 10-15 минути, оставят се да се влеят 40 минути, филтрират се и се изплакват с топла запарка за тъмна коса след измиване.
Омекотяваща домашна маска с жълтък
Тази маска омекотява косата и й придава блясък. Разбийте два жълтъка с 4 с.л. лъжици рициново масло и 2 чаени лъжички глицерин, след това добавете 2 чаени лъжички слаб ябълков оцет и разбъркайте добре. Нанесете тази смес върху скалпа, като нежно го масажирате. Дръжте маската за 15-20 минути, като завържете главата с кърпа, след което изплакнете с топла вода.
Изплакване на косата с инфузия от бреза
Нарязани листа от бреза (4 супени лъжици) се заливат с вряща вода (0,5 л). Оставете да се влива 20 минути, прецедете запарката и изплакнете косата си. Инфузията от бреза ще придаде на косата блясък и копринена.
Маска за коса от тиква
Зрялата портокалова тиква се настъргва и се изстискват 70 мл сок. Добавете 1 чаена лъжичка зехтин, масло от босилек и масло от иланг-иланг към сока и втрийте сместа в главата и косата. След 30 минути маската се отмива с топла вода.
Измиване на мазна коса с горчица
Полезно е мазната коса да се мие с горчица. 1 ст. лъжица суха горчица се изсипва в 0,5 л топла вода, разбърква се добре и се втрива в скалпа и косата. След 2-3 минути сместа се отмива. Косата се изплаква със запарка или отвара от билки: коприва, подбел, живовляк, жълт кантарион.
Кисело млечна маска с къна
Смесете яйчен жълтък с 2 чаени лъжички къна и 1 чаена лъжичка какао на прах и разредете сместа в 100 мл кисело мляко. Тази маска се нанася върху измита и подсушена коса, като се втрива в скалпа и косата. След това шапка и хавлиена кърпа и за 30 минути. Измийте с мека вода. Цветът на косата не се променя.
Измиване на мазна коса с ръжен хляб
Залейте няколко парчета ръжен хляб с гореща, но леко охладена вода и оставете в херметически затворен съд. Когато хлябът се накисне, кашата се нанася върху косата и се втрива добре. Главата е вързана с полиетилен и вълнена шапка. След 20-30 минути косата се измива обилно с вода и се изплаква с инфузия на билки (градински чай, мента, коприва, лайка, листа от бреза).
Съдържание
Луксозната коса е не само атрибут на женската красота, но и индикатор за здравето на женското тяло. За лъскав вид къдриците и къдриците се нуждаят от грижи, както и кожата на ръцете или лицето. При всяко здравословно състояние, добре поддържаната коса ви позволява да изглеждате 100%. Как да организираме грижа за косата у дома? Как да се мият и изплакват и от какво да се правят маски?
Основни принципи на домашни грижи
Човешката коса има вътрешна сърцевина и външни обвивки - кортес и кутикула. Кортес - разположен отдолу, осигурява здравината на кичура на косата и нейния цвят. Кутикула - разположена отгоре, осигурява блясък на косата. Кутикулата се състои от отделни люспи, които, когато са плътно прикрепени една към друга, изглаждат повърхността. Когато външният слой е повреден, люспите се „удрят“ в различни посоки и косата не изглежда лъскава.
За да предпази косата от външни негативни фактори, скалпът произвежда мастна тайна. Изхвърлянето му може да бъде нормално, прекомерно и недостатъчно. При прекомерна активност на мастните жлези се отделя много мазнини, които се разпространяват през косата, придавайки й „нездравословен“ мазен блясък. Натрупванията на мазнини нарушават дишането на космените фоликули и допринасят за възпроизвеждането на гъбичките, които причиняват пърхот. Мазната коса трябва да се мие често, да се ексфолира за намаляване на пърхота и да се третира излишният себум. 
Друга проява на крайности е недостатъчното отделяне на себум. Такава коса е суха. Лесно се увреждат от природни фактори, слънце и твърда вода и изискват внимателно отношение, хранене, защита.
Всеки тип коса се нуждае от грижа. Има основни основни принципи:
- грижа за нишките - измиване, хранене, поддържане на здрава гладка обвивка;
- грижа за луковиците - тяхното хранене, обмен на въздух, масаж и други методи за нормализиране на кръвообращението - за навременен прием на минерали и витамини и отстраняване на токсични вещества.
Правилната грижа за косата у дома запазва техния блясък и здраве, предотвратява сухота, чупливост, възрастови промени – ранно побеляване или оплешивяване. 
Как да се грижим: измийте, хранете, предпазвайте
От какво се нуждае вашата коса
- Измиването.
- Хранене с луковици - маски, които доставят витаминно и минерално хранене за здрава коса, нормалния им растеж.
- Ежедневна грижа за косата - разресване. При разресване падналите косми се отстраняват, скалпа се масажира.
- Възстановяване на структурата, ако косата е боядисана, повредена от температура при къдрене или изправяне с ютия.
- Защита на косата от действието на негативните природни фактори - силна UV радиация, солена, хлорирана, твърда вода.
Прочетете също: Лятна грижа за косата
Забележка: още един съвет за грижа за косата – за красотата на прическата са необходими оптимизъм и позитив. Трудно е да се постигне естествен блясък на косата в период на стрес, с негативни емоции.
Как да миете косата си
Измиването трябва да бъде навременно, не твърде често и не рядко. Честотата на измиване се определя от тяхното съдържание на мазнини, което зависи от активността на мастните жлези на скалпа.
- Ако мастната тайна се отделя активно, косата се слепва бързо. Изисква се често миене - през ден.
- Ако мастният секрет е нормален, честотата на измиване е веднъж на всеки 4-6 дни.
- Ако кожата е твърде суха, тогава миенето с шампоан води до изсушаване и чупливост на косата. В този случай главата се измива на всеки 7-9 дни, а измиването се допълва с подхранваща маска.
Забележка: правилната грижа за косата изисква избор на правилния тип шампоан. 
Професионална грижа за косата у дома
Грижата за косата след увреждане (оцветяване, къдрене) изисква специални мерки. След химически реагенти кортеса и кожичките се унищожават в нишките. За възстановяване на естествената сила и гладкост се използват подхранващи маски - с кефир, масла, жълтъци, мед. Ето примери за маски за суха и увредена коса:
- С растителни масла - репей, рициново.
- С козметични масла - праскова, кайсия, роза.
- Маска със заквасена сметана или сметана.
- С мед (течен).
- Яйчни жълтъци.
- Аптечни витамини - маслени разтвори А и Е. Или витамини В в ампули.
Подхранващи маски се прилагат за няколко часа. Минималното време е 1 час. Максимум - за цяла нощ, до сутринта, с увиване в топъл шал, шапка.
Ефективни рецепти за растеж на нацепените краища на косата
Какво да направите, ако трябва да решите проблема с нацепените краища:
- Ако краищата се разделят твърде много, използвайте маски за коса или специални лечебни серуми.
- Грижата за косата в домашни условия включва маски, които стимулират работата на космените фоликули – с глутаминова киселина, люта чушка, хрян, горчица.
Важно е да знаете: краищата на всяка коса се нацепват с времето. Необходимо е да ги подрязвате на всеки 2-3 месеца, да ги отрязвате с 1-2 см.
Основни правила: как да се грижим за косата у дома
За красотата и привлекателността на косата трябва да запомните три основни правила. Това е почистване, подхранване, защита. Изброяваме от какво се нуждае косата за външен блясък, красота и здраве:
- Навременно измиване с подходящ продукт, в мека вода, чиято температура не е по-висока от + 36 ° C.
- Ежедневно четкане. Забележка: По-добре е да разресвате суха коса. Не е необходимо четкане веднага след измиване.
- Хранене с маска - преди всяко измиване.
- Внимателно отношение, отхвърляне на агресивни бои и продукти за оформяне на косата.
- Възстановяване на кичури след действието на увреждащи фактори - боядисване, къдрене, слънце, солена или хлорирана вода.
- Витамини, основни минерали.
Красивата коса и грижата са синоними. Невъзможно е да имате красива прическа без подходяща грижа и хранене. Това е основната тайна на женската привлекателност.
Маски за грижа за косата у дома
Домашните маски се използват за поддържане и възстановяване на космените фоликули. Приготвянето им е достъпно, а действието е ефективно. Съставите на маските са разделени на:
- питателна - за луковици и коса;
- стимулиращ - за растежа на нишките;
- терапевтични - от проблеми и заболявания, например пърхот.
Прочетете също: Лятна грижа за косата
Маски с никотинова киселина
Маската с никотинова киселина е стимулираща, засилва растежа на косата. Действието на маската се осигурява от витамин В3 (известен още като РР и никотинова киселина), който разширява кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв. Когато се прилага върху скалпа, никотиновата киселина повишава кръвообращението, подобрява храненето на луковиците. Това се отразява на растежа на нишките. Допълнителният растеж може да бъде 3-4 см на месец, срещу обичайните 1-1,5 см.
Как се използва никотинова киселина?
- Купете ампули в аптека. Една процедура ще изисква 2-3 ампули от 1 ml.
- Ампулите се отварят и киселината се излива в малък съд (чинийка, чиния).
- Нанесете киселина върху скалпа с капки, като внимателно я разтривате с пръсти. След нанасяне има усещане за топлина - поради активното кръвообращение.
- Дръжте на главата за 30-40 минути, след което измийте.
Забележка: Никотиновата киселина може да се смесва с други немазни съставки, като сок от алое.
Процедурата за стимулиране на растежа на косата с никотинова киселина се провежда през ден. Срокове на лечение - 3-4 седмици.
Какво друго е важно да знаете? Никотиновата киселина е професионална грижа за косата у дома. Изисква компетентен подход и познаване на характеристиките на лекарството. При редица заболявания никотиновата киселина е противопоказана. Например, лекарството не може да се използва от пациенти с хипертония. Дори под формата на външна маска, може да предизвика повишаване на налягането и главоболие.
Забележка: Аптечните продукти за растеж на косата могат да имат странични ефекти. Много домашни маски за коса използват безопасни, естествени съставки.
Красота от природата или маски по народни рецепти
Ето няколко рецепти за маски за ефективна грижа за косата у дома.
Маски за растеж на косата
Освен никотинова киселина, натуралната аптека предлага продукти, които също повишават кръвообращението и не са фармацевтични препарати. Това са естествени продукти или вещества, които имат изгарящ ефект. Червен пипер, горчица, хрян, лук. Използват се като маслени или алкохолни тинктури, ако е необходимо, омекотяват ефекта си чрез смесване с кефир или яйчен жълтък.
Забележка: някои от маските с хрян или лук имат нежелан страничен ефект- оставят миризма. Не оставя миризма алкохолна тинктура от пипер.
Рецепти за маски:
- 2 супени лъжици черен пипер и 1/4 чаша кефир;
- 1 супена лъжица горчица и 2 сурови яйчни жълтъци;
- сок от лук и масло от репей - по 2 супени лъжици.
Тези маски се втриват в скалпа, без да се нанасят върху косата. Дръжте 30-40 минути. Ако усещането за парене е силно, измийте по-рано, след 10-15 минути.
Маски за мазна коса и мазен пърхот
Мазната коса трябва да се мие често. Какви маски се използват преди да се измият:
- Маска с рициново масло, лук и водка - 1-2 с.л. л. всеки компонент.
- Маска с лимонов сок и коняк + мед (течен), заквасена сметана и 1 жълтък. Всички съставки се вземат в съотношение 1: 1, например 1-2 супени лъжици. лъжици.
Момичета, здравейте, скъпи! Нека поговорим днес за това как да се грижим за косата си.
В днешната статия събрах за вас всичко най-вкусно от моя ЛИЧЕН ОПИТ.
Как да се грижим за косата, така че да е здрава и красива, добре поддържана и да изглежда като луксозна красота! ☺
Описах всичко, на което смятам за необходимо да обърна внимание и „задължително за изпълнение“, ако наистина, наистина искате състоянието на косата ви да радва очите ни всеки ден!
А за нас, момичетата, това е толкова важно, нали?
От тази статия ще научите:
Как да се грижим за косата си, за да е здрава и красива?
Разбира се, към всеки въпрос трябва да се подходи ИЗВЪРШЕННО, както се казва, „атакувайте“ от всички страни.
Тогава резултатът ще бъде напълно различен от „изваждане на нещо от контекста ...“, опитвайки се да го направите, без да видите резултата след няколко такива опита, изоставяйки всичко и казвайки: „Да, добре, това ... не работи! ”…
Работи, КАК работи, момичета!☺
Просто трябва да го направите ПРАВИЛНО:
- подхождайте към въпроса изчерпателно, както се казва, както отвън, така и отвътре,
- опитайте различни опции
- вижте какво може да се подобри
- настройте не СЕБЕ СИ на препоръката, а на ПРЕПОРЪКАТА - „по ваш избор“
Всички сме различни, ние (всички!) имаме различни „първоначални данни“: различни предпочитания, различно състояние на косата, тип коса, различен здравен статус, което е много важно!
Следователно вие сами ще трябва да избирате, да експериментирате, да се откажете от нещо в процеса, осъзнавайки, че то НЕ е ваше ... Но нещо (това, което дава резултат) - оставете и продължете да го прилагате!
А на скептиците, които казват, че косата им е „естествено“ не е уау и не можете да направите нищо тук, ще кажа: „Ще го направите, КАК ще го направите!“
Да, гените са си гени и, както се казва, не можете да „спорите“ срещу природата
И е невъзможно НАПЪЛНО да смените косата (е, може би, да направите разширения ...). Но да ПОДОБРЯТ състоянието им качествено, дори ЗНАЧИТЕЛНО да подобрят качеството им - напълно възможно е, момичета, съвсем!
Вдъхновен? Мисля, че да!☺
Какво ви е необходимо, за да поддържате косата си здрава и красива?
За тях трябва да се полагат грижи!!!
а това означава:
- Почистете правилно косата си.
- Овлажнявайте ги и ги подхранвайте правилно.
- Укрепете и ревитализирайте косата с масаж.
- Подстрижете косата си правилно.
- Оцветете ги правилно.
- Защитете и стилизирайте косата си правилно.
- Яжте здравословна храна, която ще допринесе за красотата на косата.
- Приемайте допълнителни "суперхранителни добавки" за красота и растеж на косата.
- Движете се активно и спортувайте.
- Правилно (положително) мислене.
Това по принцип е всичко ... Според мен не толкова, а? ...
А за тези, които веднага се "киселят" от толкова много неща, които ще трябва да се направят, веднага ще кажа - СИ СТРУВА!!! И вие вече решавате сами.
Относно това, което е „правилно“, искам да кажа това: „правилно“ НЕ е това, което казвам аз или някой друг ...
„Правилно“ е, когато нещо е точно за ВАС, това, което е удобно за вас да използвате и ви дава резултатите, които искате!
Не се преструвам на "истината в крайната степен", не! Просто споделям кое е „правилно“ за мен, какво е правилно за мен лично.
А вие пробвайте и преценете дали ви отива, дали ще бъде ТОЧНО “правилно” за ВАС и ще даде резултат!
Правилно почистване или измиване на косата
Изглежда, какво лошо има в това? Избрах си шампоан според типа коса и това е, здравето ми е добро, какво му е сложно?
И аз така си мислех преди ... Докато не разбрах, че "изборът на шампоан според вашия тип коса" далеч не е всичко ...
Освен това ще ви кажа, момичета, ето какво: КАКВО е шампоанът, Е, ИЗОБЩО не е най-важното нещо в грижата за косата! Е, като цяло, не на първо и дори не на второ място ще бъде шампоан!
Основното нещо е, че НЕ вреди на косата ви !!!
1) Шампоан
Целта на шампоана е да почиства ефективно, нищо повече.
За да подобрите ефекта, можете да обогатите етерични масла, те се усвояват мигновено и веднага имат определен ефект.
И няма смисъл от други хранителни компоненти.
Първо, времето за контакт на шампоана с косата е твърде кратко. Така че тези хранителни вещества работят добре.
И второ, за да действат тези хранителни вещества, те трябва да се нанасят СЛЕД измиване, върху почистена коса.
Както обичам да казвам в този случай - „чинията първо трябва да се ИЗМИЕ и едва след това да се сложи нова порция храна“, в противен случай ще се окаже глупост ...
2) Солен пилинг
Това е много, много, много важен момент в правилното почистване на косата и скалпа, момичета! Отдавам голямо значение на този момент.
Това е също толкова важно, колкото почистването на лицето и тялото със скраб.
Запушените пори, кожата, покрита със слой себум, прах и други секрети, не „диша“, страда, изглежда зле.
И тя не може при цялото си желание да поеме всичко, което я слагаме под формата на маски и кремове, желаейки да подобрим състоянието й... И така? А косата и скалпа са еднакви!
3) Температура на водата
Само топла вода е подходяща за измиване на косата, а не гореща изобщо!
Често тези, които имат мазна коса, опитвайки се да се отърват от досадната „по дяволите“ мазна коса, се опитват да измият добре косата си до „чисто скърцане“ и да я измият с твърде гореща вода, като по този начин правят косата си „меча услуга“.
Косата не става по-малко мазна!
На следващия ден - пак същото... Без значение как са го измили...
4) Колко често трябва да миете косата си?
Прочетете повече за това
5) Обогатяване на шампоан
Съставът на всеки шампоан може да бъде подобрен, като го обогатите с няколко капки качествени етерични масла (ако не сте алергични към тях).
Изберете всеки, който отговаря на вашия тип коса и ще отговаря на вашите нужди.
За да направите това, просто трябва да проучите свойствата и ефектите на различни етери върху косата.
Прочетете повече за етеричните масла за коса в тази статия.
6) Окончателно изплакване на косата.
Ще бъде просто прекрасно, ако вземете за правило след всяко измиване на косата си да ги изплаквате с билкова настойка или да правите изплакване с аромат!
За повече информация относно билките за коса вж.
Ще бъде страхотно да укрепите, съживите, излекувате косата си и да й придадете още повече Луксозна красота!
Стар "бабин" съвет: последната вода за последното изплакване на косата трябва да е хладна-студена. По този начин ще допринесем за „затварянето“ на „люспите“ на косата и косата ще изглежда по-гладка и по-здрава и ще бъде по-малко наранена при разресване.
7) Любимият ми "трик" с всяко измиване на косата.
Измивам главата си не под течаща вода, стоейки под душа, а след нея, над ваната, накланяйки глава надолу.
Това допринася за това, че кръвообращението в скалпа се подобрява, кръвта тече по-добре към космените фоликули, което означава, че косата е подсилена и заздравена. Това е едно.
И второто - винаги правя масаж на скалпа преди всяко измиване, поне малко.
И тогава по време на измиване продължавам активно да масажирам кожата.
Задължително! В резултат на това няколко минути масаж ПРЕДИ и ПО ВРЕМЕ на измиване с шампоан дават просто ПРЕКРАСЕН ефект, момичета!
Правилно хидратиране и подхранване на косата
След измиване на косата трябва да я овлажните и подхраните.
За да направите това, ще ни трябват балсами, маски и специални тоници за коса.
1) Балсам за балсам.
Това е първата стъпка след измиване на косата. Той също като шампоана ще бъде добре обогатен с етерични масла, ако ги няма в балсама.
Универсални и най-работещи за косата са лавандула, роза, нероли, иланг-иланг. Мента (за тези, които искат свежест и които имат мазна коса), чаено дърво (за пърхот).
Също така е много добре дошло да добавите към балсами.
Те също така ще подхранят косата, тъй като балсамът все още контактува с косата по-дълго от шампоана, така че трябва да му се даде шанс да работи още по-ефективно за красотата на нашата коса
Трик, който аз лично използвам и който, между другото, съветват много опитни фризьори: ние държим балсама върху косата не за няколко минути, както обикновено пише в инструкциите, а за половин час (в идеалния случай), добре, или поне 15 минути! Ако имате време, разбира се...
И тогава нашият балсам (в който преди това „добавихме масло“) ще работи като маска за коса!
2) Маска за коса
Тя може да бъде домашно приготвена домашно готвене, и "от тръба". Не винаги и не всеки има време да се забърква с естествени маски, разбирам ...
Освен това сега огромен изборотлични, естествени и перфектно "работещи" маски, които мнозина не искат да "безпокоят" ...
Лично аз комбинирам: използвам както закупени, така и. И харесвам ефекта!
Искам да обърна специално внимание на маските за коса с кератин. Това вещество е много важно за красотата и здравето на косата! Шампоаните и балсамите също са обогатени с кератин.
Може да се закупи и отделно, в специални онлайн магазини. И след това го използвайте сами, добавяйки към вашите домашни маски за коса! Това ми препоръча приятел фризьор. Ще трябва да опитам, все още "ръцете не достигат" ...
3) Тоници за коса
Предназначени са за коса и скалп. Страхотни неща, момичета! Много, силно препоръчително!
Правят се на базата на някакъв вид хидролат, обогатен по правило с билкови екстракти, етерични масла и др.
Тониците овлажняват къдриците просто супер!
Освен това техните активни съставки укрепват космените фоликули, стимулират кръвообращението в скалпа, като по този начин намаляват косопада и активират растежа на косата.
Има и компоненти, които предпазват косата от вредни въздействия. заобикаляща среда, и т.н...
Съставите на такива средства са много различни и винаги можете да изберете за себе си точно тоника, който ще отговори на вашите нужди!
Използването на тоници за коса и скалп е супер просто: бутилката обикновено е оборудвана със специален дозатор, което е много удобно! Друго удобство е, че винаги можете да вземете тоника със себе си. Една бутилка тоник обикновено е не повече от 100 ml. и лесно се побира дори в малка дамска чанта!
Това, което забелязах при използването на тоници за коса е, че косата остава свежа и блестяща много по-дълго.
Мисля, че това е страхотен резултат! Особено актуално през летните горещини, какво мислите?
Голям избор от естествени тоници за коса, можете да намерите тук
1) Продукти за защита на косата
Използването им е задължително! За щастие изборът вече е широк и всяко момиче може да избере подходящия инструмент за себе си.
Лично аз веднага след измиване, изплакване и тонизиране на косата си винаги нанасям специално течно масло върху косата си. Може да се нанесе само в краищата, а по желание може да се нанесе и по цялата дължина на косата.
Съдържа много натурални масла и други естествени растителни компоненти.
Принципът на "работата" на маслената течност е обвиването на всеки косъм с най-тънкия невидим филм, който ще предпази косата от различни увреждания (механични - при оформяне и разресване, термични - при излагане на горещ сешоар, плосък ютии).
Друга такава маслена течност е предназначена да предпазва косата от слънчева радиация.
Невидим маслен филм предотвратява загубата на влага, така че косата е в състояние да остане хидратирана, което означава по-свежа и красива, много по-дълго!
Когато се прилага върху косата, това масло не пречи на достъпа на въздух, косата "диша" и е в състояние да функционира перфектно.
Освен това чудесните натурални масла, включени в състава му, забележително подхранват косата и стават живи, лъскави, силни, еластични, по-малко чупливи, което ще ви помогне да отглеждате дълга коса много по-бързо, ако имате такава задача!
Маслата перфектно подхранват краищата на косата и възстановяват структурата им, предпазват от по-нататъшно разделяне. Когато започнах да използвам това течно масло, забелязах, че краищата вече са много по-малко разцепени!
Освен това този инструмент е много, много икономичен, трябва само малко, за да го разпределите по цялата коса! И за използване само върху краищата на косата - и дори по-малко ...
N.B.! Когато прилагате каквито и да е продукти за защита на косата (особено тези на основата на масла), важно е да не „прекалявате“ с количеството, в противен случай косата няма да изглежда чиста ...
2) Стилизиращи продукти.
Добрите продукти за оформяне на коса съдържат различни компоненти, предпазващи косата.
А МНОГО добри средства- те също не вредят много на косата, тъй като съставът им е максимално „освободен“ от най-ужасните химически компоненти (които, между другото, вредят на косата просто по най-„нагъл начин“, влошавайки състоянието им просто ужасно!) .
Затова е най-добре да изберете по-естествени, органични продукти за оформяне на коса. Можете лесно да ги намерите във всеки онлайн магазин за натурална био козметика.
За тези, които наистина, наистина не приемат нищо подобно, можете, разбира се, да ви посъветвате да оформите косата си с бира. И какво? Старият и 100% натурален начин, използван от нашите прабаби
Веднъж се опитах да оформя косата си с бира в името на експеримента. Стайлинг просто стоманобетон се оказва! Но нямам нужда от такъв ефект, освен това не харесвам това усещане върху косата си, така че вече не го правя ...
3) Притурки за оформяне на косата.
Това са всякакви специални сешоари, ютии, маши, шишарки и др.
Много добре оборудван с всякакви допълнителни функции, които са предназначени внимателно да предпазват косата от увреждащи ефекти по време на оформяне, а освен това подобряват външния вид и здравето на косата!
Това е много обширна тема и сега няма да се задълбочавам в нея.
Мога просто да ви посъветвам да проучите този въпрос, да се интересувате от всички иновации и постижения на индустрията в тази област. Повярвайте ми, сега има толкова много интересни неща!
Може би и вие, като мен, ще бъдете приятно изненадани колко прекрасни „неща“ за оформяне на косата се предлагат днес!
Но не забравяйте, че всяко устройство за сушене и оформяне на косата (дори и супермодерно), поне малко, но все пак разваля структурата на косата, изсушава косата, прави я по-тъпа, чуплива и т.н.
Затова е най-добре, разбира се, да сведете до минимум сушенето със сешоар и стилизирането с шишарки и ютии, доколкото е възможно.
1) Как да боядисате косата си?
Всяка боя за коса, дори и най-супер-натуралната, все пак влошава качеството на косата и разваля структурата й.
Тъй като не може в състава на боята, която е позиционирана като устойчива боя (а не тон на косата), тя да не се измие дълго време и която ще боядиса сивата коса със 100%, има са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО НАТУРАЛНИ компоненти.
Може да са малко от тях. Може да не са прекалено агресивни, да. Но все пак ще го направят.
Изключението е къна. Тя е напълно естествена. Но тя все още не боядисва напълно сивата си коса. Особено когато посивяла косане "едно или две", но вече прилично ...
И ако първият ефект е такъв, че сивите коси изглеждат боядисани, тогава след две или три „измивания“ на главата, сивите „искри“ отново гордо започват да блестят на слънчева светлина ...
Освен това чистата къна (или къна + басма) не може да се използва често, тя изсушава косата много и следователно не е подходяща за тези, които вече имат суха, чуплива и увредена коса ...
Трябва да се знае. За да не се ядосвате после.
Дълги години използвах изключително къна за боядисване на косата.
Тогава тя започна да използва боя за коса на основата на къна, наричат се още аюрведични бои. Много ми хареса, косата ми е гладка, лъскава, не е пресушена...
Проблемът с тези цветове е, че изборът на нюанси не е толкова горещ... И просто ми писна да нося винаги един и същ нюанс на косата година след година...
2) Кога трябва да подстрижете косата си?
Е, всяко момиче ще ти каже кога да си подстрижеш косата, нали?
Разбира се, до нарастващата луна! Тогава те ще растат по-добре и по-бързо, а също така ще бъдат по-силни. Това е изпитано от векове!
Между другото, дори и да имате дълга коса, краищата на косата ви трябва да се подстригват редовно! На първо място, това ще даде на косата по-добре поддържан и спретнат вид като цяло.
3) Личен фризьор
Най-добре е да изберете един фризьор за себе си и да се подстрижете само от него. По принцип вашият личен фризьор, като гинеколог, зъболекар и козметик, трябва да бъде постоянен!
Ще бъде много добре, ако този човек ви е приятен, ако ви е лесно и удобно да общувате с него.
Който не само ще бъде майстор на занаята си, но и който ще ви разбере добре, вашите искания, както се казва, "без думи".
Който ще почувства, че за вас сега ще бъде най-добрият вариант. Ще бъде просто супер, ако вашите вкусове, предпочитания и виждания по отношение на прическите съвпадат с него!
Това важни точки, наистина много зависи от тях и те трябва да се вземат предвид, за да ви хареса резултатът след посещение на вашия фризьор.
Това е от моя личен опит)
Масаж на скалпа за луксозна коса
Момичета, това е много, много, много важно нещо в грижата за косата, ако искате да са здрави, красиви и да ви радват e-day!!!
Масажът ще укрепи косата ви, ще насърчи нейния растеж, ще подобри и поддържа добрия й вид и ще помогне да се отървете от пърхота.
Освен това масажът на главата преди маските за коса е гаранция, че резултатът от маската ще бъде многократно по-добър!
„Страничният бонус“ от редовния масаж на главата е изчезването на главоболието! А също и такова състояние, когато казват "мътна глава" - тоест замъглено съзнание, невъзможност да се мисли ясно и бързо да се концентрира, някаква внезапна "загуба" на логическо мислене! Проверено!
За тези, които искат бързо да пораснат косата, да спрат косопада, редовният масаж трябва да е като "Отче наш" - нищо без него!
Можете да направите масаж сами, можете да посетите салон за тази цел - както желаете ... Но редовен, висококачествен масаж на скалпа трябва да БЪДЕ!
Разбирам, че сега ритъмът на живот за всички е толкова бърз, че не всеки има възможността да седне право и да се занимава с целенасочен масаж, отделяйки известно време на тази дейност ...
Има изход! Можете успешно да „въведете“ масажа, да го интегрирате в живота си, така да се каже, на „малки партиди“, малко по малко, но по-често:
- В първия параграф – „Правилно почистване (измиване) на косата“ – говорих за моя „масажен трик“, който използвам, докато си мия косата. Ето, моля, вече има нещо, можете да използвате ...
- Освен това често масажирам скалпа си, когато правя нещо друго, нещо, което не изисква от мен да имам моите „ръце“ и също така не изисква пълната ми концентрация.
Съчетавам, така да се каже... И време се спести, и работата е свършена!
Движение, упражнения и спорт за красива коса
Тук всичко е просто: колкото повече се движим (особено на чист въздух), толкова по-добро е кръвообращението ни, което означава, че цялото тяло функционира многократно по-добре!
Косата е част от тялото, което означава, че всичко ще бъде много по-добре с тяхното здраве и външен вид!
Правилно (положително) мислене
Да, мили мои, косата също обича да бъде обичана! ☺
И това не е просто още един „езотеричен корал“ там, вярно е! Аз лично съм тествал това много, много пъти.
Косата не може да се третира "автоматично" - измита, сресана, оформена и пусната... ☺
Те НАИСТИНА трябва да бъдат обичани! Всякакви манипулации с косата трябва да се правят не от позицията „какъв ужас, спешно трябва да измием и срешем този кошмар ...“, а от позицията „Обичам те, затова се грижа за теб“.
Мисля, че разбираш какво имам предвид... ☺
Косата е жива, тя е част от тялото и тялото не я харесва много, когато не се третира съзнателно. Автоматично разглежда това като неприязън към себе си и се обижда...
Правилно хранене за косата
Написах цяла статия за това колко важно е храненето за красотата на косата ни.
Алена Яснева беше с вас, до срещи и чао!
снимка @ indigolotos
Приказната героиня Рапунцел имаше дълга, красива и лъскава коса. Трудно е да си представим как момичето се е грижило за нишките, чиято дължина достига 21 метра. В крайна сметка, за да бъде косата красива и здрава, трябва да спазвате определени правила. Тайните на сайта за грижа за косата разкриха Роман Моисеенко, водещ фризьор, и Олга Белоусова, стилист в салона за красота Savannah.
1. Използвайте шампоан за вашия тип коса
Спазвайки редовно ритуала за измиване на косата си, не всички избираме продукти за него, които отговарят на нашия тип коса. Така че собствениците на мазна коса могат да използват шампоани за суха и обратно. Много е важно да погледнете етикета на опаковката на продукта, за да не навредите на скалпа и косата.
Шампоаните за мазна коса съдържат съставки, предназначени да регулират дейността на мастните жлези, да намалят количеството на произвеждания себум, така че косата да е красива и да има здрав блясък. Линията за мазна коса може да съдържа растителни екстракти, витамини, цинк.
Ако използвате такива продукти за суха коса, те ще изсушат скалпа, ще причинят сърбеж, зачервяване и дразнене и ще направят косата чуплива.
За суха коса има специални линии, обозначени съответно. Те съдържат подхранващи, овлажняващи и задържащи влагата компоненти - масла, пантенол, витамини.
Нормалната коса е подходяща за линии с подходящ знак, не претоварени с подхранващи и изсушаващи компоненти.
2. Ако боядисвате косата си често, използвайте линия за боядисана коса
В процеса на боядисване люспите на косата се издигат, през които впоследствие цветът се измива по-бързо. Задачата на шампоана и балсама в този случай е да изглади люспите, за да запази цвета за по-дълго време.
10 правила за грижа за косата
Само линиите за боядисана коса могат да се справят с този фронт на работа. Те имат pH близко до pH на скалпа, съдържат полимери, протеини, слънцезащитен фактор, които обгръщат косата, изглаждат люспите, предпазват от вредното въздействие на чешмяната вода и слънцето. Специалистите препоръчват използването на специални линии в продължение на две седмици след оцветяването.
3. След измиване с шампоан използвайте балсам
Балсами-балсами и балсами се грижат и подхранват, затварят люспите на косата, правейки я гладка и улесняват процеса на разресване.
4. Не нанасяйте балсам, маски и масла за коса в корените
10 правила за грижа за косата
Всички тези средства са активна хранителна среда. Нанесени върху корените, те допринасят за запушване на порите, нарушават дишането на скалпа и в резултат на това правят косата чуплива. Балсами, масла и маски се препоръчват да се нанасят в малко количество от върховете до средата – ако косата е гъста и пореста, и само до краищата – ако е тънка и чуплива.
Изключение от правилото са продуктите със специална маркировка – „нанесете в корените на косата и по цялата дължина“. По правило такава маркировка е върху реконструиращи маски.
5. Спазвайте температурния режим
10 правила за грижа за косата
Ако миете косата си с гореща или много топла вода, това може да доведе до тъжни последици. Такава температурен режимизтънява защитния липиден слой и активира мастните жлези в мазния скалп. Съответно косата ще се замърси по-бързо. Горещата вода изсушава сухия скалп, причинявайки дразнене.
Идеалната температура за водни процедурие телесната температура - 36-37 градуса. Изплакнете косата си с хладка вода след използване на балсама. Такъв контрастен душ ще изглади кутикулата на косата, ще направи нишките по-послушни.
6. Мийте косата си по график
Някои собственици на мазна коса пишат във форумите, че честото миене с шампоан провокира отделянето на себум и прави косата още по-мазна, така че трябва да миете косата си 1-2 пъти седмично.
Въпреки това не е така. Главата трябва да се мие, когато се замърси, без да се спазват ясни правила. Факт е, че себумът, заедно със стилизиращите продукти, образува филм върху скалпа. Той запушва порите, пречи на нормалната циркулация на кислород и кръв в скалпа, а това може да допринесе за изтъняване и загуба на коса.
7. Не разресвайте и не хавлиете косата си, когато е мокра.
Ако косата се намокри, тя става много чуплива. Правейки невнимателни движения с гребен, можете да счупите косата, да нарушите растежа й или дори да я изкорените.
Що се отнася до хавлиения тюрбан, който много хора обичат да увиват на главите си след душ, това също е нежелана процедура: нарушава кръвообращението и дишането на кожата и също може да допринесе за чупливост на косата. След измиване е препоръчително да изстискате нишките леко от излишната вода, след това да ги увиете в кърпа за няколко минути и да не се разхождате с нея в апартамента за половин час.
10 правила за грижа за косата
8. Не използвайте бебешки шампоан
Различни форуми активно обсъждат новото модна тенденция. Това се отнася до детската козметика - по-специално шампоаните, които се препоръчват за употреба от възрастни. „Оставят косата мека, идеална за чувствителен скалп, не дразни, без вредни вещества“, пише в едно от съобщенията.
Вярно е, че участниците във форума не знаят за някои от нюансите. Скалпът на възрастен се различава по киселинност от скалпа на дете, освен това веществата, съдържащи се в шампоаните за бебета, не са предназначени за измиване на косата на възрастен. В допълнение, такива продукти няма да предпазят боядисаните нишки от измиване на цвета. Най-добре е възрастните да използват козметика, предназначена специално за тях.
9. Периодично масажирайте главата си
Вие сами можете да направите косата си гъста и здрава, ако правите масаж на главата поне веднъж на ден, половин час след душ. Този процес ускорява кръвообращението в скалпа, подобрява храненето и растежа на косата.
С кръгови движения започнете да масажирате главата си от шията, от мястото, където започва растежа на косата, като постепенно се движите по цялата глава.
Масажът на главата също се счита за банално разресване. Сресвайте косата си до 5 пъти на ден, по-рядко носете стегнати кокчета и пигменти, високи опашки - тези прически нарушават кръвообращението в скалпа.
10. Хранете се здравословно
Разбира се, за да бъде косата красива и здрава, трябва да обърнете внимание на диетата си. Експертите препоръчват да добавите към менюто:
сьомга.Този продукт е обогатен с протеини и витамин D, съдържа омега-3 мастна киселина- необходимите елементи за здравето на косата, които са техен компонент. Ако не харесвате сьомгата, ще намерите тези компоненти в херинга, сардини, пъстърва, скумрия, авокадо, тиквени семки.
