Kaip susirgti bulimija. Bulimijos gydymo būdai namuose

Tradicinė medicina atlieka svarbų vaidmenį gydant bulimiją. Kaip patiems atsikratyti bulimijos, papildant gydymą vaistažolių preparatais ir kokį poveikį jos turi organizmui? Augalinėse žaliavose esančios veikliosios medžiagos turi savybę teigiamai paveikti organizme vykstančius medžiagų apykaitos procesus, kurie prisideda prie riebalų ir kalorijų deginimo. Šie natūralūs produktai apima:

moliūgas - šviežiai spaustos sultys 100 ml tris kartus per dieną;
agurkas - šviežiai spaustos sultys po pusę stiklinės po valgio;
pomidorai - šviežiai spaustos sultys po pusę stiklinės ryte prieš pusryčius;
kopūstai - šviežiai spaustos sultys po pusę stiklinės prieš valgį tris kartus per dieną;
natūrali beržų sula po 200 gramų kartą per dieną mėnesį.

Sulčių naudojimas suteikia organizmui papildomų vitaminų ir mineralų, taip pat prisideda prie organizmo virškinimo sistemos normalizavimo.

Fitoterapija

Teigiamą poveikį gydant bulimiją suteikia įvairūs nuovirai ir užpilai. vaistiniai augalai. Gydant šį patologinį procesą, yra dviejų kategorijų receptai tradicinė medicina, kuriais siekiama slopinti patologinį apetitą ir palengvinti nervinio pobūdžio apraiškas.

Vaistažolių preparatai, kurie padeda sumažinti apetitą:

Vaistažolių preparatai, turintys raminamąjį poveikį nervų sistemai:

ruošiant valerijono šaknų, melisų, mėtų kolekciją santykiu 1:1:1. 15 gramų kolekcijos užpilama verdančiu vandeniu ir užpilama. Jis geriamas du kartus per dieną, 100 ml;
iš sausų motininės žolės lapų žaliavos ruošiamas antpilas. 15 gramų žolės užpilama verdančiu vandeniu ir užpilama. Jis geriamas po pusę stiklinės tris kartus per dieną;
ruošiama apynių spurgų, melisų ir valerijonų kolekcija santykiu 1:1:1. 30 gramų mišinio užpilama verdančiu vandeniu ir užpilama. Jis geriamas po 100 ml tris kartus per dieną.

Gydymas tradicinės medicinos receptais turėtų būti atliekamas kurso metu ir pasikonsultavus su specialistu.

Kadangi bulimija yra psichosomatinė liga, kurią lydi valgymo sutrikimai, būtina kreiptis į be nesėkmės psichoterapeuto ir mitybos specialisto konsultacija. Tik specialistas gali išsiaiškinti nenormalaus elgesio atsiradimo priežastį ir pašalinti veiksnius, prisidedančius prie patologinių simptomų atsiradimo. Kognityvinė elgesio terapija leidžia pacientui efektyviai, padedant psichoterapeutui, atpažinti klaidingas mintis ir ugdyti teigiamą valgymo elgesį.

Kuo anksčiau gydytojas paskirs gydymą, tuo greičiau išnyks patologiniai simptomai. Gydant bulimiją svarbi dietologo konsultacija. Mitybos specialistas, esant ligos apraiškoms, individualiai nustatys paciento organizmui reikiamo kalorijų kiekio poreikį ir padės susiformuoti teisingus mitybos įpročius.

Gyvenimo ir darbingumo prognozė sergant bulimija yra teigiama. Kuo greičiau kreipiamasi į specialistą, tuo greičiau išnyksta simptomai. Remiantis psichoterapiniu būdu gydomų pacientų atsiliepimais, po kelių seansų pas specialistą pagerėjo bendra būklė, susilygino emocinis fonas.

Bulimija yra psichikos sutrikimas, susijęs su valgymo sutrikimais. Medicinos praktikoje, kaip savarankiška liga, ji buvo pradėta svarstyti palyginti neseniai. Pagrindinė bulimijos apraiška – persivalgymo priepuoliai, kurių metu žmogus gali suvalgyti didelį kiekį maisto nejausdamas sotumo. Po gedimų bulimikai jaučiasi kalti ir stengiasi atsikratyti to, ką suvalgė. Skirtingi keliai pavyzdžiui, išgėrus vidurius laisvinančių vaistų arba sukėlus vėmimą. Toks elgesys neišvengiamai veda prie organizmo išsekimo ir daugybės komplikacijų iš įvairių vidaus organų išsivystymo.

Kaip rodo statistika, šis negalavimas dažniau pasireiškia jaunoms mergaitėms ir moterims iki trisdešimt penkerių metų. Tarp visų pacientų tik 5% yra vyrai. Asmuo, sergantis bulimija, turi dvi manijas: maistą ir svorio metimą. Net ir labai lieknos moterys gali manyti, kad turi antsvorio, o tai verčia laikytis griežčiausių dietų.

Žmogus, tiesą sakant, patenka į užburtą ratą, yra nuolatinėje būsenoje. Tam tikru momentu įvyksta nervinis priepuolis – kompulsinio (nekontroliuojamo) persivalgymo priepuolis. Įsisavinęs didelį kiekį maisto, pacientas patiria euforiją, kurią vėliau pakeičia stiprus kaltės jausmas ir panika, kad dėl to padidės kūno svoris. Vėl stresas, bado streikas ir kt.

Patys bulimikai nelaiko savęs sergančiais, nesikreipia pagalbos į specialistus. Tokie žmonės valgymo elgesio pažeidimus suvokia kaip blogą įprotį, kurio jiems gėda. Tai paaiškina faktą, kad visi pacientai stengiasi slėpti savo persivalgymą ir organizmo „valymąsi“ nuo kitų.

Beveik visada bulimiją lydi kiti sutrikimai, tokie kaip seksualiniai sutrikimai, sunkūs ir kt. Kaip rodo medicinos praktika, tik apie 50% žmonių visiškai pasveiksta, tačiau net ir jiems gali pasireikšti atkryčiai. Gydymo sėkmė priklauso ne tik nuo teisingos taktikos, bet ir nuo paties paciento noro bei valios.

Bulimijos priežastys

Nagrinėjamo psichikos sutrikimo vystymosi pagrindas, kaip taisyklė, yra psichologinė trauma, sukėlusi smegenų maisto centro veiklos sutrikimą. Tokios traumos gali atsirasti net kūdikystėje ir vaikystėje dėl mitybos ir tėvų dėmesio stokos. Paaugliams ligos vystymąsi gali palengvinti nesutvarkyti santykiai su bendraamžiais.

Svarbu: ekspertai pastebi, kad patologijos rizika didėja tiems vaikams, kuriuos tėvai skatina maistu už gerą mokymąsi ir elgesį. Tai prisideda prie to, kad vaikas pradeda laikyti maistą pagrindiniu teigiamų emocijų šaltiniu.

Kitos galimos bulimijos priežastys:

žema savigarba dėl bet kokių esamų ar nutolusių išorinių trūkumų, idealios modelio išvaizdos troškimas;
padidėjęs nerimas, stresas;
mitybos trūkumai organizme dėl griežtų dietų;
paveldimas polinkis.

Dauguma bulimikų negali savarankiškai suprasti, kas tiksliai verčia juos persivalgyti. Su specialistų pagalba galima išsiaiškinti ligos paleidimo mechanizmą ir imtis priemonių kontroliuoti savo valgymo elgesį.

Gydytojai nustato tris pagrindinius bulimijos simptomus:

nekontroliuojamas potraukis maistui, dėl kurio pacientas per trumpą laiką suvalgyti didelį kiekį maisto;
imtis priemonių, kurios, bulimiko nuomone, padės išvengti nutukimo: diuretikų ir vidurius laisvinančių vaistų vartojimas, dirbtinis vėmimo sukėlimas, valomos klizmos, alinantys fiziniai pratimai;
kūno svorio svyravimai;
paciento savigarba grindžiama jo figūros būkle.

Yra keletas požymių, pagal kuriuos galite įtarti bulimiją mylimam žmogui:

dažnas pokalbis apie tinkamą mitybą, naujas dietas ir antsvorį;
pacientai gali dramatiškai pasveikti, o vėliau ir smarkiai numesti svorio, naudodami gana radikalius metodus;
padidėjęs nuovargis, depresija, susilpnėjusi koncentracija ir atmintis, mieguistumas dieną ir nemiga naktį – visi šie simptomai yra tiesioginė maistinių medžiagų trūkumo organizme pasekmė;
burnos ertmės ligų buvimas, dantų būklės pablogėjimas, polinkis dažnai sirgti tonzilitu ir faringitu, įbrėžimai ant pirštų, rėmuo – šie bulimijos požymiai rodo, kad žmogus dažnai vemia. Vandenilio chlorido rūgštis, esanti vėmaluose, ėsdina burnos gleivinę, provokuoja uždegiminį procesą burnos ir ryklės srityje;
kitas dažno vėmimo požymis gali būti plyšusios akies obuolių kraujagyslės dėl staigaus kraujospūdžio padidėjimo;
bulimikai dažnai kenčia nuo išmatų sutrikimų, kuriuos sukelia persivalgymas;
trūkumas naudingų medžiagų sukelia traukulius, sutrinka inkstų, kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos veikla;
sausa oda, priešlaikinio senėjimo požymiai, nepatenkinama nagų ir plaukų būklė;
moterų menstruacinis ciklas dažnai būna sutrikęs iki amenorėjos. Taip yra dėl to, kad viena iš pagrindinių hormoninių sutrikimų priežasčių yra medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme.

Dėmesio! Artimam žmogui radus bulimijos požymių, reikėtų suvokti, kad pats ligonis negali sau padėti, todėl vienintelis teisingas sprendimas tokioje situacijoje bus kreiptis į gydytoją.

Bulimijos priepuoliui būdingas nevaldomas alkio jausmas, kuris gali pasireikšti net esant pilnam skrandžiui. Kyla įkyrių minčių apie konkrečius patiekalus, svajojama apie maistą. Visa tai trukdo žmogui susikoncentruoti į studijas ar darbą, gyventi visavertį gyvenimą.

Kai bulimikas paliekamas vienas, jis tiesiogine to žodžio prasme puola ant maisto. Greitai įsisavinant maistą ligonis net nejaučia jo skonio. Daugelis žmonių kartu vartoja visiškai nesuderinamus produktus. Paprastai bulimikai renkasi kaloringą maistą, pavyzdžiui, saldumynus.

Po gedimo pilnas skrandis spaudžia diafragmą ir gretimus vidaus organus, pasunkėja kvėpavimas, atsiranda skausmas ir spazmai žarnyne. Euforijos jausmą keičia sąžinės priekaištas, kaltės jausmas, baimė turėti antsvorio. Pacientas turi nenugalimą norą atsikratyti kalorijų, todėl jis sukelia vėmimą arba vartoja vidurius laisvinančius vaistus.

Svarbu! Ankstyvosiose ligos stadijose tokie gedimai pasitaiko nedažnai, tik po streso poveikio. Laikui bėgant padėtis blogėja, o bulimijos priepuoliai kankina jau kelis kartus per dieną.

Bulimijos pasekmės

Būdamas rimta liga nervų sistema, bulimija sukelia sunkių komplikacijų, tarp kurių yra:

kraujospūdžio sumažėjimas, provokuojantis alpimą;
ir kitos širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos;
inkstų nepakankamumas, atsirandantis dėl kalio druskų trūkumo;
reprodukcinės problemos: persileidimai ankstyvos datos, vaisiaus vystymosi sutrikimai, nevaisingumas;
burnos ryklės ir visos virškinimo sistemos ligos;
lėtinis plaučių uždegimas;
darbingumo sumažėjimas;
dirglumas;
sunki depresija, bandymai.

Stengdamiesi nuslėpti ligą nuo aplinkinių, bulimikai dažnai praranda socialinius ryšius, nutolsta nuo artimųjų ir draugų, o tai tik pablogina emocinę būseną.

Ligos diagnozė

Yra keletas diagnostinių požymių, pagal kuriuos galima diagnozuoti bulimiją.

Šie diagnostiniai simptomai apima:

pasikartojantys persivalgymo epizodai (bent du kartus per savaitę tris mėnesius);
įkyrios mintys apie maistą
nuolatinė kova su antsvoriu;
dažnas vėmimas arba maisto išspjaudymas nenurijus;
žema savigarba.

Patyręs gydytojas turi atskirti įprastą persivalgymą nuo kompulsinio persivalgymo – bulimijos. Įprasti šių būklių bruožai yra dideli maisto kiekiai valgymas greitu tempu, dažniausiai vienas. Abu sutrikimus sukelia emocinės sferos sutrikimai ir jie sukelia gėdos jausmą. Bulimijos ypatybės yra tai, kad jos priepuoliai pasireiškia kaip savotiška reakcija į stresą, liūdesį, liūdesį ar kitas emocijas. Persivalgymas šiuo atveju nėra spontaniškas, o planuojamas paciento, kuris turi neigiamą požiūrį į maistą ir gėdijasi paties jo valgymo fakto.

Bulimikai persivalgymą visada kompensuoja dirbtinai sukeltu vėmimu, vidurius laisvinančiais vaistais, sekinančiais. fizinis rengimas. Tuo pačiu metu skonio savybės ir naudojamų produktų tipas pacientams visiškai nesvarbu.

Bulimijos problema yra psichoterapeuto ar psichiatro kompetencija. Pažengusiais atvejais asmuo gali būti nukreipiamas gydytis stacionare, jeigu jam yra stipraus išsekimo ir dehidratacijos požymių, sunkios depresijos su polinkiu į savižudybę. Bulimija sergančios nėščios moterys taip pat gydomos ligoninėje, nes ši liga kelia tiesioginę grėsmę vaiko gyvybei.

Geriausi rezultatai pasiekiami kompleksiškai gydant bulimiją, kai derinami psichoterapiniai ir medikamentiniai metodai. Psichoterapinis gydymas visada parenkamas individualiai. Paprastai kursą sudaro nuo dešimties iki dvidešimties sesijų, kurios vyksta du kartus per savaitę kelis mėnesius.

Pagrindinės bulimijos gydymui naudojamos psichoterapijos sritys:

pastaba! Psichoterapija turėtų būti palaikoma reguliaria fizine veikla. Jei bulimikas turi gretutinių ligų, tokių kaip nutukimas ar virškinimo trakto ligos, būtina siaurų specialistų konsultacija ir tinkamas gydymas.

Kalbant apie bulimijos gydymą vaistais, gydančio gydytojo nuožiūra, tai gali apimti šių vaistų grupių vartojimą:

antidepresantai, prisidedant prie nervinių ląstelių signalų laidumo gerinimo
selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai- prisidėti prie depresinių būsenų pašalinimo, taip pat pagerinti signalų laidumą iš smegenų žievės į maisto centrą;
tricikliai antidepresantai, kurie padidina serotonino ir adrenalino koncentraciją nervų laidininkuose, kurie turi ryškų raminamąjį poveikį
vėmimą mažinantys vaistai, slopinantys dusulio refleksą- jie gali būti rekomenduojami pradiniuose gydymo etapuose, kol antidepresantai pradeda veikti.

Pacientai ir jų artimieji turi atsiminti, kad bulimijos gydymas visada yra sudėtingas ir ilgas procesas, kurio sėkmė tiesiogiai proporcinga asmeniniam troškimui ir pastangoms. Išmokęs kontroliuoti savo valgymo elgesį ir mėgautis ne tik maistu, žmogus pradės gyventi visavertį, įvairiapusį gyvenimą.

XXI amžiuje su valgymo sutrikimais susijusios ligos tapo dažnesnės. Taip yra dėl tokių veiksnių kaip socialinių stereotipų primetimas, pakeltas lygis stresas ir greito maisto plitimas.

Iš žurnalų ekranų ir viršelių iškeliami tam tikri grožio standartai, kuriuos žmonės stengiasi atitikti. Kartais nuolatinių nervų suirimų fone tai tampa manija ir virsta tikra fobija. Vienas tokių atvejų – bulimija, kuria, statistikos duomenimis, serga apie 7 proc.

Figūra vis dar maža, bet linkusi nuolatos augti. Daugelis kenčia nuo to net nesuvokdami ir neįsivaizduodami, kokia tai liga. Todėl labai svarbu susipažinti su pagrindine informacija: iš anksto įspėtas reiškia ginkluotas.

Kas tai yra?

Jei daugelis yra girdėję apie anoreksiją, tai informacija apie šią ligą pasirodo daug rečiau, nors šios ligos yra panašios. Remiantis medicinos žinynais, bulimija – tai nesveika mityba, kuriai būdingi persivalgymo priepuoliai ir įkyrus noras koreguoti figūrą ir numesti svorio, nors dažniausiai jis neviršija normos.

Žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, turi labai žemą savigarbą, yra psichiškai nestabilūs ir dažnai piktnaudžiauja vidurius laisvinančiais vaistais, norėdami išvalyti organizmą, bet kokiomis priemonėmis sukeldami viduriavimą ar vėmimą. Toks stresas sukelia ne tik daugybę sveikatos problemų, bet ir priklausomybė nuo alkoholio ir net iki savižudybės.

Iki šiol ši liga savo paplitimu aplenkė anoreksiją ir kompulsinį persivalgymą. Daugelis pacientų net nenutuokia, kad serga bulimija. Jiems vaizdas atrodo taip: jie veda sveiką gyvenimo būdą (sportuoja, nuolat valo organizmą, laikosi dietos), tačiau tuo pačiu gamta atėmė iš jų idealias kūno proporcijas. Jie vadovaujasi ne savo KMI, o žiniasklaidoje mirgančiais grožio parametrais ir savo atspindžiu veidrodyje, kurio objektyviai įvertinti negali.

Bulimija yra ciklinė liga, nes ligoniui tenka vėl ir vėl judėti tuo pačiu ratu, kurio nesugeba pralaužti: persivalgymo priepuolis – organizmo valymas (vėmimu, klizmomis ar vidurius laisvinančiais vaistais) – naujas skilimas.

Atsižvelgdami į šią situaciją, psichoterapeutai ir mitybos specialistai šiandien stengiasi perteikti masėms kuo daugiau informacijos apie bulimiją: kaip ją atpažinti ir kaip jos atsikratyti. Amerikos nacionalinė nervinės anoreksijos ir susijusių sutrikimų asociacija (ANAD) pavadino tai mirtina psichine būkle.

Etimologija. Sąvoka „bulimija“ kilusi iš dviejų graikų kalbos žodžių: „βοῦς“ reiškia „jautis“, o „λῑμός“ – „alkis“.

Priežastys

Kiekvienu atveju priežastys gali būti skirtingos. Jų nustatymas ir pašalinimas yra pagrindinė šios ligos gydymo užduotis. Neatsikračius provokuojančio veiksnio, paciento išgydyti neįmanoma. Visi jie suskirstyti į 3 dideles grupes.

Ekologiškas:

sutrikusi medžiagų apykaita;
medžiagų apykaitos sindromas;
cukrinis diabetas, atsparumas insulinui;
smegenų pažeidimai (toksiniai, navikai) pagumburio srityje;
pagumburio-hipofizės nepakankamumas (hormoninis sutrikimas);
genetika, paveldimumas;
maistinių medžiagų trūkumas dėl nuolatinių bado streikų.

Socialiniai tinklai:

noras atitikti visuomenės keliamus grožio standartus;
vidiniai kompleksai ateina iš vaikystės ir paauglystės (patyčios iš klasės draugų ir giminaičių apie antsvorio 10-16 metų amžiaus);
nuolatinis savęs lyginimas su kuo nors iš aplinkos, nesveika konkurencija su liekna ir liekna mergina (kolegė, kaimynė...);
priklausomybė nuo socialinių tinklų, kuriuose pažįstami nuolat publikuoja nuotraukas su plokščiais pilvukais, vapsvos juosmeniu ir pripumpuotu grobiu;
neatsargios ir netaktiškos pastabos, pokštai, pažįstamų, tėvų, trenerių, draugų komentarai apie figūrą ar svorį.

Psichogeninis:

psichologinės traumos, gautos vaikystėje, ir tai ne tik pilnatvė paauglystėje, dėl kurios nesusiklostė santykiai su bendraamžiais, bet ir naujagimio badavimas, tėvų meilės stoka;
nuolatiniai nervų sutrikimai;
depresija;
užsitęsusi depresija;
žema savigarba, susijusi su išvaizdos trūkumais;
nepilnavertiškumo kompleksas;
neigiamas požiūris į gyvenimą;
didelis nerimas.

Be to, persivalgymo priepuolius gali sukelti tiek neigiamas stresas (dėl mylimo žmogaus netekties, skyrybos, nesėkmės darbe), tiek teigiamas stresas (naujas romanas, paaukštinimas darbe). Pirmuoju atveju maistas tampa vieninteliu malonumu, padedančiu nusiraminti. Antruoju atveju tai veikia kaip atlygis už nuopelnus.

Dažniausiai bulimija sergantis žmogus negali savarankiškai suvokti tikrosios persivalgymo priepuolių priežasties. Tačiau labai svarbu rasti trigerį, kad galėtumėte imtis atitinkamų veiksmų, kad sumažintumėte savo apetitą.

Kiti vardai. Bulimija dar vadinama vilko alkiu arba kinoreksija.

Rūšys

Yra keletas klasifikacijų.

Klinikinis ir patogenezinis požiūris

Nervinė bulimija – išsivysto psichikos sutrikimų fone, lyginant save su kitais.
Paveldimas.
Depresija – prasideda po rimto streso ar psichologinės traumos.
Emocinis – persivalgymo priepuoliai žmogui yra emocinės iškrovos metodas, tokiems pacientams būdingas irzlumas, irzlumas, staigūs nuotaikų svyravimai.
Dietinis - vystosi per ilgo bado streiko fone, siekiant pakoreguoti figūrą.

Pagal atsiradimo mechanizmą

Reaktyvus - ligos antplūdis atsiranda sulaukus 20-25 metų, provokuojantis veiksnys yra nepakeliamas psichologinis stresas, pagrindinis pasireiškimas yra nuolatinė kova tarp noro valgyti skaniai ir daug ir poreikio riboti bei kontroliuoti mitybą.
Autochtoninis - prasideda paauglystėje, jam būdingi dažni priepuoliai, nenugalimas potraukis skaniam ir draudžiamam maistui, nesuvokimas apie ligos buvimą ir sotumo trūkumas.

Struktūrinė psichopatologinė traukulių analizė

Obsesinis - pacientas nuolat kovoja su savimi, su savo priepuoliais, dažnai jam pavyksta kontroliuoti persivalgymą savaites ir net mėnesius, tačiau tada įvyksta stiprus gedimas ir jis negali sustoti, įsisavindamas maistą nepaprastai dideliais kiekiais.
Distimija – pacientas emociškai nerimauja, kad jį traukia maistas, bet negali kovoti su priepuoliais, todėl jie pasitaiko kone kasdien.
Impulsyvus – žmogus nesupranta, kas su juo vyksta, todėl ypač nesijaudina dėl priepuolių, nors yra vidinių kompleksų dėl jo paties figūros netobulumo.

Būdas numesti svorio

Vaistinis – nekontroliuojamas vartojimas ir.
Vėmimas – dirbtinis vėmimo sukėlimas kelis kartus per dieną.
Sportas – alinančios treniruotės.

Bulimijos klasifikacijos medicinos praktikoje naudojamos siekiant patikslinti diagnozę, nustatyti pagrindines priežastis ir paskirti optimalų gydymą.

Statistika. 10% sergančiųjų bulimija yra vyrai. 10 % paauglių mergaičių nuo 12 iki 16 metų ši liga diagnozuojama. 10% atvejų liga baigiasi mirtimi dėl širdies sustojimo, išsekimo ar savižudybės.

Klinikinis vaizdas

Pagrindiniai bulimijos požymiai:

persivalgymas, kai žmogus negali kontroliuoti suvalgomo maisto kiekio, o jis viršija dienpinigius;
nuolatinis įvairių kovos su antsvoriu metodų naudojimas: organizmo valymas vėmimą ir vidurius laisvinančiais vaistais, bado streikai, alinančios treniruočių programos;
per didelė savigarbos ir nuotaikos priklausomybė nuo kūno svorio ir figūros parametrų.

Bulimija dažnai vystosi psichikos sutrikimų, centrinės nervų sistemos ir endokrininės sistemos ligų fone. Kiekvienam asmeniui tai pasireiškia skirtingais būdais:

savęs žalojimas, kai žmogus kenčia dėl to, kad jo kūnas neatitinka visuomenės primestų grožio standartų;
apetitas, dėl kurio įsisavinamas didelis maisto kiekis, gali būti staigus (dažniausiai tai atsitinka naktį) ir nuolatinis (žmogus visada ką nors kramto be perstojo);
priepuolius lydi stiprus silpnumas, nepakeliamas alkis, galvos svaigimas ir skausmas skrandyje.

Kai kurie simptomai yra tuo pačiu metu paciento taikomų priemonių ir jo gyvenimo būdo rezultatas. Jie susiję su jo psichine ir fizine sveikata:

nusilenkimas;
polinkis į ENT patologijas;
nesėkmė mėnesinių ciklas iki amenorėjos;
svorio svyravimai;
medžiagų apykaitos procesų pažeidimas;
virškinimo trakto patologija;
depresinė būsena;
neapykanta sau, nuolatinė kaltės jausmas dėl persivalgymo priepuolių;
skausmingas kitų žmonių pritarimo poreikis;
raumenų skausmas;
dantų problemos;
per dažnas kalbėjimas apie dietas, modelius, mitybą, svorį;
išmatų sutrikimai dėl persivalgymo;
sausa oda, prasta nagų ir plaukų būklė.

Tuo pačiu metu dauguma turi normalų svorį, tai yra, papildomų svarų idėja yra sugalvota, įkyri, netiesa.

Kadangi bulimija yra psichikos sutrikimas, žmogus negali objektyviai įvertinti nei savo elgesio, nei savo organizmo parametrų. Jam atrodo, kad jis viską daro teisingai (badauja, sportuoja, valo organizmą), bet jis toks netobulas, kad net ir tai nepasiekia norimo rezultato (dydžiai 90/60/90, kubeliai ant preso , vapsvos juosmuo ir kt.). Tai sukelia nuolatinius irzlumo priepuolius, o vidiniai kompleksai greitai perauga į tikrą neapykantą sau.

Ant užrašo. Didžiausias ligos protrūkių amžius yra paauglystė (13–16 m.) ir jaunos merginos (22–25 m.).

Diagnostika

Liga nediagnozuojama įprastiniais tyrimais, nes priklauso psichologinių sutrikimų kategorijai. Yra bulimijos testas – tai EAT-26: jis reiškia valgymo požiūrio testą (požiūrio į maistą testas). Jis buvo sukurtas 1979 m. Toronte, Clarko psichiatrijos institute. Jau remiantis juo buvo išleisti kiti panašūs testai. Juos galima rasti internete ir internete, tačiau rezultatų aiškinimą ir galutinę diagnozę turėtų atlikti tik gydytojas.

Įtarus bulimiją, reikėtų kreiptis į psichoterapeutą. Diagnozei patvirtinti taip pat reikalingos gastroenterologo, terapeuto ir mitybos specialisto konsultacijos. Gretutinėms ligoms nustatyti atliekami tradiciniai tyrimai: kraujo, šlapimo, EKG, vidaus organų, kurie gali būti pažeisti, echoskopija.

Palyginimui. Daugelis ekspertų mano, kad bulimija yra panaši į priklausomybę nuo narkotikų, tik maistas veikia kaip narkotikas. Priklausomybės požymiai yra akivaizdūs: pacientas negali savarankiškai išeiti iš ciklinio rato. Laikui bėgant, sotumo jausmas prarandamas, todėl tenka didinti porcijas ir patiekalų skaičių.

Gydymas

Kad gydymas būtų efektyvus, atliekamas kompleksinis organizmo tyrimas, renkamos įvairių specialistų išvados. Tačiau pagrindinį terapijos kursą atliks psichoterapeutas.

Medicinos

Bulimiją galite gydyti vaistais – kai kuriais atvejais skiriami antidepresantai. Jie yra veiksmingi, kai:

akivaizdus depresinis sutrikimas;
neurozės;
obsesinis kompulsinis sutrikimas.

Vykstančių tyrimų metu moksliškai įrodytas šių antidepresantų veiksmingumas:

selektyvūs inhibitoriai: fluoksetinas, sertralinas, paroksetinas, citalapramas, escitalopramas;
tricikliai: amitriptilinas, imipraminas, klomipraminas, maprotilinas, mianserinas, trazodonas;
monoamino oksidazė: moklobenidas, pirlindolis.

Dauguma kitų vaistų yra skiriami (tabletės), nes, pavyzdžiui, tricikliai vaistai 30% atvejų sukelia daugybę šalutiniai poveikiai, dėl ko terapija yra priversta nutraukti.

Manoma, kad bulimijos gydymas vien antidepresantais nėra efektyvus, nes pašalinami tik psichikos sutrikimai, prieš kuriuos išsivysto pagrindinė liga. Todėl jie dažniausiai skiriami kartu su kognityvine elgesio terapija.

Kognityvinė elgesio terapija

Norint išgydyti bulimiją, reikia kreiptis pagalbos į psichoterapeutą ar psichiatrą. Hospitalizacija reikalinga tik kraštutiniais atvejais, todėl daugumą pacientų gydytojai priima ambulatoriškai. Veiksmingiausias gydymo metodas yra CBT, kognityvinė elgesio terapija. Tai apima tokį darbą su pacientais.

Tikslas – išmokyti pacientą kontroliuoti savo mitybą.
Priemonės šiam tikslui pasiekti: pacientai užrašo, kiek suvalgė kiekvieno valgio metu, o tada bando nustatyti veiksnius, kurie provokuoja persivalgymo priepuolius.
Stenkitės pašalinti šiuos veiksnius.
Valgymo apribojimų mažinimas: ugdykite tinkamus sveikos mitybos įpročius.
Kovos su atakomis įgūdžių ugdymas.
Disfunkcinių minčių ir požiūrių apie figūrą ir kūno svorį nustatymas ir keitimas.
Kova su neigiamomis emocijomis.

Kaip veiksminga CBT gydant bulimiją, galima matyti iš šių faktų:

50% - visiškas atleidimas nuo ligos;
80% - traukulių sumažėjimas;
rezultatai gali trukti metus ar ilgiau;
pacientas registruojamas maždaug 6 metus po KBT atlikimo, o tai yra puiki tolesnio ligos vystymosi prevencija;
priepuolių dažnis sumažėja po 3-4 seansų.

Tokio efekto neduoda nei antidepresantai, nei kiti psichoterapiniai metodai. Pastarieji apima:

elgesio terapija;
psichodinaminė terapija;
šeimos psichoterapija;
patirčių analizė;
programa „Dvylika žingsnių“ (pritaikyta iš priklausomybės nuo medžiagų sutrikimų gydymo sistemos);
tarpasmeninė terapija (tarpasmeninė) yra vienas perspektyviausių metodų po CBT, kuris taip pat duoda gerų rezultatų.

Gydymo programa sudaroma kiekvienu konkrečiu atveju individualiai, nes tai priklauso nuo psichikos sutrikimų, prieš kuriuos išsivysto pagrindinė liga, buvimo.

Papildomos priemonės

Kai kuriais atvejais padeda dieta. Tai nėra panacėja ir skiriama tik individualiai. Dažniausiai tai susiję su griežtu valgymo grafiku ir tikslūs matmenys porcijos, taip pat greito maisto ir saldumynų pašalinimas iš dietos.
Multivitaminų kompleksų priėmimas reikalingas tik tada, kai trūksta tam tikrų mikroelementų ir vitaminų.
Gretutinių ligų gydymas.

Kad susidorotų su bulimija, pacientas turi išmokti priimti save tokį, koks jis yra, gyventi normalų gyvenimą. Sveikatos (tiek fizinės, tiek psichologinės) atkūrimas užima daug laiko, rezultatai pasireiškia palaipsniui, todėl reikia apsišarvuoti kantrybe. Teigiamas paties paciento požiūris ir gydytojo profesionalumas yra pagrindiniai sėkmingos terapijos komponentai.

Liaudies gynimo priemonės

Daugelis domisi, kaip atsikratyti bulimijos savarankiškai, nenaudojant antidepresantų ir CBT. Galite pabandyti, bet niekas negarantuoja visiško išgydymo, nes labai sunku susidoroti su psichikos sutrikimu.

Pirmiausia turite pabandyti:

Valgykite dalimis: valgykite 5-6 kartus per dieną, porcijos turi būti ne didesnės kaip 250-300 g.
Pakilkite nuo stalo jausdami nedidelį alkio jausmą.
Kasdien išgerkite bent 2 litrus paprasto vandens.
Maistas turi būti lengvas, neriebus, nekaloringas, kad skrandis jį greitai virškintų.
Pusryčius reikia valgyti iki 9 val., pietus – iki 14 val., vakarienę – apie 18-19 val.
Tarp pagrindinių valgymų reikia paruošti lengvus užkandžius iš vaisių, riešutų, kokteilių, uogų, pieno produktų.
Atsisakykite sodos, greito maisto, cukraus, kavos ir alkoholio.
Stenkitės vadovautis sveiku gyvenimo būdu.
Praleiskite daug laiko lauke.
Miegokite pakankamai (bet nepermiegokite), optimalus miego laikas yra individualus, tačiau vidutiniškai tai yra 7-8 valandos.
Nesijaudink.
Pasivaikščiojimai turi vykti pėsčiomis.
Intensyvus sportas (sporto salė, plaukimas, bėgimas) nerekomenduojamas, nes dėl to sudeginama daug kalorijų, o tai yra kupinas apetito padidėjimo, kūno išsekimo, iki anoreksijos.
Kai tik pajusite kitą priepuolį, išgerkite kefyro, Žalioji arbata arba įprastas.

Sunkiausia yra pasirinkti tinkamus produktus. Sužinoję, kad rekomenduojama atsisakyti tam tikro sąrašo, daugelis patenka į kraštutinumus, dėl kurių atsiranda naujų gedimų ir išpuolių. Todėl, jei negalite pabusti ryte be kavos, jokiu būdu nereikia prisiversti: kartą per dieną galite sau leisti 150 ml mėgstamo gėrimo be cukraus. Tas pats pasakytina apie traškučius ar mėsainį. Kartą per savaitę nedidelė pakuotė ar nedidelė porcija rimtos žalos nepadarys. Darykite atlaidus, kitaip kuo labiau apsiribosite maistu, tuo galingesnis ir vėliau pavojingesnis atsiranda traukulių.

Antra, galite pabandyti naudoti namuose liaudies gynimo priemonės kad numalšintų apetitą.

Česnakai

Sumalti 3 skilteles česnako, užpilti stikline šilto vandens, palikti parai, gerti po valgomąjį šaukštą kasdien prieš miegą. Česnako antpilas teigiamai veikia vožtuvą, jungiantį stemplę ir skrandį. Jei yra virškinimo trakto problemų, šis receptas yra kontraindikuotinas.

Linų sėmenų aliejus

Prieš kiekvieną valgį (tiek pagrindinį, tiek užkandžius) išgerkite 20 ml.

Mėtų ir petražolių

Mėtų ir petražolių užpilas veikia raminamai. Juos reikia išdžiovinti, susmulkinti, sumaišyti lygiomis dalimis (šaukštelį), užpilti stikline verdančio vandens. Po pusvalandžio nukoškite. Išgerkite iš karto, kai tik prasidės priepuolis. Numalšina alkio jausmą 2-4 valandoms.

Pelynas

20 g džiovintos ir susmulkintos žolės užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pusvalandžiui, nukoškite. Gerti po valgomąjį šaukštą 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną.

Slyva ir pav

Paimkite 250 g slyvų ir figų. Vaisiai susmulkinami, sumaišomi ir užpilami 3 litrais vandens. Uždėkite ant ugnies ir virkite iki 500 ml. Gerti 4 kartus per dieną po pusę stiklinės, nepriklausomai nuo valgio.

Salierai

20 g šviežių salierų stiebelių užpilkite stikline verdančio vandens. Palaikykite ant ugnies 15 minučių, nukoškite. Gautą kiekį reikia gerti 1 dieną 3 dozėmis 10 minučių prieš valgį.

Kukurūzų šilkas

10 g kukurūzų stigmų užpilkite stikline verdančio vandens, garinkite vandens vonelėje 20 minučių. Gerkite po valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Žolelių kolekcija

Sumaišykite 40 g džiovintų melisų, kušetės, ramunėlių, kraujažolių, kiaulpienių, jonažolių, asiūklių žolelių. Supilkite 500 ml verdančio vandens. Reikalauti 2 dienas. Gerti po stiklinę du kartus per dieną mėnesį.

jonažolės

Sumaišyti 30 g džiovintų jonažolių, 10 ml koncentruotos citrinos sulčių, 50 ml saltas vanduo, arbatinis šaukštelis. Kruopščiai išplakite šluotele, gerkite po šaukštą prieš valgį mėnesį.

Vonios su levandomis

Pagrindinė jų funkcija yra raminanti. Įlašinkite kelis lašus į vonią eterinis aliejus levandos. Gerkite du kartus per savaitę prieš miegą.

Motinažolė

Valgomąjį šaukštą sausos susmulkintos motininės žolės užpilkite stikline verdančio vandens. 20 minučių palaikykite vandens vonioje. Įtempti. Gerti po 50 ml prieš valgį tris kartus per dieną.

Jei ėmėtės visų įmanomų priemonių persivalgymo priepuoliams pašalinti, tačiau jie vėl ir vėl kartojasi, verčiau kuo greičiau pradėti medikamentinį ar psichoterapinį gydymą.

Faktai. Bulimikai dažniausiai renkasi saldumynus ir krakmolingą maistą. Moksliniu požiūriu tai visiškai suprantama. Pirma, tokie produktai suteikia maksimalų malonumą ir prisideda prie didelio endorfinų kiekio gamybos. Antra, jie yra kaloringi, didina cukraus kiekį kraujyje, o tai leidžia bent kurį laiką jausti sotumą.

Prognozės

Ar bulimija gali būti visiškai išgydyta? Daugelis šaltinių teigia, kad net ir baigus visą gydymo kursą, liga vis tiek grįžta. Iš tiesų, tokios įvykių raidos rizika yra labai didelė dėl dviejų priežasčių. Pirma, pagrindinis veiksnys yra stresinės situacijos, kurios laukia šiuolaikinis žmogus kiekviename žingsnyje. Antra, liga priklauso psichikos sutrikimams, o centrinės nervų sistemos problemas įveikti itin sunku net ir vartojant vaistus.

Štai ekspertų prognozės:

visiško išsivadavimo negarantuoja jokia šiandien žinoma technika;
pagrindiniai simptomai ir pasekmės CBT pašalinami pakankamai ilgą laiką, atsižvelgiant į visas medicinines rekomendacijas;
yra atvejų, kai bulimijos požymiai spontaniškai išnyksta negydant po stipraus psichinio sukrėtimo, kuris buvo teigiamas, tačiau jie yra labai reti;
bandymai savarankiškai gydytis retai baigiasi pasveikimu;
nesant psichoterapinio ir medikamentinio gydymo, prognozė itin nepalanki – pradeda vystytis komplikacijos, didelė mirties dėl širdies nepakankamumo, kraujavimo iš virškinimo trakto, savižudybių rizika;
padedant artimiesiems ir artimiausiai aplinkai, tikimybė pasveikti didėja.

Nepalanki prognozė yra tada, kai pacientas labai ilgą laiką nesuvokia, kad yra problema ir atsisako gydymo.

Komplikacijos

Deja, dauguma pacientų net nežino, kokia pavojinga yra bulimija. Nesant tinkamo gydymo, pasekmės organizmui gali tapti negrįžtamos ir baigtis mirtimi. Dažniausios komplikacijos yra šios:

neurastenija;
įvairios priklausomybės formos: narkotinės, alkoholio, narkotinės;
savižudybė;
ūminis širdies nepakankamumas;
asocialus elgesys, izoliacija, bendravimo nutraukimas iki autizmo;
ryklės ir stemplės gleivinės dirginimas (dėl nuolat sukeliamo vėmimo);
vandens ir druskos balanso pažeidimas;
proktologiniai sutrikimai dėl dažno klizmų naudojimo;
sunki dehidratacija;
kariesas, dantenų kraujavimas dėl pasikartojančio vėmimo (skrandžio rūgštis ardo dantų emalį ir dirgina burnos gleivinę);
stemplės uždegimas;
elektrolitų pusiausvyros sutrikimas sukelia raumenų mėšlungį;
žarnyno sutrikimai;
sutrikimai kepenyse ir inkstuose;
vidinis kraujavimas;
amenorėja;
širdies liga.

Tokios rimtos ir sunkios bulimijos pasekmės dar kartą rodo, kad ji kelia pavojų žmogaus gyvybei ir sveikatai ir reikalauja savalaikės medicininės pagalbos.

Prevencija

Profilaktika būtina, jei tokia diagnozė jau buvo nustatyta praeityje, neseniai atlikus KBT kursą, esant tokioms ligoms vienam iš giminaičių. Juo siekiama įgyti ir įtvirtinti normalius mitybos įpročius bei palaikyti psichologinę sveikatą. Kokių priemonių tam reikia imtis?

Kai tik įmanoma, venkite stresinių situacijų.
Raskite ką nors nesusijusio su maistu, kas suteiks jums malonumą: pomėgius, darbą, šeimą ir pan.
Nepiktnaudžiaukite narkotikais.
Sušvelninkite savo charakterį.
Du kartus per metus vartokite multivitaminus.
Jei turite žemą savigarbą, užsiregistruokite į mokymus.
Neužsidarykite savyje, plėskite bendravimo ratą.

Labai didelė atsakomybė už bulimijos prevenciją gula ant tėvų pečių. Jo vystymosi rizika ateityje gali priklausyti nuo jų auklėjimo. Norint apsaugoti vaiką nuo šios problemos ateityje, būtina:

palaikyti patogų psichologinį mikroklimatą šeimoje;
formuoti teisingą vaiko savigarbą;
nenaudoti maisto ugdymo priemonėms: negalite jo naudoti kaip atlygį ar bausmę;
įskiepyti vaikui tinkamą požiūrį į maistą kaip į įprastą fiziologinį poreikį, o ne kaip į būdą gauti emocinio ir fizinio malonumo;
formuokite teisingus mitybos įpročius: valgykite pagal režimą, pašalinkite (arba sumažinkite) kenksmingą maistą.

Didžiulį vaidmenį atlieka šeimos ir draugų parama. Jų pagalba yra garantija, kad žmogus niekada nesusidurs su šia liga, o jei taip atsitiks, pasveikti bus daug lengviau.

Naudinga informacija

Bulimija – dar ne tokia dažna liga, tačiau medikai skambina pavojaus varpais. Spėjama, kad sergančiųjų juo skaičius kasmet išaugs kelis kartus. Masinis naudojimasis internetu, kuriame aprašomos visokios dietos ir organizmo valymo būdai, priveda žmones (dažniausiai jaunas ir nepatyrusias merginas) į stresinę būseną, kai norisi bet kokiomis priemonėmis pasiekti idealios figūros, net ir nenaudingai. savo sveikatos.

Ne visi su šia liga, net įtarę ją patys, skuba kreiptis į gydytojus. Naudingos informacijos blokas išsklaidys kai kurias abejones.

Kokius filmus apie bulimiją galite žiūrėti?

Badauja.
Maledimiele.
Dalijimasis paslaptimi.
Kate paslaptis.
Kai draugystė žudo (Kai draugystė žudo).

Kaip bulimija veikia nėštumą?

Svarbu, kad bulimija ir nėštumas neatsirastų vienu metu. Liga išeikvoja motinos kūno jėgas ir išteklius, o tai yra kupina daugybės vaisiaus vystymosi komplikacijų ir tolesnio gimdymo. Daugeliu atvejų tai veda prie cezario pjūvis, persileidimas ar negyvas gimimas. Kūdikiai, gimę motinų, sergančių sunkia bulimija, yra silpni, jiems dažnai diagnozuojama:

vystymosi vėlavimas;
mažas cukraus kiekis kraujyje;
padidėjęs raudonųjų kraujo kūnelių kiekis;
susilpnėjęs imunitetas;

Kaip rodo praktika, ateityje tokiems vaikams padidės širdies ir kraujagyslių ligų, II tipo cukrinio diabeto, hipertenzijos rizika. Atsižvelgiant į situacijos rimtumą, diagnozuojant bulimiją nėščiai moteriai, būtina savalaikė ir visapusiška įvairių specializacijų gydytojų pagalba. Sėkmingo sveiko vaiko gimimo tikimybė šiuo atveju padidėja kelis kartus.

Kuo bulimija skiriasi nuo anoreksijos?

Kurie žinomi žmonės sirgo bulimija?

Princesė Diana – susirgo sužinojusi apie vyro neištikimybę ir susirgo depresija. Gydymas truko 10 metų.

Elvis Presley – tapo liūdniausiu ir žinomiausiu mirtinos bulimijos baigties pavyzdžiu, kurią dainininkas nuolat apsunkino narkotikų vartojimu.

Diane Keaton (akt.) – susirgo numetusi svorio dėl vieno iš savo vaidmenų.

Jane Fonda yra aktorė, kuri viena pirmųjų prisipažino, kad beveik 30 metų gydėsi nuo ligos. Ji netgi įkūrė fondą, kuris padėtų moterims, turinčioms šią diagnozę.

Lindsay Lohan taip pat oficialiai prisipažino, kad jau kelerius metus kenčia nuo šios ligos.

Nicole Scherzinger ilgą laiką slėpė savo ligą ne tik nuo visuomenės ir gydytojų, bet net nuo šeimos ir draugų.

žinomas aštuntajame dešimtmetyje. praėjusio šimtmečio mados modelis Twiggy buvo labai madingas, nes buvo panašus į nendrės mergaitę, tačiau po eilinio persivalgymo priepuolio jai sustojo širdis, ji buvo išsekusi. klinikinė mirtis bet jiems pavyko ją išgelbėti.

Eltonas Johnas – kovojo ne tik su priklausomybe nuo narkotikų ir užsitęsusia depresija, bet ir su bulimija.

Kate Moss – anksčiau nuolat badavo, kad būtų plokščios, beveik vaikiškos figūros savininkė. Tačiau pradėjusi valgyti dažnai negalėdavo sustoti. Ji praėjo ilgus gydymo kursus daugelyje prestižinių pasaulio klinikų.

Nicole Kidman – serga labai sunkia liga – nervine anoreksija bulimijos priepuolių fone.

Bulimija yra labai rimta ir pavojinga liga, dažnai baigianti mirtimi. Daugelis žmonių net nežino, kad serga šia liga. Todėl turite atidžiai stebėti savo mitybos įpročius ir bet kokius svorio pokyčius. Kai tik kyla abejonių, geriau kreiptis į gydytoją, kad nekiltų komplikacijų ir nepatektų į ligoninę.

Sąvoka „bulimija“ pastaraisiais metais tampa vis populiaresnė. Jį galima rasti tiek mokslinėje, tiek medicininėje literatūroje, taip pat laikraščių ir populiarių žurnalų puslapiuose. Šios sąvokos populiarėjimas siejamas su sergamumo atvejų gausėjimu. Taigi, kas yra bulimija? Kas sukelia ligą ir kokias pasekmes ji gali sukelti?

Bulimija – tai nekontroliuojamas maisto suvartojimas didesniais kiekiais nei būtina energijos apykaitai palaikyti. Paprasčiau tariant, liga yra savotiškas apsirijimas, kurio metu žmogus nuolat jaučia alkį. Tokios padėties priežastys yra kelios. Tačiau daugeliu atvejų liga yra neuropsichiatrinių sutrikimų arba organinės centrinės nervų sistemos patologijos pasekmė.

Iki XX amžiaus pradžios medicinos specialistai šios būklės nepriskyrė prie ligų. Buvo tikima, kad pernelyg padidėjęs apetitas yra ne kas kita, kaip vienas iš daugelio žmogui būdingų blogų įpročių. Terminas į medicinos vadovėlius pateko tik tada, kai reiškinys pradėjo plisti. Priežastis buvo pagreitėjęs gyvenimo ritmas ir padaugėjęs su šiuo reiškiniu susijusių psichikos sutrikimų.

Bulimijai būdingas paciento svorio svyravimas nuo mažiau iki daugiau ir atvirkščiai. Tokiu atveju žmogus dažniausiai supranta, kad tokio maisto kiekio suvartojimas nėra normalus. Pacientai dažnai vartoja vėmimą mažinančius vaistus, bando save riboti pasitelkdami valios jėgą ar skrandį užpildančius vaistus. Tačiau tokie bandymai, nesuderinti su psichologine pagalba, dažniausiai būna nenaudingi. Sunku nubrėžti ribą tarp paprasto persivalgymo ir ligos pradžios.

Ligos rūšys

Šiuolaikinė medicina išskiria dvi ligos rūšis:

pirminė bulimija;
bulimija kaip kompensacinė reakcija sergant anoreksija.

Pirminė bulimija daugeliu atvejų yra neuropsichiatrinio sutrikimo simptomas ir jai būdingas nuolatinis alkis. Sotumo jausmas, ribojamas maisto vartojimas sveikas žmogus, bulimija sergančio paciento nėra. Pacientai mieliau valgo kaloringą maistą: pyragaičius, riebią mėsą ir žuvį, makaronus. Kai kurie ekspertai šią ligą laiko savotiška priklausomybe nuo narkotikų, nes didėjant kūno svoriui ir skrandžio tūriui ligoniui reikia vis daugiau maisto. Jei jo nėra, atsiranda būsena, panaši į alkoholio abstinenciją.

Bulimijos simptomai taip pat gali pasireikšti žmonėms, kenčiantiems nuo anoreksijos. Dažniau tai 18-28 metų merginos, apsėstos savo svorio. Varginančios dietos sukelia organizmo išsekimą, o tai sukelia kompensacinę reakciją. Organizmas per trumpą laiką stengiasi atkurti kūno svorį, reikalingą gyvybiniams procesams palaikyti. Todėl anorektikai kartais patiria gedimų, kurių metu jie pradeda be atodairos įsisavinti bet kokį turimą maistą. Šio tipo bulimijai būdingi kintantys rijimo ir alkio periodai, paciento kūno svorio svyravimai ir prastas maistinių medžiagų bei suvalgyto maisto pasisavinimas.

Įdomu žinoti: staigus didelio maisto kiekio suvartojimas po ilgo badavimo dažnai sukelia rimtų žarnyno problemų. Kai kuriais atvejais tokie gedimai sergant anoreksikais sukelia ūmų žarnyno nepraeinamumą.

Bulimijos priežastys

Bulimijos priežastys skirstomos į:

psichologinis;
fiziologinis.

Tarp psichologinių persivalgymo priežasčių galima paminėti nepilnavertiškumo kompleksus, dažnai kultivuojamus nuo vaikystės, depresiją, žemą savigarbą. Dėl viso to valgymo procesas yra vienintelis būdas pacientui pasiekti psichologinį komfortą. Valgydamas žmogus mėgaujasi ir pamiršta esamas psichologines problemas. Panašus bulimijos išsivystymo mechanizmas yra labiausiai paplitęs ir pasireiškia 70-80% ligos atvejų.

Kaip minėta aukščiau, kitas patologijos vystymosi mechanizmas yra kompensacinė reakcija sergant anoreksija. Taip pat yra psichologinių sutrikimų. Kompensacinė bulimija yra daugybė merginų, kurios per daug mėgsta dietas ir yra apsėstos savo svorio.

Tarp fiziologinių priežasčių yra hormoniniai sutrikimai, atsparumas insulinui ir cukrinis diabetas, hormonų sutrikimai. Taip pat ligos priežastis gali būti traumos, susijusios su smegenų žievės maisto centro pažeidimu. Yra žinomi bulimijos atvejai, kai pacientai patenka ne tik su atvirais, bet ir su uždarais galvos smegenų pažeidimais.

Pasekmės organizmui

Pagrindinės bulimijos pasekmės yra susijusios su medžiagų apykaitos sulėtėjimu ir nutukimo vystymusi.

Tokiu atveju pacientas turi šių sveikatos problemų:

Hipertenzija yra nuolatinis aukštas kraujospūdis. Patologija sukelia aterosklerozės ir širdies ligų vystymąsi.
Miokardo hipertrofija - širdies sienelių sustorėjimas dėl padidėjusio streso.
Stuburo ligos – atsiranda dėl per didelio kūno svorio, kurio stuburas negali pakęsti be neigiamų pasekmių.
Riebalinė vidaus organų degeneracija - atsiranda dėl padidėjusio didelio tankio lipidų kiekio kraujyje.
Gastroezofaginio refliukso liga – tai rūgštinio skrandžio turinio refliuksas į stemplę, kai išsivysto rėmuo, lėtinis ezofagitas ir susidaro stemplės susiaurėjimai.

Aukščiau pateiktas sąrašas nėra išsamus nutukimo pasekmių sąrašas. Tiesą sakant, žmonės, turintys per daug poodinių riebalų, kenčia nuo įvairių ligų, susijusių su padidėjusia mityba. Paprastai jų gyvenimo trukmė yra trumpa. Tokių pacientų mirties priežastis – insultai, širdies priepuoliai ir kitos patologijos, susijusios su sutrikusiu kraujagyslių praeinamumu.

Be antsvorio, bulimija sergantiems pacientams pablogėja dantų sveikata. Jiems išsivysto kariesas, periodontitas, periodonto ligos. Faktas yra tas, kad pagal odontologijos standartus po kiekvieno valgio turėtumėte naudoti dantų siūlą arba praskalauti burną. Pacientai negali atlikti tokio apdorojimo, nes valgo beveik nuolat. Tai veda prie aktyvaus patogeninių mikroorganizmų dauginimosi burnos ertmėje.

Staigūs kūno svorio svyravimai, būdingi kompensacinei bulimijai, taip pat turi tam tikrų neigiamų pasekmių. Tokiems pacientams išsivysto hormoniniai sutrikimai, organizmas nespėja prisitaikyti dirbti naujomis sąlygomis, o tai lemia funkcinius žarnyno, virškinimo organų ir sistemų, atsakingų už imuninės gynybos lygį, veiklos sutrikimus.

Bulimijos simptomai ir diagnozė

Nervinei bulimijai, kaip ir jos fiziologinei įvairovei, būdingi persivalgymo priepuoliai, kurie dažnai atsiranda dėl padidėjusio psichoemocinio paciento streso. Tokiu atveju žmogus pradeda įsisavinti maistą tokiais kiekiais, kuriuos riboja tik jo skrandžio tūris. Sergantieji šiais sutrikimais renkasi kaloringą maistą, tačiau iš tikrųjų gali valgyti viską, kas yra po ranka.

Bulimijos priepuolis dažniausiai baigiasi gėdos jausmu dėl jų nesaikingumo. Bijodamas nutukimo, žmogus imasi priemonių, padedančių kovoti su antsvoriu: deda klizmas, vemia, vartoja riebalus deginančius vaistus. Tačiau šie metodai veikia tik iš dalies. Tam tikras procentas maistinių medžiagų turi laiko absorbuotis į kraują ir nusėsti poodinių riebalų pavidalu. Todėl nedaug bulimikų nėra nutukę.

Diagnozei nustatyti naudojami ligos simptomai:

persivalgymo priepuoliai;
nekontroliuojamas potraukis maistui;
savigarbos priklausomybė nuo figūros būklės;
mieguistumas ir nuovargis po priepuolio;
kėdės pažeidimas, lėtinis vidurių užkietėjimas;
hormoniniai sutrikimai;
menstruacijų sutrikimai.

Be minėtų dalykų, gydytojas atkreipia dėmesį į anksčiau pasireiškusias ligas, traumas, taip pat siunčia pacientą psichiatro konsultacijai. „Bulimijos“ diagnozė nustatoma, jei objektyvūs požymiai ir paciento psichologinė būklė atitinka aukščiau pateiktą vaizdą.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Žmogus, galvojantis, kaip atsikratyti bulimijos, dažnai patiria sunkumų prieš imdamasis kokių nors priemonių. Faktas yra tas, kad daugeliui žmonių sunku suprasti, kuris specialistas turėtų susidoroti su šios ligos gydymu.

Pirminė grandis, kur kreipiasi sergantis asmuo, turėtų būti vietinis terapeutas arba bendrosios praktikos gydytojas. Specialistas atliks pirminį tyrimą (testus, stebės kai kuriuos funkcinius rodiklius) ir nukreips pacientą į įstaigą, kuri tiesiogiai užsiims gydymu. Patologiją, susijusią su terapiniu profiliu, šis gydytojas gydo pats.

Paprastai gydymo procese dalyvauja dviejų profilių specialistai: gastroenterologas ir psichiatras. Pirmasis susijęs su somatinės patologijos, atsiradusios bulimijos fone, gydymu, antrasis pašalina pagrindinę ligos priežastį, jei ji slypi esant tam tikriems psichikos sutrikimams.

Esant pažengusioms ligos formoms, pacientui reikalinga ir galinčio pasirinkti dietologo pagalba mažo kaloringumo dieta. Kai kuriais atvejais reikalinga mankštos terapija, kuri sklandžiai paverčiama klasikiniu fitnesu. Tai būtina norint pakoreguoti paciento svorį, jei jis yra nutukęs.

Bulimijos gydymas

Bulimijos gydymas gali būti atliekamas naudojant kelis atskirus gydymo metodus, tačiau dažniausiai vienu metu naudojami keli būdai atsikratyti nuolatinio alkio jausmo.

Medicininis bulimijos gydymas

Pagrindinis bulimijos gydymo būdas yra antidepresantų vartojimas. Šie vaistai padeda normalizuoti paciento psichinę būklę, o tai užkerta kelią ligos priepuoliams.

Kai kurie iš geriausiai žinomų antipsichozinių vaistų šiandien yra:

Prozakas;
Zoloft;
fluoksetinas.

Be antipsichozinių vaistų, pacientas gauna vaistus nuo vėmimo (Cerucal, Ondansetron). Tai leidžia išvengti vėmimo ir išlaikyti skrandžio pilnumo jausmą pavalgius. Kai kuriais atvejais reikia derinti vėmimą mažinančius vaistus su vaistais, kurie užpildo skrandžio tūrį. Šios lėšos (slim point) yra pagamintos iš mikrokristalinės celiuliozės ir, patekusios į skrandį, išsipučia. Tokiu būdu sotumo jausmas pasiekiamas nevalgant kaloringo maisto.

Medicininė bulimijos terapija praktiškai nenaudojama kaip a nepriklausomas metodas gydymas. Faktas yra tas chemikalai pašalinti ligos simptomus, bet nepaveikti pagrindinių jos priežasčių. Vartojant vaistus, pacientas turi praeiti psichoterapijos kursą.

Gydymas pas psichologą

Psichologo ar psichiatro gydymas kartais yra vienintelis veiksmingas būdas kovoti su bulimija. Gydytojas savo užsiėmimų metu veda psichoterapinį kursą, padeda pacientui orientuotis jį supančiame pasaulyje ir sprendžia psichologines problemas, su kuriomis pacientas pats negali susitvarkyti.

Paprastai psichologui tenka susidurti su nepilnavertiškumo kompleksą turinčiais žmonėmis, negalinčiais užmegzti santykių su kolegomis darbe ir su priešinga lytimi. Kartais bulimijos priežastis – nepasitenkinimas savo kūnu ar nelaiminga meilė. Specialistas psichologas seanso metu moko pacientą kitaip pažvelgti į esamus sunkumus. Idealu, kai po gydymo pacientas pradeda suprasti, kad visos problemos egzistuoja tik jo galvoje. Iš tikrųjų niekas su juo nesielgia taip blogai, kaip jis elgiasi.

Yra keletas psichoterapinio poveikio tipų:

tarpasmeninė terapija;
kognityvinė elgesio terapija;
psichodinaminė terapija;
šeimos terapija;
terapija Maudsley metodu (tėvai gydo paauglį, sergantį bulimija).

Pasibaigus gydymo kursui, paciento suvartoto maisto kiekis turėtų palaipsniui normalizuotis. Priešingu atveju gydymas laikomas neveiksmingu ir imamasi kitų kovos su liga būdų.

Nervinės bulimijos gydymas

Nervinės bulimijos gydymas atliekamas pagal standartinę schemą, pagal kurią pacientui pirmiausia nustatoma tinkama mityba, atleidžiama nuo įprasto „valgymo-vėmimo-valgymo“ modelio. Tai leidžia išvengti nutukimo, išvengti daugelio terapinio profilio problemų. Deja, pasveikimui to neužtenka.

Antrasis svarbus terapijos etapas – psichoterapinis efektas, kurio metu gydytojas paaiškina pacientui jo problemų priežastis ir būdus, kaip susidoroti su esamais sutrikimais. Svarbu pacientui sukurti paskatą, išsikelti tikslą, kurio siekdamas pats žmogus aktyviai kovos su liga. Be to išgydyti beveik neįmanoma.

Svarbus gydymo momentas yra atkryčio prevencija. Faktas yra tas, kad normalizavus mitybą ir dietą, pacientai šiek tiek priauga svorio. Toks padidėjimas yra normalus, o esant tinkamam fizinio aktyvumo režimui, kūno svoris greitai normalizuojasi. Tačiau daugeliui žmonių tai tampa stresu, su kuriuo jie susiduria įprastu būdu – besaikiu maisto vartojimu. Esant tokiai situacijai, jie kalba apie ligos atkrytį.

Kad liga nepasikartotų, pacientui reikia aiškiai paaiškinti, kad nedidelis svorio padidėjimas yra normalus reiškinys ir nesukelia reikšmingų išvaizdos pokyčių. Žmogus turi suprasti, kad pagerinti savo fizinę būklę galima tik reguliariai sportuojant ir tinkamai maitinantis.

Fitoterapija

Bulimijos gydymas taip pat gali būti atliekamas naudojant fitoterapinius receptus. Paprastai pacientui skiriami raminamųjų ir smegenų veiklą stimuliuojančių augalų deriniai. Naudojami šie receptai:

Raminantis mišinys Nr. 1

Sudėtis gramais:

apynių spurgai 7;
ramunėlių žiedai 100;
melisos 50;
pipirmėčių lapelių 20;
angeliko šaknis 50;
laukinė rožė 100;
jonažolės 50;
valerijono šaknis 8;
kraujažolės žolė 50.

Mišinio komponentai dedami į metalinį arba stiklinį indą, užpilami vienu litru verdančio vandens, uždengiami dangčiu ir paliekami 1-2 val. Užpilas filtruojamas ir geriamas po 1 stiklinę 3 kartus per dieną 1 valandą prieš valgį.

Mišinys Nr.2

Sudėtis gramais:

dilgėlių 50;
melisos lapeliai 50;
levandos žiedas 50;
ramunėlių žiedai 50;
melsvos šaknis 50;
cikorijos šaknis 50;
apynių spurgai 50;
valerijono šaknis 8;
hiperikas 50.

Vaistažolės susmulkinamos, užpilamos 1 litru verdančio vandens, užpilamos valandą ir vartojamos taip pat, kaip ir mišinys Nr.

Mišinys #3

Visi 50 gramų komponentai:

rozmarino lapai;
melisos lapai;
valerijono šaknis;
levandų gėlės;
apynių spurgai;
Calamus šakniastiebis;
pipirmėtės lapelis;
kraujažolės žolė;
angeliko šaknis;
čiobrelių žolė.

Vaistažolės sumaišomos, užpilamos 1 litru verdančio vandens ir 20 minučių virinamos vandens vonioje. Gydymas gauta priemone atliekamas 2 kartus per dieną, ½ puodelio, 1 valandą prieš valgį.

Bioenergetinė terapija gydant bulimiją

Bioenergetinė terapija – tai būdas paveikti pacientą bioenergetikos pagalba. Ši technika buvo aktyviai naudojama senovės Kinijoje, po kurios ji buvo nepelnytai pamiršta. Šiandien gaivinamos ir naudojamos senovės kinų tradicijos, taip pat ir bulimijos gydymui. Metodo esmė yra pašalinti mintis apie ligą, kuri vėliau veda prie fizinio kūno atsigavimo.

Akupunktūra

Akupunktūra, kita alternatyviosios medicinos technika, atkeliavusi iš Artimųjų Rytų. Metodo esmė – stimuliuoti biologiškai aktyvius taškus. Dėl to normalizuojasi paciento energijos apykaita, sumažėja apetitas ir kūno svoris. Paprastai akupunktūra naudojama tik kartu su kitais gydymo metodais.

Kaip savarankiškai atsikratyti bulimijos?

Savarankiškas bulimijos šalinimas pagrįstas ligos fakto suvokimu ir tokių priemonių kaip vidurius laisvinančių vaistų vartojimas, vėmimo provokavimas ir pan. Būtina aiškiai nurodyti valgymo laiką ir griežtai laikytis plano. Neįtraukiami jokie užkandžiai, neįtraukti į valgio grafiką. Tarp jų galite gerti vandenį. Maisto tūris ir kalorijų kiekis turi atitikti dietologų rekomendacijas. Vidutiniškai suaugusiam žmogui per dieną pakanka 2-2,5 tūkst. Žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą ar lankantys sporto treniruotes, nepakenkdami sveikatai gali suvartoti iki 3,5 tūkst. Daugiau maisto sukelia nutukimą.

Be maisto ribojimo, turėtumėte ieškoti sprendimų, kaip išspręsti savo psichologines problemas. Jeigu esate nepatenkinti figūra, reikia užsiimti sportu, kilus konfliktams šeimoje – gerinti santykius su artimaisiais. Esant per dideliam kuklumui ir nesugebėjimui bendrauti su kitais žmonėmis, būtina kovoti per automatinį mokymą. Pagrindinės psichologinės problemos sprendimas kartu su griežta dieta leidžia atsikratyti ligos nesikreipiant į gydytoją.

Pastaba: somatinių ligų ir traumų sukelta bulimija negali būti gydoma savarankiškai. Tokiose situacijose turi būti atlikta išsami pagrindinės patologijos diagnozė ir gydymas. Tik po to turėtumėte imtis dietos koregavimo.

Liaudies gynimo priemonės nuo ligų

Liaudies gynimo priemonės daugiausia naudojamos žarnyno veiklai gerinti ir alkiui mažinti. Be to, vaistažolių nuovirai gali šiek tiek pagerinti paciento psichinę būklę.

Taikomos šios priemonės:

Slyva ir figa: 250 gramų abiejų vaisių užpilama 3 litrais vandens ir virinama, kol inde lieka 500 ml sultinio. Mišinys geriamas po ½ puodelio 4 kartus per dieną. Tai pagerina našumą virškinimo trakto, skatina tuštinimosi veiksmą, stiprina žarnyno peristaltiką.
Kukurūzų stigmų nuoviras: 10 gramų žaliavos užpilama 200 ml vandens ir 20 minučių virinama vandens vonioje. Gautas produktas atšaldomas, filtruojamas ir geriamas 1 valgomasis šaukštas prieš valgį. Nuoviras mažina alkio jausmą ir padeda sumažinti pasisavinamo maisto kiekį.
Žolelių nuovirai: dažniau naudojamas melisa, pasižyminti švelniu raminamuoju poveikiu. 50 gramų žolės užpilkite 200 ml vandens, uždėkite ant ugnies ir virkite 5 minutes. Nuovirą galima gerti neribotą kiekį. Jis naudojamas psichikai stabilizuoti, dehidratacijos profilaktikai, paciento psichinei savijautai gerinti.

Reikėtų prisiminti, kad tradicinė medicina naudojama tik pasikonsultavus su gydytoju.

Prevencija

Prevencinės priemonės daugiausia yra sveiko psichologinio klimato aplink jus kūrimas. Nereikėtų imti kitų žmonių pastabų į širdį, nesivelti į konfliktus, užsikrėsti išoriniais duomenimis. Iškylančias psichologines problemas reikia spręsti nedelsiant, nelaukiant, kol jos taps rimtos somatinės patologijos priežastimi.

Antras svarbus prevencinė priemonė yra griežta dietos kontrolė. Valgymas turėtų būti dalinis, 3-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis. Tarp suplanuotų valgymų neturėtų būti jokių užkandžių. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas susilaikymui nuo ėjimo į virtuvę naktį.

Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, leidžia suprasti, kas yra bulimija ir kaip ji pasireiškia. Tai leis pagrįstai priartėti prie savijautos ir mitybos įvertinimo, laiku pastebėti ligos požymius ir pakoreguoti sveikatos būklę. Reikia atsiminti, kad nežymus skaičius pacientų sugeba išgydyti bulimiją patys. Todėl pajutus pirmuosius ligos požymius, rekomenduojama kreiptis į medikus.

Norėdami išspręsti šią problemą, kreipėmės į Jekaterina Michailova : sertifikuota psichologė, biologė ir kompulsinio persivalgymo bei antsvorio problemų sprendimo specialistė.

Kas yra bulimija trumpai?

Trumpai tariant, bulimija yra liga, rimtas valgymo sutrikimas (priklausomybė nuo maisto), kuriam būdingas nekontroliuojamas persivalgymas ir tolesnis apsivalymas (vėmimas, alinimas sportuojant, vidurius laisvinančių ir diuretikų vartojimas). Šis valgymo sutrikimas atsiranda dėl daugelio veiksnių, tokių kaip: psichoemocinė būsena, socialinė aplinka, šeimos santykių ypatumai. Ir, visų pirma, šis pažeidimas turi psichologinį pagrindą, tai yra, pagrindinės bulimijos priežastys yra psichologinės prielaidos. Tokios prielaidos gali būti paslėptos giliai vaikystėje arba jos gali slypėti mūsų kasdieniame gyvenime. Ir jie išreiškiami taip – nevaldomu noru persivalgyti, o paskui – bandant atsikratyti to, ką suvalgė, kad nepriaugtų svorio.

Kokia šios ligos statistika?

Iki šiol posovietinėje erdvėje (Ukraina, Baltarusija, Rusija, Kazachstanas ir kt.) rimtų statistinių šios problemos tyrimų neatlikta, nes ši liga atsirado palyginti neseniai. Ir jei Vakarų Europoje aiški bulimijos idėja susiformavo paskutiniame XX amžiaus ketvirtyje, tai pas mus yra bulimija kaip problema, kuri iškilo ir išryškėjo dar vėliau (praėjusio amžiaus 90-ųjų pradžioje).

Jei kalbėsime apie tai, kam gresia pavojus ir kas dažniausiai rodo šios problemos požymius, tai yra 15–28 metų merginos. Jie sudaro didžiausią bulimija sergančių žmonių procentą, tačiau tai nereiškia, kad jaunesnė ar vyresnė grupė neserga bulimija. Taip pat apie 10% visų atvejų yra vyrai.

Šioje srityje statistiką vesti sunku ir dėl to, kad dažniausiai žmogus, kenčiantis nuo priklausomybės nuo maisto, arba nenori kreiptis pagalbos, arba nežino, kad pateko į spąstus.

Kokie pirmieji požymiai, kad žmogus serga bulimija?

Pirmieji ir ryškiausi bulimijos požymiai ir simptomai yra:

nekontroliuojamas persivalgymas;

staigiai blyksintis, nepagrįstas (fiziologijos požiūriu) alkis;

ūmus noras atsikratyti to, kas buvo suvalgyta vemiant, arba „išdirbti“ pavalgius (yra kaltės jausmas dėl suvalgyto maisto);

baimė pasveikti;

perdėtas dėmesys dietoms ir „teisingai“ mitybai (nors dažnai iš pradžių tai atrodo nekalta).

Ką gali sukelti bulimija, jei ji nėra gydoma?

Visi šie eksperimentai su mityba, dietomis, bado streikai, valymas, savęs išsekimas sukelia rimtų fiziologinių pasekmių. Paprastai labai kenčia virškinimo ir hormonų sistemos. Pradeda vystytis tokios ligos kaip gastritas, pankreatitas, cholecistitas, bulbitas ir kt. Hormoniniai sutrikimai sukelia amenorėją, policistiją, skydliaukės problemas. Žinoma, visa tai turi įtakos išvaizdai (dantims, plaukams, odai, nagams). Nenoriu čia nieko gąsdinti, bet labai pageidautina, jei pastebėjote savyje valgymo problemų, reikia atsekti ar neturi valgymo sutrikimų ir kreiptis į specialistus, bent jau daugiau pilna informacija apie tai, kas su tavimi vyksta, ir kaip iš to išeiti, kad nesugadintum savo gyvenimo.

Tai labai geras klausimas! Visų pirma, reikia suvokti, kad problema yra, ir kad ji savaime neišnyks. Būtina žinoti, kad kadangi tai priklausomybė ir liga, reikės dėti pastangas, kad iš jos išsivaduotų. Ją reikia gydyti ir ją galima išgydyti.

Jekaterina Michailova

Sertifikuota psichologė, biologė ir kompulsinio persivalgymo bei antsvorio specialistė

Gydymas veiks dviem kryptimis: psichologija ir fiziologija.

Psichologijoje turėsite išanalizuoti visas bulimijos išsivystymo priežastis ir tuos psichologinius momentus, kurie ir dabar provokuoja bulimijos priepuolius. Ir ateityje pašalinkite šias priežastis arba pakeiskite jas, kad jos neišprovokuotų bulimijos ir nesugadintų gyvenimo.

Fiziologijos lygmenyje turėsite pradėti mokytis valgyti ir tinkamai gydyti maistą bei kūną, kad jie nustotų būti svarbiausia gyvenimo sfera.

Ir, žinoma, žmogui, norinčiam pasveikti nuo nervinės bulimijos, reikės atsakyti į klausimą, kokiais metodais ir metodais jis nori atsigauti, kad kuo greičiau pasveiktų.

Kadangi valgymo sutrikimai yra rimta problema, jie sprendžia su psichologų ir psichoterapeutų pagalba, griebiasi medikamentinio gydymo (ir trankviliantų), kreipiasi į specializuotas klinikas, taip pat į gydymo procesą įtraukia kineziterapiją ir pan.

Svarbiausia negaišti laiko ir pradėti gijimo procesą kuo greičiau!

bulimija , rijingumas , valgymo sutrikimas, nekontroliuojamas valgymas,