Apa itu menstruasi pada anak perempuan 14. Pada usia berapa anak perempuan mulai menstruasi secara normal? Bukan saat menstruasi

Pendarahan menstruasi bukanlah patologi, itu adalah proses alami dalam kehidupan setiap wanita, menandakan dimulainya periode reproduksi. Bagi anak perempuan, datangnya menstruasi pertama (menarche) selalu disertai dengan kegembiraan, dan untuk menghindari banyak ketidaknyamanan, Anda perlu mempersiapkan diri dengan serius untuk proses ini.

Apa itu menstruasi?

Setiap bulan, bersiap untuk menerima sel telur yang telah dibuahi, lapisan fungsional endometrium (lapisan dalam rahim) bertambah besar.

Jika kehamilan tidak terjadi, endometrium dipisahkan dari rahim dan dihancurkan, melewati serviks dan vagina dalam bentuk perdarahan. Proses seperti itu sering disertai dengan kesehatan dan rasa sakit yang buruk, terutama pada hari pertama.
Anda dapat mengetahui tentang timbulnya menarche terlebih dahulu. Perubahan suasana hati yang tiba-tiba, pembesaran payudara, peningkatan kelelahan, kram perut bagian bawah - ini semua adalah tanda bahwa gadis itu akan segera memulai siklus menstruasi pertamanya dalam hidupnya.

Waktu haid pertama

Norma untuk permulaan menstruasi adalah 12-14 tahun. Namun dalam realitas kehidupan modern, kasus menstruasi lebih awal atau lebih lambat sangat sering terjadi. Dan jika ibu dan nenek kita mengalami menarche pada usia yang lebih tua, sekarang situasi sebaliknya diamati: karena pubertas dini, menstruasi dimulai pada 10, dan bahkan pada 8-9 tahun. Menstruasi pertama terjadi setelah pembentukan karakteristik seksual sekunder (penampilan rambut kemaluan, di perineum, pertumbuhan kelenjar susu). Sebelum datangnya menarche, jerawat dan komedo di wajah bisa saja terjadi.

Peran seorang ibu sangat penting di saat-saat seperti itu. Seringkali anak perempuan memperhatikan perubahan dalam tubuh, tetapi tidak mengerti apa yang sebenarnya terjadi. Dalam situasi seperti itu, ibu perlu menjelaskan semuanya kepada putrinya dan memastikan bahwa kondisi seperti itu benar-benar normal untuk setiap gadis.

Penyimpangan dari norma

Situasi berikut menjadi perhatian:

menstruasi terlalu dini, yang muncul sebelum 9 tahun;
tidak adanya menarche setelah 15 tahun.

Situasi seperti itu dapat menunjukkan penyimpangan yang cukup serius:

pelanggaran latar belakang hormonal dan penyakit endokrin;
adanya proses inflamasi.

menstruasi awal

Timbulnya menstruasi pertama lebih awal dari biasanya disebabkan oleh alasan berikut:

ketidakseimbangan hormon;
penurunan cadangan ovarium;
kecenderungan genetik;
fitur konstitusi, kelebihan berat badan;
trauma jiwa;
gaya hidup (aktivitas fisik yang berlebihan);
kekurangan nutrisi.

Menstruasi dini menandakan pubertas dini, yang berhubungan langsung dengan keadaan otak.
Patologi otak yang menyebabkan menstruasi dini:

tumor hipofisis dan hipotalamus atau perubahan bawaan di area otak ini;
gangguan impuls dari korteks serebral.

Semua patologi ini menyebabkan peningkatan produksi hormon perangsang folikel (FSH) dan hormon luteinizing (LH), yang mengaktifkan ovarium dan menyebabkan proses ovulasi.
Waktu awal menstruasi pertama juga dipengaruhi oleh kondisi mental di mana gadis itu: jika terjadi malfungsi sistem saraf dan ketegangan emosional yang berlebihan, risiko menarche lebih awal jelas terlihat. Selain itu, munculnya menstruasi awal juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi oleh gadis itu: dominasi sejumlah besar makanan pedas, asam dan asin dalam makanan dapat mempercepat timbulnya menarche.
Situasi ketika menstruasi pertama dimulai pada usia dini, dan kemudian terjadi penundaan yang lama, juga tidak dianggap sebagai norma dan memerlukan konsultasi dokter.
Pada wanita yang menarche terjadi lebih awal dari biasanya, di masa depan mungkin muncul:

penyakit kardiovaskular;
osteoporosis;
diabetes;
kanker payudara.

terlambat haid

Jika anak perempuan tidak memulai menstruasi sebelum usia 15 tahun, ini patut dikhawatirkan.
Faktor-faktor yang mempengaruhi munculnya menstruasi di usia lanjut:

patologi perkembangan rahim;
disfungsi kelenjar pituitari;
stres emosional dan ketegangan saraf;
diet;
aktivitas fisik yang konstan dan melelahkan;
fluktuasi berat badan;
malnutrisi;
situasi ekologis.

Sangat sering, alasan tidak adanya menarche adalah ketipisan gadis yang berlebihan. Telah diketahui bahwa pada anak perempuan yang kurus dan berukuran kecil, menstruasi dimulai lebih lambat daripada teman sebayanya yang bertubuh normal. Alasannya adalah bahwa dengan jumlah jaringan adiposa yang tidak mencukupi, tubuh tidak menghasilkan jumlah yang tepat hormon estrogen wanita dan ini menyebabkan amenore primer ( absen total haid).

Pada usia dini, penyakit ini berhasil diobati dan mudah didiagnosis.
Anak perempuan dengan menarche yang lebih lambat berisiko mengalami:

kanker endometrium;
kanker payudara.

Menstruasi pertama

Normal dianggap sebagai menstruasi, yang datang dan berakhir pada interval waktu yang sama. Idealnya, siklus menstruasi berlangsung selama 28 hari, tetapi kenaikan atau penurunannya tidak menunjukkan adanya patologi dan juga dianggap normal. Menurut penelitian, siklus menstruasi wanita berlangsung 21 hingga 35 hari.
Sifat menstruasi pertama secara langsung dipengaruhi oleh karakteristik individu dari tubuh gadis itu.

Pada anak perempuan yang sehat, menstruasi teratur segera terjadi dan kemudian terjadi tanpa penundaan.
Pada gadis lemah, siklus menstruasi tidak teratur baik dalam durasi maupun kuantitas. bercak.

Durasi normal menstruasi, rata-rata, adalah 3-5 hari dan secara langsung tergantung pada gaya hidup gadis itu. Menstruasi yang berlangsung kurang dari 3 dan lebih dari 7 hari merupakan penyimpangan dari norma dan disebabkan oleh pelanggaran fungsi ovarium, serta perubahan jumlah produksi hormon seks.
Volume darah yang dikeluarkan selama menstruasi harus 50 - 150 ml. Pendarahan paling berat diamati dalam 2 hari pertama.
Penyimpangan dari norma dianggap:

kelimpahan atau kelangkaan sekresi yang berlebihan;
rasa sakit yang parah dan berkepanjangan;
menstruasi tidak teratur;
durasi siklus menstruasi kurang dari 21 hari atau lebih dari 40 hari;
pelanggaran siklus yang telah ditetapkan sebelumnya.

Menstruasi pertama adalah peristiwa yang sangat penting, yang menunjukkan kesiapan gadis itu untuk memasuki "dewasa". Ini adalah semacam sinyal tentang selesainya perkembangan seksual dan kemungkinan kehamilan. Tetapi menarche yang terlalu dini atau sangat terlambat dapat mengindikasikan adanya patologi serius dalam tubuh, yang hanya dapat didiagnosis oleh spesialis.

Setiap wanita dewasa menganggap menstruasi sebagai fenomena alami dan kebiasaan dalam tubuhnya sendiri. Tetapi menstruasi pertama adalah situasi murni individu yang dapat menjadi kenangan yang menyenangkan dan mengerikan bagi gadis mana pun. Menstruasi pertama dengan perkembangan normal tubuh dimulai pada periode 11 hingga 14 tahun, asalkan perkembangan yang tepat organ genital dan latar belakang hormonal yang stabil. Seringkali ada periode awal atau akhir, dan faktor keturunan memainkan peran penting dalam hal ini (awal menstruasi pada anak perempuan bertepatan dengan awal pada ibu).

Munculnya menstruasi pada usia 12 tahun adalah norma yang diakui secara umum

Norma usia menstruasi pertama

Selama satu dekade terakhir, telah terjadi penurunan yang signifikan pada ambang awal keputihan pertama karena pematangan remaja yang cepat, sehingga onset menstruasi pada usia 12 adalah yang paling banyak. pilihan terbaik, menunjukkan kesehatan dan keberhasilan perkembangan selanjutnya dari tubuh wanita. Dengan pola makan yang normal dan gaya hidup yang benar, estrogen diproduksi secara penuh, yang bertanggung jawab untuk perkembangan seksual remaja, dan pada usia yang lebih matang untuk fungsi reproduksi. Keberhasilan masuknya seorang gadis ke masa dewasa adalah persiapan moral yang benar untuk menstruasi pertama di pihak orang tua. Bagaimanapun, persepsi lebih lanjut tentang manifestasi paling penting dari sifat wanita tergantung pada suasana hati secara umum.

Di era perkembangan Internet dan ketersediaan informasi apa pun, gadis itu dapat belajar secara mandiri tentang seluk-beluk dan gejala utama menstruasi pertama, tetapi halaman elektronik tidak dapat menjelaskan perubahan tubuh gadis itu menggunakan pengalaman dan belaian ibu. .

Apa itu menstruasi dan apa yang diharapkan dari menstruasi pertama?

Dengan sendirinya, siklus menstruasi adalah perubahan hormonal dan fisik dalam tubuh wanita, yang mengarah ke kehamilan penuh di masa depan. Jika pembuahan tidak terjadi, tubuh kembali ke keadaan normal, mengulangi proses yang sama. Sejak hari kelahiran, hingga seratus telur "muda" disimpan di ovarium gadis itu, dan setelah "sinyal" dari hormon, salah satu telur mulai matang. Setelah 8-15 hari dari awal siklus menstruasi, ovulasi terjadi, pada saat inilah sel telur yang lengkap jatuh ke tuba falopi. Setelah ovulasi, sel telur memasuki rahim, dan jika pembuahan tidak terjadi, lapisan rahim yang menebal terlepas, menyebabkan pendarahan rahim.

Pada anak perempuan berusia 12 tahun, siklus menstruasi ditetapkan tidak lebih awal dari dua tahun, saat itulah pelepasan sel telur dan persiapan tubuh untuk kehamilan disebut lengkap.

Menstruasi pada anak perempuan seharusnya bukan kejutan yang tidak menyenangkan.

Menstruasi pertama seharusnya tidak membuat gadis itu bingung

Kapan hari-hari kritis pertama datang untuk anak perempuan berusia 12 tahun?

Bahkan di milenium terakhir yang lalu, menstruasi pertama muncul pada anak perempuan pada usia yang cukup matang - 18 tahun ke atas. Selama bertahun-tahun, pubertas remaja telah meningkat secara signifikan, dan saat ini terjadinya menstruasi pertama pada usia 12 tahun disebut pilihan yang paling optimal dan benar. Sulit untuk menghitung waktu yang tepat, karena pematangan organ kewanitaan proses yang murni individual dan unik, tetapi memantau keterlambatan menstruasi pertama pada anak perempuan adalah suatu keharusan bagi setiap orang tua yang peduli. Terjadinya menstruasi tergantung pada sejumlah faktor umum, seperti:

penyakit yang ditularkan di masa kanak-kanak;
fitur turun-temurun;
nutrisi yang tidak tepat dan tidak teratur;
ketidakpatuhan terhadap norma-norma tempat tinggal gadis itu;
obesitas, anoreksia, kegagalan berat badan normal lainnya.

Keturunan memainkan peran penting dalam perkembangan seorang gadis. Jika ibu dan nenek pernah mengalami menstruasi dini, maka kemungkinan besar akan terulangnya kembali keadaan tersebut pada anak perempuannya. Jika gadis itu tumbuh lemah, sakit-sakitan, pubertasnya akan terjadi lebih lambat dari teman-temannya. Kurangnya vitamin dan elemen yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh berkontribusi pada keterlambatan menstruasi pertama. Tentang posisi latar belakang hormonal, pelanggarannya mengarah pada menstruasi dini (8-9 tahun).

Penyimpangan dari norma (bulanan setelah 12 tahun) hingga 17 disebut dapat ditoleransi, tetapi kemudian itu adalah sinyal untuk respon cepat orang tua, karena daftar alasan tidak adanya sekresi pertama sangat besar (dari tidak berfungsinya satu atau dua ovarium hingga gangguan kelenjar pituitari). Penundaan dalam kasus seperti itu tidak pantas dan sangat berbahaya bagi kesehatan gadis itu, ibu hamil.

Pola makan yang tidak sehat mempengaruhi waktu mulainya menstruasi

Mempersiapkan Diri Lebih Awal Menjaga Anak Perempuan Anda Tetap Aman

Sampai baru-baru ini, ada banyak desas-desus tentang menstruasi, yang menyebabkan ketakutan yang tidak dapat dijelaskan pada gadis-gadis tentang penampilan menstruasi. Beberapa gadis dilarang keluar rumah saat sedang disucikan, yang lain menyembunyikan fakta munculnya menstruasi dari kerabat dan teman. Kurangnya informasi yang benar memunculkan desas-desus dan takhayul yang gila, tetapi hari ini situasi seperti itu jarang terjadi, tidak lebih. Mekanisme menstruasi telah lama dipelajari dan dilukiskan hingga tahap terkecil, dan dalam pelajaran pendidikan seks untuk remaja, perubahan tubuh dan proses dalam tubuh dijelaskan secara rinci. Mengandalkan fakta bahwa putri Anda sendiri akan mengetahui semua seluk-beluk menjadi seorang wanita itu bodoh dan berbahaya, terutama bagi gadis itu sendiri.

Seorang ibu harus memiliki percakapan santai tentang masa depan seorang wanita, tentang bagaimana dia mencapai usia subur dan berbagi pentingnya peristiwa seperti menstruasi pertama. Banyak masalah di masa dewasa dapat dihindari jika Anda memahami dan menanggapi dengan benar segala jenis perubahan dalam tubuh gadis itu.

Jika penyimpangan tidak diamati pada anak perempuan, maka pada usia 12 tahun ada kemungkinan besar menstruasi. Tanda-tanda menstruasi yang akan datang terlihat pada tampilan ibu yang berpengalaman, dan dapat diabaikan sepenuhnya oleh gadis itu sendiri. Yang disalahkan untuk semuanya adalah pandangan naif anak-anak, ketika jiwa yang belum dewasa dengan sengaja tidak mementingkan metamorfosis yang menakutkan. Hal pertama yang menjadi tidak biasa adalah sosok anak perempuan (pada usia sekitar 12), pinggul terlihat bulat, payudara kecil muncul (lapisan lemak muncul di kelenjar susu), dan rambut pertama mulai tumbuh. alat kelamin. Tanda lain yang tidak menyenangkan dari mendekati menstruasi adalah ruam di wajah dan punggung. Setelah memperhatikan semua tanda, sang ibu, seperti gadis itu sendiri, harus bersiap untuk pelepasan pertama.

Beberapa bulan sebelum keputihan pertama, anak perempuan mengalami keputihan yang tidak biasa pada pakaian dalam (kecil). Tanda yang jelas, kuning kecoklatan dianggap normal dan tidak boleh menimbulkan kepanikan atau kekhawatiran. Tetapi bau aneh dan gatal-gatal bukanlah pertanda baik, dan jika terjadi gejala seperti itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Tiga, empat sebelum dimulainya hari-hari kritis pertama pada anak perempuan berusia 12 tahun ke atas, sindrom PMS yang diketahui banyak orang diamati ( sindrom pramenstruasi), disertai dengan perubahan suasana hati yang tajam, air mata yang berlebihan, keadaan agresif atau terlalu pasif, sakit kepala tanpa sebab dan nyeri yang berkepanjangan di perut bagian bawah.

Nyeri di perut bagian bawah bisa dimulai 3-4 hari sebelum menstruasi

Haid pertama dan ciri-cirinya

Menstruasi pertama berlangsung sangat berbeda dari yang sudah lama terjadi hari-hari kritis di antara wanita. Untuk anak perempuan, itu adalah cairan berwarna coklat tua yang terlihat seperti darah. Jumlah mereka pada hari pertama mungkin banyak atau sedikit. Menstruasi pertama adalah 150 ml darah (volume kecil). Hari kedua dari hari-hari kritis pertama disebut lebih signifikan dalam hal jumlah keputihan, dan kemudian menstruasi perlahan berakhir. Durasi pelepasan pertama pada seorang gadis adalah dari tiga hingga tujuh hari tanpa kehilangan darah yang parah. Kondisi umum selama hari-hari kritis lemah, dengan perasaan tidak nyaman yang terus-menerus dan rasa sakit yang menarik di perut bagian bawah. Menstruasi berikutnya bisa benar-benar tanpa rasa sakit dan tenang. Ciri lain dari menstruasi pertama adalah bau yang kuat (fungsi yang kuat dari kelenjar vulva).

Untuk menghindari ketakutan dan kegugupan seorang gadis (pada usia 12 tahun ke atas), ibu harus menjelaskan terlebih dahulu apa yang normal selama menstruasi, termasuk rasa sakit dan keputihan yang tidak menyenangkan dalam penampilan dan bau.

Dengan nada penuh kasih sayang dan tenang, ibu dapat berbicara tentang apa itu siklus menstruasi - siklus kritis terjadi setiap bulan (dengan fungsi normal tubuh) dengan periode rata-rata 28 hari. Perlu juga disebutkan bahwa setelah hari-hari kritis pertama selama sekitar dua tahun, siklus "melompat" dan tidak perlu takut akan ketidakkekalan seperti itu.

Ibu harus memberi tahu putrinya terlebih dahulu tentang aspek-aspek tertentu dari menstruasi.

Diperingatkan dan dipersenjatai

Percakapan dengan orang dewasa sangat menyederhanakan kehidupan seorang gadis yang akan segera mengalami hari-hari kritis. Paling pilihan yang cocok, ini, tentu saja, adalah seorang ibu yang dengannya putrinya memiliki hubungan yang saling percaya dan hangat. Dalam kasus apa pun penjelasan tentang esensi menstruasi, fitur-fiturnya, harus ketat dan instruktif, tugas orang tua adalah mempersiapkan anak mereka sendiri untuk perubahan yang tak terhindarkan, sehingga mencegah ketakutan dan pengabaian yang tidak diinginkan. aturan penting perilaku selama menstruasi. Pertama-tama, ibu harus menenangkan putrinya dengan berbicara tentang sekresi pertamanya sendiri, karena inilah yang akan dirasakan gadis itu bahwa metamorfosis dalam tubuh bukanlah penyakit atau cacat, tetapi hal dan proses yang cukup alami.

Selanjutnya, kita harus berbicara tentang produk kebersihan pribadi. Memilih pembalut dan tampon untuk pertama kalinya, ditemani oleh ibu yang sabar, akan mengajari gadis itu untuk dengan bijak memantau kesehatannya sendiri dan tidak malu dengan esensi feminin. Banyak kompleks dapat dihindari pada usia muda, tanpa menunda "untuk nanti."

Darah yang dikeluarkan dari organ genital wanita adalah lingkungan yang menguntungkan untuk reproduksi mikroorganisme dan bakteri berbahaya, sehingga penggantian pembalut atau tampon secara teratur, sebagai ritual, harus dilakukan oleh anak perempuan tanpa ragu. Darah yang tergenang dengan interaksi berkepanjangan dengan alat kelamin berbahaya bagi sistem genitourinari. Terakhir, topik menstruasi pertama menyangkut risiko hubungan seksual. Pada hari-hari kritis, sebenarnya, gadis itu sudah siap untuk mengandung dan melahirkan anak, jadi gadis itu harus menyadari konsekuensi dari tindakan yang kadang-kadang gegabah.

Gadis itu harus dijelaskan perbedaan antara pembalut dan tampon.

Kunjungan pertama ke dokter kandungan

Ada klise bahwa kebutuhan untuk pergi ke dokter kandungan hanya muncul setelah dimulainya hubungan seksual pada seorang gadis. Ini adalah khayalan yang berbahaya, dan karena orang tua tidak membawa seorang gadis berusia 12 tahun ke dokter, dia sendiri, karena alasan yang jelas, tidak akan membuat janji dengannya. Orang tua adalah penghubung utama antara anak perempuan dan mentor yang dapat melindunginya kesehatan wanita. Saat sistem reproduksi sedang terbentuk, penyakit serius pada organ genital wanita dapat dideteksi pada tahap awal di masa depan. Tidaklah sulit untuk membiasakan seorang remaja mengunjungi dokter kandungan, tetapi kemudian menundanya dengan hati-hati akibat yang tidak diinginkan- tidak begitu mudah. Ginekolog, sebagai orang luar tetapi berpengetahuan luas, dapat menjawab pertanyaan gadis itu, yang dia takut untuk tanyakan kepada orang tuanya karena malu atau takut. Topik sensitif bahkan di masyarakat modern ada pilihan kontrasepsi atau produk kebersihan pribadi.

Hari-hari kritis pertama tidak mudah dalam hal apapun, karena stres bagi tubuh dan jiwa. Biarkan persiapan untuk mereka berlangsung lama, akibatnya proses seperti itu tidak bisa disebut sederhana. Ini adalah sedikit kepanikan dan kecemasan, dan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang menyertainya benar-benar membuat Anda putus asa. Gadis itu tidak bisa dibiarkan sendirian dengan yang tidak diketahui, karena pertumbuhannya baru saja dimulai.

Dan meskipun bagi ibu, menstruasi adalah fenomena yang akrab dan membosankan, bagi putrinya yang masih kecil semuanya baru. Waktu yang dihabiskan untuk berbicara dengan seorang gadis pada usia 12 atau 17 adalah menit yang tidak dapat diabaikan dalam keadaan apa pun. Periode untuk anak perempuan adalah tahap pertumbuhan yang luar biasa dan dukungan tidak pernah terlalu banyak. Sikap seperti itu dari orang tua hanya akan memperkuat ikatan dengan anak. Jaga masa depan putri Anda sendiri, sementara dia sendiri tidak memiliki gagasan yang jelas tentang hal itu dan suatu hari nanti kehidupan baru, yang disumbangkan olehnya, akan menjadi penghargaan tertinggi. Jangan berpaling dan bersikap toleran terhadap anak-anak Anda sendiri saat mereka tumbuh dewasa.

Periode pertama selalu sangat seru dan bahkan menakutkan! Menstruasi pertama menunjukkan bahwa Anda tumbuh dewasa dan menjadi seorang wanita. Dan itu terjadi pada setiap gadis waktu yang berbeda. Tidak ada cara untuk mengetahui secara pasti kapan menstruasi pertama Anda akan dimulai, tetapi ada beberapa tanda yang dapat Anda tebak kapan menstruasi Anda akan datang.

Langkah

Bagian 1

Perhatikan tanda-tanda tumbuh dewasa

Perhatikan perkembangan payudara. Payudara akan tumbuh selama beberapa tahun sebelum mencapai ukuran akhirnya, tetapi ketika Anda pertama kali menyadari bahwa payudara mulai membesar, kita dapat menyimpulkan bahwa pubertas telah dimulai. Bagi kebanyakan anak perempuan, menstruasi pertama mereka terjadi sekitar dua atau dua setengah tahun setelah mereka pertama kali mulai memperbesar payudara mereka.

Perhatikan keberadaan rambut kemaluan. Kebanyakan gadis mulai menumbuhkan rambut kemaluan (di antara kaki mereka) tak lama setelah payudara mereka mulai tumbuh. Ini adalah tanda lain bahwa periode pertama harus diharapkan dalam beberapa tahun ke depan.

Anda mungkin memperhatikan bahwa sekitar waktu ini, bulu ketiak mulai tumbuh.

Perhatikan keputihan. Banyak gadis selama masa pubertas melihat keputihan atau seleksi transparan dalam jumlah kecil. Ini biasanya merupakan tanda bahwa menstruasi Anda akan dimulai dalam beberapa bulan ke depan.

Perhatikan percepatan pertumbuhan. Menstruasi pertama Anda biasanya dimulai segera setelah lonjakan pertumbuhan pertama Anda (saat pubertas) ketika Anda tiba-tiba mulai tumbuh lebih cepat. Jadi, jika Anda baru saja mengetahui bahwa Anda telah tumbuh beberapa sentimeter, menstruasi pertama Anda sudah dekat. Pinggul akan menjadi sedikit lebih lebar, tetapi jangan khawatir. Periode ini sedikit tidak nyaman.

Perhatikan rasa berat di dada. Banyak gadis merasa berat dan sedikit pembengkakan pada payudara (kadang-kadang bahkan nyeri) tepat sebelum menstruasi. Jika Anda melihat gejala ini, perkirakan menstruasi Anda akan segera dimulai.

Perhatikan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Banyak gadis mengalami perubahan emosi pada hari-hari menjelang menstruasi mereka. Fluktuasi ini mungkin berbeda untuk setiap orang, tetapi secara umum, Anda mungkin merasakan kesedihan, kemarahan, atau kejengkelan yang tidak biasa. Perasaan ini biasanya hilang setelah beberapa hari.

Perhatikan munculnya jerawat dan jerawat. Jerawat bisa muncul kapan saja, jadi jerawat dan jerawat tidak bisa dianggap sebagai gejala wajib haid. Namun, jika Anda melihat peningkatan jerawat secara tiba-tiba hanya dalam beberapa hari, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda akan mendapatkan menstruasi dalam beberapa hari ke depan.

Perhatikan kejang. Tepat sebelum periode Anda dimulai (dan juga selama periode Anda), Anda mungkin mengalami kram dan kram di perut dan punggung bagian bawah. Kejang ini bisa ringan atau parah, dan intensitasnya bisa berubah dari bulan ke bulan.
- Jika Anda mengalami kram parah dan rasa sakit yang mengganggu aktivitas normal Anda, kemungkinan besar Anda harus mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas. Latihan dan bantalan pemanas juga akan membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat kram.
- Hubungi dokter Anda jika kram Anda semakin parah dan Anda tidak dapat "mematikan" rasa sakit dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas.

Bagian 3

Fokus pada usia

Perlu diingat bahwa periode pertama harus diharapkan pada usia tertentu. Rata-rata, anak perempuan mulai menstruasi pada usia 12-14 tahun, tetapi untuk beberapa, menstruasi pertama mungkin dimulai sedikit lebih awal atau sedikit lebih lambat. Normalnya, menstruasi bisa dimulai pada usia berapa pun dalam kisaran 9-15 tahun.

Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain. Jika menstruasi Anda dimulai lebih awal atau lebih lambat dari pacar Anda, Anda mungkin merasa "tidak seperti orang lain". Haid Anda mungkin datang pada usia 9 atau 10, atau mungkin tidak datang sampai Anda mencapai pubertas. Dan ini benar-benar normal! Penting untuk dipahami bahwa semua gadis menstruasi terjadi pada waktu yang berbeda.

Tanyakan pada wanita dari keluarga Anda. Genetika memainkan peran besar dalam menentukan kapan Anda akan mengalami menstruasi pertama. Tanyakan kepada ibu, nenek, dan saudara perempuan Anda kapan mereka pertama kali mendapat menstruasi. Tentu saja, tidak ada jaminan bahwa Anda akan mendapatkan menstruasi pertama pada usia yang sama dengan ibu Anda, tetapi kemungkinannya sangat tinggi.

Jika Anda memutuskan untuk mulai menggunakan tampon, pastikan untuk membaca instruksinya. Ingatlah bahwa tampon perlu diganti setiap beberapa jam untuk mencegah berkembangnya infeksi berbahaya yang disebabkan oleh sindrom syok toksik.

Informasi Artikel

Artikel ini ditulis bersama oleh Laura Marusinec, MD, kontributor tetap kami. Kontributor lama wikiHow bekerja sama dengan editor kami untuk memastikan artikel seakurat dan selengkap mungkin.

Haid pertama atau "menarche" anak perempuan adalah momen spesial dalam hidup mereka, menandakan bahwa mereka sudah memasuki masa usia reproduksi, dan tubuh mereka mampu mengandung dan melahirkan keturunan. Adalah penting bahwa gadis itu tahu sebelumnya pada usia berapa menstruasi dimulai dan apa yang harus dilakukan ketika mereka muncul. Ibu harus menjelaskan semua nuansa proses ini, tetapi dalam artikel ini Anda bisa mendapatkan informasi lengkap tentang waktu kedatangan peraturan pertama.

Kapan periode seorang gadis dimulai?

Bahkan 100 tahun yang lalu, tidak ada yang mengira bahwa menstruasi pada usia 11 tahun adalah normal, karena pada masa itu, menurut statistik, sebagian besar anak perempuan mengalami menstruasi pada usia 17-18. Sekarang, kebanyakan anak perempuan mulai menstruasi pada usia 12, yah, maksimal 13. Bagi penduduk wilayah timur, pubertas dini pada usia 11 dan bahkan 10 tahun adalah hal yang biasa. Hari-hari kritis dapat dimulai untuk pertama kalinya dan pada usia 9 tahun, tetapi ini sudah menjadi tanda pubertas dini.

Dari sudut pandang kedokteran, kedatangan pelanggan tetap pada usia 11-16 tahun adalah norma.

Sebelum usia 11 tahun, mereka dapat mulai karena alasan berikut:

gangguan hormonal;

nutrisi yang tidak tepat.

Hari-hari kritis pertama mungkin tertunda hingga 16-20 tahun, ini mungkin karena faktor-faktor berikut:

gangguan hormonal;
cacat mental;
keterbelakangan ovarium;
malfungsi kelenjar hipofisis.

Apa yang menentukan usia menarche?

Permulaan pubertas biasanya terjadi pada usia 10-11 tahun, dan sistem reproduksi sepenuhnya terbentuk pada usia 17-18. Selama waktu ini, kelenjar susu tumbuh dan alat kelamin berkembang. Satu setengah tahun setelah tanda-tanda pubertas pertama muncul, menstruasi akan dimulai. Pada usia berapa ini terjadi tergantung pada banyak faktor.

Kami mencantumkan faktor-faktor apa yang memengaruhi permulaan hari-hari kritis pertama pada seorang remaja:

kecenderungan turun-temurun;
pembangunan fisik;
keadaan psiko-emosional;
tingkat sosial dan gaya hidup;
ketersediaan informasi tentang hubungan seksual;
kesehatan umum dan penyakit endokrin yang ada.

Jika seorang gadis sakit-sakitan dan telah mengonsumsi banyak obat sejak kecil, maka menstruasinya mungkin tertunda.

Biasanya, hari-hari kritis pertama akan muncul pada usia 12-15, segala sesuatu di bawah dan di atas batas ini mungkin merupakan tanda gangguan hormonal atau anomali dalam perkembangan organ genital.

Apa yang seharusnya menjadi menstruasi pertama?

Menstruasi pertama kali muncul pada seorang gadis ketika indung telurnya mulai berfungsi penuh. Masa pubertas dimulai dengan fakta bahwa hipofisis dan hipotalamus menghasilkan hormon yang mendorong sekresi estrogen di ovarium, akibatnya sel telur mulai matang, ovulasi terjadi, lapisan rahim bagian dalam berkembang, dan gadis itu sudah bisa menjadi hamil.

Menstruasi adalah proses penolakan dan pengeluaran dari rongga rahim lapisan mukosa bagian dalam, asalkan belum terjadi pembuahan sel telur.

Dalam aliran menstruasi, tidak hanya endometrium yang terkelupas, tetapi juga darah dari pembuluh yang rusak.

Seperti apa menstruasi pertama seorang gadis?

Karena aliran menstruasi tidak hanya mengandung darah dari pembuluh darah yang pecah, tetapi juga bagian dari endometrium yang robek, hari-hari kritis pertama mungkin memiliki konsistensi yang heterogen dan memiliki gumpalan. Warnanya bisa berkisar dari merah tua hingga merah anggur. Dalam hal ini, gadis itu mungkin mengalami sedikit ketidaknyamanan dan rasa sakit yang menarik di perut bagian bawah dan punggung bawah.

Selama waktu regulasi, tidak lebih dari 150 ml darah harus dikeluarkan, pelepasan intens hanya diperbolehkan dalam 2-3 hari pertama, maka mereka akan terlihat lebih seperti noda gelap.

Berapa lama debit pertama berlangsung?

Menurut statistik, dalam 38% kasus setelah menstruasi pertama pada anak perempuan, lebih dari 40 hari berlalu sebelum debit berikutnya. 10% remaja menunggu pelepasan baru selama lebih dari 2 bulan, dan mereka mencapai 20% dalam 20 hari.

sosok gadis itu bulat, payudaranya sangat besar, suasana hatinya berubah, dia menjadi lebih feminin;
rambut hitam mulai tumbuh di daerah kemaluan dan ketiak, alat kelamin bertambah besar;
perubahan hormonal dalam tubuh memicu peningkatan kerja keringat dan kelenjar sebaceous, yang menyebabkan jerawat di wajah dan punggung gadis itu;
akar rambut di kepala mulai cepat tumbuh lemak;
beberapa bulan sebelum menarche, cairan keputihan atau kekuningan keluar dari vagina.

3-4 bulan sebelum kedatangan reguler pertama, seorang gadis mungkin marah tanpa alasan atau, sebaliknya, kehilangan minat dalam segala hal, dia mungkin terganggu oleh sakit kepala dan nyeri di perut bagian bawah, anak mungkin menjadi cengeng atau terlalu sensitif .

Ketika tanda-tanda ini muncul, orang tua pasti harus berbicara dengan gadis itu tentang pubertas dan memberitahunya tentang semuanya poin penting periode ini.

Cara mempersiapkan menarche yang benar

Orang tua dari anak perempuan, ketika tanda-tanda pertama mendekati menstruasi muncul, harus memberi tahu anak itu bagaimana mempersiapkan proses ini. Dalam percakapan dengan putri Anda, pertanyaan-pertanyaan berikut harus diajukan.

Pertama, bicarakan fakta bahwa menstruasi harus datang setiap bulan dengan interval 21-35 hari. Harus disebutkan bahwa pada awalnya mungkin ada penundaan, tetapi situasinya akan normal dalam 1,5-2 tahun.
Pastikan untuk memberi tahu anak Anda tentang produk kebersihan, cara menggunakannya dan di mana mereka berada di rumah.
Masalah penting dalam mempersiapkan menstruasi adalah kemampuan untuk melakukan kalender menstruasi. Gadis itu harus memahami mengapa penting untuk memantau keteraturan siklus;
Seorang gadis perlu tahu apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan selama menstruasi, misalnya, aktivitas fisik yang berlebihan harus dihindari.
Penting bagi gadis itu untuk memahami bahwa sekarang tubuhnya mampu untuk hamil, yang berarti bahwa kontrasepsi harus digunakan selama hubungan seksual. Tugas orang tua juga untuk mengabdikan anak pada masalah perlindungan terhadap kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual.

Penting agar percakapan terjadi dalam suasana yang paling tenang dan rahasia, sehingga nanti anak tahu bahwa dia dapat beralih ke orang tuanya dengan pertanyaan apa pun tentang topik ini tanpa merasa malu.

Kebersihan

Selama menstruasi, sistem reproduksi seorang gadis remaja praktis tidak berdaya melawan infeksi dan organisme patogen, untuk mengurangi kemungkinan penetrasi mereka ke dalam serviks yang melebar, Anda harus mengetahui beberapa fitur kebersihan selama periode ini.

Ada banyak produk kebersihan dengan kualitas dan sifat penyerap yang berbeda. Anak perempuan harus lebih memilih pembalut.
Anda perlu membeli pembalut berkualitas tinggi, mereka akan lebih melindungi dari kebocoran, tidak terlihat di bawah pakaian dan menyelamatkan gadis itu dari situasi memalukan di sekolah.
Pilih "tetesan" bantalan dengan benar, yaitu tingkat daya serapnya. Dengan sekresi yang intens, pilih pembalut untuk 4-6 tetes, dengan sedikit sekresi, kurangi tingkat penyerapan.
Anda perlu mengganti pembalut setiap 2-3 jam, sebelum itu Anda harus mencuci tangan dengan bersih.
Untuk menghindari reaksi alergi, Anda harus memilih pembalut tanpa pewangi.
Selama rutin, Anda perlu mandi minimal 2 kali sehari dan setelah buang air besar, menggunakan gel khusus untuk kebersihan intim.

menstruasi awal

Jika seorang gadis di bawah usia 11 tahun mendapatkan menstruasi untuk pertama kalinya, ini dianggap pubertas terlalu dini. Ada kasus yang terjadi pada anak di bawah usia 8 tahun. Tapi ini tidak selalu merupakan tanda patologi. Jika menarche juga muncul lebih awal pada ibu dan nenek mereka, maka situasi ini disebabkan oleh kecenderungan genetik. Kegiatan olahraga yang intensif atau percepatan perkembangan fisik dapat memicu munculnya regulasi secara dini.

Bahkan jika pubertas dini disebabkan oleh genetika, disarankan agar anak diperiksa oleh dokter kandungan untuk menyingkirkan gangguan hormonal dan kelainan pada perkembangan organ sistem reproduksi. Tumor di otak, di area yang bertanggung jawab untuk produksi hormon yang mengatur siklus menstruasi, dapat memicu ketidakseimbangan hormon.

Menarche dini sering terjadi pada anak-anak dengan diabetes, serta bagi mereka yang pernah mengalami stres berat atau trauma psikologis. Reaksi seperti itu dapat diprovokasi oleh pengenalan awal dengan topik tersebut. hubungan seksual antara pria dan wanita.

Apa yang berbahaya?

Datangnya menarche pada usia dini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti di masa depan:

penyakit kardiovaskular;
fungsi kelenjar tiroid yang tidak tepat;
perubahan hormonal dalam tubuh;
risiko tinggi tumor kanker di organ sistem berongga dan di kelenjar susu.

Dengan permulaan pubertas, intensitas pertumbuhan menurun dan perkembangan fisik melambat. Agar organ reproduksi berkembang dengan benar, penting bagi gadis itu untuk memiliki pola makan yang lengkap dan kondisi kehidupan yang normal.

Aksi Pencegahan

Cobalah untuk menghindari situasi stres yang dapat menyebabkan trauma pada jiwa anak yang gelisah. Berikan gadis Anda suasana yang tenang dan ramah dalam keluarga, buat aturan untuk melakukan percakapan rahasia dengan anak, perkenalkan dia pada masalah pubertas tepat waktu.
Berikan anak Anda diet seimbang tanpa junk food. Hapus makanan pedas, terlalu asin dan asam dari menu gadis itu, kecualikan kopi, teh kental, dan minimalkan kakao. Jangan pernah membiarkan bir atau minuman beralkohol diminum.
Mengobati penyakit endokrin pada waktu yang tepat.
Kontrol apa yang anak Anda tonton di komputer dan di televisi.

Adalah penting bahwa gadis itu cukup terlibat dalam olahraga, tidak kelebihan fisik dan mental.

menarche terlambat

Jika hari-hari kritis seorang gadis pertama kali datang setelah 16 tahun, ini adalah penyimpangan dari norma. Tanda perkembangan seksual yang terlambat juga pertumbuhan kelenjar susu yang lemah.

Menstruasi bisa datang terlambat karena perkembangan abnormal dari rahim dan pelengkap, kerusakan hipofisis dan hipotalamus, dan juga karena gangguan neuropsikiatri pada anak. Reaksi seperti itu dapat dipicu oleh trauma yang diderita pada anak usia dini. penyakit menular seperti campak, gondok, demam berdarah, atau rubella.

Terlambat datangnya menstruasi merupakan ciri khas untuk gadis yang terlalu kurus, karena lapisan lemak menghasilkan estrogen bersama dengan ovarium, tetapi jika ada sedikit jaringan adiposa, maka jumlah estrogen mungkin tidak cukup untuk fungsi normal sistem reproduksi.

Faktor lain juga dapat memicu regulasi yang terlambat:

kekurangan vitamin;
situasi lingkungan yang buruk;
konsumsi makanan transgenik.

Kemungkinan konsekuensi

Jika seorang gadis di bawah usia 15 tahun tidak memiliki peraturan, perlu berkonsultasi dengan dokter, jika tidak, anomali remaja dalam perkembangan organ genital dapat menyebabkan infantilisme genital di masa depan.

Organ seks dari wanita dewasa akan terbelakang, yang akan menyebabkan perubahan eksternal dan ketidakseimbangan hormon, yang dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

V masa remaja patologi seperti itu dapat diobati, di masa dewasa, anomali ini hampir tidak mungkin untuk disembuhkan.

Kapan Harus Menemui Ginekolog

atau sangat terlambat.
Jika selama periode menstruasi ada cairan yang terlalu banyak, yang volumenya melebihi 150 ml, terutama dalam kasus di mana mereka berwarna merah tua. Ini bisa menjadi tanda perkembangan abnormal organ genital dan ketidakseimbangan hormon. Selain itu, kehilangan banyak darah diamati pada penyakit darah, tumor dan dengan latar belakang penggunaan obat hormonal yang mempengaruhi perkembangan lapisan dalam rahim.
Jika lebih dari 3 bulan setelah menarche. Alasan penundaan yang begitu serius tidak hanya karena kelebihan beban yang kuat selama olahraga atau balet, tetapi juga peradangan, infeksi, penyakit endokrin.
Jika 1,5-2 tahun telah berlalu sejak pertama kali peraturan itu muncul, dan. Alasan bahwa selama bertahun-tahun siklus menstruasi tidak kembali normal dapat berupa patologi, cedera, kekurangan vitamin, diet yang melemahkan, dan kelaparan.
Jika pada hari-hari kritis gadis itu merasakan sakit yang parah.
Jika dan berlangsung tidak lebih dari 2 hari. Keputihan jangka pendek seperti itu mungkin disebabkan oleh defisiensi estrogen karena perkembangan ovarium yang kurang berkembang. Jika mereka bertahan lebih dari seminggu, maka gadis itu memiliki peningkatan fungsi ovarium atau kontraktilitas otot rahim yang lemah.

Kesimpulan

Agar hari-hari kritis tidak menyebabkan ketakutan atau kepanikan pada gadis itu, orang tua harus memberi tahu dia sebelumnya tentang serangan mereka di masa depan. Percakapan ini akan memakan waktu cukup lama, tetapi anak akan mengerti dan tidak takut dengan proses fisiologis yang terjadi di tubuhnya. Dia akan siap memasuki masa pubertas, tidak hanya secara fisik tetapi juga mental.

Anda harus selalu tertarik pada kesejahteraan gadis itu, tanyakan tentang keteraturan menstruasinya, intensitas rasa sakit dan kemungkinan penundaan. Jika anak mengeluh ketidaknyamanan, Anda harus mencari bantuan medis.

Hari ini Anda akan belajar tentang bagaimana menstruasi berlangsung, berapa lama seharusnya berlangsung, dan tentang kualitas darah. Datangnya menstruasi untuk seorang gadis bisa menjadi kejutan nyata jika Anda tidak membicarakan topik ini dengannya sebelumnya. Proses yang sepenuhnya alami ini seharusnya tidak menyebabkan rasa jijik atau tidak nyaman pada gadis itu. Tentang bagaimana menstruasi dimulai untuk pertama kalinya, bagaimana melakukan prosedur perawatan dan banyak lagi, Anda harus memberi tahu calon wanita terlebih dahulu, mengatasi semua ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan selama percakapan.

Masa pubertas

Pada anak perempuan, periode ini disebut pubertas. Menstruasi pertama pada anak perempuan dimulai sudah di tengah siklus ini. Apa yang terjadi pada gadis itu pada saat ini dalam hidupnya? Ada proses transformasi dari seorang gadis menjadi wanita dewasa yang mampu melanjutkan rasnya. Menstruasi pada anak perempuan dan mereka mengatakan bahwa fungsi reproduksi sedang berjalan, sekarang ada kemungkinan kehamilan selama hubungan seksual tanpa kondom.

Bagaimana proses ini dimulai:

otak mengirimkan sinyal ke ovarium pada waktu yang tepat;
yang terakhir menanggapinya dengan produksi hormon;
hormon memulai proses pembentukan tubuh gadis itu.

Penting untuk dicatat bahwa ada perubahan yang terlihat dan tidak. Pada masa pubertas terjadi perubahan sebagai berikut:

gadis itu mulai tumbuh;
otak membesar;
ada perluasan tulang pinggul;
kelenjar susu terbentuk;
organ reproduksi tumbuh dan berkembang secara aktif;
ada perubahan pada sistem saraf dan masih banyak lagi.

Menstruasi terjadi kira-kira satu tahun setelah permulaan pubertas pada seorang gadis. Menstruasi pertama disebut “menarche”. Hal ini menunjukkan bahwa ovarium sudah mulai berfungsi, dan sekarang sudah mampu memproduksi hormon. Sekarang ovulasi terjadi dan kemungkinan kehamilan tinggi.

Menstruasi pertama biasanya dimulai antara usia dua belas dan lima belas tahun. Ada kasus ketika mereka mulai lebih awal atau lebih lambat. Penting untuk diketahui bahwa ada banyak faktor yang mempengaruhi waktu datangnya menstruasi pertama:

informasi turun-temurun;
tingkat perkembangan fisik;
sistem saraf;
ada pengaruh gaya hidup;
lingkungan sosial;
pengetahuan tentang dan hubungan interseksual;
status kesehatan.

Menstruasi dini terjadi antara usia 8 dan 10, dan periode akhir antara usia 15 dan lebih. Pilihan terakhir cukup umum pada anak-anak yang sering sakit dan telah minum obat untuk jangka waktu yang lama. Cukup sering, gangguan hormonal dan perkembangan organ reproduksi yang tidak tepat dianggap sebagai penyebab penyimpangan dari norma.

Durasi siklus

Gadis itu hanya perlu diberi tahu bagaimana menstruasi berlangsung, berapa lama berlangsung, kemungkinan masalah dan cara merawat diri sendiri selama periode ini. Sangat penting untuk mengenalkannya dengan konsep durasi siklus menstruasi dan mengajarinya cara menggunakan kalender agar tidak masuk ke "kebocoran".

Jadi, bagaimana seharusnya lulus bulanan? Penting untuk diketahui bahwa pertanyaan ini murni individual, karena setiap organisme itu istimewa. Jika tidak ada masalah kesehatan, maka siklusnya harus stabil. Namun, dibutuhkan sedikit waktu untuk menstabilkan siklus menstruasi.

Apa jenis menstruasi, konfigurasi ulang tubuh. Proses ini melibatkan:

vagina;
rahim;
ovarium.

Penting bagi seorang gadis untuk mengetahui bahwa menstruasi adalah proses alami yang terjadi ketika hormon diproduksi oleh ovarium. Pendarahan dari saluran genital ini seharusnya tidak menakuti atau menyebabkan ketidaknyamanan. Siklus adalah periode waktu antara hari pertama dari satu periode dan hari pertama dari yang lain. Meskipun siklus ideal adalah bulan (28 hari), normanya adalah 10 hingga 45 hari. Jika Anda melihat penyimpangan dari norma-norma ini, atau untuk waktu yang lama siklus belum terbentuk, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan, karena masalahnya mungkin merupakan pelanggaran fungsi ovarium.

Kontrol (metode kalender)

Kami menemukan apa artinya menstruasi. Sekali lagi, ini adalah pendarahan bulanan dari vagina setiap wanita. Ketika seorang gadis mengalami menstruasi, dia harus diajari untuk menandai hari-hari ini di kalender. Mengapa ini dibutuhkan? Tentu saja, metode pelacakan kalender membantu menentukan panjang siklus dan durasi aliran menstruasi.

Selain itu, metode kalender adalah alat kontrasepsi. Berkat kalender, Anda dapat menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, karena dimungkinkan untuk menghitung perkiraan hari ovulasi. Perlu dicatat bahwa metode ini harus dikombinasikan dengan yang lain, karena ada kemungkinan rendah kehamilan yang tidak diinginkan bahkan pada hari-hari yang tidak menguntungkan untuk pembuahan.

Kebersihan pribadi

Saat menstruasi berlalu, perlu untuk mengamatinya dengan lebih hati-hati, ini akan membantu untuk menghindari sensasi yang tidak menyenangkan, baik untuk gadis itu maupun untuk orang lain.

Semua orang tahu bahwa darah yang dikeluarkan memiliki bau tertentu. Anda dapat menyingkirkannya dengan sangat sederhana dengan mengikuti beberapa aturan.

Apa yang keluar saat menstruasi? Ini sebagian besar merupakan lapisan atas endometrium. Endometrium melapisi dinding rahim dari dalam. Penting untuk diketahui bahwa seiring waktu lapisan ini perlu diubah. Akibatnya, terjadilah menstruasi. Selama "pembersihan" rahim, serviksnya mengembang sehingga bagian yang tidak perlu bisa keluar tanpa hambatan. Leher rahim yang melebar adalah lingkungan yang sempurna bagi bakteri untuk memasuki rahim. Mereka mungkin terkandung di pembalut atau tampon yang sudah lama tidak diganti.

Untuk menghilangkan bau tak sedap dan mencegah masuknya bakteri, ada baiknya mendengarkan beberapa aturan kebersihan:

ganti pembalut atau tampon Anda setiap tiga jam;
jika memungkinkan, mandi sebelum mengganti peralatan pelindung;
jika poin terakhir tidak mungkin diterapkan, maka cukup untuk mencuci atau menyeka dengan kain lembab;
saat mencuci, pertama-tama, Anda perlu membersihkan perineum dan baru kemudian dubur(ini akan menjadi penghalang bagi mikroba dari rektum untuk masuk ke dalam vagina);
Anda tidak bisa mandi dan pergi mandi.

Poin terakhir ini wajib, karena air di bak mandi tidak steril sehingga bakteri dan kuman bisa masuk ke dalam vagina. Di samping itu, air panas dan panas mempromosikan aliran darah ke panggul kecil dan perluasan serviks, yang memfasilitasi perjalanan bakteri ke dalam rahim.

Berapa banyak yang bulanan?

Jadi, bagaimana periode normalnya? Mari kita mulai dengan fakta bahwa menarche, yaitu menstruasi pertama, tidak berlangsung lama, hanya beberapa hari. Dalam hal ini, praktis tidak ada darah (hanya beberapa tetes), sebagai aturan, ini adalah "pemulas". Siklus normal akan terbentuk hanya setelah satu setengah tahun.

Harap dicatat bahwa siklus yang telah ditetapkan tidak boleh tersesat selama seluruh periode melahirkan anak dalam kehidupan seorang wanita. Ini sangat penting, jika ada penyimpangan, lebih baik mengunjungi dokter kandungan.

Berapa lama periode berlangsung? 10 hari, 7 atau 2 - ini semua dalam kisaran normal. Bagi sebagian orang, mereka lewat cukup cepat, tetapi ada kasus ketika menstruasi berlangsung hingga sepuluh hari. Jangan khawatir tentang ini, karena setiap organisme adalah individu. Di bawah ini beberapa norma tentang menstruasi, jika Anda tidak memiliki penyimpangan darinya, maka pertimbangkan bahwa Anda benar-benar sehat:

Siklusnya harus berkisar antara dua puluh hingga tiga puluh lima hari. "Siklus bulan" adalah umum dan, menurut ginekolog, yang paling sukses (28 hari).
Rata-rata, pada wanita, durasi menstruasi adalah lima hari, tetapi normanya adalah periode dua hingga sepuluh hari.
Intensitas perdarahan harus berkurang pada hari terakhir menstruasi.
Agak sulit untuk ditentukan, tetapi, bagaimanapun, ada norma kehilangan darah. Pastikan untuk memperhatikan intensitas pelepasan, untuk seluruh siklus Anda tidak boleh kehilangan lebih dari 60 mililiter darah. Jumlah ini optimal, wanita tidak merasakan ketidaknyamanan atau ketidaknyamanan, karena kehilangan cepat dipulihkan oleh tubuh.

Jumlah darah

Jumlah perdarahan selama menstruasi tergantung pada banyak faktor:

Ketersediaan alat intrauterin bagaimana kontrasepsi meningkatkan volume darah dan durasi hari-hari kritis;
minum obat hormonal kontrasepsi dapat mengurangi volume darah, serta mengurangi atau meningkatkan jumlah "hari merah";
latar belakang hormonal;
penyakit yang ada;
keturunan;
tipe badan;
faktor eksternal (iklim, lingkungan sosial, dan sebagainya);
kualitas makanan;
keadaan sistem saraf;
usia;
pada wanita yang telah melahirkan, jumlah darah selama menstruasi meningkat secara signifikan;

Pada saat yang sama, warna menstruasi juga bisa berbicara banyak. Kami akan membicarakan ini di bagian artikel selanjutnya. Harap dicatat bahwa volume darah yang hilang tidak boleh melebihi 60 mililiter untuk seluruh siklus. Jika Anda melampaui kisaran ini, hubungi dokter kandungan Anda, ia mungkin akan meresepkan obat khusus untuk pendarahan saat menstruasi.

Kualitas darah yang dikeluarkan saat menstruasi

Warna menstruasi dapat memberi tahu tentang gangguan dan penyakit apa saja yang terjadi pada tubuh wanita. Harap dicatat bahwa warna, volume, dan sifat keputihan dapat berubah pada seorang wanita berkali-kali dalam hidupnya. Banyak faktor yang mempengaruhi proses ini.

Apa artinya periode gelap yang sedikit? Sebagai aturan, ini hanya pertanda mereka. Keputihan coklat sebelum menstruasi dianggap sebagai norma, dan Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini. Periode gelap juga terjadi setelah aborsi dan keguguran, penggunaan kontrasepsi hormonal jangka panjang.

Menstruasi pertama harus berwarna merah cerah, jumlahnya harus minimal. Harap dicatat bahwa jika menstruasi seperti ini muncul setelah pembentukan siklus (yaitu, ini bukan menstruasi pertama), maka mungkin ini adalah endometriosis, yang, tentu saja, perlu diobati dengan obat hormonal.

Keputihan berwarna coklat atau hitam tiga hari sebelum atau lebih awal dari menstruasi juga dapat menunjukkan adanya endometriosis atau kehamilan ektopik, yang menimbulkan bahaya serius bagi kehidupan seorang wanita. Lakukan tes kehamilan dan segera pergi ke dokter kandungan.

Sakit saat haid

Beberapa gadis mencatat bahwa hari pertama menstruasi sangat sulit untuk ditoleransi, karena disertai dengan rasa sakit yang parah. Meski menyedihkan, ada banyak kasus seperti itu. Konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan nasihat, dan dia akan membantu Anda meredakan sensasi ini dengan bantuan obat-obatan. Khawatir tentang masalah ini sama sekali tidak ada gunanya, ini adalah keadaan normal seorang gadis selama menstruasi. Banyak wanita mengklaim bahwa setelah kelahiran anak mereka dapat menghilangkan gejala ini.

PMS

Dengan pertanyaan tentang bagaimana berlalunya bulanan, kami menemukan jawabannya. Sekarang mari kita lihat secara singkat konsep PMS. Ini adalah sindrom pramenstruasi, yang memanifestasikan dirinya secara berbeda pada setiap orang. Gejala yang paling umum:

sifat lekas marah;
agresi;
sakit kepala;
mual;
suhu tinggi;
panas dingin;
penurunan perhatian dan memori;
pembengkakan payudara dan lainnya.

Seks saat menstruasi

Dengan kehidupan yang intim, lebih baik menunggu sebentar. Mengapa:

dari sudut pandang estetika, itu menjijikkan;
selama menstruasi, ada kemungkinan besar untuk "menangkap" penyakit, karena serviks terbuka;
kemungkinan penyakit berkembang - endometriosis, algomenore;
banyak yang percaya bahwa tidak mungkin hamil selama menstruasi, tetapi ini tidak terjadi (bukan hanya satu, tetapi dua telur dapat matang; ovulasi dini mungkin terjadi, dan sel sperma hidup di vagina wanita hingga sebelas hari);
darah adalah pelumas yang sangat buruk selama hubungan seksual, karena yang terakhir jauh lebih kental daripada darah;
ini bisa mendorong pasangan Anda menjauh.

Menstruasi selama kehamilan

Jika Anda melihat bercak saat mengharapkan bayi, maka Anda harus segera pergi ke dokter. Ini mungkin menunjukkan beberapa patologi kehamilan atau kemungkinan keguguran. Namun, ada kasus ketika seorang gadis mengalami menstruasi selama kehamilan. Bagaimanapun, adanya bercak selama kehamilan merupakan penyimpangan dari norma.

Menstruasi dan menopause

Pada saat ini, wanita sedang "mengkonfigurasi ulang" tubuh, sekarang hanya akan melayani Anda. Tidak seburuk itu. Selama periode waktu ini, mungkin ada gangguan parah dengan siklus menstruasi(menstruasi datang dua kali sebulan, darah diganti dengan sekresi yang sedikit, dan seterusnya). Ini cukup normal. Pastikan untuk belajar membedakan menopause dari kehamilan, karena tidak adanya menstruasi terjadi pada kedua kasus. Menopause memiliki sejumlah gejala: kekeringan pada vagina, sering sakit kepala, depresi berkepanjangan, keringat malam yang banyak, dan banyak lainnya.