سندرم، که غیبت کاملاشتها در انسان با وجود این که بدن او به غذا نیاز دارد، بی اشتهایی نامیده می شود. این وضعیت ممکن است با اختلالات سیستم گوارشی، فرآیندهای متابولیک، سیستم عصبی و سایر اندام ها همراه باشد.
طبق آمار، حدود 20 درصد از بیماران مبتلا به بی اشتهایی جان خود را از دست می دهند. مرگ در بی اشتهایی به دلیل تغییرات در اندام های داخلی فردی با خستگی شدید رخ می دهد. اما بیش از نیمی از بیماران جان خود را می گیرند. اساساً اینها دختران جوانی هستند که در صنعت مد کار می کنند.
این بیماری را می توان با علائم زیر تشخیص داد:
- وزن انسان کمتر از حد معمول اوست.
- ترس از افزایش وزن که گاهی باعث می شود فرد در طول وعده های غذایی رفتار نامعقولی داشته باشد. بنابراین، بیماران حتی می توانند تعداد دانه های برنج را در بشقاب خود بشمارند.
- وزن کردن مکرر در طول روز.
- کالری شماری و سایر آداب و رسوم مرتبط با کاهش وزن، تمام وقت آزاد شما را می گیرد. شخص دائماً خود را در غذا محدود می کند.
- نارضایتی از وزن آنها با لاغری مشخص.
- استفاده از داروهای استفراغ کننده یا ملین.
- تمرینات مکرر با وجود ضعف
- امتناع از گوشت و غذاهای چرب، انتقال تدریجی به میوه ها و سبزیجات.
علاوه بر علائم اصلی بیماری، فرد از چنین اختلالاتی رنج می برد:
- اختلال خواب؛
- ضعف عمومی؛
- اسپاسم عضلانی؛
- ماهیچه های بیمار شل و آتروفی می شوند.
- لکه های پیری روی پوست؛
- چشمهای گود رفته؛
- شکم فرو رفته؛
- از دست دادن دندان؛
- موی خشک؛
- رنگ پریدگی؛
- خلق و خوی بد؛
- فشار کم؛
- نقض چرخه قاعدگیدر میان زنان؛
- غش و سرگیجه؛
- استفراغ، حالت تهوع و درد معده.
این بیماری به تدریج ایجاد می شود. ابتدا فردی که از انعکاس خود در آینه ناراضی است، از حضور متقاعد می شود اضافه وزن. سپس سعی می کند به هر طریقی وزن کم کند، حتی از خوردن غذا امتناع می کند.
هنگامی که اولین نتایج در کاهش وزن به دست می آید، فرد احساس سبکی و روحیه بالایی می کند که از آن عواقب منفی تخلفات مانند ناخن های شکننده، پوست کدر و موهای خشک نامرئی می شود.
علاوه بر این واقعیت که بیمار مصرف غذا را محدود می کند، شروع به فعالیت فعال بدنی می کند. از این رو، بدن به سرعت خسته می شود. اگر این روند حدود یک سال طول بکشد، آنگاه فرد در حال حاضر خسته به نظر می رسد. بیمار نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
علل بی اشتهایی
علل بی اشتهایی می تواند هم اختلالات روانی و هم اثرات داروها باشد.
در مورد اختلالات روانی، عوامل زیر می توانند باعث ایجاد بیماری شوند:
یکی از دلایل اصلی بی اشتهایی عصبی عدم پذیرش بدن است. دختران بیشتر و بیشتر به این موضوع تمایل دارند بلوغ. دلیل دوم تعارض با والدین، تیرگی روابط در خانواده، کینه توزی و اظهارات بی دقت در مورد ظاهر کودک است. همه اینها نوجوان را به اقدامات شدید سوق می دهد.
بی اشتهایی می تواند با مصرف داروها تحریک شود. چنین آسیب شناسی حاکی از از دست دادن گرسنگی است، و این می تواند هم عمدا و هم در نتیجه درمان برخی از بیماری ها اتفاق بیفتد.
اگر در مورد خفه کردن عمدی احساس گرسنگی صحبت می کنیم، این امر با مصرف داروهای خاص حاصل می شود. بی اشتهایی می تواند با مصرف داروهای ضد افسردگی یا سایر محرک ها ایجاد شود.
عواقب بیماری
عواقب این بیماری می تواند شدید باشد. تا 20 درصد از افراد مبتلا به بی اشتهایی در نهایت می میرند، بنابراین در بین بیماری های روانی این بیماری اغلب کشنده است.
اول از همه، استخوان های انسان از فرسودگی رنج می برند. واقعیت این است که این سندرم اغلب در نوجوانی ایجاد می شود، زمانی که استخوان ها هنوز به طور کامل تشکیل نشده اند. در صورت بهبودی فرد ممکن است در آینده نتوانند وزن بدن را تحمل کنند.
اکثر پیامد خطرناکبیماری یک اختلال در قلب است.
به دلیل گرسنگی، ماهیچه ها تحلیل می روند و قلب دچار این مشکل می شود. فشار خون کاهش می یابد و نبض کاهش می یابد. این تغییرات می تواند منجر به ایست قلبی شود.
وقتی گلوکز کافی در بدن وجود نداشته باشد، ذخایر انرژی تخلیه می شود. پس از آن، بدن باید به دنبال منابع دیگر انرژی باشد. در درون یک فرد، اینها پروتئین ها و چربی ها هستند که بدن شروع به تغذیه از آنها می کند. این منجر به این واقعیت می شود که مقدار زیادی آمونیاک و استون در هنگام تجزیه پروتئین و سلول های چربی تشکیل می شود. بدن انسان را مسموم می کنند.
علاوه بر این، در نتیجه روزه داری، کورتیزول، هورمون استرس، تولید می شود. در آستانه بودن نه تنها سیستم عصبی، بلکه همچنین نیروهای ایمنی. بدن بیمار دیگر نمی تواند با ویروس ها یا باکتری ها مبارزه کند.
درمان بی اشتهایی
برای درمان بی اشتهایی، استفاده از درمان پیچیده ضروری است.
آن شامل:
- مصرف داروها؛
- اصلاح تغذیه؛
- روان درمانی
در این مورد، فارماکولوژی یک درمان اضافی برای بی اشتهایی است. از داروها برای اصلاح اختلالات روانی و همچنین افزایش اشتها استفاده می شود. برخی از قرار ملاقات ها شامل حذف عود بیماری است.
مراحل اولیه بیماری معمولاً به صورت سرپایی درمان می شود. در مورد مراحل پیشرفته، چنین بیمار در بیمارستان بستری می شود.
اول از همه، کمک به بیمار برای بازگرداندن وزن طبیعی بدن و عادی سازی فرآیندهای متابولیک است.
در یک محیط بیمارستانی، بیماران باید رژیم غذایی را رعایت کنند، که برای این منظور آنها را تشویق به پیاده روی و ملاقات با اقوام می کنند. این تکنیک کاملاً مؤثر است، اما اگر مورد شدید باشد ممکن است به نتیجه مثبتی منجر نشود.
در درمان بی اشتهایی می توان داروهای زیر را تجویز کرد:
- داروهای اعصاب؛
- داروهای ضد افسردگی؛
- داروهایی که اشتها را بهبود می بخشند (فرنولون، النیوم)؛
- تسکین دهنده؛
- مجتمع های ویتامین که شامل کلسیم، آهن، ویتامین B12 و ویتامین C می شود.
عادی سازی وزن نیاز به افزایش تدریجی در مصرف غذا دارد. به خصوص برای این، برنامه های تغذیه ای ایجاد شده است که به شما امکان می دهد بدون آسیب رساندن به سیستم گوارش با مشکل کنار بیایید.
در مراحل اولیه بیماری، بیماران روان درمانی تجویز می شوند. گفتگو با روانشناس به فرد این امکان را می دهد که با خود مانند یک فرد رفتار کند و زیاد به وزن خود توجه نکند. یک ارزیابی مجدد از اولویت ها و ایده آل های زندگی وجود دارد.
برخی از بیماران برای بهبود روابط در خانواده به کمک روان درمانگر نیاز دارند. این یکی از انواع درمانی است که به شما امکان می دهد بی اشتهایی را به طور کامل در مراحل اولیه درمان کنید یا در صورت وجود بیماری، روند بهبود را تسریع کنید.
درمان این بیماری در خانه
درمان بی اشتهایی روش های عامیانهشامل استفاده از جوشانده گیاهان است. وظیفه اصلی تحریک اشتها و آرامش است سیستم عصبیبیمار
برای این کار از ابزارهای زیر استفاده کنید:
- جوشانده گزنه؛
- ریشه قاصدک؛
- چای با بادرنجبویه یا نعناع؛
- جوشانده ای از میوه جات.
در خانه، درمان بی اشتهایی نه تنها شامل غذای رژیمی. علاوه بر این، حمایت عزیزان برای بیمار مهم است. این شامل ارتباط روزانه با بیمار، کمک به او برای درک مشکل و نیاز به بهبودی است.
نه تنها باید رفتار بیمار را کنترل کرد، بلکه باید فعالیت های مشترکی را نیز پیدا کرد که به انحراف توجه از افکار منفی کمک می کند. برای بهبودی کامل، مهم است که برای چندین ماه درست غذا بخورید. هر روزهای روزه داریاصلاح اشکال یا امتناع از خوردن می تواند به بیماری آسیب برساند و حتی آن را تشدید کند.
دوره نقاهت
برای بازیابی بدن پس از بی اشتهایی باید استراحت در بستر رعایت شود. بدن در اثر خستگی بسیار ضعیف می شود، بنابراین نیاز به استراحت دارد. دوره نقاهت تا زمانی که بدن ضعیف شده باشد ادامه خواهد داشت و تسکین موقت می تواند فریبنده باشد.
در دوران نقاهت نباید از تغذیه غافل شد. در این دوره باید بیشتر و حداکثر تا 6 بار در روز غذا بخورید و غذاهای پرکالری مصرف کنید. اگر تمام دستورات پزشک را رعایت کنید، می توانید در عرض یک ماه تا 3 کیلوگرم وزن اضافه کنید.
بسیاری از بیماران در گروه هایی قرار می گیرند که کمک های روانی ارائه می کنند. چنین حمایتی نه تنها به مقابله با عواقب بیماری، بلکه با علل آن نیز کمک می کند، که برای جلوگیری از عود بیماری بسیار مهم است.
در طول دوره نقاهت وظیفه اصلیاین در مورد یادگیری مراقبت از بدن و تغذیه است. همچنین مهم است که یاد بگیرید ظاهر خود را درک کنید.
از بسیاری جهات، نتایج به رفتار بستگانی که بیمار را احاطه کرده اند نیز بستگی دارد. بنابراین برای بهبود موفقیت آمیز باید با یک روانشناس نیز مشورت کنند تا در آینده رفتار مناسبی با بیمار داشته باشند.
تفاوت های ظریف در درمان بی اشتهایی در نوجوانان
برای کمک به کودک برای مقابله با مشکل، والدین باید توصیه های زیر را رعایت کنند:
- الگوی کودک باشید و به یک سبک زندگی سالم پایبند باشید.
- با کمک ورزش چهره را حفظ کنید.
- از ظاهر کودک و ظاهر خود انتقاد نکنید.
- از یک روانشناس مشاوره بگیرید؛
- کودک را نترسانید و نسبت به او عصبانی نشوید.
- عزت نفس او را بهبود بخشد
با توجه به اولین علائم بی اشتهایی در کودک، والدین باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشند. تظاهراتی مانند کاهش وزن، و همچنین امتناع از غذایی که کودک قبلا با لذت می خورد، باید هشدار دهد. نوجوانان ممکن است از خوردن امتناع کنند و خود را با بی اشتهایی یا اینکه قبلاً زیاد غذا خورده اند توجیه کنند.
اگر نوجوانی به شدت درگیر رژیم های غذایی است و بدن خود را مورد انتقاد قرار می دهد، این امر باید به والدین نیز هشدار دهد. او ممکن است به اظهارات در مورد غذا یا انتقاد واکنش تندی نشان دهد.
چگونه از عود جلوگیری کنیم
برای جلوگیری از عود بیماری، بیمار باید قوانین زیر را رعایت کند:
- داروها را مطابق با توصیه های پزشک مصرف کنید.
- از رژیم های غذایی پیروی نکنید، اما اصول تغذیه مناسب را رعایت کنید.
- خوردن وعده های کوچک، اغلب غذا خوردن؛
- نمایش های مد را تماشا نکنید و خود را با مدل ها مقایسه نکنید.
- خود را نه با غذا، بلکه با چیزهای دلپذیر دیگر، نوازش کنید.
- ارتباط با عزیزان؛
- اجتناب از استرس؛
- کاری که دوست داری انجام بده
نتیجه
از آنجایی که پزشکان هنوز نمی توانند دلایل دقیق بی اشتهایی را نام ببرند، آن را یک مشکل پیچیده در نظر می گیرند. با اعلام اعتصاب غذا، شخص حتی مشکوک نیست که چه آسیبی به بدنش وارد می کند.
بسته به مدت زمان روزه داری، دختران ممکن است دچار اختلالات متابولیک، مشکلات کلیه، پوست و کبد شوند. در آینده، بازیابی بدن بسیار دشوار می شود.
ویدیویی را در اختیار شما قرار می دهیم که در آن مثال خاصیک مورد بهبودی از بی اشتهایی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد:
در تماس با
بخش مهمی از درمان بی اشتهایی، تغذیه درمانی است. مداخلات تغذیه ای باید در چارچوب کلی روانشناختی بیمار در نظر گرفته شود. هدف اصلی درمان بی اشتهایی اصلاح ترکیب بافت های بدن است، اما این تنها در صورت وجود عملکرد مناسب سلولی امکان پذیر است. این امر مستلزم اصلاح ناهنجاری های بیوشیمیایی است تا زمانی که افزایش وزن حاصل شود. برای تعیین کمبود پروتئین های خاص، عناصر کمیاب و اسیدهای چرب، می توانید از تاریخچه تغذیه ای که توسط متخصص تغذیه گرفته شده است استفاده کنید که شامل اطلاعاتی در مورد مصرف مایعات، مصرف کافئین و الکل، سیگار کشیدن، مکمل های ویتامین و اندازه گیری قد و وزن است. ویژگی ها و قوانین تغذیه برای بی اشتهایی باید توسط پزشک معالج برای بیمار توضیح داده شود.
قوانین تغذیه برای بی اشتهایی
این احتمال وجود دارد که بسیاری از اثرات نامطلوب تغذیه مجدد در بی اشتهایی در صورت شروع درمان با مقدار کمی غذا که به تدریج افزایش می یابد، رخ ندهد یا به حداقل برسد. اگر بار متابولیک به سرعت افزایش یابد، می توان جبران بیوشیمیایی را تحریک کرد و کمبودهای پنهان را آشکار کرد.
وزن بدن هدف باید در شروع درمان تعیین شود. در مرحله اول درمان، برای درمان تخریب هایی که قبلاً توسط این بیماری ایجاد شده است برنامه ریزی شده است. در مرحله دوم، یک روانپزشک باید کار کند. در تمام مراحل درمان، یک متخصص تغذیه باید به طور مداوم منو و رژیم غذایی را کنترل کند. تغذیه برای بی اشتهایی یکی از اجزای اصلی بهبود موفقیت آمیز است.
اولین قانون تغذیه برای بی اشتهایی، مصرف منظم غذا بدون طرد شدن توسط بدن است. باید با بلغور جو دوسر، آب مرغ، تخم مرغ آب پز، ژله بلغور جو دوسر، کره، روغن نباتی، پوره سیب زمینی، هویج و کدو سبز پخته شده در شیر شروع کنید. همه غذاها نباید تند، نرم باشند، نباید معده را تحریک کنند.
روزه داری نادرست و طاقت فرسا می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی شود - بی اشتهایی. این بیماری بر اساس کاهش وزن سریع به دلیل اختلالات خوردن به دلایل خاصی است. درمان بی اشتهایی بدون رژیم غذایی خاص، رعایت قوانین غذا خوردن نتیجه ای به همراه نخواهد داشت.
قوانین تغذیه برای بی اشتهایی
قوانین اساسی:
- بهبودی از بی اشتهایی باید تدریجی باشد. 3 روز اول درمان باید فقط وعده های غذایی مایع و بدون نمک و ادویه مصرف شود.
- به مدت 5-6 روز می توانید غلات نیمه مایع مصرف کنید. آبگوشت مرغبا سبزیجات و گوشت چرخ کرده، توت های شیرین، موز.
- پس از 2 هفته درمان بی اشتهایی، رژیم غذایی با ماهی بخار پز، آب سبزیجات و میوه (به جز مرکبات)، رقیق شده با آب 1: 1 تکمیل می شود.
- لازم است در 2 هفته اول هر 2 ساعت یکبار به مدت 100-150 گرم غذا بخورید سپس این فاصله افزایش می یابد و غذا کسری می شود - 3 بار در روز برای 200-250 گرم برای 1 وعده غذایی اصلی.
- تغذیه افراد بی اشتها باید پر کالری (پروتئین)، اما بدون کربوهیدرات های سریع (شیرین، پخته) باشد. یک رژیم غذایی متعادل به شما کمک می کند بدون آسیب شناسی وزن خود را افزایش دهید.
- پروتئین باید طبیعی باشد. محصولات مصنوعی ممنوع
- صبح با معده خالی بنوشید آب معدنییا شیرین با عسل
- دمای غذا باید در دمای اتاق باشد. غذای خیلی گرم یا سرد نخورید.
- حفظ تعادل آب ضروری است. علاوه بر 2 لیتر آب، باید 1 لیتر آبمیوه تازه، اسموتی، ماست بنوشید.
- میان وعده لازم است - چای بعد از ظهر، ناهار و قبل از خواب.
محصولات مجاز و ممنوع
تغذیه برای بی اشتهایی با رژیم غذایی سایر بیماری ها متفاوت است. رژیم غذایی برای افزایش وزن شامل محصولات زیر است:
| مجاز | ممنوع |
| گوشت (بوقلمون، مرغ، گاو، گوشت خوک بدون چربی) | گوشت، ماهی، سبزیجات کنسرو شده، سوسیس، کالباس |
| ماهی (پلاک، ماهی کاد، ماهی خال مخالی) | فست فود، محصولات حاوی مواد نگهدارنده، رنگ |
| نان، شیرینی، کلوچه، کلوچه، کیک و کیک با کرم های طبیعی | روغن های مصنوعی (اسپرد، مارگارین) |
| سبزیجات خام، پوره سیب زمینی، آب میوه (چغندر، هویج، کدو سبز، شلغم، سیب زمینی) | نوشیدنی های گازدار شیرین، قهوه قوی |
| میوه ها و انواع توت های شیرین (موز، گلابی، سیب، زغال اخته، تمشک) | مرکبات، انار، چوب سگ، گیلاس |
| آجیل، میوه های خشک، دانه ها | محصولات پرچرب |
| شکلات، عسل، مربا، مربا | |
| محصولات لبنی (پنیر، خامه ترش، شیر، خامه، ماست، کفیر، شیر پخته تخمیر شده) | شیرینی های مصنوعی |
| روغن های گیاهی، کره طبیعی، پنیر | سس مایونز صنعتی |
| ماکارونی گندم دوروم | چاشنی های تند |
| سبزیجات، آب میوه، کواس، چای شیرین، ژله، جوشانده از گیاهان دارویی | |
| غلات (جو دوسر، برنج، بلغور، ارزن، گندم سیاه) | |
| سبزیجات (گیاه گشنیز، شوید، جعفری، پیازچه) | |
| سویا، لوبیا | |
| فرمول بچه |
منو
رژیم غذایی برای بی اشتهایی باید سرشار از پروتئین، چربی و کربوهیدرات های دیر هضم باشد. منوی نمونه:
| زمان صرف غذا | |||
| کاسه پنیر کوتیج با خامه ترش، کشمش - 200 گرم، آب توت - 200 میلی لیتر | فرنی شیر برنج - 200 گرم، ساندویچ با کره و پنیر - 110 گرم، ژله - 200 میلی لیتر | املت با گوجه فرنگی - 180 گرم، پنکیک - 120 گرم، چای - 150 میلی لیتر |
|
| گردو - 100 گرم، موز | میوه های خشک - 100 گرم، ماست - 150 میلی لیتر | پوره توت - 150 گرم، آب - 200 میلی لیتر |
|
| سوپ مرغ با کوفته - 150 گرم، سالاد هویج و چغندر - 100 گرم، کتلت - 120 گرم، ژله - 150 میلی لیتر | بورش روی استخوان - 150 گرم، استیک گوشت خوک - 150 گرم، پوره سیب زمینی - 120 گرم، سالاد کلم - 70 گرم، آب - 150 میلی لیتر | Solyanka - 150 گرم، ماهی پخته شده - 120 گرم، رشته فرنگی خانگی - 80 گرم، سالاد سبزیجات– 70 گرم، چای – 150 میلی لیتر |
|
| کیک - 1 قطعه، میلک شیک - 200 میلی لیتر | سالاد میوه - 150 گرم، ماست - 100 میلی لیتر | نان - 1 عدد، کمپوت - 200 میلی لیتر |
|
| کتلت ماهی - 150 گرم، فرنی ارزن با کره - 120 گرم، سالاد - 70 گرم، نوشیدنی میوه - 150 میلی لیتر | شیرینی گوشت گاو در سس خامه ترش- 150 گرم، برنج - 100 گرم، چغندر پخته - 80 گرم، چای - 150 میلی لیتر | خورشت سبزی- 120 گرم، خرگوش خورشتی - 150 گرم، گندم سیاه - 80 گرم، سالاد هویج - 70 گرم، نان - 20 گرم، کمپوت - 150 میلی لیتر |
|
| 1 ساعت قبل از خواب | کوکی های جو دوسر - 2 عدد، Ryazhenka - 200 میلی لیتر | کراکر - 3 عدد، ماست - 150 میلی لیتر | سیب - 1 قطعه، کفیر - 200 میلی لیتر |
بی اشتهایی- اختلال خوردن روان تنی ناشی از ترس از افزایش وزن. اثرات نامطلوب بیماری را به حداقل برسانید و اولین قدم را به سوی آن بردارید زندگی سالمیک رژیم درمانی به شما کمک خواهد کرد.
رژیم غذایی برای بی اشتهایی عصبی
تغذیه ویژه جزء اصلی درمان پیچیده بی اشتهایی است. رژیم غذایی این بیماری یک رژیم غذایی متراکم و غنی است که شامل تمام ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی لازم برای بدن (پروتئین های کامل، کربوهیدرات های سریع و آهسته، چربی های گیاهی و حیوانی) است.
رژیم غذایی برای بی اشتهاییشامل وعده های غذایی منظم و کسری در وعده های کوچک (3 وعده غذایی اصلی و 2-3 میان وعده). در مرحله اولیه، مصرف هر گونه غذای پرکالری و پیچیده ممنوع است. برای جلوگیری از استفراغ و سایر عود بیماری، بهتر است به ظروف مایع ساده در دمای راحت یا نور، به استثنای گوشت سنگین و محصولات ماهی، ترجیح داده شود.
ارزش انرژی منوباید به تدریج در دو ماه اول افزایش یابد. میزان توصیه شده افزایش وزن نباید بیش از 0.5-1 کیلوگرم در هفته باشد. این با یک منوی انتخابی جداگانه با محتوای کالری در محدوده 2300-3000 کیلو کالری در روز به دست می آید.
توصیه کلی اکثر متخصصان تغذیه این است که قبل از رژیم، لازم است یک مطالعه ویژه (بیومپدانسومتری) انجام شود که به شما امکان می دهد میزان کم آبی بدن و درصد انحراف بافت ماهیچه ای (چربی) را از بافت عضلانی ارزیابی کنید. هنجار داده های به دست آمده امکان ایجاد یک رژیم غذایی صحیح و کم مصرف را فراهم می کند که متعاقباً روند بهبودی را بهینه و تسریع می کند.
رژیم غذایی برای بی اشتهایی، منو
(گزینه هایی برای مراحل مختلفرفتار)
- صبحانه:
- ژله بلغور جو دوسر (کتانی) (200 گرم)، چای سبز؛
- تخم مرغ آب پز / تخم مرغ آب پز روغن زیتون(100 گرم)، قهوه با خامه؛
- ساندویچ داغ (نان سبوس، کره، گوجه فرنگی، گیاهان، تکه پنیر / ژامبون)، کاکائو در شیر؛
- گندم سیاه شیر / فرنی برنج (200 گرم)، کوکی های جو دوسر(50 گرم)، چای شیرین؛
- کاسه پنیر کوتاژ با آجیل / میوه های خشک (200 گرم)، کمپوت توت.
- شام و شام:
- آب مرغ (250 میلی لیتر)، پوره سبزیجات (150 گرم)؛
- سوپ سبزیجات با تکه های گوشت (200 گرم)، سالاد سبزیجاتبا روغن نباتی (150 گرم)؛
- استیک گوشت خوک کم کباب / مرغ بدون خمیر مایه پخته شده در فر / گوشت بوقلمون (250 گرم)، فرنی گندم سیاه(150 گرم)؛
- ماهی آب پز / پخته شده تا 200 گرم (ماهی قزل آلا، پولاک، سفیدک آبی، هیک، ماهی خال مخالی، ماهی)، پوره سیب زمینی با کره و شیر (200 گرم)؛
- کتلت گوشت / ماهی بخار پز (200 گرم)، هر غذای جانبی سبزیجات، یک تکه نان.
- وعده های غذایی میانی (ناهار، چای بعد از ظهر، قبل از خواب):
- رقیق شده آب معدنیآب سبزیجات؛
- پوره میوه تازه (توت)؛
- نان کره، کیک، هر شیرینی کوتاه یا کلوچه بیسکویتی؛
- یک مشت گردو (تخم آفتابگردان خام، میوه های خشک)؛
- هر نوشیدنی شیر تخمیر شده کم چرب (ماست، کفیر، شیر پخته تخمیر شده)؛
- کوکتل پنیر دلمه با میوه های تازه (توت ها)؛
- جوشانده از گیاهان داروییو مخلوط آنها که اشتها را تحریک می کند (خاکستر کوهی، رز باسن، دانه های انیسون، پونه کوهی، نعناع، گزنه، گل باتلاقی، افسنطین و غیره)
در طول درمان بی اشتهایی، رعایت رژیم نوشیدن کافی - حداقل 1.5-2 لیتر آب معمولی غیر گازدار در روز مهم است.
از آنجایی که تنها با کمک متخصصان (متخصصان تغذیه، روانشناسان و سایر متخصصان) می توانید از شر آن خلاص شوید. اغلب، این نیاز به شرایط درمان بستری، پذیرش دارد داروها(داروهای ضد افسردگی)، روان درمانی فردی یا گروهی.
سرعت تشخیص است. هرچه زودتر تحویل داده شود، شانس ترمیم عملکردهای بدن و بهبودی بیشتر است. درمان این بیماری چیست و متخصصان چه پیش بینی هایی دارند؟
بی اشتهایی چگونه و کجا درمان می شود - آیا می توان بی اشتهایی را در خانه درمان کرد؟
در موارد بسیار نادر، بی اشتهایی در خانه درمان می شود. زیرا بیمار با این تشخیص معمولاً نیاز به کمک فوری پزشکی و مهمتر از همه روانشناختی دارد. درمان بیماری چگونه است و این روند چه ویژگی هایی دارد؟
- درمان در خانه امکان پذیر است. اما فقط به شرط همکاری نزدیک مداوم با پزشکان ، رعایت کلیه توصیه ها و فرسودگی در سطح اولیه. خواندن:
- جزء اصلی درمان است روان درمانی (گروهی یا فردی) که کاری بسیار طولانی و دشوار است. و حتی بعد از تثبیت وزن مشکلات روانیبسیاری از بیماران بدون تغییر باقی می مانند.
- در مورد درمان دارویی، معمولاً از آن داروها استفاده می شود که اثربخشی آنها با سالها تجربه ثابت شده است - عوامل متابولیک، کربنات لیتیوم، داروهای ضد افسردگی و غیره.
- درمان بی اشتهایی به تنهایی تقریبا غیرممکن است. - بدون کمک متخصصان در ارتباط نزدیک با خانواده، انجام این کار غیرممکن است.
- درمان پیچیده است و در بدون شکستشامل اصلاح روانشناختی است. به خصوص برای بیماران «شدید» که حتی در معرض خطر مرگ، نمی خواهند متوجه شوند که بیمار هستند.
- در موارد شدید بیماری، درمان شامل می شود تغذیه پروب ، که در آن علاوه بر غذا، مواد افزودنی خاصی (مواد معدنی، ویتامین ها) معرفی می شود.
- با توجه به اینکه اساس بیماری عقده حقارت است، بهترین است پیشگیری از بی اشتهایی آموزش صحیح عزت نفس کافی در کودکان و خود فرد است. و اولویت ها را تعیین کنید.
ویژگی ها و قوانین تغذیه برای بی اشتهایی؛ برای درمان بی اشتهایی چه کنیم؟
اصول کلیدی در درمان بی اشتهایی عبارتند از روان درمانی، تنظیم غذا و آموزش.
و البته نظارت و پایش مداوم پزشکی بر وزن بیمار. اگر رویکرد به درمان به موقع و صحیح باشد، در اغلب موارد بازیابی کامل بدن کاملا امکان پذیر است. 
درمان بی اشتهایی چیست؟
- نظارت مداوم متخصص تغذیه، روان درمانگر و سایر متخصصان
- پایبندی دقیق به تمام توصیه ها.
- تجویز داخل وریدی آن مواد مغذی ، بدون آن بازیابی عملکرد اندام ها و سیستم ها غیرممکن است.
- در شرایط فردی شدید نشان داده می شود درمان در کلینیک روانپزشکی تا زمانی که بیمار درک کافی از بدن خود داشته باشد.
- اجباری استراحت در رختخواب در مرحله اولیه درمان (فعالیت بدنی باعث از دست دادن سریع قدرت می شود).
- پس از ارزیابی "چاقی" (وضعیت تغذیه) اختصاص داده می شود معاینه جسمی جامع، نظارت بر ECG و مشاوره تخصصی هنگامی که انحرافات قابل توجهی پیدا می شود.
- مقدار غذایی که به بیمار نشان داده می شود در ابتدا محدود است و او به تدریج افزایش یابد .
- افزایش وزن توصیه شده 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته برای بیماران بستری، برای بیماران سرپایی بیش از 0.5 کیلوگرم نیست .
- رژیم غذایی خاص بیمار بی اشتها است وعده های غذایی مکرر و پر کالری برای بازیابی سریع پوندهای از دست رفته این بر اساس ترکیبی از آن ظروف است که بار بیش از حد برای بدن تبدیل نمی شود. دوز غذا و محتوای کالری بر این اساس مراحل درمان را افزایش می دهد.
- مرحله اول فراهم می کند منظم بودن غذا به استثنای رد آن - فقط غذاهای نرم که باعث تحریک معده نمی شوند. تغذیه - به منظور جلوگیری از عود، بسیار کم و دقیق است.
- تغذیه پس از 1-2 هفته درمان گسترش می یابد . در صورت عود، درمان دوباره شروع می شود - با حذف (دوباره) همه محصولات، به جز محصولات نرم و ایمن.
- مهم است که یاد بگیرید چگونه آرام شوید. با کمک تکنیکی که بیشتر برای بیمار مناسب است - یوگا، مدیتیشن و غیره.
آیا امکان بهبودی کامل از بی اشتهایی وجود دارد - نظرات و توصیه های پزشکان
هر بیمار مبتلا به بی اشتهایی قادر به ارزیابی شدت بیماری و خطر مرگ در غیاب درمان شایسته نیست. مهم - به موقع درک کنید که بهبودی به تنهایی از بیماری تقریباً غیرممکن است. کتاب ها و اینترنت فقط تئوری می دهند، اما در عمل، بیماران به ندرت قادر به اصلاح اعمال خود و یافتن راه حل مناسب برای موقعیت خود هستند. 
کارشناسان درباره احتمال بهبودی از بی اشتهایی و احتمال بهبودی کامل چه می گویند؟
- روند درمان بی اشتهایی کاملاً فردی است.. عوامل زیادی به آن بستگی دارد - سن بیمار، مدت و شدت بیماری و غیره. صرف نظر از این عوامل، حداقل دوره درمان از شش ماه تا 3 سال است.
- خطر بی اشتهایی، اختلال برگشت ناپذیر در عملکرد طبیعی بدن استو مرگ (خودکشی، خستگی کامل، پارگی اندام های داخلی و غیره).
- حتی با وجود یک دوره جدی بیماری، هنوز امیدی برای بهبودی کامل وجود دارد.موفقیت به یک رویکرد شایسته برای درمان بستگی دارد، که وظایف اصلی آن حذف پیش نیازهای روانی برای رفتار عادت غذایی و درمان گرایش فیزیولوژیکی به چنین رفتاری است.
- یکی از وظایف اصلی روان درمانی، از بین بردن ترس از کنترل وزن است.. در واقع، در فرآیند بازیابی بدن، مغز خود کمبود وزن را برطرف می کند و به شما این امکان را می دهد که دقیقاً به همان میزان کیلوگرم وزن اضافه کنید که بدن برای عملکرد طبیعی همه اندام ها و سیستم ها نیاز دارد. وظیفه روان درمانگر این است که به بیمار کمک کند تا متوجه این موضوع شود و بدن خود را از نظر هوش کنترل کند.
- بهبودی کامل یک فرآیند بسیار طولانی است.این را هم بیمار و هم بستگانش باید درک کنند. اما حتی با عودها نمی توانید متوقف شوید و تسلیم شوید - باید صبور باشید و به سمت موفقیت بروید.
در صورت عدم وجود آسیب شناسی جدی، درمان در بیمارستان می تواند با درمان خانگی جایگزین شود، اما - نظارت پزشک همچنان ضروری است!
